Красота под микроскопом

Лечение на космецевтике DMK

Одним из самых эффективных способов коррекции гиперпигментации является использование космецевтических препаратов DMK, которые включают инновационные решения для нормализации меланогенеза и защиты кожи от дальнейшего формирования пигментации.

1. Ферментная терапия DMK
Ферментная терапия DMK помогает нормализовать выработку меланина и восстанавливает баланс в коже. Эти процедуры можно проводить круглый год, в том числе и летом, в отличие от некоторых других пилингов, которые могут быть опасны для кожи в теплое время года. Ферменты DMK эффективно очищают кожу, вымывают старый пигмент и стабилизируют работу меланоцитов.

2. Поддержка через домашний уход
Важнейшим элементом является правильный домашний уход, включающий осветляющие средства и ингибиторы тирозиназы. Это кремы, сыворотки и гели, которые эффективно борются с гиперпигментацией и блокируют образование нового пигмента. Препараты DMK, такие как антипигментные сыворотки, идеально подходят для таких задач.

3. Пилинги DMK
Пилинги DMK безопасны для использования в любое время года, включая лето. Они помогают осветлить кожу, вымывают пигмент и стимулируют обновление клеток. Это особенно важно, так как летом многие пилинги с гликолевой кислотой могут повышать чувствительность кожи и способствовать образованию новых пигментных пятен.

4. Обследование и нутрициология
Очень важно понимать, что гиперпигментация может быть связана с внутренними проблемами организма. Для лучшего результата рекомендуется пройти обследование у нутрициолога или интегративного врача, который поможет выявить дефицит макро- и микронутриентов. Это внутреннее поддержание организма также важно для стабилизации результата и предотвращения появления новой пигментации.

Главный вывод

Лечение гиперпигментации — это не одноразовая процедура. Это комплексный процесс, включающий правильный уход, использование эффективных препаратов и регулярные процедуры, такие как ферментная терапия и пилинги. Важно помнить, что без комплексного подхода, включая домашний уход и солнцезащиту, результат от процедур может быть временным.

Не забывайте про СПФ и защиту от солнца! Если вы столкнулись с гиперпигментацией и хотите добиться стойкого результата, обращайтесь к специалистам, которые разработают индивидуальный план лечения, учитывая все особенности вашей кожи.

Не забывайте, что поддержка результата — это всегда работа на несколько шагов вперёд!

Почему результат не закрепился: разбор важной темы и лечение гиперпигментации на космецевтике DMK

Многие пациенты сталкиваются с разочарованием после процедур по удалению пигментации, особенно если они не знают, как правильно поддерживать результат. Хоть эффект от фототерапии (например, IPL-системой) был, он часто проходит быстро, если не учесть важные аспекты комплексного лечения. Давайте разберём, почему результат может не закрепиться и как с этим работать.

Причины, почему эффект не закрепился:

1. Гиперпигментация — хроническое состояние
Гиперпигментация не исчезает раз и навсегда, даже если вы сделали эффективную процедуру. Нарушение меланогенеза (выработки меланина) остаётся. Это состояние требует комплексного подхода, который включает как процедуры, так и обязательный домашний уход. Без поддержки результат может не продлиться.

2. Ошибки в уходе после процедур
Ошибка, которую часто допускают специалисты — отсутствие рекомендаций по домашнему уходу и поддерживающим процедурам. После проведения процедуры важнейшим шагом является поддержание результата через правильный домашний уход. Если его не назначили, то эффект быстро исчезает.

- Домашний уход. Для борьбы с гиперпигментацией крайне важны ингибиторы тирозиназы — вещества, которые блокируют процесс образования меланина. Без них пигментация будет возвращаться.
- Солнцезащита. Не забывайте про СПФ! Даже с SPF 50 важно наносить его регулярно, обновлять через каждые 2-3 часа и использовать защиту в любое время года.

3. Ожидания и реальность
Пациенты часто надеются, что одна процедура решит все проблемы, но гиперпигментация требует системной работы. Это процесс, который необходимо контролировать в течение длительного времени. Только комплексный подход даст стойкий результат.

Друзья, тема гиперпигментации волнует многих, и сегодня я хочу поделиться реальной историей из нашего общения. Одна из подписчиц, Жанна, задала вопрос:
Жанна: "Здравствуйте. Интересна тема пигментации. Возможно ли избавиться от пигментных пятен? Делала фототерапию (IPL М22), всегда пользуюсь SPF 50, но результата нет."
Я задала уточняющие вопросы, чтобы разобраться:
Я: "А какую фототерапию делали? Название аппарата или самой процедуры знаете?"
Жанна: "IPL М22."
Я: "Странно, почему нет эффекта 🤔 А в домашнем уходе есть препараты, которые осветляют кожу?"
Жанна: "Эффект был, но с течением времени всё вернулось, хотя крем SPF 50 использую постоянно. Кислоты и пилинг — только зимой. Домашний уход врач не подбирала."
И вот здесь становится понятно, что ситуация требует детального разбора. Почему результат пропал? Какие факторы могли на это повлиять?
Гиперпигментация — это не просто эстетическая проблема, а состояние кожи, которое имеет комплексные причины. И это важно учитывать при выборе лечения.
Продолжение этой истории — разбор основных причин, почему эффект фототерапии не закрепился, — в следующем посте. Жанна, спасибо за доверие! А у вас были подобные вопросы или опыт? Делитесь в комментариях!

Ирина Шеянова: регулярность ухода — секрет её красоты

Ирина Шеянова, актриса и лицо пятого канала, знает, что истинная красота требует постоянного внимания. Её сияющая кожа и естественная ухоженность — результат регулярного посещения моего косметологического кабинета.

Каждые четыре недели Ирина доверяет мне заботу о своей коже, отдавая предпочтение процедурам, которые помогают сохранять её естественную красоту без инъекций. Мы используем индивидуально подобранные программы, такие как ферментативные уходы и пилинги, которые поддерживают тонус кожи, улучшая её состояние с каждым визитом.

Однако её секрет не только в профессиональном уходе, но и в системности. Регулярные процедуры позволяют закреплять достигнутые результаты, предотвращать возрастные изменения и сохранять кожу свежей и здоровой.

Кроме того, Ирина прекрасно понимает важность домашнего ухода. В её повседневной рутине присутствуют проверенные средства DMK, которые помогают поддерживать эффект от процедур и заботиться о коже каждый день.

Ирина показывает своим примером, что регулярность и системный подход к уходу делают настоящие чудеса. Если вы хотите сохранить красоту и молодость, возьмите этот принцип на заметку: регулярные процедуры — залог стойкого результата!

Регулярный уход за кожей — залог стойкого результата

Многие думают, что одна-две профессиональные процедуры могут полностью решить проблемы кожи и возрастных изменений. Но это заблуждение. Разовый эффект, безусловно, будет, но его стойкость зависит от вашей регулярности — как в профессиональных процедурах, так и в домашнем уходе.

Представьте, что вы начали ходить в спортзал. Первые занятия дают результат: мышцы подтягиваются, тело становится крепче. Но что будет, если вы прекратите тренировки? Спустя время все вернется на круги своя. То же самое и с уходом за кожей: нельзя сделать одну процедуру и рассчитывать, что эффект сохранится навсегда.

Наш организм стареет каждый день. После определенного возраста замедляется клеточное обновление, выработка гормонов уменьшается, а кожа теряет упругость. Претерпевают изменения кожа, мышцы, скелет и жировые пакеты. Это естественные процессы, которые нужно учитывать. Регулярный уход помогает замедлить эти изменения и поддерживать кожу в хорошем состоянии.

И вот что важно: поддерживать достигнутый результат всегда проще и дешевле, чем восстанавливать его заново.

Поэтому правильный уход — это не только профессиональные процедуры, но и продуманный домашний уход. Регулярность — ваш главный союзник в борьбе за здоровую, ухоженную и молодую кожу.

Начните заботиться о своей коже уже сейчас, и она отблагодарит вас свежестью, упругостью и сиянием!

Какие факторы влияют на частоту посещений?
Частота посещений специалиста для мониторинга прогресса и проведения процедур с использованием продукции DMK зависит от множества факторов. Вот некоторые из них:

1. Тип кожи и её состояние
- Проблемная кожа: Если у вас акне, розацеа, гиперпигментация или другие серьёзные кожные заболевания, вам может потребоваться чаще посещать специалиста для контроля состояния и корректировки терапии.
- Нормальная/комбинированная кожа: Для тех, кто хочет улучшить общий вид кожи или решить незначительные проблемы, такие как мелкие морщинки или сухость, визиты могут быть менее частыми.

2. Цели ухода
- Интенсивное лечение: Если цель — быстрое решение определённой проблемы, например, удаление шрамов от акне или выравнивание тона кожи перед важным событием, частота посещений может увеличиться.
- Поддержание здоровья кожи: Для поддержания общего здоровья и молодости кожи достаточно редких визитов, возможно, раз в месяц или два месяца.

3. Текущие процедуры
- Ферментотерапия и пилинги: После агрессивных процедур, таких как ферментотерапия или химические пилинги, коже требуется восстановление, поэтому частые визиты необходимы для наблюдения за процессом заживления и предотвращения осложнений.
- Легкий уход: При использовании мягких домашних средств и легких салонных процедур частота посещений может быть снижена.

4. Реакция кожи на процедуры
- Хорошие результаты: Если кожа хорошо реагирует на процедуры и быстро восстанавливается, частота посещений может сократиться.
- Медленный прогресс: Если результаты проявляются медленно или наблюдаются побочные эффекты, может понадобиться больше консультаций для корректировки плана лечения.

5. Образ жизни и внешние факторы
- Стресс и питание: Стресс, неправильное питание и недостаток сна могут негативно сказываться на состоянии кожи, требуя более частых визитов к специалисту для коррекции ухода.
- Климат и экология: Жёсткие климатические условия, загрязнение воздуха и ультрафиолетовое излучение могут требовать более интенсивного ухода и регулярных проверок.

6. Возраст
- Молодая кожа: Молодым людям, как правило, требуется меньше внимания, поскольку их кожа быстрее восстанавливается.
- Зрелая кожа: С возрастом кожа теряет эластичность и способность к самовосстановлению, поэтому может потребоваться более частый мониторинг и уход.

7. Доступность и бюджет
- Экономическая возможность: Частота посещений также может зависеть от ваших финансовых возможностей и доступности услуг.

Частота посещений специалиста для мониторинга прогресса и проведения процедур с продукцией DMK варьируется в зависимости от множества факторов, включая тип и состояние кожи, цели ухода, текущие процедуры, реакцию кожи, образ жизни, возраст и доступность ресурсов. Важно обсуждать свои потребности и ожидания с вашим специалистом, чтобы разработать оптимальный график посещений, соответствующий вашим уникальным условиям.

5. Влияет ли возраст на частоту посещений?

Да, возраст действительно влияет на частоту посещений специалиста для мониторинга прогресса и проведения процедур с использованием продукции DMK.

Уход с использованием продукции DMK персонализируется через несколько этапов, начиная с диагностики и заканчивая подбором индивидуальных программ и средств.
Вот как это происходит:

1. Диагностика кожи
Первый шаг – это детальная диагностика состояния кожи. Я провожу визуальную оценку, а также могу использовать специальные устройства, такие как лампу Вуда или дермаскоп, чтобы выявить скрытые проблемы.
На этом этапе определяются тип кожи, наличие воспалений, пигментации, морщин, сосудистый рисунок, обезвоженность и другие параметры.

2. Анализ образа жизни и привычек.
Кроме оценки физического состояния кожи, я учитываю образ жизни человека, его привычки питания, уровень стресса, препараты принимаемые во внутрь, экологические условия проживания и даже режим сна. Все эти факторы влияют на состояние кожи и должны быть учтены при разработке программы ухода.

3. Определение целей!
На основании полученной информации устанавливаются цели ухода: борьба с акне, увлажнение, осветление пигментации, разглаживание морщин и т.д. или все вместе .
Цели могут быть краткосрочными и долгосрочными, и они будут определять выбор процедур и средств.

4. Подбор процедур
После определения целей выбираются соответствующие процедуры. DMK предлагает широкий спектр профессиональных процедур, таких как ферментотерапия, пилинги, мезотерапия без иглы и другие. Каждая процедура подбирается индивидуально, исходя из особенностей кожи и желаемого результата.

5. Составление домашнего ухода!
Для поддержания эффекта между профессиональными процедурами клиенту предлагается индивидуальный набор средств для домашнего ухода. Это могут быть кремы, сыворотки, маски, очищающие средства и т.д., подобранные специально для его типа кожи и текущих нужд.

6. Мониторинг прогресса!
Регулярные визиты к специалисту позволяют отслеживать прогресс и корректировать программу ухода по мере необходимости. Если какие-то аспекты ухода оказываются менее эффективными, чем ожидалось, программа может быть изменена.

7. Обучение клиента!
Важной частью персонализации ухода является обучение клиента правильному уходу за кожей дома. Я объясняю, как правильно применять средства, когда их использовать и какие изменения следует ожидать.
По домашнему уходу записываю маленькие видео инструкции.

Таким образом, персонализация ухода с помощью DMK заключается в учете всех аспектов состояния кожи и образа жизни клиента, подборе оптимальных процедур и средств, а также постоянном мониторинге и коррекции программы ухода.

Как часто нужно посещать специалиста для мониторинга прогресса?

Завтра сделаю для вас подробный пост.

Напишите обратную связь после сегодняшней серии постов, что полезного для себя узнали?

DMK (Danne Montague-King) — это бренд профессиональной космецевтики, основанный дерматологом, биохимиком и лауреатом многочисленных наград в области эстетической медицины Данне Монтагом-Кингом.

Он посвятил свою жизнь разработке инновационных методик лечения кожи и стал одним из первых, кто начал применять принципы ферментной терапии в косметологии. Его работа была высоко оценена профессиональным сообществом, и он получил признание как эксперт мирового уровня в области ухода за кожей и её ремоделирования.

Космецевтические средства DMK сочетают в себе свойства косметики и лекарственных препаратов, что позволяет им оказывать более глубокое воздействие на кожу по сравнению с обычными косметическими продуктами.

Продукция DMK предназначена для решения различных проблем кожи, таких как акне, пигментация, морщины, розацеа и другие. В состав средств входят активные ингредиенты, такие как витамины, антиоксиданты, бактериальные кислоты, щелочи, ферменты, которые помогают улучшить состояние кожи и замедлить процессы старения.

Методология DMK основана на четырёх ключевых принципах:
1. Удаление (Remove) — устранение мёртвых клеток и очищение кожи для подготовки к дальнейшим этапам ухода.
2. Восстановление (Rebuild) — восстановление структуры кожи с помощью активных ингредиентов, которые стимулируют регенерацию и укрепляют барьерные функции.
3. Защита (Protect) — защита кожи от внешних факторов, таких как ультрафиолетовые лучи и загрязнения, для сохранения здоровья кожи.
4. Поддержка (Maintain) — регулярный уход, направленный на поддержание достигнутых результатов и обеспечение баланса кожи.

Данне Монтаг-Кинг является признанным авторитетом в области косметической химии и физиологии кожи. Его разработки используются в клиниках по всему миру, а он сам регулярно выступает на международных конференциях, делясь своими знаниями и опытом.

Одним из ключевых принципов работы продуктов DMK является концепция «ремоделирование» кожи, которая предполагает восстановление естественных процессов регенерации клеток и улучшение структуры кожи. Это достигается благодаря использованию специальных процедур и протоколов лечения, разработанных компанией.

Важно отметить, что продукция DMK доступна только через сертифицированных специалистов, так как требует профессионального подхода к применению.

Как я избавляюсь от стянутости и сухости кожи без инъекций и болезненных процедур — моя личная история.

Зимой кожа всегда страдает. Сухость, стянутость, покраснения, усиление сосудистых проявлений — эти проблемы знакомы всем. К тому же сухость кожи всегда приводит к тому, что морщины становятся более заметными, а их глубина усугубляется. В такой период кожа особенно нуждается в поддержке и восстановлении.

За годы работы с космецевтикой ДМК (уже больше 22 лет) я знаю, что регулярный уход — это основа здоровья кожи. Обычно я делаю процедуры один раз в месяц-полтора, чтобы поддерживать состояние кожи. Но сейчас, зимой, я решила пройти полноценный 12-и недельный курс процедур. Для меня это стало необходимостью: нужно помочь своим сосудам и вернуть коже баланс.

В четверг я провела первую процедуру ДМК и уже восстановила баланс кожи, укрепила сосудистую стенку, вернула упругость и подтянула овал лица. Краснота уменьшилась, а неприятное чувство стянутости ушло, я почувствовала эффект сразу. Это результат комплексного подхода: работа не только с поверхностью кожи, но и с глубокими слоями.

Если вы тоже сталкиваетесь с сухостью, стянутостью, покраснениями или хотите уменьшить глубину морщин, напишите мне. Я помогу подобрать курс процедур, который подойдет именно вам. Давайте решим эти проблемы вместе!

Бороться за красоту!

То, к чему мужчины могут спокойно относиться, а именно к внешним проявлениям старения, у женщин может вызывать множество разных эмоций от паники до страхов, от тревожного беспокойства до полной апатии и депрессии.

И всё-таки женщины стараются не опускать руки, и в большинстве своём проявляют характер и в этом вопросе, когда, казалось бы, противостоять приходится тому, чего не изменить.

Женщины борются за красоту!

Несмотря на пугающие процедуры, несмотря на возраст и упадок сил, несмотря на гормональные изменения, стрессы и сомнения, женщины всё равно ищут варианты того, как продлить внешнюю молодость и привлекательность.

Мужчины не всегда понимают этого стремления, и могут даже посмеиваться над соперничеством женщины с природой, однако именно женщины двигают сферу косметологии вперёд, предъявляя индустрии свои требования и пожелания.

И те, кто занимается научной разработкой средств и инструментов, вынуждены искать лучшие способы борьбы со старением кожи и клеточных структур, совершая всё новые открытия и развивая современные косметологические технологии.

Женская борьба за красоту продолжается и, наверное, никогда не закончится, если только люди не придумают волшебный эликсир бессмертия.

Ну а пока давайте использовать средства космецевтики, это самое эффективное сейчас в области ухода за собой, так что нам есть чем бороться, а главное, есть результаты, которые успокаивают и делают женщин счастливее.

Дорогие друзья, приветствую вас!

Сегодня хочу рассказать вам о том, почему стоит подписаться на мой телеграмм-канал. Я искренне верю, что информация, которую публикую, полезна всем, кто заботится о своей коже и хочет выглядеть великолепно каждый день.

Обязательно приглашайте своих друзей, родственников и близких, чтоб они тоже использовали всю пользу, которую я даю.

🌸 Здесь Вы находите:

🔹 Полезные советы по уходу за кожей. Я регулярно делюсь проверенными рекомендациями, которые помогут вам сохранить молодость и красоту вашей кожи. Будь то утренний уход или вечернее очищение — я рассказываю обо всём, что нужно знать.
#полезное

🔹 Мастер-классы, которые можно повторить дома. Видеоуроки просты и понятны, поэтому вы сможете легко воспроизвести процедуры у себя дома. Никаких сложных терминов и недоступных инструментов — только то, что действительно работает.
#видеопроцедурвдомашнихусловиях

🔹 Честность и открытость. Я никогда не замалчиваю важные моменты и всегда рассказываю всю правду о каждой процедуре. Вам не придётся гадать, насколько эффективен тот или иной метод — я раскрою все секреты.

🔹 Рецепты домашних масок. Хотите узнать, как приготовить идеальную маску для своего типа кожи? Я делюсь с вами лучшими рецептами, которые можно легко воплотить в жизнь с помощью простых ингредиентов, найденных на кухне.
#маски

🔹 Решение сложных случаев. Акне, сосудистые звёздочки, сухость кожи, пигментация — всё это реально решить, и я помогаю вам разобраться в этих вопросах. Мы вместе найдем путь к идеальной коже.
#реалити

🔹 Реальные результаты. Чтобы вы могли убедиться в эффективности моих рекомендаций, я показываю результаты своих пациентов. Видеть прогресс — это всегда вдохновляюще!
#допосле

🔹 Мир косметических услуг изнутри. Даже если вы решите обратиться к другому специалисту, мои публикации помогут вам понять, на что обратить внимание при выборе процедур. Теперь вы будете знать, какие вопросы задать мастеру и как оценить качество услуги.

🔹 Индивидуальный подход. Я всегда отвечаю на все ваши вопросы лично. Независимо от того, сколько времени потребуется, я готова помочь вам найти решение любой проблемы.

Дорогие друзья, мне очень важно ваше мнение! Если мои видео оказались полезны для вас, оставьте, пожалуйста, отзыв. Расскажите, как они помогли вам в повседневной жизни, какие изменения вы заметили и что бы вы хотели увидеть ещё. Ваше мнение ценно для меня, и оно помогает улучшать контент канала. Спасибо за вашу поддержку! 💖

SMAS-лифтинг на новом аппарате Ultraformer MPT: история Ольги спустя месяц

11 января ко мне на осмотр пришла Ольга — моя пациентка, которая месяц назад сделала процедуру SMAS-лифтинга на новом аппарате Ultraformer MPT. Напомню, что в этот раз Ольга сама подробно рассказывала о своих ощущениях во время процедуры и после нее.

Что чувствует Ольга после SMAS-лифтинга?
Она описала это так: «Кожа будто обновляется — старый слой словно снимается и заменяется новым». И это лучше всего передает суть процедуры! При этом:
- Никакой реабилитации не требуется — кожа после процедуры не повреждена. Можно сразу вернуться к работе или встречам, даже в условиях самого плотного графика.
- Овал лица подтягивается, шея тоже омолаживается. Это не только визуальный эффект: Ольга буквально чувствует улучшения на физическом уровне.

И еще одно большое преимущество — процедура абсолютно безболезненна! Если вы боитесь болезненных ощущений во время косметологических процедур, SMAS-лифтинг на Ultraformer MPT идеально вам подойдет.

Сегодня я хочу показать вам, как выглядит Ольга спустя месяц после процедуры. Посмотрите, какой потрясающий результат мы достигли! Овал лица подтянут, кожа свежая и сияющая.

Почему стоит выбрать SMAS-лифтинг на Ultraformer MPT?
- Видимый результат уже после первой процедуры.
- Эффект сохраняется надолго.
- Разглаживает морщины, подтягивает кожу без инъекций и операций.
- Быстро, комфортно и без боли.

