https://vm.tiktok.com/ZMkHa1YQf
Прямой эфир
Прямой эфир
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
@tata_keto
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО (Russian)
🌟 Друзья, добро пожаловать в канал ♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО! 🌟nn🔥 Здесь вы найдете все необходимые советы, рецепты и мотивацию для успешного применения кето диеты! Наш канал создан специально для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, похудению и улучшению общего самочувствия.
🍏 Кето диета - это не просто питание, это целый образ жизни, который позволяет жить в гармонии с собой и своим телом. Мы поделимся с вами полезными советами, реальными историями успеха и интересными фактами о кетогенной диете.
🥑 Наша команда экспертов по кето диете всегда готова помочь вам, ответить на вопросы и поддержать ваши достижения. Присоединяйтесь к нам, чтобы стать частью сообщества людей, стремящихся к здоровью и красоте!
🌿 Не упустите возможность улучшить свое здоровье и сделать первый шаг к новой, лучшей себе. Присоединяйтесь к каналу ♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО прямо сейчас и начните свой путь к здоровому образу жизни! 🌟
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
18 Jan, 14:53
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
"Работа лично с вами"
удобном чате, я отправляю вам информацию, исходя из ваших запросов и контролирую ваши успехи.
Пиши
https://t.me/tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
18 Jan, 14:48
Многие задают вопрос, а как кето работает с небольшим весом 🤔
Девочки , качество тела делает шикарным - вы только посмотрите на нашу ВИКУ 🩷
Девочки , качество тела делает шикарным - вы только посмотрите на нашу ВИКУ 🩷
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
17 Jan, 08:37
Я вообще без срывов и соблазнения на все прожила все дни рождения, праздники до октября. А потом была на поддержании. С 94кг скинула 26кг. Сейчас хочу до 62 кг дойти😂😍
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
17 Jan, 08:37
Я не могла похудеть несколько лет, пока сестра с девчонками не похудела. Вот и я к ним пришла, чтобы научили😍😊.
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
17 Jan, 07:35
ВЫГОДНО ❤️
Курсы на три месяца (абонемент )
Базовый = -20%
Базовый VIP = -30%
Курсы на полгода (абонемент )
Пиши
@tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
16 Jan, 14:22
https://vm.tiktok.com/ZMkuM39t2
Регистрация на прямой эфир обучение
Регистрация на прямой эфир обучение
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
16 Jan, 07:45
https://www.tiktok.com/@tata_keto/video/7460415132640873734?_r=1&u_code=e6ij4c3h0l1alm&preview_pb=0&sharer_language=ru&_d=e5adf9ib26lkl2&share_item_id=7460415132640873734&source=h5_m×tamp=1737013451&utm_source=copy&tt_from=copy&enable_checksum=1&utm_medium=ios&share_link_id=BF7D8EDC-036A-4A2E-AFBD-20107F4BFF7F&user_id=7205942650137625606&sec_user_id=MS4wLjABAAAA5y2S8_gNI3V-K2iTQ4WcF8p0HclG5rmhEc5PKibYP9BYpTEXI7Jtt9PaMZPwMZlD&social_share_type=0&ug_btm=b5836,b2878&utm_campaign=client_share&link_reflow_popup_iteration_sharer=%7B%22dynamic_cover%22:1,%22profile_clickable%22:1,%22follow_to_play_duration%22:-1,%22click_empty_to_play%22:1%7D&share_app_id=1233
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
16 Jan, 07:45
Девчонки создала видео в тик ток , напишите а что стало вашей последней каплей перед похудением ?
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
15 Jan, 21:37
Жизненно 😂 У кого так же ? В комменты отправляйте фото своих хвостиков 😅🤩
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
15 Jan, 21:28
Признаки нехватки витаминов.
✔️Витамин B3.
— Часто беспокоит неприятный запах изо рта.
✔️Мало витамина C.
— Даже при слабых ушибах появляются и долго не проходят синяки.
✔️Дефицит витаминов группы B.
— Одна из возможных причин хронических запоров.
✔️Недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.
— Головокружение и шум в ушах.
✔️Нехватка витаминов A и B2.
— Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмень.
✔️Дефицит витаминов B12, B6, F и селена.
— Появление перхоти.
✔️Недостаток витаминов В, F и йода.
— Тусклые и ломкие волосы.
✔️Нехватка витаминов B9, C, H, инозита.
— Выпадение волос.
✔️Дефицит витаминов группы B, калия и кальция.
— Причины бессонницы.
✔️Недостаток витаминов C, K и В3.
