🌱Травник_фитотерапия🪷 @travnik

🌱Травник_фитотерапия🪷

21 Jan, 12:05

Адонис весенний при судорогах🌼

Взять 1 столовую ложку высушенной травы адониса, залить 1,5 стаканами крутого кипятка, закрыть крышкой и настоять в тёмном месте 2 часа.
Процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Настой ежедневно готовить свежий, так как он быстро теряет силу и закисает.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

220

🌱Травник_фитотерапия🪷

21 Jan, 07:07

Бодрящий чай🫖

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#чай #рецепт

328

🌱Травник_фитотерапия🪷

20 Jan, 12:02

Настоянный мед на травах

🍯Вам понадобятся всего два ингредиента: мед и сушеные травы.
Рекомендуется использовать легкий мед с мягким вкусом, например мед чертополоха, клевера или липовый. Мед с более сильным вкусом, например гречишный, можно использовать в крайнем случае, с ним травяной настой не будет таким заметным на вкус (хотя сила лечебных свойств останется неизменной).

Рецепт приготовления:
✅Наполните чистую банку наполовину сушеными травами.
✅Аккуратно залейте сушеные травы медом и наполните банку.
✅Используйте палочку для еды, чтобы избавиться от пузырьков воздуха.
✅Закройте банку крышкой и поставьте в теплое место (например, на солнечный подоконник).
✅Дайте сушеным травам настояться в меде от 1 до 4 недель, в зависимости от того, насколько сильным вы хотите получить вкусовые/оздоровительные преимущества.
✅Перемешивайте каждые несколько дней и при необходимости добавляйте еще меда.
✅Процедите мед, используя мелкое сито. Перелейте в банку или несколько баночек поменьше.
✅Мед готов к использованию и может храниться неопределенно долго.
Важное примечание:
Обязательно используйте только сушеные травы, так как свежие травы вызывают брожение смеси

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

466

🌱Травник_фитотерапия🪷

20 Jan, 07:01

Лимфодренажный напиток

-2 части лист смородины
-2 части лист манжетки
-1 часть цветки клевера красного
-1 часть мелиссы
-1 часть липы
-1 часть Иван-чая

☕️ 1 ст ложку измельчённого сбора (перед завариванием сбор перемешайте, чтобы соотношение трав было равномерным) залить 200 мл горячей, не кипящей (80 градусов) водой.

Настоять 20-30 минут. Разделить на три части пить за 20 минут до еды.

Для усиления лимфодренажного эффекта, выпить стакан этого тёплого настоя перед тренировкой или баней

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

459

🌱Травник_фитотерапия🪷

19 Jan, 12:05

Подорожник

🌱Листья подорожника, растертые с солью, лечат чирьи и фурункулы.
Любые язвы во рту лечат жеванием листа подорожника вместе с медом или солью.
🌱Полезно закапывать сок подорожника в глаза при припухлости глаз и воспалении, а также накладывать сверху на веко ватку, смоченную в соке или отваре подорожника.
🌱Жевание подорожника благоприятно для десен, успокаивает налитые кровью десны.
🌱Сок подорожника с вином пьют при болях в почках и мочевом пузыре.
🌱Когда от долгой ходьбы сильно отекают и устают ноги, то хорошо наложить на некоторое время растертые листья подорожника с уксусом на ноги.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#подорожник

568

🌱Травник_фитотерапия🪷

19 Jan, 07:04

Эвкалипт.Лекарственное сырье.

Листья собирают осенью и зимой, примерно с ноября по март, зимовавшие листья можно собирать в любое время года.
Для сбора сырья срубают часть ветвей (после частичной прорубки деревья хорошо растут), обрывают с них все листья.
Сушат сырье в хорошо проветриваемом помещении или в сушилке при температуре 30-40 °С.
Хранят в стеклянных банках.
Срок хранения 2--3 года.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#эвкалипт

521

🌱Травник_фитотерапия🪷

18 Jan, 12:01

Настой кориандра для полосканий при ангине и хроническом тонзиллите.

🍵1 ч. ложку свежей измельченной зелени залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать в течение получаса, процедить.

🚑Полоскать горло теплым настоем несколько раз в день.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#кориандр #кинза #ангина #тонзиллит

570

🌱Травник_фитотерапия🪷

18 Jan, 07:00

Общеукреплябщий бальзам.

🥣Взять 200 г. сушеных плодов шиповника, по 50 г. изюма, кураги, чернослива, миндаля, ядер грецкого ореха, свежего корня имбиря. Измельчить и смешать сырье. Залить 1 л. водки, перемешать, укупорить, настаивать в темном месте 2 недели, процедить. Добавить 100 г. меда, хорошо перемешать, снова укупорить и настаивать еще 4 дня.

💊Принимать 2-3 раза в день по 1 ст. ложке.

🚑Бальзамы полезны и в период восстановления после болезней, и для профилактики.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#шиповник #чернослив #миндаль #профилактика

609

🌱Травник_фитотерапия🪷

17 Jan, 12:04

Витаминный чай

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

635

🌱Травник_фитотерапия🪷

17 Jan, 07:01

Эвкалипт. Показания и противопоказания.

👍Показания:
Острые и хронические инфекционно- воспалительные заболевания различной локализации (ларингиты, бронхиты, пневмонии, гастроэнтериты, колиты, дисбактериоз, холециститы, пиелонефриты, вагиниты, кольпиты, эрозия шейки матки, конъюнктивиты, блефариты и др.), невриты, радикулиты, педикулез, укусы кровососущих насекомых (масло).
Противовоспалительный и противомикробный эффекты обеспечивают компоненты эфирного масла, которые вместе с органическими кислотами и селеном повышают устойчивость тканей к недостатку кислорода.

👎Противопоказания:
Повышенная чувствительность к компонентам эфирного масла, атрофия слизистых оболочек органов дыхания.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#эвкалипт

669

🌱Травник_фитотерапия🪷

16 Jan, 12:01

Веники для бани

🌿Березовый веник – это тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы.
Эффективен при ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок и упражнений.
Хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.
Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков.

🌿Дуб – символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела.
Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление.
Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре.

🌿Липовый веник
Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания.
В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Ее аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие.

🌿У эвкалиптового веника — два основных преимущества.
Во-первых, он тонизирует. Во-вторых, эвкалипт – отличный антисептик.
Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи.
Но эвкалиптовый веник все-таки имеет довольно резкий запах. Поэтому его лучше смешать с березовыми, липовыми или дубовыми.

🌿Ивовый веник
Ивовый веник – женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма.

🌿Калиновый веник
Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

694

🌱Травник_фитотерапия🪷

16 Jan, 07:01

Желчегонный чай

Такой чай очень полезен, но стоит обратить внимание людям с камнями в желчном.
Камни могут сдвинуться и начать выходить.
Таким людям этот чай противопоказан‼️

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

727

🌱Травник_фитотерапия🪷

15 Jan, 12:04

Чем заживить слизистые ЖКТ

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

845

🌱Травник_фитотерапия🪷

15 Jan, 07:01

Эвкалипт

🍃Действующие вещества:
-эфирное масло (терпены цинеол, аль- фа-пинен, миртенол)
-дубильные вещества
-кетон
-пинокарвон
-органические кислоты
альдегиды (изовалериановый, капроновый, каприловый, куминовый)
Содержит достаточное количество калия, кальция, магния, марганца, селена.
Концентрирует марганец, медь, стронций, селен, цинк, барий, никель.

🍃Терапевтические эффекты: противомикробный, противогрибковый, протистоцидный, противовоспалительный, умеренный отхаркивающий и муколитический, местноанестезирующий, седативный, противозудный, отпугивающий насекомых (масло). Противогипоксическая активность умеренно выраженная, про-
является в условиях гипоксической гипоксии, сохраняется при ингаляционном введении эвкалиптового масла.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#эвкалипт

745

🌱Травник_фитотерапия🪷

14 Jan, 12:04

Пихтовое масло

🌲Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями.
Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов.

🌲АНГИНА
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины.
Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.

🌲ЗАТЯЖНОЙ НАСМОРК, ГАЙМОРИТ
Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день.
Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят.

🌲ВОСПАЛЕНИЕ ЛЕГКИХ,
БРОНХИТ
Капните 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв полотенцем голову.
После процедуры разотрите грудь маслом и укройтесь теплым одеялом.

🌲ГРИПП, ОРЗ
Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов.
После этого обернуться компрессной бумагой, накрыться теплым одеялом, надеть теплые носки и выпить потогонный настой из сбора трав.
Кроме этого закапайте масло в каждую ноздрю по капле.
Если болезнь сопровождается сильным кашлем, то можно капать чистое масло по 3-5 капель на корень языка утром и перед сном.

🌲ДИАТЕЗ У ДЕТЕЙ
Соедините 1 долю пихтового масла и 3 доли детского крема и смазывайте пораженные участки кожи.
Можно сделать другой состав: по 3 части пихтового масла и серной мази и 4 части детского крема.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#пихтовое_масло #рецепты

747

🌱Травник_фитотерапия🪷

14 Jan, 07:03

Манжетка лекарственная. Рецепты отваров

☘При диарее:
10 грамм измельченной травы залить 1 литром кипятка, настоять 10 минут, процедить.
Принимать по 2-3 стакана в день.

☘При дисбактериозе:
2 столовые ложки измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раз в день.

☘При обильных, болезненных менструациях, белях:
2 чайные ложки измельченной травы залит 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить.
Принимать по 1/4 стакана 3 раз в день до еды.
Этот настой используют и для спринцеваний при белях.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#манжетка #рецепты

730

🌱Травник_фитотерапия🪷

13 Jan, 13:16

Успокаивающая ванна с травами

🛁Смесь трав и овсяных хлопьев для принятия ванны создаст место для замедления и заботы о своем теле.
Овсянка сделает тело мягким и нежным, ромашка и лаванда успокоят нервную систему, роза подарит сияние щекам и коже, а мелисса с календулой помогут восстановлению и подарят сладкий сон.

🛁В чайном пакетике или марлевом мешочке смешать:
1 чашка овсяных хлопьев
3 ложки цветков ромашки
1 ложка цветов розы
1 ложка сушеной мелиссы и/или календулы
1 ложка цветков лаванды

🛁Положите чайный пакетик в ванну и наполните её водой.
Можно сперва подержать пакетик под струей тёплой воды, чтобы травы начали раскрываться.
Вода станет мутноватой - это хороший знак, волшебство началось.
Принимайте ванну от 15 минут.

