دوستان تا ۵م همین ماه تخفیف هست بعد دیگه تخفیف نداریم برای کارگاه
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
@spirit_and_life
ارتباط با ادمین:
@sprit_and_life_admin
لینک دونیشن (پرداخت کمک مالی)
http://zarinp.al/spirit_and_life
شماره کارت
6104 3375 2117 2054
Spirit_and_life (Persian)
Spirit_and_life is a Telegram channel that focuses on analytical psychology, specifically the teachings of Carl Jung. This channel serves as a platform for individuals to explore the depths of their psyche, gain insights into their unconscious mind, and understand the various archetypes that influence their behavior. Whether you are new to the world of psychology or a seasoned professional, Spirit_and_life offers a wealth of knowledge and resources to enhance your understanding of the human mind. The channel provides regular updates on Jungian theory, dream analysis, personality types, and much more. Join us on this enlightening journey of self-discovery and personal growth with Spirit_and_life. Connect with the admin for any inquiries or contribution at @spirit_and_life_admin. For those interested in supporting the channel financially, donation information is available at http://zarinp.al/spirit_and_life or through direct transfer to card number 6104 3375 2117 2054.
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
19 Feb, 15:36
وضعیت تو نشون دهنده وضعیت جامعه است شفای تو نشون دهنده ی شفای جامعه است
متخصصین قلب مغز و اعصاب گوارش و پوست، هرگز به این موضوع از دیدگاه قبیله ای نگاه نمیکن اونا فقط به چشم آسیب شناسی خاص خودشون بهش نگاه می کنن انگار که فقط تظاهری بیولوژیکی در اندامی خاصه این طب غربی است.
شما با بیماری کلیوی خودتون به نفرولوژیست مراجعه می کنین، پزشک از زندگی شما خبر نداره حتی در موردش سوال هم نمیپرسه ، به جز این سوال که سیگار یا الکل مصرف میکنی؟ اون چیزی که فوق العاده و همینطور جالبه و اگه کسی به خودش اجازه بده از نظر احساسی درگیر شه باید بگم ناامید کننده هم هست، علم به روش مختلف ثابت کرده که اینطورها هم نیست .
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
متخصصین قلب مغز و اعصاب گوارش و پوست، هرگز به این موضوع از دیدگاه قبیله ای نگاه نمیکن اونا فقط به چشم آسیب شناسی خاص خودشون بهش نگاه می کنن انگار که فقط تظاهری بیولوژیکی در اندامی خاصه این طب غربی است.
شما با بیماری کلیوی خودتون به نفرولوژیست مراجعه می کنین، پزشک از زندگی شما خبر نداره حتی در موردش سوال هم نمیپرسه ، به جز این سوال که سیگار یا الکل مصرف میکنی؟ اون چیزی که فوق العاده و همینطور جالبه و اگه کسی به خودش اجازه بده از نظر احساسی درگیر شه باید بگم ناامید کننده هم هست، علم به روش مختلف ثابت کرده که اینطورها هم نیست .
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
19 Feb, 09:57
همه ما در شبکه های اجتماعی خود به طور مداوم حجم زیادی از تروما رو به طور غیر مستقیم دریافت میکنیم فقط با شنیدن داستانها
در یکی از جلسات آموزشی گبورمته خانمی پرسشی تامل برانگیز مطرح میکند من به زنان دفاع شخصی آموزش میدم و داستانهای زیاد از تجاوز و حمله میشنوم همه ما در شبکه های اجتماعی خود به طور مداوم حجم زیادی از تروما رو به طور غیر مستقیم دریافت میکنیم فقط با شنیدن داستانها
اما برای برخی از ماها که یا در حال اسکرول کردن و دریافت اطلاعات هستیم یا مانند سیستم های حمایتی برای همسالان خود عمل میکنیم حالا یا به دلیل شغلمون و یا از سر همراهی و دلسوزی؛ چه طور این اطلاعات رو پردازش کنیم؟ چه طور خودمون این تروماها رو جذب نکنیم؟ و یا چه طور می تونیم از این بار تروما که هر روز از این ور و اون ور میشنویم، رهایی پیدا کنیم؟
گبور از اون خانم سوال میپرسه
- چه اتفاقی درونت میفته وقتی با این افراد تعامل داری؟ - فکر میکنم اول از همه احساسات زیادی منو فرا میگیرن
احساسی شبیه به اینکه میخوام فضا رو برای اونها باز بذارم تا راحت خودشونو ابراز کنن اما در عین حال، من هم تقریباً این تجربه رو همراه اونا و دوباره تجربه میکنمو بعد مشکلات خودم هم به سطح میان تروماهای خودم هم بالا میان من تلاش میکنم تا مشکلات خودمو کنار بذارم و در همون حال هم میخوام که ارتباط خوب و مفیدی رو با مراجعانم برقرار کنم. احساس میکنم دوباره به شکل متفاوتی دچار تروما شدم. شنیدن این همه داستان تجاوز از زنها باعث میشه امیدت رو به دنیا از دست بدی؛ دنیایی که توش انگار برای همه داره همین اتفاق میوفته
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
در یکی از جلسات آموزشی گبورمته خانمی پرسشی تامل برانگیز مطرح میکند من به زنان دفاع شخصی آموزش میدم و داستانهای زیاد از تجاوز و حمله میشنوم همه ما در شبکه های اجتماعی خود به طور مداوم حجم زیادی از تروما رو به طور غیر مستقیم دریافت میکنیم فقط با شنیدن داستانها
اما برای برخی از ماها که یا در حال اسکرول کردن و دریافت اطلاعات هستیم یا مانند سیستم های حمایتی برای همسالان خود عمل میکنیم حالا یا به دلیل شغلمون و یا از سر همراهی و دلسوزی؛ چه طور این اطلاعات رو پردازش کنیم؟ چه طور خودمون این تروماها رو جذب نکنیم؟ و یا چه طور می تونیم از این بار تروما که هر روز از این ور و اون ور میشنویم، رهایی پیدا کنیم؟
گبور از اون خانم سوال میپرسه
- چه اتفاقی درونت میفته وقتی با این افراد تعامل داری؟ - فکر میکنم اول از همه احساسات زیادی منو فرا میگیرن
احساسی شبیه به اینکه میخوام فضا رو برای اونها باز بذارم تا راحت خودشونو ابراز کنن اما در عین حال، من هم تقریباً این تجربه رو همراه اونا و دوباره تجربه میکنمو بعد مشکلات خودم هم به سطح میان تروماهای خودم هم بالا میان من تلاش میکنم تا مشکلات خودمو کنار بذارم و در همون حال هم میخوام که ارتباط خوب و مفیدی رو با مراجعانم برقرار کنم. احساس میکنم دوباره به شکل متفاوتی دچار تروما شدم. شنیدن این همه داستان تجاوز از زنها باعث میشه امیدت رو به دنیا از دست بدی؛ دنیایی که توش انگار برای همه داره همین اتفاق میوفته
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Feb, 19:42
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ pinned «»
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Feb, 19:42
تنها راه درک هر تغییر این است که یکباره درون آن غوطه ور شوید، با هر حرکتش برقصید و از رقص لذت ببرید.
آلن واتس
همهء ما از درون تاریکی میل به نور و روشنایی داریم."
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
آلن واتس
همهء ما از درون تاریکی میل به نور و روشنایی داریم."
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Feb, 15:24
شفا يافتن به اين معني نيست كه ديگه زخمي وجود نداره، فقط اون آسيب ديگه زندگيت رو كنترل نميكنه
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Feb, 14:17
ارائه محتوای ترجمه شده کارگاه “ بازگشت به تمامیت “ رو آغاز کردیم
این کارگاه خصوصی یکی از پربازدیدترین دوره‌های گبور مته بوده‌است و درباره‌ی تروما، بیماری‌های خودایمنی و روان‌تنی و سرطان، شفا و بهبودی اونهاست.
روند برگزاری کارگاه به شکل جلسات آموزشی - درمانی ست. تجربه‌ی دیدن این کارگاه شبیه شرکت در جلسات گروه درمانی‌ست.
قسمت‌هایی از کارگاه رو در همین جا و در اینستاگرام قرار دادیم که میتونید برای دیدن، بهشون رجوع کنید
مترجم کارگاه
رواندرمانگرنغمه امین
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
این کارگاه خصوصی یکی از پربازدیدترین دوره‌های گبور مته بوده‌است و درباره‌ی تروما، بیماری‌های خودایمنی و روان‌تنی و سرطان، شفا و بهبودی اونهاست.
روند برگزاری کارگاه به شکل جلسات آموزشی - درمانی ست. تجربه‌ی دیدن این کارگاه شبیه شرکت در جلسات گروه درمانی‌ست.
قسمت‌هایی از کارگاه رو در همین جا و در اینستاگرام قرار دادیم که میتونید برای دیدن، بهشون رجوع کنید
مترجم کارگاه
رواندرمانگرنغمه امین
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Feb, 13:48
برای تمامی دوستانی که دوست دارن شرکت کنن اما شرایط ندارن حتما پیام بدن
@sprit_and_life_admin
@sprit_and_life_admin
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Feb, 13:47
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ pinned Deleted message
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Feb, 13:46
🌿 فرصتی برای شفای درون – با عشق و همدلی 🌿
دوستان عزیز، قدردان استقبال گرم شما از کارگاه "بازگشت به تمامیت" با دکتر گبور مته هستیم.
در مسیر فروش این کارگاه، متوجه شدیم که برخی از شما عزیزان، با وجود علاقه و نیاز، به دلیل شرایط مالی قادر به تهیه این دوره نیستید. ما می‌دانیم که درمان بیماری‌های سخت و مسیر شفای درونی، چالش‌برانگیز و پرهزینه است.
💚 به همین دلیل، تیم Spirit and Life تصمیم گرفته است که برای افرادی که در تنگنای مالی هستند، این دوره را با تخفیف ویژه ارائه دهد.
🔹 اگر به دلیل بیماری یا شرایط خاص مالی، توان خرید این فیلم آموزشی را ندارید، کافیست به ما پیام دهید. ما در کنار شما هستیم تا این محتوای ارزشمند را با عشق و همراهی در اختیارتان بگذاریم.
باشد که این گام کوچک، پاسخی باشد به دعوت روح زمانه ما برای پیوستن، رستن و رها شدن.
🕊️ "بنی آدم اعضای یکدیگرند، که در آفرینش ز یک گوهرند..."
📩 برای دریافت اطلاعات بیشتر، به آیدی زیر پیام دهید:
@spirit_and_life_admin
شما تنها نیستید. ما در این مسیر، همراه شما هستیم. 💙
دوستان عزیز، قدردان استقبال گرم شما از کارگاه "بازگشت به تمامیت" با دکتر گبور مته هستیم.
در مسیر فروش این کارگاه، متوجه شدیم که برخی از شما عزیزان، با وجود علاقه و نیاز، به دلیل شرایط مالی قادر به تهیه این دوره نیستید. ما می‌دانیم که درمان بیماری‌های سخت و مسیر شفای درونی، چالش‌برانگیز و پرهزینه است.
💚 به همین دلیل، تیم Spirit and Life تصمیم گرفته است که برای افرادی که در تنگنای مالی هستند، این دوره را با تخفیف ویژه ارائه دهد.
🔹 اگر به دلیل بیماری یا شرایط خاص مالی، توان خرید این فیلم آموزشی را ندارید، کافیست به ما پیام دهید. ما در کنار شما هستیم تا این محتوای ارزشمند را با عشق و همراهی در اختیارتان بگذاریم.
باشد که این گام کوچک، پاسخی باشد به دعوت روح زمانه ما برای پیوستن، رستن و رها شدن.
🕊️ "بنی آدم اعضای یکدیگرند، که در آفرینش ز یک گوهرند..."
📩 برای دریافت اطلاعات بیشتر، به آیدی زیر پیام دهید:
@spirit_and_life_admin
شما تنها نیستید. ما در این مسیر، همراه شما هستیم. 💙
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Feb, 09:45
گاهی باید در درون مان اندکی بمیریم تا نسخه ای قوی تر و عاقل تر از ما دوباره متولد شود و سر برآورد
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Feb, 08:01
يكي از اشتباهات ما اين است كه جوري رفتار ميكنيم انگار در نمايش زندگي تنها بوده ايم.گاهي احساس رهاشدگي مان از انكار صميميت ناشي ميشود. بهتر است اينجور مواقع چشم خود را به روي جزييات باز كنيم و ببينيم كه حتي مايع ظرفشويي هم به نوبه خودش كمك كارمان بوده است.حتي كتري آب براي جوشيدن چايمان آواز سر داده است...
همه هستي نقش خود را ايفا كرده و منتظر حركت ماست.
@Spirit_and_life
همه هستي نقش خود را ايفا كرده و منتظر حركت ماست.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Feb, 06:14
همانطور كه چاقي افراطي از جايگزيني غذا با عواطف ناشي ميشود، لاغري افراطي هم ميتواند انكار عواطف باشد وقتي شور زندگي را سركوب ميكنيم.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Feb, 11:01
داستانت را بگو. فریادش بزن. بنویسش. حتی اگر مجبوری زمزمه اش کن ولی داستانت را تعریف کن. بعضی ها درکش نخواهند کرد، برخی دیگر کاملا رد اش می کنند اما بسیاری هم از تو برای گفتنش ممنون خواهند بود. و سپس معجزه ای رخ می دهد:
یکی پس از دیگری، صداهایی به زمزمه بر می خیزند که «من نیز» و قبیله تو اینگونه شکل خواهد گرفت و دیگر هرگز احساس تنهایی نخواهی کرد.
@Spirit_and_life
یکی پس از دیگری، صداهایی به زمزمه بر می خیزند که «من نیز» و قبیله تو اینگونه شکل خواهد گرفت و دیگر هرگز احساس تنهایی نخواهی کرد.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Feb, 09:03
ترومای روانی
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنان‌که نمی‌توانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمی‌توانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما می‌گذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی می‌ماند و تنها از طریق برخی نشانه‌ها و دردها حضور خود را نشان می‌دهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچه‌ها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمی‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" می‌نامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنان‌که نمی‌توانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمی‌توانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما می‌گذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی می‌ماند و تنها از طریق برخی نشانه‌ها و دردها حضور خود را نشان می‌دهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچه‌ها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمی‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" می‌نامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Feb, 09:03
تروما باعث میشود رفتارهای تکانشی داشته باشیم؛ یعنی بدون فکر و از روی احساسات لحظه ای عمل میکنیم و سپس از کرده خود پشیمان میشویم.
چرا این اتفاق میافتد و چه کار کنیم؟
تروما در حوزه روان به شرایط یا حوادثی گفته میشوند که اثرات بلند مدت بر روان ما به جای میگذارند و تنظیمات سیستم عصبی ما را به هم میریزند.
ویژگی بارز زندگی کردن در یک بدن تروما زده این است که به طور پیوسته از احساسات و عواطف خود فرار میکنیم
از آنجایی که ممکن است این عواطف بسیار دردناک یا کلافه کننده باشند ما ترجیح میدهیم به طور آگاهانه با آنها روبه رو نشویم اما این عواطف با همان شدت در بدن ما حضور دارند مغز ما برای کم کردن فشار ناشی از این عواطف به طور غریزی ما را به سمت کارهایی که از این فشار رها شویم حتی به طور موقتی میکشاند به همین خاطر تمایل شدیدی برای خرید کردن الکل ، نوشیدن غذا خوردن وارد شدن در یک رابطه جدید یا غیره در خودمان حس میکنیم
وقتی ما یاد نگرفته باشیم که به هنگام داشتن عواطف شدید و افکار مزاحم ناشی از آنها چگونه آگاهانه خودمان را آرام کنیم کنترل اوضاع به دست عواطف ما می افتد و نتیجه آن رفتارهای تکانشی بیفکر و نسنجیده میشود.
این رفتارهای تکانشی راهکار ((سریع و موقتی)) مغز ماست تا بدنمان را از این فشار درونی نجات دهد اما مشکلی که وجود دارد این است که این رفتارهای تکانشی در بلند مدت حس و حال ما را بدتر میکنند.
توانایی ما برای تنظیم عواطفمان فکر کردن به نتیجه رفتارهایمان و در نظر گرفتن جوانب مختلف بسیار به این بستگی دارد که تنظیمات سیستم عصبی ما چگونه باشد در حالت پاراسمپاتیک و فعال شدن شاخه شکمی عصب واگ میتوانیم این کارها را انجام دهیم
در این حالت سیستم عصبی است که ما میتوانیم به جای رفتارهای تکانشی به قسمت منطقی مغز خود دسترسی داشته باشیم.
برای اینکه فعال شدن این حالت از سیستم عصبی ما راحت تر شود و در نتیجه کمتر گرفتار رفتارهای تکانشی شویم بدن ما باید خواب و تغذیه مناسب داشته باشد باید یاد بگیریم چگونه از تنفس عمیق برای ایجاد وقفه استفاده کنیم با این کار راه برای حس کردن و درک کردن عواطف شکل گرفته در درونمان باز میشود هر چند هنوز دشوار است و پیش از آنکه منجر به رفتارهای تکانشی شوند از شدت آنها کم کرده و آنها را هضم کنیم
این کار نیاز به تلاش تمرین و مقدار زیادی خود شفقتی دارد. هر بار که به هنگام انتخاب کردن بین چند کار از خودمان میپرسیم سالم ترین نسخه من کدام را انتخاب میکرد؟ یک قدم در مسیر ساختن زندگیجدیدمان بر میداریم
ما مسئول شفای زخمهایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد
چرا این اتفاق میافتد و چه کار کنیم؟
تروما در حوزه روان به شرایط یا حوادثی گفته میشوند که اثرات بلند مدت بر روان ما به جای میگذارند و تنظیمات سیستم عصبی ما را به هم میریزند.
ویژگی بارز زندگی کردن در یک بدن تروما زده این است که به طور پیوسته از احساسات و عواطف خود فرار میکنیم
از آنجایی که ممکن است این عواطف بسیار دردناک یا کلافه کننده باشند ما ترجیح میدهیم به طور آگاهانه با آنها روبه رو نشویم اما این عواطف با همان شدت در بدن ما حضور دارند مغز ما برای کم کردن فشار ناشی از این عواطف به طور غریزی ما را به سمت کارهایی که از این فشار رها شویم حتی به طور موقتی میکشاند به همین خاطر تمایل شدیدی برای خرید کردن الکل ، نوشیدن غذا خوردن وارد شدن در یک رابطه جدید یا غیره در خودمان حس میکنیم
وقتی ما یاد نگرفته باشیم که به هنگام داشتن عواطف شدید و افکار مزاحم ناشی از آنها چگونه آگاهانه خودمان را آرام کنیم کنترل اوضاع به دست عواطف ما می افتد و نتیجه آن رفتارهای تکانشی بیفکر و نسنجیده میشود.
این رفتارهای تکانشی راهکار ((سریع و موقتی)) مغز ماست تا بدنمان را از این فشار درونی نجات دهد اما مشکلی که وجود دارد این است که این رفتارهای تکانشی در بلند مدت حس و حال ما را بدتر میکنند.
توانایی ما برای تنظیم عواطفمان فکر کردن به نتیجه رفتارهایمان و در نظر گرفتن جوانب مختلف بسیار به این بستگی دارد که تنظیمات سیستم عصبی ما چگونه باشد در حالت پاراسمپاتیک و فعال شدن شاخه شکمی عصب واگ میتوانیم این کارها را انجام دهیم
در این حالت سیستم عصبی است که ما میتوانیم به جای رفتارهای تکانشی به قسمت منطقی مغز خود دسترسی داشته باشیم.
برای اینکه فعال شدن این حالت از سیستم عصبی ما راحت تر شود و در نتیجه کمتر گرفتار رفتارهای تکانشی شویم بدن ما باید خواب و تغذیه مناسب داشته باشد باید یاد بگیریم چگونه از تنفس عمیق برای ایجاد وقفه استفاده کنیم با این کار راه برای حس کردن و درک کردن عواطف شکل گرفته در درونمان باز میشود هر چند هنوز دشوار است و پیش از آنکه منجر به رفتارهای تکانشی شوند از شدت آنها کم کرده و آنها را هضم کنیم
این کار نیاز به تلاش تمرین و مقدار زیادی خود شفقتی دارد. هر بار که به هنگام انتخاب کردن بین چند کار از خودمان میپرسیم سالم ترین نسخه من کدام را انتخاب میکرد؟ یک قدم در مسیر ساختن زندگیجدیدمان بر میداریم
ما مسئول شفای زخمهایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Feb, 07:36
چه آگاه باشیم یا نه، وجود تمام افرادی که در زندگی شناخته ایم به ما انتقال پیدا می کند، گویی با در کنار یکدیگر حضور داشتن سلولهای بدن مان را با هم به اشتراک گذاشته ایم، نیروی حیاتی مان را به یکدیگر منتقل کرده ایم و به نوعی آن فرد را در بدن و روان خود حمل می کنیم. این اتفاق بی شباهت به فصل بهار نیست، زمانی که هنگام عبور از کنار برخی گیاهان، آنها بذر خود را به شکل خارهای کوچک به جوراب یا کفش یا شلوار ما می چسبانند و گویی می گویند: "به راهت ادامه بده و ما را هم با خود ببر تا در جای دیگری ریشه بدوانیم"
اینگونه است که ما پس از مرگ خود هم به نوعی از حیات در زندگی دیگران ادامه می دهیم چون بذر وجود خود را پراکنده ایم.
