Спортмастер PRO Trail 2025

Без лишних слов – все дороги ведут в Железноводск⛰

📍18-19 октября 2025
Спортмастер PRO Trail

Регистрация и положение – скоро✳️

Долгожданная новость🔥

✅ Загружены рейтинги по результатам Спортмастер PRO Trail Железноводск 2024

ITRA – смотреть здесь
Toplist/Run – смотреть здесь

А мы уже скоро вернёмся к вам с не менее долгожданными новостями!

Если вам не хватает позитивного мышления, Денис Черненко покажет, как его находить в любых ситуациях💛

Смотрим обзор дистанции PRO70📄 в Железноводске 2024 от нашего участника – жизненные советы, лайфхаки, рецепт секретного напитка, разметка и организация с любовью к бегунам и фантастические виды🔥

Ах, как хочется вернутся!

Железноводск отразился в нашей памяти не только захватывающими видами и идеальной разметкой, но и нашими прекрасными партнёрами⭐️
Очень благодарим их за поддержку!

ООО Спортмастер – титульный партнёр мероприятия. Благодаря Спортмастер PRO вы даже в день старта могли приобрести необходимую экипировку и размять уставшие мышцы в зоне восстановления.

Возможность протестировать рюкзаки, жилеты и палки предоставили C.A.M.P. – итальянская компания, являющаяся одним из ведущих мировых производителей снаряжения для горных видов спорта.

Зарядиться энергией перед забегом помогли GEL4U и SIS – профессиональное спортивное питание для любых целей.

BIONОVA – вкуснейшние фруктово-ореховые батончики, абсолютный баланс чистой энергии и пользы.

Вам нужен вкусный и полезный перекус? Выбирайте Bite – эти батончики, вафли и многое другое, что зарядит вас энергией к новым свершениям.

За завтрак перед стартом и закрытие углеводного окна после ультры отвечает MAKFA – высококачественные продукты питания на каждый день.

Добавьте стиля вашему бегу вместе с ENKLEPP – производителем удобных беговых сумок, рюкзаков и аксессуаров с оригинальным дизайном.

Harper – широкий ассортимент электронной и бытовой техники, с частью которого познакомились наши победители и призёры!

ПриятнОГО аппетита желает компания ОГО! – батончики, мюсли, каша и ещё много продуктов для всей семьи.

Семейный выезд на Спортмастер Pro Trail: увлекательный забег в Железноводске от Open Band

27 октября 2024 года прошел Спортмастер Pro Trail Железноводск 2024. В нем приняла участие наш постоянный автор Наталия Тумковская и 🔗поделилась впечатлениями о забеге, вернее, фестивале.

"Мне нравится, когда организаторы не просто проводят старт, а создают полноценный двухдневный фестиваль, ведь многие приезжают на забеги семьями."

Begaem.com
Телеграм

🌱Уже соскучились по атмосфере Железноводска?

Смотрим ещё один небольшой альбом фотографий из центра соревнований 27 октября – стартово-финишный городок, активности, эмоции и прекрасные вы от Марины Костиной🌲

Выражаем огромную благодарность и восхищение волонтёрами Спортмастер PRO Trail!

Москва сегодня укрылась снегом, но мы всё ещё греемся вашими улыбками, сердечками и энергией🍃

Спасибо вам за ваши труд и поддержку! С ними нашим участникам под силу взлететь на любую гору, спуститься по самым крутым спускам и финишировать в Кавказской ночи на маяки ваших сердец🙂

Продолжаем переворачивать страницы фотоальбомов только прошедшего Спортмастер PRO Trail! ❤️Сегодня на очереди - более 1800 кадров из центра соревнований и стартового городка от Ивана Ванюшенкова 🔥

День 1 и День 2⚡️⚡️⚡️

5️⃣место – Бештаугорское Кольцо

Бештаугорское Кольцо непосредственно задействовано на двух самых больших дистанциях.
Примерное расположение на треках:
😍PRO 45 – с 5,5 по 10,7км и с 14,5 до 16,2км
😍PRO 70 – с 5,5 по 10,7км и с 14,5 до 16,2км

Бештаугорское Кольцо – это 14-ти километровый "пояс" Бештау. Дорога была построена в 1927 году – об этом гласит надпись на большом камне, покрытым мхом, который участники увидят своими глазами.

