ТЕБЕ МОЖНО. Родина @joyfullembodyment Channel on Telegram

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

@joyfullembodyment


Рассказываю про инструменты Аксесс доступным языком. Полезные посты и эфиры, которые меняют жизнь.

Полное расписание классов https://www.annarodina.com/timetable

Ссылка на КЛАДОВУЮ @tebe_mojno

Вопросы @AnnaRodina_assistant

ТЕБЕ МОЖНО. Родина (Russian)

Добро пожаловать в канал "ТЕБЕ МОЖНО. Родина"! Здесь вы найдете все необходимые инструменты для саморазвития и личностного роста, представленные доступным языком. Ведущая канала, Anna Rodina, расскажет вам о методах и техниках, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.

На канале вы найдете полезные посты, информативные эфиры и многое другое, что поможет вам стать лучшей версией себя. Если вы хотите получать больше информации и быть в курсе всех новостей, не забудьте посмотреть полное расписание классов на официальном сайте https://www.annarodina.com/timetable.

Также, у нас есть специальная кладовая @tebe_mojno, где собраны дополнительные материалы и ресурсы для вашего развития.

Если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужна помощь, обратитесь к ассистенту канала @AnnaRodina_assistant. Она всегда готова помочь вам и ответить на все ваши запросы. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните путь к лучшей версии себя!"

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

25 Jan, 15:33


Как мы создаем в жизни трудности

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

25 Jan, 05:03


Ой, девочки, я влюбилась!

Влюбилась в себя. Да, чтобы полюбить себя искренне и безусловно, мне потребовались годы. Но я поняла одно: как только ты выбираешь себя, жизнь меняется.

И специально для вас я собрала инструменты, которые помогут вам влюбиться в себя за 30 дней.


Почему важно любить себя?
Когда вы не любите себя, жизнь становится сложнее:
- Деньги: сложно просить, сложно устанавливать цены на свои услуги.
- Работа: вы преуменьшаете свои способности, довольствуетесь малым.
- Отношения: вы привлекаете партнёров, которые относятся к вам так же, как вы относитесь к себе.

Без любви к себе вы начинаете наказывать себя, ставить интересы других выше своих. Но это не приносит ни счастья, ни лёгкости.

Что даст марафон «Влюбленные в себя»?
Этот марафон — это возможность наконец-то выбрать себя для себя.
- Увидеть себя настоящей: без масок, без суждений.
- Полюбить себя такой, какая вы есть.
- Изменить качество своей жизни.


Какие изменения происходят у участниц?
После марафона девушки делятся своими результатами:
- Легче называть стоимость своих услуг.
- Появляется больше клиентов.
- Улучшаются отношения с партнёром.
- Кто-то находит новую любовь.

Когда вы любите себя, ваша внутренняя ценность повышается. И от этого напрямую зависит качество вашей жизни: ваши финансы, работа, отношения, самоощущение.


Выбор за вами
Любовь к себе — это не роскошь. Это основа. Вы достойны любить себя и быть любимой.
Марафон «Влюбленные в себя» поможет вам сделать первый шаг.

Готовы выбрать себя? Тогда присоединяйтесь и начните создавать свою жизнь с лёгкостью и радостью.

А что, если полюбить себя — это самый важный выбор, который вы можете сделать прямо сейчас?

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

25 Jan, 03:30


Сегодня есть время на личные сессии вживую в Москве или онлайн.

Время

19:00
20:00

Перечень и стоимость сессий можно посмотреть на сайте 👇
https://www.annarodina.com/sessions

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Jan, 05:07


Как ожидания разрушают вашу жизнь

Часто ли ваши ожидания совпадают с реальностью?

Проекции и ожидания делают нашу жизнь похожей на вечный режим ожидания. Мы придумываем себе фантазии, изобретения, ложь, надеясь, что однажды всё совпадёт, и наступит идеальный день.

Но угадайте что? Идеальный день никогда не наступает.

Почему проекции и ожидания мешают счастью?
Когда вы живёте, исходя из ожиданий, вы:
- Привязываетесь к заранее придуманному сценарию.
- Теряете способность наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас.
- Становитесь заложником фантазий, которые редко воплощаются.

Проекции и ожидания лишают вас возможности быть счастливыми в текущем моменте.

Решение: жизнь без ожиданий
Что если идеальный день — это каждый день, включая сегодня?
Что если вместо того, чтобы ждать, вы выберете быть открытыми новому:
- Новым людям,
- Новым обстоятельствам,
- Новым возможностям?

Когда вы отпускаете проекции и ожидания, вы начинаете жить настоящей, радостной жизнью.

Марафон «Проекции и ожидания»
Этот марафон помогает вам избавиться от лишних проекций и ожиданий, которые удерживают вас в прошлом или заставляют фантазировать о будущем.

Что вы получите?
- Возможность освободиться от ожиданий.
- Умение жить радостной жизнью, создавая её здесь и сейчас.
- Лёгкость в принятии нового и отказ от привязанности к идеальным сценариям.

Вопрос для вас:
Что изменится в вашей жизни, если вы выберете жить без проекций и ожиданий?

Попробуйте представить, какой станет ваша реальность, если вы перестанете ждать, а начнёте жить. Идеальный день может быть сегодня.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

23 Jan, 05:04


Зависимости: попытка сбежать или возможность осознать?

В нашем обществе осуждаются любые виды зависимостей: алкоголь, наркотики, шопоголизм, переедание, азартные игры, компьютерные игры и многое другое. Однако если посмотреть глубже, любая зависимость — это не просто проблема, а защитный механизм, который мы используем, чтобы справиться с тем, что кажется нам нерешаемым.

Почему возникают зависимости?
На самом деле зависимость — это способ сбежать от ситуации, которая нас не устраивает, и которую мы, по нашему мнению, не можем решить. Мы уходим в поведение, которое даёт временное облегчение, и со временем оно становится повторяющимся паттерном.

Каждый раз, когда появляется похожая проблема, вместо того чтобы присутствовать с ней, мы выбираем привычный «уход» — будь то алкоголь, еда или другие зависимости.

История клиента
Один из моих клиентов рассказал, как в сложные моменты жизни он начинал пить алкоголь, чтобы расслабиться. Со временем это стало проблемой: количество выпитого росло, похмелье становилось тяжелее, а его эффективность снижалась.

Когда мы начали разбирать ситуацию, я задала ему простой вопрос:
«От чего ты сбегаешь в алкоголь?»

Для него это стало моментом осознания. Он вдруг понял, что избегал тех проблем, которые казались ему нерешаемыми. Но когда он позволил себе быть с этими ситуациями, посмотреть на них с разных сторон, он обнаружил, что у него есть силы справиться.

Теперь он изменил своё поведение. Алкоголь для него перестал быть способом убежать от сложностей. Если он выпивает, то это бокал вина в компании, а не попытка забыться. А с возникающими проблемами он справляется, выбирая присутствовать с ними и искать решения.

Зависимость или выбор?
Любая зависимость — это сигнал о том, что в вашей жизни есть то, чего вы не хотите видеть. Вместо бегства попробуйте задать себе вопрос:
«Что я избегаю прямо сейчас?»
«Что я могу сделать, чтобы справиться с этой ситуацией иначе?»

А как у вас?
Есть ли у вас привычки, которые стали способом избегания? От чего вы хотите сбежать? И что, если у вас есть силы, чтобы с этим справиться?

Поделитесь своими мыслями. Возможно, первый шаг к осознанию — это просто признать, что вы уже готовы что-то изменить.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

22 Jan, 04:56


Тело, покажи мне деньги

Задумывались ли вы, что деньги, которые мы создаём, нужны не только для наших мечт и целей, но прежде всего для тела? Еда, одежда, квартира, машина — всё это требуется нашему физическому телу.

Именно поэтому забота о нём — ключ к изменению вашей финансовой реальности.

Почему тело важно в создании денег?
Без тела мы не можем ничего создать или заработать. Оно — наш инструмент, наш союзник. Если вы хотите улучшить своё финансовое состояние, начните с взаимодействия с телом.

Что это значит?
Всё просто: слушайте своё тело, задавайте ему вопросы и благодарите его.

Упражнение на 5 минут для взаимодействия с телом

1. Начните с благодарности.
Скажите своему телу: «Спасибо, что ты у меня есть!» Это первый шаг к осознанию и связи с ним.

2. Спросите: «Тело, что тебе требуется прямо сейчас?»
- Что ты хочешь съесть?
- Что ты хочешь надеть?
- Какую физическую активность ты бы выбрало?
- С кем бы ты хотело сегодня пообщаться?

3. Прислушайтесь к отклику.
Дайте себе возможность почувствовать, чего хочет ваше тело, и выберите именно это.