А вы помните историю Ольги?
Если еще нет — читайте подробнее в предыдущем посте по ссылке.

📞 Запишитесь на консультацию уже сегодня:
8-923-227-98-62 или в WhatsApp
[https://wa.me/79232279862](https://wa.me/79232279862)

С любовью, ваш косметолог
доктор Людмила Косарева ❤️


#реалити #допосле

Представьте, что подтяжка лица без боли, шрамов и долгого восстановления — это реальность. И всё это возможно с аппаратами Ultraformer MPT — усовершенствованной версией известного Ultraformer 3.

Но что делает MPT настолько особенным? Это не просто улучшенная модель, это прорыв! Ультразвук нового поколения позволяет достигать более быстрых и заметных результатов, которые видны уже после первой процедуры.

Я сама работаю с этим аппаратом уже около года и могу точно сказать: MPT действительно работает быстрее и эффективнее, чем его предшественник. С этим аппаратом результат будет не только быстрее, но и гораздо более выраженным, особенно когда речь идет о подтяжке овала лица и разглаживании морщин.

Позвольте рассказать вам историю одной из моих клиенток — Ольге. Её я знаю уже почти 20 лет. Ольга — моя верная пациентка, которая приехала уже в Москву, а посещает меня еще с Новосибирска . Она прекрасно понимает, что для поддержания молодости не нужно искать чудо-таблетки — достаточно качественных процедур.

Ольга уже не первый раз делает SMAS-лифтинг с аппаратом Ultraformer, это 3-я процедура, и вот мы подошли к очередной процедуре — на этот раз с аппаратом MPT. Скажу честно: она — одна из тех, кто точно знает, что работает. Каждый раз она видит отличные результаты — подтянутую кожу, чёткий овал лица и улучшение состояния шеи. Все изменения остаются естественными, без эффекта «перекачанности», а Ольга всегда выглядит моложаво и гармонично.

Она не раз мне говорила, что на отдыхе в Турции её часто спрашивают, в чем её секрет, ведь выглядит она моложе своих лет. И, конечно, она делится: «Всё дело в регулярных процедурах, которые помогают мне выглядеть и чувствовать себя отлично». Я горжусь тем, что могу помочь ей сохранять такую естественную красоту, и Ultraformer MPT — это ключ к этим результатам.

Теперь вопрос к вам — хотите увидеть, как работает Ultraformer MPT через месяц после процедуры? Ольга уже по-настоящему влюбилась в результаты!
Напишите в комментариях 👇🏻

#реалити #допосле

"Почему ваша кожа всё ещё не сияет? Секрет в простом шаге, о котором вы забываете!"

Давайте честно: вы умываетесь каждый день, но кожа всё равно не выглядит так, как хочется? Раскрываю секрет, который буквально изменит ваш уход за лицом!

Всего 30-40 секунд массажа во время умывания могут сделать вашу кожу чище, ровнее и здоровее. Этот простой ритуал подходит всем:

Если у вас жирная кожа и акне — массаж помогает быстрее справляться с высыпаниями.
Если кожа сухая — она станет более увлажнённой и мягкой.
А для всех остальных — это про сияние, гладкость и тонус!

Почему это работает? Всё просто: массаж улучшает микроциркуляцию, усиливает действие очищающего средства и мягко удаляет ороговевшие частички.

Но помните: после этого кожа обязательно нуждается в качественном уходе. Дневные или ночные средства — это то, что нужно для закрепления результата.

А если хотите заметить настоящие перемены, приглашаю вас на профессиональный массаж лица с препаратами DMK.
Эта процедура:
стимулирует выработку коллагена;
подтягивает кожу и делает её упругой;
прорабатывает мышцы лица, возвращая молодость и свежесть.

Это уход и полноценный релакс и СПА, который воздействует положительно и на кожу, и на организм в целом.
Готовы к изменениям? Запишитесь прямо сейчас!

❤️https://wa.me/79232279862

Массаж лица и шеи имеет множество полезных эффектов, которые способствуют улучшению внешнего вида кожи и общего самочувствия. Вот некоторые ключевые причины, зачем делают такой массаж:

1. Улучшение кровообращения
Массаж помогает улучшить кровообращение в области лица и шеи, что способствует лучшему питанию клеток кожи кислородом и полезными веществами. В результате кожа становится более упругой, свежей и сияющей.

2. Расслабление мышц
Лифтинговый эффект массажа позволяет расслабить напряжённые мышцы лица и шеи, снимая спазмы и улучшая их тонус. Это особенно полезно для людей, которые часто испытывают стресс или напряжение в этих областях.

4. Устранение отечности
Массаж улучшает лимфодренаж, что помогает уменьшить отёчность лица и мешки под глазами. Это достигается благодаря стимуляции лимфатической системы, которая выводит лишнюю жидкость и токсины из тканей.

5. Профилактика старения
Благодаря улучшению микроциркуляции крови и активизации обменных процессов, массаж замедляет процессы старения кожи. Он также помогает разгладить мелкие морщинки и повысить общий тонус кожи.

6. Релаксация и снятие стресса
Массаж лица и шеи может оказывать успокаивающее воздействие на нервную систему, помогая снять напряжение и расслабиться после тяжелого дня. Это положительно сказывается на общем самочувствии и настроении.

Таким образом, массаж лица и шеи является важной частью ухода за кожей и общим здоровьем. Он помогает поддерживать молодость и здоровье, а также способствует общему благополучию организма.
Записаться можно перейдя по ссылкеhttps://wa.me/79232279862

Ольга Анатольевна всегда знала, что возраст — лишь цифры в паспорте. Но когда ей исполнилось 62, даже она начала сомневаться. С каждым годом становилось всё труднее скрывать следы времени: глубокие морщины, дряблую кожу, тусклый цвет лица... Её глаза, некогда такие живые и яркие, будто потускнели под тяжестью прожитых лет. Но однажды она решила, что пора взять судьбу в свои руки.

В тот день, когда Ольга впервые переступила порог моего кабинета, я сразу поняла, что передо мной женщина с характером. Несмотря на то, что её внешность говорила о возрасте, в глазах читалась решимость. Она пришла не просто за советом, а за настоящим чудом.

— Доктор, — сказала она, едва присев на стул напротив меня, — я хочу снова видеть себя такой, какой была раньше. Хочу чувствовать себя молодой, полной сил и энергии. Вы сможете мне помочь?

Её голос звучал твёрдо, несмотря на легкую дрожь, и я почувствовала, что эта встреча станет началом чего-то особенного.

Первым делом мы обсудили её ежедневный уход за кожей. Как оказалось, Ольга долгое время использовала неподходящие средства, которые только усугубляли ситуацию. Мы пересмотрели весь арсенал косметики, оставив только те продукты, которые действительно могли бы помочь. Через пару недель я заметила первые изменения: кожа стала более мягкой, увлажнённой, а мелкие морщинки начали исчезать.

Однако этого было недостаточно. Чтобы вернуть Ольге ту самую искру молодости, нужно было действовать радикально. Именно тогда я предложила ей попробовать BBL-терапию — инновационную методику, способную справиться с пигментными пятнами и улучшить текстуру кожи.

Ольга немного колебалась, ведь любое вмешательство пугает. Но после долгих размышлений она согласилась. Процедура прошла успешно, и результат превзошёл все ожидания. Кожа Ольги стала гладкой, словно фарфоровой, а цвет лица приобрёл здоровый румянец. Когда она посмотрела на своё отражение в зеркале, я увидела, как в её глазах вновь загорелся огонь.

Но мы не остановились на достигнутом. Теперь предстояло решить проблему с глубокими морщинами и обвисшей кожей. Для этого идеально подходил игольчатый RF-лифтинг — процедура, которая воздействует на глубинные слои кожи, стимулируя выработку коллагена и эластина.

Первая сессия оказалась настоящим прорывом. Уже после неё Ольга увидела, как её лицо стало более подтянутым, а морщины заметно разгладились. На второй процедуре мы добились ещё большего эффекта: кожа вокруг глаз и шеи стала плотнее, а контуры лица приобрели чёткость.

Сегодня Ольга Анатольевна снова смотрит в зеркало с улыбкой. Она чувствует себя уверенной и привлекательной женщиной, которой восхищаются друзья и коллеги. Её секрет прост: она не побоялась изменить свою жизнь к лучшему.

RF-лифтинг стал для неё настоящей находкой, помогая сохранить молодость и красоту на долгие годы. А её история служит напоминанием всем нам, что возраст — всего лишь цифра, а красота и уверенность зависят от наших собственных решений.

Хотите узнать больше о том, как RF-лифтинг может преобразить вас? Приходите на консультацию, и давайте вместе напишем новую главу в истории вашего преображения!

#реалити #допосле

Игольчатый RF-лифтинг: инновационное решение для молодости кожи

В мире эстетической медицины игольчатый радиочастотный (RF) лифтинг уверенно занимает лидирующие позиции среди методов омоложения. Эта современная технология позволяет добиться заметного улучшения состояния кожи без хирургического вмешательства и длительного восстановления.

Почему выбирают игольчатый RF-лифтинг?
Главная особенность процедуры – использование микроигл, которые доставляют радиочастотную энергию в глубокие слои кожи. Этот процесс стимулирует выработку коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится упругой, гладкой и подтянутой. И в отличие от SMAS-лифтинга он способствует сокращению кожного лоскута, дряблости кожи.


А также процедура способствует уменьшению рубцов,пигментации, сокращение излишков кожи, век и лица. Уменьшение или удаление апельсиновой корки — целлюлит.

Преимущества метода:
Безопасность: процедура не требует сложного вмешательства.

Быстрое восстановление: рекомендуется делать перед выходными днями и через пару дней можно уже выходить на работу. Через несколько дней кожа уже выглядит здоровой.

Долгосрочный эффект: выработка нового коллагена обеспечивает результат на месяцы вперед. В отличие от SMAS-лифтинга процедура делается курсом.

Универсальность: подходит для всех типов кожи и разных зон лица и тела.

Как проходит процедура?
Врач очищает кожу, наносит обезболивающий крем и обрабатывает зоны микроиглами, через которые передается радиочастотный импульс. После процедуры покраснения, которые исчезают через пару дней.

Для кого подходит?
Процедура рекомендуется с 30-35лет – для борьбы с морщинами, снижением тонуса кожи и улучшения текстуры. Также она эффективна для уменьшения рубцов и пигментации.
Игольчатый RF-лифтинг – это шаг в будущее эстетической медицины.

Если вы мечтаете вернуть молодость своей коже без сложных операций, эта процедура станет вашим идеальным выбором!

Чаще всего мои клиенты обращаются со следующими проблемами:

1. Глубокие морщины: Возрастные изменения кожи часто приводят к образованию глубоких морщин на лице, особенно вокруг глаз, рта и лба.

2. Нарушение овала лица: С возрастом контур лица теряет четкость, появляются обвислости и брыли.

3. Опущение кожных складок на веках: Верхнее и нижнее веко начинают провисать, создавая усталый вид.

4. Рубцы постакне: Следы от прыщей и угрей остаются даже после выздоровления, портят внешний вид и вызывают комплексы.

5. Дряблая кожа: Потеря упругости кожи приводит к ее обвисанию, особенно на животе и руках.

6. Апельсиновая корка (целлюлит): Особенно беспокоит женщин, появляется на бедрах, ягодицах и ногах.

Эти проблемы сильно влияют на самооценку и качество жизни моих клиентов, поэтому важно предложить им эффективные решения, которые помогут вернуть уверенность в себе.

Как вы думаете, какая процедура отлично подойдет для решения этих проблем?
Напишите в комментариях свой вариант.

На пути к обновленной себе!

Некоторые женщины, когда задумываются о переменах, сразу стремятся принимать кардинальные решения и действия. И конечно, в первую очередь, пытаются изменить внешний облик, быстро желая больших и качественных перемен.

И в этом отношении могут предприниматься сразу резкие шаги в сторону изменений: кто-то бросается в гормональные диеты, кто-то максимально подключается к физическим нагрузкам, у кого-то незамедлительно встаёт вопрос применения хирургической пластики, если речь идёт о критическом недовольстве морщинами, очертаниями лица и тела.

Сегодня многие технологии перестройки себя в физическом плане стали доступны широкому кругу потенциальных заказчиц, однако стоит ли спешить в этом вопросе, если речь идёт о старении кожи или её заболеваниях?

Готовы ли вы психологически к серьёзному перевоплощению? И если выбирать путь косметологических вмешательств, то не лучше ли будет начать с деликатных процедур с применением уникальных средств современной космецевтики?

Возможно, что ваше обновление не потребует уколов или скальпеля, а достигнуть нужного эффекта вы сможете куда более безопасными и безболезненными методами. Приходите и консультируйтесь, чтобы не совершить ошибок на пути к лучшей себе. Поверьте, что-то исправить будет куда сложнее, чем провести поспешную кардинальную хирургическую перестройку ваших естественных линий лица.

Белок — помощник для красивой кожи⬇️

На завтраке, который я проводила мы с участницами обсуждали важность потребления белка. Необходимо знать, сколько белка вы получаете, поскольку, как известно, для поддержания увлажненности кожи важно употреблять жиры.

📋Во время одного из наших интерактивных обсуждений я спросила участниц, какие продукты содержат полезные жиры. Девушки назвали рыбу и авокадо, но немногие знают, что белок, будь то животный или растительный, должен поступать в организм ежедневно 3-4 раза в день. Белок не накапливается в организме, а расходуется в течение 6-8 часов после приема пищи.

⬇️При недостатке белка нарушается белковый обмен, и организм начинает экономить белок, лишая его кожу и волосы. Это приводит к таким проблемам, как сухость кожи, ухудшение состояния волос и снижение уровня железа. Все эти симптомы могут указывать на недостаток белка.

🥗Поэтому важно питаться 3-4 раза в день и контролировать количество потребляемого белка, который может быть как животным (мясо, рыба), так и растительным.

А вы знали, что белок - это помощник для красивой кожи?

Почему кожа становится сухой? Основные причины

Сухость кожи – это проблема, с которой сталкиваются многие, особенно в холодное время года. Однако причины могут быть не только внешними, но и внутренними. Разберем основные факторы, влияющие на состояние кожи.

Внутренние факторы

1. Недостаток воды. Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри. Если организм не получает достаточное количество чистой воды, кожа теряет влагу, становится сухой и шелушится. Важно помнить, что чай и кофе – это жидкость, но они не заменяют воду, поскольку организм воспринимает их как еду.

2. Недостаток жиров и белков. Жиры часто упоминают как важный элемент питания для здоровья кожи, но белки тоже играют значительную роль. При белковой недостаточности кожа теряет упругость, становится сухой и подверженной шелушению. Баланс в питании – это основа здоровой кожи.

3. Быстрые углеводы. Праздничные застолья с обилием тортов, конфет и жирных блюд могут усугубить состояние кожи. Большое количество быстрых углеводов и жирной пищи сгущают кровь, что снижает поступление влаги в ткани. Лучше отдавать предпочтение сложным углеводам, таким как крупы и овощи.

4. Алкоголь. Алкоголь, особенно вино, блокирует рецепторы, ответственные за удержание воды. Именно поэтому после вечеринки мы часто замечаем сухость кожи. Если планируется употребление алкоголя, старайтесь пить больше воды, чтобы минимизировать негативное воздействие.

5. Недосып. Хронический недосып – это стресс для организма. Во время стресса расход белка увеличивается, что может привести к ухудшению состояния кожи. Здоровый сон – необходимое условие для её увлажненности и упругости.

Внешние факторы

1. Зима и отопление. Сухой воздух в помещениях, обогреваемых батареями, и холодный ветер на улице сильно сушат кожу. Важно увлажнять воздух дома и пользоваться защитными кремами.

2. Солнце и морская вода. Летом, несмотря на кажущееся улучшение состояния кожи, солнце и морская вода также могут пересушивать её. Ультрафиолет повреждает липидный слой кожи, а соль вытягивает влагу.

Как избежать сухости кожи?

Чтобы сохранить кожу увлажненной и здоровой, пейте достаточное количество чистой воды, увеличьте в рационе полезные жиры (авокадо, рыба, орехи) и белки (мясо, яйца, бобовые), избегайте избытка сахара и быстрых углеводов, ограничьте алкоголь и компенсируйте его воздействие водой, спите не менее 7–8 часов в сутки, используйте увлажнители воздуха и защитные средства для кожи.

Здоровая кожа – это результат комплексного подхода. Заботьтесь о своем питании, сне и водном балансе, и ваша кожа ответит вам здоровьем и красотой!

Ультраформер МПТ – идеальное решение для Ирины

Ирине было необходимо улучшить состояние своей кожи, а ей уже 52 года. Кожа у неё достаточно плотная, поэтому стандартные процедуры не всегда дают ожидаемый результат. Я предложила ей попробовать ультраформер МПТ, и это стало настоящим открытием!

Почему именно этот аппарат оказался так хорош?

1. Эффективен для плотной кожи. Плотную кожу сложнее обработать стандартными методами, но ультраформер МПТ идеально справляется с этой задачей. В отличие от других аппаратов, таких как ультраформер 3, он воздействует глубже и интенсивнее, обеспечивая превосходный результат.

2. Выраженный лифтинг-эффект. Ультраформер МПТ помогает заметно подтянуть кожу и сделать её текстуру более гладкой и ровной. Это особенно важно для тех, кто хочет сохранить молодость и свежесть лица.

3. Долговременные результаты. Процедура активирует глубокие слои кожи, стимулируя их обновление. Благодаря этому эффект сохраняется надолго, и вам не придется часто повторять сеансы.

4. Веки стали меньше провисать, взгляд открылся. Ирина также заметила, что после процедуры веки стали меньше провисать, а взгляд открылся благодаря сокращению кожного лоскута. Это придало её лицу ещё больше свежести и выразительности.

Ирина была в полном восторге! Её кожа стала более упругой, подтянутой и приобрела свежий, здоровый вид. Если у вас тоже плотная кожа и вы ищете эффективный способ её улучшения, обязательно попробуйте ультраформер МПТ. Этот аппарат действительно превосходит ожидания, особенно в сложных случаях.

Запишитесь на процедуру прямо сейчас, воспользовавшись ссылкой ниже.

💌@doctor_kosareva

На часах 15:00 мск, а значит…🤩

Подвожу итоги розыгрыша в честь Рождества Христова!
Спасибо всем за участие и ваши теплые комментарии. Этот праздник объединяет, и я рада, что мы провели его вместе!

А теперь момент, которого вы ждали — я готова огласить имена 5 победителей!

Давайте поздравим счастливчиков!

Победители:
❤️Наталья (фото прикрепила)
❤️@Bondarenkoevgenia
❤️Olga2208
❤️@yafirina
❤️ @olika_do


Если вы нашли себя в списке, напишите мне в личные сообщения, чтобы получить свой подарок!
💌@doctor_kosareva

Поздравляю и еще раз спасибо всем за участие!❤️

Дорогие друзья! Сегодня состоялась наша чудесная рождественская встреча, наполненная теплом, радостью и праздничной атмосферой.

Я постаралась создать для всех атмосферу уюта и заботы, подготовив небольшие, но приятные подарки для участниц. Мы устроили беспроигрышную лотерею: каждая участница вытягивала записку с сюрпризом — это могли быть маска для лица, повязка для волос, стильная косметичка или другие полезные мелочи. Было так радостно видеть ваши улыбки!

Мы поговорили о важном — о питании, водном балансе и о том, какую роль играют белки жиры и углеводы для здоровья нашей кожи. Это получилось информативно и очень вдохновляюще.

А потом наступил момент, который сделал вечер по-настоящему волшебным. Вова и я исполнили для наших дорогих гостей рождественскую колядку. Мелодия наполнила сердце теплом, стало еще уютнее и праздничнее. Мы поздравляли друг друга, обменивались добрыми словами и искренними пожеланиями.

Спасибо каждому из вас, кто был с нами в этот особенный день. Вы сделали его незабываемым, наполнив нашу встречу теплом и светом ваших улыбок!❤️✨

✨ Друзья, поздравляю вас с великим праздником Рождества Христова! Это день, когда Бог стал человеком, воплотился ради нашего спасения.

Мы славим Господа и наполняемся теплом, добром и любовью, которые несет этот праздник.

В честь Рождества я хочу поделиться радостью и сделать подарки для вас! Только в моем телеграм-канале пройдет розыгрыш, в котором счастливчики получат замечательные призы, чтобы ваш день стал еще светлее.

Вас ждет 5 подарков для вашей красоты:

•beauty-гаджеты
•сертификат на консультацию
•перчатки для ухода за руками

Как участвовать? Все очень просто:
1️⃣ Подпишитесь на мой телеграм-канал (если еще не подписаны).
2️⃣ Напишите комментарий под специальным постом в телеграме, поделитесь, чем для вас важно Рождество Христово.

✨ Подарки ждут участников, которые будут выбраны случайным образом.
Этот розыгрыш — мой способ выразить благодарность за вашу поддержку и вместе с вами прославить светлый день рождения Спасителя.

Итоги подведу 9 января в 15:00мск

С Рождеством Христовым! ✨

Пусть свет этого праздника наполнит ваши сердца любовью и теплом.
Иисус родился в Вифлееме. Ангелы пели, звезда указывала путь волхвам. Это была ночь чуда!
После Рождества наступают святки — 12 дней радости, обрядов и света.

Колядки — веселая святковая традиция. Люди поют песни и получают угощения!
Святки — это про добро и прощение. Заботьтесь о близких и делайте мир лучше.
Рождество учит верить в чудеса и делиться теплом. Дарите радость другим!

С Рождеством! Пусть в вашем доме всегда будет место для света и любви. 🙏❤️

🎄 Уход за нежной кожей вокруг глаз 🎄
Кожа век и область под глазами — самая деликатная зона нашего лица. Она особенно тонкая и чувствительная, а потому требует бережного ухода. Именно здесь часто проявляются первые признаки усталости, возраста и стресса: отеки, темные круги и мелкие морщинки.
Чтобы сохранить молодость и свежесть взгляда, попробуйте натуральную маску для ухода за кожей вокруг глаз:

Ингредиенты
Авокадо: ½ ч. л. мякоти
Огурец: ½ ч. л. мякоти
Петрушка: несколько измельченных веточек
Льняное или растительное масло: 2–3 капли

Приготовление
В небольшой миске соедините мякоть авокадо и огурца.
Добавьте измельченную петрушку.
Введите масло (льняное или растительное).
Тщательно перемешайте до получения однородной консистенции.