Кольцо было создано как важная часть инфраструктуры вокруг горы Бештау – оно обеспечивает доступ к различным природным и культурным достопримечательностям и удобное перемещение вокруг горы. Например, асфальтированный участок дороги тянется до Второафонского монастыря, расположенного на юго-западном склоне главной горы Кавминвод.

Бештаугорское Кольцо также является популярным туристическим и прогулочным маршрутом, так как славится своими живописными видами – пройдя Кольцо, можно увидеть все вершины КМВ. Дорога располагается на 800-900 метрах над уровнем моря, набор высоты составляет примерно 300-400 метров.

6️⃣ место – Селитряные скалы

Мимо Селитряных скал пробегут все участники взрослых дистанций. Примерное расположение на треках:
🌟PRO 10 – 6 км
🌟PRO 25 – 24 км
🌟PRO 45 – 45,5 км
🌟PRO 70 – 67,5 км

Селитряные скалы – удивительно живописное место. Они возвышаются над лесом всего на 20-30 метров, но этого достаточно, чтобы наблюдать оттуда все близлежащие горы. Расположены на восточном склоне горы Развалка, находятся на высоте 651 метра над уровнем моря. Это высокие каменные столбы, рассечёные огромными трещинами – некоторые из них образуют коридоры, через которые можно пройти и ощутить на себе мощь скальной породы. Есть и гигантские камни, частично или полностью покрытые мхом.

Селитряные скалы названы так из-за характерных белых потёков минеральных солей на поверхностях – вода просачивалась сквозь мелкие трещины и вымывала их наружу. Есть предположение, что образовались они в результате обвала Развалки и представляют собой обломки рассыпавшейся породы, украшенные эрозией и временем.

У подножия скал можно обнаружить куполообразную выемку размером примерно 8 метров – так называемую "Пещеру Первобытного человека". Информационная табличка около её входа гласит, что в 1969 году здесь были найдены следы одной из древнейших стоянок человека на Кавминводах – более 100 отщепов обсидиана (вулканического стекла) и кремня, наконечники стрел, орудия труда. Находки датированы IV-III тысячелетием до нашей эры. Однако также есть данные, что они могут быть не настолько древними – раскопки 2000-х годов подтвердили причастность к I тысячелетию до нашей эры.

‼️ Убедительно просим не уходить с трека ради вашей безопасности. Но рекомендуем обязательно сюда прогуляться вне соревнований.

Координаты: 44.155932, 43.044142

🔥ТОП-6 мест на дистанциях Спортмастер PRO Trail Железноводск

Мы можем сказать, что почти каждый метр дистанций PRO Trail подарит вам визуальное наслаждение. Но всегда интереснее бежать, когда знаешь больше о том, что видишь – к бегу добавляется элемент экскурсии☺️

Расскажем о ШЕСТИ интересных точках, которые есть на дистанциях или в непосредственной близости от неё.

Проверяем питание на Спортмастер PRO Trail🍎

Совместно с GEL4U мы предлагаем вам свериться, всё ли вы взяли по питанию, а также правильно ли произвели его расчёт.

Важное правило, особенно на трейле с рельефом – рассчитываем питание, исходя из предполагаемого времени нахождения на дистанции⬇️
✓ Откройте схему трассы и посчитайте набор высоты на каждом участке
✓ Изучите схему нахождения ПП
✓ Исходя из этого, произведите расчёт нужного вам количества питания и жидкости

Расчёт количества нужной именно вам энергии⬇️
✓ Среднее значение, необходимых нам углеводов на каждый час нагрузки при данном виде активности – 60 углеводов/час.
✓ Для того, чтобы выдавать бОльшую мощность, многие атлеты увеличивают количество углеводов в час. В данном вопросе вы должны помнить, что каждый организм индивидуален и ориентироваться вы должны только на себя.
✓ Сочетайте разные источники углеводов, если вам требуется более 60г углеводов на час нагрузки (мальтодекстрин + фруктоза).
✓ Сочетайте разные формы продуктов, особенно если вы выбрали ультра-дистанции (гели, батончики, мармелад, углеводные смеси).
✓ Сочетайте разные формы изотоника – с углеводами и без углеводов. Это поможет вам оптимизировать количество продуктов, необходимых на дистанции.