Как это работает?*
Когда вы заботитесь о своём теле и следуете его запросам, вы создаёте пространство, где деньги начинают приходить с лёгкостью. Вы входите в гармонию с собой, ваш день становится более осознанным и продуктивным.

Спросите себя:
- Как может измениться моя жизнь, если я начну благодарить своё тело каждое утро?
- Какое влияние это окажет на мою финансовую реальность?

Попробуйте это простое упражнение завтра утром и почувствуйте, как изменится ваш день. Тело — ваш лучший союзник, когда дело касается денег.

Что если деньги начнут приходить, когда вы просто скажете: «Тело, покажи мне деньги»?

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

20 Jan, 09:43


Обмены в Москве с Анной Родиной

Пятница, 24 января
19:00-22:00

Поговорим про цели (мишени) 2025 и о том, что нам мешает их достичь, про признание себя, про тело... И что ещё возможно?

Могу привезти по запросу книги Аксесс.

В конце после обменов сессия Симфонии возможностей 💫

Адрес: ул. Барклая, 6Ак1 (метро Багратионовская, Фили, Парк Победы), апартаменты

Стоимость 2000₽

Запись в личные сообщения
@AnnaRodinaS

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

20 Jan, 07:00


Как освободить своё мышление и открыть путь к финансовой свободе?

Для меня это возможность не смотреть на цену, а выбирать то, что действительно создает для меня больше, независимо от того, сколько это стоит. Финансовая свобода — это состояние, где вы создаёте больше радости, лёгкости и возможностей в своей жизни.

Как достичь финансовой свободы?
Конечно, для этого нужно что-то создавать в своей жизни.
Эта реальность устроена так, что мечтать лежа на диване недостаточно. Необходимо действовать:
- Общаться с людьми,
- Продавать,
- Оказывать услуги,
- Делать то, что приносит радость и деньги.

Но чтобы действия были точечными, эффективными и приносили радость, необходимо поработать со своим мышлением.

Почему мышление — это 80% успеха?
Ваше мышление формирует ваш финансовый результат. Многие ограничения в мышлении скрыты, и вы их даже не осознаёте. Они проявляются как:
- страх зарабатывать больше,
- привычка к мышлению бедности,
- убеждение, что деньги достаются тяжело.

Чтобы изменить это, важно выявить и убрать эти блоки.

Как это сделать?
Клиринги Access Consciousness — это инструменты, которые:
- помогают обнаружить ограничения,
- позволяют рассоздать их легко и быстро,
- перенастраивают мышление с бедности на изобилие.

В отличие от длительных психологических разборов, клиринги работают сразу. Всё, что создано, может быть рассоздано. И вы можете отказаться от ограничений прямо сейчас.

Готовы изменить свою реальность?
У меня есть подборка денежных клирингов, которые помогут вам:
- избавиться от мышления бедности,
- настроить своё мышление на изобилие,
- привлечь больше финансовых возможностей.

Просто слушайте клиринги в удобное время — во сне, на минимальной громкости, или во время повседневных дел. Они будут работать на ваше финансовое будущее.

Финансовая свобода — это выбор. Какой выбор сделаете вы?

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

18 Jan, 07:03


Сколько раз вы обманывали себя ради отношений?

У каждого из нас есть моменты, когда ради сохранения отношений мы начинаем жертвовать собой. Это может быть незаметно, постепенно, словно вы скользите по наклонной плоскости. И вдруг обнаруживаете, что вы уже не тот человек, которым были в начале.

---

Как я теряла себя в отношениях
Будучи сильным эмпатом, я часто подстраивалась под реальность партнёра, чтобы быть с ним "на одной волне". Например:
- Финансовая реальность: я стала зарабатывать меньше, чтобы соответствовать уровню партнёра.
- Физическое тело: я немного поправилась, словно чтобы вписаться в его восприятие меня.
- Мышление: я начинала судить других так, как это делал мой партнёр, даже если это противоречило моим собственным ценностям.

Это происходило постепенно, незаметно. У меня тогда не было инструментов Access Consciousness, чтобы осознать, что я предаю себя. И только когда всё заходило слишком далеко, я вдруг понимала: «Это уже не я. Это не то, кем я являюсь на самом деле.»

Возвращение к себе
Каждый раз это был болезненный, но ценный процесс возвращения к своей истинной реальности. Я осознавала, что потеряла себя ради отношений, ради проекций и ожиданий, которые на самом деле мне не принадлежали.

Сейчас, благодаря инструментам Access Consciousness, я знаю, как важно задавать себе вопросы, чтобы не терять себя:
1. Где здесь моя реальность?
2. Кто я сегодня?
3.Какие потрясающие приключения ждут меня прямо сейчас?

И самое главное: каждый день я рассоздаю и уничтожаю всё, что связано с проекциями, суждениями и обидами, которые у меня есть в отношении себя, партнёра и отношений. Это освобождает энергию и возвращает к себе.

А вы готовы спросить себя: где здесь моя реальность?
Может быть, пришло время вернуть себя и выбрать ту жизнь, которая будет вашей, а не подстроенной под кого-то?

Задайте себе эти вопросы и почувствуйте, как начнёт меняться ваше восприятие.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

17 Jan, 08:22


Всем привет! 🌟

Вы уже знакомы с мощью Access Bars®, но знаете, что это только начало?

С 6 февраля я приглашаю вас на класс «Основы», где:

Мы будем убирать ограничения, о которых вы даже не подозревали.
Вы получите новые инструменты для работы с энергией, телом и мышлением.
Вы научитесь создавать жизнь, которая будет вдохновлять вас каждый день.

💡 Этот класс для тех, кто хочет БОЛЬШЕ.

💬 Напишите мне, если хотите узнать больше или сразу забронировать место.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

16 Jan, 17:48


💆‍♀️ Внимание, любители заботы о себе! 🌍

После нашего курса по самомассажу у многих, наверное, появилась мысль: "А что дальше?"
Дальше — это новый уровень!

Я приглашаю вас на обучение "Массаж 5 континентов" — уникальной методике, которая объединяет лучшие техники со всего мира.

Что это такое?
Это не просто массаж, а настоящее путешествие для тела и души:

Восточная гармония расслабит вас как на берегу океана 🌴,

Западная точность проработает мышцы до глубины 🇸🇪,

А глубокое очищение освободит от напряжения 🌊.

Звучит интригующе, правда?

🎓 Почему стоит прийти?

2 дня практики — и вы освоите новую технику, которая работает с первого прикосновения.
Она идеально подходит как для работы с клиентами, так и для заботы о своих близких.

Сертификат подтверждает, что вы — мастер на новом уровне.

🔥 Когда и где?
🗓 25–26 января
📍 Адрес: деревня Софьино, г. Тверь

💎 И да, для участников чата у нас особое предложение:
Записывайтесь сейчас, и получите подарок — урок "5 шагов к восстановлению энергии дома".

узнать подробнее и записаться можно по ссылке:https://www.annarodina.com/massage5continents-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Jan, 07:03


Три заблуждения о деньгах, которые мешают вам разбогатеть

Деньги — тема, вокруг которой крутится множество точек зрения и напряжения. Эти убеждения формируют ваше отношение к деньгам и определяют, сколько денег вы можете создать.

Миф №1: Деньги — это зло
С детства мы впитываем идеи из фильмов, книг, пословиц: богатые люди — плохие, бедные — честные. На самом деле деньги нейтральны, они просто усиливают качества человека. Если вы внутри верите, что деньги — зло, вы подсознательно отталкиваете их.

Спросите себя:
«Есть ли у меня убеждение, что деньги — это плохо?»

Миф №2: Деньги должны доставаться тяжёлым трудом
Фразы вроде «лёгкие деньги — это неправильно» заставляют нас обесценивать свои естественные способности. Но именно то, что вы делаете с лёгкостью, может стать источником дохода.

Спросите себя:
«Где я обесцениваю свои естественные способности?»

Миф №3: Богатые не могут быть духовными
«Богатые тоже плачут» — убеждение, оправдывающее бедность. Но что если деньги — это инструмент? Чем больше у вас финансовых возможностей, тем больше вы можете сделать для себя и других.

Спросите себя:
«Если бы у меня было больше денег, что хорошего я мог(ла) бы создать?»

Как избавиться от ограничений в отношении денег?
На курсе «Стань деньгами» мы убираем ограничивающие убеждения, используя клиринги и вопросы Access Consciousness. Это помогает разрушить барьеры и открыть путь к большему финансовому потоку.

Что, если деньги могут приходить к вам с лёгкостью? Позвольте себе иметь больше.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

14 Jan, 11:10


Когда вы в последний раз задумывались, что ваши зубы и десны — это не просто часть тела?

