Канал Леры Суховей, в котором есть ЭНЕРГИЯ

ЭФИР с моими учениками

25 ноября, 16:00 по Мск

«Учитель САМОСТОЯНИЯ»


Покажу настоящего живого выпускника🎓СВОЮ выпускницу🩵возможно, не одну)

Казалось, только недавно мы делали набор на первый поток Учителей… А уже выпустились первые пташки!

Выпускной был онлайн , а учителя не хотят выходить из сообщества - это невероятно и ТАК ценно🙏, что не описать в двух словах...



На эфире:
— расскажу, что ожидать от курса и кому на него идти
— поговорим с выпускниками: лица и эмоции всегда говорят больше ❤️
— вы посмотрите, какие впечатления-достижения у живых людей
и зададите свои вопросы нам


Эфир пройдет в Zoom, ссылка будет в боте и здесь✅

🎙 Подскаст «А тем ли я занимаюсь?»

🎙ПОДКАСТ

Сегодня хотелось ответить на ещё один частый вопрос "А тем ли я занимаюсь?"


➖ разбираемся, в чем проблема: правда в вас или в чем-то другом
➖ "выгорание" или просто недостаточно денег?
➖ как усмирить себя и вопрос "мое ли это, этим ли мне нужно заниматься?"


Если у вас часто возникают такие вопросы - послушайте, проанализируйте. Возможно, вы сегодня станете ближе к ответам или примете для себя какое-то, хотя бы небольшое, но важное решение 👇👇👇

ОСВОЙТЕ НОВУЮ ПРОФЕССИЮ В НОВОМ ГОДУ💡



КАК❓
Приходите на ЭФИР 25 ноября, 16:00 по Мск - расскажу

Лучшего способа узнать о чем-то всё, чем личное общение, еще не придумано.

Поэтому приглашаю на встречу всех, кому интересно получить профессию Учителя кундалини йоги ⚡️


Напомню:
▶️ обучение по САМОЙ ПОЛНОЙ на данный момент в рунете программе
▶️ большое внимание вашей личной трансформации
▶️ отдельный акцент на вашей практике в качестве учителя


💫Приходите на эфир - задавать вопросы, узнавать как всё устроено из первых уст.


❗️ставьте напоминание: 25 ноября, 16:00 по Мск

Две новости, которыми очень хочется поделиться ❤️


📌Новость номер 1:

В субботу состоялось моё первое за долгий перерыв публичное офлайн выступление 🥳
Делилась опытом продвижения и организации бизнеса с предпринимателями вживую.

Очень важный шаг для меня, в котором всё «сошлось»: я этого хочу и мне это нужно для увеличения масштаба моего дела.

Шаг получился красивым, эмоциональным и очень вдохновляющим на последующие выступления ❤️‍🔥



📌Новость номер 2:

Мы записали суперский вебинар и сделали к нему красивый бот🎊

Попробовать бот и посмотреть вебинар можно тут

Вебинар не только про курс. Там я делюсь тем, что узнала за годы практики и преподавания: например, говорю о 4 главных этапах любого человеческого роста или трансформации.


Будет здорово, если вы тоже посмотрите вебинар и попробуете бот ❤️А если дадите обратную связь по нему - я буду крайне благодарна ❤️

📹«Краткая история кундалини йоги»


Новое видео в продолжение темы из недавнего подкаста ⬅️

👉что такое "кундалини"
👉разница практик со словом "кундалини" в названиях
👉"кундалини йога"- кто изобрел и преподает?



Для меня важно, чтобы все, кто вводит в поисковик "что такое кундалини йога" имели шанс получить адекватную информацию по этому поводу.

Как думаете, достаточно понятно для мини-ликбеза? 😏

.

👉18 ноября, 16:00 по Мск

Я приглашаю вас на эфир "Кундалини для предпринимателей", который может стать важным моментом в вашей жизни.


Многие сейчас грезят уйти «в свободное плавание», но мы-то с вами знаем, что свобода - это и ответственность.

И она разрастается.
Добавляются сложности, о которых каждый из нас может рассказать столько историй…


Как с этим справляться?


У каждого свой порог, до которого можно «тащить» изо всех сил.
💡А потом - приходит понимание, даже острая необходимость, что-то менять.
Потому что на карту поставлено многое. А «втаскивать» это всё - уже не хватает ни сил, ни нервов.



На эфире поговорим о том, что реально помогает преодолевать эти трудности.

🔔18 ноября в 16:00 по Мск
Присоединяйтесь, ссылка на эфир придет в бот: https://clck.ru/3BzWhE

Баланс ⚖️

Его невозможно обрести раз и навсегда, именно поэтому мы тут, правда?
Практика #практикасамостояния для баланса внутри.