@Spirit_and_life
اینگونه است که ما پس از مرگ خود هم به نوعی از حیات در زندگی دیگران ادامه می دهیم چون بذر وجود خود را پراکنده ایم.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Feb, 17:53
افسردگي بهايي هست كه آدم براي شناخت خودش ميپردازه.
اروين يالوم
@Spirit_and_life
اروين يالوم
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Feb, 13:40
پیام نیچه به ما این بود که زندگی را بە گونەای زندگی کنیم که تا ابد بخواهیم آن را تکرار کنیم؛
زندگی تان را با کمال زندگی کنید و در وقت مناسب بمیرید؛
هیچ جایی از زندگی را بدون زیستن پشت سر نگذار...
#اروین_د_یالوم
@Spirit_and_life
زندگی تان را با کمال زندگی کنید و در وقت مناسب بمیرید؛
هیچ جایی از زندگی را بدون زیستن پشت سر نگذار...
#اروین_د_یالوم
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Feb, 09:41
یک‌بخش کامل گبور مته با انیتا مورجانی درمورد بیماری سرطان که مبتلا شده بود و بهبود پیدا کرده بود که حتی به کما هم رفته بود صحبت میکنه
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
آنیتا مورجانی کیست ؟ و چه تجربه خاصی را از سر گذرانیده ؟
آنیتا مورجانی در سنگاپور متولد شد. والدینش هندی‌الاصل بودند. او در سن دو سالگی همراه با خانواده و برادرش به هنگ کنگ رفت. و تحصیلاتش را در مدارس بریتانیایی آغاز کرد.
آنیتا مورجانی، در هنگ‌کنگ با همسرش دنی مورجانی که او نیز هندی الاصل است آشنا شد و در دسامبر ۱۹۹۵ زندگی مشترکشان را شروع کردند. او به جز مواقعی که برای ارائه کنفرانس‌هایش به نقاط مختلف جهان سفر میکند، باقی اوقاتش را در کالیفرنیا به سر می‌برد
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
در دوم فوریه ۲۰۰۶ به حالت کمای عمیق فرو می‌رود. در حالی که پزشکان ساعت‌های آخر عمرش را انتظار می‌کشیدند. بعد از سه روز از کما خارج میشود و به خانواده‌اش میگوید که در این سه روز از تمام اتفاقاتی که در اطرافش رخ می‌داده باخبر بوده است. بعد از انجام آزمایش‌های متعدد پزشکان متوجه میشوند که هیچ اثری از سرطان در بدنش وجود ندارد و بیماری‌اش کاملاً بهبود یافته است.
آنیتا مورجانی تجربه خاص خود را که تجربه NDE بوده به رشته تقریر در آورده ، او نویسنده کتاب کی زمردن کم شد(به انگلیسی: Dying to be me)
این کتاب پر فروش‌ترین کتاب به انتخاب نیویورک تایمزاست. او به عنوان سخنران در دانشکده علوم رفتاری دانشگاه هنگ‌هنگ درباره مسائلی از جمله نحو رویارویی با بیماری‌های غیر قابل درمان یا مرگ و روانشناسی اعتقادات معنوی فعالیت میکند. و همچنین مشاوردتبادلات فرهنگی در شرکت‌های چند ملیتی هنگ کنگ است.او در سال ۲۰۰۲ به لنفوم مبتلا شد و بعد از چهار سال مبارزه بی‌امان، در سال ۲۰۰۶ در کما فرو رفت و در دوران کما تجربه نزدیک به مرگ شگفت‌انگیزی داشت که به نحو خاصی نگرش او را به زندگی متحول کرد.. بعد از سه روز به طور غیرمنتظره‌ای از حالت کما بیرون آمد، و هیچ نشانه‌ای از سرطان در او مشاهده نمی‌شد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
آنیتا مورجانی کیست ؟ و چه تجربه خاصی را از سر گذرانیده ؟
آنیتا مورجانی در سنگاپور متولد شد. والدینش هندی‌الاصل بودند. او در سن دو سالگی همراه با خانواده و برادرش به هنگ کنگ رفت. و تحصیلاتش را در مدارس بریتانیایی آغاز کرد.
آنیتا مورجانی، در هنگ‌کنگ با همسرش دنی مورجانی که او نیز هندی الاصل است آشنا شد و در دسامبر ۱۹۹۵ زندگی مشترکشان را شروع کردند. او به جز مواقعی که برای ارائه کنفرانس‌هایش به نقاط مختلف جهان سفر میکند، باقی اوقاتش را در کالیفرنیا به سر می‌برد
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
در دوم فوریه ۲۰۰۶ به حالت کمای عمیق فرو می‌رود. در حالی که پزشکان ساعت‌های آخر عمرش را انتظار می‌کشیدند. بعد از سه روز از کما خارج میشود و به خانواده‌اش میگوید که در این سه روز از تمام اتفاقاتی که در اطرافش رخ می‌داده باخبر بوده است. بعد از انجام آزمایش‌های متعدد پزشکان متوجه میشوند که هیچ اثری از سرطان در بدنش وجود ندارد و بیماری‌اش کاملاً بهبود یافته است.
آنیتا مورجانی تجربه خاص خود را که تجربه NDE بوده به رشته تقریر در آورده ، او نویسنده کتاب کی زمردن کم شد(به انگلیسی: Dying to be me)
این کتاب پر فروش‌ترین کتاب به انتخاب نیویورک تایمزاست. او به عنوان سخنران در دانشکده علوم رفتاری دانشگاه هنگ‌هنگ درباره مسائلی از جمله نحو رویارویی با بیماری‌های غیر قابل درمان یا مرگ و روانشناسی اعتقادات معنوی فعالیت میکند. و همچنین مشاوردتبادلات فرهنگی در شرکت‌های چند ملیتی هنگ کنگ است.او در سال ۲۰۰۲ به لنفوم مبتلا شد و بعد از چهار سال مبارزه بی‌امان، در سال ۲۰۰۶ در کما فرو رفت و در دوران کما تجربه نزدیک به مرگ شگفت‌انگیزی داشت که به نحو خاصی نگرش او را به زندگی متحول کرد.. بعد از سه روز به طور غیرمنتظره‌ای از حالت کما بیرون آمد، و هیچ نشانه‌ای از سرطان در او مشاهده نمی‌شد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Feb, 09:41
ترومای روانی
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنان‌که نمی‌توانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمی‌توانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما می‌گذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی می‌ماند و تنها از طریق برخی نشانه‌ها و دردها حضور خود را نشان می‌دهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچه‌ها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمی‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" می‌نامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنان‌که نمی‌توانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمی‌توانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما می‌گذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی می‌ماند و تنها از طریق برخی نشانه‌ها و دردها حضور خود را نشان می‌دهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچه‌ها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمی‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" می‌نامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Feb, 09:40
تروما این پتانسیل را دارد که یکی از مهمترین نیروها برای بیداری و تکامل روانی، اجتماعی و معنوی باشد. نحوه برخورد ما با تروما، کیفیت زندگی‌مان را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. در نهایت، این موضوع بر چگونگی و یا حتی این که آیا به عنوان یک گونه زنده خواهیم ماند، تأثیر می‌گذارد.
تروما زمانی ایجاد میشود که ما قادر به آزاد کردن انرژی‌های مسدود شده نیستیم، تا به طور کامل از واکنشهای جسمی/احساسی به تجربه‌ی دردناک عبور کنیم. تروما آن چیزی نیست که برای ما اتفاق میافتد، بلکه چیزی است که ما در درون خود و در غیاب یک شاهد همدل نگه میداریم.
ممکن است به نظر عجیب بیاید که دلبستگی و تروما به هم مرتبط باشند، اما وقتی بیشتر در مورد سیستم دلبستگی می‌فهمیم، کاملاً منطقی به نظر می‌رسد.
تروما میتواند سیستم عصبی را تحت فشار قرار دهد و حفظ تنظیم را دشوارتر کند. تنظیم هیجانی توانایی حضور و ارتباط در مواجهه با احساسات و تجربیات سخت و همچنین مقابله با مشکلات و لذت‌های زندگی است.
تنظیم هیجانی مهارتی است که آموزش داده میشود، آموخته میشود و تمرین میشود. افرادی که دلبستگی ایمن دارند، این مهارت را از طریق تعامل با مراقبان خود آموخته‌اند و آن را به عنوان یک پاسخ طبیعی به استرس یا تروما در مغز خود سیم‌کشی کرده‌اند.
با این حال، در دلبستگی ناایمن، کودکان غرق شدن و فقدان امنیت را تجربه میکنند، که باعث ایجاد حالت هشدار بالا (تحریک بیش از حد) یا خاموشی (تحریک کم) در مغز و سیستم عصبی میشود. هنگامی که آنها بعداً در زندگی دچار ضربه یا استرس میشوند، مغز آنها معمولاً به طور پیش‌فرض به این الگوی برانگیختگی باز می‌گردد و تنظیم عاطفی را دشوارتر میکند.
به جای حرکت به سمت دلبستگی یا ترمیم، تمایل به فعال کردن سیستم واکنش به تهدید و واکنش با "مبارزه، فرار، یخ زدن یا چاپلوسی" است.
خبر خوب این است که دلبستگی ایمن و تنظیم هیجانی را می‌توان آموخت و تمرین کرد. و با گذشت زمان، بدن و مغز ما به طور طبیعی الگوها و رفتارهای سازگارتر را انتخاب میکنند!
ما مسئول شفای زخمهایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد
تروما زمانی ایجاد میشود که ما قادر به آزاد کردن انرژی‌های مسدود شده نیستیم، تا به طور کامل از واکنشهای جسمی/احساسی به تجربه‌ی دردناک عبور کنیم. تروما آن چیزی نیست که برای ما اتفاق میافتد، بلکه چیزی است که ما در درون خود و در غیاب یک شاهد همدل نگه میداریم.
ممکن است به نظر عجیب بیاید که دلبستگی و تروما به هم مرتبط باشند، اما وقتی بیشتر در مورد سیستم دلبستگی می‌فهمیم، کاملاً منطقی به نظر می‌رسد.
تروما میتواند سیستم عصبی را تحت فشار قرار دهد و حفظ تنظیم را دشوارتر کند. تنظیم هیجانی توانایی حضور و ارتباط در مواجهه با احساسات و تجربیات سخت و همچنین مقابله با مشکلات و لذت‌های زندگی است.
تنظیم هیجانی مهارتی است که آموزش داده میشود، آموخته میشود و تمرین میشود. افرادی که دلبستگی ایمن دارند، این مهارت را از طریق تعامل با مراقبان خود آموخته‌اند و آن را به عنوان یک پاسخ طبیعی به استرس یا تروما در مغز خود سیم‌کشی کرده‌اند.
با این حال، در دلبستگی ناایمن، کودکان غرق شدن و فقدان امنیت را تجربه میکنند، که باعث ایجاد حالت هشدار بالا (تحریک بیش از حد) یا خاموشی (تحریک کم) در مغز و سیستم عصبی میشود. هنگامی که آنها بعداً در زندگی دچار ضربه یا استرس میشوند، مغز آنها معمولاً به طور پیش‌فرض به این الگوی برانگیختگی باز می‌گردد و تنظیم عاطفی را دشوارتر میکند.
به جای حرکت به سمت دلبستگی یا ترمیم، تمایل به فعال کردن سیستم واکنش به تهدید و واکنش با "مبارزه، فرار، یخ زدن یا چاپلوسی" است.
خبر خوب این است که دلبستگی ایمن و تنظیم هیجانی را می‌توان آموخت و تمرین کرد. و با گذشت زمان، بدن و مغز ما به طور طبیعی الگوها و رفتارهای سازگارتر را انتخاب میکنند!
ما مسئول شفای زخمهایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Feb, 07:00
اسباب رنج نشدن نیازمند آگاهی است. بخشی از آگاه بودن بدین معناست که سرعت خود را کم کنیم و توجه کنیم که چه می گوییم و چه می کنیم. هرچه بیشتر مشاهده گرِ زنجیره واکنشهای عاطفی خود باشیم و درک کنیم که چگونه کار می کنند، پرهیز آسان تر می شود. سپس این آگاهی، آهستگی و توجه تبدیل به شیوه زندگی خواهد شد.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Feb, 20:31
زمانه تاریکی است، سرشار از رنج و عدم قطعیت. ما نیز همانند سلول های زنده بدن، رنج و ترومای جهان بزرگتر از خود را حس می کنیم. از رنج یا خشمی که حس می کنید ترسان نباشید زیرا این واکنش ها از کنه وجودتان سر بر می آورد و نشان از پیوستگی درونی همه موجودات است.
نیازی نیست که همه چیز و همه کس باشید. به ندای قلب خود گوش کنید و کاری را انجام دهید که در عشق ریشه داشته باشد. چنین کاری متوقف شدنی نخواهد بود و کافی است.
همهء ما از درون تاریکی میل به نور و روشنایی داریم."
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
نیازی نیست که همه چیز و همه کس باشید. به ندای قلب خود گوش کنید و کاری را انجام دهید که در عشق ریشه داشته باشد. چنین کاری متوقف شدنی نخواهد بود و کافی است.
همهء ما از درون تاریکی میل به نور و روشنایی داریم."
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Feb, 19:34
یک‌بخش کامل گبور مته با انیتا مورجانی درمورد بیماری سرطان که مبتلا شده بود و بهبود پیدا کرده بود که حتی به کما هم رفته بود صحبت میکنه
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
آنیتا مورجانی کیست ؟ و چه تجربه خاصی را از سر گذرانیده ؟
آنیتا مورجانی در سنگاپور متولد شد. والدینش هندی‌الاصل بودند. او در سن دو سالگی همراه با خانواده و برادرش به هنگ کنگ رفت. و تحصیلاتش را در مدارس بریتانیایی آغاز کرد.
آنیتا مورجانی، در هنگ‌کنگ با همسرش دنی مورجانی که او نیز هندی الاصل است آشنا شد و در دسامبر ۱۹۹۵ زندگی مشترکشان را شروع کردند. او به جز مواقعی که برای ارائه کنفرانس‌هایش به نقاط مختلف جهان سفر میکند، باقی اوقاتش را در کالیفرنیا به سر می‌برد
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
در دوم فوریه ۲۰۰۶ به حالت کمای عمیق فرو می‌رود. در حالی که پزشکان ساعت‌های آخر عمرش را انتظار می‌کشیدند. بعد از سه روز از کما خارج میشود و به خانواده‌اش میگوید که در این سه روز از تمام اتفاقاتی که در اطرافش رخ می‌داده باخبر بوده است. بعد از انجام آزمایش‌های متعدد پزشکان متوجه میشوند که هیچ اثری از سرطان در بدنش وجود ندارد و بیماری‌اش کاملاً بهبود یافته است.
آنیتا مورجانی تجربه خاص خود را که تجربه NDE بوده به رشته تقریر در آورده ، او نویسنده کتاب کی زمردن کم شد(به انگلیسی: Dying to be me)
این کتاب پر فروش‌ترین کتاب به انتخاب نیویورک تایمزاست. او به عنوان سخنران در دانشکده علوم رفتاری دانشگاه هنگ‌هنگ درباره مسائلی از جمله نحو رویارویی با بیماری‌های غیر قابل درمان یا مرگ و روانشناسی اعتقادات معنوی فعالیت میکند. و همچنین مشاوردتبادلات فرهنگی در شرکت‌های چند ملیتی هنگ کنگ است.او در سال ۲۰۰۲ به لنفوم مبتلا شد و بعد از چهار سال مبارزه بی‌امان، در سال ۲۰۰۶ در کما فرو رفت و در دوران کما تجربه نزدیک به مرگ شگفت‌انگیزی داشت که به نحو خاصی نگرش او را به زندگی متحول کرد.. بعد از سه روز به طور غیرمنتظره‌ای از حالت کما بیرون آمد، و هیچ نشانه‌ای از سرطان در او مشاهده نمی‌شد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
آنیتا مورجانی کیست ؟ و چه تجربه خاصی را از سر گذرانیده ؟
آنیتا مورجانی در سنگاپور متولد شد. والدینش هندی‌الاصل بودند. او در سن دو سالگی همراه با خانواده و برادرش به هنگ کنگ رفت. و تحصیلاتش را در مدارس بریتانیایی آغاز کرد.
آنیتا مورجانی، در هنگ‌کنگ با همسرش دنی مورجانی که او نیز هندی الاصل است آشنا شد و در دسامبر ۱۹۹۵ زندگی مشترکشان را شروع کردند. او به جز مواقعی که برای ارائه کنفرانس‌هایش به نقاط مختلف جهان سفر میکند، باقی اوقاتش را در کالیفرنیا به سر می‌برد
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
در دوم فوریه ۲۰۰۶ به حالت کمای عمیق فرو می‌رود. در حالی که پزشکان ساعت‌های آخر عمرش را انتظار می‌کشیدند. بعد از سه روز از کما خارج میشود و به خانواده‌اش میگوید که در این سه روز از تمام اتفاقاتی که در اطرافش رخ می‌داده باخبر بوده است. بعد از انجام آزمایش‌های متعدد پزشکان متوجه میشوند که هیچ اثری از سرطان در بدنش وجود ندارد و بیماری‌اش کاملاً بهبود یافته است.
آنیتا مورجانی تجربه خاص خود را که تجربه NDE بوده به رشته تقریر در آورده ، او نویسنده کتاب کی زمردن کم شد(به انگلیسی: Dying to be me)
این کتاب پر فروش‌ترین کتاب به انتخاب نیویورک تایمزاست. او به عنوان سخنران در دانشکده علوم رفتاری دانشگاه هنگ‌هنگ درباره مسائلی از جمله نحو رویارویی با بیماری‌های غیر قابل درمان یا مرگ و روانشناسی اعتقادات معنوی فعالیت میکند. و همچنین مشاوردتبادلات فرهنگی در شرکت‌های چند ملیتی هنگ کنگ است.او در سال ۲۰۰۲ به لنفوم مبتلا شد و بعد از چهار سال مبارزه بی‌امان، در سال ۲۰۰۶ در کما فرو رفت و در دوران کما تجربه نزدیک به مرگ شگفت‌انگیزی داشت که به نحو خاصی نگرش او را به زندگی متحول کرد.. بعد از سه روز به طور غیرمنتظره‌ای از حالت کما بیرون آمد، و هیچ نشانه‌ای از سرطان در او مشاهده نمی‌شد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Feb, 19:32
ارائه محتوای آنلاین و آفلاین و ترجمه شده کارگاه " بازگشت به تمامیت"
یه بخش کامل از کارگاه
این قسمت: پرسش پاسخ
دوستان حتما این قسمت رو ببینید که دکتر گبور مته چقدر هوشمندانه در یک جلسه کوتاه دست آدم رو برای خودش رو میکنه ، اونم با سوالای درستی که میپرسه و البته صداقتی که در جواب دادن حضار وجود داره ...
در سایر قسمتها این دوره پرسش و پاسخ های اینچنینی وجود دارن که مارو وادار میکنن که به خودمون رجوع کنیم و به جواب خیلی از سوالاتمون برسیم
عزیزان برای تهیه "دوره بازگشت به تمامیت " که بخش های زیادی مثل این کلیپ درش هست و به شما این فرصت را می دهد که با آگاهی از آنچه درونمان هست در مسیر شفا قدم بذارید به ایدی ادمین پیام بدید.👇🏽
@sprit_and_life_admin
@sprit_and_life_admin
یه بخش کامل از کارگاه
این قسمت: پرسش پاسخ
دوستان حتما این قسمت رو ببینید که دکتر گبور مته چقدر هوشمندانه در یک جلسه کوتاه دست آدم رو برای خودش رو میکنه ، اونم با سوالای درستی که میپرسه و البته صداقتی که در جواب دادن حضار وجود داره ...
در سایر قسمتها این دوره پرسش و پاسخ های اینچنینی وجود دارن که مارو وادار میکنن که به خودمون رجوع کنیم و به جواب خیلی از سوالاتمون برسیم
عزیزان برای تهیه "دوره بازگشت به تمامیت " که بخش های زیادی مثل این کلیپ درش هست و به شما این فرصت را می دهد که با آگاهی از آنچه درونمان هست در مسیر شفا قدم بذارید به ایدی ادمین پیام بدید.👇🏽
@sprit_and_life_admin
@sprit_and_life_admin
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Feb, 19:32
دوستان قبل از دیدن این بخش از "دوره بازگشت به تمامیت" حتما متن زیر را بخوانید و در آن تامل کنید.