На самом деле, состояние полости рта — это отражение не только вашего здоровья, но и ваших эмоций. Вы знали, что 80% того, что происходит в вашем теле, можно "прочитать" по состоянию зубов и десен?

Подавленный гнев, несказанные слова, внутренний бунт — всё это буквально записывается в вашей ротовой полости.
Если вы привыкли сдерживаться, боитесь высказать своё мнение или подавляете эмоции, это может напрямую влиять на здоровье ваших десен и зубов. Вся эта энергия накапливается в области рта, вызывая дискомфорт, разрушение тканей и другие проблемы.

Что такое «Счастливый рот»?
«Счастливый рот» — это не только про зубные щётки и пломбы. Конечно, мы немного коснёмся базовой гигиены, но основной фокус курса — это забота о вашем теле на совершенно новом уровне.

О чём это обучение?
- Как энергетические и эмоциональные блоки влияют на здоровье зубов и десен.
- Инструменты для омоложения зубов, восстановления тканей и улучшения состояния ротовой полости.
- Возможности для вашего тела, которые выходят за рамки привычной стоматологии.

А вы знали, что зубы можно вырастить заново?
Да, это возможно. На курсе мы научимся помогать организму запускать процессы восстановления и омоложения, влияя на здоровье зубов и десен изнутри.

Курс «Счастливый рот» стартует 17 января.
Это ваш шанс подарить своему телу больше заботы и начать 2025 год с новой энергией.

Готовы узнать, как ваше тело может меняться?

Присоединяйтесь и убедитесь, что здоровье начинается не только с улыбки, но и с заботы о себе.

Подробности — на сайте по ссылке. Не упустите возможность создать настоящий «счастливый рот».

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

13 Jan, 18:35


Как исполнять свои желания: чек-лист, который меняет жизнь

Кажется, мы умеем мечтать, но почему-то наши желания так часто остаются лишь мыслями. Страхи, сомнения, отсутствие действий – всё это мешает сделать первый шаг к исполнению мечты.

Я создала чек-лист, который поможет:

🔸 понять, почему желания не реализуются;

🔸 превратить «хочу» в конкретный план;

🔸 задать правильные вопросы для достижения цели.

С этим чек-листом вы сможете:

✔️ Избавиться от внутренних блоков.
✔️ Сделать запросы к Вселенной и начать получать ответы.
✔️ Действовать с лёгкостью и вдохновением.

Готовы изменить свою жизнь?

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

10 Jan, 11:07


Как со мной можно поработать:

Я обожаю проводить классы Аксесс, обучение массажу 5 континентов и Счастливый рот. И в январе - феврале мы с вами можем увидеться:

17 января в Москве или онлайн на обучении Счастливый рот
https://www.annarodina.com/moscow

25-26 января в Твери на обучении Массажу 5 континентов
https://www.annarodina.com/tver-class

6-9 февраля в Москве на классе Основы
https://www.annarodina.com/moscow

15 февраля в Москве на обучении Аксесс Барам
https://www.annarodina.com/moscow

Если вы хотите индивидуально поработать, то добро пожаловать на личные сессии. Онлайн и вживую в Твери, а также в тех городах, где у меня запланированы классы.

Перечень личных сессий вы можете просмотреть здесь
https://www.annarodina.com/sessions

Ну а если вы готовы поработать в долгую, то приглашаю на наставничество со мной. Если вам требуется личное сопровождение в ваших планах и начинаниях - отличный выбор - личное наставничество со мной индивидуально или в группе на месяц

Подробности https://www.annarodina.com/mentor

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

10 Jan, 05:16


https://www.annarodina.com/foundation-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

09 Jan, 05:13


А что, если прямо сейчас вы можете сделать первый шаг к новой жизни?

Какая она — новая, неизведанная жизнь? Непонятная, страшная, непредсказуемая? Да, неизвестность пугает. Но пока вы не сделаете шаг, вы никогда не узнаете, что за ней скрывается.

Что может стать этим первым шагом?
Изменение фундамента.
Фундамента ваших убеждений, мыслей, эмоций, тех основ, на которых строится ваша реальность.

Класс «Основы Access Consciousness®» создан именно для этого.
Он помогает изменить то, что, казалось, невозможно сдвинуть годами. Он разрушает старые шаблоны и убеждения, возвращая вас к вашему истинному «я». Это кладезь инструментов, которыми вы можете пользоваться всю жизнь.

Что вы получите?
- Изменения, которые больше не будут временными.
- Инструкцию для жизни, которую нам не выдали при рождении.
- Пространство для новой реальности, которая будет работать для вас, а не против.

Вы готовы?
Готовы оставить старое прошлое, которое больше не работает? То, что стало вам тесным, словно детские штанишки?

Если да, то я приглашаю вас на класс «Основы Access Consciousness®». Это выбор, который вы можете сделать для себя, для своих близких, для своей новой жизни.

Настало время. Создайте свою жизнь больше, чем она была когда-либо.
Приходите. Всё возможно.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

08 Jan, 05:09


Убеждения и сомнения: кто решил за вас, что вы недостаточно хороши?

Как часто вы думаете: «Это не для меня», «У меня ничего не получится», «Ну конечно, у Светы в 34 года уже миллиард и пятеро детей, богатый муж, а я…»?

В основе этих мыслей лежит одно базовое убеждение: «Я недостаточно хорош(а)».
Недостаточно хорош(а), чтобы:
- получать больше денег,
- принимать комплименты и подарки,
- получать больше любви, заботы и признания.

А теперь задайте себе вопрос: кто решил это за вас?

Что если это всего лишь ложная точка зрения, в которую вы поверили?
Что если вы уже сейчас — достойны всего самого лучшего? Независимо от того, выносили вы сегодня мусор, сделали ли 30 отжиманий или успели что-то доказать окружающим.

Что если по праву рождения вы достойны всего?

Практика: три вопроса для разрушения ограничений
Предлагаю вам попробовать простую практику. Эти вопросы помогут вам изменить точку зрения, которая ограничивает вас:

1. Если бы у меня не было этой истории или этого опыта, что бы я выбрал(а) сейчас?
2. Если бы дело было не в деньгах, что бы я выбрал(а)?
3. Если бы возможно было абсолютно всё, что бы я выбрал(а) создать сегодня?

Попробуйте задать себе эти вопросы и ощутите, как меняется ваше восприятие.


Если вы хотите ещё больше инструментов и вопросов, которые помогут вам разрушить ограничения и начать создавать больше в своей жизни, я приглашаю вас посмотреть запись моего эфира в Telegram.

А для тех, кто готов к глубоким переменам, приходите на класс «Основы Access Consciousness®».
Ваша новая реальность начинается с вопроса.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

07 Jan, 05:06


Какие изменения приходят после класса «Основы Access Consciousness®»?

Я обожаю наблюдать за результатами учеников, особенно тех, кто прошёл «Основы». Эти 4 дня меняют жизни кардинально. Вот несколько вдохновляющих кейсов.

Марина, 34 года
До класса Марина жила с хроническим чувством вины — десятилетиями.
Если родители развелись, виновата Марина. Если ругались — тоже она. Если начальник не доволен результатом, конечно, виновата Марина. Она привыкла брать на себя вину за всех и за всё.

Это стало её жизненным шаблоном: быть виноватой, быть жертвой, которую утешают. Но благодаря инструментам Access Consciousness Марина поняла, что это ложь. Она осознала, что чувство вины — это выбор.

И она сделала новый выбор: перестать брать вину за других на себя.
После этого её взгляд изменился, спина выпрямилась, а жизнь, как она сама говорит, началась заново.

Разберем еще один кейс?
Антон, 40 лет
Антон долго не понимал, чем на самом деле хочет заниматься. Перебивался случайной работой, но ощущал себя в финансовом тупике. Всё его окружение говорило: «Выше головы не прыгнешь», а доход, который он получал, уже казался «высоким» для его города.

Придя на класс «Основы», Антон оплатил его практически последними деньгами. Но именно здесь он:
- Понял, чем хочет заниматься,
- Научился использовать инструменты, чтобы направлять деньги туда, где они создают ещё больше денег,
- Сломал свой финансовый потолок.

За полгода после класса Антон увеличил свой доход в 10 раз, потому что начал заниматься тем, что ему действительно нравится.

Что бы вы хотели изменить в своей жизни?
Класс «Основы Access Consciousness®» помогает не только разобраться с внутренними ограничениями, но и открывает путь к реальным переменам.
Готовы? Переходите по ссылке и начните создавать новую реальность уже сейчас

https://www.annarodina.com/foundation-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Jan, 16:12


Уже завтра в 10:00 в Твери начинается класс Основы.

Вы ещё успеваете присоединиться 💫

Класс будет проходить в центре города и длиться 3,5 дня. Также мои дети тоже будут участвовать. И как это может быть ещё лучше?