— Частые кровотечения из носа.
✔️Дефицит витаминов А и B.
— Угревая сыпь и красные пятна на шее.
✔️Витамин B3.
— Часто беспокоит неприятный запах изо рта.
✔️Мало витамина C.
— Даже при слабых ушибах появляются и долго не проходят синяки.
✔️Дефицит витаминов группы B.
— Одна из возможных причин хронических запоров.
✔️Недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.
— Головокружение и шум в ушах.
✔️Нехватка витаминов A и B2.
— Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмень.
✔️Дефицит витаминов B12, B6, F и селена.
— Появление перхоти.
✔️Недостаток витаминов В, F и йода.
— Тусклые и ломкие волосы.
✔️Нехватка витаминов B9, C, H, инозита.
— Выпадение волос.
✔️Дефицит витаминов группы B, калия и кальция.
— Причины бессонницы.
✔️Недостаток витаминов C, K и В3.
— Частые кровотечения из носа.
✔️Дефицит витаминов А и B.
— Угревая сыпь и красные пятна на шее.
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
14 Jan, 08:43
Многие были в праздниках 😅
И не успели попасть на наш поток в январе 🥹
И не успели попасть на наш поток в январе 🥹
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
13 Jan, 11:56
Пока вы ждете наша МИЛОЧКА продолжает таять на наших глазах 🥹😍🥹😍
Наша умница 💪🏻
Наша умница 💪🏻
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
13 Jan, 08:01
Девушки, добрый день. Пишу в чат первый раз 😉. Меня звать Мария, я с Южного Урала . Сегодня ровно месяц, как я с Вами. - 8,8 кг .
Я довольна и сыта. Огромное спасибо Татьяне и Наталье 🫶.
Парадокс, я ем больше чем раньше и худею😜😜😜.
Я довольна и сыта. Огромное спасибо Татьяне и Наталье 🫶.
Парадокс, я ем больше чем раньше и худею😜😜😜.
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
11 Jan, 20:13
До ЗАКРЫТИЯ НАБОРА НА ЯНВАРСКИЙ КУРС
ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН 🚇
Пиши
👇🏻👇🏻👇🏻
@tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
04 Jan, 12:03
Спасибо Таня,Наташа .Без вас я бы не стала такой .На новый год цель сбросить 20 кг ещё .На фото разница в минус 46 кг .❤️❤️💋💃💃💃
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
03 Jan, 12:25
Доброе утро девочки. Хочу поделиться своими результатом за две недели курса ПРО, скинула:
Вес - 5,100
О, груди-0
О, талии-2см
О, живота-5см
О, бедер-3см.
Мне очень нравятся мои результаты, курс про очень нужный спасибо Наташа и Таня. Он работает в дальнейшем если это понадобиться я обязательно буду его использовать.
Вес - 5,100
О, груди-0
О, талии-2см
О, живота-5см
О, бедер-3см.
Мне очень нравятся мои результаты, курс про очень нужный спасибо Наташа и Таня. Он работает в дальнейшем если это понадобиться я обязательно буду его использовать.
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
03 Jan, 12:25
Доброе утро ☀️ 🥳 за 10 дней -3 кг и в обьемах от 1 до4 см!!? 4 см в животе 3 см грудь и талия ноги-3 см
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
03 Jan, 12:25
Результаты кетопро:
☘️ Корневор 6 дней:
1. -0.8 кг
2. -0,4 кг
3. 0.0 кг
4. - 0.4 кг
5. +0.2 кг
6. -0.5 кг
Итого за 6 дней: -1.9 кг
☘️ Голод/Кето ОМАД
1. -0.5 кг (Г)
2. -0.1 кг (О)
3. -0.8 кг (Г)
4. -0.2 кг (О)
Итого за 4 дня: -1.6 кг
☘️ Яичный пост:
1. -0.4 кг
2. +0.1 кг
3. +0.1 кг
Итого за 3 дня: -0.2 кг
☘️ Корневор 6 дней:
1. -0.8 кг
2. -0,4 кг
3. 0.0 кг
4. - 0.4 кг
5. +0.2 кг
6. -0.5 кг
Итого за 6 дней: -1.9 кг
☘️ Голод/Кето ОМАД
1. -0.5 кг (Г)
2. -0.1 кг (О)
3. -0.8 кг (Г)
4. -0.2 кг (О)
Итого за 4 дня: -1.6 кг
☘️ Яичный пост:
1. -0.4 кг
2. +0.1 кг
3. +0.1 кг
Итого за 3 дня: -0.2 кг
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
03 Jan, 12:25
Мои впечатления
от кето про:
Минусы:
1. Было очень тяжело мне сложно было выдержать Я ещё не готова к такому большому количеству строгого питания. Часто хотелось кушать. Я не наедалась.