В конце медитации ⬇️

Глубоко вдохните и задержите дыхание, продолжая движение пальцами.
Выдохните, снова вдохните, задержите дыхание и продолжайте движения.
Повторите ещё раз вдох и задержку, не переставая двигать пальцами.
Расслабьтесь 😌
И не забывайте, что я жду вас на практикуме, если вы ещё там не были 👌

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
18 ноября, 16:00 по Мск
я проведу эфир "Кундалини для предпринимателей"


Главные проблемы всех, кто работает НА СЕБЯ - это НЕ заработать много денег. Это:

🌟 проводить кучу стресса, с которым вы сталкиваетесь КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Предупреждать выгорание.

🌟 справляться с тревожностью из-за неопределенности будущего КАЖДЫЙ ДЕНЬ

🌟 снимать напряжение из-за количества задач и ответственности за себя, семью, сотрудников (подставьте свое), которое растет КАЖДЫЙ ДЕНЬ


⚡️Это - база. А из этого уже вытекает доход.

Предприниматели и фрилансеры со стажем понимают:
❌если вы выгорели - вы не заработали.
❌Если вы не соображаете из-за напряжения - вы не заработали.
❌Если вы бесконечно срываетесь из-за работы на близких - полетят ваши отношения в трубу.
❌Если вы не знаете, как расслабляться БЫСТРЕЕ и ПО-ДРУГОМУ - вы ждете отпуска, не получаете должного эффекта, возвращаетесь к работе будто ещё более уставшим и неэффективным


Приходите, расскажу, что делаю сама.
Что делают мои клиенты.
Как с помощью кундалини йоги можно сбросить тяжелый камень напряжения и начать уже балансировать между работой и нормальным отдыхом.

18 ноября, 16:00 по Мск


🔗Ссылка на эфир будет как обычно в моем боте-Афише: https://clck.ru/3BzWhE

🎙 Что такое «кундалини»
#теориякундалини

О происхождении,
Об эффектах, ответственности, связи с другими технологиями.

Важный вопрос пришел! Спасибо, что задаете🔥

И у меня получилась такая мини-лекция про:

— что такое "кундалини"

— какая связь между кундалини йогой и другими технологиями со словом "кундалини" в названиях

— включаем критическое мышление и разбираемся, может ли ЗА ВАС кто-то "почистить чакры", "активировать энергию" и т.д.

Хотите узнать, что на самом деле делает кундалини йога?

Слушайте подкаст и задавайте вопросы! С удовольствием отвечу 💙👇👇👇

Вышло новое видео на YouTube!🎞
https://youtu.be/RfpUoHL5s8k?si=B2GhIXii7uRc2-52

Разобрала запрос "хочу больше зарабатывать на своем деле":

▶️ Какая связь заработка и состояния?
▶️ Что значит работать лучше, а не больше?
▶️ Связаны ли деньги с вашей компетенцией?

Не забудьте поставить 👍, если вам понравилось видео и задавайте новые вопросы💙

У меня две новости - и обе СУПЕР 🥳


🎍Во-первых, Сегодня официально начал свою работу Клуб САМОСТОЯНИЕ ! Очень радостно дать возможность большему количеству людей знакомиться с кундалини йогой и мягко встраивать её в свою рутину


🎍Во-вторых. В рамках Клуба ежемесячно (помимо практик) я веду 2 живых эфира.

И я приглашаю ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ на первый эфир Клуба совершенно БЕСПЛАТНО

🌟4 ноября 16:00 по мск



❓Что будет:

Так как тема месяца в Клубе - «Любовь к себе»,
Вас ждет неожиданное раскрытие этой темы.
Что это, "настоящая любовь к себе", как и в чем выражается?



Если вас волнуют мысли о самоценности и недолюбленности, внутренней опоры, чувства безопасности, личных границ - приходите.



Узнаете, как кундалини йога связана и как помогает со всем этим.
Расскажу, что это за «Сердечный центр", как с ним работаем в практике и что происходит в жизни, когда он "закрыт" ?


❓Как попасть на эфир:
Ссылка на прямой эфир придет в бот-Афишу, присоединитесь к нему:
https://clck.ru/3BzWhE


❓Будет ли запись:
Запись будет ТОЛЬКО ДЛЯ УЧАСТНИКОВ КЛУБА


Жду встречи!

🎙 Мое приглашение для тех, кто хочет хотя бы лежать в направлении изменений

🔴Кто хочет делать хотя бы что-то - но чтобы это было по существу, именно то, что нужно и полезно.


🔴Клуб начинает свою работу 1 ноября

Присоединиться можно по ссылке: https://samostoyanie.site/club

А если вы оплачиваете из-за рубежа - пишите мне или в отдел заботы @Samostoyanie_support

🔴 Я, куратор, учителя, мои подкасты и первые занятия - уже ждем вас в сообществе Клуба !