Чем отличается более длинная дистанция от короткой в вопросах питания?⬇️
✓ Принципы питания ничем не отличаются
✓ Могут отличаться только типы используемых продуктов – на более долгое путешествие мы можем добавить твердую пищу

Правила, о которых важно помнить⬇️
✓ Ничего нового – мы не употребляем новое питание на старте, это может стоить вам заветного финиша (это касается также экипировки)
✓ Мы питаемся по времени, а не по километражу
✓ Если вы испытываете голод, то питаться уже поздно – не допускайте энергетического провала
✓ Все продукты, содержащие кофеин, употребляем на финальном этапе дистанции – финишные 45-60 минут
✓ Изотоник – важный элемент питания на дистанции. Вода играет только роль освежения – вы можете в одну флягу налить воду, а во вторую – обязательно изотоник.

Всем удачи и до встречи на Спортмастер PRO Trail Железноводск!

Привет от службы разметки✨

Собираете чемодан в Железноводск? – Напоминаем про обязательное снаряжение!

Дистанции PRO 10 и PRO 25
Здесь нужен только заряженный телефон с записанным телефоном организаторов. Номер телефона будет в информационном письме, а также будет указан на стартовом номере, но мы всё равно рекомендуем записать заранее.

Дистанции PRO 45 и PRO 70
⭕️Заряженный телефон с записанным телефоном организаторов
⭕️Аптечка: тейп или эластичный бинт, пластырь
⭕️Заполненный гидратор или другая ёмкость с водой/изотоником (объемом от 0,5 л)
⭕️Питание (минимум 500 килокалорий)
⭕️Свисток
⭕️Спас-одеяло
⭕️Фонарь

📱Участникам дистанции PRO 70 перед стартом будет выдан gps-трекер. Он является частью обязательного снаряжения на данной дистанции.

Закрепляем форму в преддверии старта – заключительная тренировка #длинныевмещерском в рамках подготовки к Спортмастер PRO Trail Железноводск состоится завтра☀️
Будем делать беговые упражнения и короткие ускорения в подъём.

📍Встречаемся в 19:45 в здании администрации парка (ул. Лобачевского, д.27). Начало разминки в 20:00.
Все подробности в канале @longrunmescherskiy.

✖️За эту тренировку вы можете получить 1500 бонусных баллов в Спортмастер, для этого нужно записаться.

5 вёрст тур по КМВ

Мы на финишной прямой! Ещё одна суббота, один старт! Встречаемся уже совсем скоро у Пушкинской галереи в Железноводске.

Напомним: весь октябрь команда Open Band колесит по стартам 5 вёрст в Кавказских Минеральных Водах. Уже побывали в Кисловодске, Пятигорске и Ессентуках. На очереди финал нашего тура - Железноводск, где мы устраиваем большую субботнюю встречу накануне забега Спортмастер PRO Trail.

Почему интересно к 9 утра субботы оказаться у Пушкинской галереи? Во-первых, там будет возможность дружно в кругу единомышленников пробежать по терренкуру №1 вокруг горы Железная в курортном парке дистанцию длиной в 5 км; во-вторых, на финише будет организовано чаепитие, поэтому не лишним будет принести с собой свой стакан или кружку, термос с чаем и угощение; в-третьих, когда финиширует замыкающий, мы устроим большой розыгрыш призов и подарков среди финишёров и волонтёров 5 вёрст.

Краткая справка про 5 вёрст: бесплатные еженедельные старты на 5 км с фиксацией времени, проходят по субботам. Чтобы принять участие нужно всего один раз зарегистрироваться в системе и на пробежку взять с собой QR-код, который вы получите при регистрации. Штрих-коды parkrun тоже работают!

Ставим цель на эту субботу: попасть в рубрику 100+ - это когда в результатах забега число бегунов перевалило за сотню.

После завершения розыгрыша, приглашаем всех в железноводский городской дворец культуры им. Сергея Пускепалиса, там с 11 до 20 будет проходить Экспо Спортмастер PRO Trail, где запланировано немало активностей, а также будет возможность зарегистрироваться на забег!

🌟 Звезды российского трейлраннинга собираются в выходные в Железноводске. Рассказываем про спортсменов с высоким индексом PI, которые 26-27 октября стартуют Спортмастер PRO Trail Железноводск.

Приезжай, чтобы своими глазами увидеть высокий PI в физическом воплощении. Ну, и свой повысить заодно.

Тем более, регистрация открыта до 24 октября.

Знакомимся со звёздами российского трейлраннинга⭐️

Приезжайте в Железноводск, чтобы увидеть их своими глазами!