Применение
Легкими массажными движениями нанесите маску на кожу вокруг глаз.
Оставьте на 15 минут.
Снимите маску, аккуратно смыв теплой водой.

Польза активных компонентов
🌿 Авокадо: увлажняет кожу, насыщая её витаминами и жирными кислотами. 🌿 Огурец: успокаивает, снимает воспаления, уменьшает отечность. 🌿 Петрушка: борется с пигментацией, улучшает кровообращение, осветляет кожу. 🌿 Масло: смягчает и питает кожу, делает её эластичной.

💫 Регулярное применение маски поможет вам наслаждаться свежим и сияющим взглядом каждый день!
Подарите своей коже заботу и внимание — она ответит вам красотой и здоровьем!

Дорогой друг!

В эти светлые и святые дни я приглашаю тебя на нашу рождественскую встречу, чтобы вместе отметить великий праздник Рождества Христова. Давай внесём в эту встречу атмосферу красоты и радости, поделимся теплотой наших сердец и создадим незабываемые моменты.

Встреча пройдёт в уютном месте, где ты сможешь насладиться праздничной атмосферой, обсудить секреты красоты и здоровья, а также получить приятный подарок 🎁. Что может быть лучше, чем подарить частичку своего тепла и внимания близкому человеку?

Присоединяйся к нашему уютному бьюти-завтраку с Людмилой Косаревой, который состоится

📍8 января 2025 года в 11.00 по адресу: Osteria Mario, Пятницкая улица, 25 стр. 1.

🫂Я с нетерпением жду возможности провести это чудесное утро в твоем обществе. Пусть наша встреча станет началом нового этапа в твоей жизни, полного счастья, любви и гармонии.

🎟️Стоимость участия в нашем бьюти-завтраке составляет 2500 рублей.

Заявки на участие принимаются сегодня и завтра. Количество мест ограничено, так что поспеши забронировать своё место на этом волшебном событии.
Оставить заявку: https://wa.me/79232279862

До скорой встречи!❤️

Вот основные правила нанесения масок для лица в домашних условиях:

1. Подготовка кожи:
- Перед использованием маски очистите кожу от макияжа и загрязнений. Используйте мягкое очищающее средство, чтобы подготовить кожу к воздействию активных компонентов маски.

2. Время нанесения:
- Лучшее время для нанесения маски – утром (около 10 часов) или вечером перед сном. В этот период кожа наиболее восприимчива к полезным веществам.

3. Паровая ванночка можно, но аккуратно или теплые полотенца в качестве компрессов.
- Чтобы раскрыть поры и удалить «мертвые», сухие клетки. Подержите лицо над паром в течение 3-5 минут. Или сделайте компрессы в течении 2-3 минут. В воду можно добавить отвары трав, такие как ромашка, мелисса или чабрец, для дополнительного ухода за кожей. Растворы должны быть слабые.

4. Нанесение маски:
- Маски наносятся по массажным линиям, избегая области вокруг глаз и губ. Для век есть специальные маски. Не втирайте маску слишком сильно, чтобы избежать раздражения кожи.
- Если маска содержит твёрдые частицы, их необходимо заранее измельчить до состояния порошка.

5. Длительность воздействия:
- Держите маску на лице от 20 до 40–45 минут. Дольше оставлять маску не рекомендуется, чтобы избежать пересушивания кожи.

6. Смывание маски:
- После истечения времени аккуратно смойте маску тёплой водой. Избегайте использования горячей воды, которая может вызвать раздражение.

7. Увлажнение после процедуры:
- После снятия маски нанесите сыворотку, гель, увлажняющий крем, чтобы закрепить эффект и защитить кожу.

8. Регулярность:
- Для поддержания молодости и свежести кожи регулярно меняйте маски и экспериментируйте с новыми рецептами. Это поможет избежать привыкания кожи к одному и тому же составу.

9. Выберете или назначьте день недели для процедур в домашних условиях. Это закрепит результат.

Следуя этим правилам, вы сможете максимально эффективно ухаживать за своей кожей и наслаждаться результатами домашних косметических процедур.

Маска для лица для нормальной, комбинированной, жирной кожи:

Одна чайная ложка ананаса мелко порезать.
Ананас богат витаминами C и B6, клетчаткой, марганцем и бромелаином — ферментом, улучшающим пищеварение. Он укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье кожи и снижает воспаление.

Одна чайная ложка перетертого авокадо 🥑
Авокадо содержит полезные жиры, витамины E и K, фолиевую кислоту, калий и антиоксиданты.

Сухая горчица обладает следующими полезными свойствами:

- Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
- Помогает при кашле и простуде, используется в компрессах и ванночках.
- Стимулирует кровообращение и обмен веществ.
- Может использоваться, как натуральный консервант.

Взбить яйцо или взять только желток и взбить его. Добавить горчицу на глаз.
Свежие яйца содержат белок высокого качества, витамины A, D, E, B12, рибофлавин, железо и холин. Они поддерживают здоровье глаз, мозга, кожи и волос, укрепляют иммунную систему.

Объединить Авакадо, ананас со взбитым яйцом, уже введеной в него горчицей.

Нанести на лицо на 10-15-20 минут.

Маска для сухой кожи :

Банан, авокадо 🥑, ананас
Можно добавить желток .
Перетереть банан, ананас порезать, перетереть Авокадо можно добавить желток.

Нанести на лицо на 10-15 минут.

Отвечаю на вопрос:
Как определить достаточно ли я принимаю воды?

Определить, достаточно ли вы пьёте воды, можно несколькими простыми способами.
Вот несколько признаков, которые помогут понять, насколько хорошо ваш организм обеспечен жидкостью:

1. Цвет мочи
Один из самых простых и надёжных способов оценить уровень гидратации — обратить внимание на цвет вашей мочи:

- Светло-жёлтый или соломенно-желтый цвет указывает на оптимальный уровень гидратации.
- Тёмно-жёлтая или янтарная моча говорит о том, что вам нужно пить больше воды.
- Бесцветная или бледно-жёлтая моча может свидетельствовать о переизбытке воды, хотя такое встречается редко.

2. Частота мочеиспускания
Обратите внимание на частоту ваших походов в туалет:

- Нормальная частота мочеиспускания — 4-7 раз в день. Если вы ходите реже, возможно, вам не хватает воды.
- Частые позывы к мочеиспусканию, сопровождающиеся светлым цветом мочи, могут указывать на избыточное потребление воды.

3. Чувство жажды
Жажда — это сигнал вашего организма о нехватке воды. Если вы регулярно испытываете жажду, значит, ваше тело нуждается в дополнительном количестве жидкости.

4. Состояние кожи
Кожа — самый большой орган нашего тела, и она отражает общий уровень гидратации:

- Эластичная и гладкая кожа свидетельствует о хорошем уровне гидратации.
- Сухая, шелушащаяся или тусклая кожа может быть признаком недостатка воды.

5. Энергия и концентрация
Недостаток воды может влиять на вашу энергию и способность концентрироваться:

- Усталость, вялость и трудности с концентрацией могут быть признаками обезвоживания.
- Хороший уровень энергии и ясность ума указывают на оптимальное потребление воды.

6. Вес тела
Вес тела может незначительно колебаться в зависимости от уровня гидратации:

- Резкий скачок веса вниз может говорить об обезвоживании, особенно если вы не меняли свой рацион или режим тренировок.
- Небольшие колебания веса вверх-вниз в пределах нескольких сотен граммов являются нормальными и связаны с изменением уровня гидратации.

7. Симптомы обезвоживания
Обращайте внимание на симптомы, которые могут указывать на серьёзное обезвоживание:

- Головная боль
- Спазмы мышц
- Запор
- Температура
- Рвота или тошнота

8. Отеки тоже могут говорить о том, что вы мало употребляете воды.

Советы по поддержанию оптимального уровня гидратации.

- Начните день со стакана теплой воды.
Это поможет запустить обменные процессы и насытить организм жидкостью после ночи.
- Пейте воду маленькими порциями в течение дня. Вместо того чтобы выпивать большие объёмы воды за раз, распределите её равномерными дозами.
- Добавляйте фрукты и овощи в рацион. Многие фрукты и овощи содержат большое количество воды, что помогает поддерживать водный баланс.
- Следите за цветом мочи. Светлая моча указывает на нормальный уровень гидратации, тогда как тёмная — признак недостатка воды.
-Если вы пьете кофе, обязательно к нему выпивайте воду.

Помните, что каждый организм уникален, и ваши потребности в воде могут отличаться от общих рекомендаций. Прислушивайтесь к своему телу и корректируйте потребление воды в соответствии с индивидуальными особенностями.

Почему продукция DMK считается эффективной?

Продукция DMK -Danne Montague-King эффективная благодаря ряду факторов, связанных с ее разработкой, составом и методиками применения.

Вот несколько ключевых причин:
1. Научный подход
DMK основывается на принципах биохимии кожи и использует научные знания о том, как кожа функционирует и реагирует на различные воздействия.
Основатель компании Даннe Монтегю-Кинг разработал концепцию «Удаление-Ремоделирование-Протекция» (Remove-Remodel-Protect), которая направлена на устранение поврежденных клеток кожи, стимуляцию регенерации и защиту от внешних воздействий.

2. Активные ингредиенты!
Средства DMK содержат высокоактивные ингредиенты, такие как витамины A, C и E, пептиды, антиоксиданты, энзимы и кислоты, щелочной продукт. Эти вещества проникают глубоко в кожу и стимулируют процессы обновления и восстановления, что способствует улучшению внешнего вида и здоровья кожи.

3. Персонализация
Продукция DMK может быть адаптирована к индивидуальным потребностям каждого человека.
Я, как специалист работающий с продуктами DMK, провожу тщательную диагностику состояния кожи и подбираю подходящие процедуры и продукты, учитывая особенности конкретного пациента. Это позволяет достичь максимально эффективных результатов.

4. Комплексный подход
DMK предлагает комплексную систему ухода за кожей, включающую как профессиональные процедуры в салоне, так и домашний уход. Эта система обеспечивает последовательное и систематическое воздействие на кожу, что повышает шансы на достижение долгосрочных положительных изменений.

5. Инновационные технологии
Компания постоянно внедряет новые технологии и методы лечения, основанные на последних достижениях науки. Например, одна из популярных процедур DMK – Enzyme Therapy – основана на использовании ферментов, которые способствуют удалению омертвевших клеток кожи и стимуляции процессов регенерации, выработка собственного коллагена, работа с мышцами лица и шеи, что обеспечивает истинный и естественный лифтинг кожи.

6. Длительный эффект
Благодаря глубокому воздействию на кожу и использованию активных ингредиентов, результаты использования продуктов DMK обычно сохраняются длительное время. Клиенты отмечают улучшение текстуры кожи, уменьшение морщин, пигментных пятен и других дефектов уже после нескольких процедур.

7. Профессиональное применение
Продукцию DMK применяют только квалифицированные специалисты, прошедшие специальное обучение. Это гарантирует правильное использование средств и минимизирует риск побочных эффектов.

Резюме:
В совокупности все эти факторы делают продукцию DMK одной из самых эффективных в мире на рынке косметологии и дерматологии.

Не молодость, а обновление!

Мы постоянно затрагиваем тему эффекта молодости, который каждая женщина в возрасте хочет получить в результате косметологических процедур.

Современная косметология позволяет значительно влиять на физическое состояние кожи лица, шеи и рук. Однако надо понимать, что обращаясь за помощью к косметологу, не стоит рассчитывать на то, что вы сможете чудесным образом преобразиться, и в сорок лет станете выглядеть на двадцать!

Те, кто недобросовестно рекламирует свои услуги, нередко прибегают к таким приёмам, и обещают удивительное омоложение после использования каких-то фантастических препаратов и процедур.

И многим хочется верить в это, но если вы не теряете здравомыслия, то должны понимать, что косметологические способы воздействия на организм в большинстве своем опираются на доступные современной медицине средства и на глубокое знание биологических процессов, что позволяет принудительно проводить очищение, питание и обновление клеточной структуры.

Косметология — не про чудеса, но это про обновление, которое помогает выглядеть моложе!

И при этом вы обновляетесь не только внешне, но и внутренне. А этому аспекту косметологических процедур, к сожалению, часто не придаётся должного внимания, хотя если вы начинаете чувствовать себя по-новому, то это и есть новая молодая жизнь!

С наступающим Новым годом, дорогие мои люди.
С наступающим Рождеством Христовым.
В новом году желаю всем нам ценить то, что имеем, дорожить друзьями, находить силы когда их уже совсем нет.
Желаю всем нам быть надежными и верными, забывать про усталость, когда нужна кому-то наша помощь, светить и дарить тепло и любовь.
Всем мира и победы.
Победы в войне с врагами внешними и внутренними, победы над самим собой.
Мужества и терпения всем, кто ждёт своих мужчин с фронта.
Сил тем, кто их не дождался, в чьих семьях сегодня за праздничным столом будет стоять пустой стул.
С наступающими праздниками.

🤩Подведения итогов года в группе
"Помощь братьям" не будет.
Рано еще подводить итоги. Война идет.

Да, мы проехали тысячи км, да мы провели огромное количество времени за телефоном, выложили сотни постов, купили более десятка автомобилей, не на один десяток миллионов рублей закупили необходимого, помогли тысячам парней выжить.

Но..мы всегда помним, что все это сделал Господь и мы всего лишь Его руки, Его проводники.
Поэтому ИТОГ пусть подведет Он, когда наступит наш час.
Ну, а мы пока только можем быть с Божьей помощью Купно воедино и вместе за одно.

(с любовью во Христе, мать Евгения)

Репост приветствуется:)

Новогодние желания — на весь год!

Желание что-то менять и преображаться в Новый Год очень естественно для нас. В этот домашний и уютный праздник мы желаем друг другу счастья, перемен к лучшем, и, конечно, сами себе тоже желаем всего наилучшего, подгоняя свои мечты под новогоднее незабываемое настроение!

И кто-то из женщин сейчас специально планирует для себя обращение к косметологу, чтобы именно в Новый Год добавить себе новых красок и эмоций, чтобы почувствовать себя на подъеме душевных и физических сил!

И это замечательно, что вы вспомнили о себе в канун праздника! Но ведь можно не только в новогодний период заботиться о своем настроении и поднимать его таким доступным способом, как косметологические процедуры и средства.

Продуманный уход за кожей в течение всего года позволяет не терять позитивный настрой на каждый день, а это, согласитесь, определяет качество самой жизни, когда ты, несмотря ни на что, и выглядишь восхитительно, и чувствуешь себя молодо и свежо, передавая свою активность и настроение тем, кого любишь!

При таком продуманном подходе вы уже не подстраиваете себя под праздники, а скорее праздники неожиданно начинают подстраиваться под ваш позитив, которым вы сами наполняете окружающую атмосферу, делая и Новый Год, и другие праздничные дни ещё более счастливыми и ценными!

Следите за собой каждый день! Помните о себе каждый день! И пусть такое настроение будет с вами на протяжении всего года! С Наступающим, ВАС!

Хочется выразить искреннюю благодарность депутату Николаю Игоревичу Говричеву за его неоценимую помощь нашей семье в этот непростой период, пока мой супруг исполняет свой долг перед Родиной.

Благодаря его поддержке и вниманию мы справляемся с множеством трудностей, а его искреннее участие дарит нам уверенность в завтрашнем дне. Особо хочется отметить, что Николай Игоревич помогает в организации доставки Татьяны в школу и из бассейна, а также в решении других важных вопросов, которые возникают у нашей семьи. При любых сложностях я всегда могу обратиться через его помощницу Ольгу, и совместными усилиями многие задачи быстро и эффективно решаются.

С наступающим праздником! Желаем Николаю Игоревичу крепкого здоровья, счастья, успехов в делах и благополучия! Пусть его добрые дела возвращаются сторицей, а каждый день приносит радость и удовлетворение от проделанной работы.

Спасибо за заботу и неравнодушие к людям!

С уважением,
Людмила Косарева

🎄 Дорогие друзья!
С завтрашнего дня я ухожу на зимние праздники, чтобы провести время с семьёй и близкими. В социальные сети вернусь 05.01.2025, а Приём пациентов возобновится 9.01.2025.

Поздравляю вас с наступающими праздниками! Пусть эти дни будут наполнены теплом, радостью и вдохновением.

А уже 8 января я жду вас на своём уютном бьюти-завтраке, чтобы вместе начать новый год с заботы о себе. Мы поговорим о питании, красоте и погрузимся в тёплую праздничную атмосферу.

И неслучайно я выбрала именно 8 января для нашей встречи, ведь седьмого января мы празднуем Рождество Христово.
8 января, как вы понимаете, имеет особое значение. В этот день мы продолжаем поздравлять друг друга с Новым годом. Но важно отметить, что 7 января — это Рождество Христово. Этот праздник мы часто проводим дома, собираясь с семьёй и посещая церковные службы. Многие из нас идут в храм, чтобы принять участие в праздничной литургии, даже те, кто обычно не ходит.

Но вот с 8 января начинается особый период — Святки. Эти дни называются святыми, и в них принято ходить в гости друг к другу, делясь радостью праздника. Ведь Рождество Христово — это день рождения Иисуса, и этот праздник считается детским, поскольку родился младенец — наш Господь. Поэтому эта дата имеет такое важное значение.

Именно поэтому я выбрала 8 января для нашей встречи. В этот день мы сможем отпраздновать, встретиться и прославить Иисуса Христа. После этого периода, начиная с 9 января, мы возвращаемся к повседневной жизни и работе. Однако до этого момента остаётся ещё десять дней, когда мы можем наслаждаться праздником, поздравлять друг друга и делиться радостью Рождества.

Таким образом, 8 января станет напоминанием о том, что главный праздник ещё впереди, и нам стоит ценить эти светлые моменты.

С 9 января мы уже возвращаемся к работе и повседневным заботам, а сейчас самое время насладиться этими чудесными днями.
Осталось несколько мест, так что успевайте записаться! До встречи! ❤️

Сегодня был настоящий праздник! Мой сын Вова участвовал в спектакле, и это было что-то невероятное. 🌟

Старшеклассники придумали целый сюжет с интригующим названием: «РКН* запретил Новый год».
*Роскомнадзор

Они стали сценаристами, режиссёрами, актёрами и даже звукооператорами. Получился настоящий мини-спектакль!

Дети выступали так искренне, что на мгновение забываешь обо всём — только смех, радость и настоящая магия праздника.

И мы искренне надеемся, что нас не включат в «чёрный список»! 😉
Давайте поддержим реакциями 🔥юных актеров

🎉 Итоги розыгрыша! 🎉
Дорогие мои подписчики, я рада объявить победителя нашего розыгрыша! 🥳 Билет в Москву на завтрак со мной достался Наталье! 🌟

Наталья, поздравляю тебя! Мы уже скоро встретимся, и я с нетерпением жду нашей встречи. Это будет незабываемый завтрак, наполненный приятными разговорами и полезными советами! ☕🍽

Всем остальным огромное спасибо за участие! Не расстраивайтесь, впереди будет ещё много интересных розыгрышей и сюрпризов. Оставайтесь со мной, и, кто знает, возможно, следующий шанс будет именно для вас! 💖
До встречи, Наталья, и всем хорошего дня! 😊

Как я собираюсь отметить Новый год?

Новый год для нас – это скорее повод собраться всей семьёй в уютной и душевной обстановке. Дело в том, что именно в этот день у моей дочери Татьяны День рождения. С самого утра мы принимаем гостей: к нам приходят Надежда вместе с её очаровательной дочерью Александрой.

После того как все обменяются поздравлениями и пообщаются, я стараюсь готовить минимум блюд или вообще ничего не готовлю.

Почему такой подход? Всё дело в том, что, когда мы начали посещать 20 лет назад храм Архангела Михаила, настоятель, отец Владимир, объяснял важность подготовки к Рождеству Христову. Он подчёркивал, что Новый год лучше отмечать сдержанно, поскольку главный праздник ещё впереди. Если слишком сильно погрузиться в предновогодние торжества, то к Рождеству могут просто не остаться ни сил, ни эмоций.

Со временем эта идея стала близка и нам, и теперь мы стараемся праздновать Новый год тихо и скромно, перенаправляя свою энергию и радость на ожидание Рождества.

Однако в этом году мой сын Вова решил добавить чуть больше праздника, поэтому мы приготовим простой стол с фруктами и пойдем на Всенощное бдение в наш храм Рождества Пресвятой Богородицы. Настоятель проведёт ночную службу, и мы обязательно примем участие в этой торжественной встрече Нового года.

А сразу после Нового года мы с удовольствием пригласим всех к нам 8 января на завтрак, чтобы вместе отпраздновать Рождество Христово и поделиться радостью святых дней. Святки – это особые дни, когда хочется вспомнить и самим, и другим, что самое важное чудо года уже совсем рядом.

В этот раз на встрече я буду с Вовой и Таней. Если вы планируете взять деток, то сообщите заранее, так как они будут за отдельным столом рядом.

А как вы планируете провести новогоднюю ночь? Поделитесь своими традициями и планами в комментариях!

Почему сопровождение после консультации — это не роскошь, а необходимость.

Многие думают, что после получения рекомендаций и покупки средств всё быстро улучшится. Но важно помнить: уход за кожей — это длительный процесс, а не одноразовая процедура.

После консультации могут возникнуть такие вопросы:
- Как кожа реагирует на новые средства?
- Полностью ли они подходят?
- Есть ли нежелательные реакции?
-Есть ли положительные стороны?
-Если их нет или слабо наступает эффект, что делать в этом случае?

Поэтому сопровождение важно. Это не просто ответы на вопросы, а совместная работа на каждом этапе:
- Оцениваем первые результаты.
- При необходимости вносим изменения в план.
- Снижаем возможные риски, если что-то идёт не так.
- Добавляем процедуры в домашних условиях и, или у косметолога.

Без сопровождения вы можете не получить ожидаемого эффекта. Если уход будет неправильным или средство не подойдёт, придётся начинать всё сначала. Это потеря времени, денег , а самое главное НАДЕЖД.

Сопровождение гарантирует результат. Я буду помогать вам на каждом шаге, чтобы мы вместе добились вашей цели. На связи 24/7

Готовьтесь доверить уход за кожей профессионалу? Запишитесь на консультацию, и я поддержу вас на всём пути!