Плюсы:
1. Хороший опыт. Сделала для себя выводы что мне подходит А что не подходит.
2. Я поняла что я сильнее чем я думала. Я смогла выдержать 2 недели строгого питания.
3. Быстрый сброс веса.
4. Экономия денег ( очень мало еды по этому мало покупок)
5. У меня сейчас время перед климаксом и уменьшились количество приливов.
6. После такой нагрузки ты начинаешь ценить кето. И понимаешь что Кето питание идеально. Там ты можешь наедаться и при этом сбрасывать вес.
от кето про:
Минусы:
1. Было очень тяжело мне сложно было выдержать Я ещё не готова к такому большому количеству строгого питания. Часто хотелось кушать. Я не наедалась.
Плюсы:
1. Хороший опыт. Сделала для себя выводы что мне подходит А что не подходит.
2. Я поняла что я сильнее чем я думала. Я смогла выдержать 2 недели строгого питания.
3. Быстрый сброс веса.
4. Экономия денег ( очень мало еды по этому мало покупок)
5. У меня сейчас время перед климаксом и уменьшились количество приливов.
6. После такой нагрузки ты начинаешь ценить кето. И понимаешь что Кето питание идеально. Там ты можешь наедаться и при этом сбрасывать вес.
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
03 Jan, 12:25
🙋♀️ Приветствую всех, девочки! 💞💃🎄
И так , за декабрь месяц Всего минус 4 кг.😉🥰👍Довольна я.
За период ПРО - "СТРОГОЕ"= ОТЛИЧНО , легко мне !
"КРНВР" = тяжелее мне на мясе.
Голод = не моё.Была на "Кето" обычном , меньше зелени и сразу встал вес.☝️😉
"ЯЙЦА" - тяжко 3- й день, надоели...🤣.
За ПРО дни = минус 2,4 кг.🥰👍.
Иду дальше ! 💃💞❤️
И так , за декабрь месяц Всего минус 4 кг.😉🥰👍Довольна я.
За период ПРО - "СТРОГОЕ"= ОТЛИЧНО , легко мне !
"КРНВР" = тяжелее мне на мясе.
Голод = не моё.Была на "Кето" обычном , меньше зелени и сразу встал вес.☝️😉
"ЯЙЦА" - тяжко 3- й день, надоели...🤣.
За ПРО дни = минус 2,4 кг.🥰👍.
Иду дальше ! 💃💞❤️
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
03 Jan, 12:23
Доброе утро, девочки!
Хочу поделиться своими впечатлениями о курсе ПРО. Я очень рада, что Наташа и Танюша нам предоставили такую возможность попробовать это на себе. Мне курс понравился. На голоде и омаде вес уходил, а на карниворе почти весь вернулся. В итоге за ту неделю -200 гр. А за прошедшую неделю скинула 2,400 гр.
Итого за весь курс -2,600.Это отличный для меня результат,девочки,Наташа и Таня, ещё раз огромное вам спасибо!
Всех девочек с Наступающим Новым годом!❤🥳🎄🎉
Хочу поделиться своими впечатлениями о курсе ПРО. Я очень рада, что Наташа и Танюша нам предоставили такую возможность попробовать это на себе. Мне курс понравился. На голоде и омаде вес уходил, а на карниворе почти весь вернулся. В итоге за ту неделю -200 гр. А за прошедшую неделю скинула 2,400 гр.
Итого за весь курс -2,600.Это отличный для меня результат,девочки,Наташа и Таня, ещё раз огромное вам спасибо!
Всех девочек с Наступающим Новым годом!❤🥳🎄🎉
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
03 Jan, 12:23
Доброе утро всем
На кето про у меня ушло ровно 5кг
В объёмах ушло:
Грудь -4
Талия -6
Живот -7
Ягодицы -3
Правая и левая нога по -10см
Курс просто 🔥🔥, объемы и правда тают! А это всего лишь 2 недели! Девочки, спасибо вам огромное, что вы есть!
На кето про у меня ушло ровно 5кг
В объёмах ушло:
Грудь -4
Талия -6
Живот -7
Ягодицы -3
Правая и левая нога по -10см
Курс просто 🔥🔥, объемы и правда тают! А это всего лишь 2 недели! Девочки, спасибо вам огромное, что вы есть!