🛁Смесь отлично успокоит нервную систему и кожу после солнечного ожога, зуда или зимнего холода.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#рецепты

846

🌱Травник_фитотерапия🪷

13 Jan, 07:04

Отвар из хвоща полевого

🌱Столовую ложку измельченной травы заливают стаканом кипятка в эмалированной посуде, закрывают крышкой и настаивают при помешивании на кипящей водяной бане 30 минут, затем отвар процеживают, траву отжимают, доливают кипяченой водой до полного стакана.
🌱Принимают по полстакана 2-3 раза в день через час после еды.

🍵Отвар хвоща применяют как мочегонное при отёках, противовоспалительное при воспалительных процессах мочевого пузыря и мочевыводящих путей, кровоостанавливающее, общеукрепляющее, ранозаживляющее и вяжущее средство.
Помогают отвар при сердечной недостаточности, улучшают водно-солевой обмен.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#хвощ_полевой #рецепты

755

🌱Травник_фитотерапия🪷

12 Jan, 11:30

💪 Настойка на основе корня имбиря для укрепления иммунитета! 💪

Имбирь - известный природный антисептик и иммуностимулятор.

Предлагаем вам простой рецепт настойки, которая поможет вам укрепить иммунитет:

• Ингредиенты: 100 грамм корня имбиря, 500 мл водки.
• Приготовление: очистить и измельчить имбирь, залить его водкой. Настаивать в темном месте 2 недели, периодически встряхивая.
• Применение: принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, разбавляя водой.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

862

🌱Травник_фитотерапия🪷

09 Jan, 13:35

Отвар шишек хмеля при атеросклерозе.

🍵30 г. сушеных шишек хмеля залить 1 л. холодной воды, довести до кипения, кипятить в течение 3 минут, остудить, процедить.

💊Принимать 4-6 раз в день по 150 мл отвара.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#хмель #атеросклероз

1,285

🌱Травник_фитотерапия🪷

09 Jan, 05:38

Чай из лопуха

☕️ Этот чай полезен для общего укрепления организма и поддержания тонуса, а так же показан при заболеваниях печени, желчного пузыря и кожи (угревой сыпи, фурункулезе и др.). Также чай стимулирует кровообращение, снижает уровень сахара в крови и нормализует пищеварение. Особенно полезен тем, кто страдает от кислотного рефлюкса или синдрома раздраженного кишечника.

⚗️Приготовление:
• 1 ст. л. измельченных сушеных листьев лопуха, залить 1 стаканом крутого кипятка;
• настоять 20-30 минут (лучше в термосе, или укутать);
• процедить, добавить мёд по вкусу.

🌡При простуде к лопуху полезно добавлять мать-и-мачеху и липовый цвет.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#лопух #рецепт #здоровье

1,287

🌱Травник_фитотерапия🪷

08 Jan, 06:45

Настой травы петрушки.

🍵2 ст. ложки измельченной сухой зелени петрушки залить в термосе 1,5 стаканами кипятка, настаивать 5 часов, процедить, отжать.

💊Принимать 4-6 раз в день за полчаса до еды по 1-2 ст.ложки.

🚑Применяют для улучшения работы сердца и сосудов, устранения отеков (в том числе, сердечных), выведения избыточных солей из организма.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#петрушка #отеки #сердце #сосуды

1,173

🌱Травник_фитотерапия🪷

07 Jan, 14:05

Мочегонный отвар ягод брусники.

🍵2 ст. ложки ягод залить 1 стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане в течение получаса, затем настаивать под крышкой в течение 2 часов. Процедить.

💊Принимать 2-3 раза в день за полчаса до еды по 0,5 стакана, продолжительность курса — 3-4 недели.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#брусника

689

🌱Травник_фитотерапия🪷

07 Jan, 05:32

Отвар из полыни для лица

🧪Основную пользу для кожи лица приносит туйон (алкалоид), он устраняет бактерии, снимает воспаления,и сальный блеск, кроме туйона для кожи полезны:
• Флавоноиды — укрепляют стенки кровеносных сосудов;
•Фитонциды — регулируют работу сальных желез;
• Аскорбиновая кислота — защищает от преждевременного старения;
• Каротин — улучшает цвет лица.

⚗️Приготовление:
• 2 ст. л. сухой травы залить двумя стаканами кипятка, прокипятить 10 минут на медленном огне;
• Даем отвару остыть и процеживаем.

👩‍🦰Данным средством рекомендуется ежедневно умываться тем, кто хочет очистить и сузить поры, снять воспаления и сальный блеск, избавиться от прыщей

#полынь #рецепт #красота

753

🌱Травник_фитотерапия🪷

05 Jan, 15:20

Луковый чай против судорог.

📜1 чайную ложку измельчённой луковой шелухи залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 10 минут, процедить и выпить перед сном. Курс — неделя, потом сделать такой же перерыв и повторить курс.

💊Если вас беспокоят судороги в ногах по ночам, этот рецепт вам поможет от них избавиться!

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#судороги #лук

905

🌱Травник_фитотерапия🪷

04 Jan, 13:35

Настойка на чесноке при атеросклерозе

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#чеснок #рецепт #здоровье

910

🌱Травник_фитотерапия🪷

04 Jan, 05:34

Мазь из льнянки обыкновенной.

🍵Растереть в порошок сухую измельченную траву льнянки. Соединить с растопленным салом, нутряным жиром или ланолином в пропорции 2:5 (на 2 части растительного сырья — 5 частей жировой основы). Тщательно перемешать.

🚑Такая мазь применяется для лечения гнойных инфекций кожи.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#льнянка #кожа #гной

990

🌱Травник_фитотерапия🪷

03 Jan, 14:24

Настой мать-и-мачехи

🌱Препараты на основе мать-и-мачехи широко известны отхаркивающим и противовоспалительным действием. Их принимают при простудных заболеваниях, острых и хронических бронхитах, пневмонии.

💊Мать-и-мачеха стимулирует перистальтику кишечника и секрецию пищеварительных желез, улучшает аппетит, обладает потогонным,ранозаживляющим и легким желчегонным действием.

⚗️Приготовление настоя:
• 1 ст. л. сухих измельченных листьев растения, залить 200 мл. кипятка
• Настаивать в течении 30 минут, процедить.

🚑Рекомендации по приёму:
• При кашле, простуде — 3-5 раз в день после еды по 1 ст. л.
• При остром и хроническом бронхите, воспалении легких, бронхиальной астме — 4 раза в день после еды по 1/4 стакана;
• При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта — 3-4 раза в день натощак, по 1 ст. ложке;
• При головной боли — 4-6 раз в день за 1 час до еды по 1 ст. ложке;
• При артритах — 3-4 раза в день за полчаса до еды по 1 ст. ложке.

#мать_и_мачеха #рецепт #здоровье

1,078

🌱Травник_фитотерапия🪷

03 Jan, 05:40

Отвар против выпадения волос

👩‍🦰Устранить проблему выпадения волос, можно эффективным народным средством, которое легко готовится, имеет доступные ингредиенты и является натуральным.

🧪Ингредиенты:
• Сухие цветы ромашки лекарственной — 2 ст. л.
• Сухая крапива — 1 ст. л.
• Сухой подорожник — 1 ст. л.
• Ржаной хлеб — 3 кусочка.

⚗️Приготовление:
• Залить смесь трав литром кипятка;
• Довести отвар до кипения и оставить остывать укутав полотенцем;
• Остывшим отваром залить 3 кусочка ржаного хлеба и дать разбухнуть;
• Измельчить массу с помощью блендера;

Полученный состав наносят на голову, втирая в корни, покрывают полиэтиленовым пакетом и утепляют платком или полотенцем. Спустя час маску тщательно смывают теплой водой не используя шампунь.

#ромашка #крапива #подорожник #рецепт #красота

1,050

🌱Травник_фитотерапия🪷

31 Dec, 13:50

Медово-калиновая настойка от кашля.

📜Стакан обмытых ягод калины перетирают с 250 мл жидкого качественного меда. Оставляют в стеклянной банке на сутки.
Затем вливают 400 мл водки, тщательно вымешивают и под крышкой держат еще 7 суток в прохладе без света.

💊По 2 ст. л. употребляют целебное средство перед завтраком и ужином.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#калина #кашель #здоровье #рецепт

1,293

🌱Травник_фитотерапия🪷

31 Dec, 04:45

Укроп

🌱Все мы любим укроп и едим его в свежем, солёном и сушенном видах. А между тем, неброская огородная трава имеет массу полезных свойств и большую популярность в рецептах народной медицины.

🧪Помимо того, что в свежем укропе содержится больше витамина С, чем в лимоне и уровень бета-каротина зашкаливает, растение также содержит комплекс других полезных веществ, среди которых:

• фолиевая кислота;
• минеральные соли;
• железо;
• калий;
• фосфор;
• кальций;
• витамины группы В, Р, РР.

🚑Приготовленные из укропа лекарственные средства снижают артериальное давление, снимают тонус гладкой мускулатуры, повышают секрецию желудочного сока, заставляют активно работать почки, печень и жёлчный пузырь.

#укроп #свойства

1,314

🌱Травник_фитотерапия🪷

30 Dec, 12:30

Спрей для роста и укрепления волос

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#крапива #рецепт #красота

1,196

🌱Травник_фитотерапия🪷

28 Dec, 13:10

Калиновая настойка.

📜 Ингредиенты:
• 500 гр. свежей калины
• 500 мл водки или другого крепкого алкоголя.

🍷Настаивать месяц в темном и прохладном месте. Процедить и разлить по бутылкам. Принимать 50 грамм в день.

🚑Помогает от гипертонии, при бессоннице. Чистит сосуды. Калиновая настойка используется для повышения иммунитета, при простуде, или в качестве успокоительного.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#калина #рецепт #здоровье #гипертония

1,391

🌱Травник_фитотерапия🪷

28 Dec, 05:05

Маска для лица с соком алоэ

— получение сока алоэ

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#алоэ #рецепт #красота

1,241

🌱Травник_фитотерапия🪷

25 Dec, 13:15

Наливка из цветков календулы

Для общего укрепления организма и поддержания иммунитета, а так же великолепное средство против простуды.