Почему сопровождение после консультации важно: кейс из практики
Хочу поделиться реальной историей, которая наглядно показывает, почему сопровождение после консультации — это не просто удобный бонус, а необходимая часть работы над кожей.
Ко мне обратилась Елена, 40+, с диагнозом угревая болезнь. До этого она посещала процедуры вроде чисток, пробовала разные препараты, но стойкого результата не было. Мы начали с консультации, я подобрала ей средства для домашнего ухода и подробно объяснила, как ими пользоваться.

Как мы начали работу
Елена приобрела препараты и приступила к уходу. По моей рекомендации она должна была присылать фотоотчеты утром и вечером в течение первого месяца. Это необходимо, чтобы:
Отслеживать динамику состояния кожи;
Корректировать уход, если что-то идет не так;
Исключить ошибки в применении средств.
Однако отчетов не было. Иногда Возможно Елена пропускала уход. Спустя 2 месяца Елена написала мне с обратной связью, что результаты перестали радовать. но в таком случае лечение уже нужно начинать с самого начала.

В чем проблема?
Когда пациент нарушает рекомендации или не отправляет фотоотчеты, я не могу оперативно заметить проблему. Например, если средство не подошло, важно не просто заменить его, а понять, как это повлияло на весь уход. В таких случаях приходится начинать работу заново.
К тому же у таких пациентов часто есть разочарование в косметологических процедурах уходе и во мне, что влияет на их мотивацию соблюдать рекомендации. Формирование правильных привычек требует времени и контроля.

Что в итоге?
Елена решила вернуться и продолжить лечение, но теперь мы снова вынуждены начинать с консультации, оценки кожи и разработки нового плана ухода. 90% успеха — это регулярный и правильный домашний уход, а процедуры составляют лишь 10%.
Без сопровождения пациент теряет время, деньги и надежду на результат. А для меня это чувство вины, ведь мне важно видеть реальный эффект и помогать.

Мой подход к сопровождению
Сопровождение — это обязательная часть работы. Это:
Консультация и подбор ухода;
Один месяц ежедневной обратной связи;
Фотоотчеты утром и вечером, чтобы не упустить ни одного нюанса.
Если вы не соблюдаете рекомендации или не ведете отчетность, результат становится непредсказуемым, а работа превращается в бесконечное "начинание заново".

Мой совет
Чтобы не терять время и не разочаровываться, важно идти вместе со мной. Если вы готовы работать над состоянием своей кожи и цените свой результат, записывайтесь на консультацию с сопровождением. Вместе мы добьемся вашей цели!

Дорогие мои подписчики, хочу обратиться к вам с важным посылом.

Я всегда стараюсь создавать для вас полезный и качественный контент: делюсь секретами ухода, рассказываю о процедурах, которые помогут вам выглядеть лучше, готовлю домашние рецепты масок, разбираю уходовые программы и даже открываю дверь в косметологию тем, кто живет далеко, не может позволить себе процедуры или просто хочет узнать больше.

Это всё мой вклад в то, чтобы вы чувствовали себя красивыми, уверенными и ухоженными. Но мне очень важно видеть вашу обратную связь. Каждый ваш лайк, комментарий или репост помогает мне понять, что мои старания не напрасны.

А ещё ваш отклик может стать подарком для других женщин. Поделитесь этим контентом с подругами, мамами или родственницами. Возможно, кто-то из них найдет здесь ответ на важный вопрос, вдохновение или полезный совет. Это может стать для них настоящей поддержкой.

Давайте сотрудничать! Я создаю для вас контент с любовью и душой, а ваша активность — это то, что мотивирует и вдохновляет меня делать ещё больше. Вместе мы можем приносить пользу и дарить добро. 💛

Ваши комментарии — мой ориентир. Пишите, делитесь и оставайтесь на связи!

В преддверии зимних праздников я подготовила для вас подборку масок, которые помогут вашей коже выглядеть безупречно. Включила как домашние рецепты, так и готовые продукты, чтобы каждый смог выбрать подходящий вариант.

1. Домашние маски с яйцом
Для жирной кожи:
Ингредиенты:
1 яйцо
Щепотка конопляной клетчатки
Немного соли
Льняная мука
Натёртая тыква
Применение: Взбейте яйцо, добавьте остальные ингредиенты, нанесите на лицо на 15–20 минут раз в неделю. Смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Для нормальной кожи:
Ингредиенты:
1 желток
Натёртая тыква
1–2 капли оливкового масла
Немного конопляной клетчатки
Применение: Взбейте желток, добавьте остальные ингредиенты, нанесите на очищенное лицо на 10 минут. Смойте тёплой водой, нанесите сыворотку и крем. Затем можно использовать тканевую маску на 10–15 минут, после чего распределить остатки по лицу и шее и нанести питательный крем.

2. Тканевые маски
DARLING Pop & Lock:
Описание: Высокотехнологичная маска с технологией OIL CAP и уникальным рельефом, обеспечивающая глубокое увлажнение. Масляные капсулы с маслом семян баобаба при контакте с кожей быстро впитываются, не оставляя жирных следов.

CELIMAX The Real Noni Energy Ampoule Mask:
Описание: Тканевая маска, пропитанная высококонцентрированной эссенцией с 52% экстракта нони. Интенсивно увлажняет, смягчает и восстанавливает кожу, придавая ей гладкость и упругость. Устраняет шелушение и сухость, выравнивает тон.

APIVITA Express Beauty Mastic:
Описание: Тонкая тканевая маска из биоцеллюлозы, пропитанная активной сывороткой с мастикой. Обеспечивает эффект лифтинга, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает морщины и дарит свежий цвет лица.

3. Маски из линейки DMK
Гидратирующая маска DMK:
Описание: Увлажняющая гелевая маска, предупреждающая преждевременное старение и нормализующая уровень увлажнённости кожи. Обладает противовоспалительным, разглаживающим и антиоксидантным действием, обеспечивает выраженный лифтинговый эффект.

Foamy Lift DMK:
Описание: Лифтинговая маска для домашней ферментотерапии. Придаёт коже упругость, оказывает лифтинговый эффект, удаляет мёртвые клетки с поверхности кожи, улучшает кровообращение и обладает лёгким отшелушивающим эффектом.

Exoderma Peel DMK:
Описание: Мягкий эксфолиант на основе экстракта келпа. Стимулирует и регенерирует клетки кожи, оказывает смягчающее и лёгкое бактерицидное действие, улучшает кровообращение и нормализует минеральный обмен.

Пусть ваша кожа сияет в эти праздничные дни! Выбирайте подходящую маску и наслаждайтесь уходом. 🎁✨

А что используете вы, чтобы поддерживать свою кожу в праздники? Поделитесь ⬇️

🎉 Розыгрыш билетов на рождественские встречи в Новосибирске и Москве! 🎄

Друзья, у меня отличная новость! Я разыгрываю 2 билета на праздничные встречи, которые пройдут 8 января 2025 года:
✨ Один билет – на встречу в Новосибирске.
✨ Один билет – на встречу в Москве.

Как участвовать?
1️⃣ Сделайте репост поста к себе в истории.
2️⃣ Поставьте лайк этому посту.
3️⃣ Напишите в комментариях, в каком городе хотите посетить встречу.
Итоги розыгрыша подведу 25 декабря в 12:00 по Москве.

Победителей определю случайным образом.
Не упустите возможность выиграть и провести этот день в теплой атмосфере! 🎁
📲 Если не хотите ждать, записывайтесь на мероприятие уже сейчас:
WhatsApp https://wa.me/79232279862 или 8-923-227-98-62.

Рождественские встречи в Новосибирске и Москве с подарками! 🎄

Друзья, у нас для вас отличная новость! 8 января 2025 года пройдут сразу две праздничные встречи:

✨ В Новосибирске встречу проведёт моя сестра Любовь, эксперт DMK.
✨ А в Москве буду я, и мы также классно пообщаемся и поговорим о самом важном.

На обеих встречах вас ждут:
✔️ Тёплая атмосфера.
✔️ Полезная информация от профессионалов.
✔️ Подарок каждому участнику – гайд по зимнему уходу за кожей. В гайде собраны лучшие рекомендации по космецевтике DMK и аптечным средствам.

Место уточним чуть позже, но записаться нужно уже сейчас!

Количество мест ограничено – пишите в личные сообщения с указанием города, чтобы успеть забронировать своё участие.
Давайте отметим Рождество вместе!

Запись по ссылке ниже⬇️
8-923-227-98-62 или в WhatsApp https://wa.me/79232279862
💬

МИФЫ: часть 2.

Миф 3: "Розацеа и купероз можно вылечить таблетками"
Здесь важно понимать: розацеа и купероз — это не болезни, которые можно вылечить раз и навсегда. Это особенности кожи, связанные с состоянием сосудов. Лекарства, как правило, здесь не назначают. Но это не значит, что с этим ничего нельзя сделать. Я часто рекомендую своим клиентам пройти обследование, заполнить интегративную карту пациента, чтобы выявить скрытые дефициты. Компенсируя их, можно значительно улучшить общее состояние кожи и снизить выраженность симптомов.

Миф 4: "Аппаратные процедуры заменят всё остальное"
Аппаратные процедуры, такие как BBL или курс Алкалайн на космецевтике DMK, действительно дают шикарный эффект. Например, в прошлом году я прошла курс BBL, который убрал сосудистую сетку и улучшил тонус кожи.

В этом году я планирую начать с курса Алкалайн, чтобы подтянуть кожу и улучшить её состояние. После этого я обязательно восстановлю кожу, уделю внимание увлажнению и укреплению барьера, и только потом пойду на процедуры BBL. Это важно для того, чтобы кожа лучше восприняла аппаратные процедуры, а их эффект был более заметным и длительным.

Но такие процедуры — это не альтернатива домашнему уходу. Чтобы результат держался долго, я всегда напоминаю клиентам о важности правильно подобранных средств для ухода. Это ваша база.

Как я работаю с кожей?
Я всегда подхожу к проблемам кожи комплексно. Например, для себя в этом году запланировала курс Алкалайн: он не только подтягивает кожу, но и работает с сосудами. После этого добавлю процедуры ББЛ, которые помогают моим сосудам оставаться в норме.

Кроме того, я уделяю внимание внутреннему состоянию организма, корректирую питание и добавляю препараты, которые помогают укрепить сосуды. Этот подход работает на всех уровнях: улучшает внешний вид кожи и поддерживает здоровье сосудов.

Если вы сталкиваетесь с акне, розацеа или куперозом, главное — не опускать руки и не ждать, что всё пройдет само.

Можно добиться заметных улучшений, если подойти к этому комплексно!

А какие мифы вы слышали о розацеа, акне или куперозе? Давайте обсудим — буду рада поделиться своим опытом!

Разбираем мифы о розацеа, куперозе и акне. Часть 1

Очень часто ко мне приходят с ожиданием, что вот сделают одну процедуру — и проблема с кожей решится навсегда. Или наоборот, считают, что, например, акне — это временное явление, которое пройдет само. Давайте разберем самые популярные мифы, связанные с розацеа, куперозом и акне, чтобы стало понятнее, как на самом деле работать с этими состояниями кожи.

Миф 1: "Сделаю одну процедуру, и всё пройдет"
Это заблуждение, которое я слышу чаще всего, особенно от тех, кто сталкивается с розацеа, куперозом и акне. Сосудистая сетка, ломкость сосудов — это не то, что можно устранить раз и навсегда. Да, процедуры, например, BBL или ДМК, помогают значительно улучшить состояние кожи, убрать покраснения и укрепить сосуды, но это не конечная точка.

На собственном примере я могу сказать: у меня есть проблемы с акне и сосудистой сеткой. Это такие состояния, которые требуют длительного подхода и регулярной работы. Нужно относиться к этим проблемам, как к хроническим заболеваниям. Можно, конечно, пройти курс процедур, получить отличный результат, а потом всё бросить — но тогда, скорее всего, со временем придётся всё начинать сначала. А можно делать курс процедур, а затем поддерживающие процедуры 1-2 раза в год, чтобы эффект длился долго.

Иначе высок риск столкнуться с такими последствиями, как, например, эритема — когда лицо постоянно красное, и это состояние не снимается само. В таких случаях приходится проходить полноценный курс процедур, чтобы стабилизировать кожу.

Я всегда напоминаю клиентам: важно не только устранить симптомы, но и поддерживать здоровье кожи.

Миф 2: "Акне само пройдет, это возрастное"
Акне — это не просто временные высыпания. Это заболевание, которое связано с массой факторов: гормональный фон, дефициты в организме, проблемы с питанием, стресс и многое другое. Ждать, что акне исчезнет само, — значит упускать время. В моей практике часто бывает, что стоит провести обследование, выявить дефициты или проблемы с пищеварением, скорректировать питание и добавить грамотный уход — и результат не заставляет себя ждать.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ВО ВТОРОЙ ЧАСТИ

Важно знать, кто будет на нашем «Завтраке с косметологом»! 😊

Если вы планируете присоединиться к встрече 8 января, напишите об этом в комментариях!

Это поможет мне подготовиться и сделать встречу максимально удобной и полезной для всех.
Жду ваши + в комментариях! ❤️

✨ Ферментотерапия DMK у вас дома ✨
Меня часто спрашивают: можно ли поддерживать эффект от профессиональной ферментотерапии DMK дома? Да, можно! Для этого идеально подходит Foamy Lift Masque в сочетании с активатором Exoderma Peel.

Эта комбинация — идеальный выбор для ухода за кожей между визитами к косметологу. Однако важно помнить: домашние маски не заменяют профессиональные процедуры, а лишь помогают поддерживать их эффект.

Что дает Foamy Lift Masque?
▫️ Улучшает кровообращение и микроциркуляцию.
▫️ Оказывает эффект лифтинга.
▫️ Глубоко очищает кожу.
▫️ Придает упругость и свежесть потому что способствует новой выработке коллагена.
▫️ Слегка отшелушивает, помогая обновить кожу.

Exoderma Peel, в свою очередь, усиливает действие маски, обеспечивая мягкое отшелушивание и увлажнение, а также регенерацию клеток.

Как это работает?
Домашнюю маску рекомендуется делать 1 раз в неделю. Это отличный способ поддерживать результаты процедур DMK, которые проводятся раз в месяц или полтора. Одной баночки с активатором хватает примерно на 10 процедур.

Важно:
Эта маска подходит для всех типов кожи, но ее действие направлено именно на поддержку профессионального ухода, а не на его замену.

Почему это удобно?
Foamy Lift Masque в сочетании с Exoderma Peel позволяет вам самостоятельно заботиться о своей коже, глубоко очищая и укрепляя её, делая это доступным и комфортным способом в домашних условиях.
Пусть ваша кожа будет свежей, подтянутой и здоровой! ✨

Вчера я рассказывала про Юлю, которая проходит курс BBL, и сегодня я хочу снова вернуться к этой теме. Давайте поговорим о том, что такое BBL, чтобы вы лучше понимали, почему эта процедура так популярна и что делает её особенной.

Очень часто пациенты сравнивают стоимость процедур BBL и задаются вопросом, почему цена может отличаться у разных специалистов. Ответ прост: качество и подход. Я работаю с полным протоколом BBL, что позволяет добиться глубокого и комплексного результата.

🤔 Чем отличается мой подход:

🔆 Полноценная работа с кожей
Я не ограничиваюсь только удалением сосудистой сетки или пигментации. Каждая процедура проводится с учетом всех особенностей кожи. Если есть пигмент, я устраняю как поверхностный, так и глубокий. Если есть сосуды, работаю с ними, добавляя программы для успокоения кожи.

Использую комплекс программ: от Forever Young BBL до инфракрасного термолифтинга SkinTyte, который обеспечивает мощный лифтинг-эффект и омолаживает кожу. Forever Young BBL, известная как «голливудское фотоомоложение», решает сразу четыре проблемы кожи:
устраняет гиперпигментацию любой давности;
избавляет от сосудистых нарушений;
эффективно борется с постакне, и застойными пятнами,
запускает процесс самоомоложения кожи на клеточном уровне.

🔹 Комплексное воздействие
Благодаря сочетанию широкополосного импульсного света BBL и инфракрасного термолифтинга SkinTyte, процедура не только стирает поверхностные проблемы, но и стимулирует выработку нового коллагена, что приводит к выраженному лифтинг-эффекту. Я использую три цветовых фильтра, чтобы устранить проблемы, укрепить ткани, уменьшить поры и придать коже общий тонус.
Завершаю процедуры успокаивающими и восстанавливающими программами, чтобы снизить покраснение и ускорить заживление.

🔹 Время и качество
Одна процедура занимает от 40-45 минут, и я обязательно работаю с зоной лица и шеи. Я не стремлюсь принимать нескольких пациентов за час, чтобы заработать больше. Для меня важно уделить максимум внимания каждому клиенту и проработать все нюансы его кожи.

🔹 Индивидуальный подход
Даже если пациент приходит с запросом на одну проблему, я всегда смотрю на кожу комплексно. Например, при работе с пигментацией я добавляю программы Forever Young и SkinTyte, чтобы добиться долгосрочного эффекта и здорового вида кожи.

🔺 Почему это важно?
Многие специалисты ограничиваются одной проблемой, используют только один цветовой фильтр и проводят процедуру за 15 минут. Это быстрее и дешевле, но результат часто оказывается кратковременным, а кожа не получает комплексного ухода.

Мой подход направлен на долгосрочный результат, при котором кожа становится здоровой, упругой и сияющей.
После курса из 3-6 процедур вы увидите значительное улучшение качества кожи и выраженный лифтинг-эффект, который начнет нарастать уже с первого сеанса как у Юлии о которой я вчера вам рассказывала.

Выбирая меня, вы инвестируете в качество, здоровье и красоту своей кожи.

История Юлии: шаг за шагом к идеальной коже

После третьей процедуры BBL и регулярного домашнего ухода Юлия продолжает радовать нас своим преображением. Сегодня делюсь ещё одним важным достижением: пигментное пятно, которое так беспокоило Юлию на протяжении 15 лет, стало почти незаметным, сейчас Юле 43 года.

🔍 Что изменилось?
Пигментное пятно: Благодаря процедурам BBL, которые эффективно воздействуют на глубокие слои кожи, пигментация стала значительно светлее. Сейчас её легко перекрыть консилером, а вскоре мы добьёмся полного осветления.

Лифтинг-эффект: Лицо заметно подтянулось, овал стал более чётким, а морщины продолжают разглаживаться.
Зона вокруг глаз: Домашний уход с космецевтикой DMK дал свои плоды — кожа век стала упругой, подтянутой, а взгляд — более открытым.

💡 Почему всё работает?
Благодаря комплексному подходу:

BBL: Аппаратное воздействие запустило процессы обновления кожи, улучшило текстуру и тон, стимулировало выработку коллагена.

Домашний уход: Правильно подобранные средства от DMK усилили эффект процедур и помогли подтянуть кожу, выровнять рельеф и сохранить влагу за счёт того, что космецевтика способствует естественной выработке коллагена.

Результаты после третьей процедуры
Тон лица выровнялся, кожа стала сияющей и упругой.
Пигментное пятно, которое раньше беспокоило Юлию, практически исчезло.
Морщины в области лба и вокруг глаз заметно разгладились, при этом мимика полностью сохранилась.
Овал лица стал чётче, а второй подбородок практически ушёл.

Юлия делится своими впечатлениями
Юлия признаётся, что впервые за долгие годы смотрит на себя в зеркало с удовольствием. Пигментное пятно больше не мешает ей чувствовать себя уверенной, а кожа выглядит настолько свежей, что многие спрашивают, в чём её секрет.

Что дальше?
Впереди ещё три процедуры BBL и продолжение домашнего ухода. Основная цель — окончательно убрать остатки пигментации, укрепить достигнутые результаты и подарить Юлии кожу её мечты.

Юлия — вдохновение для всех, кто стремится к естественной красоте. Следите за её историей — впереди ещё больше впечатляющих изменений ❤️

Запись на процедуры и консультацию по ссылке ниже⬇️
8-923-227-98-62 или в WhatsApp https://wa.me/79232279862
💬
Ваш косметолог Людмила Косарева❤️
#реалити #допосле

Дорогие мои, здравствуйте.
Продолжаю тему с Александрой. На этом видео я показываю, как проходит процедура Alkaline- это щелочной пилинг, который воздействует на рубцовые состояния кожи, удаляются сосуды, перезаселяется кожа, меняется микробиом в здоровую сторону, повышается иммунитет местный, на коже. На видео хронология: сам пилинг, какое состояние кожи после пилинга, реабилитация после пилинга и в заключение фото из дома. Саша его присла через сутки после реабилитации.

Дорогие, друзья.
Александра прошла более девяти процедур на космецевтике DMK.
Вот, что она говорит…
Смотрите видео.

✨МАСТЕР-КЛАСС «мезотерапия в домашних условиях».

Приятного просмотра! Обязательно задавайте вопросы, ставьте реакции и пишите комментарии.

❤️Мои дорогие, я подготовила для вас подарок.

🎁 Мезороллер для проведения процедуры в домашних условиях.

Среди комментариев под этим постом я выберу один комментарий и отправлю подарок победителю ❤️

А что насчет мезотерапии?

В начале 2000-х годов в Россию пришла французская методика мезотерапии, разработанная Мишелем Пистором. Тогда её представляли как революционную процедуру, которая обещала заменить даже пластические операции: омоложение, устранение целлюлита, лифтинг — результаты обещались впечатляющие.


Я была одной из первых, кто начал заниматься этим направлением. В Новосибирске наша группа из первых десяти человек начала осваивать мезотерапию. Метод заключается во введении коктейля поверхностно в кожу для запуска процессов обновления. Коктейли можно было составлять самостоятельно или использовать готовые.

На тот момент я и моя коллега активно проводили эту процедуру, но, к сожалению, результаты оказались совсем не такими, как заявлялось. Мы не заметили существенных изменений ни в борьбе с целлюлитом, ни в лифтинге.

Ожидания были завышенными: мы думали, что уберутся морщины, подтянется кожа, но на деле изменения были минимальными — разве что лицо становилось чуть более свежим.
Из-за этого разочарования я перестала предлагать мезотерапию своим пациентам, так как чувствовала, что не оправдываю их ожидания. На смену мезотерапии тогда я выбрала процедуры ферментной терапии, такие как DMK, которые давали видимые результаты.

Позже появились мезороллеры, благодаря которым инъекции можно проводить в домашних условиях. Это стало особенно популярным, так как коктейли чаще всего сертифицируются как лосьоны для кожи: нанес, прокатал мезороллером — готово.