Регистрация 👇
https://www.annarodina.com/foundation-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Jan, 09:03


Какие изменения приходят после класса «Основы Access Consciousness®»?

Я обожаю наблюдать за результатами учеников, особенно тех, кто прошёл «Основы». Эти 4 дня меняют жизни кардинально. Вот несколько вдохновляющих кейсов.

Марина, 34 года
До класса Марина жила с хроническим чувством вины — десятилетиями.
Если родители развелись, виновата Марина. Если ругались — тоже она. Если начальник не доволен результатом, конечно, виновата Марина. Она привыкла брать на себя вину за всех и за всё.

Это стало её жизненным шаблоном: быть виноватой, быть жертвой, которую утешают. Но благодаря инструментам Access Consciousness Марина поняла, что это ложь. Она осознала, что чувство вины — это выбор.

И она сделала новый выбор: перестать брать вину за других на себя.
После этого её взгляд изменился, спина выпрямилась, а жизнь, как она сама говорит, началась заново.

Разберем еще один кейс?
Антон, 40 лет
Антон долго не понимал, чем на самом деле хочет заниматься. Перебивался случайной работой, но ощущал себя в финансовом тупике. Всё его окружение говорило: «Выше головы не прыгнешь», а доход, который он получал, уже казался «высоким» для его города.

Придя на класс «Основы», Антон оплатил его практически последними деньгами. Но именно здесь он:
- Понял, чем хочет заниматься,
- Научился использовать инструменты, чтобы направлять деньги туда, где они создают ещё больше денег,
- Сломал свой финансовый потолок.

За полгода после класса Антон увеличил свой доход в 10 раз, потому что начал заниматься тем, что ему действительно нравится.

Что бы вы хотели изменить в своей жизни?
Класс «Основы Access Consciousness®» помогает не только разобраться с внутренними ограничениями, но и открывает путь к реальным переменам.
Готовы? Переходите по ссылке и начните создавать новую реальность уже сейчас.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Jan, 11:16


Кстати, у меня в этот раз дети выбрали пройти Основы. Я так рада. Это что-то невероятное ощущать их выбор. Ведь было очень много возможностей и до этого, и можно было их затащить, заставить и т.д. Но я выбрала приглашать и не давить.

Мы даже организовали класс Баров для Веры на выходных, чтобы она могла пойти на Основы.

А всё потому что мы планируем вместе отправиться на Выбор для Возможностей, с которым приедет Симон Миласас в Москву а июне, а ещё на продвинутую телеску в Петербург с Симон тоже. Для продвинутой телески детям ещё нужно будет пройти 2 Трёхдневных класса.

#Основы #дети

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Jan, 09:05


Главная ложь, в которую мы верим: жизнь — это борьба.

Почему нас с детства учат терпеть, бороться и страдать? Почему кажется, что вся система построена так, чтобы мы постоянно доказывали свою ценность?

В нас впечаталась идея, что мы недостойны успеха, если не пройдём через страдания. Это видно даже в религиях: святыми становятся те, кто страдал больше всех. Логика проста — страдай, и, возможно, тебя признают.

Общество внушает нам, что успех ценен только тогда, когда он достигается тяжёлым, изнуряющим трудом. Чем больше усилий вы приложили, тем больше вы «молодец».

Но что если это всё — большая ложь?
Что если всё, что вы хотите, может приходить с лёгкостью, радостью и великолепием?

Лёгкость обесценивается. Всё, что достаётся легко, будто теряет свою ценность. Лёгкие деньги? Тратить быстрее! Лёгкие способности, то, что вы умеете от природы? Это ведь и делать несложно, значит, за это и денег брать не стоит.

Но что если всё это просто иллюзия, чтобы держать нас в ограничениях?
Что если страдать и бороться не обязательно, чтобы преуспевать?

За пределами борьбы есть совершенно другой мир. Мир, где всё создаётся с лёгкостью и радостью, где успех и наслаждение идут рука об руку.

Что возможно для вас, если вы откажетесь от борьбы и выберете лёгкость?

Если эта идея откликается вам, приглашаю на класс «Основы Access Consciousness®». Давайте разрушим старые точки зрения и откроем пространство для новой реальности. Реальности, где борьба заменится лёгкостью, а страдания — радостью.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

03 Jan, 09:29


Что посмотреть на праздниках с детьми?

Приключения Реми.
Мальчик Реми и уличный артист Виталис бродят по Франции XIX века. Красивая авантюрная мелодрама для всей семьи❤️

Удивительное путешествие по Франции маленького Реми в компании уличного музыканта, обезьянки и цирковой собаки. Вместе им предстоит пережить неожиданные встречи, приключения и испытания, чтобы раскрыть тайну происхождения мальчика.

Мы посмотрели с детьми, нам очень понравилось. Смотрели на одном дыхании. Для меня это кино про то, как выбор создаёт всегда и мы сами можем выбрать свой путь, как бы не вероятно это ни казалось.

#кино #чтоПосмотреть

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

02 Jan, 16:20


Что если ваша жизнь — это иллюзия, которую вы можете изменить?

Около восьми лет назад я жила в состоянии, когда текущая жизнь меня не устраивала, а прошлое постоянно стучалось в мою голову. Это был как замкнутый круг воспоминаний, сожалений и "а что, если бы...".

Я была замужем, но в мыслях возвращалась к прежним отношениям. Мне казалось, что тогда было идеально, и я сожалела, что ушла из тех отношений. Это тянулось несколько лет, пока я не получила первую сессию Access Bars. 

После сессии я вдруг поняла: шум в голове исчез. Эти воспоминания и сожаления больше не имели для меня никакого значения. Я увидела, что всё это — иллюзия, которую я сама создала, чтобы не быть здесь и сейчас.  

Наш ум так устроен, что подчищает негатив и оставляет только приятное. И я "покупалась" на эту ложь: убегала в прошлое, идеализировала его, вместо того чтобы честно посмотреть на свою текущую жизнь и начать менять то, что меня не устраивает.

После первой сессии я сразу отправилась на обучение Access Bars. На нём я получила ещё две сессии и провела две сессии другим. И знаете, что я поняла? Все эти шумы, сожаления, идеализация прошлого — это не реальность. Это всего лишь мои точки зрения.

И если точки зрения можно изменить, то можно изменить и реальность.

Сегодня я знаю: наша жизнь управляется нашими точками зрения. И у нас есть выбор — продолжать жить в иллюзиях или начать менять то, что нас не устраивает. Access Consciousness даёт мощные инструменты, чтобы сделать это. 

Что бы вы выбрали изменить прямо сейчас, если бы знали, что всё возможно?

Реальность — это просто набор точек зрения, которые вы готовы пересмотреть. Готовы ли вы к этому? Тогда приходите на класс «Основы Access Consciousness» , чтобы создать жизнь, которая будет радовать вас здесь и сейчас.

#основыТвоейЖизни #основы

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

01 Jan, 18:21


Как провести праздники с пользой?

Например, пройти класс Основы в Твери.

Доедаем салатики и вперёд к изменениям в жизни 💫

Класс Основы - это мощный класс, который включает в себя 80% инструментов Аксесс + 2 телесных процесса.

Каждый раз этот класс даёт новую глубину осознания себя, своей жизни, а также новые изменения 🎁

А если вы не из Твери, то легко добраться из Москвы на ласточке за 1 ч и 45 минут и на сапсане за 3 часа из Петербурга.

В Твери красиво и можно прогуляться и посмотреть город, посетить Путевой дворец, сходить в театр и посетить атмосферные тверские кафешки, про гуляться по Миллионной улице.

Приглашаю вас, будет мощно 💪
https://www.annarodina.com/tver-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

31 Dec, 07:16


Каким подарком вы можете признать себя сегодня?

А что, если подарить себе ещё больше лёгкости и радости?

У меня на сайте вы можете купить в записи мои классы
🎁Купить запись

🎁Книги Аксесс

🎁Личную работу со мной в следующем году 👇

https://www.annarodina.com/mentor

Если бы возможно было выбрать абсолютно всё, что бы выбрали?

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

29 Dec, 14:07


Сегодня Вера решила обучиться Аксесс Барам.

Устроили для неё домашнее обучение. Вначале было не всё гладко. Оказалось получать Бары от сестры - не самое приятное занятие. Но потом всё изменилось, ведь сессии Баров меняют многое в моменте.

Посмотрите фото в начале сессии и видео уже ближе к концу сессии.

Сейчас перерыв и пока я выкладываю этот пост, Вера прислала мне текст и картинку для рекламы своих рисунков у меня в канале. Вот так)

И как это может быть ещё лучше?
#АксессБары #дети

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

28 Dec, 16:46


На исходе года мы хотим поблагодарить вас за то, что вы стали частью этого глобального движения к расширению способностей и переменам.

