Как поставить цели на год и прийти к ним
Впереди целых 12 месяцев — и это отличный шанс сделать свою жизнь лучше, ярче и насыщеннее. Но для этого нужно поставить конкретные цели, которые будут двигать вас в нужном направлении.
Часто наши цели оказываются не такими четкими, как хотелось бы. Нам сложно понять, что на самом деле важно, а что — лишь очередное желание, не ведущее к результату.
А даже если цель определена, иногда мы просто не понимаем, с чего начать ее достижение и как прийти к результату. В итоге теряем мотивацию и сбиваемся с пути.
В этой статье мы поделимся с вами пошаговым планом, который поможет не только правильно поставить цели, но и дойти до них.
🎯 Шаг 1. Три кита вашего года
Подумайте о трех важных сферах вашей жизни, которые требуют внимания. Это может быть учеба, здоровье, личные отношения, развитие карьеры или хобби. Опишите, как в этих сферах обстоят дела сейчас. Проблемы, достижения, возможности — запишите все, что приходит на ум.
🎯 Шаг 2. Рисуем мечту
Теперь представьте, что все, что вы хотите, уже сбылось. Как выглядит ваша жизнь через год, три года или пять лет? Напишите об этом, но старайтесь не оценивать реальность картинки. Это ваше будущее, и оно может быть любым. Как бы вы хотели себя чувствовать, чем заниматься, с кем общаться, где работать или отдыхать?
🎯 Шаг 3. Дорога к цели
Посмотрите на свою картинку и подумайте, какие конкретные действия помогут вам прийти к этой цели. Разбейте путь на более мелкие шаги, которые будут легко измеримы. Например, если мечтаете о здоровом теле, то шаги могут быть такими: начать тренировки 2 раза в неделю, следить за питанием, зафиксировать свой вес и так далее.
🎯 Шаг 4. Первый шаг
Первый шаг намеченного плана — ваша актуальная цель на этот год. Она опирается на ваши мечты и истинные желания, достижима и мотивирует двигаться вперед.
🎯 Шаг 5. Не сворачиваем с пути
Поделите годовые цели на маленькие шаги, которые можно выполнять каждый день. Отслеживайте свой прогресс с помощью дневника или специальных приложений. Раз в месяц анализируйте, что уже сделано, и корректируйте план, если это нужно. Маленькие победы поддерживают мотивацию и помогают уверенно двигаться к мечте.
Пишите в комментариях, какие сферы для вас важны в этом году и какие цели вы себе ставите ⬇️
#Профориентация #КорпорацияСинергия #Синергия #ЦентрСтажировок #Планирование #ЦелиНаГод #SynergyStart
Впереди целых 12 месяцев — и это отличный шанс сделать свою жизнь лучше, ярче и насыщеннее. Но для этого нужно поставить конкретные цели, которые будут двигать вас в нужном направлении.
Часто наши цели оказываются не такими четкими, как хотелось бы. Нам сложно понять, что на самом деле важно, а что — лишь очередное желание, не ведущее к результату.
А даже если цель определена, иногда мы просто не понимаем, с чего начать ее достижение и как прийти к результату. В итоге теряем мотивацию и сбиваемся с пути.
В этой статье мы поделимся с вами пошаговым планом, который поможет не только правильно поставить цели, но и дойти до них.
🎯 Шаг 1. Три кита вашего года
Подумайте о трех важных сферах вашей жизни, которые требуют внимания. Это может быть учеба, здоровье, личные отношения, развитие карьеры или хобби. Опишите, как в этих сферах обстоят дела сейчас. Проблемы, достижения, возможности — запишите все, что приходит на ум.
🎯 Шаг 2. Рисуем мечту
Теперь представьте, что все, что вы хотите, уже сбылось. Как выглядит ваша жизнь через год, три года или пять лет? Напишите об этом, но старайтесь не оценивать реальность картинки. Это ваше будущее, и оно может быть любым. Как бы вы хотели себя чувствовать, чем заниматься, с кем общаться, где работать или отдыхать?
🎯 Шаг 3. Дорога к цели
Посмотрите на свою картинку и подумайте, какие конкретные действия помогут вам прийти к этой цели. Разбейте путь на более мелкие шаги, которые будут легко измеримы. Например, если мечтаете о здоровом теле, то шаги могут быть такими: начать тренировки 2 раза в неделю, следить за питанием, зафиксировать свой вес и так далее.
🎯 Шаг 4. Первый шаг
Первый шаг намеченного плана — ваша актуальная цель на этот год. Она опирается на ваши мечты и истинные желания, достижима и мотивирует двигаться вперед.
🎯 Шаг 5. Не сворачиваем с пути
Поделите годовые цели на маленькие шаги, которые можно выполнять каждый день. Отслеживайте свой прогресс с помощью дневника или специальных приложений. Раз в месяц анализируйте, что уже сделано, и корректируйте план, если это нужно. Маленькие победы поддерживают мотивацию и помогают уверенно двигаться к мечте.
Пишите в комментариях, какие сферы для вас важны в этом году и какие цели вы себе ставите ⬇️
#Профориентация #КорпорацияСинергия #Синергия #ЦентрСтажировок #Планирование #ЦелиНаГод #SynergyStart