Мезотерапия дома: как проводить?
Процедура выполняется раз в неделю курсом 6–10 процедур.
Рекомендуется делать два курса в год.
Подходит для лица и тела, помогает освежить кожу, чуть изменить глубину морщин и проработать гиперпигментацию.

Однако важно помнить, что мезотерапия противопоказана при воспалениях или высыпаниях на коже, таких как акне.

Домашняя мезотерапия — это удобное решение для тех, кто хочет попробовать эту методику самостоятельно.

Сегодня я подготовила для вас мастер-класс «мезотерапия в домашних условиях» и еще один сюрприз 🎁

История Дамиры: как мы решили проблему возрастных изменений с помощью Morpheus8
Дамира, 58 лет, обратилась ко мне с достаточно типичными жалобами для ее возраста: мимические морщины в области лба, нарушение овала лица, множественные морщины на коже лица и шеи, излишки кожи верхних и нижних век.

Из косметологического анамнеза:
СМАС-лифтинг (Ультраформер): проходила в 2021 и повторно в 2022 году.
Экзосомальный комплекс: однократно в феврале 2024 года.
Ботокс: летом 2023 года.
Первый RF-лифтинг Morpheus8: в июле 2024 года.
На консультации стало ясно, что проблема у Дамиры глубже, чем просто поверхностные морщины. У нее выраженная старческая атрофия кожи: значительные излишки кожного покрова, статические глубокие морщины и деформация овала лица. Это объясняет, почему предыдущие процедуры, такие как ботокс и экзосомальные комплексы, дали лишь минимальный эффект.

Почему инъекционные процедуры здесь малоэффективны?
В ее возрасте рецепторы к эстрогенам, которые играют ключевую роль в регенерации кожи, практически утрачены. Поэтому инъекционные препараты работают слабее и не способны устранить излишки кожи или восстановить овал лица.

Почему я выбрала игольчатый RF-лифтинг Morpheus8?
Этот аппарат воздействует на кожу и подкожно-жировую клетчатку, сокращая излишки кожи и улучшая ее качество. Мы не просто разглаживаем морщины – мы уменьшаем площадь кожи, что особенно важно при выраженной атрофии.

План лечения:
Курс из трех процедур Morpheus8. Это сократит излишки кожи, подтянет овал лица и разгладит морщины.
После восстановления (4–5 месяцев) – при необходимости можно будет провести СМАС-лифтинг. Однако он станет эффективным только после уменьшения излишков кожи.

Почему сразу не СМАС-лифтинг?
СМАС-лифтинг прекрасно подтягивает ткани, но он не справляется с излишками кожи. Если сделать его сразу, эффект будет значительно ниже.
После курса Morpheus8 мы сможем не только подтянуть лицо, но и добиться более открытого взгляда, уменьшения морщин в области губ и шеи.

Эта комбинация – идеальный выбор для возрастных изменений у женщин 50+ с выраженной старческой атрофией кожи.

Дамира уже провела первую процедуру, и я с нетерпением жду результатов после полного курса. Ведь возраст – это всего лишь цифра, а современные технологии позволяют вернуть свежесть и уверенность в себе в любом возрасте!

Стоимость одной процедуры для области век, лица, шеи, декольте — 65000₽

Запись по ссылке ниже⬇️
8-923-227-98-62 или в WhatsApp https://wa.me/79232279862
💬
Ваш косметолог Людмила Косарева ❤

#реалити #допосле

Морщины? Потеря упругости?

Хотите вернуть коже молодость и упругость без операций и длительного восстановления?

RF-лифтинг на аппарате Morpheus8 — это ваш ключ к заметному омоложению!

Почему это работает?
Morpheus8 — топовый аппарат из США, созданный для борьбы с возрастными изменениями кожи. Его секрет — уникальные одноразовые насадки и технологии радиочастотного лифтинга, которые стимулируют выработку коллагена, подтягивают кожу и делают контуры лица более четкими.

Почему процедура стоит своих денег?
Качество и результат. Одноразовые насадки аппарата — это премиальный расходный материал, а сам аппарат признан одним из лучших в мире. Эффект заметен уже после первой процедуры!

Сколько нужно процедур?
До 50 лет — достаточно 1–2 сеансов.
После 50–55 лет — для выраженного результата потребуется 2–3 процедуры.

Результаты, которые вы получите:
Разглаживание морщин.
Упругая и подтянутая кожа.
Четкие контуры лица.
Сужение пор и улучшение текстуры кожи.

Готовы к переменам?
Запись по ссылке ниже⬇️
8-923-227-98-62 или в WhatsApp https://wa.me/79232279862
💬
Ваш косметолог Людмила Косарева ❤

Потому что девочки!

Мужчины и женщины в разные возрастные периоды по-разному проявляют свою активность в развитии себя как самостоятельных личностей. Одновременно мы по-разному используем и элементы социализации, когда нам приходится выстраивать общение с другими людьми и занимать в обществе какой-то определённый статус.

В детстве до какого-то возраста мальчики больше закрыты, чем девочки, однако в период полового созревания уже девочки начинают быть более осторожными, проявляя больше серьезности и ответственности, в то время как мальчишки могут в пубертате играть и проявлять ту легкость, которая была свойственна девчонкам в дошкольном возрасте.

То есть мальчики и девочки частенько меняются лидирующими ролями в проявлениях жизненного азарта и любопытства, в стремлении познавать мир и саморазвиваться.

Однако девочки сохраняют свою «детскую» непосредственность на протяжении всей жизни. И никого удивляет, почему женщины в любом возрасте легче и активнее идут на контакт со специалистами в разных областях, включая мою профессиональную косметологическую сферу, психологию, медицину, искусства, моду или народные ремёсла.

Например, в то время как молодые люди или зрелые мужчины могут испытывать стеснение или безразличие, отказываясь от косметологических процедур по уходу за своей кожей и здоровьем, девушки и женщины проявляют в этом вопросе постоянную заинтересованность, и не только потому, что по природе женщине отведено больше тратить времени и усилий на красоту и уход за собой.

Это ещё и связано с тем, что женщина может в любом возрасте оставаться любопытной и жизнелюбивой девочкой, которой что-то всегда будет нужно. Мы девочки и с этим ничего не поделаешь. А может быть с этим и не надо ничего делать, как вы считаете?

Что взять с собой в дорогу?

При подготовке к путешествию важно помнить, что даже в дороге или в полете ваша кожа сталкивается с изменениями: сухой воздух, перемены климата, недостаток сна или стресс. Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, соберите минимальный, но эффективный уходовый набор.

Очищение
Очищающее средство: Возьмите хотя бы одно средство для очищения, которое вы используете дома. Если у вас два варианта (для ежедневного очищения и для кожи с воспалениями), выберите то, которое наиболее универсально.

Увлажнение
Сыворотка или гель:
Если нужно сократить место в косметичке, замените сыворотку на универсальный гель с гиалуроновой кислотой. Идеальный вариант — продукт, который можно наносить на все лицо, включая веки, шею и даже тело. Например, Solar Damage гель — он подходит для зимы и лета, снимает красноту и первые солнечные ожоги, а также не создает пленочного эффекта.

Спреи для увлажнения в полете
В полете особенно важно увлажнять кожу, так как воздух в самолете очень сухой.
Спреи для лица и шеи: Например, у DMK есть удобные тревел-форматы (60 мл), которые подходят для увлажнения кожи и слизистых оболочек. Они помогают создать комфортный микроклимат, защищают кожу и поддерживают её баланс.
Используйте спрей несколько раз в течение полета, чтобы кожа не пересыхала.

Кремы
Универсальный крем: Если у вас несколько кремов (дневной и ночной), подумайте о том, чтобы взять универсальный, который подходит для использования утром и вечером. Например:
Вечерний/ночной крем от DMK — подходит как для утреннего, так и для вечернего ухода, поддерживает выработку коллагена.
Гидролог-крем от DMK — плотный крем для сухой и очень сухой кожи, идеально подходит для зимнего ухода.
Для зимы: Если вы отправляетесь на лыжи или в холодный климат, выберите крем для защиты кожи от мороза, например:
Cicaplast Baume B5 от La Roche-Posay — защитный бальзам, подходит для восстановления кожи в холодное время года или nutric crème DMK.

Солнцезащитные средства
Не забывайте взять с собой SPF, независимо от времени года! В горах и на солнце защита обязательна, чтобы избежать покраснений и фотоповреждений.

Дополнительный уход в дороге и в полете
Маски быстрого эффекта: Гелевые маски. Например, гидратирующие или оклюзивные маски от DMK, которые быстро увлажняют кожу. Отличный вариант для праздников или длительных перелетов, когда на уход мало времени.

Патчи: Их можно использовать прямо в самолете. Нанесите патчи поверх крема, чтобы усилить увлажнение. После использования их достаточно просто снять, а кожа останется увлажненной и свежей.
Например, окклюзивная маска от DМК помогает восстановить водный баланс и снять отечность.

Совет для праздников
В дни суеты и нарушенного режима полезно использовать средства, которые восстанавливают водный баланс и освежают кожу. Это могут быть легкие увлажняющие маски, которые не требуют смывания.
Собрав этот уход, вы будете готовы к любой ситуации, сохранив здоровый и свежий вид даже вдали от дома!

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ОТ DMK 😍

Только раз в год по самой выгодной цене можно заказать космецевтику любимого бренда.

СКИДКА -10% на все кроме подарочных наборов.

🔥Чтобы успеть купить по акции оформите заказ до 15:00 МСК.
Для заказа пишите в личные сообщения https://wa.me/7923227986

Что пить внутрь против пигментации?

Мне 51 год, и я знаю, что такое возрастная гиперпигментация. Пигментные пятна начали появляться несколько лет назад — сначала на руках, затем на лице. Особенно проблема обостряется летом, когда солнце усиливает выработку меланина.

Гиперпигментация может быть связана с внутренними изменениями в организме, такими как нарушения липидного обмена, возрастные гормональные изменения или даже неправильное питание.

Важно понимать, что борьба с пигментацией требует комплексного подхода.
Я всегда использую осветляющие препараты круглый год и делаю процедуры, чтобы поддерживать здоровье кожи.

Но даже с этим я продолжала ожидать обострения пигментации летом. Чтобы предотвратить это, я принимала препарат Zellschutz, и результат меня приятно удивил.

Состав препарата специально разработан для защиты кожи и контроля гиперпигментации:
•Антиоксиданты защищают клетки кожи от повреждений свободными радикалами.
•Витамины А, Е и С способствуют восстановлению кожи и её естественному обновлению.
•Регуляторы меланогенеза уменьшают выработку меланина, предотвращая появление новых пятен.

Однако важно помнить, что просто принимать препараты недостаточно. Проблемные пятна, которые уже появились, не исчезнут сами по себе, поэтому необходимо работать с кожей наружно: ежедневно применять косметику для осветления пигментации и обязательно делать процедуры в косметическом кабинете.

Препарат Zellschutz помог мне предотвратить прогрессирование пигментации этим летом. Новые пятна не появились, а старые не стали более заметными. Этот препарат также помогает предотвратить сезонное обострение пигментации, с которым сталкиваются многие люди.

Здоровье кожи — это комплексный уход: внутрь, снаружи и с помощью регулярных процедур.
#допосле

🎁 Уже пора задуматься о новогодних подарках!
Год пролетел незаметно, и самое время начать готовиться к праздникам.

Если вы хотите подарить своим родным и близким что-то действительно полезное и уникальное, у нас есть несколько идей:

Лимитированные новогодние наборы уходовой косметики. Отличный вариант для тех, кто уже заботится о своей коже или только начинает этот путь.
Состав набора на Рождество и Новый год 🎄
1. Deep Hydrate
Цена : 18260₽

• Beta Gel 30 мл сыворотка, которая подходит для лица, век и шеи.
• Micro Pearl 180 мл очищающее средство для любого типа кожи, даже чувствительной.
🎄Бонусы:
• Окклюзионные маски DMK с увлажняющим и успокаивающим эффектом (3 шт.)
• Косметичка DMK Holographic Bag

Bright Eyes
Цена : 19100₽

• Eye Tone 15 мл крем для век с эффектом ботокс и устранение темных кругов под глазами.
• Aminodine Spray 120 мл спрей, который омолодит кожу и разгладит морщины, успокоит сосудистую сеть.
🎄Бонусы:
• Силиконовые патчи DMK в металлическом кейсе
• Маска для сна DMK
• Зелёная косметичка на молнии DMK

Foamy Lift ферментная маска, которая подтягивает овал лица и формирует в домашних условиях собственные волокна коллагена.
Цена : 16920₽

• Foamy Lift Masque 30 г
• Exoderma Peel 60 мл
• Travel Milk Cleanse Ultra 60 мл
• Travel Herb & Mineral Spray 60 мл
🎄Бонус: Travel Seba E 7,5 мл
🤍 Аксессуары:
• Универсальная кисть
• Махровая повязка на голову с логотипом DMK
• Миска с логотипом DMK
• Белая косметичка DMK

Наборов маленькое количество.

Продукция DМК — это внимание и забота, упакованные в красивую баночку.

🎟 Подарочные сертификаты:

•На консультацию: чтобы помочь близким подобрать идеальный уход.

•На процедуры: подарите любимым день красоты и заботы о себе.

✨ Сделайте подарок, который будет радовать и приносить пользу весь год!

Напишите, если хотите обсудить детали. Я помогу подобрать лучший вариант по ссылке ниже⬇️
8-923-227-98-62 или в WhatsApp https://wa.me/79232279862
💬
Ваш косметолог Людмила Косарева ❤

💉 Зачем колоть, если можно не колоть?
Как я выбираю омолаживающие процедуры? Это те процедуры, которые сохраняют молодость моей кожи, убирают морщины и восстанавливают плотность кожи как в молодости и сохраняют или восстанавливают овал лица.

Сегодня многие выбирают инъекции, чтобы улучшить состояние кожи. Но знаете ли вы, что это далеко не единственный путь к красоте?

Я принципиально не делаю инъекции для себя, и вот почему:
Болезненность. Уколы вызывают дискомфорт, и это далеко не всегда приятно.

Реабилитация. После инъекций остаются папулы, синяки, временная отечность. Даже если всё прошло идеально, кожа выглядит "жабистой" и требует времени на восстановление.

Ограниченный эффект. Часто инъекции не дают того результата, на который рассчитывают клиенты.
Кроме того, инъекции с гиалуроновой кислотой имеют свои побочные эффекты. Со временем они могут:

Придавать лицу одутловатость, делая черты менее выразительными.
Негативно влиять на сосудистую систему. При постоянных инъекциях страдает сосудистое русло и ослабевают сосудистые стенки.

Пример из практики: недавно ко мне на процедуру BBL обратилась женщина, которая 10 лет наблюдается у "колющего" доктора. Она не хочет отказываться от инъекций, но теперь ей приходится регулярно делать процедуры BBL, чтобы удалять сосудистые проявления и улучшать качество кожи.

✨ Почему я выбираю ДМК-процедуры?
Я нашла для себя более эффективный и комфортный метод — ДМК.

Вот их преимущества:
Сразу видимый результат: кожа подтянутая и сияющая.
Происходит выработка собственных волокон коллагена без инъекций.
Идет работа с мышцами лица, шеи, за счёт чего подтягивается и овал лица, разглаживается или становится менее заметной носогубная складка.
Полное отсутствие боли и реабилитации. Сразу после процедуры можно идти хоть на встречу, хоть на праздник.
Это натуральный уход, который работает глубже, чем кажется.

Если вы хотите узнать больше о грамотном уходе за кожей, напишите мне! Вместе мы подберем лучший способ сохранить молодость и красоту.

«Почему вы выбрали SMAS-лифтинг?» История от первого лица.

Наталья, 1978 года рождения, пришла на процедуру с вполне знакомыми многим переживаниями. Она давно замечала изменения, которые влияли на ее восприятие собственной внешности.

О чем она рассказала:
🔸 Тонус кожи и шея: "Мне уже давно не нравится состояние шеи. Кожа стала как будто дряблой, а контуры лица потеряли четкость."

🔸 Мешки под глазами и опущение уголков губ: "Эти мешочки под глазами висят, сколько себя помню. Плюс уголки губ – даже немного их приподняла, но хочется большего."

🔸 Морщины и заломы: "Заломчики на лице, особенно в нижней части, – их не спрячешь. Справится ли с этим процедура?"

🔸 Открытый взгляд и освежение внешности: "Очень хочется 'раскрыть' взгляд, убрать усталость с лица, чтобы нравиться себе в зеркале."

Наталья уже пробовала решать свои проблемы с помощью инъекций:
• Делала курс гиалуроновой кислоты, чтобы улучшить состояние шеи, но не получила желаемой плотности кожи.
• Пробовала релатокс для мимических морщин, чтобы сгладить заломы.
Однако эти методы не дали ей комплексного результата, и она решилась на SMAS-лифтинг, который работает глубже и решает проблемы на всех уровнях.

👉 Наталья долго изучала возможности аппаратной косметологии и следила за результатами других моих клиентов. Она решила доверить свою внешность SMAS-лифтингу, зная, что процедура способна восстановить упругость кожи, подтянуть овал лица и придать свежесть, без хирургии.

А какие у вас мысли, когда вы смотрите на себя в зеркало?

Если, как и Наталья, вы давно задумываетесь о коррекции, чтобы вернуть уверенность и удовольствие от собственного отражения, приходите на консультацию. Мы подберем решение, которое позволит вам почувствовать себя красивой и обновленной!

#реалити #допосле

🎙️НОВЫЙ ПОДКАСТ
«Коллаген»

- какой выбрать?
- почему он не работает?
- что влияет на усвоение коллагена?

На эти и другие вопросы ответила в подкасте. Обязательно пишите комментарии и ставьте реакции❤️👇🏻

История Юлии: путь к здоровой коже.
Познакомьтесь с Юлией Новиковой — ей 43 года, и она обратилась ко мне с целью решить проблему пигментации и подобрать профессиональный уход.

🔍 Что привело Юлию
ко мне?
Её главная проблема — мелкая пигментация и очень глубокое и старое пятно пигментации, которое появилось 15 лет назад после родов.

Это сложный случай, так как такая пигментация трудно поддается лечению. Её история осложнялась хроническим железодефицитом и аллергией на некоторые косметические средства. До этого она пользовалась косметикой Holyland и регулярно делает массаж лица.

💡 Первая консультация
На консультации мы подробно разобрали состояние кожи и её потребности. Основные задачи — борьба с глубокой пигментацией.

🎯 Что было назначено?
Для решения проблемы мы работаем в двух направлениях:

1 Ежедневный домашний уход, который постепенно осветляет кожу, разглаживает текстуру и поддерживает её состояние.
◦ Очищение: Milk Ultra
◦ Витаминизация: Direct Delivery Vitamin C
◦ Коррекция пигментации: Super Bright
◦ Восстановление: Solar Damage Gel, Amino Acids Mist (AminoDin)
◦ Ночная регенерация: Revise-A
◦ Защита: Sunscreen (SPF)
◦ Дополнительно: EFA+, маски Foamy Lift и Exoderma Peel

2 Аппаратное воздействие с помощью фототерапии BBL
Курс из 6 процедур с интервалом 4 недели. Этот метод позволяет работать глубоко, убирая пигментацию и улучшая текстуру кожи без повреждения.

На данный момент мы уже провели 2 процедуры BBL, и результаты впечатляют.

🛁 Как Юлия ухаживает за кожей дома?
Юлия строго придерживается рекомендованного ухода: очищение, сыворотки, увлажнение и защита от солнца — всё по схеме. Дважды в неделю она делает маски для дополнительного восстановления.

📸 Результаты до и после
На первом фото — состояние кожи Юлии на момент консультации. После недели домашнего ухода уже перед первой процедурой BBL кожа стала выглядеть более увлажнённой и свежей.

После первой процедуры BBL Юлия отметила, что её кожа стала более упругой, как пружинка. Цвет лица выровнялся, частично пигментация ушла и даже глубокое пигментное пятно стало значительно светлее — теперь она может спокойно перекрыть его консиллером.

Даже специалист к которому Юлия ходит на массаж отметила изменения в качестве кожи, что она стала более упругая и плотная.

Я как косметолог, в свою очередь, заметила, как подтянулся овал лица, а второй подбородок стал гораздо менее заметным. Это явный результат воздействия, и всё это без каких-либо инъекций.

Сейчас, после двух сеансов BBL, пигментное пятно, появившееся после родов, стало заметно светлее, тон кожи стал ровнее, а сама кожа — сияющей. Но это ещё не всё:

• Обратите внимание на её лоб! Ранее у Юлии были глубокие мимические морщины в области лба. Теперь кожа разгладилась и даже мелкие морщины, при этом мы без использования инъекций.

После второй процедуры сама Юлия сказала о том, что видит изменения: как подтянулся овал лица, морщины разгладились в области лба и вокруг глаз. А мимика сохранилась полностью — без эффекта "замороженного" лица.

Мы продолжаем работать над её преображением, чтобы окончательно справиться с этой сложной пигментацией и сохранить естественную красоту. Следите за её трансформацией — впереди ещё больше обновлений и достижений!

Преображение Юлии на каждом этапе вы можете увидеть в прикрепленном видео❤️

#реалити #допосле

ИТОГИ РОЗЫГРЫША 🔥

Пора подвести итоги и объявить победителя. Я благодарю каждого, кто принял участие, уделил время и написал теплые слова, для меня это очень важно!

Скажу по секрету, что такие подарки еще будут!

И победительница розыгрыша:
❤️Оксана Бабичева.

Победитель был определен генератором случайных чисел.
Участвуйте и возможно следующий подарок будет ваш😍

Что остается за кадром?
Думаете, моя работа — это только консультации? На самом деле за кадром скрывается гораздо больше. Сегодня я приоткрою эту тайну.

Моя пациентка Ольга. Я провела для нее консультацию и разработала персонализированный уход, чтобы ее кожа засияла.

После консультации я отправляю пациентам подробные рекомендации и два варианта ухода. Один из них — на космецевтике DMK.

Уникальность космецевтики DMK
Космецевтика DMK доступна только через экспертов. Это профессиональная линейка, созданная для максимального результата.

Почему DMK?
DMK — американская космецевтика, с которой я работаю много лет. Она полностью растительного происхождения, без отдушек и стимулирует выработку коллагена.

Как заказать
Напишите мне и я помогу подобрать средства, которые идеально подойдут вам.