Ваше любопытство, смелость и желание создать нечто большее в мире вдохновляют нас каждый день!

В благодарность и большое 'что ещё возможно теперь?', у нас есть два специальных подарка только для вас.

Рождественский звонок с Гэри Дугласом, д-ром Дейном Хиром и Симон Миласас
Рождество: созидающее или разрушающее время?
29 декабря 2024 г. в 14:00 CST — ваше местное время тут
Зарегистрироваться тут.

Глобальный новогодний ESC с д-ром Дейном Хиром
30 декабря 2024 г. в 16:00 CST — ваше местное время тут.
Зарегистрироваться тут.

Что, если бы этот праздничный сезон был наполнен большей лёгкостью, радостью и великолепием, чем вы когда-либо могли себе представить?

Спасибо за то, что вы есть — подарок, в котором так нуждается мир.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

28 Dec, 15:43


Смотрите, какую интересную штуку нашла

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

28 Dec, 07:23


Клуб "Просто поныть"

За 8 лет сессий и консультаций я поняла, что иногда требуется просто выговориться, просто поныть и чтобы тебя не осудили. В этот момент создаётся некое пространство, где происходят изменения.

И я решила создать такое сообщество.

Это сообщество для тех, кому требуется выговориться, поныть, пожаловаться и НЕ требуется, чтобы их сейчас судили, "лечили", давали советы "как надо" и спасали.

Если вы хотите просто поныть - заходите к нам. Пространство чата будет настроено таким образом, что всё, что будет сливаться в течение месяца - чудесным образом будет трансформироваться в просто энергию без + или -, без негатива. То есть вы не сможете там ничего лишнего "нацеплять". Это безопасно.

В начале месяца я буду проводить эфир и настраивать на новое, а в конце месяца мы будем смотреть, что изменилось или не изменилось.
Можно признаться во всех своих провалах и это безопасно. И с этим всё так.

Та самая мамочка, которая всё выслушает и просто обнимет и погладит по головке.

Та самая жилетка, в которую можно поплакать. И это безопасно.

Старт 27 декабря. Стоимость участия 3456₽ в месяц.

https://www.annarodina.com/whine-27122024

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

27 Dec, 14:58


Запись эфира Про желания
👇👇👇

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

27 Dec, 12:38


Live stream finished (36 minutes)

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

27 Dec, 12:08


Пост для вопросов и комментариев

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

27 Dec, 12:01


Live stream started

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

27 Dec, 12:00


Live stream scheduled for

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

27 Dec, 11:34


Напоминаю, что через 25 минут встречаемся на эфире про желания 💫

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

26 Dec, 17:44


Какие прикосновения запрашивают ваши тела?

Этот массаж - квинтэссенция лучших техник, бережно исследованных и собранных на 5 континентах нашей планеты:

Ломи-ломи
Аюрведический
Калифорнийский
Шведский
Китайский(туйна)

https://www.annarodina.com/tver-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Dec, 18:37


Ну что ж, давайте проведем предновогодний эфир желаний!

27 декабря в 15:00 по Москве

Приготовьте бумагу и ручки или табличку (в Яндекс.таблицах или в гугл таблицах). Предварительно вышлю вам мой шаблон. Можете использовать его.

Поговорим о том, как формулировать и формировать желания и запросы. Можно ли сделать неправильно?

Есть ли идеальный день и время?
Как сделать так, что всё поскорее осуществилось?

Я дам вам инструменты и вопросы, чтобы ваши запросы смогли быстрее реализоваться.

Приходите сами, зовите друзей. Запись будет. Всё будет в этом канале.

https://t.me/joyfullembodyment

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Dec, 07:01


Отношения, которые работают для вас

Отношения, отношения...
Хочу отношений, не хочу отношений.

Хочу принца, но когда встречаю кого-то приличного, сразу включается программа недостойности.

Как быть? Как привлечь в свою жизнь партнёра, с которым будешь расцветать?

Как перестать быть главным мужиком в отношениях?

Что, если возможно расти и развиваться вместе?

Что, если отношения могут быть творческим союзом, где оба становятся сильнее?

Как построить такие отношения?
Приходи на класс и узнаешь!

24 декабря 19:00-21:00 Самара очно и онлайн
Стоимость 3000₽

Участвую 👇👇👇
https://www.annarodina.com/samara-class#!/tproduct/798227636-1625914155322

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Dec, 05:01


#отзыв #книгиАксесс

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

23 Dec, 05:10


А хотите прямой эфир, где мы сделаем это вместе?

Составим запросы, цели, желания на ближайший год с лёгкостью!

Если да, накидайте 🔥

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

22 Dec, 19:21


Всё оставили списки желаний, карты желаний, цели на год?

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

22 Dec, 12:51


Уже сегодня вечером в 19:00 по самарскому времени.

А что если погрузиться в исследование самой сокровенной и уязвимой части своего тела, заслуживающей внимания, уважения и принятия?

Как вы относитесь к своей вагине? Испытываете ли стеснение, когда думаете об этом, когда возникает необходимость прикоснуться, посмотреть или обсудить?

На уникальном авторском классе "Золотая вагина" мы будем открыто говорить о деликатном и важном. Вы когда-нибудь задумывались, сколько напряжения, страхов и обид может храниться в вашем теле?

Может, настало время отпустить всё это и вновь открыть себя заново?

Приглашаю вас на онлайн-класс "Золотая вагина" . Этот класс - бережное и почтительное пространство, где можно исследовать самые интимные и важные аспекты женской жизни. Это место для открытого диалога о том, что часто остается в тени: от первых менструаций до сексуального опыта, от родов до оргазмов, или их отсутствия.

Пора перестать делать вид, что «там» ничего не происходит.
Пора освободиться от обид, стыда и страхов.
Пора создавать золото — внутри себя.

Класс "Золотая Вагина" — это пространство абсолютного доверия, где можно раскрыть и трансформировать даже самые сокровенные и болезненные секреты.

Мы будем бережно работать с каждым участником, помогая найти путь к расслаблению, принятию и любви к себе.
Принять участие и получить энергию культурной столицы можно ОНЛАЙН.

Если бы было возможно все, чтобы вы выбрали?

Уже СЕГОДНЯ можно присоединиться вживую в Самаре или онлайн.

Регистрация и оплата
https://www.annarodina.com/golden-vagina

#золотаяВагина #расписание #онлайн

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

22 Dec, 10:03


ТЕБЕ МОЖНО. Родина pinned «Пояснение очищающего выражения Right and wrong, good and bad, POD and POC, all 100, shorts, boys, POVADs, creations, bases and beyonds All 100: All 100 are the one hundred different stories you get to choose from to create you in this reality, but it…»

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

21 Dec, 17:14


Сегодня на Основах заметила, что все мои телепатические и экстрасенсорные способности усилились.

Я это связываю с тем, что теперь фасилитирую классы не одна, а внутри растет помощник😊.

Это очень интересно ощущать, совершенно новые грани осознанности и силы.

Третья беременность у меня совсем иная. Ощущается лёгкость, благость и спокойствие. Сильная связь и общение с самого начала. Бережное отношение ко мне и моему телу. Чистое волшебство 💫

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

07 Dec, 19:16


Сегодня на классе про бизнес были участники, которые практически ничего не знают про Аксесс и это очень интересно, так как привыкая общаться и говорить на одном языке, мы частенько с трудом адаптируемся к новому.

Я люблю подобные вызовы для себя, помещаю себя осознанно в некий дискомфорт, где есть рост.

В начале полчаса Телеграм не включался, чтобы начать прямой эфир, гугл мит тоже не работал, пришлось перейти в вотсап для участников онлайн, а были же и участники вживую, которые всё это время ждали.

В итоге обстановка разрядилась и каждый ушёл с инструментами и новыми осознаниями.

Помимо того, что мы говорили про сложности с бизнесом у каждого, как это менять с помощью вопросов, мы также разобрали важную тему включения тела в свой бизнес.

Вы знаете, что ваше тело - это часть вашего бизнеса?
И забота о теле - это часть ведения успешного бизнеса?

Если у вас нет энергии, сил и вдохновения, то ваш бизнес от этого не улучшается.

Вот вам вопрос: что я могу выбрать сегодня для своего тела, что создаст больше для моего бизнеса и жизни в целом?

#бизнес #веселье #тело

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

07 Dec, 14:25


Уже через 1,5 часа начинаем Веселиться с бизнесом.

Что, если заниматься бизнесом - это не только жёсткая игра, но и веселье?

Что, если большие деньги и большой бизнес не только для мужчин?

Как вы привыкли воспринимать бизнес и чем он может быть на самом деле для вас?

Сегодня я предлагаю добавить в бизнес немного веселья. Завтра вы опять сможете вернуться в прежнее, если захотите.