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
03 Jan, 12:23
Я пока только начала кето, с 8 ноября у меня ушло 16.600, я в восторге
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
27 Dec, 19:37
✨ Новый год — это не только время для подарков, но и возможность подарить себе или близким перемены. До 01.01.2025— последние дни, чтобы приобрести курсы по старым ценам .
🎯 Это не просто подарок — это шанс начать новую главу с заботы о своем здоровье, улучшить самочувствие и преобразиться в новом году. Представьте, как вы входите в новый год с энергией, отличным настроением, и готовностью к новым свершениям✨
Если вы уже добились результатов, сделайте подарок близкому человеку. Помогите ему начать этот путь к здоровью и изменениям вместе с проверенной методикой 🎁
Давайте сделаем этот Новый год началом новой жизни🎄✨
Пиши
@tataketo
🎯 Это не просто подарок — это шанс начать новую главу с заботы о своем здоровье, улучшить самочувствие и преобразиться в новом году. Представьте, как вы входите в новый год с энергией, отличным настроением, и готовностью к новым свершениям✨
Если вы уже добились результатов, сделайте подарок близкому человеку. Помогите ему начать этот путь к здоровью и изменениям вместе с проверенной методикой 🎁
Давайте сделаем этот Новый год началом новой жизни🎄✨
Пиши
@tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
26 Dec, 05:25
ДО 2025 года , ТЫ МОЖЕШЬ ВСТУПИТЬ ПО СТАРЫМ ЦЕНАМ
🔴С НОВОГО 2025 цены на курсы изменятся 🔴
КЕТО - ЭТО ПРО СЫТНОЕ ПОХУДЕНИЕ НА ЛЮБОЙ БЮДЖЕТ
За подробностями и записью на интенсив пишите в лс
⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/tataketo
Пиши
@tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
26 Nov, 11:19
К нам приближаются Новогодние праздники 🤗 🎄
Теперь у Вас появилась возможность приобрести подарочный сертификат для своих дорогим мамам, бабушек, подруг, сестёр.
Которые видели Ваши результаты, но возможно сами боялись изменить свои старые привычки.🎁🎁🎁
Сертификат именной + вручение от меня с видео поздравлением .
Писать ✍️
@tataketo
Теперь у Вас появилась возможность приобрести подарочный сертификат для своих дорогим мамам, бабушек, подруг, сестёр.
Которые видели Ваши результаты, но возможно сами боялись изменить свои старые привычки.🎁🎁🎁
Сертификат именной + вручение от меня с видео поздравлением .
Писать ✍️
@tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
25 Nov, 12:55
Подарок для всех, кто хочет попробовать КЕТО. МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ 😇
👇 👇 👇
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
25 Nov, 11:42
Наша любимая участница , в начале пути скептик 😅 которая думала о ПП и тренажерном зале.
После разговора со мной дала шанс КЕТО - наш итог минус 50 кг
Ты все еще думаешь ? Мы меняем жизни людей .
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
22 Nov, 13:05
Скидка ровно до 24.11 включительно ,далее только полная цена 🕛
Курсы на месяц
Базовый = -10%
Базовый VIP с врачом = -15%
Pro = -10%
Курсы на три месяца (абонемент )
Базовый = -25%
Базовый VIP с врачом = -20%
Курсы на полгода (абонемент )
‼️ Базовый = -30%Базовый VIP с врачом = -30 % ‼️
Для самых быстрых , таких цен больше не будет❗️
Пиши
👇 👇 👇
@tataketo
Курсы на месяц
Базовый = -10%
Базовый VIP с врачом = -15%
Pro = -10%
Курсы на три месяца (абонемент )
Базовый = -25%
Базовый VIP с врачом = -20%
Курсы на полгода (абонемент )
Для самых быстрых , таких цен больше не будет
Пиши
@tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
22 Nov, 10:02
Прошла свой путь на Кето сбросив 60 кг лишнего веса.
На курсе учит Вас собирать Кето тарелки.
Отучилась у Доктора Берга 👌
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
22 Nov, 10:02
Высшей врачебной категории.
Работает на VIP курсе и индивидуальное ведение
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
16 Nov, 09:55
Кто я ?
Все вы меня знаете как человека который сбросил -47 кг 🥰
Помимо своего пути на кето , для того чтоб учить вас ЗДОРОВОМУ КЕТО я стала дипломированным нутрициологом 🙌
Прошла курсы ДОКТОРА БЕРГА - получила сертификат европейского образца .