درباره ی "دو سالگی وحشتناک" و بچه های لجبازی که مدام با والدین خود مخالفت می کنند و برای هر چیزی "نه" می آوردند چه می دانیم؟
چرا ذهن آدمی در این سن بین موافقت و مخالفت ، به سمت مخالفت و "نه" گفتن تمایل دارد؟
انسان با این "نه" گفتن ها در اولین سال های زندگیش به دنبال چه چیزی است یا به عبارت دیگر چه چیزی را درون خودش رشد می دهد و چه نیروی این بچه دو ساله را هدایت می کند؟
در ادامه والدین چه برداشتی از این رفتار کودک دارند و او را وادار به چه کاری می کنند و بعد این کودک به چه سمتی هدایت می شود؟
و حالا این کودک در بزرگسالی با بحرانی مواجه می شود که نمی داند ریشه‌ی آن در کجای زندگیش نهفته است ، اینکه چرا نمی تواند آنجایی که لازم است "نه" بگوید و این ناتوانی در "نه" گفتن به یکی از بزرگترین معضلات انسان تبدیل می شود، ما از خود خشمگین می شویم که چرا نمی توانیم از مرزهای خود دفاع کنیم و دچار سرخوردگی و اضطراب می شویم.
در درجات بالاترِ این معضل، جای "نه" گفتن های به جا و "آره" گفتن ها در روابطمان گم می شود.
اما در پس این ناتوانی چه باوری نهفته است ؟
بررسی این باور و نگاه درست و واقع بینانه به آن همان چیزی است که دکتر گبور مته آن را "دوستان احمق" می نامد و درباره آن صحبت می کند و به ما یاد می دهد چطور با این "دوستان احمق" برخورد کنیم و جایگاه درست "نه گفتن" و "آره گفتن" را پیدا کنیم ، زیرا ما دیگر آن کودک دو ساله ناتوان نیستم و تمام ظرفیت شفا درون ما وجود دارد به شرطی که از آن آگاه شویم.
عزیزان برای تهیه "دوره بازگشت به تمامیت " که بخش های زیادی مثل این کلیپ درش هست و به شما این فرصت را می دهد که با آگاهی از آنچه درونمان هست در مسیر شفا قدم بذارید به ایدی ادمین پیام بدید.👇🏽
@sprit_and_life_admin
@sprit_and_life_admin
درباره ی "دو سالگی وحشتناک" و بچه های لجبازی که مدام با والدین خود مخالفت می کنند و برای هر چیزی "نه" می آوردند چه می دانیم؟
چرا ذهن آدمی در این سن بین موافقت و مخالفت ، به سمت مخالفت و "نه" گفتن تمایل دارد؟
انسان با این "نه" گفتن ها در اولین سال های زندگیش به دنبال چه چیزی است یا به عبارت دیگر چه چیزی را درون خودش رشد می دهد و چه نیروی این بچه دو ساله را هدایت می کند؟
در ادامه والدین چه برداشتی از این رفتار کودک دارند و او را وادار به چه کاری می کنند و بعد این کودک به چه سمتی هدایت می شود؟
و حالا این کودک در بزرگسالی با بحرانی مواجه می شود که نمی داند ریشه‌ی آن در کجای زندگیش نهفته است ، اینکه چرا نمی تواند آنجایی که لازم است "نه" بگوید و این ناتوانی در "نه" گفتن به یکی از بزرگترین معضلات انسان تبدیل می شود، ما از خود خشمگین می شویم که چرا نمی توانیم از مرزهای خود دفاع کنیم و دچار سرخوردگی و اضطراب می شویم.
در درجات بالاترِ این معضل، جای "نه" گفتن های به جا و "آره" گفتن ها در روابطمان گم می شود.
اما در پس این ناتوانی چه باوری نهفته است ؟
بررسی این باور و نگاه درست و واقع بینانه به آن همان چیزی است که دکتر گبور مته آن را "دوستان احمق" می نامد و درباره آن صحبت می کند و به ما یاد می دهد چطور با این "دوستان احمق" برخورد کنیم و جایگاه درست "نه گفتن" و "آره گفتن" را پیدا کنیم ، زیرا ما دیگر آن کودک دو ساله ناتوان نیستم و تمام ظرفیت شفا درون ما وجود دارد به شرطی که از آن آگاه شویم.
عزیزان برای تهیه "دوره بازگشت به تمامیت " که بخش های زیادی مثل این کلیپ درش هست و به شما این فرصت را می دهد که با آگاهی از آنچه درونمان هست در مسیر شفا قدم بذارید به ایدی ادمین پیام بدید.👇🏽
@sprit_and_life_admin
@sprit_and_life_admin
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Feb, 19:11
خانوم ریاحی عزیز فیدبکی که درمورد کارگاه گبور دادن
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Feb, 17:23
وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم، شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدمها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه میداشت کنار گذاشتم. قبلا فکر میکردم این کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
14 Feb, 19:39
"آنچه به‌طور مکرر در روابطمان گره محسوب میشود، در واقع گره‌های خودمان است. " بنابراین، در پاسخ به این سؤال که «سایه من چیست؟» باید اینگونه پاسخ دهیم: سایه هر چیزی درون ماست که ما دوست نداریم با آن روبه رو شویم، اما با این حال بخشی از کمال ما را حمل می کند. اگر ما بخواهیم چیزهای بیشتری درباره سایه یاد بگیریم، لازم است به پیشینه‌مان نگاه دقیقی بیندازیم، اما باید بیشتر در پی کشف ترس‌های کنونی‌مان باشیم. جایی که ترس وجود دارد، منزل سایه است و این ترس از طریق ظواهر گوناگونی همچون فرافکنی به دیگران، سرکوب بخش حیاتی وجودمان، یا به صورت محدود کردن زندگی (و پوشیدن کفش‌هایی که بیش از حد کوچک هستند) در سراسر زندگی تغییر مسیر می‌دهد.
#جیمز_هالیس
همهء ما از درون تاریکی میل به نور و روشنایی داریم."
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
#جیمز_هالیس
همهء ما از درون تاریکی میل به نور و روشنایی داریم."
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
14 Feb, 19:06
🔅وقتی در زندگی با دیوار و مانعی روبرو شدی، همچون یک درخت باش :
ریشه بر زمین فرو کن تا زمانی که از اعماق، راهکار و شفافیتی سر برآورد. اینگونه رشد می کنی و آنسوی دیوار را خواهی دید.
#کارل_گوستاو_یونگ
When you are up against a wall, put down roots like a tree, until clarity comes from deeper sources to see over that wall and grow.
C.G. Jung
@Spirit_and_life
ریشه بر زمین فرو کن تا زمانی که از اعماق، راهکار و شفافیتی سر برآورد. اینگونه رشد می کنی و آنسوی دیوار را خواهی دید.
#کارل_گوستاو_یونگ
When you are up against a wall, put down roots like a tree, until clarity comes from deeper sources to see over that wall and grow.
C.G. Jung
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
14 Feb, 14:46
آن‌هایی که شعار «تنهایی بهتر است» را سر میدهند، در حقیقت از خودشان فرار میکنند. آنها که به گوشی سرد پناه می‌برند و در دنیای بی‌روح مجازی غرق میشوند، طعم گرمای واقعی عشق را نچشیده‌اند. برایشان تجربه‌ی ارتباط انسانی، با تمام آسیب‌ها و شیرینی‌هایش، چیزی بیگانه است.
می‌توان با وجود زخمها عشق ورزید، اما این عشق نیاز به شجاعت دارد، شجاعتِ روبرو شدن با خود، با ترسها و دردهایی که از آنها فرار کرده‌ایم. کسی که نمی‌خواهد با زخمش روبه‌رو شود، برای آن فلسفه می‌سازد، اما فلسفه، درمان زخم نیست. درمان، در مواجهه با آن است، در اینکه اجازه دهی دیگری به تو نزدیک شود، ملتهب شوی با تمام ضعف‌ها و آسیب‌هایی که به همراه داری.
آن‌هایی که از دلبستگی فرار میکنند، در نهایت به تنهایی و پوچی گرفتار خواهند شد
متن از رواندرمانگر نغمه امین
https://www.instagram.com/naghmehamin?igsh=MWJic2Y1eHFiOTlpag==
می‌توان با وجود زخمها عشق ورزید، اما این عشق نیاز به شجاعت دارد، شجاعتِ روبرو شدن با خود، با ترسها و دردهایی که از آنها فرار کرده‌ایم. کسی که نمی‌خواهد با زخمش روبه‌رو شود، برای آن فلسفه می‌سازد، اما فلسفه، درمان زخم نیست. درمان، در مواجهه با آن است، در اینکه اجازه دهی دیگری به تو نزدیک شود، ملتهب شوی با تمام ضعف‌ها و آسیب‌هایی که به همراه داری.
آن‌هایی که از دلبستگی فرار میکنند، در نهایت به تنهایی و پوچی گرفتار خواهند شد
متن از رواندرمانگر نغمه امین
https://www.instagram.com/naghmehamin?igsh=MWJic2Y1eHFiOTlpag==
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
14 Feb, 14:03
🌿 فرصتی برای شفای درون – با عشق و همدلی 🌿
دوستان عزیز، قدردان استقبال گرم شما از کارگاه "بازگشت به تمامیت" با دکتر گبور مته هستیم.
در مسیر فروش این کارگاه، متوجه شدیم که برخی از شما عزیزان، با وجود علاقه و نیاز، به دلیل شرایط مالی قادر به تهیه این دوره نیستید. ما می‌دانیم که درمان بیماری‌های سخت و مسیر شفای درونی، چالش‌برانگیز و پرهزینه است.
💚 به همین دلیل، تیم Spirit and Life تصمیم گرفته است که برای افرادی که در تنگنای مالی هستند، این دوره را با تخفیف ویژه ارائه دهد.
🔹 اگر به دلیل بیماری یا شرایط خاص مالی، توان خرید این فیلم آموزشی را ندارید، کافیست به ما پیام دهید. ما در کنار شما هستیم تا این محتوای ارزشمند را با عشق و همراهی در اختیارتان بگذاریم.
باشد که این گام کوچک، پاسخی باشد به دعوت روح زمانه ما برای پیوستن، رستن و رها شدن.
🕊️ "بنی آدم اعضای یکدیگرند، که در آفرینش ز یک گوهرند..."
📩 برای دریافت اطلاعات بیشتر، به آیدی زیر پیام دهید:
@spirit_and_life_admin
✨ تخفیف ویژه برای افراد با شرایط خاص ✨
اگر به این دوره نیاز دارید اما به دلیل شرایط مالی یا هر وضعیت خاصی امکان تهیه آن را ندارید، حتما با ما در میان بگذارید. تیم ما تلاش میکند که با تخفیف بیشتر، این مسیر را برای شما هموارتر کند.
شما تنها نیستید. ما در این مسیر، همراه شما هستیم. 💙
دوستان عزیز، قدردان استقبال گرم شما از کارگاه "بازگشت به تمامیت" با دکتر گبور مته هستیم.
در مسیر فروش این کارگاه، متوجه شدیم که برخی از شما عزیزان، با وجود علاقه و نیاز، به دلیل شرایط مالی قادر به تهیه این دوره نیستید. ما می‌دانیم که درمان بیماری‌های سخت و مسیر شفای درونی، چالش‌برانگیز و پرهزینه است.
💚 به همین دلیل، تیم Spirit and Life تصمیم گرفته است که برای افرادی که در تنگنای مالی هستند، این دوره را با تخفیف ویژه ارائه دهد.
🔹 اگر به دلیل بیماری یا شرایط خاص مالی، توان خرید این فیلم آموزشی را ندارید، کافیست به ما پیام دهید. ما در کنار شما هستیم تا این محتوای ارزشمند را با عشق و همراهی در اختیارتان بگذاریم.
باشد که این گام کوچک، پاسخی باشد به دعوت روح زمانه ما برای پیوستن، رستن و رها شدن.
🕊️ "بنی آدم اعضای یکدیگرند، که در آفرینش ز یک گوهرند..."
📩 برای دریافت اطلاعات بیشتر، به آیدی زیر پیام دهید:
@spirit_and_life_admin
✨ تخفیف ویژه برای افراد با شرایط خاص ✨
اگر به این دوره نیاز دارید اما به دلیل شرایط مالی یا هر وضعیت خاصی امکان تهیه آن را ندارید، حتما با ما در میان بگذارید. تیم ما تلاش میکند که با تخفیف بیشتر، این مسیر را برای شما هموارتر کند.
شما تنها نیستید. ما در این مسیر، همراه شما هستیم. 💙
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
14 Feb, 14:02
تروما در بیشتر اوقات حالت نسل به نسل دارد . زنجیره آن از والدین به فرزند منتقل میشود ، از گذشته تا آینده کشیده میشود . آنچه نتوانسته‌ایم در خودمان حل کنیم به فرزندانمان منتقل میکنیم.
خانه جایی میشود که بدون این که بدانیم سناریوهایی را که بازمانده زخمهای دوران کودکی ماست بازسازی می کند.
تروما تأثیر خود را در "ماداران و مادرانگی" و "پدران و پدرانگی" و "زنانگی و شوهرانگی" می‌گذارد.
تروماهایی که تکرار میشوند از همین جریان تکثیر پیدا میکنند . در نتیجه آنها هرگز درمان نمی‌شوند. تروما حتی میتواند در فعالیتهای ژن‌ها در طول نسل ها تأثیر بگذارد.
ما مسئول شفای زخمهایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد
خانه جایی میشود که بدون این که بدانیم سناریوهایی را که بازمانده زخمهای دوران کودکی ماست بازسازی می کند.
تروما تأثیر خود را در "ماداران و مادرانگی" و "پدران و پدرانگی" و "زنانگی و شوهرانگی" می‌گذارد.
تروماهایی که تکرار میشوند از همین جریان تکثیر پیدا میکنند . در نتیجه آنها هرگز درمان نمی‌شوند. تروما حتی میتواند در فعالیتهای ژن‌ها در طول نسل ها تأثیر بگذارد.
ما مسئول شفای زخمهایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
14 Feb, 14:02
ترومای روانی
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنان‌که نمی‌توانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمی‌توانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما می‌گذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی می‌ماند و تنها از طریق برخی نشانه‌ها و دردها حضور خود را نشان می‌دهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچه‌ها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمی‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" می‌نامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنان‌که نمی‌توانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمی‌توانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما می‌گذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی می‌ماند و تنها از طریق برخی نشانه‌ها و دردها حضور خود را نشان می‌دهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچه‌ها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمی‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" می‌نامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Feb, 20:13
ترجمه اهنگ در کامنت
به خودمان ايمان نمی آوريم.
تا زمانی كه كسی برايمان آشكار می كند،
كه چيزی بسيار ارزشمند در اعماق درونمان هست
كه ارزش شنيده شدن،
ارزش اعتماد،
و ارزش لمس شدن را دارد
همهء ما از درون تاریکی میل به نور و روشنایی داریم."
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
به خودمان ايمان نمی آوريم.
تا زمانی كه كسی برايمان آشكار می كند،
كه چيزی بسيار ارزشمند در اعماق درونمان هست
كه ارزش شنيده شدن،
ارزش اعتماد،
و ارزش لمس شدن را دارد
همهء ما از درون تاریکی میل به نور و روشنایی داریم."
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Feb, 18:07
ای هفت سالگی
ای لحظه های شگفت عزیمت
بعد از تو هرچه رفت
در انبوهی از جنون و جهالت رفت
فروغ
@Spirit_and_life
ای لحظه های شگفت عزیمت
بعد از تو هرچه رفت
در انبوهی از جنون و جهالت رفت
فروغ
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Feb, 14:46
ترومای روانی
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنان‌که نمی‌توانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمی‌توانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما می‌گذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی می‌ماند و تنها از طریق برخی نشانه‌ها و دردها حضور خود را نشان می‌دهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچه‌ها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمی‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" می‌نامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنان‌که نمی‌توانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمی‌توانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما می‌گذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی می‌ماند و تنها از طریق برخی نشانه‌ها و دردها حضور خود را نشان می‌دهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچه‌ها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمی‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" می‌نامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Feb, 12:27
یک‌بخش کامل گبور مته با انیتا مورجانی درمورد بیماری سرطان که مبتلا شده بود و بهبود پیدا کرده بود که حتی به کما هم رفته بود صحبت میکنه
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
آنیتا مورجانی کیست ؟ و چه تجربه خاصی را از سر گذرانیده ؟
آنیتا مورجانی در سنگاپور متولد شد. والدینش هندی‌الاصل بودند. او در سن دو سالگی همراه با خانواده و برادرش به هنگ کنگ رفت. و تحصیلاتش را در مدارس بریتانیایی آغاز کرد.
آنیتا مورجانی، در هنگ‌کنگ با همسرش دنی مورجانی که او نیز هندی الاصل است آشنا شد و در دسامبر ۱۹۹۵ زندگی مشترکشان را شروع کردند. او به جز مواقعی که برای ارائه کنفرانس‌هایش به نقاط مختلف جهان سفر میکند، باقی اوقاتش را در کالیفرنیا به سر می‌برد
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
در دوم فوریه ۲۰۰۶ به حالت کمای عمیق فرو می‌رود. در حالی که پزشکان ساعت‌های آخر عمرش را انتظار می‌کشیدند. بعد از سه روز از کما خارج میشود و به خانواده‌اش میگوید که در این سه روز از تمام اتفاقاتی که در اطرافش رخ می‌داده باخبر بوده است. بعد از انجام آزمایش‌های متعدد پزشکان متوجه میشوند که هیچ اثری از سرطان در بدنش وجود ندارد و بیماری‌اش کاملاً بهبود یافته است.
آنیتا مورجانی تجربه خاص خود را که تجربه NDE بوده به رشته تقریر در آورده ، او نویسنده کتاب کی زمردن کم شد(به انگلیسی: Dying to be me)
این کتاب پر فروش‌ترین کتاب به انتخاب نیویورک تایمزاست. او به عنوان سخنران در دانشکده علوم رفتاری دانشگاه هنگ‌هنگ درباره مسائلی از جمله نحو رویارویی با بیماری‌های غیر قابل درمان یا مرگ و روانشناسی اعتقادات معنوی فعالیت میکند. و همچنین مشاوردتبادلات فرهنگی در شرکت‌های چند ملیتی هنگ کنگ است.او در سال ۲۰۰۲ به لنفوم مبتلا شد و بعد از چهار سال مبارزه بی‌امان، در سال ۲۰۰۶ در کما فرو رفت و در دوران کما تجربه نزدیک به مرگ شگفت‌انگیزی داشت که به نحو خاصی نگرش او را به زندگی متحول کرد.. بعد از سه روز به طور غیرمنتظره‌ای از حالت کما بیرون آمد، و هیچ نشانه‌ای از سرطان در او مشاهده نمی‌شد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
آنیتا مورجانی کیست ؟ و چه تجربه خاصی را از سر گذرانیده ؟
آنیتا مورجانی در سنگاپور متولد شد. والدینش هندی‌الاصل بودند. او در سن دو سالگی همراه با خانواده و برادرش به هنگ کنگ رفت. و تحصیلاتش را در مدارس بریتانیایی آغاز کرد.
آنیتا مورجانی، در هنگ‌کنگ با همسرش دنی مورجانی که او نیز هندی الاصل است آشنا شد و در دسامبر ۱۹۹۵ زندگی مشترکشان را شروع کردند. او به جز مواقعی که برای ارائه کنفرانس‌هایش به نقاط مختلف جهان سفر میکند، باقی اوقاتش را در کالیفرنیا به سر می‌برد
آنیتا مورجانی در سال ۲۰۰۲، متوجه غده‌ای روی شانه راست خود میشود، اما این موضوع را نادیده می‌گیرد، بعد از چند هفته متوجه میشود که به سرطان دستگاه لنفاوی مبتلا شده است. او برای درمان بیماری‌اش از روش‌های درمانی طبیعی مانند طب کل‌نگر، پزشکی جایگزین و طب سنتی و روش درمانی آیورودا استفاده می‌نماید. اما در نهایت پزشکان اعلام میکنند که برای نجات دادن او دیر شده است و غدد سرطانی تمام بدن او را گرفته.
در دوم فوریه ۲۰۰۶ به حالت کمای عمیق فرو می‌رود. در حالی که پزشکان ساعت‌های آخر عمرش را انتظار می‌کشیدند. بعد از سه روز از کما خارج میشود و به خانواده‌اش میگوید که در این سه روز از تمام اتفاقاتی که در اطرافش رخ می‌داده باخبر بوده است. بعد از انجام آزمایش‌های متعدد پزشکان متوجه میشوند که هیچ اثری از سرطان در بدنش وجود ندارد و بیماری‌اش کاملاً بهبود یافته است.