Дорогие друзья, мы продлили регистрацию на Спортмастер PRO Trail Железноводск!💚

Если вы ждали знак, то это точно он — регистрируйтесь, берите билеты и ждите скорой встречи с нами и удивительной природой Кавказских Минеральных Вод🌟

Регистрация здесь

"Если повезёт, рассвет будем встречать на Бештау"

Уже настроились бежать над облаками?
Обратный отсчёт пошёл – 5 дней до Спортмастер PRO Trail Железноводск🏔

Спортмастер PRO Trail уже через неделю❤️

Даже не верится, что мы будем вместе наслаждаться природой и атмосферой Кавказских Минеральных Вод так скоро.

‼️Напоминаем что сегодня заканчивается регистрация

Трасса над облаками❤️Напоминаем, что сегодня закрывается регистрация!
А на фото ещё одна тренировка Артёма Чернова.

Прохладно, но без осадков!

Городское озеро в Ессентуках стало третьей локацией 5 вёрст тура по КМВ. Старт собрал 27 бегунов и 7 волонтёров.

Небольшое похолодание пришло в регион, но едва ли это остановит любителей совместных пробежек! Чтобы согреться перед стартом, волонтёры 5 вёрст устроили танцевальную разминку, поэтому побежали не только разогретые, но и в приподнятом настроении.

На финише уже традиционные угощения и гвоздь программы - розыгрыш! Фотографии этой субботы опубликованы в альбоме. Незаметно пролетели три субботы и вот уже близок к завершению наш тур.

Впереди конечная станция - Железноводск!
Встречаемся 26 октября у Пушкинской галереи.

Спортмастер PRO Trail познавательный😎

Уже через неделю встретимся в лектории Спортмастер PRO – увлекательно и полезно проведём время, узнавая новое о трейлраннинге, подготовке к нему и восстановлении. Все лекции пройдут в Доме культуры, предварительная запись не нужна.

Сохраняй расписание, чтобы ничего не пропустить⬇️

🖇12:00
"Силовые тренировки в подготовке к горному забегу"
Лекция Юлии Тимофеевой – МС по скайраннингу, члена сборной России, победительницы Кубка России по скайраннингу, победительницы Спортмастер PRO Trail Железноводск 2023.

🖇14:00
Мастер-класс по восстановлению мышц с использование роллов и мячей
Проведёт Геннадий Злубко – МС по военному пятиборью, кандидат педагогических наук по специальности "теория и методика физического воспитания и лечебной физической культуры", руководитель отдела спортивной экспертизы компании Спортмастер.

🖇16:00
"Стратегия на дистанции по трейлраннингу, обзор прохождения дистанции от 10км до 20км"
Лекция Дмитрия Саранцева – КМС по скайраннингу, многократного победителя и призёра забегов по трейлраннингу. Дмитрий входит в ТОП-100 трейлраннеров России.

🖇17:00
"Подготовка трейлраннера в зимний период. Что и зачем добавить в вашу базовую подготовку"
Лекция Татьяны Брегеды – МС по триатлону, Ironman, неоднократного призёра трейловых забегов.

Бештау сегодня 💥 Наш замыкающий гулял по трассе и поделился очередной порцией красоты. Ну а мы напоминаем, что регистрация на Спортмастер PRO Trail закрывается завтра вечером!

Друзья, самые внимательные из вас уже заметили, что мы добавили на сайт полную программу на субботу и воскресенье ❣ Приглашаем вас провести все выходные вместе с нами - от 5 вёрст Железноводский до закрытия финиша!

С каждой из дистанций Спортмастер PRO Trail познакомились – время для ещё некоторых важных фактов✖️

Откуда старт?
PRO 10 и PRO 25 стартуют и финишируют на Ferrum площади.
PRO 45 и PRO 70 убегают с Комсомольской поляны в Иноземцево, куда участников довезут бесплатные трансферы. Финиш также на Ferrum площади.

Контрольное время
PRO 10 – 2 часа 30 минут
PRO 25 – 5 часов 30 минут
PRO 45 – 9 часов
PRO 70 – 13 часов
Дистанция PRO 70 имеет промежуточную точку на пункте питания на 36 километре. Её нужно пройти не позднее 13:00 – через 7 часов после старта.