Готовы поэкспериментировать сегодня?

Жду вас на классе Верните веселье в бизнес.

Регистрация и участие 👇
https://www.annarodina.com/kazan-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

07 Dec, 12:14


Сегодня изучали тему сущностей👻 на классе Основы.

Сущность есть у всего: у квартиры, машины, книги, проекта, бизнеса. Сущности - это не только привидения из фильмов)

Бывает так, что близкий человек умер, а его энергия всё ещё рядом с вами. Есть большая вероятность, что его сущность присутствует в вашем теле или рядом.

Через инструменты Аксесс возможно узнать, есть ли что-то, что хочет вам сообщить этот человек или, возможно, вы хотите ему сказать и спокойно отпустить и прожить потерю.

Гораздо хуже, в первую очередь для умершего человека, если его не отпускают, не дают уйти спокойно, не принимают его выбор.

Когда вы свободны от сущностей - вы действительно можете быть собой и создавать с большей лёгкостью 💫

#ОсновыАксесс #основыТвоейЖизни
#сущности

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

07 Dec, 09:00


Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег

23/30
#челендж

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

06 Dec, 18:58


Уже завтра!!! Можно онлайн

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

06 Dec, 11:18


Ещё сегодня затронули тему моральный, не моральный, аморальный.

Вообще мораль - это суждение.
Не моральный - это идти против норм морали.
Аморальный - это быть вне морали.

А давайте-ка накидаем нормы морали в комментариях👇

#ОсновыАксесс

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

06 Dec, 09:24


Сегодня 1 день Основ с Казани. Обсуждаем тему структур и систем.

Структура - это то, что не меняется.

Система - это то, что можно изменить, адаптировать, чтобы это работало.

#ОсновыАксесс

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

06 Dec, 09:01


Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег

22/30
#челендж

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Dec, 15:10


Пояснение очищающего выражения

Right and wrong, good and bad, POD and POC, all 100, shorts, boys, POVADs, creations, bases and beyonds

All 100: All 100 are the one hundred different stories you get to choose from to create you in this reality, but it creates you in this reality, it doesn’t allow you to live beyond this reality.


1–50 is one side of the coin, 51–100 is the other side of the coin and they are all mixed up. They are the reason most things are conflictual rather than cohesive.
It’s why we want to live on the edge rather than one side or the other.


all 100: Все 100 — это сто разных историй, из которых вы выбраете, чтобы создать себя как часть этой реальности, но вместо этого они создают вас в этой реальности, они не позволяют вам жить за пределами этой реальности.

1–50 — это одна сторона медали,
51–100 — это другая сторона медали, и все они перемешаны. Они являются причиной того, что большинство вещей конфликтны, а не сплочены. Вот почему мы хотим жить на грани, а не на одной и другой стороне.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Dec, 09:29


Сегодня вечером можно получить сессию Симфонии Возможностей в Казани вживую или онлайн по всему миру

Стоимость сессии 1500₽
Длительность около 30 мин.

Оплатить можно тут
https://www.annarodina.com/kazan-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Dec, 09:01


Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег

21/30
#челендж

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Dec, 07:51


Класс Аксесс Баров в Казани с потрясающим видом 🌿🌲

+4 новых практика в Казани

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Dec, 06:35


Обожаю такие знаки)) я поселилась в апартаментах в Казани, где живёт осознанность

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Dec, 16:07


Классы в Казани начинаются уже завтра и вот наше расписание:

Аксесс Бары - 5 декабря с 10 до 18, участие только очно

Обмены с практиками Аксесс+групповая сессия Симфонии в конце - 5 декабря с 19 до 22, на обмен участие очно, на Симфонию можно подключиться онлайн.

Основы - 6-9 декабря, очно

Верните веселье в бизнес - 7 декабря с 19 до 21 ч, можно очно и онлайн.

Адрес места проведения:
Фучика, 90а
БЦ Франт (отдельно стоящее здание за ТРЦ Франт, ближе к лесу), 4 этаж, 428а каб.

Регистрация для участия
https://www.annarodina.com/kazan-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Dec, 15:54


Новая профессия освоена и это только начало.

Продолжаю обучение на бизнес-психолога, а затем в феврале начнется гипноз.

Где я беру время на всё это, я честно, сама в шоке.

Спорт, дети, дом, кулинария, классы и сессии Аксесс, психология и ещё в планах, но пока откладываю - написание книги.

Главное, что мне безумно интересно и я кайфую. Чем больше целей, тем больше успевается.

А как это может быть ещё лучше?

Уже можно записаться ко мне на консультацию.

#тыЖпсихолог

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Dec, 09:02


Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег
Я не хочу денег

20/30
#челендж

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Dec, 07:51


А у нас уже известно место проведения классов в Самаре

Апартаменты по адресу ул. Садовая, 254

Расписание классов:
Основы 20-23 декабря
Трёхдневный телесный класс 24-26 декабря

А ещё вечерние классы, подробнее смотрите расписание на сайте
https://www.annarodina.com/samara-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

17 Nov, 06:40


Уже сегодня в 12:00 по Москве начинается цикл моих авторских энергетических протяжек Генерирование денег

Цикл эфиров Энергетические протяжки - это ежедневные эфиры по 15-20 мин в течение 21 дня, на которых я сопровождаю вас и мы вместе делаем упражнения для по восстановлению энергии в вашем теле, а также во всех сферах вашей жизни.

Если что-то не работает - значит там просто не хватает энергии! А что, если её можно добавить с лёгкостью? Ведь во вселенной безграничное количество энергии. Всё, что нужно - это просто попросить и получить.

С помощью ежедневной практики энергетических протяжек вы сможете:
- улучшить самочувствие
- высыпаться
- добавить бодрости в течении дня
- увеличить количество клиентов и доход
- продать то, что не продается давно
- найти энергию и вдохновение на то, что давно хотелось бы воплотить, но нету сил

Вы ещё успеваете присоединиться, первый эфир сегодня в 12:00 по Москве.

Успеть в последний момент 👇
https://www.annarodina.com/flow-09112024

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

17 Nov, 06:30


Я не хочу денег х 10 раз

4/30
#челендж

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

16 Nov, 11:31


Правильный голос для вас уже сегодня вечером

19:00-21:00 по Москве

7000₽

Регистрация
https://www.annarodina.com/online-voice

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

16 Nov, 06:50


16 ноября

Вы не поверите, но факт. Сегодня Дeнь кaпуcты в Твepcкoй oблacти.
Ииии если вдруг у кого-то такое состояние, что в салате их жизни всегда не хватает капусты...

То вот прекрасный марафон СТАНЬ ДЕНЬГАМИ
Упражнения и клиринги с результатами участников.
я свою часть работы для него сделала на 100%. А что выбираешь ты?

#праздникКаждыйДень

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

16 Nov, 06:31


Я не хочу денег х 10 раз

3/30
#челендж

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 19:22


Делает вечера ещё более приятными. Вчера мужу делала сессию под этот фильм. Посмотрела 3 серии часовых. Такая сессия получилась. Очень рекомендую для тех, кто любит про сильных женщин.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 15:13


Прямой эфир Нужда и необходимость - это правда или ложь?👆👆👆

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 15:09


Live stream finished (50 minutes)

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 14:30


Место для ваших вопросов 👇👇👇

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 14:30


Live stream scheduled for

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 14:18


Live stream started

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 12:48


Казань???
Признавайтесь, кто запрашивал?

5 декабря - Аксесс Бары
6-9 декабря - Основы

И это всё в Казани. Также вечерами возможны новые Телесные процессы, Счастливый рот.

Интересно, кто ещё к нам присоединится?

https://www.annarodina.com/kazan-class

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 11:50


"Общение - это как секс. Ещё нужно вызывать желание у собеседника с вами этим заняться" - увидела я у одной прекрасной девушки в посте. И мне очень понравилось.

Действительно, общение может быть приятным, питательным для обеих сторон или же наоборот опустошающим, вызывающим желание сбежать.

Как вы выбираете говорить? Как с вами говорят?

Приглашаю вас на класс Правильный голос для вас, который я проведу в субботу, 16 ноября в 19:00 по Москве.

Что будет на классе:
- разберём то, что вам мешает говорит так, чтобы вас слушали, слышали и хотели ещё
- обучимся нескольким базовым инструментам "Правильного голоса"
- начнем говорить по-новому

Успейте выбрать сейчас!
https://www.annarodina.com/online-voice

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 08:01


Тема Хочу - Не хочу сильно всколыхнула многие слои убеждений и точек зрения.

Предлагаю эфир на эту тему сегодняшним пятничным вечерком.

Встречаемся тут в 17:30 по Москве.

Обсудим нужду, нехватку, хотелки и почему Я не хочу денег работает волшебным образом.