آنیتا مورجانی تجربه خاص خود را که تجربه NDE بوده به رشته تقریر در آورده ، او نویسنده کتاب کی زمردن کم شد(به انگلیسی: Dying to be me)
این کتاب پر فروش‌ترین کتاب به انتخاب نیویورک تایمزاست. او به عنوان سخنران در دانشکده علوم رفتاری دانشگاه هنگ‌هنگ درباره مسائلی از جمله نحو رویارویی با بیماری‌های غیر قابل درمان یا مرگ و روانشناسی اعتقادات معنوی فعالیت میکند. و همچنین مشاوردتبادلات فرهنگی در شرکت‌های چند ملیتی هنگ کنگ است.او در سال ۲۰۰۲ به لنفوم مبتلا شد و بعد از چهار سال مبارزه بی‌امان، در سال ۲۰۰۶ در کما فرو رفت و در دوران کما تجربه نزدیک به مرگ شگفت‌انگیزی داشت که به نحو خاصی نگرش او را به زندگی متحول کرد.. بعد از سه روز به طور غیرمنتظره‌ای از حالت کما بیرون آمد، و هیچ نشانه‌ای از سرطان در او مشاهده نمی‌شد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Feb, 09:05
وقتي بي هيچ دليل خاصي دچار اندوه ميشي، يكي از احتمالات اينه كه بر سر تقاطع مهمي در سفر زندگيت هستي. بايد تصميم بگيري و مسيري رو انتخاب كني و دل از گذشته بكني و به ساحتي نو دل بدي
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
07 Feb, 19:01
زمستان روحي براي زنان فصل بسيار مهمي است. زماني است كه بايد به درون خودت كوچ كني تا براي خلق جهاني نو آماده شوي
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
07 Feb, 17:00
درود و مهر
من سحرنازم و یکی از اعضای تیم خوب اسپریت اند لایف.
ادبیات و روانشناسی خوندم و چند سالی هم معلمی کرده‌ام. من به همراه چندنفر از خواهران هم قبیله‌ام، هر سه شنبه ساعت ۱۰ تا ۱۱.۳۰ صبح، از طریق گوگل‌میت و به شکل آنلاین، همخوانی کتاب داریم.
اگر مایل هستی که با ما همراه بشی به من پیام بده؛
در تلگرام
@Saharnaz_nateghian
و یا در اینستاگرام
https://instagram.com/saharnaz_circles
من سحرنازم و یکی از اعضای تیم خوب اسپریت اند لایف.
ادبیات و روانشناسی خوندم و چند سالی هم معلمی کرده‌ام. من به همراه چندنفر از خواهران هم قبیله‌ام، هر سه شنبه ساعت ۱۰ تا ۱۱.۳۰ صبح، از طریق گوگل‌میت و به شکل آنلاین، همخوانی کتاب داریم.
اگر مایل هستی که با ما همراه بشی به من پیام بده؛
در تلگرام
@Saharnaz_nateghian
و یا در اینستاگرام
https://instagram.com/saharnaz_circles
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
07 Feb, 15:58
نميشود منتظر بمانيم تا كسي ما را كشف كند
كسي به جستجو نخواهد آمد
به جاي انتظار بايد آتشي بر افروزي و همه جانت را بر آتش بريزي و همه دقايق زنده بودن را زندگي كني
@Spirit_and_life
كسي به جستجو نخواهد آمد
به جاي انتظار بايد آتشي بر افروزي و همه جانت را بر آتش بريزي و همه دقايق زنده بودن را زندگي كني
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
07 Feb, 15:55
سوال اين نيست كه كي قراره به من اجازه بده كارم رو انجام بدم سوال اينه كه كي ميتونه جلوم رو بگيره
آين رند
@Spirit_and_life
آين رند
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
07 Feb, 10:06
هيچ تلاش انفرادي براي نجات جهان موثر تر از اين نيست كه شيوه تربيت كودكانمان را دگرگون كنيم
مارينه ويليامسون
@Spirit_and_life
مارينه ويليامسون
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
07 Feb, 08:02
ما فقط ايده "عشق" را دوست داريم نه خودش را با همه روند پر فراز و نشيب اش
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
06 Feb, 10:00
وقتي استرس و اضطراب داريم، مراقبه كردن اشتباه است. بايد اول حسابي برقصيم يا ورزش كنيم تا عرق بريزيم و بعد كه تنشها را از جسم بيرون ريختيم در مراقبه، ذهن را آرام كنيم.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
05 Feb, 18:42
اعتیاد به تروما درد لذت و لذت درد
به نظر شما آیا اعتیاد فقط مختص چیزهای خوشاینده؟
افراد مبتلا به تروما محکوم هستن که به چیزهای آشنا پناه ببرن.
به نظر میرسه خیلی از مبتلایان به تروما به دنبال تجاربی هستن که خیلی هامون ازشون بیزاریم
اما چرا؟
فروید اصطلاح خاصی برای این بازآفرینی های ترومایی داشت
((اجبار به تکرار))
فروید و بسیاری از طرفدارانش باورداشتن که باز آفرینی ها تلاشی ناخودآگاهانه برای تسلط به وضعیتی دردناک هستن و نهایتاً به چیرگی براون وضعیت و تسکین منجر میشن
برای مثال:
این نظریه نشون میده که چرا بعضی از آدم ها به کسی کشش دارن که بهشون آسیب میرسونه اگه در کودکی مورد سوء استفاده و بی توجهی قرار گرفته باشیم درکی که از خودمون داریم با حقارت و اهانت همراهه و احتمالش بیشتره که وقتی کسی با ما بدرفتاری میکنه بگیم
اون من رو خوب میشناسه!
البته چسبیدن به آزارگر فقط به دوره ی کودکی محدود نمیشه
گروگانها برای گروگان گیرها وثیقه میذارن و حتی تمایلشون رو به ازدواج با اونها ابراز می کنن قربانیان خشونت خانگی اغلب روی اقدامات آزارگر سرپوش می ذارن و…..
این واکنش ها منطقی نیستن و نمیشه صرفاً با اصلاح باورهای منطقی تغییرشون داد اما میشه با سازماندهی مجدد بخشی از دستگاه عصبی مرکزی و به کمک تجربه این تغییر رو ایجاد کرد.
ما مسئول شفای زخمهایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد
به نظر شما آیا اعتیاد فقط مختص چیزهای خوشاینده؟
افراد مبتلا به تروما محکوم هستن که به چیزهای آشنا پناه ببرن.
به نظر میرسه خیلی از مبتلایان به تروما به دنبال تجاربی هستن که خیلی هامون ازشون بیزاریم
اما چرا؟
فروید اصطلاح خاصی برای این بازآفرینی های ترومایی داشت
((اجبار به تکرار))
فروید و بسیاری از طرفدارانش باورداشتن که باز آفرینی ها تلاشی ناخودآگاهانه برای تسلط به وضعیتی دردناک هستن و نهایتاً به چیرگی براون وضعیت و تسکین منجر میشن
برای مثال:
این نظریه نشون میده که چرا بعضی از آدم ها به کسی کشش دارن که بهشون آسیب میرسونه اگه در کودکی مورد سوء استفاده و بی توجهی قرار گرفته باشیم درکی که از خودمون داریم با حقارت و اهانت همراهه و احتمالش بیشتره که وقتی کسی با ما بدرفتاری میکنه بگیم
اون من رو خوب میشناسه!
البته چسبیدن به آزارگر فقط به دوره ی کودکی محدود نمیشه
گروگانها برای گروگان گیرها وثیقه میذارن و حتی تمایلشون رو به ازدواج با اونها ابراز می کنن قربانیان خشونت خانگی اغلب روی اقدامات آزارگر سرپوش می ذارن و…..
این واکنش ها منطقی نیستن و نمیشه صرفاً با اصلاح باورهای منطقی تغییرشون داد اما میشه با سازماندهی مجدد بخشی از دستگاه عصبی مرکزی و به کمک تجربه این تغییر رو ایجاد کرد.
ما مسئول شفای زخمهایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
05 Feb, 15:01
براي ايجاد هر تغييري در سبك زندگي و تغذيه راهي جز گوش دادن به بدن نيست. هيچ فرمول معجزه آسايي در بيرون وجود ندارد. به صداي بدنت از سر تا نوك پا گوش كن. خودشان تغييرات مورد نياز را اعلام مي كنند. اگر آب زيادي خوردي و معده فرياد زد، اگر آن معجون اينترنتي را درست كردي و روده هايت به خشم آمدند، به صدايشان گوش كن. تاوان بي اعتنايي به صداي بدن هم پرهزينه و هم دردناك است.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
05 Feb, 15:01
زخم روانی:
، دانش روانشناسی تروما در بیست سال اخیر پیشرفت ها و تغییرات بسیاری داشته است.
در دهه های پیش از آن، تروما محدود به وضعیت افرادی بود که در بلایای طبیعی و یا تصادفات رانندگی آسیب دیده اند و یا قربانی تجاوز و خشونت خانگی بوده اند.
این وجه از ترومای روانی همچنان در حال تحقیق و پیشرفت است اما وجهی که در این متنهای روزانه من به آن خواهم پرداخت مربوط به زخم های روانی است که از دیدگاه بیرونی و از نظر دیگران ممکن است جدی تلقی نشوند اما در واقعیت، مسیر زندگی روانی ما را دگرگون کرده اند. به عبارتی، زخم های کوچکی که برشِ عمیق و ماندگاری در روان ما ایجاد کرده اند.
دوم: زخم روانی به هیچ عنوان قابل مقایسه میان افراد نیست. هیچ مقیاس و ترازویی برای سنجش درد و رنج درونی وجود ندارد که آن را با رنج فرد دیگر مقایسه کنیم.
سوم: زخم روانی به ما امکان توجیه رفتارهای نامناسب و زخم زننده را نمی دهد. حواسمان باشد که از زخم خود بهانه ای برای ایفای نقش قربانی همیشگی و فرار از مسوولیت رشد و زندگی نسازیم.
عزیزان برای تهیه "دوره بازگشت به تمامیت " که بخش های پرسش پاسخ دارد و به شما این فرصت را می دهد که با آگاهی از آنچه درونتان هست در مسیر شفا قدم بذارید
شفا هر فرد شفا قبیله و‌جامعه هست
ایدی ادمین برای اطلاعات دوره پیام بدید.👇🏽
@sprit_and_life_admin
@sprit_and_life_admin
، دانش روانشناسی تروما در بیست سال اخیر پیشرفت ها و تغییرات بسیاری داشته است.
در دهه های پیش از آن، تروما محدود به وضعیت افرادی بود که در بلایای طبیعی و یا تصادفات رانندگی آسیب دیده اند و یا قربانی تجاوز و خشونت خانگی بوده اند.
این وجه از ترومای روانی همچنان در حال تحقیق و پیشرفت است اما وجهی که در این متنهای روزانه من به آن خواهم پرداخت مربوط به زخم های روانی است که از دیدگاه بیرونی و از نظر دیگران ممکن است جدی تلقی نشوند اما در واقعیت، مسیر زندگی روانی ما را دگرگون کرده اند. به عبارتی، زخم های کوچکی که برشِ عمیق و ماندگاری در روان ما ایجاد کرده اند.
دوم: زخم روانی به هیچ عنوان قابل مقایسه میان افراد نیست. هیچ مقیاس و ترازویی برای سنجش درد و رنج درونی وجود ندارد که آن را با رنج فرد دیگر مقایسه کنیم.
سوم: زخم روانی به ما امکان توجیه رفتارهای نامناسب و زخم زننده را نمی دهد. حواسمان باشد که از زخم خود بهانه ای برای ایفای نقش قربانی همیشگی و فرار از مسوولیت رشد و زندگی نسازیم.
عزیزان برای تهیه "دوره بازگشت به تمامیت " که بخش های پرسش پاسخ دارد و به شما این فرصت را می دهد که با آگاهی از آنچه درونتان هست در مسیر شفا قدم بذارید
شفا هر فرد شفا قبیله و‌جامعه هست
ایدی ادمین برای اطلاعات دوره پیام بدید.👇🏽
@sprit_and_life_admin
@sprit_and_life_admin
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
05 Feb, 10:21
تروما باعث میشود رفتارهای تکانشی داشته باشیم؛ یعنی بدون فکر و از روی احساسات لحظه ای عمل میکنیم و سپس از کرده خود پشیمان میشویم.
چرا این اتفاق میافتد و چه کار کنیم؟
تروما در حوزه روان به شرایط یا حوادثی گفته میشوند که اثرات بلند مدت بر روان ما به جای میگذارند و تنظیمات سیستم عصبی ما را به هم میریزند.
ویژگی بارز زندگی کردن در یک بدن تروما زده این است که به طور پیوسته از احساسات و عواطف خود فرار میکنیم
از آنجایی که ممکن است این عواطف بسیار دردناک یا کلافه کننده باشند ما ترجیح میدهیم به طور آگاهانه با آنها روبه رو نشویم اما این عواطف با همان شدت در بدن ما حضور دارند مغز ما برای کم کردن فشار ناشی از این عواطف به طور غریزی ما را به سمت کارهایی که از این فشار رها شویم حتی به طور موقتی میکشاند به همین خاطر تمایل شدیدی برای خرید کردن الکل ، نوشیدن غذا خوردن وارد شدن در یک رابطه جدید یا غیره در خودمان حس میکنیم
وقتی ما یاد نگرفته باشیم که به هنگام داشتن عواطف شدید و افکار مزاحم ناشی از آنها چگونه آگاهانه خودمان را آرام کنیم کنترل اوضاع به دست عواطف ما می افتد و نتیجه آن رفتارهای تکانشی بیفکر و نسنجیده میشود.
این رفتارهای تکانشی راهکار ((سریع و موقتی)) مغز ماست تا بدنمان را از این فشار درونی نجات دهد اما مشکلی که وجود دارد این است که این رفتارهای تکانشی در بلند مدت حس و حال ما را بدتر میکنند.
توانایی ما برای تنظیم عواطفمان فکر کردن به نتیجه رفتارهایمان و در نظر گرفتن جوانب مختلف بسیار به این بستگی دارد که تنظیمات سیستم عصبی ما چگونه باشد در حالت پاراسمپاتیک و فعال شدن شاخه شکمی عصب واگ میتوانیم این کارها را انجام دهیم
در این حالت سیستم عصبی است که ما میتوانیم به جای رفتارهای تکانشی به قسمت منطقی مغز خود دسترسی داشته باشیم.
برای اینکه فعال شدن این حالت از سیستم عصبی ما راحت تر شود و در نتیجه کمتر گرفتار رفتارهای تکانشی شویم بدن ما باید خواب و تغذیه مناسب داشته باشد باید یاد بگیریم چگونه از تنفس عمیق برای ایجاد وقفه استفاده کنیم با این کار راه برای حس کردن و درک کردن عواطف شکل گرفته در درونمان باز میشود هر چند هنوز دشوار است و پیش از آنکه منجر به رفتارهای تکانشی شوند از شدت آنها کم کرده و آنها را هضم کنیم
این کار نیاز به تلاش تمرین و مقدار زیادی خود شفقتی دارد. هر بار که به هنگام انتخاب کردن بین چند کار از خودمان میپرسیم سالم ترین نسخه من کدام را انتخاب میکرد؟ یک قدم در مسیر ساختن زندگیجدیدمان بر میداریم
ما مسئول شفای زخمهایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد
چرا این اتفاق میافتد و چه کار کنیم؟
تروما در حوزه روان به شرایط یا حوادثی گفته میشوند که اثرات بلند مدت بر روان ما به جای میگذارند و تنظیمات سیستم عصبی ما را به هم میریزند.
ویژگی بارز زندگی کردن در یک بدن تروما زده این است که به طور پیوسته از احساسات و عواطف خود فرار میکنیم
از آنجایی که ممکن است این عواطف بسیار دردناک یا کلافه کننده باشند ما ترجیح میدهیم به طور آگاهانه با آنها روبه رو نشویم اما این عواطف با همان شدت در بدن ما حضور دارند مغز ما برای کم کردن فشار ناشی از این عواطف به طور غریزی ما را به سمت کارهایی که از این فشار رها شویم حتی به طور موقتی میکشاند به همین خاطر تمایل شدیدی برای خرید کردن الکل ، نوشیدن غذا خوردن وارد شدن در یک رابطه جدید یا غیره در خودمان حس میکنیم
وقتی ما یاد نگرفته باشیم که به هنگام داشتن عواطف شدید و افکار مزاحم ناشی از آنها چگونه آگاهانه خودمان را آرام کنیم کنترل اوضاع به دست عواطف ما می افتد و نتیجه آن رفتارهای تکانشی بیفکر و نسنجیده میشود.
این رفتارهای تکانشی راهکار ((سریع و موقتی)) مغز ماست تا بدنمان را از این فشار درونی نجات دهد اما مشکلی که وجود دارد این است که این رفتارهای تکانشی در بلند مدت حس و حال ما را بدتر میکنند.
توانایی ما برای تنظیم عواطفمان فکر کردن به نتیجه رفتارهایمان و در نظر گرفتن جوانب مختلف بسیار به این بستگی دارد که تنظیمات سیستم عصبی ما چگونه باشد در حالت پاراسمپاتیک و فعال شدن شاخه شکمی عصب واگ میتوانیم این کارها را انجام دهیم
در این حالت سیستم عصبی است که ما میتوانیم به جای رفتارهای تکانشی به قسمت منطقی مغز خود دسترسی داشته باشیم.
برای اینکه فعال شدن این حالت از سیستم عصبی ما راحت تر شود و در نتیجه کمتر گرفتار رفتارهای تکانشی شویم بدن ما باید خواب و تغذیه مناسب داشته باشد باید یاد بگیریم چگونه از تنفس عمیق برای ایجاد وقفه استفاده کنیم با این کار راه برای حس کردن و درک کردن عواطف شکل گرفته در درونمان باز میشود هر چند هنوز دشوار است و پیش از آنکه منجر به رفتارهای تکانشی شوند از شدت آنها کم کرده و آنها را هضم کنیم
این کار نیاز به تلاش تمرین و مقدار زیادی خود شفقتی دارد. هر بار که به هنگام انتخاب کردن بین چند کار از خودمان میپرسیم سالم ترین نسخه من کدام را انتخاب میکرد؟ یک قدم در مسیر ساختن زندگیجدیدمان بر میداریم
ما مسئول شفای زخمهایی هستیم که خودمان هیچ نقشی در بوجود آمدن آن نداشتیم ، ..
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر دارد
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
05 Feb, 08:03
ترومای روانی
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنان‌که نمی‌توانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمی‌توانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما می‌گذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی می‌ماند و تنها از طریق برخی نشانه‌ها و دردها حضور خود را نشان می‌دهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچه‌ها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمی‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" می‌نامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، روان زخم نامیده می شود. ضربه یا ترومای روانی به تأثیرات پس از یک رویداد وحشتناک مثل تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی بر روی روان انسان گفته میشود. واکنشهای اولیه به ضربهٔ روانی معمولاً به صورت شوک و انکار هستند.
ترومای روانی نتیجه حوادث فوق العاده استرس زاست که احساس امنیت شما را از بین می برد. هر وضعیتی که احساس خشم و انزوا را از خود نشان دهد، می تواند دردناک باشد، حتی اگر آسیب فیزیکی نباشد.
ترومای روانی (یا روان زخم) میتواند به عنوان یک اتفاق بد تعریف شود، چنان‌که نمی‌توانیم آن را درک و تحلیل کنیم. رویه منفی تروما آن است که نمی‌توانیم آن را به درستی به خاطر بیاوریم یا مطابق اثری که بر ما می‌گذارد، به آن واکنش نشان دهیم. تروما در ما می ماند، اما از ما مخفی می‌ماند و تنها از طریق برخی نشانه‌ها و دردها حضور خود را نشان می‌دهد.
*ترومای دوران کودکی
جای تعجب نیست که بسیاری از تروماهای زندگی در کودکی اتفاق میافتد. بچه‌ها نسبت به تجربه تروما بسیار حساسند، چون نمی‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مجبورند تا حد زیادی بر پدر و مادرشان که چندان بالغ، صبور یا متعادل نیستند تکیه کنند. یک کودک ممکن است از سوی والدین، دچار تروما شود: مثلا از سوی مادری که پس از تولد نوزاد، دچار افسردگی پس از زایمان شده است، یا ممکن است کودک به خاطر خشونت والدین دچار تروما شود.
یک کودک ممکن است دچار ترومایی شود که روانشناسان آن را "ترومای غفلت" می‌نامند. معنای این تروما این است که کودک در سنین حساسی، بین تولد تا پنج سالگی (به ویژه در ۱۸ ماه اول زندگی)، به اندازه کافی نوازش دریافت نکند و احساس آرامش و محبت نبیند، به عبارت دیگر عشق دریافت نکند.
تروماهای دوران کودکی می تواند از هر چیزی که ایمنی کودک را مختل کند، اتفاق بیافتد، از جمله :
*محیط بی ثبات و ناامن
*جدایی از والدین
*بیماری جدی
*سو استفاده جنسی، فیزیکی
*سو استفاده کلامی
*خشونت خانگی
*بی توجهی
تجربه تروما در دوران کودکی می تواند یک اثر شدید و طولانی مدت داشته باشد؛ زمانی که ترومای دوران کودکی حل نشود، احساس ترس و بی کفایتی به بزرگسالی ادامه می یابد.
لطفا برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید دوره بازگشت به تمامیت(خویشتن)که در ۴فصل ۲۶بخشی هست
به آیدی زیر پیام دهید
@sprit_and_life_admin
گبور_مته نویسنده کتاب "افسانه عادی بودن پزشک مجارستانی کانادایی است. او با سابقه در خانواده درمانی علاقه خاصی به رشد و تروما زخم روانی در دوران کودکی و تأثیرات بالقوه مادام العمر آن بر بهداشت روانی و جسمی، از جمله در بیماری خود ،ایمنی ،سرطان اختلال بیش فعالی و نقص توجه اعتیاد و طیف گسترده ای از موارد دیگر
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
04 Feb, 19:48
درختان به خصوص، اسرارآميز و تجلي بارزي از معناي غيرقابل دسترس زندگي بودند. براي همين هم جنگل جايي بود كه بيشترين حس نزديكي را به معناي عميق زندگي و شيوه متحير كننده عملكردش داشتم.