#теориякундалини

Важные советы новичкам и не только.

О них мало говорят на просторах рунета - мы с командой, честно, искали 👌

Итак, советы по практике еще раз:

1⃣Не можете сидеть в позе лотоса?
Сядьте на твердую подушку, подложите пледы/подушки под колени - в общем, делаем себе максимально небольно.
Постепенно уменьшаем высоту подушек - и даже в этом случае НОРМАЛЬНО, если вы не гнетесь, как заправский йог. У нас не стоит первостепенной задачи срочно посадить вас на шпагаты ⛔️


2⃣Надо просидеть в медитации 7 минут, а я в видео только показала технику?
Ставите таймер на телефоне, заводите механический будильник - и ждёте, пока зазвенит.
Проще простого.

3⃣Вам понравилась медитация/практика и эффект от нее? Прекрасно!
❗️Только это НЕ значит, что вы можете делать ее КАЖДЫЙ день всю жизнь.
Делайте перерывы, разнообразьте практику чем-то другим.


А лучше - научитесь пользоваться инструментами кундалини йоги. Начать можете с Практикума


4⃣И бонусом:
Если скучно делать медитации в тишине- выбирайте музыку без слов. Или мантры кундалини йоги 🎧

Как часто практикуете по моим или другим видео?

Искренние эмоции на Учительском курсе🥰
Спасибо, дорогая Елена Хаппель, что поделилась!

Это - ни с чем не сравнимые чувства...
От проведенных практик
От первых результатов собственных учеников и клиентов
От своих трансформаций и роста, которые ощущаются в мыслях, на кончиках пальцев

На каждой живой встрече и мастер-группе, в ЧАТе - всё более глубокие и сложные вопросы - и это просто 🔥🔥🔥
А ведь для кого-то еще пару месяцев назад было невозможно представить, что можно провести свой собственный урок и получить помощь, обратную связь, разбор и поддержку.


Если кто-то из вас еще не успел в этот поток Учительского курса - для вас есть ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН:


⚠️Так как времени у нас до старта мало:
если вы изучили программу, стоимость и информацию в Боте или готовы учиться, но остались вопросы - просто пишите мне в личные сообщения "хочу на курс" @valeria_suhovey_tme и мы с вами подберем время для личного созвона 📞 , на котором вы узнаете все нюансы, узнаете свои перспективы в этом обучении и профессии

Новое видео на YouTube 📺

Для тех, кто устал работать за зарплату

▪️ два варианта зарабатывать больше в найме
▪️ ловушки, поджидающие в каждом из этих вариантов

Рассказываю на примерах из реальных историй людей, как из этих ловушек выходить ▪️


Приятного просмотра!

Пишите вопросы, комментарии и на какие темы хотите видеть следующие видео?

🎙Подкаст: «Почему вы не получаете удовольствие от работы»



Друзья! Сегодня записала подкаст для вас в продолжение предыдущих тем.

Поговорим о том, почему многие люди не получают удовольствие от своей работы.

В своей практике я вижу переживания людей о том, что значительная часть их жизни уходит на работу, а удовольствия или удовлетворения при этом нет.

Если это актуально для вас, давайте несколько минут поразмышляем об этом.

Пишите в комментариях вопросы и свои размышления после прослушивания 🫶


P.S.: помните, что все подкасты вы можете найти в закрепленном посте-навигации 😌

Внимание, набор!🍀

Дорогие, новый поток Учительского курса начнется 29 октября.


Если вам интересно "кому можно, зачем, а надо ли мне туда" - теперь вы можете узнать всё в одном месте и супер-удобно:



Сделайте несколько маленьких действий, чтобы узнать о курсе ВСЁ (и даже больше):

🌱) Регистрируемся в мой специальный БОТ: https://mnlp.cc/mini?domain=samostoyanie&id=15

🌱) смотрим там 30-минутное видео, в котором я подробно рассказываю всё устройство курса (и +знакомлю со своей первой ученицей, которая уже работает учителем кундалини йоги)

🌱) вы получаете подробнейшую программу курса на все 6 месяцев, изучаете стоимость и условия обучения (спойлер: там большие бонусы)

🌱) по желанию - занимаетесь со мной кундалини йогой (и понимаете, подходит ли вам один из форматов обучения (видео-уроки со мной, моя подача информации и т.д.)

🌱) записываетесь на БЕСПЛАТНУЮ ВСТРЕЧУ - созвон СО МНОЙ. Это вас ни к чему не обязывает - на встрече мы знакомимся один на один. Вы зададите мне оставшиеся вопросы, поймёте свои перспективы в профессии или в применении кундалини йоги в вашей текущей деятельности. И примете решение.


И, конечно, вступаете в одну из лучших глав своей реализации - становление УЧИТЕЛЕМ.

Поехали ✈️