Все вы меня знаете как человека который сбросил -47 кг 🥰
Помимо своего пути на кето , для того чтоб учить вас ЗДОРОВОМУ КЕТО я стала дипломированным нутрициологом 🙌
Прошла курсы ДОКТОРА БЕРГА - получила сертификат европейского образца .
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
16 Nov, 06:46
Обожаю таких комментаторов 😂
Вопрос к ним у меня один , после беременности все женщины обрезают лишнюю кожу ?
Запомните одно у кожи есть свойство подтягиваться это зависит от ее эластичности и возраста.
Да живот не будет как в 20 , но и свисать не обязательно что будет 😅😂
Вопрос к ним у меня один , после беременности все женщины обрезают лишнюю кожу ?
Запомните одно у кожи есть свойство подтягиваться это зависит от ее эластичности и возраста.
Да живот не будет как в 20 , но и свисать не обязательно что будет 😅😂
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
15 Nov, 07:33
КАК МНОГО ШАНСОВ В ЖИЗНИ ТЫ УЖЕ УПУСТИЛ?
Только 15.11, 16.11, 17.11 ноября скидка в 20% на кето курс который изменит твоё тело, твоё мышление и твою уверенность в себе!
ДЕЙСТВУЙ и пиши мне
@tataketo
за дополнительной информацией☝️
Только 15.11, 16.11, 17.11 ноября скидка в 20% на кето курс который изменит твоё тело, твоё мышление и твою уверенность в себе!
ДЕЙСТВУЙ и пиши мне
@tataketo
за дополнительной информацией
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
14 Nov, 16:32
Вот что со мной сделало КЕТО 😇😅😅
Все возможно , верь в себя . А мы тут для того чтоб помочь тебе 😊
Записывайся на курс и узнай как убрать живот и стать здоровой 😇
Писать
👇🏻👇🏻👇🏻
@tataketo
Все возможно , верь в себя . А мы тут для того чтоб помочь тебе 😊
Записывайся на курс и узнай как убрать живот и стать здоровой 😇
Писать
👇🏻👇🏻👇🏻
@tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
14 Nov, 14:18
К нам приближаются Новогодние праздники 🤗 🎄
Теперь у Вас появилась возможность приобрести подарочный сертификат для своих дорогим мамам, бабушек, подруг, сестёр.
Которые видели Ваши результаты, но возможно сами боялись изменить свои старые привычки.🎁🎁🎁
Сертификат именной + вручение от меня с видео поздравлением .
Писать ✍️
@tataketo
Теперь у Вас появилась возможность приобрести подарочный сертификат для своих дорогим мамам, бабушек, подруг, сестёр.
Которые видели Ваши результаты, но возможно сами боялись изменить свои старые привычки.🎁🎁🎁
Сертификат именной + вручение от меня с видео поздравлением .
Писать ✍️
@tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
14 Nov, 11:53
В каждом из курсов - в подарок
Наш НОВОГОДНИЙ СЮРПРИЗ
72 страницы праздничных рецептов
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
10 Nov, 08:45
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
"Работа лично с вами"
Начать можно в любое удобное для вас время
удобном чате, я отправляю вам информацию, исходя из ваших запросов и контролирую ваши успехи.
Пиши
https://t.me/tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
09 Nov, 08:50
Девчонки на ОЗОНЕ супер скидки на витамины от бренда GLS доступны для заказа в рб так же 😍
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
08 Nov, 18:55
До закрытия НОЯБРЬСКОГО КУРСА 10 часов !!!
Скидка 30%😱 😱 😱
Пиши
👇 👇 👇
@tataketo
Скидка 30%
Пиши
@tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
01 Nov, 19:06
Торопись присоединиться в нашу КЕТО СЕМЬЮ 🥰
Места еще есть 🥰
🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️
Для участия в интенсиве
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
https://t.me/tataketo
Места еще есть 🥰
Для участия в интенсиве
https://t.me/tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
30 Oct, 16:31
Девчонки поддержите видео 🥰 давайте поднимем актив
Любой комментарий , досмотрите до конца и сохраните
👇 👇 👇 👇
Любой комментарий , досмотрите до конца и сохраните
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
30 Oct, 08:53
Девочки оцените мой результат, вес был 125 кг, с августа по сегодняшний день на Кето, вес сегодня 110.8 кг, белье это уже не ношу большевато, вещи наконец то не врезаются в пузо)
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
29 Oct, 13:47
Стань лучшей версией себя 🥰
Запись на интенсив 01.11 в лс
@tataketo
Запись на интенсив 01.11 в лс
@tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
27 Oct, 09:56
Ну что решила я покорять не только тик ток 😅
Ютуб держись 😅
👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtube.com/@tataketo?si=Ql3o5QOaAbJd50J6
Буду благодарна за подписку🫶 🫶
Ютуб держись 😅
👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtube.com/@tataketo?si=Ql3o5QOaAbJd50J6
Буду благодарна за подписку
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
27 Oct, 09:15
Давайте поболтаем 🥰
Задавайте свои вопросики 🥰🥰🥰
👇🏻👇🏻👇🏻
Пишите в комментарии
Задавайте свои вопросики 🥰🥰🥰
👇🏻👇🏻👇🏻
Пишите в комментарии
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
25 Oct, 12:10
Причины возникновения бессонницы.
