فرويد ، روانکاوی و خودشناسی @sigmundfreud0098 Channel on Telegram

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

@sigmundfreud0098


هيچكس به اندازه خودش براي خود غريبه نيست.
#نیچه

🔻اینجا بدون هزینه میتونی خودتو بشناسی و زخماتو درمان کنی


@Sigmundfreud0098

تبلیغات :
ساده نیم روز ۳۰۰ تومان
ساده یک روز ۴۰۰ تومان
ویژه یک میلیون تومان
ارتباط با ادمین جهت سوال ، انتقاد و... :
@rmrm01

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی (Persian)

آیا تا کنون به خودتان پرسیده‌اید که چه خودشناسی‌ای دارید؟ آیا می‌دانید که روان‌کاوی چگونه می‌تواند بهترین راه برای درمان زخمات روحی شما باشد؟ اگر این سوالات برای شما مهم هستند، کانال تلگرام "فرويد ، روانکاوی و خودشناسی" منتظر شماست. در این کانال می‌توانید به صورت رایگان خودتان را شناخته و به درمان زخمات روحی خود بپردازید. اینجا بهترین مکان برای درک عمیق‌تر خود و رشد شخصی شماست. با عضویت در کانال، دنیایی از اطلاعات جدید و تجربه‌های ارزشمند را کشف خواهید کرد. nnهمچنین در کانال اطلاعات جذاب و مفیدی درباره روان‌کاوی، خودشناسی و آثار فروید خواهید یافت. اینجا بهترین جایی است که می‌توانید از تجربیات دیگران یاد بگیرید و با دیدگاه‌های جدید زندگی خود را بهبود بخشید. nnبرای ارتباط با ادمین کانال، پرسش‌های خود، انتقادات و پیشنهادات خود را به آیدی @rmrm01 بفرستید. علاوه بر این، امکانات تبلیغاتی فوق‌العاده نیز برای شما فراهم شده است. با اشتراک در کانال، به دیگران نیز امکان دسترسی به دانش ارزشمند را فراهم سازید. هم‌اکنون به کانال "فرويد ، روانکاوی و خودشناسی" بپیوندید و از فرصت‌های منحصر به فرد آن بهره‌مند شوید.

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

16 Sep, 19:25


❤️⭕️ #فروید و #عشق



فروید میگه هیچگاه به اندازه ی وقتی که عاشق میشویم آسیب پذیر نخواهیم بود و هیچگاه به اندازه زمانی که معشوق خودمان را از دست می دهیم بی دفاع درمانده و غمگین
نخواهیم شد...


#عشق و #دلبسته شدن به دیگری موجب زنده شدن و آشکار شدن تمام جراحات #ناخودآگاه
آدمی می شود.



به محض اینکه به کسی عواطف شدیدی از نوع دوست داشتن و عشق پیدا میکنیم ؟ زخم های طرد شدگی رها شدگی دوست داشته نشدن و نادیده گرفته شدن در ما زنده می شود و آدم هارا به میزانی که زخم های دلبستگی ری بیشتری در کودکی داشته باشند را پریشان حال و آشفته تر میکند....




البته هر کس با این پریشان حالی به طریق خودش مواجه میشود یکی با کنترل کردن و پرخاشگری یکی با فرار کردن و همچنین پشت دیوار بی تفاوتی و سردی
پنهان شدن ؛ دیگری با چسبیدن و وابستگی فردی با خیانت کردن و ترس از طرد شدن و رها شدن برخی دیگر با #افسردگی و درماندگی.