Ставьте напоминалку и присоединяйтесь 👌
15 ноября, пятница, 17:30 мск

В комментариях можно оставить свои вопросы 👇

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 06:50


15 ноября

Евpoпeйcкий дeнь музыкaльнoй тepaпии (European Music Therapy Dаy)

А для вас музыка терапия? А какая?

#праздникКаждыйДень

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

15 Nov, 06:30


Я не хочу денег х 10 раз

2/30
#челендж

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

14 Nov, 08:39


Просто попробуй

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Nov, 19:11


У нас уже известен адрес места проведения обучения массажу 5 континентов в Москве 30 ноября - 1 декабря.

Адрес: Бакунинская улица, дом 14, строение 1, метро Бауманская

Присоединиться к обучению

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Nov, 15:34


Уже завтра!!!

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Nov, 15:34


Обучение Счастливый рот, Базовый курс 6 ноября с 18 до 22 ч в Москве вживую и онлайн отовсюду.
В Москве в районе Сокольники.

https://www.annarodina.com/happy-mouth

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Nov, 09:50


Когда речь заходит о деньгах, вы когда-нибудь задумывались, чем отличается "создание" от "генерирования"? На 21 дневном марафоне, начиная с 9 ноября, сможете не только понять эту разницу, но и освоить практики, которые помогут привлекать деньги с лёгкостью и радостью.

Генерирование — это использование уже существующих ресурсов и возможностей для получения прибыли. Представьте, что у вас растут яблони и груши: создание — это когда вы посадили семена, а генерирование — когда вы собираете урожай. Деньги, уже окружившие вас, могут прийти в вашу жизнь, если вы начнете видеть их возможности, а не упускать.

5 причин присоединиться к марафону:
1. Перестанете терять деньги, начнёте их привлекать.
Большинство людей стремится избавиться от денег, тратя их. На марафоне вы узнаете, как изменить привычное мышление и пригласить деньги оставаться в вашей жизни, чтобы они работали на вас.

2. Откроете в себе способность генерировать, а не только создавать.
Вы научитесь собирать «урожай» с возможностей, которые уже есть вокруг вас, и находить неиспользованные ресурсы. Генерирование денег — это ключ к постоянному потоку изобилия.

3. Получите заряд энергии для повседневных действий.
Ежедневные 15-минутные энергетические протяжки наполнят вас бодростью, помогут чувствовать себя более активными и уверенными, что сделает вас открытыми для любых вызовов.

4. Станете более уверенными и свободными в обращении с деньгами.
Вместо стресса и страха вы ощутите лёгкость и спокойствие. Постепенно деньги станут для вас естественным и радостным ресурсом.

5. Научитесь создавать притягательность для клиентов и возможностей.
Люди готовы платить вам. Марафоне поможет вам настроить мышление и энергию так, чтобы ваши услуги и продукты были ценны и привлекательны для других.

Приглашаю вас исследовать энергию генерирования, раскрыть свои способности привлекать изобилие и пробудить скрытые возможности для процветания.

Регистрация открыта
старт 9 ноября
ОНЛАЙН
#марафон #протяжки #деньги

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Nov, 06:50


5 ноября

Дeнь paccмaтpивaния cтapыx фoтoгpaфий

У вас есть фотоальбомы или сейчас все фотографии в цифровом формате? А вы пересматриваете фотографии?

А что вы на них видите? Сравниваете? Благодарите? Смеетесь?

#праздникКаждыйДень

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

05 Nov, 06:31


25/30

Я позволяю изобильной вселенной способствовать мне в увеличении возможностей, включающих и способствующих моему росту, осознанности и радостному выражению жизни.

#челендж

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Nov, 20:25


Есть время для личных сессий в Москве (м. Рижская)

Здравствуйте! Есть возможность личных сессий 5,6 ноября

5 ноября - 18:30, 19:30, 20:30
6 ноября - 18:30, 19:30, 20:30

Разновидности и стоимость сессий 👇👇
https://www.annarodina.com/sessions

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Nov, 20:24


На момент сейчас есть в наличии в Москве (ближайшее метро Рижская). Сокольнический вал, 1
Цены на сайте annarodina.com/books

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Nov, 11:28


Ребята, у меня с собой книги Аксесс каждого вида по 1 шт, можно забрать по адресу Москва, Сокольнический вал, 1 до 18 ч 7 ноября

Весь ассортимент и цены можно посмотреть тут annarodina.com/books

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Nov, 09:49


Многие из нас сталкиваются с темой отношений с мамой, и для многих эта тема остается болезненной.
Что если эти отношения можно было бы рассмотреть с другой стороны? Глубже понять их природу и освободиться от чувства обид и других негативных эмоций?

Звонок "Мама - сериал на всю жизнь" - это исследование темы материнских проекций и ожиданий, накопленных с детства. Как отвлекающие импланты формируют наши убеждения и эмоции, часто мешая нам осознанно выбирать свою жизнь?

Вы узнаете, как то, что говорила вам мама, может быть не более чем частью этого механизма.

Этот звонок — не просто теория, это практическое пространство для того, чтобы осознать свои реакции и начать трансформировать отношения с мамой, а через это и с собой.

Этот пост - приглашение вас принять участие в глубоком исследовании этой темы.

Возможно, это именно тот шаг, который откроет для вас свободу от суждений и обид, и даст возможность наконец жить свою жизнь.

ССЫЛКА НА МАГАЗИН

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Nov, 09:33


Сегодня есть возможность обменяться, получить Симфонию

Обмены в Москве с Анной Родиной и Симфония в конце
4 ноября с 19:30 до 22:00
Сокольнический Вал улица, 1
2000₽

https://www.annarodina.com/moscow

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Nov, 06:50


4 ноября

Дeнь зaбoты o ceбe

Ну а когда, если не сегодня? Как будете сегодня о себе заботиться?

#праздникКаждыйДень

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

04 Nov, 06:30


24/30

Я позволяю изобильной вселенной способствовать мне в увеличении возможностей, включающих и способствующих моему росту, осознанности и радостному выражению жизни.

#челендж

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

03 Nov, 08:30


Это правда, что бестселлеры Access Consciousness® для изменения себя?

Когда вы выбираете книгу, которая стала бестселлером, вы на самом деле выбираете не просто слова, напечатанные на страницах. Вы выбираете доступ к знаниям, энергии и инструментам, которые уже изменили тысячи жизней по всему миру.

Книги Access Consciousness® — это нечто большее, чем просто чтение. Это путь к трансформации и пробуждению вашего истинного потенциала.

Задумайтесь: сколько раз вы встречали книги, которые обещают «изменить жизнь», но спустя некоторое время их слова забываются? Бестселлеры Access Consciousness® выделяются, потому что они приглашают вас не только мыслить иначе, но и ДЕЙСТВОВАТЬ по-новому. Эти книги полны мощных вопросов, техник и инсайтов, которые выводят вас за рамки привычных шаблонов и убеждений, открывая перед вами бесконечные возможности.

В ноябре в рубрике #книги в этом канале следите за обзорами бестселлеров Аксесс.

Каждая книга Access Consciousness® — это не просто очередное чтение, а динамичная практика, которая побуждает вас задавать вопросы, которые разрушат барьеры на пути к новым выборам. Эти книги — как инструменты для саморазвития и трансформации, которые помогают вам становиться более осознанными, освобожденными и легкими в жизни.

Задайте себе вопросы:
- Какую книгу я могу выбрать сегодня, чтобы создать больше ясности и радости в своей жизни?
- Что если каждая страница — это новый шаг к трансформации?
- Какую энергию и возможности я открою для себя, читая бестселлеры Access Consciousness®?

Выбор этих книг — это выбор личного роста и изменения. Когда вы позволяете себе войти в этот мир, вы получаете возможность создавать себя заново — каждый день. Что, если ваше будущее может быть создано с легкостью? И что, если инструменты для этого находятся в этих книгах?

Что если с книгами Access Consciousness® вы начнете менять свою реальность прямо сейчас?

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

03 Nov, 06:50


3 ноября

Дeнь бeззaдaчнocти (Zero Tasking Dаy)

#праздникКаждыйДень

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

03 Nov, 06:30


23/30

Я позволяю изобильной вселенной способствовать мне в увеличении возможностей, включающих и способствующих моему росту, осознанности и радостному выражению жизни.

#челендж

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

25 Oct, 07:36


Что, если ваши отношения могут быть намного больше, чем вы себе представляли? Что, если они могут стать пространством свободы, лёгкости и совместного созидания, а не взаимных обязательств и ограничений, продиктованных прошлым?

Представьте, что каждое ваше взаимодействие — это выбор в моменте, а не реакция на старые паттерны. Что, если всё, что вас удерживало, можно просто отпустить?