كارل گوستاو يونگ
همهء ما از درون تاریکی میل به نور و روشنایی داریم."
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
كارل گوستاو يونگ
همهء ما از درون تاریکی میل به نور و روشنایی داریم."
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
04 Feb, 08:51
حقيقت، دارويي كه به نظر همه دنبالش هستن
ولي كمتر كسي هست كه توانايي قورت دادنش رو داشته باشه
@Spirit_and_life
ولي كمتر كسي هست كه توانايي قورت دادنش رو داشته باشه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
04 Feb, 08:39
علت خيلي از خودآزاري هاي شديد زنان اين است كه راه بهتري بلد نيستند، چون با مادر خود دروني يا بيروني رابطه اي ندارند.
دكتر استس
@Spirit_and_life
دكتر استس
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
01 Dec, 12:34
سلام دوستان این کانال یوتوب ما درمورد کهن الگو ها و افسانه درمانی
قصه پریان و تحلیل یونگی هست
درمورد تمامی اسطورها یکی یکی به صورت کوتاه توضیح داده میشه
https://youtube.com/@mythotherapy?si=2TdEyTwC3fhfn-Ti
قصه پریان و تحلیل یونگی هست
درمورد تمامی اسطورها یکی یکی به صورت کوتاه توضیح داده میشه
https://youtube.com/@mythotherapy?si=2TdEyTwC3fhfn-Ti
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
01 Dec, 12:29
دوست دارم مردم ناکام باشند چون دوست دارم که روح داشته باشند. ما همه بدون‌شک روح داریم، اما من ارواح رنجدیده‌ای که خود را نشان میدهند دوست دارم. من به این ارواح سخت، درخشان و این خشنودی‌های لعاب داده شده اعتماد ندارم.
ويرجينيا ولف
@Spirit_and_life
ويرجينيا ولف
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
01 Dec, 12:28
شايد هم ما در گذشته زندگي نميكنيم ولي گذشته در ما زندگي ميكنه
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
01 Dec, 10:11
در دلم چيزي ویران شده، چیزی که نمی‌دانم چیست.اضطراب و دل‌شوره مثل مِهی در ته درّه‌ای بی‌آفتاب جایش را گرفته است. باید خودم را بالا بکشم. به‌سوی روشنایی و چشم‌اندازهای دور
شاهرخ مسکوب
@Spirit_and_life
شاهرخ مسکوب
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
01 Dec, 09:26
زن ها همه شعر میگویند
برای کسانیکه دوست شان دارند
بارنگ لاک ناخن شان
با تغیر رنگ رژ روی لبشان
با رنگ لباسشان
سواد می خواهد خواندن این همه شعر ...
@Spirit_and_life
برای کسانیکه دوست شان دارند
بارنگ لاک ناخن شان
با تغیر رنگ رژ روی لبشان
با رنگ لباسشان
سواد می خواهد خواندن این همه شعر ...
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
01 Dec, 09:21
همیشه این احتمال هست که هیولای دورن‌مان بر ما چیره شود و در صبح یک روز معمولی، به حشره‌ای نکبت‌بار تبدیل شویم.
والتر بنیامین
@Spirit_and_life
والتر بنیامین
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
30 Nov, 20:23
نويسنده و تحليل گر يونگي جيمز هوليس ميگويد: همه ما بايد اين سوال ساده اما خردكننده را در تمام روابطمان، از رابطه عاطفي گرفته تا درباره شغلمان و ديدگاه مذهبي مان و... از خودمان بپرسيم: آيا اين مسير، اين انتخاب، مرا كوچكتر ميكند يا بزرگتر؟
هوليس ميگويد ما اغلب بلافاصله جواب را ميدانيم اما از گفتن آن به خود ترس داريم و بيشتر، از انچه اين جواب از ما مي خواهد ميترسيم.
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
هوليس ميگويد ما اغلب بلافاصله جواب را ميدانيم اما از گفتن آن به خود ترس داريم و بيشتر، از انچه اين جواب از ما مي خواهد ميترسيم.
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
30 Nov, 07:31
تمام سفرهای پختگی و بالغ شدن از یک
جدا شدن شروع می شود؛ جدا شدن از احساس امنیت جدا شدن از حس قدرت جدا شدن از وابستگی ها رها شدن از وابستگی به هرچیزی و شخصی که فکر می کنیم بدون آن هیچ خواهیم شد.
@Spirit_and_life
جدا شدن شروع می شود؛ جدا شدن از احساس امنیت جدا شدن از حس قدرت جدا شدن از وابستگی ها رها شدن از وابستگی به هرچیزی و شخصی که فکر می کنیم بدون آن هیچ خواهیم شد.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
30 Nov, 05:13
در کل، کهن الگوی آپولو یک الگوی پیچیده و چند وجهی است. برای داشتن یک زندگی سالم و شاد، مردانی که این کهن الگو را در خود دارند، باید به تعادل بین ویژگی‌های مثبت و منفی آن توجه کنند و سعی کنند جنبه‌های تاریک شخصیت خود را کنترل کنند.
انیمیشن این کهن‌الگو را از 9 آذر ساعت 20:30 در کانال افسانه درمانی در لینک زیر بینید
https://youtu.be/hMZdy6IamsM
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
28 Nov, 21:26
والدین ام را از این احساس که سبب شکست من در زندگی شده اند، آزاد می کنم.
فرزندانم را از احساس نیاز به سرافراز کردنم آزاد می کنم تا مسیر زندگی شان را بر اساس ندای قلبشان و نجوای درونی خودشان انتخاب کنند.
شریک زندگی ام را از وظیفه کامل کردن من آزاد می کنم زیرا که می توانم در وجود خودم و در کنار تمامی موجودات کامل باشم.
از مادربزرگها و پدربزرگهایم سپاسگزارم که موهبت زندگی را به من بخشیده اند. آنها را از شکست هایشان و آرزوهای دست نیافته شان رها میکنم و می دانم که نهایت تلاش خود را برای حل و فصل مشکلات در زمان خود انجام داده اند. من همه شما را گرامی می دارم، دوستتان دارم و خوبی شما را می فهمم.
حال می توانم در برابر چشمان همه شما شفاف حاضر شوم، چیزی برای پنهان کردن ندارم و چیزی جز واقعی بودن در وجود خودم نمی خواهم.
می خواهم بر زمین قدم بردارم در حالی که تلاش می کنم از زندگی ام حداکثر بهره را ببرم و دیگر با پیوند به زخمهای دور و نزدیک خانواده، راه آرامش خود را مسدود نکنم. دیگر نمی خواهم نقش ناجی کسی را برعهده داشته باشم و یا کسانی را با هم آشتی بدهم و یا توقعات دیگران را برآورده کنم بلکه می خواهم یاد بگیرم، با عشق یاد بگیرم که چگونه خود را زیست کنم، حتی اگر فهمیده نشوم. به خودم احترام بگذارم و آزادی خود را جشن بگیرم
*این ترجمه نیایشی باستانی است که توسط بومیان قبیله ناواهو برای بخشش و رها کردن زخم های گذشته خوانده میشد
ترجمه و تلخیص: مریم طهماسبی
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
فرزندانم را از احساس نیاز به سرافراز کردنم آزاد می کنم تا مسیر زندگی شان را بر اساس ندای قلبشان و نجوای درونی خودشان انتخاب کنند.
شریک زندگی ام را از وظیفه کامل کردن من آزاد می کنم زیرا که می توانم در وجود خودم و در کنار تمامی موجودات کامل باشم.
از مادربزرگها و پدربزرگهایم سپاسگزارم که موهبت زندگی را به من بخشیده اند. آنها را از شکست هایشان و آرزوهای دست نیافته شان رها میکنم و می دانم که نهایت تلاش خود را برای حل و فصل مشکلات در زمان خود انجام داده اند. من همه شما را گرامی می دارم، دوستتان دارم و خوبی شما را می فهمم.
حال می توانم در برابر چشمان همه شما شفاف حاضر شوم، چیزی برای پنهان کردن ندارم و چیزی جز واقعی بودن در وجود خودم نمی خواهم.
می خواهم بر زمین قدم بردارم در حالی که تلاش می کنم از زندگی ام حداکثر بهره را ببرم و دیگر با پیوند به زخمهای دور و نزدیک خانواده، راه آرامش خود را مسدود نکنم. دیگر نمی خواهم نقش ناجی کسی را برعهده داشته باشم و یا کسانی را با هم آشتی بدهم و یا توقعات دیگران را برآورده کنم بلکه می خواهم یاد بگیرم، با عشق یاد بگیرم که چگونه خود را زیست کنم، حتی اگر فهمیده نشوم. به خودم احترام بگذارم و آزادی خود را جشن بگیرم
*این ترجمه نیایشی باستانی است که توسط بومیان قبیله ناواهو برای بخشش و رها کردن زخم های گذشته خوانده میشد
ترجمه و تلخیص: مریم طهماسبی
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
28 Nov, 12:39
انسانی وجود ندارد. هیچ معیار و مقیاسی نیست که همه با پیروی از آن به خوشبختی برسند و یا دیگر با مشکلی مواجه نشوند. این بدیهیات را می نویسم که بگویم در هر راه حلی که در حوزه انسان و روان ارائه می شود بنگریم، ارزیابی اش کنیم اما هرگز آن را به تمامی نپذیریم. هر راه حلی را باید با توانمندی ها و مسیر زندگی واقعی خود بسنجیم و نه با «مد روز» یا توقعات امروزی دیگران. بدن من، روان من، نیازهای من و مسیر زندگی من حتی با خواهرم متفاوت است چه برسد به بقیه افرادی که درباره سلامت بدن و روان می گویند و می نویسند. هر نصیحتی، حتی بهترین اش را، باید با شرایط حال بدن و روان خود بسنجیم و تصمیم بگیریم کدام وجه اش برای ما موثر است و کدام را باید نادیده بگیریم.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
27 Nov, 19:59
آدمی در غروب زندگی از این افسوس نمی‌خورد که چرا آن خطا را مرتکب شد یا چرا به آن مقصود دست نیافت، ذهن او تنها با یک سئوال انکارناشدنی به محاکمه‌اش خواهد نشست: چرا همه‌ی تلاش خود را نکردی؟
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
27 Nov, 15:51
براي مردان، چالش با وجه زنانه روان يا آنيماي درونشان مي تواند بسيار دشوار باشد. هر چه باشد سرزمين زنان نقشه ندارد و همين يك قلم براي سردرگمي هر مردي كافي است.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
27 Nov, 15:45
به گفته ی ماری لوییز ون فرانز، ما در دنیای خویشتن با کسانی ملاقات می کنیم که به آنها تعلق داریم. اینکه ما دقیقاً همان کسی را پیدا می کنیم که ما را به خودمان باز می شناساند همان همزمانی است. اتفاقاتی که رخ می دهند نیز همین تأثیر را دارند. پاسخی آگاهانه و معنوی که می توان در چنین شرایطی از خود بروز داد چنین است، اگر این اتفاق برای من رخ داده است پس یکی از ارکان اصلی سرنوشت و تقدیر من است. تنها عاملی که می تواند مانع از بروز آن شود ایگو یا نفس خود من است، نه رویدادهایی که رخ می دهند و نه افرادی که مسبب بروز این اتفاق هستند. نیروهای امدادی و توفیق مرا به این نقطه آورده اند، ویرجیل در مورد یک رویداد غم انگیز چنین می نویسد: «یک روز به من کمک می کند حتی این را نیز به خاطر می آورم.»
دیوید_ریکو
@Spirit_and_life
دیوید_ریکو
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
27 Nov, 12:55
هر اتفاقی هم که بیفتد،
فراموش نکن که آدمی
در این جهان هست که همیشه
و هر لحظه می‌توانی پیش او برگردی...
@Spirit_and_life
فراموش نکن که آدمی
در این جهان هست که همیشه
و هر لحظه می‌توانی پیش او برگردی...
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
27 Nov, 10:20
استادم هميشه ميگفت ذهنيت مبتدي بودن را حفظ كن و هيچگاه از آن فاصله نگير در ذهن مبتدي امكانها بي نهايت اند و فرد مبتدي به يادگيري گشوده است. فاصله از اين ذهنيت آدم را خشك ميكند
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
26 Nov, 08:01
عشق، در دست آدم بی تجربه تنها به دردسر بیشتر می انجامد
جیمز هیلمن
@Spirit_and_life
جیمز هیلمن
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
25 Nov, 19:37
خواستم بدونی که شاید دیگه باهم حرف نزنیم، ولی هیچی از دوست داشتنم کم نشده،
هنوزم هرشب بهت فکر میکنم...
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
هنوزم هرشب بهت فکر میکنم...
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
25 Nov, 17:43
بعضي ها از كمبود مشكلات است كه رنج ميبرند
و برخي از انبوه آن
يونگ
@Spirit_and_life
و برخي از انبوه آن
يونگ
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
25 Nov, 17:38
آنگاه که عشق تو را می‌خواند، به‌راهش گام بگذار! هرچند راهی پرنشیب باشد. آنگاه که تورا زیر گستره بال‌هایش پناه می‌دهد، تمکین کن! هرچند تیغ پنهانش جانکاه باشد. آنگاه که باتو سخن آغاز کند، بدو ایمان آور! حتی اگر آوای او رؤیای شیرینت را درهم‌کوبد، مانند توفانی که بوستانی را ویران می کند.
عشق بی پیرایه
واندا واسیلوسکا
@Spirit_and_life
عشق بی پیرایه
واندا واسیلوسکا
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
25 Nov, 16:55
تو اتفاقی وارد زندگی‌ای شدی که به آن افتخار نمی‌کردم، و از آن روز به بعد چیزی شروع به تغییر کرد. بهتر نفس می‌کشیدم، از چیزهای کم‌تری متنفر بودم و هرچه را که شایسته‌اش بود آزادانه تحسین میکردم...
مرا جوری در آغوش بگیر که
انگار فردا می‌میرم
و فردا چطور؟
جوری در آغوشم بگیر که
انگار از مرگ بازگشته‌ام...
@Spirit_and_life
مرا جوری در آغوش بگیر که
انگار فردا می‌میرم
و فردا چطور؟
جوری در آغوشم بگیر که
انگار از مرگ بازگشته‌ام...
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
25 Nov, 16:14
مردم در واقع به جلسات روانکاوی می آیند تا موهبتی در مشکلاتشان پیدا کنند. بیشتر از آنکه به دنبال درست کردن چیزی باشند به دنبال آن هستند که روانکاو از مشکل، موهبتی بیرون بکشد.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
25 Nov, 16:12
چه آگاه باشیم یا نه، وجود تمام افرادی که در زندگی شناخته ایم به ما انتقال پیدا می کند، گویی با در کنار یکدیگر حضور داشتن سلولهای بدن مان را با هم به اشتراک گذاشته ایم، نیروی حیاتی مان را به یکدیگر منتقل کرده ایم و به نوعی آن فرد را در بدن و روان خود حمل می کنیم. این اتفاق بی شباهت به فصل بهار نیست، زمانی که هنگام عبور از کنار برخی گیاهان، آنها بذر خود را به شکل خارهای کوچک به جوراب یا کفش یا شلوار ما می چسبانند و گویی می گویند: "به راهت ادامه بده و ما را هم با خود ببر تا در جای دیگری ریشه بدوانیم"
اینگونه است که ما پس از مرگ خود هم به نوعی از حیات در زندگی دیگران ادامه می دهیم چون بذر وجود خود را پراکنده ایم.
@Spirit_and_life
اینگونه است که ما پس از مرگ خود هم به نوعی از حیات در زندگی دیگران ادامه می دهیم چون بذر وجود خود را پراکنده ایم.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
25 Nov, 07:23
میدونین چرا تا این حد در حسرت روزهای طلایی کودکی هستیم؟
نیچه: چون روزهای کودکی روزهای بی خیالی بودن، روزهای عاری از دلواپسی، روزهایی که هنوز آوار گذشته‌ها و خاطرات دردناک و محزون بر ما سنگینی نمی‌کرده‌اند...
#اروین_د_یالوم
@Spirit_and_life
نیچه: چون روزهای کودکی روزهای بی خیالی بودن، روزهای عاری از دلواپسی، روزهایی که هنوز آوار گذشته‌ها و خاطرات دردناک و محزون بر ما سنگینی نمی‌کرده‌اند...
#اروین_د_یالوم
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
24 Nov, 21:25
زمانه تاریکی است، سرشار از رنج و عدم قطعیت. ما نیز همانند سلول های زنده بدن، رنج و ترومای جهان بزرگتر از خود را حس می کنیم. از رنج یا خشمی که حس می کنید ترسان نباشید زیرا این واکنش ها از کنه وجودتان سر بر می آورد و نشان از پیوستگی درونی همه موجودات است.
نیازی نیست که همه چیز و همه کس باشید. به ندای قلب خود گوش کنید و کاری را انجام دهید که در عشق ریشه داشته باشد. چنین کاری متوقف شدنی نخواهد بود و کافی است.
جوانا میسی
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
نیازی نیست که همه چیز و همه کس باشید. به ندای قلب خود گوش کنید و کاری را انجام دهید که در عشق ریشه داشته باشد. چنین کاری متوقف شدنی نخواهد بود و کافی است.
جوانا میسی
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
24 Nov, 13:34
نیاز داریم به یک نفر که بپرسد "بهتری؟"
و بی‌تعارف بگوییم "نه! راستش اصلا خوب نیستم..."
نیاز داریم به کسی که از بد بودن حال ما، به نبودن پناه نبرد، که بشود بگویی خوب نیستم و او بماند و بسازد و با حرف‌هایش، امید و انگیزه و لبخند بیاورد. که برایش خودت باشی و برای نگه داشتن و ماندنش نقابِ "من خوبم و همه چیز رو به راه است" نزنی...
@Spirit_and_life
و بی‌تعارف بگوییم "نه! راستش اصلا خوب نیستم..."
نیاز داریم به کسی که از بد بودن حال ما، به نبودن پناه نبرد، که بشود بگویی خوب نیستم و او بماند و بسازد و با حرف‌هایش، امید و انگیزه و لبخند بیاورد. که برایش خودت باشی و برای نگه داشتن و ماندنش نقابِ "من خوبم و همه چیز رو به راه است" نزنی...
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
24 Nov, 13:20
به دختران ياد ميدهيم نيازهاي ديگران را پيش بيني كنند: بايد تشنه ات باشه، يه نوشيدني خنك ميخواي؟
آنها هم آگاهانه و نا آگاهانه انتظار پيدا مي كنند كه نيازهايشان پيش بيني و به اين نيازها رسيدگي شود.
حال اين زن حتي اگر درخواستش را به زبان هم بياورد از سوي خودش و ديگران پرتوقع، محتاج و وابسته تلقي مي شود.
حتي اگر نيازي بسيار عادي مانند داشتن اوقاتي براي خود يا امكان دنبال كردن استعدادش را داشته باشد.
اين چرخه را چطور مي شود شكست؟
مورين مورداك
@Spirit_and_life
آنها هم آگاهانه و نا آگاهانه انتظار پيدا مي كنند كه نيازهايشان پيش بيني و به اين نيازها رسيدگي شود.
حال اين زن حتي اگر درخواستش را به زبان هم بياورد از سوي خودش و ديگران پرتوقع، محتاج و وابسته تلقي مي شود.
حتي اگر نيازي بسيار عادي مانند داشتن اوقاتي براي خود يا امكان دنبال كردن استعدادش را داشته باشد.
اين چرخه را چطور مي شود شكست؟
مورين مورداك
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
24 Nov, 11:16
از هر ۱۰ زن ایرانی ۷ نفرشان مورد خشـ...ونت خانگی
قرار می‌گیرند،آمار وحشـ.تناک است.باید چه کرد؟
-در کامنت‌ها راهکار خودتان را بنویسید…-
«به مناسبت روز جهانی حذف خشـ.ونت علیه زنان.
@Spirit_and_life
قرار می‌گیرند،آمار وحشـ.تناک است.باید چه کرد؟
-در کامنت‌ها راهکار خودتان را بنویسید…-
«به مناسبت روز جهانی حذف خشـ.ونت علیه زنان.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
24 Nov, 11:14
وظيفه من به عنوان يك فمنيست ، رقابت با مردان در دنياي آنها نيست. اين خيلي آسان و در نهايت غير سازنده است. كار من زندگي كردن كامل به عنوان زن و لذت بردن از كل وجودم و جايگاهم در جهان هستي است.
مادلين لامگل
@Spirit_and_life
مادلين لامگل
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
24 Nov, 09:16
همان طور که فروید هم قبلاً تشخیص داده بود، یادآوری رویدادهای گذشته میتواند در بعضی از موارد بسیار شفابخش باشد؛ جاهای خالی حافظه از دوران شیرخوارگی را پر کند و روان انسان بزرگسال را متعادل تر و غنی تر سازد. هر چه انسان بیشتر وارد تحلیل رؤیاها شود، آنها پیچیده تر و نمادین تر می شوند.