Календула богата каротиноидами, а они в свою очередь помогают организму укреплять иммунитет и бороться с воспалениями. Флавоноиды — укрепят стенки сосудов, а танины простимулируют выработку желчи.

Мелисса в составе наливки окажет мягкий седативный эффект, поможет бороться с бессонницей и снимет стресс.

🧪Ингредиенты:
• 4 ст. л. сухих цветков календулы;
• 2 ст. л. сухих листьев мелиссы;
• 0,5 л. воды;
• 0,75 л. водки;
• 2-3 ст. л. мёда.

⚗️Приготовление:
• Травы залить водой, довести до кипения и томить на медленном огне 10-15 минут;
• Отвар процедить, добавить мёд и помешивать до полного растворения;
• Влить в отвар водку и дать наливке настояться в течении 5-7 дней.

Наливку принимают по 30 мл. три раза в день перед едой.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями!

#наливка #календула #мелисса #рецепт #здоровье

1,412

🌱Травник_фитотерапия🪷

25 Dec, 05:35

Ройбуш или ройбос

🧪Содержит:
• Витамин С
• Полифенолы
• Флавонолы
• Флавононы
• Дигидрохальконы
• Витамины С, А, Е, Р.

Польза🚑:

Содержит на 50% больше антиоксидантов, чем в зеленом чае, активно нейтрализует свободные радикалы, помогает при раке, остеопорозе, облучении.
Снижает артериальное давление, нормализует уровень глюкозы в крови, налаживает работу печени.
Обладает антигистаминным эффектом, что незаменимо при аллергии, сенной лихорадке, астме.
Противостоит развитию катаракты, атеросклероза, экземы.
Обладает антиспазматическим и антисептическим свойствами.
Успокаивает нервную систему, понижает психическое напряжение.
Восстанавливает работу желудка при отравлениях.
Поддерживает развитие костей.
Две чашки в день удовлетворяют суточную потребность в аскорбиновой кислоте, а три – во фторе и в трети нормы железа для организма.

❗️
Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!!!

#ройбуш #ройбос #польза_растений

1,385

🌱Травник_фитотерапия🪷

24 Dec, 13:25

Настой из грушанки для нормализации уровня сахара в крови (при диабете):

📜Ингредиенты:
1 ст.л. сухой травы грушанки;
200 мл. кипятка.

⚗Приготовление:
Залейте траву кипятком, дайте настояться в течение 2 часов и процедите.

🥄Принимайте по 3 столовых ложки через каждые 4-6 часов.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#грушанка #диабет #сахар

1,120

🌱Травник_фитотерапия🪷

24 Dec, 09:25

Лечение аденоидов.

🌱Взять по 5 г. мать-и-мачехи, календулы, шалфея, подорожника. Измельчить. Заварить 200 мл. кипятка, настаивать час. Профильтровать, использовать для промывания носовых полостей.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#аденоиды #мать_и_мачеха #календула #шалфей #подорожник

1,111

🌱Травник_фитотерапия🪷

23 Dec, 14:20

Орегано (Душица)

🧪Содержит:
• флавоноиды
• эфирные масла
• дубильные вещества
• аскорбиновая кислота

Применение:

Многим любителям чая известна душица. Она отличается сильным ароматом, который невозможно ни с чем спутать. Напиток из цветов обыкновенной душицы обладает многими полезными свойствами, и может посоревноваться с чаями из экзотических трав, а так же, растение используется в медицине как обезболивающее, антисептическое, отхаркивающее, желудочное и тонизирующее средство. Эфирные масла используются в ароматерапии. Настойку листьев прописывают при кашле, мигрени, расстройствах пищеварения и ревматических болях, для успокоения нервов. Душица входит в состав потогонных сборов и сборов для ванн.

❗️
Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!!!

#орегано #душица #польза_растений

1,215

🌱Травник_фитотерапия🪷

21 Dec, 12:30

Облепиха

📦Чтобы сохранить полезные свойства облепихи по максимуму, её лучше заготавливать целиком. Вот несколько способов:

🌬Хранение плодов на холоде. Обрезанные побеги дерева раскладывают в один слой или развешивают в помещении с температурой от 0 до +4 °С. Побеги – это молодые веточки, обсыпанные плодами и имеющие несколько листочков на кончике. Ягода сохранится до весны, не теряя своих полезных качеств
❄️Заморозка. Поместите ягоды в пакеты или пластиковую тару и поставьте в морозилку
🫙В сахаре. Пересыпьте облепиху с сахаром в соотношении 1:1 и поставьте в холодильник. В таком виде ягода простоит до весны
☀️Сушеные плоды. Сушка естественным способом – плоды моют, раскладывают на горизонтальную поверхность в затемненное место. Можно использовать электросушку, температура должна быть 40 ° - 45 °
💧Залитые водой. Не мытые (!) ягоды раскладывают в стерилизованную тару и заливают кипяченой водой, закатывают и ставят в холодильник. Ягода должна быть собрана не более 24 часов назад.

#облепиха #хранение

1,296

🌱Травник_фитотерапия🪷

20 Dec, 11:00

Мазь с луковой шелухой от грибка.

🍵Сушеную шелуху репчатого лука растереть в порошок и тщательно смешать со сливочным маслом в пропорции 2:3. Можно добавить 1 часть растертых в порошок сушеных соцветий календулы лекарственной или ромашки аптечной.

🚑При грибке кожи и ногтей наносить мазь каждый вечер на пораженные участки, предварительно распарив ноги и вытерев их насухо. Лечиться до выздоровления.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#лук #шелуха #календула #ромашка #грибок

1,405

🌱Травник_фитотерапия🪷

20 Dec, 05:30

Настой иссопа от простуды и кашля.

🍵1 ст.ложку сушеной измельченной травы иссопа залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение получаса, процедить.

💊Принимать в теплом виде 3-4 раза в день за полчаса до еды по 1-2 ст.ложки.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#иссоп #кашель #простуда

1,223

🌱Травник_фитотерапия🪷

19 Dec, 15:05

Отвар шиповника от последствий инсульта.

🍵1 столовую ложку измельченных плодов шиповника. Смешать с 1 столовой ложкой шелухи лука. Залить смесь 0,5 л. воды, довести до кипения. Дать настояться в тепле 7—8 часов, добавить сок 1 лимона.

☕️Употреблять в течение дня небольшими порциями. Ежедневно готовить свежий настой. Курс лечения этим народным средством — 1 месяц.

💊Шиповник поможет восстановить пострадавшие ткани. Вывести из них излишнюю жидкость, избавиться от токсинов в крови. Необходимо помнить - шиповник противопоказан при тромбофлебите, он сгущает кровь.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#инсульт #шиповник

911

🌱Травник_фитотерапия🪷

19 Dec, 09:00

Авторские рецепты без глютена

Как за 1 день научиться готовить без муки и белого сахара вкусно?

Делюсь авторскими безглютеновыми рецептами на канале Вкусно без глютена, которые помогут сделать ваш рацион питания ещё вкуснее, полезнее и разнообразнее.

Присоединяйтесь прямо сейчас https://t.me/vkusno_bezGlutena и готовьте в удовольствие!

788

🌱Травник_фитотерапия🪷

18 Dec, 11:01

Компресс из алоэ для суставов

🌱Алоэ хорошо помогает при болезни суставов: артритах, артрозах и ревматизме. Поэтому широко используются компрессы и мази на основе сока растения.

💊Благодаря своему составу, сок алоэ:
• Улучшает кровоток, стимулирует обменные процессы;
• Помогает восстанавливать хрящевые ткани;
• Борется с воспалительным процессом;
• Препятствует развитию внутрисуставной инфекции;

Большим преимуществом является доступность компонентов и простота приготовления компресса.

⚗️Приготовление:
• Смешать между собой по 100 г. сока алоэ, мёда и чистой воды;
• Прогреть до 60-70°C;
• Остудить.

🧪Полученный состав наносят на марлю или бинт сложенный в несколько слоев, крепко крепят к больному суставу, сверху оборачивают пленкой и утепляют шарфом или полотенцем. Такой компресс оставляют на ночь.

Лучшего и более быстрого эффекта можно добиться принимая настои и отвары на основе растения, рецепт приготовления настойки алоэ.

#алоэ #рецепт #здоровье

927

🌱Травник_фитотерапия🪷

18 Dec, 07:00

Депрессии, Тревоги, Панические атаки, Фобии, уныние и чувство страха могут отравлять нашу жизнь.

Переносить это "на ногах" и побеждать "своими силами" в наши времена бессмысленно и не круто!

В нашем канале максимально ПРОСТЫМ языком и в доступной даже неспециалисту форме содержаться:

- разборы клинических случаев (от простых до сложноватых)

- основные алгоритмы лечения основных Психопатологий

- практические особенности препаратов- новости Психиатрии из тех, что имеют практический смысл.

Также Вы сможете обратиться за консультацией и наблюдением.Мы занимаемся всем спектром Психопатологий у лиц ВСЕХ возрастов.Не менее трети нашей практики- возрастные пациенты с Деменцией.

Присоединяйтесь! - https://t.me/dominantazdorovja

973

🌱Травник_фитотерапия🪷

17 Dec, 09:10

Отвар корней петрушки.

🍵4 ч. ложки сушеных измельченных корней петрушки залить стаканом кипятка, варить на кипящей водяной бане 15 минут, процедить.

💊Принимать 2 раза в день за полчаса до еды по 1/4 стакана маленькими глотками.

🚑Применяют для улучшения работы сердца и сосудов, устранения отеков (в том числе, сердечных), выведения избыточных солей из организма.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#петрушка #сердце #отеки

956

🌱Травник_фитотерапия🪷

16 Dec, 11:01

Укроп при бессоннице

🌱За счет наличия в составе эфирных масел, растительное лекарство является эффективным успокоительным средством, оказывающим щадящий седативный эффект.

⚗️Приготовление:
• 50 грамм семян укропа залить 0,5 л. кагора;
• Довести до кипения на медленном огне и проварить 20 минут;
• Дать средству настояться в течении часа, предварительно укутав ёмкость полотенцем;
• Процедить.

💊Принимать следует каждый день перед сном по 50 мл. Готовый отвар хорошо хранится в холодильнике.

#укроп #бессонница #рецепт #здоровье

992

🌱Травник_фитотерапия🪷

15 Dec, 11:01

Чесночная вода при больном сердце.