Запись на прием и заказ косметики по ссылке ниже⬇️
8-923-227-98-62 или в WhatsApp https://wa.me/79232279862
💬
Ваш косметолог доктор Людмила Косарева ❤
#полезное

Дорогие, мои подписчики!

📍Москва

Напоминаю про
возможность пройти косметологические процедуры*:

• RF-лифтинг от 32500 руб
• SMAS-лифтинг от 40000 руб
• BBL от 17500 руб
• Терапевтические процедуры DMK. Обязательно использование домашнего ухода DMK при прохождении процедуры в качестве модели.
• Мать невесты от 10000 руб
• Rp ревизия от 40000 руб (программа рассчитана на 5 недель)

Для модели — возможность получить процедуру со скидкой 50%.

* цена указана с учетом скидки.

Это шанс пройти процедуру по показаниям с огромной скидкой + подарок 🎁 консультация и сопровождение после процедуры. И конечно встретиться со мной «вживую».

Для меня — это пополнение портфолио моих работ.

❤️От модели обязательно согласие на фото и видеосъемку с последующей публикацией материалов на моих страницах в соцсетях.

Количество мест ограничено!
Запись по ссылке ниже⬇️
8-923-227-98-62 или в WhatsApp https://wa.me/79232279862
💬
Ваш косметолог доктор Людмила Косарева ❤

Каждая из нас задается вопросом: "А что, если эффект пропадет?" С SMAS-лифтингом вы можете быть уверены, что результат сохранится надолго.

Более того, он только укрепляется со временем, достигая своего пика через несколько месяцев после процедуры. А эффект сохраняется от года и дольше — это подтверждают довольные пациенты.

Оксана — героиня моего реалити, которой 49 лет, впервые обратилась ко мне с желанием сделать филлеры. Она никогда раньше не посещала косметологов, и наша первая встреча состоялась именно на этой консультации. В её случае тип старения лица делал использование филлеров крайне неудачным выбором.

Я объяснила, что филлеры с гиалуроновой кислотой могут дать выраженную отечность, особенно у тех, кто уже склонен к накоплению жидкости.

У Оксаны, например, отечность под глазами была заметна даже в обычном состоянии, а также присутствовал небольшой избыток веса. Филлеры могли усугубить эту проблему и создать утрированные объемы: излишнюю припухлость или неестественный результат, который выглядел бы перегруженным и дисгармоничным.

В отличие от филлеров, SMAS-лифтинг действует совершенно по-другому. Процедура обеспечивает мощный лимфодренажный эффект, помогая убрать лишнюю жидкость, подтягивает кожу и при этом не добавляет объемов.

Для Оксаны это стало идеальным решением, так как у нее и так были хорошие природные объемы и четкие черты лица. Мы лишь подчеркнули её природную красоту, вернув коже упругость и здоровый тонус.

Спустя время она решилась. Через месяц после процедуры Оксана вернулась, чтобы мы вместе оценили результат. И вы только посмотрите на её фото до и после! Гладкая кожа, четкий контур лица, сияющий взгляд без темных кругов и мешков под глазами. Улучшения продолжаются благодаря активации естественных процессов омоложения.

Процедура на аппарате Ultraformer безопасна, комфортна и идеально подходит для таких деликатных зон, как область вокруг глаз. Ультразвук работает глубоко в тканях, создавая лифтинг верхнего века, устраняя отечность и возвращая коже свежесть.

Хотите так же? Записывайтесь прямо сейчас, чтобы подарить себе молодость и уверенность. Ваш идеальный результат уже близко — позвольте мне помочь вам его достичь!

#реалити #допосле

ТАКОЕ Я ДЕЛАЮ РЕДКО😱

🎉Розыгрыш🎉
Мои дорогие, я всегда стараюсь давать вам полезные советы и рекомендации, а сегодня хочется сделать больше и подарить подарок.

🎁 Аппарат для ультразвуковой чистки.

Условия участия:
Написать любой комментарий под этим постом и отправить его одному другу/подруге.

В среду я выберу одного победителя. С помощью рандомайзера выберу цифру и чей комментарий будет по счету соответствовать цифре — его автор получит подарок ❤️
Всем удачи!🍀

МАСТЕР-КЛАСС🎬
«Ультразвуковая чистка в домашних условиях»

Показала для вас все этапы подготовки и как правильно проводить процедуру.

Приятного просмотра! Обязательно после просмотра пишите вопросы и комментарии⬇️❤️

Привет, мои дорогие!

Я всегда стараюсь, чтобы мой аккаунт был для вас не просто страничкой в соцсетях, а настоящим кладезем полезной информации. Здесь вы найдете советы и рекомендации не только для тех, кто регулярно посещает косметолога, но и для тех, кто предпочитает заботиться о коже самостоятельно.

Почему это важно для меня?
Я в косметологии уже много лет и накопила большой опыт, охватывающий практически все направления:
- Инъекционные техники, включая мезотерапию и биоревитализацию (о том, почему я отказалась от этих процедур, рассказываю в подкасте).
- Аппаратная и лазерная косметология.


👉🏻Я знаю, как работает каждая методика, потому что изучала их на практике, а не понаслышке. Это помогает мне точно подбирать процедуры и прогнозировать результаты. У меня за плечами множество клинических примеров, благодаря которым я могу понять, что лучше подойдет в каждом конкретном случае.

⬇️Именно поэтому я делюсь:
- Полезными видео с процедурами, которые вы можете сделать дома.
- Рецептами домашних масок и подборками бюджетных, но эффективных средств.
- Прямыми эфирами, где я отвечаю на ваши вопросы и разбираю самые актуальные темы.

Например, в ближайшее время я расскажу, как правильно использовать ультразвуковой аппарат для домашней чистки лица. Это отличная альтернатива салонной процедуре, и я уверена, что многие из вас найдут это полезным.

Мне очень важна ваша обратная связь!
Напишите в комментариях, что для вас оказалось полезным, какие вопросы вас волнуют. Может, я делаю что-то зря, и это никому не нужно? Или, наоборот, вы хотите больше такого контента? Ваши отзывы помогают мне становиться лучше и создавать то, что нужно именно вам.

❤️Давайте вместе делать нашу кожу красивой и здоровой!

НОВЫЙ ПОДКАСТ 🎙️
«Почему лучше выбрать ДМК вместо инъекций»

- рассказала про инъекции свой опыт и моих пациентов
- мое знакомство с дмк и основателем
- почему я рекомендую избегать мезотерапию
- почему я всегда выбираю DMK

Приятного прослушивания❤️
Обязательно задавайте вопросы и ставьте реакции.⬇️

Инъекции против космецевтики DMK: что выбрать?

Когда речь идет о поддержании молодости кожи, выбор между инъекциями и космецевтикой DMK играет ключевую роль. Да, обе методики направлены на стимуляцию коллагена и улучшение структуры кожи. Однако если у вас, например, жирная кожа с расширенными порами, деформационный тип старения, то стандартные инъекции (мезотерапия или биоревитализация) редко дают желаемый результат. Здесь потребуется целый комплекс процедур, направленных на разные аспекты кожи — и чтобы сузить поры, и поработать с овалом лица, и улучшить состояние шеи и зоны декольте.

Так зачем же выбирать множественные инъекции, если можно воспользоваться космецевтикой DMK, которая решает все эти задачи сразу?

Почему DMK лучше?

Космецевтика DMK — это больше, чем уход за кожей. Это революционный подход, разработанный Данне Монтегю-Кингом, человеком, который преодолел серьезные проблемы с акне, создав продукцию, способную работать на глубоком биохимическом уровне. DMK использует натуральные растительные ингредиенты, которые идеально сочетаются с биохимией кожи и стимулируют ее естественное обновление.

Главное преимущество DMK — это комплексное воздействие на кожу без инъекций. С помощью одной процедуры вы сможете улучшить текстуру, сузить поры, освежить и подтянуть кожу, проработать шейную область и декольте. Продукты DMK сохраняют верность своим принципам уже более 45 лет, избегая применения гормонов, нефтепродуктов и синтетических ароматизаторов.

Научный подход и натуральные ингредиенты

DMK доказала свою эффективность в стимулировании естественной выработки коллагена, ключевого элемента для поддержания молодости кожи. Эти продукты маскируют возрастные изменения, они помогают организму работать самостоятельно, улучшая состояние кожи на глубоком уровне.

Если для вас важно сохранить натуральность, здоровье и молодость кожи, космецевтика DMK станет надежным выбором. Это эффективное, безопасное решение, которое позволяет избежать лишних инъекций и множество разноплановых процедур.

Какая чистка лица даст длительный эффект? Разбираем популярные процедуры и их особенности

Существует множество вариантов чистки лица, и каждая из них имеет свои плюсы. Давайте обсудим самые востребованные методы и их нюансы.

Основные виды чистки:
- Механическая (ручная или мануальная)
- Комбинированная
- Аппаратная (ультразвуковая, карбоновый пилинг, гальваническая, вакуумная, микрокристаллическая дермабразия)
- Химическая (кислотные пилинги, ферментные пилинги, дезинкрустация)
- Атравматическая чистка
- Бесконтактная чистка – кислородный пилинг на аппарате Jet Peel

Почему лучше избегать процедуры ручной чистки?
Ручная чистка, несмотря на её популярность и способность убрать черные точки, может иметь кратковременный эффект. Уже через три дня сальные железы активизируются, и поры снова заполняются. Частое выдавливание, особенно в домашних условиях, повышает риск появления рубцов и повреждения кожи. Поэтому, для более мягкого и безопасного очищения стоит рассмотреть современные методики.

Атравматическая чистка именно на космецевтике DМК – бережное и эффективное решение.
Атравматическая чистка лица от DМК – это деликатный метод очистки, который не травмирует кожу. Процедура идеально подходит для возрастной кожи и позволяет бережно убрать загрязнения, улучшить тонус и текстуру кожи без боли и реабилитационного периода. Это особенно важно для зрелой кожи, которая со временем теряет упругость, подвержена пигментации, появлению сосудистых звездочек и расширению пор.

Преимущества только атравматической чистки DМК:
- Очищение проходит без контакта с кожей руками, что исключает травмы.
- Активизируется выработка коллагена, благодаря чему кожа подтягивается и восстанавливается.
- Обработка не только лица, но и шеи, декольте, а также области вокруг глаз.
- Эффект заметен сразу и усиливается в течение 7–10 дней, кожа выглядит обновленной и сияющей.

Дополнительная консультация и рекомендации
В процессе процедуры я проконсультирую вас по уходу за кожей в домашних условиях и расскажу, как справляться с сосудистыми проблемами.

Позаботьтесь о своей коже с атравматической чисткой DМК, которая подарит ей свежесть и здоровое сияние!

💌Запись на консультацию и прием по телефону: 8-923-227-98-62 в WhatsApp или
https://wa.me/79232279862
Ваш косметолог Людмила Косарева🌲

Сегодня мы видим всё больше людей, которые выглядят ухоженно и привлекательно, — это стало своего рода трендом нашего времени.

Преподаватели, политики, публичные персоны и просто люди вокруг нас: забота о себе сегодня на виду как никогда. Особенно это стало заметно, когда пандемия и онлайн-встречи заставили нас видеть себя на экране каждый день — словно мы всё время перед камерой. Постоянный контакт с собственным образом подтолкнул многих обратить внимание на внешность и самопрезентацию, ведь хочется выглядеть не хуже, чем те, кем мы вдохновляемся.

Сегодня продолжу рубрику #звездныйуход и расскажу про Валентину Матвиенко, которая задает пример женственности и ухоженности в политике.
Валентина родилась 7 апреля 1949 года в Ташкенте. Окончила Ленинградский университет.

В 1990-х годах начала карьеру в органах государственной власти, занимая различные должности, включая министра внешних экономических связей Санкт-Петербурга. В 2003-2011 годах была губернатором Санкт-Петербурга, в этот период город пережил значительные преобразования.

С 2011 года — председатель Совета Федерации РФ. Матвиенко активно участвует в законодательной работе, поддерживает реформы в разных сферах. Она награждена несколькими орденами и является одной из самых влиятельных женщин в российской политике.

Согласно источнику, Валентина Матвиенко воспользовалась следующими косметическими процедурами для коррекции внешности:

1. Инъекции ботокса — применялись для верхней части лица, в том числе на лоб и веки. Он разглаживает кожу, воздействуют на мышцы лица, они расслабляются и разглаживают складки на коже, что устраняет морщины.

2. Инъекции гиалауроновой кислотой — использовались для области вокруг рта, чтобы разгладить мелкие и крупные морщины.

Уход за собой — это не только прерогатива публичных людей или звезд. Каждый из нас заслуживает того, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, независимо от профессии или уровня известности. Забота о внешности влияет на наше самочувствие, уверенность в себе и общее качество жизни. Регулярные физические нагрузки, правильное питание, уход за кожей и волосы — все это помогает не только улучшить внешний вид, но и поддерживать здоровье. Не стоит забывать, что уход за собой — это проявление любви и уважения к себе, а это, в свою очередь, позитивно сказывается на личных отношениях, карьере и внутреннем состоянии.

А как вы считаете?

Ирина Шеянова — популярная актриса и лицо Пятого канала, известная своим талантом и красотой.

Несмотря на то, что её жизнь наполнена постоянными съёмками в таких проектах, как «Тайны прошлого», «Место под солнцем» и «На грани», она всегда умудряется найти время для себя и своего здоровья. В данный момент Ирина находится в Беларуси, где проходят съемки её нового фильма, однако даже в этой непростой обстановке она продолжает заботиться о себе, уделяя особое внимание уходу за кожей.

В своём чемодане Ирина предусмотрительно взяла с собой любимую косметику от DMK, которая стала неотъемлемой частью её ежедневного ухода. Среди этих средств — Milk Cleanser, очищающее молочко, которое мягко удаляет макияж и загрязнения, не пересушивая кожу; Solar Damage Gel, гель, восстанавливающий кожу после воздействия солнца; Biogen C крем, увлажняющий крем с витамином С, придающим лицу здоровое сияние; а также Herb & Mineral Spray, освежающий спрей с растительными экстрактами, поддерживающий оптимальный уровень увлажнённости кожи.

❤️Ирина сознательно избегает инъекционных процедур, предпочитая индивидуальный подход к уходу за лицом. Для поддержания естественного блеска и молодости кожи она выбирает пилинговые процедуры и ферментативный уход, которые идеально соответствуют особенностям её кожи. Но, по мнению актрисы, уход за собой не заканчивается в салоне красоты. Домашний уход стал для неё настоящим ритуалом, неотъемлемой частью повседневной жизни. Благодаря средствам DMK она поддерживает свою кожу в идеальном состоянии каждый день, несмотря на интенсивный рабочий график.

Для Ирины красота — это нечто большее, чем просто внешняя привлекательность. Это гармоничное сочетание внутренней энергии и здорового образа жизни. Она верит, что настоящая красота рождается изнутри, и именно поэтому ей удаётся сохранять такую жизнерадостность и обаяние, привлекающие внимание окружающих. Каждый раз, когда Ирина появляется на экране или в реальной жизни, она демонстрирует, что истинная красота — это результат баланса между внешним видом и внутренним состоянием, тот свет, который исходит от человека.

Таким образом, Ирина Шеянова служит примером того, как даже при самой загруженной работе можно оставаться красивой и ухоженной, находя время для самого важного — для себя.

А вы находите время на себя?

Зачем коже нужны регулярные курсы косметологических процедур после 35 лет?

С возрастом кожа претерпевает значительные изменения: она теряет свою естественную способность к быстрому обновлению и восстановлению. После 30 лет многие женщины сталкиваются с первыми признаками старения — морщинами, потерей упругости, тусклым цветом лица и сухостью, нарушением овала лица. Эти изменения являются результатом замедленного клеточного обновления и снижения выработки коллагена, отвечающего за поддержание упругости кожи.

Как косметологические процедуры помогают справиться с возрастными изменениями?

Косметологическая линия DMK предлагает решения, направленные на борьбу с этими проблемами и избежать инъекций тем, кто против или имел негативный опыт. Для достижения устойчивого результата необходим систематический подход.

Поэтому специалисты рекомендуют пройти курс процедур продолжительностью от 8 до 12 недель. Этот период охватывает 2–3 полных цикла обновления кожи, что позволяет значительно улучшить ее состояние.

Что происходит во время курса процедур?

1. Цикл обновления кожи.
В молодом возрасте цикл обновления кожи составляет 28 дней, однако после 30–35 лет процесс замедляется. Кожа перестает эффективно избавляться от старых клеток, что приводит к образованию слоя мертвых клеток, создающих тусклый, неровный оттенок и подчеркивающих морщины. Курс процедур помогает восстановить естественный ритм обновления кожи и сделать ее гладкой и сияющей. Более того, регулярное проведение процедур стимулирует выработку собственного коллагена кожей, что способствует разглаживанию морщин.

2. Глубокое воздействие и лифтинг.
Процедуры включают не только косметические средства, но и специальные техники работы с мышцами лица и шеи. Например, энзимная маска №2 оказывает выраженный лифтинг-эффект, подтягивая контуры лица и шеи. Это особенно актуально для женщин, замечающих потерю четкости овала лица, появление носогубных складок или второго подбородка. Однократная процедура не может обеспечить столь же стабильного результата, как полный курс.

3. Домашний уход — залог успеха.
Чтобы достичь максимального эффекта, необходимо сочетать салонные процедуры с качественным домашним уходом. Продукты DMK специально разработаны для поддержания результатов между визитами к специалисту. Они содержат важные аминокислоты, такие как пролин и лизин, способствующие синтезу коллагена и поддерживающие плотность и эластичность кожи. Без должного домашнего ухода эффективность процедур может снизиться вдвое, и кожа останется без необходимого питания и увлажнения.

Регулярные курсы косметологических процедур с использованием продуктов DMK — это эффективный способ сохранить свежесть, упругость и здоровье кожи после 35 лет.

Комплексный подход, сочетающий профессиональные процедуры и тщательный домашний уход, поможет минимизировать видимые признаки старения и вернуть коже молодой и ухоженный вид.


💌Запись на консультацию и прием по телефону: 8-923-227-98-62 в WhatsApp или
https://wa.me/79232279862
Ваш косметолог Людмила Косарева ❤️

Позднее акне: почему оно возникает и как с ним справиться.

Акне сегодня — это проблема не только подростков, но и взрослых. Часто люди в возрасте 30-35 лет, которые раньше не сталкивались с прыщами, вдруг начинают замечать высыпания, как в юности. Этот вид акне называют "акне тарде" или "позднее акне".

Что такое акне? Это хроническое заболевание устьев сальных желез. При повышенной выработке кожного сала и снижении местного иммунитета создаются идеальные условия для размножения бактерий Propionibacterium acnes, которые провоцируют воспалительные процессы. Акне может проявляться по-разному: от комедонов и папул до пустул и конглобатного акне. Также болезнь имеет разную степень тяжести: легкую, среднюю и тяжелую.

Как ухаживать за кожей при акне? Главный принцип — регулярный домашний уход. Важно ежедневно очищать и увлажнять кожу, использовать средства, подобранные по типу и состоянию кожи. Кроме того, полезны профессиональные процедуры, которые помогают контролировать выработку кожного сала и поддерживать кожу в здоровом состоянии.

Присылайте свои вопросы в комментариях по этой теме и я с удовольствием отвечу 👇🏻❤️

Дорогие друзья, я для себя открыла канал, пространство, где можно говорить обо всем без стеснения. Где девушки катехизаторы отвечают на ваши вопросы и помогают.

«Женщина в храме🕊️»- это безопасное пространство взаимопомощи, неформального общения о православии и поддержки девушек, желающих обрести веру без страха и предрассудков.

🔸Кураторы проекта: девушки-миссионеры Школы Православного Миссионера, теолог, жена священника.
💭Можно долго говорить о Боге, а можно однажды встретиться с Ним и пережить внутри себя.
🔹На канале можно задать любой волнующий вопрос анонимно или рассказать свою историю.
https://t.me/missionofwoman

Hydrating Masque – Ваша Личная Спа-Процедура для Совершенной Кожи

Мечтаете о коже, сияющей здоровьем и молодостью?

Hydrating Masque — это именно то средство, которое вы искали. Легкая гелевая маска моментально оживит и насытит кожу влагой, борясь с признаками старения и даря комфорт на каждый день. Ее можно использовать и в домашних условиях.

Кому подходит Hydrating Masque? Маска не имеет возрастных ограничений и идеально подойдет для возрастной, обезвоженной и чувствительной кожи, а также станет спасением для тех, кто сталкивается с преждевременным старением, фотоповреждениями, экземой, дерматитом, псориазом, розацеа, воспалениями и раздражениями.

В чем секрет эффективности? Метилпарабен и карбомер доставляют питательные вещества глубоко в кожу, обеспечивая видимый результат. Калиевый сорбат надолго сохраняет свежесть продукта и защищает кожу от микробов. Азулен устраняет покраснения и снимает раздражения, придавая коже спокойный и ровный вид. Хлороксиленол защищает кожу от бактерий и инфекций, оставляя ее чистой и свежей.

Почему Hydrating Masque — это must-have для вашей кожи? Маска оказывает мгновенный эффект: глубоко увлажняет и делает кожу мягкой и эластичной уже после первого применения. Она снимает стресс и раздражение, устраняя покраснения, зуд и дискомфорт. Благодаря природному лифтингу разглаживает мелкие морщинки, делая кожу упругой и подтянутой. Способствует обновлению клеток и замедляет старение, защищая от вредного воздействия окружающей среды.

Как это работает? Благодаря воде и гиалуроновой кислоте, маска глубоко проникает в кожу, насыщая её влагой и поддерживая оптимальный баланс pH. Ваша кожа станет гладкой, свежей и сияющей, словно после профессиональной спа-процедуры.

Попробуйте Hydrating Masque и убедитесь сами: идеальная кожа доступна каждому!

💌Запись на консультацию и прием по телефону: 8-923-227-98-62 в WhatsApp или
https://wa.me/79232279862
Ваш косметолог Людмила Косарева ❤️

Сердечно поздравляю вас,мои дорогие, с праздником Дня Народного Единства и праздником Иконы Казанской Божьей Матери! Эти события переплетены в нашей судьбе, в судьбе наших родов, а история это мы с вами.

День Народного Единства был установлен в память о Победе народного ополчения над польскими захватчиками в 1612 году, а празднование Казанской Иконы Божьей Матери началось сразу после этой Победы! Именно Эта Икона имеет глубокие корни в нашей культуре и историческом сознании.