یونگ دریافت که رؤیاها ممکن است ورای زندگی فرد و تجربه های او گسترش پیدا کنند و وارد قلمرو زندگی و تجربه های جمعی و اسطوره ها شوند اما هرگز از این واقعیت غافل نشد که رؤیاها را پدیده هایی طبیعی بداند که به تعادل کلی روان کمک میکنند و مبتنی بر اصول تعادل حیاتی و بقای فردی هستند.
@Spirit_and_life
یونگ دریافت که رؤیاها ممکن است ورای زندگی فرد و تجربه های او گسترش پیدا کنند و وارد قلمرو زندگی و تجربه های جمعی و اسطوره ها شوند اما هرگز از این واقعیت غافل نشد که رؤیاها را پدیده هایی طبیعی بداند که به تعادل کلی روان کمک میکنند و مبتنی بر اصول تعادل حیاتی و بقای فردی هستند.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Nov, 19:45
يك‌بار اپيكتتوس* گفت: «وقتي كودكت را مي‌بوسی، به خود بگو شاید فردا مرده باشد.» به او گفتند: «نفوس بد می‌زنی.» گفت: «نه، به‌هیچ‌وجه، فقط به کار طبیعت اشاره میکنم. آیا سخن‌گفتن از درو کردن ذرت‌های رسیده، نفوس بد زدن است؟»
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Nov, 17:21
من نیز در حیرتم که چرا ترس ها در شب مستولی می شود.
پس از بیست سال حیرت، اکنون می دانم ترس، زاده تاریکی نیست،
بلکه ترس ها همانند ستارگان، همیشه هستند
و این درخشندگی روز است که آن ها را محو و ناپیدا می کند.
وقتی نیچه گریست
#اروین_یالوم
@Spirit_and_life
پس از بیست سال حیرت، اکنون می دانم ترس، زاده تاریکی نیست،
بلکه ترس ها همانند ستارگان، همیشه هستند
و این درخشندگی روز است که آن ها را محو و ناپیدا می کند.
وقتی نیچه گریست
#اروین_یالوم
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Nov, 14:54
هنگامي كه زني "بيش از حد كار انجام مي دهد" به نوعي درخواست كمكي دارد. كمك و حمايتي كه بايد بي معطلي به خود ارائه دهد.
جان گري
@Spirit_and_life
جان گري
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Nov, 14:51
زمان بعضي از زخمها رو شفا ميده، ولي ما هم دلمون براي ليس زدن اون زخمها تنگ ميشه!
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Nov, 14:50
رابطه مادر و دختر يكي از پيچيده ترين و عميق ترين روابط انساني است.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Nov, 10:51
كوچك شمردن و تحقير زنان در دنياي بيروني و جامعه روي احساسات دروني زن نسبت به خودش اثر مي گذارد.
مورين مورداك
و این تحقیر بر روی مردان هم تاثیر میزاره بسیار زیاد
@Spirit_and_life
مورين مورداك
و این تحقیر بر روی مردان هم تاثیر میزاره بسیار زیاد
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Nov, 10:49
براي يك زن هيچ چيزي عاشقانه تر از درست "ديده شدن" نيست.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
17 Nov, 08:40
متاسفانه بسياري از زنان جواني كه ابدا نمي خواستند شبيه مادر خود باشند، شبيه مردان شدند.
مورين مورداك
@Spirit_and_life
مورين مورداك
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 20:32
هویت نمی‌خواهد انسانها با هم رابطه‌ی خوبی داشته باشند، از آنجا که خود مهم پنداری دارد، به جهت بقای خود، در ذهن ما داستان‌سرایی به راه می‌اندازد تا رابطه‌ی ما انسانها را شکرآب کند. .
اساساً حجم بسیار زیادی از افکار ما درباره‌ی همدیگر، توهمات ماست که القای هویت فکری است، اما ریشه‌ی ضخیم این هویت فکری القا شده از کجاست؟
جامعه، مدرسه، تلویزیون، کتاب‌ها، سنت‌ها و اعتقادات کهنه، سیاستمداران، ترسها و ایگوها، باورهای شخصی دیگران، مسائل بیرونی‌ای که از ما نیستند و ...
این هویت‌های خودساخته هیچ سنخیتی با ذات حقیقی انسان که روح یا عشق است ندارند و کولبار اضافه‌ای‌اند که حتی بعد از مرگ هم بر دوش ما هستند و باید بهای رها سازی آنها از وجود حقیقی‌مان را بپردازیم، بنابراین چه دلیلی دارد که یک انسان هوشمند که دارای اندیشه است و میتواند به تجربیات شخصی خود تکیه کند، بوسیله‌ی هویت‌های القا شده از بیرون که از خودش نیستند تا این حد خویشِ حقیقیِ آزاد و رهایش را به زنجیر بِکشد.
نه دامیست، نه زنجیر، همه بسته چرائیم؟ مولانا
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
اساساً حجم بسیار زیادی از افکار ما درباره‌ی همدیگر، توهمات ماست که القای هویت فکری است، اما ریشه‌ی ضخیم این هویت فکری القا شده از کجاست؟
جامعه، مدرسه، تلویزیون، کتاب‌ها، سنت‌ها و اعتقادات کهنه، سیاستمداران، ترسها و ایگوها، باورهای شخصی دیگران، مسائل بیرونی‌ای که از ما نیستند و ...
این هویت‌های خودساخته هیچ سنخیتی با ذات حقیقی انسان که روح یا عشق است ندارند و کولبار اضافه‌ای‌اند که حتی بعد از مرگ هم بر دوش ما هستند و باید بهای رها سازی آنها از وجود حقیقی‌مان را بپردازیم، بنابراین چه دلیلی دارد که یک انسان هوشمند که دارای اندیشه است و میتواند به تجربیات شخصی خود تکیه کند، بوسیله‌ی هویت‌های القا شده از بیرون که از خودش نیستند تا این حد خویشِ حقیقیِ آزاد و رهایش را به زنجیر بِکشد.
نه دامیست، نه زنجیر، همه بسته چرائیم؟ مولانا
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 18:45
انسانها، چه باهوش، چه مشهور، یا بی‌سواد، همه دوران سختی را پشت سر می‌گذرانند، مانند شما.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 14:30
برخی از ما فکر می کنيم؛
تحمل کردن، نشانه قدرت است.
اما گاهی قدرت در رها کردن است!
@Spirit_and_life
تحمل کردن، نشانه قدرت است.
اما گاهی قدرت در رها کردن است!
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 14:27
مردم به الکل و مواد مخدر اعتیاد ندارند؛ آنها به گریختن از واقعیت اعتیاد دارند.
(اعتیاد نوعی فرار از واقعیات است
اعتیاد به خیلی چیزا در این روزها )
@Spirit_and_life
(اعتیاد نوعی فرار از واقعیات است
اعتیاد به خیلی چیزا در این روزها )
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 14:24
بدرفتاری با تن مثل بدرفتاری با اشیاء است. اشیاء بی‌جان‌اند؛ به لَختی بر زمین پهن شده‌اند؛ نه پا دارند و نه بال، و مردم گاه بسیار بد با آنها رفتار میکنند. اگر من عجول باشم و مثلاً کتاب‌ها را بدجوری ورق بزنم، آنها هم از من انتقام می‌گیرند. چون با آنها بدرفتاری کرده‌ام پس به شیوه‌ی خودشان به مخالفت با من بر می‌خیزند.
من می‌گویم: «اوه، اشیاء لعنتی، چیزهای مرده و بی‌جان، شما نفرت انگیزید!» و آنها بلافاصله جان می‌گیرند. جوری رفتار میکنند که انگار موجوداتی جاندار و زنده‌اند. و هرچه بیشتر نفرین‌شان کنید، بیشتر از کلماتی استفاده می‌کنید که جان در آنها می‌دمد. مثلا «این کتاب کجا قایم شده؟ راهش را کشیده و رفته و یک جایی گم و گور شده.» یا «این ساعت جنی‌ست، کجا رفته است؟»
اشیاء برای کسانی که رفتار عجولانه‌ای با آنها دارند، واقعاً خطرناک میشوند: داخل چشم‌تان می‌پرند، پایتان را گاز می‌گیرند، روی صندلی می‌خزند و نوکِ تیزشان را جایی میگذارند که می‌نشینید... ولی این اتفاقات فقط برای افرادی می‌افتند که با اشیاء (و با بدن خود) عجولانه رفتار میکنند، آن‌وقت است که شیاطین به اشیاء نفوذ میکنند و شیرین کاری‌های خارق‌العاده ای از آنها سر می‌زند!
#کارل_گوستاو_یونگ
سمینار یونگ درباره زرتشتِ نیچه
@Spirit_and_life
من می‌گویم: «اوه، اشیاء لعنتی، چیزهای مرده و بی‌جان، شما نفرت انگیزید!» و آنها بلافاصله جان می‌گیرند. جوری رفتار میکنند که انگار موجوداتی جاندار و زنده‌اند. و هرچه بیشتر نفرین‌شان کنید، بیشتر از کلماتی استفاده می‌کنید که جان در آنها می‌دمد. مثلا «این کتاب کجا قایم شده؟ راهش را کشیده و رفته و یک جایی گم و گور شده.» یا «این ساعت جنی‌ست، کجا رفته است؟»
اشیاء برای کسانی که رفتار عجولانه‌ای با آنها دارند، واقعاً خطرناک میشوند: داخل چشم‌تان می‌پرند، پایتان را گاز می‌گیرند، روی صندلی می‌خزند و نوکِ تیزشان را جایی میگذارند که می‌نشینید... ولی این اتفاقات فقط برای افرادی می‌افتند که با اشیاء (و با بدن خود) عجولانه رفتار میکنند، آن‌وقت است که شیاطین به اشیاء نفوذ میکنند و شیرین کاری‌های خارق‌العاده ای از آنها سر می‌زند!
#کارل_گوستاو_یونگ
سمینار یونگ درباره زرتشتِ نیچه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 10:21
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ pinned an audio file
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 10:20
تخیل فعال بخشی از کتاب کار درونی اثر رابرت الکس جانسون
@Cognosteam
@Spirit_and_life
@Mythotherapy
@Cognosteam
@Spirit_and_life
@Mythotherapy
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 09:48
بسیاری از مردم اشتباهاً درباره‌ی نقش اراده غلو میکنند و می‌پندارند هیچ چیز به دهنشان راه نمی‌یابد مگر آنکه خود بخواهند و اراده کنند. اما باید دانست که تفاوتی ظریف میان محتویات ارادی از منیت ناشی نی‌شود، در حالی که محتویات غیر ارادی از چشمه‌هایی که منطبق بر ((منِ)) خویش نیست و درست وارونه‌ی آن است.
#کارل_گستاو_یونگ
@Spirit_and_life
#کارل_گستاو_یونگ
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 09:07
سلام دوستان این کانال یوتوب ما درمورد کهن الگو ها و افسانه درمانی
قصه پریان و تحلیل یونگی هست
درمورد تمامی اسطورها یکی یکی به صورت کوتاه توضیح داده میشه
https://youtube.com/@mythotherapy?si=2TdEyTwC3fhfn-Ti
قصه پریان و تحلیل یونگی هست
درمورد تمامی اسطورها یکی یکی به صورت کوتاه توضیح داده میشه
https://youtube.com/@mythotherapy?si=2TdEyTwC3fhfn-Ti
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 06:43
هنگامی که موضوعی از خودآگاه ما گریخت بدین معنا نیست که دیگر وجود ندارد. درست به همانگونه که اگر خودرویی در پیچ خیابانی ناپدید شد، نیست نشده است و تنها از دید ما خارج شده است. و همانگونه که ممکن است ما بعدها دوباره آن خودرو را ببینیم، اندیشه‌های از یادرفته را نیز میتوانیم دوباره بازیابیم.
#کارل_گستاو_یونگ
@Spirit_and_life
#کارل_گستاو_یونگ
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
16 Nov, 06:00
وقتی مردم با ناخودآگاه آشنا می شوند، اغلب شرایط خارق العاده ای را تجربه می کنند.
آنها از جا در می روند، منفجر می شوند، احساسات قدیمی و مدفون شده دوباره سر بر می آورند، آدمها برای چیزهایی گریه می کنند که چهل سال پیش اتفاق افتاده بود.
این امر بدین معناست که آنها به صورت نابهنگام از آن مرحله از زندگی جدا شده اند؛ آنها فراموش کرده اند که در زیر خاکستر، هنوز هم آتشی زبانه می کشد.
بعدها آنها وارد ضمیر ناخودآگاه می شوند، اما وقتی که به مرکز پایین تر می رسند، به همان دنیای پیشین باز می گردند و در می یابند که آنجا هنوز هم داغ است،
مثل آتشی که در زیر خاکسترها از یاد رفته بود.
اما اگر شعله ها را کنار بزنید، می بینید که در زیر آنها هنوز هم جرقه هایی می درخشند.
#کارل_گستاو_یونگ
@Spirit_and_life
آنها از جا در می روند، منفجر می شوند، احساسات قدیمی و مدفون شده دوباره سر بر می آورند، آدمها برای چیزهایی گریه می کنند که چهل سال پیش اتفاق افتاده بود.
این امر بدین معناست که آنها به صورت نابهنگام از آن مرحله از زندگی جدا شده اند؛ آنها فراموش کرده اند که در زیر خاکستر، هنوز هم آتشی زبانه می کشد.
بعدها آنها وارد ضمیر ناخودآگاه می شوند، اما وقتی که به مرکز پایین تر می رسند، به همان دنیای پیشین باز می گردند و در می یابند که آنجا هنوز هم داغ است،
مثل آتشی که در زیر خاکسترها از یاد رفته بود.
اما اگر شعله ها را کنار بزنید، می بینید که در زیر آنها هنوز هم جرقه هایی می درخشند.
#کارل_گستاو_یونگ
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
09 Nov, 20:28
یکی از بهترین انواع گفتگو زمانی است که هر دو طرف یک مکالمه می دانند گفتگویی در کار نیست! من از زاویه خودم کلماتی را بر زبان می آورم، تو از زاویه خودت داستان دیگری می‌گویی. هر دو می‌دانیم که همین کافی است.
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Nov, 20:18
اگر دردمون رو به شكل مثبت دگرگون نكنيم
حتما انتقالش ميديم به يكي ديگه
در گشودم:
قسمتي از آسمان افتاد در ليوان آب من.
آب را با آسمان خوردم.
لحظه هاي كوچك من خواب هاي نقره مي ديدند...
@Spirit_and_life
حتما انتقالش ميديم به يكي ديگه
در گشودم:
قسمتي از آسمان افتاد در ليوان آب من.
آب را با آسمان خوردم.
لحظه هاي كوچك من خواب هاي نقره مي ديدند...
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Nov, 20:04
پسر جوان گفت:
من به جادو اعتقادي ندارم
پيرمرد لبخندي زد و جواب داد:
پس صبر كن تا اين دختر رو ببيني
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
من به جادو اعتقادي ندارم
پيرمرد لبخندي زد و جواب داد:
پس صبر كن تا اين دختر رو ببيني
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Nov, 12:00
بسیار سفر باید تا پخته شود خامی
صوفی نشود صافی تا درنکشد جامی
کارل گوستاو یونگ درباره زائر و سفر او (که در واقع منظور سفر زندگی هر انسانی است) می گوید: «من خودم را زائری می دانم که هزاران نردبان روح خود را پایین می رود تا به آن یک مشت خاکی که بخش اصلی وجود اوست دست پیدا کند». آنچه در این جمله یونگ برای من بسیار جالب است، مفهوم پایین رفتن است به جای تعالی که عموما در ذهن ما، رشد را با بالا رفتن مترادف می کند. حال آنکه معمولا مهمترین رشد در سفر زندگی با زمین خوردن و پایین رفتن و کنکاو درونی رخ می دهد. فکر می کنم آنچه سبب این اشتباه ذهنی و رایج از مفهوم رشد شده یکی «احساس رهایی یا تعالی» فردی است که در مسیر رشد، آن هزاران نردبان را به پایین می رود. و دیگری اینکه در فرهنگ ها و جوامع مختلف، تنها بخشی از سفر فردی که نشان دهنده موفقیت و برخورداری باشد نمایش داده می شود. البته به نظر من این بیشتر ذهنیت انتخابی و راحت طلب خود ماست که سخت ترین بخشهای زندگی افراد معروف و به اصطلاح موفق را سانسور می کند و نادیده می گیرد. تقریبا تمامی مستندهایی که درباره افراد شهیر و اثرگذار دیده ام، رنج های غیرقابل باور زندگی آنها و هزاران نردبانی که در زندگی خود پایین رفته اند و رشد کرده اند را هم نمایش می دهد. شاید بهتر باشد به ذهن عافیت طلب و آسوده خواه، آگاهانه بگوییم که از پایین رفتن و فرو افتادن در سفر زندگی گریزی نیست.
@Spirit_and_life
صوفی نشود صافی تا درنکشد جامی
کارل گوستاو یونگ درباره زائر و سفر او (که در واقع منظور سفر زندگی هر انسانی است) می گوید: «من خودم را زائری می دانم که هزاران نردبان روح خود را پایین می رود تا به آن یک مشت خاکی که بخش اصلی وجود اوست دست پیدا کند». آنچه در این جمله یونگ برای من بسیار جالب است، مفهوم پایین رفتن است به جای تعالی که عموما در ذهن ما، رشد را با بالا رفتن مترادف می کند. حال آنکه معمولا مهمترین رشد در سفر زندگی با زمین خوردن و پایین رفتن و کنکاو درونی رخ می دهد. فکر می کنم آنچه سبب این اشتباه ذهنی و رایج از مفهوم رشد شده یکی «احساس رهایی یا تعالی» فردی است که در مسیر رشد، آن هزاران نردبان را به پایین می رود. و دیگری اینکه در فرهنگ ها و جوامع مختلف، تنها بخشی از سفر فردی که نشان دهنده موفقیت و برخورداری باشد نمایش داده می شود. البته به نظر من این بیشتر ذهنیت انتخابی و راحت طلب خود ماست که سخت ترین بخشهای زندگی افراد معروف و به اصطلاح موفق را سانسور می کند و نادیده می گیرد. تقریبا تمامی مستندهایی که درباره افراد شهیر و اثرگذار دیده ام، رنج های غیرقابل باور زندگی آنها و هزاران نردبانی که در زندگی خود پایین رفته اند و رشد کرده اند را هم نمایش می دهد. شاید بهتر باشد به ذهن عافیت طلب و آسوده خواه، آگاهانه بگوییم که از پایین رفتن و فرو افتادن در سفر زندگی گریزی نیست.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Nov, 10:07
براي مردها شايد كلمات تجربه هاي متحول كننده را به همراه داشته باشند ولي براي زن "بدن" است كه تحول مي آفريند.
ژان شينودا بولن
@Spirit_and_life
ژان شينودا بولن
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Nov, 10:06
برخي زنان آنقدر با زندگي در بدن يك زن مشكل دارند كه آن را با غذا،كار يا ورزش زياد آزار مي دهند تا ناراحتي زن بودن را از بدن خود بيرون كنند.
مورين مورداك
@Spirit_and_life
مورين مورداك
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Nov, 09:20
زني كه زخمي جنسي را از كودكي با خود حمل ميكند ديگر به حرف "دل" خود گوش نميدهد زيرا گوش دادن به بدن سيلي از خاطرات و احساسات ناخواسته را به راه مي اندازد
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Nov, 08:55
نفسم را به نفس تو مي دهم
باشد كه روزهايمان روي زمين طولاني تر شود
باشد كه مردمانمان بهتر زندگي كنند
دعاي مردم قبيله لاگونا
من طوفان نيستم
اما
طوفان
از دل من آغاز مي شود...
@Spirit_and_life
باشد كه روزهايمان روي زمين طولاني تر شود
باشد كه مردمانمان بهتر زندگي كنند
دعاي مردم قبيله لاگونا
من طوفان نيستم
اما
طوفان
از دل من آغاز مي شود...
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
08 Nov, 07:57
دوست داشتن يعني در بر گرفتن و تاب آوردن پايانهاي بسيار بسيار و آغازهاي بسيار بسيار و همگي درون همان رابطه
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
07 Nov, 21:47
نويسنده و تحليل گر يونگي جيمز هوليس ميگويد: همه ما بايد اين سوال ساده اما خردكننده را در تمام روابطمان، از رابطه عاطفي گرفته تا درباره شغلمان و ديدگاه مذهبي مان و... از خودمان بپرسيم: آيا اين مسير، اين انتخاب، مرا كوچكتر ميكند يا بزرگتر؟
هوليس ميگويد ما اغلب بلافاصله جواب را ميدانيم اما از گفتن آن به خود ترس داريم و بيشتر، از انچه اين جواب از ما مي خواهد ميترسيم.
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
هوليس ميگويد ما اغلب بلافاصله جواب را ميدانيم اما از گفتن آن به خود ترس داريم و بيشتر، از انچه اين جواب از ما مي خواهد ميترسيم.