اما جالب است بدانید هنگامی که از فروید پرسیدند چه چیزی درمان کننده نهایی است؟

پاسخ داد که #عشق این کار را می کند.
@sigmundfreud0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

15 Sep, 22:34


فرويد ، روانکاوی و خودشناسی pinned «سلام دوستان پیج جدید اینستاگرام زدم امیدوارم حمایت کنید Instagram.com/relationship0098»

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

15 Sep, 22:34


سلام دوستان

پیج جدید اینستاگرام زدم امیدوارم حمایت کنید

Instagram.com/relationship0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

23 Jun, 15:39


فرهنگ ما نگاهی وسواس‌گونه به #خوشبختی دارد، ولی اگر مسیر رضایت‌بخش‌تری وجود داشته باشد چه؟ امیلی اسفهانی اسمیت، نویسنده، می‌گوید خوشبختی می‌آید و می‌رود، ولی داشتن #معنا در زندگی — خدمت به چیزی فراتر از خود و پرورش بهترین در درون خود — به شما چیزی برای محکم نگه داشتن برای خودتان می‌دهد. با شنیدن پیشنهادهای اسمیت برای چهار ستون یک زندگی معنادار ، در مورد تفاوت خوشبخت بودن و داشتن معنا در زندگی بیشتر بیاموزید.

⭕️منبع Ted

@sigmundfreud0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

19 Jun, 03:44


نگاهی کوتاه به مفهوم فروید از درد روانی و اضطراب

⭕️منبع : روان کاوش

@sigmundfreud0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

19 Jun, 03:43


⭕️اضطراب از منظر لاکان چیست؟


🎈منبع: lacanonline.com

@sigmundfreud0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

19 Jun, 03:32


😱استرس و اضطراب به زبان ساده و خلاصه چیست؟


استرس و اضطراب در لغت جنبیدن ، لرزیدن ، تپیدن ، پریشان حال شدن، یکدیگر را با چیزی زدن، به هم واکوفتن ، آشفتگی، بی‌تابی، ناآرامی است؛ این‌ها کلماتی هستند که در زندگی روزمره ، برای توصیف حالات، احساسات و هیجانات استفاده می‌شوند.

به‌طور مثال: هنگام سخنرانی در برابر جمع، هنگام امتحان، به خاطر مشکلات مالی، به دلیل تاخیر سر یک قرار و …. امّا هنگامی که از این دو کلمه استفاده می‌کنیم، توجّه چندانی به تفاوت موجود میان آن دو نداریم؛

به عنوان مثال: هنگام سخن گفتن از مشکلات روانی شایع در کودکان و نوجوانان، باید دقیق بود و تفاوت میان استرس و اضطراب را به خوبی درک کرد.


در روانشناسی ، اضطراب مرحله پیشرفته استرس مزمن است و هنگامی به صورت یک مشکل بهداشت روانی در می‌آید که مثلاً برای فرد یا اطرافیانش رنج و ناراحتی به وجود آورد یا مانع رسیدن شخصی به اهدافش شود و همچنین مواقعی که انجام کارهای روزانه و عادی مختل شوند.
اضطراب هنگامی در فرد بروز می‌کند که شرایط استرس‌زا در زندگی او بیش از حد طولانی شود یا به‌طور مکرر رخ دهد، همچنین اگر دستگاه عصبی بدن نتواند به مرحله مقاومت تنیدگی پایان دهد و بدن برای مدّتی طولانی همچنان بسیج باقی بماند، در این صورت بدن فرسوده و در برابر بیماری‌های جسمی و روانی (مانند اضطراب) آسیب‌پذیر می‌شود.
به هر کدام از حالت‌های زیر #اختلالات_اضطرابی می‌گویند
وقتی فرد به تهدید غیرواقعی و ذهنی پاسخ هیجانی می‌دهد.
وقتی فرد پیش‌بینی تهدید آینده را دارد.
برآورد بیش از حد خطر
و عدم تناسب ترس فرد با سن و دورهٔ رشدی وی

⭕️ منبع :

.«اختلالات اضطرابی را علمی تر بشناسیم» نوشته دکتر هادی خیرآبادی

@sigmundfreud0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

14 Jun, 07:37


Channel photo updated

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

12 Jun, 09:00


فرويد ، روانکاوی و خودشناسی pinned «به نظر شما ریشه اصلی افسردگی در کدام است؟(گرچه تک عاملی نیست اما صرفا نظر شما رو خواستم بدونم نه نظر درست !!!)»