Её история начинается с удивительного обретения в Казани в 1579 году. После взятия Казани войсками Иоанна Грозного в 1552 году и дальнейших боев, в 1579 году город постигла страшная трагедия — пожар, уничтоживший его. Спустя несколько дней, по указанию Пресвятой Богородицы, маленькая девочка Матрона откопала икону, заключённую в землю. Это событие стало символом надежды и возвращения к православной Вере.

Казанская икона стала Духовным символом и объединяющей силой во время Смутного времени. В трудные годы борьбы за независимость, патриарх Ермоген призывал народ к единству и защите Отечества, а Казанская икона стала духовным проводником для народа. Когда в 1612 году князь Пожарский и Кузьма Минин возглавили новое ополчение, именно эта икона стала Объединением всех слоев общества в борьбе за свободу.

С каждым годом мы все больше осознаем, как важна Вера и народное единство в нашей жизни. Пусть в этот день мы вспомним о тех, кто боролся и борется за нашу свободу и Веру, и обретем силы для преодоления любых трудностей с Божьей помощью, с молитвами Пресвятой Владычицы Богородицы нашей Марии, с Господом!🙏
Хочу пожелать вам молитвенного настроя, внимательной молитвы за нашу Веру и Отечество. Так Благословил Господь, что мы живем в смутное время и со всех сторон мира хотят смести наши ценности, нашу Христианскую Веру Православную . Каждый из нас воин Христов, а оружие наше - это молитва. Помоги нам Господи и Царица Небесная, молитвами всех Святых быть истинными Христианами и Твоими воинами.

Аминь 🙏

Как специи для пиццы помогут вам стать здоровыми?

Когда я была маленькой, каждое лето мы ездили в деревню к бабушке под Нижний Новгород, и там я собирала душицу. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что душица и орегано — это одно и то же растение, так любимое в итальянской кухне.

Эфирное масло орегано (душицы) – это настоящая находка для здоровья и ухода за собой. Многие знают его как специю для итальянских блюд, но его применение намного шире. Масло душицы обладает сильными антимикробными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, и в некоторых случаях его называют даже природным антибиотиком.

Вот несколько советов по использованию этого масла в быту и уходе:

1. Ароматерапия: Для использования в диффузоре достаточно всего 1–2 капель. Оно способствует поддержке иммунитета, облегчению дыхания, оказывает противовоспалительное действие, антиоксидантная защита. Это масло очень активное, поэтому не превышайте дозировку. Важно помнить: орегано нельзя использовать в небулайзерах, иначе это может привести к масляной пневмонии.

2. Добавление в ванну: Эффект согрева и снятия напряжения легко получить, добавив 3–5 капель масла на соль, а затем растворить её в теплой ванне. Это особенно полезно в прохладное время года. Для более сильного согревающего эффекта можно увеличить дозировку до 10 капель, но лучше начинать с малых доз и наблюдать за реакцией кожи.

3. Крем для тела: Чтобы усилить согревающие свойства крема для тела, добавьте в него 3–5 капель масла орегано на 100–200 мл крема. Это хорошо работает для людей с холодной кожей или для тех, кто часто мерзнет. Помните, что масло очень активно, поэтому для чувствительной кожи лучше сократить количество капель.

4. Согревающий массаж: Если хотите добавить тепла в свои утренние или вечерние процедуры, попробуйте использовать масло орегано для массажа, смешав его с вашим кремом. Оно отлично подходит для возрастной кожи, помогая подтянуть и обновить её, а также поддерживает тонус и помогает в борьбе с целлюлитом.

Важное предупреждение: Масло орегано нельзя использовать в чистом виде! Его высокая активность может вызвать ожоги кожи. Всегда разбавляйте его базовым кремом или солью.

Эти простые рецепты помогут вам ощутить на себе силу масла орегано. Начинайте с малых доз, чтобы оценить эффект и понять, что подходит именно вам.

Противопоказания:
Эфирное масло орегано не рекомендуется использовать для тела и ванн беременным женщинам, а также во время менструации. Его мощный согревающий эффект может усилить кровообращение и спровоцировать нежелательные реакции.

В ЧЕМ СЕКРЕТ SMAS-лифтинга? 🤫

SMAS-лифтинг (Superficial Musculo-Aponeurotic System) – это процедура, направленная на подтяжку тканей лица за счет воздействия на слой SMAS. Этот слой находится под кожей и включает в себя мышцы, фасции и апоневрозы, которые формируют каркас лица.

Аппарат Ultraformer работает с помощью высокоинтенсивного фокусированного ультразвука (HIFU), который проникает через кожу и воздействует непосредственно на глубокие слои дермы и SMAS.

⚡️Ультразвуковая энергия нагревает ткани до определенной температуры, стимулируя выработку нового коллагена и эластина, что приводит к укреплению и подтягиванию кожи.

Таким образом, при проведении процедуры SMAS-лифтинга на аппарате Ultraformer затрагиваются следующие слои:

1. Кожа – верхний слой эпидермиса остается нетронутым благодаря точному контролю глубины проникновения ультразвуковых волн.
2. Дерма – средний слой кожи, содержащий коллагеновые и эластиновые волокна, которые укрепляются и подтягиваются после процедуры.
3. SMAS – глубокий мышечно-апоневротический слой, на который непосредственно направлено воздействие аппарата для достижения эффекта лифтинга.

😍В результате процедуры кожа становится более упругой, контуры лица улучшаются, а эффект сохраняется длительное время благодаря естественной выработке новых волокон коллагена.

💌Запись на консультацию и прием по телефону: 8-923-227-98-62 в WhatsApp или
https://wa.me/79232279862
Ваш косметолог Людмила Косарева ❤️

Сегодня расскажем об Элеоноре — нашей очаровательной пациентке, которая доверяет нам самое важное: красоту и молодость своей кожи. Элеоноре 45 лет, и уже дважды она выбрала SMAS-лифтинг, чтобы поддерживать естественную свежесть и подтянутость лица. Первый раз она пришла на процедуру в мае 2023 года, и эффект оказался настолько впечатляющим, что спустя полтора года она вернулась, уверенная, что наш подход полностью соответствует её ожиданиям.

У Элеоноры тонкая, чувствительная кожа, склонная к гиперпигментации, и она понимает, что возрастные изменения требуют особого внимания и заботы. Её особенно беспокоил овал лица, так как она заметила появление нежелательных «брылей», которые хотели бы устранить. Элеонора осознанно выбрала SMAS-лифтинг — инновационную процедуру, способную обеспечить стойкий и естественный результат. Благодаря ультразвуковому воздействию в глубоких слоях кожи, эффект подтяжки сохраняется надолго, создавая естественные контуры лица без необходимости частых повторных процедур.

Элеонора ценит именно такой результат — её лицо выглядит свежим, а линии чёткими и подтянутыми, словно время просто остановилось. Овал лица стал заметно более выраженным, а «брыли» исчезли, придавая лицу молодой и ухоженный вид. Между процедурами она использует только домашний уход от La Roche-Posay, который я ей назначила, чтобы поддерживать кожу увлажнённой, питательной и защищённой. Сложные процедуры ей не нужны — SMAS-лифтинг решает основные задачи, а качественный домашний уход сохраняет результат.

Недавние фото Элеоноры, сделанные в октябре 2024 года, говорят сами за себя: подтянутая, сияющая кожа без лишних вмешательств. Она видит и ощущает разницу, оставаясь верной SMAS-лифтингу раз в полтора года, и именно поэтому её выбор делает её примером для тех, кто хочет сохранить молодость надолго и без компромиссов.

Возьму 1-2 модели на процедуру SMAS-лифтинга. Подробнее в личные сообщения.

Успейте записаться процедуру :
по телефону и WhatsApp 👇🏼

📲 8-923-227-98-62
💬 https://wa.me/79232279862

Ваш косметолог, Людмила Косарева ❤️

#реалити #допосле

Космецевтика в подарок!

Безынъекционная косметология имеет одно явное преимущество перед инвазивными методиками омоложения. Профессиональный деликатный уход за кожей можно презентовать любой женщине без особых медицинских показаний.

Особенно если это касается процедур, связанных с применением космецевтических препаратов, которые рекомендованы для представительниц всех поколений. Средствами космецевтики может воспользоваться и дочка, и мама, и бабушка.

Поэтому преподнести такой косметологический подарок своим родным и любимым женщинам можно без предварительной консультации, организовав разовое или серийное посещение косметолога-космецевта.

Например, каталог современных средств космецевтики DMK настолько широк и всеобъемлющ, что женщина легко подберёт для себя те препараты и процедуры, которые подойдут ей с учётом индивидуальных особенностей кожи и лица.

Если вы хотите помочь своей подруге, сестре, маме или супруге выйти из пассивного или даже угнетённого состояния, то устройте ей поход к косметологу. Для неискушённой такими процедурами женщины это станет настоящим праздником и открытием, и подарит ей те ощущения, о которых она или забыла, или никогда не чувствовала.

ПОДБОРКА КРЕМОВ🔽

Как наше тело требует смены гардероба на осенне-зимний сезон, так и нашей коже необходимо особое питание в этот период.

1.Восстанавливающее средство «Substiane» для нормальной и сухой кожи содержит уникальное сочетание компонентов LYNACTIL + PRO-XYLANE, которое восстанавливает плотность кожи и заметно подтягивает ее. Подходит для чувствительной кожи. Используется при нарушении овала лица крем 35+

2.ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУХОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ NUTRITIC INTENSE обладает насыщенной обволакивающей текстурой. Он нежно обволакивает кожу, интенсивно восстанавливая верхние слои эпидермиса. Крем для очень сухой кожи 30+

3.Biogen C creme
Укрепляющий Увлажняющий Крем Светло-Голубого Цвета.
Этот легкий крем с освежающим голубым оттенком создан для заботы о коже, которая нуждается в особенном внимании. Он вернет ей сияние, упругость и свежесть, защищая от внешних воздействий.
Когда он необходим?
- Кожа, подверженная стрессу, утратившая тонус и блеск
- Чувствительная кожа, склонная к раздражениям и отекам.
- Проблемы с сосудами: купероз, розацеа, дерматиты вне обострения.
Что делает этот крем уникальным?
- Антистрессовый эффект: Крем охлаждает и успокаивает кожу, уменьшая видимые признаки усталости и стресса.
- Защита и укрепление: Укрепляет слабые капилляры, предотвращая появление покраснений и сосудистых сеточек.
- Охлаждение и снятие воспаления: Идеален для успокоения кожи после воздействия солнца и ветра, мороза, снимает раздражение и покраснения.

Активные ингредиенты:
- Олеиновая кислота мягко очищает поры, улучшая текстуру кожи.
- Масло эвкалипта стимулирует кровообращение и ускоряет заживление мелких повреждений.
- Экстракт корня крамерии подтягивает кожу и уменьшает воспаление, придавая лицу свежий и отдохнувший вид.
- Этил аскорбиновая кислота (витамин C) усиливает выработку коллагена, борется с признаками старения и придает коже ровный тон.
- Масло семян сафлоры укрепляет липидный барьер кожи, препятствуя потере влаги и поддерживая ее увлажненность.
Для всех типов кожи, не имеет возрастных ограничений .

4.DMK Hydroloc creme
Жемчужный Увлажняющий Питательный Крем .
Этот нежный крем с изысканным жемчужным оттенком создан специально для заботы о вашей коже. Он подарит необходимое увлажнение и восстановит естественный баланс влаги, делая кожу мягкой и шелковистой.
Когда он необходим?
- При сухой, атоничной и обезвоженной коже.
- Для восстановления защитных функций кожи после процедур пилинга.
- Как зимний защитный крем, оберегающий кожу от холодных ветров и мороза
- В лечении и профилактике растяжек (особенно эффективно вместе с Herbal Pigment Oil) можно использовать во время беременности и кормления грудью.
- В качестве массажного крема для лица (просто добавьте немного воды)

Почему стоит выбрать этот крем?
- Олеиновая кислота улучшает проницаемость кожи, позволяя активным компонентам глубже проникать в слои эпидермиса.
- Соевое масло, богатое полезными кислотами, лецитином, витаминами A и E, мгновенно восстанавливает защитные функции кожи и помогает удерживать влагу.
- Токоферолы и фитостерины активизируют процессы регенерации, возвращая коже здоровый вид.
- Масло семян подсолнечника и сафлора предотвращают потерю влаги и укрепляют кожный барьер.
Совет: Обязательно наносите крем на увлажненную кожу с использованием Herb&Mineral Spray, чтобы усилить его эффективность.
Нет возрастных ограничений.
Для любого типа кожи в осеннем и зимнем периоде.

5.DMK Pro amino creme
Для кого подходит?
Крем предназначен для тех, кто заботится о своей коже и хочет сохранить её здоровье и молодость. Он идеально подойдет для сухой, чувствительной кожи, а также станет отличным средством профилактики возрастных изменений.

Основные свойства:
- Восстановление эпидермального барьера, чтобы кожа не шелушилась и была плотной:
Крем обогащён соевым маслом, которое насыщено важными кислотами (линоленовая, олеиновая, пальмитиновая и стеариновая), а также содержит соевый лецитин, витамин A и E.

продолжение в комментариях👇🏻

Осенний уход за кожей: как справиться с сухостью и сохранить увлажнение

С наступлением осени, погода становится холоднее. В домах включают отопление. Кожа лица и тела нуждается в особенном уходе.

Сухость в помещении и недостаток влажности приводят к сухости кожи, поэтому важно использовать принцип многослойности, чтобы сохранить ее увлажненной.

Вот мой подход, которым я делюсь и с клиентами:

1 Очищение— первый и важный шаг.
2 Сыворотка— легкая сыворотка, которая увлажняет и укрепляет кожу.
3 Гель с гиалуроновой кислотой. — для глубокого увлажнения (например, Solar Dematch гель).
4 Спрей для увлажнения — его можно использовать не только утром, но и в течение дня.
5 Крем — завершающий слой, который помогает удержать влагу.

Чтобы поддерживать оптимальную влажность, также советую использовать увлажнители воздуха дома и на работе. Напоминаю про питьевую воду маленькими порциями — даже в холодное время года это важно для поддержания водного баланса.

Сделать для вас подборку кремы для осенне-зимнего периода? ❤️ — в комментариях если да.

✨ Процедура BBL — это современный метод омоложения и улучшения кожи с помощью света. Сразу скажу : процедура может быть немного не приятной, но ее эффект стоит того. На видео — Юля сразу после процедуры, возможны небольшие покраснения, но это временно.

💫 Реабилитации нет, и уже на следующий день можно вернуться к обычной жизни. Первые результаты видны сразу, а основной эффект проявляется через месяц: кожа становится более гладкой, сияющей и молодой.

Успейте записаться по акции на процедуру BBL:
по телефону и WhatsApp 👇🏼

📲 8-923-227-98-62
💬 https://wa.me/79232279862

Ваш косметолог, Людмила Косарева ❤️

АКЦИЯ НА BBL⬇️

🍁 Осень — время сиять вместе с BBL!
BBL — одна из лучших процедур, которую стоит попробовать в этот сезон. Это путь к здоровой, подтянутой, упругой и молодой коже!

💡 Процедура подтягивает кожу, делает её плотнее и устраняет мелкие морщины. Световая технология BBL эффективно борется с пигментацией, сосудистыми звёздочками, розацеа и другими несовершенствами.

Световые импульсы проникают глубоко в кожу, стимулируя выработку коллагена и улучшая текстуру. Результат? Сияющая и ровная кожа!

✨ Акция на BBL:
Только 08.11.2024 по специальной цене — вместо 35 000₽, стоимость составит всего 25 000₽!

Подарите себе уверенность и красоту этой осенью. Запись на консультацию и процедуру по телефону и WhatsApp 👇🏼

📲 8-923-227-98-62
💬 https://wa.me/79232279862

Ваш косметолог, Людмила Косарева ❤️

💫 Юлия – одна из наших моделей, пришедшая ко мне с задачей решить вопрос пигментного пятна и возрастных изменений без инъекций, так как Юлия против них. Ей 43 года, и, несмотря на регулярные массажи, она поняла, что коже требуется больше ухода.

На консультации мы с Юлией обсудили её цели и выбрали программу домашнего ухода с косметикой DMK, которая помогает вырабатывать волокна коллагена и поддерживать здоровье кожи на глубинном уровне. Для борьбы с пигментацией и признаками старения мы также начали курс BBL, а уже после первой процедуры видны изменения.

Мы продолжим следить за трансформацией Юлиной кожи и обязательно поделимся результатами.

Успейте записаться по акции на процедуру BBL:
по телефону и WhatsApp 👇🏼

📲 8-923-227-98-62
💬 https://wa.me/79232279862

Ваш косметолог, Людмила Косарева ❤️

Как правильно пользоваться одноразовыми тканевыми масками?

Перед использованием маски очистите лицо с помощью специального очищающего средства, мицеллярной воды или любого другого средства для демакияжа.
Затем нанесите тоник или оросите кожу спреем или гидролатом. Для тех у кого сухая и очень сухая кожа рекомендую наносить сыворотку и крем, и только потом наложите маску.
Оставьте её на коже на 10–20 минут. По истечении времени остатки средства аккуратно распределите по лицу лёгкими похлопывающими движениями.

Чтобы усилить эффект, можно предварительно положить маску в холодильник на несколько минут. Но ни в коем случае не кладите её в морозильную камеру!
А вообще их можно там и хранить.

Одно из главных преимуществ тканевых масок – их не нужно смывать. Просто мягко вотрите оставшуюся сыворотку в кожу до полного впитывания.

Также можно нанести увлажняющий крем поверх маски, чтобы «закрепить» результат. Это отличный хитрость!
Также рекомендую нанести крем после того, как сняли маску и вбили остатки Геля после этой маски. Особенно тем у кого очень сухая кожа.

Однако есть одно важное правило, которое стоит соблюдать: не держите маску на лице дольше указанного времени и уж точно не оставляйте её на ночь. Если маска высохнет на коже, она может вытянуть влагу и нарушить естественный защитный слой эпидермиса. Главная функция тканевой маски – увлажнение, поэтому важно вовремя снять её.

Частота использования масок зависит от типа вашей кожи. Обладатели нормальной и сухой кожи могут применять маску ежедневно, тогда как при жирной коже достаточно одного раза в неделю.

Тканевые одноразовые маски: стоит ли их использовать?

Одноразовые тканевые маски завоевывают популярность и можно встретить их повсюду: в супермаркетах, автозаправках и косметических магазинах. Рассмотрим, какие из них стоит выбирать и что ожидать от доступных масок для ежедневного ухода.

1. Плюсы и минусы
Что такое одноразовые тканевые маски?
Тканевая маска — это лист ткани, пропитанный специальной сывороткой. Ткань может быть изготовлена либо из натуральных легких волокон, либо из гидрогеля. В отличие от пастообразных масок, такие маски создают плотный контакт с кожей и уменьшают испарения, что способствует более эффективному усвоению активных ингредиентов.
Плюсы использования тканевых масок:
1. Всегда можно выбрать, как говорится «под себя».
Компоненты масок многообразны, главное читать и не спешить. Например, маски с гиалуроновой кислотой отлично увлажняют, а маски с витамином C помогают бороться с пигментацией и выравнивают тон кожи.

2. Быстрый результат:
Всего 10-20 минут, и вы уже выглядите свежее.

3. Доступная цена:
Маски можно найти по цене от 50 до 300 рублей, что позволяет выбрать более подходящий вариант.

Минусы:
1. Качество состава:
Недорогие маски чаще всего имеют низкое качество ингредиентов. Лучше приобретать их в специализированных магазинах, а не в супермаркетах.

2. Аллергические реакции:
Перед использованием рекомендуется проводить тест на чувствительность или использовать уже протестированные продукты.

3. Состав:
Многие маски содержат агрессивные ПАВ, которые могут усугубить состояние кожи и привести к новым проблемам.

2. Альтернативы

Самодельные ткани для масок:
Если вам важен безопасный и натуральный уход, попробуйте использовать спрессованные маски-таблетки и самостоятельно пропитывать их. Это позволит контролировать состав и выбрать именно те активные ингредиенты, которые подходят вашей коже.

Какую пропитку использовать?Попробуйте отвары из зелёного чая, ромашки или мяты. Просто заварите травы, пропитайте маску и наслаждайтесь результатом.

В дополнение к этому, я рекомендую использовать маски известных брендов в традиционных упаковках — это убережёт вас от неприятных сюрпризов и будет эффективно работать.

Итоги
Если вы хотите максимально эффективно заботиться о своей коже, выбирайте маски-таблетки или большие упаковки с проверенными ингредиентами. Если же вы предпочитаете тканевые маски, выбирайте только известные бренды и покупайте в специализированных магазинах, избегая яркой упаковки и акций. Помните, что здоровье кожи — это важно, и к нему стоит относиться с вниманием.

Что входит в консультацию?

Консультация косметолога - это первый и важный шаг на пути к красивой и здоровой коже.
В рамках консультации вы получаете профессиональную оценку состояния вашей кожи и рекомендации от опытного специалиста.

Основные включенные в консультацию услуги:

- Оценка состояния кожи: специалист проведет анализ вашей кожи, учитывая такие факторы, как ее тип, возраст, проблемные зоны. Сбор анамнеза жизни.
- Индивидуальный подход: на основе проведенного анализа я разрабатываю индивидуальную программу ухода за кожей, учитывая ваши особенности и желания.
- Рекомендации по продуктам и процедурам: далаю назначения какие косметические средства и процедуры лучше всего подойдут именно вашей коже, чтобы достичь желаемого результата.
- Ответы на вопросы: вы сможете задать все интересующие вас вопросы о коже, процедурах и уходе за ней, и получить на них квалифицированные ответы.

Консультация косметолога поможет вам определиться с индивидуальной программой ухода за кожей и выбрать подходящие средства, процедуры в домашних условиях и программу у косметолога. Это основа для достижения и поддержания здоровой и красивой кожи на долгое время.

Формат консультации.
Онлайн - из любого города
Офлайн - Москва

Запись на консультацию по телефону: 8-923-227-98-62 в WhatsApp или
https://wa.me/79232279862
Ваш косметолог Людмила Косарева ❤️

Здравствуйте, дорогие мои!❤️

Модели мне нужны вовсе не для того, чтобы оттачивать свои навыки – они у меня уже давно на высоте.

Модели необходимы для демонстрации процесса изменений. Например, на коже видно, как проходит пилинг, что происходит после него, а также конечный результат.