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
07 Nov, 07:40
زن در سفر زندگي
پدري ميخواهد كه به موهبت هاي واقعي او "بله" بگويد و "زن" بودنش را تحسين كند.
@Spirit_and_life
پدري ميخواهد كه به موهبت هاي واقعي او "بله" بگويد و "زن" بودنش را تحسين كند.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
06 Nov, 22:06
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ pinned «»
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
06 Nov, 22:05
وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم، شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدمها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه میداشت کنار گذاشتم. قبلا فکر میکردم این کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است
کیم مک میلن
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
کیم مک میلن
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
06 Nov, 15:27
دوست داشتن دشمن، سير كردن گرسنه، بخشيدن ديگري... همه اينها كارهايي اخلاقي و خوب است اما چه مي شود اگر بفهمم كه فقيرترين فقيرها و گستاخ ترين مجرمان همگي درون من هستند و من كسي هستم كه محتاج مهرباني و توجه خودم هستم؟ بفهمم من آن دشمني هستم كه بايد دوست داشته شود؟
اونوقت چي؟
كارل يونگ
@Spirit_and_life
اونوقت چي؟
كارل يونگ
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
06 Nov, 13:51
زندگی تو را در هم خواهد شکست. هیچکس نمی تواند تو را از این حقیقت در امان نگاه دارد، حتی تنها زیستن نیز. زیرا تنهایی هم تو را در هم خواهد شکست. باید عشق بورزی. باید حس کنی. اینها دلیل زندگی بر روی زمین است. اینجا هستی تا توسط زندگی بلعیده شوی و وقتی این اتفاق افتاد، وقتی شکسته و خیانت دیده و رها شده و رنج کشیده بودی و مرگ خود را به تو نزدیک کرد، به خودت اجازه بده که کنار درخت سیبی بنشینی و به صدای افتادن سیب های رسیده از درخت که شیرینی شان به هدر می رود گوش بدهی. به خودت بگو: شیرینی شان را هرچند بار که توانستم چشیدم...
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
06 Nov, 12:05
از من ميپرسن: جوليا نكنه من اصلا هيچ خلاقيتي ندارم و خنگ هستم؟
اما سوال واقعي اينه: نكنه من موهبتها و توانايي هايي دارم كه جرات استفاده شون رو پيدا نكردم هنوز؟
جوليا كامرون
@Spirit_and_life
اما سوال واقعي اينه: نكنه من موهبتها و توانايي هايي دارم كه جرات استفاده شون رو پيدا نكردم هنوز؟
جوليا كامرون
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
06 Nov, 11:21
هيچ چيز مهمتر از همدلي با انسان ديگري كه رنج ميكشد نيست. نه شغل، نه ثروت و نه هوش نمي تواند جايگزين اين شود كه همديگر را بفهميم. البته اگر ميخواهيم با كرامت زندگي كنيم و بميريم
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
06 Nov, 10:15
من مي خواهم با نيروي خودم وجود داشته باشم. مثل خورشيد كه نور مي پراكند بدون اينكه نور ديگري را بمكد.
كتاب قرمز
كارل گوستاو يونگ
@Spirit_and_life
كتاب قرمز
كارل گوستاو يونگ
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
05 Nov, 20:08
براي خيلي از ما ساده تر است كه دور و بر خود را نگاه كنيم و بگوييم:خب حداقل من معتاد به الكل يا مخدر يا ... نيستم. ولي واقعيت اين است كه همه ما به شدت معتاد يك انتخابيم و آن "رنج" كشيدن است.دقيقا همان چيزي كه ميخواهيم نداشته باشيمش و باز به آن معتاديم. افراد زيادي نميخواهند كه به اين موضوع اعتراف كنند ولي اگر دقيق هم نگاه كنند، زندگي بدون رنج را نمي شناسند. واقعيت اين است كه ما نميدانيم با وقت و انرژي خود چه كار كنيم اگر رنج در ميان نباشد. با ابزار رنج است كه خود را پنهان ميكنيم و مجبور نيستيم به خودمان نگاه كنيم و بگوييم: رويايت چيست؟
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
05 Nov, 19:12
خيلي از ما به اشتباه فكر ميكنيم كه صميميت و نزديكي زياد برايمان حتما شادي مي آورد، اما نزديكي سبب ميشود سايه هاي هم را ببينيم و اين تجربه ارزشمند، ترسناك است.
خوب فكر كنيم: اگر تنها با خيال كسب شادي و سرزنده گي به كسي نزديك ميشويم، در واقع به دزدي انرژي آمده ايم نه صميميت!
ناديده گرفتن وجوه تاريك ديگران، به معني فرار از چرخه زندگي /مرگ/ زندگي است. هيچكس نمي تواند زندگي كند و مرگ را ملاقات نكند!
بنابراين در هر رابطه اي، سهم مرگ را بايد كنار گذاشت و فهميد كه صميميت و نزديكي ما را با وجوه مختلف هم آشنا ميكند و همه اين وجوه شادي آور نيستند.
@Spirit_and_life
خوب فكر كنيم: اگر تنها با خيال كسب شادي و سرزنده گي به كسي نزديك ميشويم، در واقع به دزدي انرژي آمده ايم نه صميميت!
ناديده گرفتن وجوه تاريك ديگران، به معني فرار از چرخه زندگي /مرگ/ زندگي است. هيچكس نمي تواند زندگي كند و مرگ را ملاقات نكند!
بنابراين در هر رابطه اي، سهم مرگ را بايد كنار گذاشت و فهميد كه صميميت و نزديكي ما را با وجوه مختلف هم آشنا ميكند و همه اين وجوه شادي آور نيستند.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
05 Nov, 19:07
زنان و بيماريهاي سايكوسوماتيك يا روان تني:
ارتباط ميان بدن و روان از موضوعات شاخه اي از روانشناسي عمقي به نام روانشناسي سايكوسوماتيك است و به مشكلاتي مي پردازد كه ارتباط ميان بدن و روان را بررسي ميكند.
يكي از مشكلات روان تني شايع ميان زنان، درد و گرفتگي شديد عضلات در صليب پشتي بدن است كه در كنار تمام بررسي هاي پزشكي كه بايد صورت بگيرد، به عوامل روان تني نيز بايد پرداخته شود.
درد صليب پشتي مي تواند ناشي از انكار درد، عدم درخواست كمك از اطرافيان و سركوب شديد عواطف و احساسات ناشي شود.
توجه به بدن، مواجهه با عطوفت با بدن، استفاده از ماساژهاي درماني مناسب و درخواست كمك براي مواجهه با فشارهاي مختلف زندگي از جمله راهكارهايي است كه ميتوان براي اين مشكل برشمرد.
@Spirit_and_life
ارتباط ميان بدن و روان از موضوعات شاخه اي از روانشناسي عمقي به نام روانشناسي سايكوسوماتيك است و به مشكلاتي مي پردازد كه ارتباط ميان بدن و روان را بررسي ميكند.
يكي از مشكلات روان تني شايع ميان زنان، درد و گرفتگي شديد عضلات در صليب پشتي بدن است كه در كنار تمام بررسي هاي پزشكي كه بايد صورت بگيرد، به عوامل روان تني نيز بايد پرداخته شود.
درد صليب پشتي مي تواند ناشي از انكار درد، عدم درخواست كمك از اطرافيان و سركوب شديد عواطف و احساسات ناشي شود.
توجه به بدن، مواجهه با عطوفت با بدن، استفاده از ماساژهاي درماني مناسب و درخواست كمك براي مواجهه با فشارهاي مختلف زندگي از جمله راهكارهايي است كه ميتوان براي اين مشكل برشمرد.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
05 Nov, 19:06
زندگي هميشه مثل يك ترن هوايي ما رو بالا و پايين ميكنه و سرعتش رو زياد و كم. بايد دو دستي "زندگي" كردن رو بچسبيم چون همه ترنها جايي ما رو پياده ميكنند.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
30 Oct, 22:25
به يه جايي ميرسي توي زندگي كه تقريبا همه چيز خنده دار به نظر ميرسه! به خصوص برنامه ريزي هاي دقيقي كه مردم براي زندگي ميكنن!
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
29 Oct, 19:06
وقتی می خواهیم خودمان باشیم، خیلیها ما را طرد می کنند، و تن دادن به خواست دیگران باعث جدایی ما از خودمان می شود.
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
29 Oct, 17:57
هر اتفاقی هم که بیفتد،
فراموش نکن که آدمی
در این جهان هست که همیشه
و هر لحظه می‌توانی پیش او برگردی...
#آلبر_کامو
@Spirit_and_life
فراموش نکن که آدمی
در این جهان هست که همیشه
و هر لحظه می‌توانی پیش او برگردی...
#آلبر_کامو
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
29 Oct, 17:23
همانطور كه چاقي افراطي از جايگزيني غذا با عواطف ناشي ميشود، لاغري افراطي هم ميتواند انكار عواطف باشد وقتي شور زندگي را سركوب ميكنيم.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
29 Oct, 08:45
چه آگاه باشیم یا نه، وجود تمام افرادی که در زندگی شناخته ایم به ما انتقال پیدا می کند، گویی با در کنار یکدیگر حضور داشتن سلولهای بدن مان را با هم به اشتراک گذاشته ایم، نیروی حیاتی مان را به یکدیگر منتقل کرده ایم و به نوعی آن فرد را در بدن و روان خود حمل می کنیم. این اتفاق بی شباهت به فصل بهار نیست، زمانی که هنگام عبور از کنار برخی گیاهان، آنها بذر خود را به شکل خارهای کوچک به جوراب یا کفش یا شلوار ما می چسبانند و گویی می گویند: "به راهت ادامه بده و ما را هم با خود ببر تا در جای دیگری ریشه بدوانیم"
اینگونه است که ما پس از مرگ خود هم به نوعی از حیات در زندگی دیگران ادامه می دهیم چون بذر وجود خود را پراکنده ایم.
@Spirit_and_life
اینگونه است که ما پس از مرگ خود هم به نوعی از حیات در زندگی دیگران ادامه می دهیم چون بذر وجود خود را پراکنده ایم.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
29 Oct, 07:18
زندگی هر روز، و هر لحظه، ما را به خود می‌خواند
تصمیم اینکه چندبار پاسخ دهیم با خودمان است
@Spirit_and_life
تصمیم اینکه چندبار پاسخ دهیم با خودمان است
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
29 Oct, 07:17
درختان می گویند بهار
پرندگان می گویند لانه
سنگ ها می گویند صبر
و خاک ها می گویند مصاحب
و انسان ها می گویند «خوشبختی» امّا همه ی ما در یک چیز شبیهیم
در طلب نور!
حسين پناهي
@Spirit_and_life
پرندگان می گویند لانه
سنگ ها می گویند صبر
و خاک ها می گویند مصاحب
و انسان ها می گویند «خوشبختی» امّا همه ی ما در یک چیز شبیهیم
در طلب نور!
حسين پناهي
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
29 Oct, 07:14
واقعیت این است که گذشت زمان مرا به تو نزدیک میکند. دیروز، در جاده، به تو فکر میکردم و با خودم می‌گفتم که اگر تو اینجا بودی چقدر باهم میخندیدیم. خوب می‌دیدم که تا کجا زندگی روزمره‌ام را پر کرده‌ای، در کوچک‌ترین جزئیات حضور داری، مو به مو به درونم خزیده‌ای...
-نامه آلبر کامو به ماریا کاسارس
@Spirit_and_life
-نامه آلبر کامو به ماریا کاسارس
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
28 Oct, 19:49
آرزو داشتم به او بگویم:
ما همه زخم‌خورده‌ایم
حتما که نباید ببینی خون بر پوستَت روان است!
خون‌هایی هم هستند که نامرئی‌اند...
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
ما همه زخم‌خورده‌ایم
حتما که نباید ببینی خون بر پوستَت روان است!
خون‌هایی هم هستند که نامرئی‌اند...
همه ی ما در یک شب زندگی میکنیم
اما هر کدام از ما یک تاریکی خاصی را سپری میکند...
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه 🌙✨
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
28 Oct, 18:16
زئوس، خدای خدایان و آذرخش در اساطیر یونان، نماد آرکتایپ پدر سلطنتی است. او تجسم قدرت، اقتدار و نظم است. جنبه‌های مثبتش شامل شجاعت، حمایت و رهبری است. از جنبه‌های منفی او می‌توان به حسادت، خیانت و بی‌رحمی اشاره کرد. زئوس نمایانگر دوگانگی در شخصیت‌های رهبری است: هم قادر به ایجاد و حفظ نظم و هم توانا در ایجاد ویرانی و بی‌عدالتی.
انیمیشن این اسطوره را در کانال افسانه درمانی در لینک زیر بینید
https://youtu.be/tABiWqfPbcA
انیمیشن این اسطوره را در کانال افسانه درمانی در لینک زیر بینید
https://youtu.be/tABiWqfPbcA
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
27 Oct, 20:52
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ pinned «»
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
27 Oct, 20:49
بسیاری، آنچه می‌دانند، به بسیاریِ آنچه می‌بینند نیست. وقتی می‌آموزند، شناختِ درستی از آن [که آموخته‌اند] ندارند. گرچه فکر میکنند دارند.
#هراکلیتوس
از کتاب: فیلسوفِ تاریک
من از امروز ام و از پیش ازین. امّا چیزي در من هست که از فرداست و از پس‌فردا و از پس ازین.
#فریدریش_نیچه
از کتاب: #چنین_گفت_زرتشت
@Spirit_and_life
#هراکلیتوس
از کتاب: فیلسوفِ تاریک
من از امروز ام و از پیش ازین. امّا چیزي در من هست که از فرداست و از پس‌فردا و از پس ازین.
#فریدریش_نیچه
از کتاب: #چنین_گفت_زرتشت
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
26 Oct, 20:34
یه کلمه ی قشنگی هست به اسم Divine” که به یه چیز الهی و
مقدس گفته میشه؛ مثل کسی که مسیر ذهن قلب و زندگی شما رو تغییر داده و مثل یه نور
تو تاریکی زندگیتون پیدا شد
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
مقدس گفته میشه؛ مثل کسی که مسیر ذهن قلب و زندگی شما رو تغییر داده و مثل یه نور
تو تاریکی زندگیتون پیدا شد
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
26 Oct, 20:34
در مورد این آهنگ غم انگیز:
«بازگشت به سیاهی»، ترانه‌ای جاودانه از امی واینهاوس، فراتر از یک اثر موسیقایی، مرثیه‌ای غم‌انگیز از عشق، فقدان و سرنوشت محتوم خود اوست.
این اثر، رنج و عذاب زنی را به تصویر می‌کشد که در تاریکی عشق از دست رفته غرق شده است. گویی هر نت، فریادی از اعماق وجود امی است که پژواک آن در تار و پود وجودمان نفوذ میکند.
«نه، من نمی‌تونم بدون تو زندگی کنم»، شعری که بارها در این ترانه تکرار میشود، به مثابه اعتراف امی به وابستگی مطلق او به عشق از دست رفته است. عشقی که تار و پود وجودش را در برگرفته و رها شدن از آن غیرممکن به نظر می‌رسد.
«بازگشت به سیاهی»، مرثیه‌ای برای عشقی است که دیگر هرگز نخواهد بود. گویی امی با سرودن این ترانه، پیشاپیش سفری بی‌بازگشت به تاریکی را آغاز کرده بود. تاریکی‌ای که او را در 27 سالگی در کام خود فرو برد و صدایی خاموش، اما جاودانه از او به یادگار گذاشت.
@Spirit_and_life
«بازگشت به سیاهی»، ترانه‌ای جاودانه از امی واینهاوس، فراتر از یک اثر موسیقایی، مرثیه‌ای غم‌انگیز از عشق، فقدان و سرنوشت محتوم خود اوست.
این اثر، رنج و عذاب زنی را به تصویر می‌کشد که در تاریکی عشق از دست رفته غرق شده است. گویی هر نت، فریادی از اعماق وجود امی است که پژواک آن در تار و پود وجودمان نفوذ میکند.
«نه، من نمی‌تونم بدون تو زندگی کنم»، شعری که بارها در این ترانه تکرار میشود، به مثابه اعتراف امی به وابستگی مطلق او به عشق از دست رفته است. عشقی که تار و پود وجودش را در برگرفته و رها شدن از آن غیرممکن به نظر می‌رسد.
«بازگشت به سیاهی»، مرثیه‌ای برای عشقی است که دیگر هرگز نخواهد بود. گویی امی با سرودن این ترانه، پیشاپیش سفری بی‌بازگشت به تاریکی را آغاز کرده بود. تاریکی‌ای که او را در 27 سالگی در کام خود فرو برد و صدایی خاموش، اما جاودانه از او به یادگار گذاشت.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
26 Oct, 07:23
باید باور کرد که ضروری نبودم!
دوست داشتم ضروری باشم
دلم میخواست، برای چیزی
یا کسی ضروری باشم، نبودم...
@spirit_and_life
دوست داشتم ضروری باشم
دلم میخواست، برای چیزی
یا کسی ضروری باشم، نبودم...
@spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
25 Oct, 20:24
پارتنر شما میتونه مرهم زخمهایی باشه که خودش هیچ نقشی توی ایجاد کردن اونها نداشته زیبایی رابطه همینجاس
از فروید روانکاو مشهور پرسیدند درمانگر نهایی بیمار چیست؟
پاسخ داد: عشق این کار را میکند...
ترجمه اهنگ در کامنت
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
از فروید روانکاو مشهور پرسیدند درمانگر نهایی بیمار چیست؟
پاسخ داد: عشق این کار را میکند...
ترجمه اهنگ در کامنت
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
24 Oct, 05:20
هزار سال در جنگل ستاره ها
پی تو گشته ام...
هنوز دیر نیست
هنوز صبر من به قامت بلند آرزوست...
هوشنگ ابتهاج
@Spirit_and_life
پی تو گشته ام...
هنوز دیر نیست
هنوز صبر من به قامت بلند آرزوست...
هوشنگ ابتهاج
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
23 Oct, 19:02
https://www.instagram.com/reel/DBej_tySXaJ/?igsh=bzV6a21jMnV0ZGJu
زنان و بیماری بد خیم
زنان و بیماری بد خیم
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
23 Oct, 05:26
نظریه تقدیر البته ربطی به همزمانی ندارد. همزمانی یک مفهوم علمی است و نظریه‌ی تقدیر یک عقیده‌ی دینی است. همزمانی شرح واقعیات است خال آنکه نظریه‌ی تقدیر با تناقضاتش نقاط ضعفی دارد. اگر تقدیر راست است پس هر چیزی همانطور که ((باید)) ادامه دارد، کسانی هستند که گزیده شده‌اند که به بهشت بروند، دیگران مقدّر است که در جهنم کباب شوند و آن پایین به آشپزخانه بروند. اگر با صورت حساب جور درآمده‌اید انتخاب شده‌اید یا اینکه نه ارباب خوب در مورد کسی که باید به جهنم می‌رفت با جارو کردن ناگهانی به سوی بهشت فتوای خود را ملغی کرده یا کسی را از بهشت ربوده و اورا به کف دوزخ چسبانده است. اگر این چیزها را منطقی بررسی کنید فقط نوعی شعبده‌بازی با کلمات است یا بهشت است و سپس ناگهان با یک تردستی من اینجا یا آن‌جایم. این استدلالی نیست که قابل استفاده باشد، یک حیله‌ی جادوگرانه است: فکر می‌کنید که بالای کلاه خالی است و می‌فهمید که آنجا خرگوشی سفید نشسته است!
#یونگ_میگوید
#گوستاو_یونگ
@Spirit_and_life
#یونگ_میگوید
#گوستاو_یونگ
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
22 Oct, 20:28
ما هیچگاه هیچکس را از دست نمی دهیم بلکه فقط رابطه هایمان تغییرشکل میدهند. ممکن است جسم کسی در کنار ما نباشد اما همواره در درونمان حضور خواهد داشت.هر رویدادی در زندگی من ، هر شبی که به بی خوابی گذشت و تمام اشکهایی که ریختم مرا در مسیر سفر روحم به پیش برده است.
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
22 Oct, 20:12
روانشناسان رنج‌های روانی خاص خود را دارند. آلوده‌ی تمامی فرافکنی‌هایی میشوند که از مراجعین‌شان دریافت میکنند و این به مغزشان فشار می‌آورد. تحت تاثیر قرار می‌گیرند و قاعدتا زودرنج و حساس میشوند و سخت میشود با آنها کنار آمد. این بیماری نتیجه‌ی این تخصص نفرین شده است: کهن‌الگوی #پیر_فرزانه، نفرین‌شان میکند! باید بیش از اینها بدانند ولی نمی‌دانند.
پس برای روان‌شناس مهم است که اعتراف کند بهتر از دیگران نمی‌داند، در غیر این‌صورت، کمتر خواهد دانست. به این‌ترتیب فرصتی در اختیار بیمار قرار می‌دهد. ولی از طرف دیگر همیشه اعتبار طبیب مطرح است. مردم میخواهند باور کنند که طبیب از طایفه‌ی حکیمان و ساحران است. او با پیر فرزانه یکی انگاشته میشود حتی اگر هم‌زمان بیمار یا مجنون باشد. به همین دلیل در جوامع بدوی، مردم می‌ترسیدند حکیم و طبیب قبیله شوند. موقعیت چندان رشک‌انگیز و دل‌خواهی نیست.