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

12 Jun, 08:55


⭕️ چند نکته تاثیر گذار برای بهتر زیستن


1⃣ پذیرفتن این نکته که #خوشبختی_هدف_نهایی_زندگی_نیست


اغلب به ما می‌گویند که هدف نهایی در زندگی #شادی و #خوشبختی است اما این دنبال کردن #تجربیات_معنادار است که زندگی‌مان را حقیقتاً پربار می‌کند.

ما اغلب به دنبال خوشبختی می‌گردیم و آن را مقصدی می‌دانیم که وقتی به آن رسیدیم، تا ابد با خوشی زندگی خواهیم کرد اما زندگی یک افسانه نیست. #خوشبختی_گذراست .

مطالعات نشان می‌دهد کسانی که صرفاً بر روی خوشبختی تمرکز می‌کنند، اغلب کمتر احساس شادی می‌کنند و #استرس بیشتری دارند. این چیزی است که روانشناسان آن را « #پارادوکس_خوشبختی » می‌نامند.


2⃣ اولویت دادن به #خودمراقبتی و درون خود به جای مسئولیتهای بیرونی

اهمیت خودمراقبتی را نمی‌توان نادیده گرفت. با این حال، این درسی است که بسیاری از ما خیلی دیر یاد می‌گیریم.

♻️ما اغلب هر چیز دیگری، از کار و خانواده گرفته تا مسئولیت‌هایمان را بر #رفاه خودمان ترجیح می‌دهیم. ♻️

غافل از اینکه بی‌توجهی به مراقبت از خود می‌تواند منجر به #فرسودگی_شغلی ، استرس و مشکلات مربوط به #سلامتی شود.

روانشناسان به ما می‌گوید که مراقبت از سلامت جسمی، عاطفی و روانی برای حفظ یک زندگی متعادل و سالم حیاتی است.

✳️تمرین خودمراقبتی ساده است:

هر روز برای خودتان وقت بگذارید، چه با تمرین #مدیتیشن و چه یک حمام آرابخش یا خواندن کتاب یا هر آنچه که علاقه دارید و حالتان را خوب میکند. نکته کاربردی در این میان این است که فعالیت‌های خودمراقبتی‌تان را درست مانند هر کار یا قرار ملاقات مهم دیگری برنامه‌ریزی کنید. این یک تعهد کوچک است که می‌تواند تفاوت بزرگی در رفاه کلی و کیفیت زندگی شما ایجاد کند.



3⃣شناخت ارزش‌های بنیادین و معنا دادن به زندگیمان


درک اصلی‌ترین ارزش‌هایمان مثل در اختیار داشتن قطب‌نمایی است که ما را در مسیر زندگی هدایت می‌کند اما متأسفانه بسیاری از افراد بدون درک روشنی از آنچه واقعا برایشان اهمیت دارد ، زندگی را پشت سر می‌گذارند.
اصول اعتقادی ما مشخص می‌کنند که ما که هستیم و اقدامات، تصمیمات و روابط ما را هدایت می‌کنند.
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که مطابق با ارزش‌های خود زندگی می‌کنند، احتمالاً #رفاه و رضایت بیشتری از زندگی را تجربه می‌کنند.


4⃣  پذیرش شکست ، رنج و افعال منفی

این یک واقعیت از #قانون_اضداد زندگی است که افعال منفی باید باشند تا افعال مثبت معنا پیدا کنند ، توقع اینکه ما همیشه در افعال مثبت و بی دردی باشیم تولید رنج میکند.
#شکست ، #زشتی ها ، #ترس ، #غم و بقیه #افعال_منفی بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است. با این حال، بسیاری از ما برای اجتناب از آن چنان انرژی زیادی صرف می‌کنیم که فراموش می‌کنیم ارزش آن را ببینیم و صرفا به اضطراب خود می افزاییم.
کافی است کمی فکر کنید: چند بار به خاطر ترس از شکست، از امتحان کردن یک چیز جدید خودداری کرده‌اید؟ چند فرصت را به خاطر ترس از دست داده‌اید؟
در حوزه روانشناسی، به خوبی ثابت شده است که #نگرش_ما_نسبت_به_شکست می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر رشد و موفقیتمان تأثیر بگذارد.