Вот такой вот путь – от начала до финиша, как в электричке!

Давайте поговорим с вами про программу «RP-ревизия». Почему я все-таки настаиваю и везде сегодня в историях своих, которые выходили подчеркнула, что эта программа, в которую входит пилинг с шелушением.

Давайте разберем одну из топовых процедур, которые можно выбрать для себя сейчас.

Слушайте, ставьте реакции и не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях ⬇️

А еще у вас есть шанс пройти эту программу в качестве модели. Я готова взять 1-2 человека!

Подробнее по телефону: 8-923-227-98-62 в WhatsApp или
https://wa.me/79232279862
Ваш косметолог доктор Людмила Косарева ❤️

Пилинги бывают разных видов. Поверхностные пилинги и пилинги, которые шелушат кожу.

Для женщин с возрастной кожей, которые сталкиваются с кисетными морщинами вокруг губ, изменениями век и другими признаками старения, пилинги становятся одной из востребованных косметических процедур.

Эти процедуры помогают освежить кожу, улучшить ее текстуру, а также вернуть ей здоровый, сияющий вид.

Но при выборе пилинга важно учитывать особенности кожи и глубину изменений, чтобы подобрать наиболее эффективный вариант.

Поверхностные пилинги могут проводиться круглый год. Они воздействуют на верхние слои кожи, устраняют мелкие несовершенства и придают лицу свежесть.

Однако если у вас выраженные возрастные изменения, такие как морщины или потеря тонуса, простого поверхностного пилинга может быть недостаточно.

В таких случаях я рекомендую срединные пилинги, которые проникают глубже, воздействуя на более серьезные проблемы.

Стоит отметить, что пилинги с более интенсивным воздействием, вызывающие шелушение, обычно проводятся с сентября по март. Это связано с тем, что в осенне-зимний период кожа меньше подвержена воздействию солнца, что снижает риск гиперпигментации и других нежелательных последствий.

Однако такие пилинги требуют подготовки, и за ними следует реабилитационный период, во время которого кожа активно восстанавливается.

В этот период особенно важно использовать солнцезащитные средства (SPF), чтобы защитить новую, чувствительную кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

Для женщин с возрастной кожей, помимо устранения мелких морщин и улучшения текстуры, пилинги могут помочь в борьбе с такими проблемами, как кисетные морщины вокруг рта, которые часто появляются с возрастом, а также улучшить состояние кожи вокруг век, проработать овал лица.

Я специализируюсь на методах без инъекционных омоложения кожи.
Мой выбор обусловлен не отсутствием знаний в инъекционных техниках, а многолетней практикой в косметологии.
Я получила и получаю лучшие результаты на себе и своих клиентах именно на космецевтике DMK.
Этот метод возвращает здоровье коже, стимулируя естественные процессы, включая синтез собственного коллагена.
За одну процедуру мои клиенты получают комплексное решение многих проблем: морщин, изменений овала лица, отеков, дряблости шеи, пигментных пятен, купероза, рубцов постакне, угрей.
Перед началом сеанса я провожу тщательную диагностику кожи, определяю ее тип, возрастную категорию, плотность, уровень пигментации и состояние сосудов.
В результате процедура в зонах лица, век, шеи и декольте дает мгновенный видимый результат, при этом не требуя времени на восстановление.
Клиенты могут сразу вернуться к привычному ритму жизни или посетить важное событие.

Записаться можно отправив личное сообщение в телеграмм или ватсап по номеру телефона 89232279862
Или перейдите по ссылке 🔗
https://wa.me/79232279862

Рецепт маски в домашних условиях в состав входит свежая репа:
Репа 20-30 гр
Тыква 20-30 гр
Чуть имбиря. В видео привожу пример сколько.
Авокадо 20-30 гр
Мука без глютена, как загуститель добавить на «глаз». Нужно получить податливую массу сметаны не густой.
Смотрите видео.
Наносит на очищенную кожу на 5-10-15 минут.
#видеопроцедурвдомашнихусловиях

#полезное

Вот несколько простых и вкусных рецептов с использованием репы:

1. Салат с репой и морковью:
- Очистить репу и морковь , далее порезать тонкими полосками или натереть на крупной терке.
- Добавить мелко нарезанный зеленый лук и горсть измельченных любимых орехов.
- Заправить можно оливковым маслом, соком лимона и щепоткой соли.

2. Суп-пюре из репы:
- Обжарить нарезанную репу, картофель и лук на сливочном масле до золотистого цвета.
- Добавить воду или бульон и варить до готовности овощей.
- Пюрировать суп блендером и добавить молоко или сливки по вкусу.

3. Репа запеченная с сыром:
- Нарезать репу кружочками и обжарить на сковороде до золотистой корочки.
- Далее положить на противень, посыпать тертым сыром и запечь в духовке до расплавления сыра.
- Подача это блюда обязательно в горячем виде.

4.Мы сегодня с Таней сделали вот такой салат:
Одна свежая репа, один огурец крупный.
Перетерли на крупной терке. Очистили одно Авакадо мелко порезали и добавили к репе и огурцу , все перемешали и посолили гималайской солью.

5. Крем-суп с репой и яблоками.
Репа 2-3, яблоко 1, луковица 1, 2 зубчика чеснока, бульон овощной или куриный 500-800 мл, соль, молотый черный перец.
Очистить и мелко порезать все репу и яблоко. В сотейнике разогреть немного растительного масла и обжаривать лук и чеснок около 5 минут, помешивая. Выложить репу и яблоко, тушить вместе на среднем огне 10 минут. Влить бульон, довести до кипения, добавить специи. Убавить огонь и варить 20 минут. Пюрировать блендером , далее разлить по тарелкам, посыпав свежей зеленью.

6. Запеченная репа с тимьяном
Диетический гарнир к рыбе или мясу. Тимьян можно заменить на любые другие травы и специи.
Репа 1-3 штуки , оливковое масло, тимьян сушеный или свежий, соль, перец молотый.
Очистить репу, нарезать небольшими кусочками. Соединить масло, тимьян, соль и перец. Полить пряным маслом репу и перемешать. Смазать противень маслом и выложить овощи. Запекать при температуре 220 градусов на протяжении 15-25 минут.

Эти блюда помогут вам насладиться всеми полезными свойствами репы и разнообразить ваше меню.

Репа
Сегодня репа не пользуется большим спросом, но настоящие адепты правильного питания хорошо знают о ее пользе. Этот овощ содержит в себе целую кладовую ценных для организма веществ и при этом обладает едва ли не нулевой калорийностью.
Регулярное употребление репы повышает устойчивость к инфекциям, поддерживает здоровье опорно-двигательного аппарата и снижает риск онкологии. В ней много фолиевой кислоты, поэтому для будущих мам овощ просто незаменим! Есть репу можно как в сыром виде, так и в составе различных блюд.

Репа — это низкокалорийный овощ (всего 32 ккал на 100 граммов), богатый полисахаридами и клетчаткой, которые легко усваиваются организмом. Благодаря этому он является идеальным продуктом для диеты и благотворно влияет на кишечник. В нем содержится большое количество витаминов, особенно витамина С, витаминов группы B и провитамина A. Кроме того, в репе высокое содержание микроэлементов, таких как
Калий, магний, кальций, фосфор, железо, сера, медь, натрий, йод, марганец.

По содержанию серы репа занимает первое место среди всех овощей, а фосфора в ней больше, чем в редисе и редьке.

Особенность репы заключается в ее противогрибковых и антибактериальных свойствах. В ней содержится растительный антибиотик, замедляющий рост некоторых грибков, а также лизоцим — вещество с антимикробной активностью. Большое количество клетчатки делает корнеплод крайне важным для пищеварительной системы, так как она регулирует перистальтику.
В составе репы много кальция, на количество которого не влияет термическая обработка. Это основа крепких костей, поэтому включение корнеплода в рацион помогает при остеопорозе. Овощ оказывает умеренное противовоспалительное действие на выделительную систему. Его применяют для профилактики мочекаменной болезни. 
Считается, что отвар репы успокаивает боль в пораженных суставах. Сок репы, используемый наружно, также помогает при суставных болях, а в виде полосканий показал свою эффективность при зубных болях и воспалениях слизистой ротовой полости.

В репе найден глюкорафанин — растительный аналог сульфорафана, который обладает противораковыми свойствами.

Этот овощ — прекрасная альтернатива картофелю, от которого многие дети и взрослые набирают лишние килограммы. Витамины, и в частности, аскорбиновая кислота, способствуют укреплению иммунитета.

Несмотря на все свои преимущества, с репой следует обращаться осторожно.
СЫРАЯ репа противопоказана людям с воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Чрезмерное потребление этого овоща в сыром виде может привести к газообразованию и вздутию живота.
В вареном или пареном виде продукт не вызывает побочных эффектов даже у тех, кому употребление корнеплода не рекомендовано.
И помните главное, что репа от термической переработки не теряет своих полезных свойств.
Следующий пост с рецептами блюд.

Сегодня хочу поговорить о том, как изнутри поддерживать красоту здоровой кожи, волос, ногтей и конечно же здоровья в целом!

«Мы есть то, что мы едим» принадлежит древнегреческому врачу, целителю и философу Гиппократу, который вошёл в историю как «отец медицины».

Гиппократ считал, что пища, употребляемая человеком.
Еда утоляет голод, влияет на здоровье, характер болезней и даже сознание человека.

Сегодня о сезоном питании.
Ценность сезонных овощей и фруктов
Фрукты и овощи, выращенные в определенный сезон, обладают уникальными свойствами. Когда мы потребляем эти продукты, они находятся на пике своего созревания, содержат максимальное количество питательных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов. Поэтому, включая в свой рацион сезонные продукты, мы можем получить наибольшую пользу для здоровья. Чтобы максимально воспользоваться всеми преимуществами, важно выбирать и готовить блюда из овощей, корнеплодов и фруктов, исходя из времени их сбора урожая.
Завтра утром расскажу о моем открытии. Открытии в смысле для себя и своей семьи. И вас снова ожидают рецепты блюд и рецепт маски для лица, которую можно приготовить в домашних условиях.

Смотри пожалуйста мое короткое видео сообщение. Я я этом обращении говорю какие делать процедуры в домашних условиях.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer – это современная методика омоложения кожи, которая основана на воздействии ультразвуковых волн. Но почему же она так эффективна?

Принцип работы аппарата заключается в проникновении ультразвуковых волн в глубинные слои кожи, где находится SMAS (поверхностная мышечно-апоневротическая система). Эти волны создают микроскопические зоны термокоагуляции, что вызывает сокращение тканей и стимуляцию образования новых коллагеновых волокон. В результате этого происходит укрепление кожи, разглаживание морщин и подтяжка контура лица.

Особенно важно то, что процедура оказывает положительное воздействие на область вокруг глаз. При выполнении ультразвукового SMAS-лифтинга на аппарате Ultraformer достигается выраженный лифтинг-эффект верхнего века, устраняются мешки под глазами и уменьшаются темные круги. Это становится возможным благодаря тому, что ультразвуковые волны способны проникать глубоко в ткани и стимулировать естественные процессы омоложения.

Важно помнить, что результат процедуры нарастает постепенно и достигает своего максимума через несколько месяцев после сеанса. Кроме того, процедура является безопасной и безболезненной, что делает ее привлекательной для многих пациентов.

Не упустите возможность попробовать эту инновационную методику омоложения и убедиться в ее эффективности лично!

РР-ревизия – это процедура пилинга, которая помогает вашей коже обновиться и выглядеть моложе. Эта процедура идеально подходит для женщин, у которых есть проблемы с кожей, такие как морщины, обвисание кожи век, лица или шеи, пигментные пятна, сухость и грубость кожи, а также рубцы от акне. Она помогает избавиться от этих проблем, так как стимулирует клетки кожи к обновлению.

Во время процедуры используется особый состав кислот, который глубоко очищает кожу и стимулирует процессы омоложения и восстановления. Период восстановления после процедуры длится от 7 до 10 дней, и в этот период ваша кожа будет активно шелушиться. После завершения процесса шелушения рекомендуется провести процедуру ферментотерапии для достижения максимального эффекта.

RP-ревизия способствует образованию в коже собственных факторов роста и делению молодых здоровых клеток, что объясняет её мощный обновляющий эффект. Важно отметить, что эта процедура проводится только в осеннем и зимнем периодах года.

Если вы хотите получить отличные результаты и улучшить состояние своей кожи, запишитесь на консультацию и узнайте больше о том, как RP-ревизия может помочь вам стать моложе и привлекательнее!

Сегодня хочу продолжить разговор о том, что можно делать для кожи век, лица без инъекций и операций.

С возрастом зона век сильно меняется.
Стареет кожа- вокруг глаз морщины- борозды, выпячиваются орбитальные грыжи, излишки кожи верхнего века могут «ложиться» на ресницы, сильная отечность по утрам и в течении дня отек не спадает.

Эти методы не заменяют и не сделают пластику век. Они помогут сделать кожу более подтянутой , уберут отечность, чуть сократят шторки на верхнем и нижнем веке, изменят глубину морщин- борозд.

Вот эти процедуры помогут решить вышеуказанную проблему:

1.Программа DMK под названием Rp ревизия.
Она включает в себя подготовку к пилингу с шелушением, сам пилинг и реабилитация.

2.Смас лифтинг.

Сегодня выйдет еще два поста с кратким описанием этих процедур.

А также готовлю публикацию, что можно делать в домашних условиях самостоятельно.

🎙️Морщины над верхней губой, что с этим делать?

Записала для вас подробный ответ на вопрос ❤️

«С чего начать уход за собой и имеет ли смысл»

Обязательно ставьте реакции и пишите комментарии ⬇️

54. Никогда не ухаживала за лицом. В итоге - грустно смотреть, семидесятилетняя бабка. Особенно огорчают всегда опушенные вниз верхние веки. С чего начать и имеет ли смысл?

ВОПРОСЫ КОТОРЫЕ ВЫ БОЯЛИСЬ ЗАДАВАТЬ.
А сейчас нужно!

Даже те, которые стесняетесь спросить, те, которые тревожат вас давно.

Потому что сегодня рубрика «вопрос/ответ» где я отвечаю на ваши вопросы в комментариях под этим постом.

Жду всех в комментариях ⬇️❤️

▎Зачем нужно пить коллаген?

Все мы знаем, что наша кожа нуждается в молодом коллагене. Это информация давно известна: с возрастом кожа стареет, появляются морщины. Почему это происходит? В молодости наш организм активно вырабатывает коллаген, но после определенного возраста этот процесс замедляется.

Косметологи предлагают множество процедур для стимуляции выработки собственного коллагена. Например, недавно я рассказывала о процедуре ДМК, которая без инъекций воздействует на фибробласты и способствует выработке коллагена. Специальные ингредиенты помогают фибробластам "включиться" и снова начать производить волокна коллагена.

Однако, особенно людям старше 30 лет, стоит принимать коллаген и во внутрь. Это не только поможет коже, но и поддержит здоровье других органов и тканей, которые также нуждаются в этом важном белке.

Чтобы достичь заметного результата, рекомендуется принимать коллаген не менее 3-6 месяцев. Организм начинает запасать этот ценный белок там, где он наиболее необходим, например, в связках. И только потом кожа получит свой "долгожданный" коллаген.

На рынке представлено множество препаратов коллагена — от самых дешевых до премиум-класса. Разница в цене обусловлена источником коллагена и его качеством. Я хочу рассказать вам о коллагене BEAUTY, который не только содержит сам коллаген, но и необходимые витамины и пептиды для его усвоения.

Важно понимать, что просто пить коллаген недостаточно — нужны условия для его усвоения, чтобы ваша кожа могла получить все преимущества. В состав BEAUTY входят не только пептидный коллаген, но и витамины, которые способствуют максимальному усвоению.

Он содержит:
Инулин
Коллаген
Цинк
Витамин С
Витамин В2
Ниацин
Биотин
Калий

И это помогает ему решать такие проблемы как:
• Ломкость ногтей;
• Боль в суставах, скрип и щелчки суставов;
• Глаукома и другие офтальмологические заболевания;
• Хрупкость костей;
• Расшатывание зубов.

Я сама принимаю BEAUTY уже три месяца и вижу отличные результаты!

У меня вы можете заказать коллаген от Fitline, для этого напишите в личные сообщения ⬇️
https://wa.me/79232279862
Ваш косметолог доктор Людмила Косарева ❤️

ЖИРНАЯ КОЖА, РУБЦЫ, ВЫСЫПАНИЯ. Что делать?

Продолжу сегодня историю Александры — и ваше решение!

Александре 30 лет, и её история знакома многим: жирная кожа, постоянные высыпания, рубцы после акне. Сколько раз вы пробовали новые кремы, маски или даже таблетки, но воспаления не исчезали, а кожа продолжала блестеть? Это настоящая боль — постоянные проблемы с кожей, которые снижают уверенность в себе.

Но для Александры всё изменилось, когда она доверила уход за своей кожей космецевтике DMK и перешла на комплексный подход, который мы подобрали специально для неё.

Мои рекомендации по домашнему уходу за кожей:

1. Deep Pore Cleanser — очищающий гель для глубокого очищения пор. Использование утром и вечером.
2. Acne Wash — гель-лосьон лечебный для очищения при угревой болезни любой степени.
3. Acu-Mist — тоник для жирной, проблемной кожи, который снимает воспаления.
4. Retosin — Ретиноевый пилинг который выравнивает кожу, эмульсия для борьбы с акне, рубцами и возрастными изменениями.
5. Actrol Powder — пудра для контроля выработки кожного сала, незаменимая при жирной коже и использовании Retosin.
6.Solar Demage Gel — Увлажняющий гель
Устраняет дефицит влаги и восстанавливает уровень необходимых коже элементов, тем самым поддерживая молодость и здоровье кожи.
7.Acu Crem Danne — Крем для жирной и комбинированной кожи. Нормализует деятельность сальных желез и обладает противовоспалительным и бактерицидным свойствами.
8.DMK Herb and Mineral — Тоник для всех типов кожи.

Мы уже достигли:
- Тон кожи выровнялся.
- Поры стали заметно меньше.
- Ушли воспаления, кожа стала чистой и здоровой.
- Кожное сало под контролем!

Александра прошла 9 процедур и использует домашний уход, и результаты действительно впечатляющие!

Если вам тоже надоели постоянные прыщи, жирная кожа и рубцы, пора что-то менять! Приходите на процедуру и узнайте, как космецевтика DMK может вернуть вам чистую, красивую кожу!

#реалити

⬇️ПРИМЕРЫ РАЦИОНА НА СУТКИ ВНЕ ПОСТА

• Завтрак
Скрембл и в тарелку добавить листья шпината, несколько веточек капусты брокколи.
Людям с анемией стоит ограничивать потребление кофе, по крайней мере, оно не должно сочетаться с приемом пищи. Вместо кофе или чая можно выпить свежевыжатый сок апельсина.
На завтрак можно предложить нежирный йогурт, горсть семян тыквы.

• Обед
Отбивные из баранины/говядины / субпродукты с пюре из картофеля, брокколи, цветная капуста в различных вариантах ее приготовления. Можно предложить овощные рагу, каши из бобовых с добавлением помидоров, лука, болгарского перца, пряных трав. Соусы можно составлять из растительных масел с добавлением молочных и кисломолочных продуктов.

• Ужин
Мясо или морепродукты в сочетании с листовыми овощами, с соусом.

⬇️В ПОСТНЫЙ ДЕНЬ:

Завтрак:
1.Классические продукты для завтрака — обогащенные хлопья, обогащенный хлеб, овсянка и яйца, например, — содержат железо. 2 Сочетайте их с другими вегетарианскими ингредиентами с высоким содержанием железа, такими как листовая зелень, фасоль и овощи, чтобы приготовить изысканные миски, пиццу и только на завтрак.

С этими рецептами вы начнете день бодрым. В одной порции содержится не менее 20% от суточной нормы железа (это не менее 4 мг). Завершайте каждый прием пищи сладким угощением, богатым витамином С, которое поможет вам усвоить железо. Стакан апельсинового или томатного сока, половинка нарезанного апельсина или грейпфрута или чашка клубники, дыни, ананаса или киви - разумный выбор.

ПИЦЦА 🍕
В большинстве ингредиентов этой пиццы содержится немного железа. В белой фасоли, цельнозерновом лаваше, маринаре и шпинате вы получите целых 6 мг (34%) железа.
При 393 калориях вы также получаете 23 г белка, 58 г углеводов, 12 г клетчатки (47%) и более 20% от нормы по 16 различным витаминам и минералам.
Обед:

ТОСТАДЫ С РУККОЛОЙ ИЗ ЧЕРНОЙ ФАСОЛИ
Практически любое блюдо с фасолью обязательно содержит много железа.

В сальсе также содержится немного железа, в общей сложности 26% (6 мг).
Кроме того, вы получите 461 калорию с высоким содержанием питательных веществ: 19 г белка, 70 г углеводов, 21 г клетчатки (84%) и более 20% от нормы по 11 различным витаминам и минералам. И хотя количество витамина С не достигает отметки в 20%, оно приближается к 18%.

🍜 СУП
Бобовые снова являются звездой рецепта. В чечевице этого блюда содержится 30% железа на порцию (около 5 мг). Капуста также содержит немного железа и, наряду с помидорами, содержит значительное количество витамина С.
При 232 калориях вы также потребляете 12 г белка, 32 г сложных углеводов, 10 г клетчатки (40%) и более 20% от нормы, а также 12 различных витаминов и минералов, в том числе 52% витамина С.
Ужин

🥘 ЖАРЕНАЯ СПАРЖА
Двадцатидвухпроцентное содержание железа (4 мг) впечатляет для блюда, приготовленного только из ароматных овощей и орехов. Особенно богаты этим питательным веществом спаржа и кешью.
В этом блюде всего 302 калории, 9 г белка, 25 г углеводов, 4 г клетчатки (16%) и более 20% от нормы содержания 9 различных витаминов и минералов. Количество разнообразных овощей, богатых витамином С, составляет 107% от рекомендуемой нормы.


Рецепт веганских котлет из чечевицы
Вам понадобятся:
• красная чечевица — 1 ст.;
• семена льна — 2 ст. л.;
• гречневая мука — 5 ст. л.;
• масло гхи — 70 мл;
• вода — 2 стакана;
• укроп — 3 веточки;
• гималайская соль и чёрный молотый перец — по вкусу.