ورزش در خانه یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ تناسب اندام و سلامتی است. کانال 'تناسب اندام با ورزش در خانه' منحصر به فرد است و به شما راهنمایی میکند تا با تمرینات ساده و کارآمد، بدنی سالم و قوی داشته باشید. اگر به دنبال راهی برای ورزش در خانه هستید و می‌خواهید به راحتی و بدون نیاز به تجهیزات گران‌قیمت و مراجعه به باشگاه ورزشی، بتوانید فیت و سلامتی خود را حفظ کنید، این کانال برای شما است. از تمرینات کاردیو تا تمرینات قدرتی، از تغذیه سالم تا نکات روانشناسی و موتیویشن، این کانال همه چیز را برای شما دارد. پس همین حالا به کانال 'تناسب اندام با ورزش در خانه' ملحق شوید و به بهترین شکل ممکن از تمرینات خانگی خود لذت ببرید!
12 Feb, 14:51
12 Feb, 14:40
15 Jan, 20:17
15 Jan, 08:30
14 Jan, 08:14
08 Jan, 04:50
08 Jan, 04:43
08 Jan, 04:37
07 Jan, 09:13
07 Jan, 09:05
07 Jan, 09:04
25 Dec, 13:22
19 Dec, 19:51
14 Dec, 04:36
14 Dec, 04:35
11 Dec, 06:17
09 Dec, 08:33
16 Nov, 07:56
12 Nov, 03:55
11 Nov, 20:16
10 Nov, 03:47
09 Nov, 04:04
09 Nov, 04:04
09 Nov, 03:17
02 Nov, 03:42
02 Nov, 03:07
31 Oct, 10:59
31 Oct, 10:25
31 Oct, 09:39
31 Oct, 04:03
31 Oct, 03:49
30 Oct, 05:00
25 Oct, 19:45
21 Oct, 07:38
21 Oct, 07:29
11 Oct, 08:31
10 Oct, 05:56
08 Oct, 08:26
08 Oct, 08:19
04 Oct, 09:32
30 Sep, 06:20
23 Sep, 15:39
17 Sep, 10:20