🍵Приготовление
Нужно взять 4-5 молодых листьев чеснока, мелко нарезать, добавить несколько долек лимона и залить 1 стаканом холодной воды. Настаивать сутки.

💊Применение
Выпить в течение дня 100 г напитка в три приема за полчаса до еды. Курс — 7 дней. Затем сделать перерыв на 2 недели и снова повторить курс.

🚑Польза
Вещества, содержащиеся в зелёных листочках чеснока, действуют как спазмолитик при кишечных коликах, метеоризме, лечат хронический холецистит, снижают сахар, чистят печень и сосуды, разжижают кровь, обладают противопаразитарным действием.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#чеснок #сердце #рецепт

1,020

🌱Травник_фитотерапия🪷

15 Dec, 03:42

Отвар для чистки печени.

🍵20 г. сушеных корней одуванчика помещают в посуду, заливают стаканом воды и варят 15 минут. После добавляют еще полстакана воды. Снимают с огня, укутывают полотенцем и оставляют на 30 минут.

☕️Принимают по ¼ стакана три раза в день.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#одуванчик #печень

989

🌱Травник_фитотерапия🪷

14 Dec, 05:30

Настойка чеснока от грибка.

🧄350 г. очищенных зубчиков чеснока растереть в ступке, сложить в бутылку из темного стекла и залить 0,5 водки (можно использовать 70%-ный спирт). Укупорить, настаивать в прохладном темном месте в течение 10 дней, процедить.

🧄При грибковых заболеваниях кожи и ногтей обрабатывать настойкой пораженные места 1 раз в день. Если для приготовления настойки использован спирт, средство нужно развести водой в пропорции 1:1.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#чеснок #грибок

1,196

🌱Травник_фитотерапия🪷

12 Dec, 05:30

Хвойная настойка для волос.

🌲Наполнить стеклянную емкость измельченной сосновой хвоей и залить ее водкой так, чтобы хвойная масса была полностью покрыта жидкостью. Укупорить, настаивать в темном прохладном месте в течение 3 недель, процедить.

🌲Полученное средство втирать в кожу головы 1 раз в неделю перед мытьем.

🌲Оно стимулирует кровообращение, улучшает питание волос, препятствует их выпадению и укрепляет корни.
Если волосы очень жирные или наоборот — сухие, ослабленные, от применения настойки лучше воздержаться. При появлении раздражения, зуда, других неприятных симптомов от использования средства также следует отказаться.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#хвоя #сосна #волосы

1,287

🌱Травник_фитотерапия🪷

11 Dec, 10:01

Чай из семян подорожника для снижения веса.

⚗️Приготовление:
1 ст. ложку семян залить 200 мл. горячей воды.
Настаивать 15-20 минут.
Процедить. Разделить на три части и принимать натощак за полчаса до еды. Пить чай можно как в тёплом, так и в холодном виде.
Курс приёма – 10 дней. После этого нужно сделать перерыв на один месяц.

💊Такой чай не только помогает избавиться от лишнего веса, но также выводит из организма вредные вещества и помогает наладить работу кишечника. А значит, способствует омоложению и тонизирует. Обязательное условие: во время курса нужно пить много воды (полтора-два литра в течение суток).

☝️Помните, что похудение на подорожнике не обещает вам радикально быстрых результатов. Это хорошее вспомогательное средство. В среднем за месяц удается сбросить от 2 до 4 кг.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#подорожник #рецепты #здоровье #красота

1,172

🌱Травник_фитотерапия🪷

10 Dec, 05:30

Ванна с чабрецом и аиром при артрите.

🍵Смешать взятые в равных долях траву чабреца и корень аира болотного (сырье должно быть сушеным и измельченным). 250 г. смеси залить 3 л. воды, довести до кипения, снять с огня, процедить. Вылить отвар в ванну с температурой воды +36...+37 градусов.

🛁Принимать перед сном в течение 10-15 минут.

🚑Отвар действует как отвлекающее и болеутоляющее средство.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#чабрец #тимьян #артрит #болеутоляющее

1,145

🌱Травник_фитотерапия🪷

20 Nov, 11:01

Быстрые способы снятия зубной боли.

1. 🧄 Зелёный чай с чесноком.
Способ приготовления: 1 ст.л. чая залить кипятком и дать настояться 10 минут. Мелко потереть 3 зубка чеснока и размешать в чае. После чего подождать еще 15 минут, процедить. Полученной смесью полоскать зуб. Боль начнет униматься уже на момент полоскания. Эту процедуру можно проделывать неограниченное количество раз на протяжении дня.

2. 🌼 Ромашка.
Способ приготовления: 3 столовые ложки сухой измельчённой травы залить 0,5 л кипятка. Подержать на медленном огне около 15 минут. Оставить настаиваться до тёплого состояния. Процедить и использовать для полосканий рта.

3. 🫚Имбирь.
Компресс из корня имбиря: Небольшой кусок корня имбиря помыть, почистить и мелко измельчить. Дать выделиться соку. Мякоть, обильно смоченную соком, поместить на ватный диск и приложить к больному месту. Держать желательно не менее получаса.

#имбирь #ромашка #зеленый_чай #шалфей #рецепт #зубная_боль

322

🌱Травник_фитотерапия🪷

20 Nov, 09:00

Соседи достали вопросами, где я беру идеи для сада и огорода 😂

Мало кто знает, но всё это благодаря каналу "Зеленый Оазис" 🪴

Здесь просто кладезь советов о том, как обустроить свою дачу и огород бюджетно, а главное красиво!😍

Нажимайте на кнопку внизу и впитывайте ценные советы: 🔽

Подписаться ✍️

346

🌱Травник_фитотерапия🪷

20 Nov, 05:30

Настойка индийского лука.

🍵Мелко нарезанное сырьё залить водкой и настаивать 2-3 недели в темном месте. В индийском луке используется всё: луковица, листья, цветонос. Пропорции лука к водке 1 к 3.

💊При болях в пояснице, ушибах и растяжениях втереть настойку в больное место или сделать компресс.

🚑Индийский лук снимает воспаление, улучшает кровообращение, устраняет отёчность и болевые ощущения, согревает, активизирует процесс восстановления и регенерации.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#лук #растяжение #кровообращение

407

🌱Травник_фитотерапия🪷

19 Nov, 11:00

Увлажняющая маска для лица из мелисы и огурца
🌱🥒

Приготовьте пюре из ломтика огурца, добавьте 1ч. л. меда, несколько капель сока лимона и 1 ст. л. измельченной свежей или сухой мелиссы. Пасту нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Сочетание данных компонентов глубоко увлажняет и восстанавливает уставший эпидермис.

❗️
Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!!!

#здоровье #польза_растений #фито_косметика

476

🌱Травник_фитотерапия🪷

19 Nov, 05:30

Масляная вытяжка из корневищ сабельника болотного.

🍵120 г. измельченных корневищ с корнями залить 0,5 л. растительного масла (подсолнечного или оливкового), настаивать в течение 3 недель, процедить.

💊Втирать в больные суставы в качестве противовоспалительного и болеутоляющего средства. Такое масло помогает и от боли при ушибах, растяжениях.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#сабельник #ушибы #растяжение #суставы

493

🌱Травник_фитотерапия🪷

18 Nov, 11:02

Холодное настаивание чая

Возьмите чайник или гайвань, сложите внутрь лёд и сверху насыпьте чай. Затем подождите, пока лёд при комнатной температуре будет медленно таять. Как только он растаял, чай считается заваренным, его можно попробовать. Такой способ очень интересно раскрывает многие зелёные чаи, у которых превалирует именно такая травянисто-морская нотка.
По желанию можно добавить дополнительных ингредиентов.

#холодный_чай #рецепт

540

🌱Травник_фитотерапия🪷

18 Nov, 05:30

Настой листьев малины при простуде и ангине.

🍵4 ч. ложки сушеных измельченных листьев залить в термосе 0,5 л. кипятка, настаивать в течение 3-4 часов, процедить.

☕️Пить настой теплым 4 раза в день по 0,5 стакана, при ангине также использовать для полоскания горла.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#малина #ангина

561

🌱Травник_фитотерапия🪷

17 Nov, 05:30

Морковь с черникой для зрения.

🍵200 г. очищенной моркови натереть на терке, добавить 2 ст. ложки ягод черники (зимой можно использовать замороженные, сушеные (запаренные кипятком) или протертые с сахаром ягоды), по 1 ст. ложке проростков пшеницы и нута. Перемешать, заправить сметаной или сливками.

💊Съедать такой салат ежедневно в течение 1 месяца на завтрак, повторить после недельного перерыва.

👁Этот салат очень полезен при ослаблении зрения и проблемах с сетчаткой глаз.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#морковь #зрение #черника

651

🌱Травник_фитотерапия🪷

16 Nov, 19:05

Домашнее мыло 🧼

Что нужно для изготовления домашнего мыла?

• Основа для мыла: Можно использовать детское мыло, мыльную основу (готовая основа из магазинов для рукоделия).
• Добавки: Эфирные масла, травы, глины, молотые злаки, цветы, сухофрукты, молочные продукты (молоко, сливки) и многое другое.
• Формы для мыла: Можно использовать силиконовые формочки для выпечки, специальные формы для мыла, а можно и просто нарезать мыло на кусочки.
• Инструменты: Терка, кастрюля, мерный стакан, ложка, нож.

Простые шаги для начала:

1. Натрите основу на терке.
2. Растопите основу на водяной бане (не доводите до кипения!).
3. Добавьте выбранные добавки, тщательно перемешайте.
4. Разлейте мыльную массу по формам.
5. Оставьте застывать на несколько часов (в зависимости от размера формы).
6. Извлеките готовое мыло из форм.

#домашнее_мыло #натуральное_мыло #handmade #мыловарение #рецепты #красота #уход_за_кожей #travnik_fit

655

🌱Травник_фитотерапия🪷

16 Nov, 16:05

Появился полезнейший канал о целебных свойствах растениях!

Множество советов и рецептов, которые помогут сберечь ваши здоровье и красоту, только натуральные средства!

🍃Методы приготовления чаев, отваров, настоев, масел!
🍂Вы получите карманный справочник здоровья и красоты!