#کارل_گوستاو_یونگ
@Spirit_and_life
پس برای روان‌شناس مهم است که اعتراف کند بهتر از دیگران نمی‌داند، در غیر این‌صورت، کمتر خواهد دانست. به این‌ترتیب فرصتی در اختیار بیمار قرار می‌دهد. ولی از طرف دیگر همیشه اعتبار طبیب مطرح است. مردم میخواهند باور کنند که طبیب از طایفه‌ی حکیمان و ساحران است. او با پیر فرزانه یکی انگاشته میشود حتی اگر هم‌زمان بیمار یا مجنون باشد. به همین دلیل در جوامع بدوی، مردم می‌ترسیدند حکیم و طبیب قبیله شوند. موقعیت چندان رشک‌انگیز و دل‌خواهی نیست.
#کارل_گوستاو_یونگ
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
20 Oct, 20:23
فَقَد هُرَبتُ اِلَیکَ
من از همه به سوی تو گریخته ام ♡
بدی عیش بین ایدیک"
میخوام بین دستات زندگی کنم
اشتقت لك يا صاحب الضحك الجميل
دلتنگت شدم
ای صاحب خنده‌های زیبا
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
من از همه به سوی تو گریخته ام ♡
بدی عیش بین ایدیک"
میخوام بین دستات زندگی کنم
اشتقت لك يا صاحب الضحك الجميل
دلتنگت شدم
ای صاحب خنده‌های زیبا
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
20 Oct, 19:41
دوستان این کانال ما در یوتوب از اساطیر صحبت میکنیم
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
20 Oct, 19:40
🔍 کهن‌الگوها:
مادر کبیر و آفرینشگر (The Great Mother) و (The Creator)- گایا
پدر کبیر (The Great Father) - اورانوس
قهرمان (The Hero) - کرونوس
نیرنگ‌باز (The Trickster) - کرونوس
📜 این افسانه نمادی از تغییر نسل‌ها و مبارزه برای آزادی و آگاهی است.
@Mythotherapy
@Cognosteam
انیمیشن را در کانال افسانه درمانی در لینک زیر بینید
https://youtu.be/3p4vM3KKs9g
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
20 Oct, 18:14
درود به همه،
این تبلیغات از طرف تلگرام هست و ادمینها هیچ تبلیغی ارسال نمیکنن. هر کس با مسئولیت خودش وارد تبلیغات ارسالی از سوی تلگرام میشه.
سپاس از توجهتون
@spirit_and_life
این تبلیغات از طرف تلگرام هست و ادمینها هیچ تبلیغی ارسال نمیکنن. هر کس با مسئولیت خودش وارد تبلیغات ارسالی از سوی تلگرام میشه.
سپاس از توجهتون
@spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
20 Oct, 09:44
خیلی از مردم هربار که میخواهند رؤیایشان را بفهمند بدون هیچ فکری همان ابتدای کار سراغ یک فرهنگ نامه نمادها میروند. آنها هر نمادی که در رؤیا دیده اند را آنجا پیدا میکنند معنای استانداردی که فرهنگ نامه گفته را مینویسند و بعد باور میکنند که رؤیایشان را تفسیر» کرده اند. اگر از این رویکرد استفاده کنید هیچ وقت به معنای شخصی و بخصوصی که رؤیا برای خود شما دارد دست پیدا نخواهید کرد. این رویکردها یک فرض بسیار غلط دارند؛ اینکه هر نمادی تنها یک معنای استاندارد مشترک دارد که در هر رؤیا و برای هر کسی صادق است. چقدر راحت بود اگر چنین بود اما چنین نیست
این بلاهت محض است که به راهنماهای از پیش ساخته شده و سیستماتیک تفسير رؤیا باور داشته باشیم گویی میشود که آدم برود و یک کتاب مرجع بخرد و هر نمادی را در آن پیدا کند هیچ نماد رؤیایی را نمی توان از فردی که رؤیایش را دیده جدا کرد. هر فرد چنان با دیگری از این نظر که ناهشیارش چطور کامل کننده یا جبران کننده ذهن هشیارش است تفاوت دارد که اصلاً نفس امکان طبقه بندی رؤیاها و نمادهای آن، به طور کلی محل تردید است.
@Spirit_and_life
این بلاهت محض است که به راهنماهای از پیش ساخته شده و سیستماتیک تفسير رؤیا باور داشته باشیم گویی میشود که آدم برود و یک کتاب مرجع بخرد و هر نمادی را در آن پیدا کند هیچ نماد رؤیایی را نمی توان از فردی که رؤیایش را دیده جدا کرد. هر فرد چنان با دیگری از این نظر که ناهشیارش چطور کامل کننده یا جبران کننده ذهن هشیارش است تفاوت دارد که اصلاً نفس امکان طبقه بندی رؤیاها و نمادهای آن، به طور کلی محل تردید است.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
20 Oct, 07:39
زخمهايي هست كه پنهان هستند ولي از درون ما را مي خورند. كسي را آن بيرون نمي توان مقصر نديدن اين زخمها تلقي كرد وقتي خودمان با انكار درد و لذت بردن از رنج مشغول بازي هستيم.
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
19 Oct, 21:35
در مسیر سفر خود در زندگی، به سه اتفاق غیرمنتظره برخورد خواهی کرد:اول فشار آخرین پر کاهی که پشت تو را خم میکند و به زانوات در می آورد. دوم، آدم ناشناسی که ناگهان در زندگی ات ظاهر می شود و درس همدلی را به تو می آموزد و سوم، ظرفیت غیرقابل باوری که برای عشق ورزیدن داری. و تمام اینها در فقط و فقط یک زندگی!
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
19 Oct, 21:35
شفقت رابطه اي ميان شفادهنده و زخم خورده نيست بلكه رابطه ميان دو سوي برابر است. تنها زماني ميتوانيم با شفقت در برابر تاريكي كسي حضور داشته باشيم كه تاريكي وجود خودمان را خوب بشناسيم.تنها آن زمان است كه شفقت معني پيدا مي كند و ما متوجه نقطه اشتراك همگاني مان ميشويم: انسان بودن
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
19 Oct, 13:01
تفاوت مهمی میان “درمان” و “شفا” وجود دارد. در زبان معاصر ما، درمان به معنی حذف یک بیماری یا زخم است اما شفا معنای دوباره کامل شدن دارد. برخی اندوه ها را نمی‌توان و نباید درمان کرد، اما می توان اجازه داد در زندگی ما حضور داشته باشند و بخشی از شیوه زیست ما در جهان شوند. همچون غلافی که باید بشکند تا گل شکوفا شود، بعضی غم ها هم دعوتی هستند به شکوفایی
@Spirit_and_life
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Oct, 21:13
يك شفاگر واقعي تو را شفا
نمي دهد. تنها كاري كه ميكند اين است كه نيروي شفاي درونت را به خودت بازتاب مي دهد.
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
نمي دهد. تنها كاري كه ميكند اين است كه نيروي شفاي درونت را به خودت بازتاب مي دهد.
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Oct, 17:45
Life is a series of thousands of tiny miracles.
زندگی مجموعه‌ای از هزاران معجزه‌ی کوچیکه.
@Spirit_and_life
زندگی مجموعه‌ای از هزاران معجزه‌ی کوچیکه.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
18 Oct, 08:43
زن چـهل و چـهار سالـه ای کـه پزشک مسئول و با وجدانی بود .
👈🏿یک روز بعد از ظـهر هنگام دعوا با همسرش کنترل از دستش خارج شد و ظرف ها را بـه سمت دیوار پرت کرد.
👈🏿وقتی دو روز بعد از این ماجرا بـه من مراجعـه کرد بـه نظر می رسید شدیداً افسرده است و احساس گناه می کند.
👈🏿می خواستم بـه او دلداری بدهم و گفتم اینکـه آدم گاهی کنترلش را از دست بدهد فاجعـه نیست ؛
⚡️ولی حرف مرا قطع کرد و گفت : نـه من احساس گناه نمی کنم .
❗️ولی پشیمانم کـه چرا تا چـهل و چـهار سالگی صبر کردم تا احساسات واقعی ام را نشان دهم .
#اروين_يالوم
«انسان متمدن سعی در سرکوب انسان حقیر (سایه) درون خود دارد، بدون درک این موضوع که با چنین اقدامی او را قوی‌تر و وحشی‌تر می‌سازد.»
@Spirit_and_life
👈🏿یک روز بعد از ظـهر هنگام دعوا با همسرش کنترل از دستش خارج شد و ظرف ها را بـه سمت دیوار پرت کرد.
👈🏿وقتی دو روز بعد از این ماجرا بـه من مراجعـه کرد بـه نظر می رسید شدیداً افسرده است و احساس گناه می کند.
👈🏿می خواستم بـه او دلداری بدهم و گفتم اینکـه آدم گاهی کنترلش را از دست بدهد فاجعـه نیست ؛
⚡️ولی حرف مرا قطع کرد و گفت : نـه من احساس گناه نمی کنم .
❗️ولی پشیمانم کـه چرا تا چـهل و چـهار سالگی صبر کردم تا احساسات واقعی ام را نشان دهم .
#اروين_يالوم
«انسان متمدن سعی در سرکوب انسان حقیر (سایه) درون خود دارد، بدون درک این موضوع که با چنین اقدامی او را قوی‌تر و وحشی‌تر می‌سازد.»
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Oct, 20:55
هر انسانی پیش از این از ورود به نبرد زندگی،ترسیده
دروغ و خیانت دیده
ایمانش را به آینده از دست داده
به راهی گام گذاشته که راه او نبوده
به خاطر مسائل بیهوده رنج بسیار دیده
در برآوردن تعهدات روح خویش،شکست خورده
گفته است آری حال آنکه مقصود وی نه بوده است
رنجانده کسانی را که دوستشان داشته
شک کرده که رزم آور نور نیست
برای همین رزم اور نور است
همه اینها را تاب اورده اما امیدش را به بهروزی از دست نداده
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
دروغ و خیانت دیده
ایمانش را به آینده از دست داده
به راهی گام گذاشته که راه او نبوده
به خاطر مسائل بیهوده رنج بسیار دیده
در برآوردن تعهدات روح خویش،شکست خورده
گفته است آری حال آنکه مقصود وی نه بوده است
رنجانده کسانی را که دوستشان داشته
شک کرده که رزم آور نور نیست
برای همین رزم اور نور است
همه اینها را تاب اورده اما امیدش را به بهروزی از دست نداده
شبت بخیر چون هیچکس نباید بدون شب بخیر بخوابه
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Oct, 20:28
https://www.instagram.com/reel/DBKGxyeijwy/?igsh=MWZjOGQ5ODk3bnpwNw==
چهار سئوال با ارزش در زندگی هست؟
چه چیزی مقدسه ؟
روح از چه چیزی ساخته شده است؟
چه چیزی ارزش زندگی کردن داره؟
و چه چیزی ارزش فداشدن داره؟
در این کلیپ جواب میده
جواب شما چی هست به این پرسش ها بعد از دیدن کلیپ بگین
چهار سئوال با ارزش در زندگی هست؟
چه چیزی مقدسه ؟
روح از چه چیزی ساخته شده است؟
چه چیزی ارزش زندگی کردن داره؟
و چه چیزی ارزش فداشدن داره؟
در این کلیپ جواب میده
جواب شما چی هست به این پرسش ها بعد از دیدن کلیپ بگین
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Oct, 16:36
تمام سفرهای پختگی و بالغ شدن از یک
جدا شدن شروع می شود؛ جدا شدن از احساس امنیت جدا شدن از حس قدرت جدا شدن از وابستگی ها رها شدن از وابستگی به هرچیزی و شخصی که فکر می کنیم بدون آن هیچ خواهیم شد.
@Spirit_and_life
جدا شدن شروع می شود؛ جدا شدن از احساس امنیت جدا شدن از حس قدرت جدا شدن از وابستگی ها رها شدن از وابستگی به هرچیزی و شخصی که فکر می کنیم بدون آن هیچ خواهیم شد.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Oct, 16:36
انسان فقط روزی متولد نمیشود که از شکم مادر بیرون می آید، بلکه زندگی وادارش میکند چندین مرتبه دیگر از شکم خود بیرون بیاید و متولد شود.
#عشق_سالهای_وبا
#گابریل_گارسیا_مارکز
@Spirit_and_life
#عشق_سالهای_وبا
#گابریل_گارسیا_مارکز
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Oct, 12:24
#يونگ میگه :
بزرگترین و مهمترین مشکلات زندگی همگی اساسا غیرقابل حل هستند، آنها هرگز حل نمی‌شوند بلکه فقط رشد میکنند.
اتفاقی که در سطوح پایین‌تر ممکن است یک درگیری وحشیانه و پروحشت باشد، ممکن است در سطوح بالاتر شخصیت همچون یک طوفان در دره باشد که شما از بالای کوه به آن نگاه می‌کنید.
این بدان معنی نیست که درگیری و طوفان از بین رفته بلکه بدان معنی است که به جای اینکه شما در درون آن باشید، از بالا به آن نگاه می‌کنید و زاویه‌ی دیدتان تغییر کرده است.
@Spirit_and_life
بزرگترین و مهمترین مشکلات زندگی همگی اساسا غیرقابل حل هستند، آنها هرگز حل نمی‌شوند بلکه فقط رشد میکنند.
اتفاقی که در سطوح پایین‌تر ممکن است یک درگیری وحشیانه و پروحشت باشد، ممکن است در سطوح بالاتر شخصیت همچون یک طوفان در دره باشد که شما از بالای کوه به آن نگاه می‌کنید.
این بدان معنی نیست که درگیری و طوفان از بین رفته بلکه بدان معنی است که به جای اینکه شما در درون آن باشید، از بالا به آن نگاه می‌کنید و زاویه‌ی دیدتان تغییر کرده است.
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Oct, 11:46
اگر کسی قصد حداکثر بهرمندی از لذت را داشته باشد، ناگزیر است بیشترین مقدار ممکن از ناخوشنودی را بچشد.
ترجمه اهنگ در کامنت
@Spirit_and_life
ترجمه اهنگ در کامنت
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Oct, 08:10
کودکی که توسط مردمان شهر خودش دیده نشود، روزی شهر را به آتش خواهد کشید تا احساس گرما کند
ضرب المثل آفریقایی
برای روان هر یک ما «دیده شدن»، «شنیده شدن» و در نهایت «فهمیده شدن» از بیشترین درجه اهمیت برخوردار است. آدمی در «رابطه» با دیگری اگر احساس «وجود داشتن» نکند، رنجِ بودن اش روزافرون می شود. از وجوه بارز این ضرب المثل (جنگ افروزی، خشونت و قتل به خاطر توجه ندیدن) اگر بگذریم،حتی فکر می کنم آثار بسیار فاخر و استثنای هنری ساخته می شوند تا روان دیگران را درگیر «وجود داشتن» هنرمند کنند. و هنرمند هرچه قدرنادیده تر، بیشتر به سمت تولیداتی می رود که امکان نادیده گرفتن شان وجود نداشته باشد. چندی پیش که مستند یویا کوساما، نقاش شهیر ژاپنی را می دیدم درباره روند دشوار کاری اش می گفت که هنرمندان مرد معاصر (حتی اندی وارهول) ایده هایش را می دزدیدند ولی او با حضور دائمی در کنار آثارش و کشیدن تابلوهای عظیم بیست متری در نهایت مخاطبین را وادار کرد او را ببینند.
من اما فکر می کنم دیده شدن و شنیده شدن هم در نهایت به رضایت روانی منجر نمی شود چون امکان «فهمیده شدن» سوژه انسانی به صفر نزدیک تر است. اما از تلاش کردن هم گریزی نیست
@Spirit_and_life
ضرب المثل آفریقایی
برای روان هر یک ما «دیده شدن»، «شنیده شدن» و در نهایت «فهمیده شدن» از بیشترین درجه اهمیت برخوردار است. آدمی در «رابطه» با دیگری اگر احساس «وجود داشتن» نکند، رنجِ بودن اش روزافرون می شود. از وجوه بارز این ضرب المثل (جنگ افروزی، خشونت و قتل به خاطر توجه ندیدن) اگر بگذریم،حتی فکر می کنم آثار بسیار فاخر و استثنای هنری ساخته می شوند تا روان دیگران را درگیر «وجود داشتن» هنرمند کنند. و هنرمند هرچه قدرنادیده تر، بیشتر به سمت تولیداتی می رود که امکان نادیده گرفتن شان وجود نداشته باشد. چندی پیش که مستند یویا کوساما، نقاش شهیر ژاپنی را می دیدم درباره روند دشوار کاری اش می گفت که هنرمندان مرد معاصر (حتی اندی وارهول) ایده هایش را می دزدیدند ولی او با حضور دائمی در کنار آثارش و کشیدن تابلوهای عظیم بیست متری در نهایت مخاطبین را وادار کرد او را ببینند.
من اما فکر می کنم دیده شدن و شنیده شدن هم در نهایت به رضایت روانی منجر نمی شود چون امکان «فهمیده شدن» سوژه انسانی به صفر نزدیک تر است. اما از تلاش کردن هم گریزی نیست
@Spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Oct, 07:48
قسمت تعریف مفاهیم مورد نیاز برای درک کتاب و مقدمه کتاب تخیل فعال
@Cognosteam
@Spirit_and_life
@Mythotherapy
@Cognosteam
@Spirit_and_life
@Mythotherapy
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
15 Oct, 07:48
تخیل فعال یک تکنیک روانشناسی است که توسط کارل گوستاو یونگ معرفی شده است. این روش به افراد کمک میکند تا با بخشهای ناخودآگاه ذهن خود ارتباط برقرار کنند و از طریق تصورات و نمادها به درک بهتری از احساسات و تعارضات درونی خود برسند.
در تخیل فعال، فرد به طور آگاهانه به تصورات و نمادهای ذهنی خود توجه میکند و با آنها تعامل میکند. این فرآیند شبیه به رویاپردازی است، اما با این تفاوت که فرد در حالت بیداری و با آگاهی کامل این کار را انجام می‌دهد. این تکنیک میتواند به بهبود وضعیت روحی و روانی کمک کند و به فرد اجازه دهد تا با مشکلات و نگرانی‌های خود به شیوه‌ای سازنده‌تر برخورد کند.
در ادامه به مرور خوانش کتاب تخیل فعال که بخشی از کتاب کار درونی اثر رابرت اکس جانسون (PDF به زبان انگلیسی این کتاب در این پست در اختیارتان قرار گرفته) بوده و توسط گروه گویندگان کتابنامه در بهار سال ۹۹ ضبط و ادیت شده است، جهت استفاده عزیزان ارائه خواهد شد.
لازم به ذکر است که برای انجام تخیل فعال لطفا حتما شرایط ایمنی را رعایت کنید.
@Cognosteam
@Spirit_and_life
@Mythotherapy
در تخیل فعال، فرد به طور آگاهانه به تصورات و نمادهای ذهنی خود توجه میکند و با آنها تعامل میکند. این فرآیند شبیه به رویاپردازی است، اما با این تفاوت که فرد در حالت بیداری و با آگاهی کامل این کار را انجام می‌دهد. این تکنیک میتواند به بهبود وضعیت روحی و روانی کمک کند و به فرد اجازه دهد تا با مشکلات و نگرانی‌های خود به شیوه‌ای سازنده‌تر برخورد کند.
در ادامه به مرور خوانش کتاب تخیل فعال که بخشی از کتاب کار درونی اثر رابرت اکس جانسون (PDF به زبان انگلیسی این کتاب در این پست در اختیارتان قرار گرفته) بوده و توسط گروه گویندگان کتابنامه در بهار سال ۹۹ ضبط و ادیت شده است، جهت استفاده عزیزان ارائه خواهد شد.
لازم به ذکر است که برای انجام تخیل فعال لطفا حتما شرایط ایمنی را رعایت کنید.
@Cognosteam
@Spirit_and_life
@Mythotherapy
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
14 Oct, 17:06
آئین های بسیار کهنی هست که در جهانِ بیرونی معنا می آفریند زیرا تلاشِ عمیق درونی چند هزارساله بشر برای معنا دادن به زندگی را در خود جمع کرده اند. برنجی که کشاورز بومی اندونزی برای برکت به هوا پرتاب می کند، هدیه هایی که تقدیم رودخانه می شود، رقصِ خورشید بومی آمریکا، ستایش آب و گیاه در آئین های ناهید و آناهیتا، همه و همه درباره زندگی هستند.
@spirit_and_life
@spirit_and_life
Spirit_and_life_ | روانشناسی تحلیلی یونگ
14 Oct, 13:46
حرف های نگفته مان، جایی در حافظه سلول های بدن ذخیره می شود. روان، آنچه توانِ بروزش را ندارد به جسم امانت می سپارد. تنش و اضطراب اینگونه در اعضای بدن می نشیند و منتظر فرصتی برای بروز می ماند.
@spirit_and_life
@spirit_and_life
25,812
subscribers
293
photos
162
videos