Пункты питания и гидрации
PRO 25 – всего 2 пункта питания, отметки в километрах: 8.2, 22.3
PRO 45 – всего 4 пункта питания: 10.7 (ПГ), 20.2, 35.5, 43.5
PRO 70 – всего 5 пунктов питания: 10.7 (ПГ), 20.2, 35.5 (+заброска), 43.7, 65.5

PRO 70

Последняя в очереди дистанция Спортмастер PRO Trail Железноводск – ведь самое сладкое оставляем напоследок.

▶️Расстояние – 70,3 км
👆Набор высоты – 2700 м
🔘Трек

Титульная дистанция PRO Trail для тех, кто хочет увидеть всё и сразу! Но для этого вам понадобится выносливость, терпение и хорошая физическая подготовка.

Дистанцию можно разделить на две половины, как по расстоянию, так и логически. А рубежом этих двух половин являются заброска и пункт питания, расположенные около финишной поляны. Мы окажемся здесь на 36-ом километре – близость финиша добавит нам сил бежать дальше.

Но сначала стартуем в 6 утра с Комсомольской поляны в Иноземцево – чем выше поднимаемся мы, тем выше солнце. Встречаем рассвет на Бештау. От радиовышки спускаемся по экстремальной тропе к Второафонскому монастырю – не просто так эту тропу называют "монашьей". Далее снова вверх – покоряем Малый Тау, а затем бежим любоваться Орлиными скалами, горами Острой, Тупой и Кабанка.

Теперь нас ждёт протяжённый лесной отрезок, где можно будет отдохнуть от невероятных горных видов и набраться сил перед новыми впечатлениями. После заброски бежим по терренкурам вверх – подбираемся к подножию горы Развалка, огибаем её, заглядываем в пещеру вечной мерзлоты. Потом – поля, поля, просторы, деревни, поля. Гора Змейка со своими загадочными каменным ступенями. Потом снова поля и шикарные виды, а на закуску перед долгожданным финишем – Селитряные скалы.

Регистрирация скоро заканчивается – торопись!

10 дней до Спортмастер PRO Trail Железноводск❤️

Осталось совсем немного времени, подготовка набирает обороты! Сегодня пройдёт предпоследняя 5-я тренировка с #длинныевмещерском. В программе короткие интервалы в подъём (200 м), длинные интервалы в подъём (400 м), прыжковые упражнения.

📍Встречаемся в 19:45 в здании администрации парка (ул. Лобачевского, д.27). Начало разминки в 20:00.
Все подробности в канале @longrunmescherskiy.

✖️Напоминаем, что за эту и каждую тренировку можно получить 1500 бонусных баллов в Спортмастер, для этого нужно записаться.

🔅 Экскурсии по Железноводску 🔅

Друзья, 26 октября, в день работы ЭКСПО и выдачи стартовых пакетов, мы вместе с сообществом гидов «Смотри Кавказ» организуем для вас три городские экскурсии, чтобы у вас была возможность узнать много нового и интересного про Железноводск и его историю. Ориентировочная длительность экскурсии - один час. Сбор у входа в ДК. Расписание:
🟠10:00
🔴11:30
🔴13:00

До встречи на месте! Регистрация скоро заканчивается.

⚡️И аудио для тех, кто собирается на пробежку!

Друзья, все ответы на ваши вопросы тут 🔥 Выкладываем запись онлайн-брифинга с Андреем Прозоровым.

5 вёрст тур по КМВ

Мы уже побывали в Кисловодске и Пятигорске, следующая остановка - Ессентуки.

Город-курорт, административный центр особо охраняемого эколого-курортного региона Кавказские Минеральные Воды.

Прогноз погоды на утро субботы: пасмурно, умеренно тепло, местами прохладно. Пробежка и чай на финише согреют, а приятная компания зарядит положительной энергией.

Трасса 5 вёрст проходит вокруг городского озера в два круга, покрытие - грунт, набор высоты отсутствует совсем.

Для финишёров и волонтёров в этот день мы приготовили памятные открытки, а также большой розыгрыш с ценными призами. После возвращения с дистанции замыкающего за чашечкой чая расскажем о предстоящем забеге Спортмастер PRO Trail и разыграем мерч, слот и подарочную карту.

Город Ессентуки богат на достопримечательности, отдельно хочется выделить Курортный парк и крупнейшую в Европе питьевую галерею-пятитысячник, расположенную на территории санатория "Виктория".

Суббота. Утро. Парк. 5 км. Ессентуки.