Подписывайтесь 👉 Здоровье и Народная Мудрость🍃🥀🍂

139

🌱Травник_фитотерапия🪷

16 Nov, 11:01

Вино с алоэ

🍷Это эффективное общеукрепляющее и иммуностимулирующее средство, полезное при общей ослабленности организма и в период восстановления после тяжелых болезней.

⚗️Приготовление:
• 500 г. листьев алоэ выдержать в холодильнике в течении двух недель, затем ополоснуть, срезать колючки и пропустить через мясорубку;
• Добавить 500 г. жидкого мёда и одну бутылку хорошего Кагора, тщательно перемешать;
• Настаивать в темном прохладном месте в течении недели, затем процедить.

💊Средство хорошо хранится в холодильнике, принимают его в течении месяца — 3 раза в день по 1 ст. л. за пол часа до еды, запивая водой.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#алоэ #рецепт #здоровье

755

🌱Травник_фитотерапия🪷

16 Nov, 05:35

Чай при гипертонии😞

Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#чай #гипертония #рецепт

707

🌱Травник_фитотерапия🪷

14 Nov, 18:01

Пихта🌲

• Хвоя: Богата витамином С, эфирными маслами, фитонцидами, которые обладают антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными свойствами.
• Смола: Содержит ценные смолистые вещества, которые помогают при лечении ран, ожогов, кожных заболеваний.
• Шишки: Молодые шишки богаты витамином С, дубильными веществами, эфирными маслами.
• Эфирное масло: Обладает обезболивающим, антисептическим, успокаивающим действием.

Как использовать пихту?

• Настойки: Из хвои и шишек готовят настойки для укрепления иммунитета, борьбы с простудными заболеваниями.
• Масла: Пихтовое масло применяют для ингаляций, ароматерапии, массажа, лечения кожных заболеваний.
• Отвары: Отвары из хвои и шишек применяют для ванн, полосканий, компрессов.
• Чай: Чай из хвои пихты полезен при простуде, бронхите, гриппе.

Помните: Пихта - это мощное лекарственное растение, и его применение требует осторожности и консультации специалиста.

#пихта #лекарственныерастения #травы #лечение #здоровье #travnik_fit

860

🌱Травник_фитотерапия🪷

14 Nov, 11:00

Золотое молоко🥛🍯

Попробуйте золотое молоко — полезный лечебный напиток, компоненты которого очищают капилляры, оказывают омолаживающее, иммуноукрепляющее действие. Куркума — природный антибиотик, противовоспалительное средство, улучшает цвет кожи, уменьшает высыпания.

Основные ингредиенты:
• куркума 2 ст. л.
• молоко(коровье или можно заменить любым растительным) 200 мл
• вода 200 мл
• медпо вкусу

Приготовление:
Растворяем куркуму в воде, нагреваем 10 — 13 минут до образования густой массы. Получаем заготовку.
Нагреваем молоко и растворяем заготовку куркумы -1 чайную ложку.
Если вы до того не использовали куркуму, рекомендую попробовать напиток с меньшим количеством куркумы, определить, есть ли аллергическая реакция.
Размешиваем, кладем мед по вкусу. Можно запивать мед молоком. Приятного аппетита!
Заготовку хранят в холодильнике в чистой баночке.
Рекомендуется пить такое молоко на ночь, оздоровительный курс 40 дней. Противопоказания — проблемы с желчевыводящими путями, первые месяцы беременности.

#рецепт

828

🌱Травник_фитотерапия🪷

14 Nov, 05:30

Свекольный сок против ангины.

🍵Натереть вареную свеклу на мелкой терке, добавить 9%-ный уксус (на 1 стакан кашицы — 1 ст. ложка уксуса) и настаивать в закрытой посуде 4 часа (если емкость стеклянная, светопроницаемая, ее следует накрыть полотенцем или убрать в темное место). Слить образовавшийся сок, отжать свекольную кашицу через ткань, при необходимости процедить.

💊Подогреть настой до комфортной температуры и полоскать горло каждые 2-3 часа.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#ангина #свёкла

762

🌱Травник_фитотерапия🪷

13 Nov, 11:00

Лекарственная ванна с шалфеем.

🛁 200 г измельчённой травы шалфея заваривают в 4-5 л. кипятка (на 2 часа), процеживают и выливают в ванну.
Температура воды должна быть - 35-37 °С. Принимать ванну 20-30 мин. ежедневно в количестве 12-15 процедур.

🪻Шалфейные ванны рекомендуется принимать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, при гинекологических заболеваниях и хронических воспалительных процессах в легких (кроме туберкулеза).

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#шалфей #ванна #рецепт

818

🌱Травник_фитотерапия🪷

13 Nov, 05:30

Настой ягод калины.

🍵1 ст. ложку сушеных ягод измельчить (растереть в ступке), залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать в течение 4 часов, процедить. Выпить в течение дня в несколько приемов.

💊Применяется как общеукрепляющее и успокаивающее средство (в т.ч. при неврозах).

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#калина #невроз #успокаивающее

836

🌱Травник_фитотерапия🪷

12 Nov, 11:01

Сок алоэ

Перед приготовлением сока, нужно правильно собрать материал, лучше перед срезанием листьев не поливать растение 2 недели.

🧪Получение сока:
• Тщательно измельчить листья (можно использовать мясорубку или блендер);
• Залить полученную массу прохладной водой в соотношении 1:3 и перемешать;
• Поместить полученную смесь в холод на 1,5 часа.
• Отжать и профильтровать сок при помощи марли (марлю обычно складывают 3 раза, получается 8 слоёв)

Для получения концентрированного сока пункт 2 нужно пропустить. После того как отжали сок, оставшуюся кашицу можно использовать в косметических целях - в рецептах масок для лица и тела.

❗️Без термической обработки сок алоэ быстро утрачивает свои целебные свойства, хранить его лучше в холодильнике не более 3 - 4 дней.

#алоэ #рецепт #здоровье

882

🌱Травник_фитотерапия🪷

12 Nov, 05:30

Отвар капустных листьев с медом.

🍵Свежие капустные листья залить водой так, чтобы она покрывала их, и варить на медленном огне до размягчения. Процедить отвар, остудить.

💊При простуде, кашле, ангине принимать 4 раза в день перед едой по 0,5 стакана теплого отвара с добавлением меда (3 ч. ложки меда на 1 стакан отвара).

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#капуста #кашель #ангина

834

🌱Травник_фитотерапия🪷

11 Nov, 12:15

Борьба с акне
(угревой сыпью)

🌱Отличное и простое в приготовление средство для борьбы с угревой сыпью получается из сухого чистотела и и соцветий ромашки.

💊Настой на основе этих трав обеззараживает и купирует воспалительные и налаживает обменные процессы в тканях, насыщает кожу полезными веществами, регулирует выработку кожного сала, а также ускоряет процессы восстановления поврежденных тканей, облегчая процесс заживления.

⚗️Приготовление:
• 2 ст.л. сушенных цветков ромашки и 1 ст. л. сухого чистотела заливаем 1 литром кипятка;
• Настаиваем средство 12 часов и процеживаем.

👩‍🦰Таким настоем протирают участки кожи, на которых локализована сыпь. Процедура проводится не менее 5 раз в день, до уменьшения количества высыпаний.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#ромашка #чистотел #рецепт #здоровье #красота

877

🌱Травник_фитотерапия🪷

10 Nov, 17:15

Травяной шампунь🌿

Хотите натуральный уход за волосами?

🌱 Рецепт травяного шампуня для всех типов волос:

• Основа: 100 мл детского мыла без сульфатов (можно использовать мыльную основу, которая продается в специализированных магазинах).
• Травы: выберите травы в соответствии с типом ваших волос:
* Для сухих волос: ромашка, крапива, одуванчик.
* Для жирных волос: крапива, шалфей, лопух.
* Для нормальных волос: ромашка, крапива, мята.
• Эфирные масла: (по желанию) лаванда, розмарин, чайное дерево, кедр, иланг-иланг.

✅ Приготовление:

1. Растопите мыльную основу на водяной бане.
2. Добавьте измельченные травы (1 ст.л.) и тщательно перемешайте.
3. Добавьте эфирные масла (по несколько капель).
4. Перелейте шампунь в стеклянную бутылку с помпой.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#шампунь #травянойуход #волосы #здоровье #красота #travnik_fit

903

🌱Травник_фитотерапия🪷

10 Nov, 11:01

Питательная маска из шиповника

Такая маска отлично подойдет для сухого типа кожи. Витамин С, который в изобилии находится в плодах шиповника, является антиоксидантом и тормозит процесс старения. Кожа становится упругой, микроэлементы повышают защитные свойства кожи. Большим плюсом является отсутствие консервантов в натуральной косметике.

⚗️Приготовление:
• Столовую ложку ягод шиповника, очистить от семян и измельчить плоды;
• Залить полученную массу стаканом горячей (не более 90℃) воды и дать настояться 15-20 минут;
• Процедите отвар и смешайте кашицу из ягод со столовой ложкой творога и столовой ложкой отвара.

Маска наносится на 15 минут, после чего снимается ватным диском смоченным в отваре. В конце ополосните лицо теплой водой.

#шиповник #рецепт #красота

882

🌱Травник_фитотерапия🪷

10 Nov, 05:30

Компресс из свежей сныти при болях в суставах.

🍵Размять свежие листья сныти, наложить полученную кашицу на больной сустав, зафиксировать повязкой. Держать компресс 1-2 часа, повторять процедуры в течение 10-12 дней.

Зимой для таких компрессов можно запаривать сушеные листья сныти.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#сныть #суставы

892

🌱Травник_фитотерапия🪷

08 Nov, 11:01

Вкусный морс для поддержания иммунитета

#облепиха #морс #здоровье

998

🌱Травник_фитотерапия🪷

08 Nov, 05:30

Отвар корней и листьев одуванчика при артрите.

🍵1 ст. ложку измельченного сушеного сырья залить 1 стаканом воды, довести до кипения и кипятить на медленном огне в течение 10 минут. Снять с огня, настаивать под крышкой в течение получаса, процедить, сырье отжать.

🥄Принимать 3 раза в день до еды по 1 ст. ложке.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#одуванчик #артрит

997

🌱Травник_фитотерапия🪷

07 Nov, 17:02

Редька черная

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

919

🌱Травник_фитотерапия🪷

07 Nov, 05:30

Настой луковой шелухи для укрепления иммунитета.