Причиной может стать дефицит витаминов.
✔️Магний.
— Способствует регуляции циркадного ритма, который является естественным циклом сна и бодрствования.
✔️Железо.
— Дефицит, в особенности анемия, делает нас более склонным к синдрому беспокойных ног, вызывая нарушения сна.
✔️Витамин Е.
— Является эффективным антиоксидантом, который помогает защитить клетки тела от повреждений и помогает при проблемах со здоровьем, связанных со сном.
Причиной может стать дефицит витаминов.
✔️Магний.
— Способствует регуляции циркадного ритма, который является естественным циклом сна и бодрствования.
✔️Железо.
— Дефицит, в особенности анемия, делает нас более склонным к синдрому беспокойных ног, вызывая нарушения сна.
✔️Витамин Е.
— Является эффективным антиоксидантом, который помогает защитить клетки тела от повреждений и помогает при проблемах со здоровьем, связанных со сном.
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
25 Oct, 06:11
КЕТО - ЭТО ПРО СЫТНОЕ ПОХУДЕНИЕ НА ЛЮБОЙ БЮДЖЕТ
За подробностями и записью на интенсив пишите в лс
⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
24 Oct, 19:39
Торопись присоединиться в нашу КЕТО СЕМЬЮ 🥰
Места еще есть 🥰
🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️
Для участия в интенсиве
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
https://t.me/tataketo
Места еще есть 🥰
Для участия в интенсиве
https://t.me/tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
24 Oct, 17:57
Эксперты сходятся на том, что 400 мг кофеина (в среднем четыре чашки) в день в целом безопасны для тела, а разовая порция не должна превышать 200 мг.
Сколько кофеина в чашке кофе
Количество этого вещества в чашке напитка зависит от его разновидности и метода заваривания (данные приблизительные):
• эспрессо (70-80 мл) — 120-200 мг;
• американо (120 мл) — 85-120 мг;
• растворимый кофе (200 мл) — 62-96 мг;
• кофе в турке (200 мл) — 76-130 мг;
• кофе из капельной кофеварки (200 мл) — 145 мг.
Сколько кофеина в чашке кофе
Количество этого вещества в чашке напитка зависит от его разновидности и метода заваривания (данные приблизительные):
• эспрессо (70-80 мл) — 120-200 мг;
• американо (120 мл) — 85-120 мг;
• растворимый кофе (200 мл) — 62-96 мг;
• кофе в турке (200 мл) — 76-130 мг;
• кофе из капельной кофеварки (200 мл) — 145 мг.
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
24 Oct, 17:47
Как сохранить здоровье сердца.
📌Умеренное потребление кофе связано с более низким риском развития сердечной недостаточности.
— Максимальную пользу принесет напиток без добавления сахара и жирных сливок.
📌Умеренное потребление кофе связано с более низким риском развития сердечной недостаточности.
— Максимальную пользу принесет напиток без добавления сахара и жирных сливок.
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
24 Oct, 07:24
Совсем скоро ты можешь поменять свою жизнь 🥰
🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️
🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
23 Oct, 19:26
Торопись присоединиться в нашу КЕТО СЕМЬЮ 🥰
Места еще есть 🥰
🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️
Для участия в интенсиве
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
https://t.me/tataketo
Места еще есть 🥰
Для участия в интенсиве
https://t.me/tataketo
♛🅣🅐🅣🅐_🅚🅔🅣🅞♛ - о КЕТО
23 Oct, 07:09
Как кстати это видео 😍
Есть еще время запрыгнуть в наш последний вагон 🚇
Есть еще время запрыгнуть в наш последний вагон 🚇
2,676
subscribers
843
photos
157
videos