Когда вы рассоздаёте любые клятвы, это вовсе не означает, что вы расстаетесь с кем-то или теряете близость. Это лишь открывает для вас пространство выбора — осознанного выбора. Без тяжести клятв, обязательств и паттернов, которые когда-то держали вас вместе, вы начинаете творить отношения здесь и сейчас, не оглядываясь назад.

Рассоздавая все клятвы — о бедности, здоровье, психике, общении, обязательствах — вы освобождаете себя и партнёра для создания по-настоящему питающих, созидательных отношений.

Что, если всё, что удерживало вас до сих пор, — это лишь прошлое, и теперь вы можете творить нечто новое, где каждый выбор — это вклад в ваше будущее?

Запись марафона Отношения мечты

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

25 Oct, 06:50


25 октября

Мeждунapoдный дeнь бopьбы жeнщин зa миp

#праздникКаждыйДень

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

25 Oct, 06:30


14/30

Я позволяю изобильной вселенной способствовать мне в увеличении возможностей, включающих и способствующих моему росту, осознанности и радостному выражению жизни.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

25 Oct, 05:48


Многие спрашивают расписание на 2025 год.

А вот у нас тут новые планы и мы сейчас активно работаем над созданием нового человека, нового ребёночка в нашей семье. (О результатах сообщу, как только будут 😉)

Поэтому, дорогие мои, сейчас сложно загадывать на 25 год, что там будет - успевайте выбирать сейчас. Так как не известно, как я себя буду чувствовать, захочу ли вообще куда-то ехать, можно ли будет приехать ко мне в Тверь или я заберусь в свою норку и буду там сидеть)).

Выбор здесь и сейчас создаёт гораздо больше, чем когда-нибудь потом.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Oct, 20:23


На Основах появились новые темы:
- структуры и системы
- афантазия
- моральный, не моральный, аморальный

И два телесных процесса, а ещё естественно энергетическая сессия от Дэйна💫

И что это может создать?

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Oct, 16:10


В наличии в Москве до 28 октября 14 ч. Метро Бутырская, Огородный проезд 14

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Oct, 10:50


Про технику «Счастливый рот»

Задумывались ли вы, что состояние наших зубов и десен – это не просто вопрос гигиены? Техника «Счастливый рот» - это методика, способная не только улучшить состояние полости рта, но и активировать скрытые процессы восстановления и омоложения. Она разработанна доктором Томом Колсо. Представьте, что ваши зубы могут начать восстанавливаться и даже отрастать заново!

Как это возможно? Точки! На голове существуют специальные точки, которые, активируясь, пробуждают системы организма, способные восстановить ткани десен, кости и даже зубы. Доктор Том, стоматолог с более чем 30-летним стажем, открыл эти точки и разработал целый курс по их активации. Суть техники проста: с помощью специальных точек вы запускаете регенеративные процессы в теле, и это не только про зубы, но и про общее омоложение организма.

Почему же зубы разрушаются? Это не просто результат плохого ухода – это отражение стагнации и отказа от изменений. Когда мы избегаем роста и новых вызовов, тело может проявлять это в самых неожиданных местах, например, через состояние зубов. Активируя точки «Счастливого рта», вы не просто заботитесь о своих зубах – вы выбираете движение вперёд, омоложение и осознанное отношение к своему телу.

Минимальное время практики - 21 день, по 15-20 минут. Активируя точки ежедневно, вы заметите, как улучшается не только состояние полости рта, но и общее самочувствие. ЧТо если стоматология может проходить легко и весело? Энергия возрастает, тело становится более живым, а улыбка – шире и счастливее.

Готовы ли вы принять эту технику и разрешить своему телу оздоравливаться?
Что если ваше тело – это настоящий дар, и забота о нем может быть лёгкой и приятной?

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Oct, 10:03


Готовлюсь к завтрашнему дню 😍

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Oct, 09:46


Уже сегодня вечером!!!

24 октября 19:00-22:00 - обмены с Анной Родиной+ Симфония Возможностей в конце после обменов.

Метро Бутырская

2000₽

https://www.annarodina.com/moscow

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Oct, 06:50


24 октября

Дeнь «Вepнитe cвoё вpeмя» (Take Back Your Time Dаy) - CШA

Кто-нибудь в курсе, что врнуть время не возможно? Что можно только выбрать его эффективно расходовать?

Как сделать новые выборы? Как начать жить эффективно?
Уже завтра в Москве, в 10 утра начинается класс ОСНОВЫ
На нем как раз о том, как сделать новые выборы.

Есть еше места. РЕГИСТРАЦИЯ открыта до 25/10/2024 9:00

#праздникКаждыйДень

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

24 Oct, 06:24


13/30

Я позволяю изобильной вселенной способствовать мне в увеличении возможностей, включающих и способствующих моему росту, осознанности и радостному выражению жизни.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

23 Oct, 18:16


Уже в эту пятницу

Класс Основы, который перевернет ваш мир.

https://www.annarodina.com/moscow#!/tproduct/241546086-1693236178722

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

23 Oct, 09:46


Задумывалась ли ты, насколько ценно и важно признать себя тем бесценным подарком, которым ты являешься на самом деле?

Помнишь, что вина — это лишь отвлекающий имплант? (подробнее про все отвлекающие импланты на классе ОСНОВЫ. Ближайший Москва 25-28 октября )

Так вот, вина - она ложна. Это та ловушка, в которой мы застреваем, вместо того чтобы действительно открыться к получению от других, от себя, от жизни. Эта игра в чувство вины отвлекает нас от истинных возможностей, которые мы можем создать вместе.

На каждом классе Access Consciousness® я вижу, как трансформируется огромное количество лжи, которую мы приняли за правду: о том, каким должно быть материнство, отцовство, родительство, каким ребенком мы должны быть. А что, если все это лишь суждения, которые ограничивают нашу истинную суть?

Представь себе: если бы утро каждого дня начиналось с вопроса к тому, кто рядом: "Чем я могу быть сегодня для тебя?"
Представь себе, что любые ситуации, которые возникают, не приводят к самоосуждению или обвинению, а становятся возможностью для осознанности и роста.

Когда твой ребенок ошибается или делает что-то «неправильное», это не потому, что ты плохая мать или отец. Это просто их выбор. Ты можешь вдохновить их вопросами, поддержать, показать, что жизнь — это бесконечная возможность учиться и расти. Вместе, без осуждений, мы можем трансформировать любую ситуацию в дар для нас самих. (подробнее об этом ЗВОНОК Осознанные родители )

Ты — подарок, и когда ты это признаешь, ты открываешь двери для получения, поддержки и создания гораздо большего. 💫

Есть еще пакет 30 дней кирингов Ты подарок


Если бы дело было не в деньгах, что бы вы выбрали?

#ТыПодарок

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

23 Oct, 06:50


23 октября

Дeнь oтбpacывaния xвocтa

По-моему - это прям замечательный праздник. Отбросить хвост, как уже ненужное и двигаться дальше. Новый отрастет. Как у ящериц,например или как подстричь волосы и почувствать легкость.


#праздникКаждыйДень

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

23 Oct, 06:30


12/30

Я позволяю изобильной вселенной способствовать мне в увеличении возможностей, включающих и способствующих моему росту, осознанности и радостному выражению жизни.

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

22 Oct, 06:50


22 октября

Мeждунapoдный дeнь зaщиты мужcкoй нepвнoй cиcтeмы oт нacильcтвeнныx дeйcтвий co cтopoны жeнщины

Тема насилия наполнена тяжестью.
Я проводила эфир на эту тему За пределами насилия
Можете еще подарить Мужчине, для кого актуален этот праздник - сессию Abuse Hold ближайшая запись 24 октября МОСКВА

#праздникКаждыйДень

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

22 Oct, 06:30


11/30

Я позволяю изобильной вселенной способствовать мне в увеличении возможностей, включающих и способствующих моему росту, осознанности и радостному выражению жизни.

Как прошла треть челенджа? Есть какие-то изменения?

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

21 Oct, 15:48


Обмены с практиками в Москве+ симфония в конце
Метро Бутырская

24 октября
19:00-22:00

Регистрация 👇👇👇
https://www.annarodina.com/moscow

2000₽

ТЕБЕ МОЖНО. Родина

21 Oct, 13:17


24, 25, 26, 27, 28 октября есть возможность получить от меня личные сессии в Москве.

Адрес места проведения
Огородный проезд, 14, офис 423, метро Бутырская.

Есть время для записи на данный момент:

24 октября
13:00
14:00
15:00
16:00

25 октября
19:00

20:00

26 октября
19:00
20:00

27 октября
19:00
20:00

28 октября
14:30

Перечень и стоимость сессий можно посмотреть
https://www.annarodina.com/sessions

2,165

subscribers

1,580

photos

293

videos