🍵1 ст. ложку измельченной луковой шелухи залить стаканом кипятка, настаивать на водяной бане 15-20 минут, процедить.

🥄Принимать 2-3 раза в день за полчаса до еды по 2-3 ст.ложки. Курс — 10 дней, проводить 2 раза в год — весной и осенью.

💊Этот настой используется для профилактики гриппа, ОРВИ, простудных заболеваний, ангины. Он помогает укрепить иммунитет, увеличить сопротивляемость организма болезням.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#лук #иммунитет #ОРВИ #грипп

1,087

🌱Травник_фитотерапия🪷

06 Nov, 05:30

Холодный настой ягод калины.

🍵3-4 столовые ложки ягод (свежих, сушеных или замороженных) с вечера залить 0,5 л холодной кипяченой воды, настаивать ночь, утром процедить, сырье отжать, добавить мед или сахар по вкусу.

🚑Выпить в несколько приемов равными порциями в течение дня.

💊Настой используют как витаминное, общеукрепляющее средство; оказывает благотворное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#калина #сердце #сосуды

956

🌱Травник_фитотерапия🪷

05 Nov, 11:01

Мочегонный настой из петрушки

🌿1-1.5 столовых ложки сухих листьев петрушки заварить 1 стаканом горячей воды.
🌿Настоять в течении 30 минут.
🌿Процедить, охладить.
🌿Пить 3 раза в день.
🌿Средство снимает воспаление при цистите и даёт мочегонный эффект.

Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#мочегонное #петрушка #рецепт

967

🌱Травник_фитотерапия🪷

04 Nov, 16:59

Наперстянка пурпуровая 🌿

Наперстянка пурпуровая - это красивое растение с яркими колокольчатыми цветками, но в то же время очень ядовитое.

Лечебные свойства:

• Сердечные гликозиды: в наперстянке содержатся гликозиды, которые усиливают сердечную деятельность, но в больших дозах могут быть опасны.
• Мочегонное действие: помогает при отеках, заболеваниях мочевыводящих путей.
• Против кашля: применяется при хроническом бронхите, бронхиальной астме.

Осторожно: ядовитое растение!

• Наперстянка пурпуровая очень ядовита! Самолечение с ее помощью опасно для жизни!
• Не используйте наперстянку без консультации с врачом!
• Храните наперстянку в недоступном для детей месте!

✅Применение в медицине:

• Препараты из наперстянки используют только под контролем врача!
• Самостоятельно готовить лекарства из наперстянки строго запрещено!

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#наперстянка #травы #лечение #здоровье #природа #travnik_fit

946

🌱Травник_фитотерапия🪷

03 Nov, 11:00

Шиповник при истощении

☕️ Для повышения работоспособности и избавления от слабости отлично помогает настой шиповника и зверобоя.
Напиток наполняет организм энергией, повышает иммунитет, насыщает витаминами — особенно необходимыми в межсезонье.

⚗️Приготовление:
• Столовую ложку травы зверобоя заварить стаканом доведенного до кипения шиповникового настоя;
• Настаивать 30 минут;
• Можно добавить мед по вкусу.

💊Настой принимают в течении месяца по пол стакана через час после еды.

#шиповник #зверобой #рецепт #здоровье

945

🌱Травник_фитотерапия🪷

02 Nov, 17:13

Марена грузинская 🌿

Марена грузинская - это удивительное растение, известное не только своим ярким красным красителем, но и целебными свойствами.

Чем полезна марена?

• Обладает мочегонным действием: помогает при отеках, заболеваниях мочевыводящих путей.
• Снимает воспаление: эффективна при лечении простуды, бронхита, ангины, заболеваний ЖКТ.
• Обладает антисептическими свойствами.
• Укрепляет иммунитет: богата витаминами и минералами.

Как использовать марену?

• Отвар: 1 ст.л. сухих корней марены залить 200 мл воды, кипятить 5 минут на слабом огне, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
• Настой: 1 ч.л. сухих корней марены залить 200 мл кипятка, настаивать 15-20 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
• Наружное применение: отваром марены можно полоскать горло, делать примочки для кожи, добавлять в ванну.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#марена #травы #лечение #здоровье #природа #travnik_fit

951

🌱Травник_фитотерапия🪷

02 Nov, 11:51

Укрепляем сердце.

🥣1 стакан клюквы промыть и растолочь. Добавить по 1 столовой ложке меда, грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё хорошо перемешать и на 2 недели поставить в темное место.

❤️Принимать раз в день с утра по 1 десертной ложке за 20 минут до завтрака.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#сердце #клюква #орехи #изюм

897

🌱Травник_фитотерапия🪷

02 Nov, 05:42

Травяной сбор с черноплодной рябиной при атеросклерозе.

🍵Смешать взятые в равных долях сушеные плоды черноплодной рябины, боярышника и земляники лесной. 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л. горячей воды, нагревать в течение получаса на кипящей водяной бане, затем настаивать при комнатной температуре в течение 10 минут, процедить. Довести количество полученного отвара до первоначального объема, долив кипяченой воды.

🚑Принимать 3-4 раза в день до еды по 0,5 стакана.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#атеросклероз #рябина #земляника #боярышник

987

🌱Травник_фитотерапия🪷

01 Nov, 11:01

Настой из луковой шелухи от ячменя.

⚗Чтобы приготовить настой, 2 ст. л. луковой шелухи необходимо залить 400 мл. горячей кипячёной воды. Смесь проварить на водяной бане в течение 15 минут. Затем остудить, процедить и поместить в темное прохладное место на 5–8 часов.

🩹В настое пропитывают ватный или марлевый тампон и прикладывают его к больному месту на 3–5 минут. Процедуру повторяют 2–3 раза в день. Курс лечения – 3–4 дня.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#лук #луковая_шелуха #настой #ячмень

974

🌱Травник_фитотерапия🪷

01 Nov, 05:30

Отвар травы синяка обыкновенного (наружное).

🍵10 г. сушеного измельченного растительного сырья залить 1 стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане в течение 15-20 минут, затем настаивать под крышкой в течение 45 минут. Процедить, сырье отжать.

🚑Полученный отвар использовать для компрессов при ревматизме, растяжении сухожилий и суставных болях.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#синяк #суставы #ревматизм

540

🌱Травник_фитотерапия🪷

31 Oct, 05:30

Напар ромашки и таволги при выпадении волос.

🍵Смешать взятые поровну сушеные соцветия ромашки аптечной и листья таволги вязолистной. 100 г. сбора залить 3 л. кипятка и настаивать (напаривать) под крышкой в горячей духовке или печи в течение получаса. Процедить, использовать для мытья волос 1-2 раза в неделю.

👩‍🦰Такое средство помогает бороться с выпадением волос.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#ромашка #таволга #волосы

600

🌱Травник_фитотерапия🪷

30 Oct, 17:02

Мандарины🍊

Чем полезны мандарины?

• Источник витамина С: укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями.
• Богаты антиоксидантами: защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов.
• Улучшают пищеварение: содержат клетчатку, которая нормализует работу кишечника.
• Снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний: содержат калий, который регулирует артериальное давление.
• Улучшают настроение: содержат эфирные масла, которые обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Как использовать мандарины?

• В свежем виде: наслаждайтесь их вкусом и ароматом!
• В салатах: мандарины добавляют сладость и свежесть салатам.
• В десертах: используйте мандарины для приготовления тортов, пирогов, желе, компотов.
• В напитках: добавьте мандарины в чай, соки, смузи.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#мандарины #фрукты #зима #витамины #здоровье #питание #travnik_fit

686

🌱Травник_фитотерапия🪷

29 Oct, 11:00

Настойка мелиссы на водке

⚗️Готовить настойку желательно из свежих листьев — они лучше отдадут сок.

• Листья мелиссы измельчить;
• Измельченные листья подавить и залить водкой, в пропорции 5 ст.л. листьев на 1 стакан водки;
• Выдержать 2 недели в закрытой стеклянной посуде в темном месте, иногда встряхивая;
• Процедить.

Настойку принимают по 15 капель перед сном, или в течении дня по 5 капель 3 раза.

Хорошо помогает при бессоннице, анемии, нервозах, переутомлениях, мигрени.

Данная информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением тех или иных трав и отваров - рекомендуем проконсультироваться с врачом!

#мелисса #рецепт #настойка

779

🌱Травник_фитотерапия🪷

29 Oct, 05:30

Настой очанки.

🍵1 ст. ложку сушеного измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 15-20 минут, процедить.

💊Пить 2-3 раза в день до еды по 1/2-1/3 стакана при нарушениях пищеварения, бронхите.

💊Это средство также считается эффективным при утомляемости глаз, слезотечении, ощущении «песка» в глазах (в этом случае прием настоя внутрь сочетают с использованием примочек).

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#очанка #глаза #пищеварение

745

🌱Травник_фитотерапия🪷

28 Oct, 17:00

Спорт - это не только физические нагрузки, но и важная работа над здоровьем.

Травы для спорта:

• Женьшень: тонизирует организм, повышает выносливость, улучшает концентрацию, помогает справиться с усталостью.
• Родиола розовая: увеличивает физическую и умственную активность, улучшает настроение, повышает стрессоустойчивость.
• Лимонник китайский: улучшает кровообращение, повышает выносливость, увеличивает работоспособность, снимает усталость.
• Элеутерококк колючий: тонизирует организм, увеличивает выносливость, улучшает настроение.
• Гинкго билоба: улучшает кровообращение в мозге.
• Мята: успокаивает нервную систему, снимает напряжение.

Как использовать травы:

• Настойки: приобретайте настойки в аптеке и принимайте по рекомендации врача.
• Чаи: заваривайте травяные чаи из сухих трав.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#спорт #травы #здоровье #выносливость #восстановление #travnik_fit

780

🌱Травник_фитотерапия🪷

27 Oct, 11:01

Чай от бессонницы.

📜Ингридиенты:
- 1 ст. л. – цветков ромашки
- 1 ст. л. - листьев мелиссы
- 0,5 ст. л. травы зверобоя
- 0,5 ст. л. шишек хмеля

☕️0,5 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#рецепт #бессонница

828

🌱Травник_фитотерапия🪷

27 Oct, 05:30

Бодрящий витаминный напиток.

📜Ингредиенты:
(на 2,5 л воды)
• Яблоки — 5-6 шт.
• Финики — 80-100 г.
• Сахар — 250 г.
• Листья вишни — 5-6 шт.
• Листья смородины — 6-8 шт.
• Мёд (1/5 ч. ложки на 1 стакан напитка)
• Ягоды смородины (чёрной или красной) замороженные - 100 г.

🍵Приготовление:
Сначала доводим до кипения воду. Яблоки порезать. В кипящую воду добавить все ингредиенты.
Довести до кипения и сразу отключить. Напиток будет настаиваться, пока не остынет примерно до 30°C. Налить напиток в стакан и добавить мёд.

Консистенция напитка довольно густая, поэтому вкус у напитка насыщенный.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#сиородина #финики #яблоки

876

🌱Травник_фитотерапия🪷

26 Oct, 17:01

Василёк синий

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#василек

837

🌱Травник_фитотерапия🪷

26 Oct, 05:31

Мочегонный отвар ягод брусники.

🍵2 ст. ложки ягод залить 1 стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане в течение получаса, затем настаивать под крышкой в течение 2 часов. Процедить.

💊Принимать 2-3 раза в день за полчаса до еды по 0,5 стакана, продолжительность курса — 3-4 недели.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#брусника

932

🌱Травник_фитотерапия🪷

25 Oct, 11:01

Чай из листьев облепихи при кашле и простуде.

📜1 ст. ложку листьев облепихи измельчить и залить 1 стаканом кипятка. Чай настаивать 10 минут, а затем процедить и выпить, можно добавить в него по вкусу сахар или мёд.

💊При кашле и простуде пить чай из облепиховых листьев рекомендуется 2-3 раза в день.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#облепиха #рецепты #здоровье

923

🌱Травник_фитотерапия🪷

25 Oct, 05:30

Настой березовых листьев от раздражений и высыпаний на коже.

🍵2 ст. ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка, нагревать 30 минут на водяной бане, затем остудить при комнатной температуре и процедить.

💊Использовать для промываний кожи при раздражениях, сыпи.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#береза #сыпь #кожа #раздражение

843

🌱Травник_фитотерапия🪷

24 Oct, 11:01

Ванна с настоем из листьев и черешков черной смородины.

🌱Для приготовления ванны 1 стакан сухих (или 2 горсти свежих) листьев либо нарезанных черешков черной смородины залить 2 литрами кипятка, укутать, настоять не менее 3 часов. После процедить и вылить в ванну с водой.

💊Черная смородина поможет справиться с усталостью, снимет нервное напряжение, обладает омолаживающим эффектом, укрепляет волосы и ногти, а коже придает упругость, а также снимает зуд и раздражение при диатезе, потнице (даже у детей).

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#смородина #усталость #диатез

973

🌱Травник_фитотерапия🪷

24 Oct, 04:08

Малина при сердчно-сосудистых заболеваниях

Малина укрепляет сосудистые стенки, что особенно важно для людей перенесших инфаркт или инсульт.

Замечательным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, является отвар из сбора ягод малины и цветков липы.

⚗️Приготовление:
• Ягоды и цветки берут в равной пропорции и хорошо перемешивают;
• Затем нужно залить сбор горячей, но не кипящей водой в пропорции 1 ст. л. сбора на 300 мл. воды;
• Проварить на водяной бане 30 минут, затем дать настояться отвару в течении 10-15 минут;
•Процедить.

Отвар принимают горячим, по 100 мл. перед сном.

#малина #липа #рецепт #здоровье

846

🌱Травник_фитотерапия🪷

23 Oct, 11:00

Укроп при панкреатите и холецистите

🌱Укроп оказывает комплексное лечебное воздействие — помогает устранению застоя желчи, борется с болезнетворными микроорганизмами, вызывающими воспаление, улучшает работу печени, действуя как гепатопротектор.

⚗️Приготовление:
• Две столовые ложки семян укропа растереть в кашицу;
• Залить двумя стаканами кипятка в термосе и дать настояться 30-40 минут;
• Готовый настой процедить.

☕️Пьют настой по 1/2 стакана за пол часа до еды. Курс приёма 3 недели, затем такой же перерыв и курс при необходимости можно повторить.

❗️Перед начало лечения обязательно нужно посоветоваться с врачом и убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#укроп #рецепт #здоровье

931

🌱Травник_фитотерапия🪷

23 Oct, 05:30

Супервитаминный чай из айвы.

🫖Тонкими дольками нарезать плод айвы, добавииь щепотку черного или зеленого чая, залить кипятком и дать настояться. К основе чая можно добавить мяту, корицу, лимон и другие любимые пряности. Кроме того, что чай очень приятен, нежен, ароматен, получаем отличную защиту от простуды.

☕️Также айву используют из-за ее антисептических, успокаивающих, кровоостанавливающих, противовоспалительных действий.

💊Эфирные масла, находящиеся в кожице айвы, имеют антидепрессантные свойства.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#айва #простуда

893

🌱Травник_фитотерапия🪷

22 Oct, 05:30

Масло из базилика.

🍵1 стакан измельченных свежих листьев базилика залить 0,5 л. растительного (подсолнечного или оливкового) масла, настаивать месяц в теплом месте, процедить.

💊Принимать 3 раза в день через 1 час после еды по 10 капель на кусочке сахара. Курс лечения — 3-4 недели.

🚑Применяется для улучшения пищеварения, помогает при метеоризме, снимает боль при желудочных и кишечных коликах.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#базилик #пищеварение #метеоризм

947

🌱Травник_фитотерапия🪷

21 Oct, 11:01

Маска для лица из алоэ и ромашки

Алоэ и ромашка обладают противовоспалительным действием. Соединив два компонента, получим средство, которое замечательно устраняет раздражения и воспаления, заживляет прыщи и убирает шелушения кожи.

⚗️Приготовление:
• Смешать 2 ст.л. настоя ромашки и 2 ч. л. мякоти листьев алоэ.

👩‍🦰Маска наносится на лицо и выдерживается 5 минут, после чего смывается водой.

Также в состав маски можно добавить мёд, он смягчит кожу, а если добавить в смесь распаренную траву, которая осталась после заваривания ромашки, вы получите маску-скраб для мягкого очищения лица.

#алоэ #ромашка #рецепт #косметика #красота

937

🌱Травник_фитотерапия🪷

21 Oct, 05:32

Подготовка растительного сырья для запарки.

🌱Заготовленное и тщательно высушенное (либо приобретенное в аптеке) лекарственное сырье, обычно измельчают (хотя можно запаривать и пучки трав). Если используются многокомпонентные сборы, нужно, чтобы частички сырья имели примерно одинаковый размер, а ингредиенты были хорошо перемешаны.

🌱Подготовленные травы кладут в мешочек из натуральной (хлопчатобумажной или льняной) ткани — это позволяет не процеживать приготовленную вытяжку. Использовать мешочки не обязательно, но они заметно упрощают процесс.

Мешочек с травой после приготовления запарки можно не выбрасывать сразу, а оставить в бане — распаренное растительное сырье послужит дополнительным источником целебного аромата.

#баня #запарка

875

🌱Травник_фитотерапия🪷

21 Oct, 05:31

🌱Приготовление:

1. Чтобы приготовить отвар, растительное сырье заливают горячей водой, доводят до кипения и кипятят на слабом огне в течение 10-15 минут, затем настаивают под крышкой в течение получаса. Однако такой способ для запарок применяется редко, так как при длительном кипячении улетучивается значительная часть содержащихся в растениях эфирных масел.

2. Чтобы приготовить настой, сырье заливают кипятком (или погружают в него) и настаивают в течение получаса (обычно это делают непосредственно в бане).

Также можно приготовить целебный экстракт, запаривая растительное сырье в термосе.
В зависимости от способа приготовления и количества использованной при этом воды получают либо концентрированную вытяжку, которую перед использованием необходимо разбавить водой, либо уже готовый к использованию настой.

🌱Готовят запарку в деревянной (кадка) или эмалированной (ведро, тазик) емкости. Готовую вытяжку зачерпывают ковшом и выплескивают на горячие камни. Пар, который при этом образуется, насыщен полезными веществами. Он благотворно воздействует на организм и наполняет воздух в бане приятным ароматом.

604

🌱Травник_фитотерапия🪷

21 Oct, 05:30

Ароматные запарки для бани.

🌱Запарка — это водная вытяжка из лекарственных растений, которую используют в бане. Когда такая жидкость попадает на раскаленные камни, горячий пар насыщается полезными веществами, которые благотворно воздействуют на организм.

В зависимости от выбранных растений запарки могут оказывать успокаивающее, расслабляющее, тонизирующее, бактерицидное, противовоспалительное действие.Причем чаще всего влияние получается комплексным — за счет разнообразия активных веществ, входящих в состав растительного сырья.

Комбинируя растения, составляя многокомпонентные травяные сборы, можно усилить необходимый эффект.

558

🌱Травник_фитотерапия🪷

20 Oct, 17:15

Элеутерококк💪

🌿 Чем полезен элеутерококк?

• Укрепляет иммунитет: повышает сопротивляемость организма инфекциям.
• Улучшает работоспособность: повышает концентрацию внимания, улучшает память, снимает усталость.
• Повышает выносливость: увеличивает физическую активность, помогает переносить физические нагрузки.
• Снимает стресс: успокаивает нервную систему, помогает справляться с тревогой и нервным напряжением.
• Улучшает настроение: повышает уровень энергии, делает более бодрым и активным.

✅ Как использовать элеутерококк?

• Настойка: приобретите настойку элеутерококка в аптеке и принимайте по 20-30 капель 2 раза в день, разбавляя водой.
• Чай: заварите 1 ч.л. сухих корней элеутерококка 200 мл кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. Пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#элеутерококк #травы #энергия #здоровье #иммунитет #travnik_fit

597

🌱Травник_фитотерапия🪷

20 Oct, 11:01

Маска из полыни для укрепления волос

Насыщает волосы витаминами, улучшает структуру и внешний вид волос.

🧪Ингредиенты:

• 170 мл. отвара полыни;
• 1/2 ч.л. ретинола ацетат 3,44% (масляный раствор витамина А)

👩‍🦰Смешать отвар с раствором и тщательно пропитать полученной смесью волосы и кожу головы. Укрыть плёнкой, оставить на 30 минут, затем хорошо смыть.

Не стоит недооценивать пользу натуральных средств, часто именно они способны вернуть волосам здоровье и красоту.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#полынь #рецепт #красота

688

🌱Травник_фитотерапия🪷

20 Oct, 05:30

Сироп из татарника колючего.

🍵4 ст. ложки измельченных цветочных корзинок татарника залить 300 мл. воды, добавить 4 ст. ложки сахара, довести до кипения и нагревать на медленном огне, регулярно помешивая, до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Процедить, хранить в прохладном месте.

💊Для лечения простудных заболеваний и кашля принимать 4-6 раз в день по 1 ч. ложке.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#татарник #кашель #простуда

701

🌱Травник_фитотерапия🪷

19 Oct, 05:30

Настой донника лекарственного для наружного применения.

🍵2 ст. ложки сушеного измельченного сырья залить 0,5 л. кипятка, укутать, настаивать в течение 20 минут, процедить, сырье отжать.

💊Такой настой используют для примочек и обмываний при ранах, кровоточащих ссадинах, гнойниках, фурункулах, для лечебных ванн при заболеваниях кожи, а также в виде компрессов при мастите и суставных болях.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#донник #фурункул #ссадины

710

🌱Травник_фитотерапия🪷

18 Oct, 17:00

Алтей: сладкий корень для вашего здоровья! 🌿

Чем полезен алтей?

• Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием: помогает при простуде, бронхите, ангине, гастрите, язве желудка.
• Успокаивает слизистую оболочку: смягчает кашель, уменьшает боль в горле, помогает при гастрите, язве желудка.
• Обладает отхаркивающим действием: помогает отхаркивать мокроту при бронхите, пневмонии.
• Укрепляет иммунитет: богат витаминами и минералами, которые повышают сопротивляемость организма.
• Успокаивает нервную систему.

Как использовать алтей?

• Чай: 1 ч.л. корня алтея залить 200 мл кипятка, настаивать 15-20 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
• Отвар: 1 ст.л. корня алтея залить 200 мл воды, кипятить 5 минут на слабом огне, процедить. Использовать для полоскания горла, примочек, ванн.
• Сироп.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#алтей #травы #лечение #здоровье #природа #travnik_fit

692

🌱Травник_фитотерапия🪷

18 Oct, 11:02

Омолаживающий чай.

📜Ингредиенты:
• 1 литр чистой воды
• 1 ч.л. тёртого имбиря
• 1 ч.л. корицы
• 2 ч.л. зелёного чая

🍵Смешать в воде имбирь и корицу, довести до кипения, дать покипеть 5 минут и добавить зеленый чай и выключить.
Настаивать в течение часа. Перелить в кувшин. По желанию можно добавить дольку лимона, веточку мяты и стевию.

☕️Выпить весь этот напиток по стаканчику в течение дня, в утреннее и дневное время.

🚑Такой чай избавит от отеков, показан при лишнем весе, хронической усталости и высоком холестерине.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#усталость #имьбирь #усталость

684

🌱Травник_фитотерапия🪷

18 Oct, 05:30

Травяной сбор с плодами шиповника при цистите.

📜Ингредиенты:
• плоды шиповника;
• чабрец (тимьян);
• горец птичий (спорыш);
• солома зеленого овса;
• корень цикория;
• листья подорожника;
• почки березы белой.

🍵Приготовление :
Взятое в равных долях сушеное измельченное сырье тщательно смешать, 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л. кипятка, кипятить на медленном огне в течение 10 минут, затем настаивать под крышкой в течение часа. Процедить.

💊Принимать 4 раза в день по 1/3 стакана при цистите (воспалении мочевого пузыря) в дополнение к назначенному врачом лечению.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#цистит #шиповник #цикорий #подорожник

723

🌱Травник_фитотерапия🪷

17 Oct, 17:03

Травы, которые помогут вам сохранить женское здоровье🌸:

• Шалфей: регулирует менструальный цикл, уменьшает болезненные менструации, снимает воспаление.
• Красная щетка: тонизирует женский организм, регулирует гормональный баланс, помогает при бесплодии.
• Боровая матка: укрепляет репродуктивную систему, регулирует гормональный баланс, помогает при гинекологических заболеваниях.
• Мята перечная: успокаивает нервную систему, уменьшает симптомы ПМС, снимает спазмы.
• Ромашка: снимает воспаление, успокаивает, помогает при гинекологических заболеваниях.

Как использовать травы?

• Чай: заварите 1 ст.л. травы 200 мл кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. Пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
• Отвар: залейте 1 ст.л. травы 200 мл воды, кипятите 5 минут на слабом огне, процедите. Используйте для спринцеваний, компрессов.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#женскоездоровье #травы #лечение #природа #travnik_fit

746

🌱Травник_фитотерапия🪷

16 Oct, 17:01

Ромашка 🌼

Ромашка - это не только символ чистоты и нежности, но и ценное лекарственное растение.

Чем полезна ромашка?

• Успокаивает нервную систему: помогает бороться с бессонницей, стрессом, тревожностью.
• Обладает противовоспалительными свойствами.
• Улучшает пищеварение: стимулирует выделение желудочного сока, помогает при вздутии живота, запорах.
• Снимает спазмы: помогает при головной боли.
• Успокаивает кожу.

Как использовать ромашку?

• Чай: 1 ст.л. цветков ромашки залить 200 мл кипятка, настаивать 15-20 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
• Отвар: 1 ст.л. цветков ромашки залить 200 мл воды, кипятить 5 минут на слабом огне, процедить. Использовать для полоскания горла, примочек для кожи, ванн.
• Маска: смешайте измельченные цветки ромашки с медом, йогуртом или глиной, нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#ромашка #травы #лечение #здоровье #природа #travnik_fit

835

🌱Травник_фитотерапия🪷

16 Oct, 11:01

Холодный способ приготовления настоев

🧉 Растительное сырье измельчают и отправляют в эмалированную или стеклянную посуду.

🧉 Доливают нужное количество прокипяченной и охлажденной до комнатной температуры воды.
Обычно сырье и воду берут 1:10 или 1 столовую ложку травы на стандартный стакан воды;
закрывают ёмкость плотно крышкой и оставляют на время от 4 до 12 часов.

🧉 Настой пропускают через несколько слоев марли – он готов к употреблению.

#настой #приготовление #правила

689

🌱Травник_фитотерапия🪷

16 Oct, 05:31

Настой для полоскания при зубной боли.

🍵2 ст. ложки сушеной измельченной травы шалфея на 1 стакан кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 минут, остудить, процедить.

🦷Полоскать рот при зубной боли 3-5 раз в день.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#шалфей #зубы

664

🌱Травник_фитотерапия🪷

15 Oct, 17:01

Любисток лекарственный

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#любисток #травы #лечение #здоровье #природа #travnik_fit

690

🌱Травник_фитотерапия🪷

15 Oct, 11:01

Рецепт для улучшения пaмяти.

📜Ингредиенты:
- 125 г. кopня xpeнa мeлкo нaтepeть (1/2 стакана)
- 3 лимoнa c кoжуpoй измельчить
- 3 cт. л. мëдa.

🍯Bcë пepeмeшaть, дaть нacтoятьcя.

🍋Пpинимaть пo 1 ч. л. 2 paзa в дeнь вo вpeмя eды.
Kуpc 3 нeдeли.

🌱Хранить в холодильнике.

💊Этo cpeдcтвo улучшает oбмeн вeщecтв, oчищaeт cocуды мoзгa, улучшaeт пaмять, cлуx, зpeниe.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#хрен #лимон #память #мозг

731

🌱Травник_фитотерапия🪷

15 Oct, 05:30

Маска из тертого картофеля.

🍵Натереть на мелкой терке сырой картофель.
Эту кашицу нужно нанести на область отека (можно накладывать непосредственно на кожу или на марлевую салфетку), через 15-20 минут смыть и ополоснуть лицо прохладной водой.

💊Маска эффективна при отеках век, «мешках» под глазами.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#картофель #отеки #веки

697

🌱Травник_фитотерапия🪷

14 Oct, 17:02

🌿 Любисток: ароматный друг вашего здоровья! 🌿

Чем полезен любисток?

• Укрепляет иммунитет: богат витамином С.
• Улучшает пищеварение: стимулирует выделение желудочного сока, помогает при вздутии живота.
• Обладает мочегонными свойствами: помогает при отеках, заболеваниях мочевыводящих путей.
• Снимает спазмы: помогает при головной боли, менструальных болях, спазмах желудка.
• Успокаивает нервную систему.

Как использовать любисток?

• Настой: 1 ст.л. корня любистока залить 200 мл кипятка, настаивать 15-20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
• Отвар: 1 ст.л. корня любистока залить 200 мл воды, кипятить 5 минут на слабом огне, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
• Наружное применение: отваром любистока можно полоскать рот, делать примочки для кожи, добавлять в ванну.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#любисток #травы #лечение #здоровье #природа #travnik_fit

775

🌱Травник_фитотерапия🪷

14 Oct, 13:30

От гайморита.

🍵Приготовление:
Смешайте траву зверобоя и тысячелистника в равных пропорциях. Залейте 1 столовую ложку этого сбора 1 стаканом кипятка, настаивайте час. Процедите.

☕️Применение:
Пейте по 1/4 стакана горячего настоя 4 раза в день за полчаса до еды.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#гайморит #зверобой #тясячелистник

728

🌱Травник_фитотерапия🪷

13 Oct, 17:09

🍂 Как правильно заготовить травы на зиму?

• Сбор: собирайте травы в сухую погоду, после того как роса высохнет.
• Сушка: разложите травы тонким слоем в проветриваемом помещении или на открытом воздухе в тени.
• Хранение: сухие травы храните в стеклянных банках или тканевых мешочках в сухом, темном месте.

🌿 Какие травы можно заготовить на зиму?

• Мята: засушенная мята отлично подходит для приготовления чая, а также для ароматизации блюд.
• Базилик: засушенный базилик придаст вашим блюдам ароматный вкус.
• Укроп: засушенный укроп поможет придать блюдам аромат и сохранить их свежесть.
• Петрушка: засушенная петрушка отлично подойдет для приготовления супов и вторых блюд.
• Чабрец: сушеный чабрец - идеальная добавка к чаю, а также к мясным и рыбным блюдам.

❗️Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

#осень #травы #заготовки #здоровье #природа #travnik_fit

743

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷 (Russian)

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷

🌱Травник_фитотерапия🪷