♻️شکست نه یک بن بست، بلکه پله‌ای در مسیر موفقیت است.♻️


5⃣ فراموشی کوتاهی عمر و عدم پذیرش گذرا بودن زندگی

به گزارش روزیاتو، ما بخش زیادی از زندگی خود را صرف دنبال کردن چیزهای متفاوت می‌کنیم، چه دارایی‌های مادی ، چه روابط و چه برخی هدف‌های مشخص اما در این تعقیب بی‌وقفه، اغلب ماهیت #گذرا_بودن_ذاتی_زندگی را نادیده می‌گیریم.
روانشناسی تاکید می‌کند که شادی و رضایت ما به این عناصر گذرا وابسته نیست. زندگی آگاهانه مستلزم درک و پذیرش ناپایداری زندگی است. این کار به ما این امکان را می‌دهد که #وابستگی خود به این عناصر گذرا را رها کنیم و تغییر را بپذیریم.


6⃣ #خویشتن_دوستی و #پذیرش هر آنچه که هستیم


اغلب اوقات ما خشن‌ترین منتقدان خودمان هستیم. خودمان را به خاطر اشتباهات و کاستی‌ها سرزنش می‌کنیم و در چرخه‌ای از خودکم‌بینی و منفی‌گرایی می‌افتیم. روانشناسی به ما می‌گوید که چنین رفتاری می‌تواند منجر به مسائلی مانند اضطراب، افسردگی و پایین آمدت اعتماد به نفس شود.
کلید یک رابطه سالم با خود، پذیرش است. چیزی که بسیاری از افراد دیر آن را متوجه می‌شوند. اما هرگز برای شروع تمرین خودباوری دیر نیست.
خودباوری به معنای خودخواهی نیست بلکه خود دوستی است.

@sigmundfreud0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

09 Jun, 19:40


تعبیر علمی خواب

⭕️منبع: clipo

🔶شاید بارها در زندگی واقعی و کتاب ها با تعابیر خوابی که مبنای علمی ندارند مواجه شده باشیم. خواب هایی که هر کدام ممکن است جلوه ای از #ناخودآگاه فرد باشند اما هنوز هیچ نظریه واحد و دقیقی در باب تعبیر آن ها به دست نیاده است. در ویدیویی که امروز برای شما آماده کرده ایم نگاهی به نظریه « #سوزان_برگمن »، و هفت مورد کلی در خواب ها و پیامی که می تواند از زندگی واقعی فرد داشته باشد می اندازیم. با ما همراه باشید و به تماشای این ویدیوی کوتاه بنشینید. ویدیو های گلچین شده این کانال، ضمن آشنا کردن شما با سازوکار ذهن، راهکارهایی آسان و کاربردی جهت کنترل و تقویت ذهن در اختیار شما عزیزان قرار می دهند

@sigmundfreud0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

23 May, 16:35


⛔️ معناجویی دردهای زندگی:

@sigmundfreud0098

تعریف ما از یک #زندگی_خوب و آرام کاملا اشتباه است زیرا آن زندگی خوب را به معنای یک زندگی بدون #درد و توام با #شادی میدانیم در صورتیکه این تفکر و هدفی غیرمنطقی است ؛ کاملا مشهود است که همه ما به گونه ای با مخدرهای فراوان زندگی مانند #عشق ، #کار ، #دارو ، #سکس ، #دین ، باورهای غیرمنطقی درباره #خدا ، #جشن ، #مشروب و #مواد_مخدر و... در حال فرار از مواجهه شدت با درد های زندگی هستیم زیرا هنوز نپذیرفتیم که درد گوشه ای رنج آور از زندگی برای ترقیمان است ؛ این ترقی نیز تنها زمانی به وجود می آید که ما معنا و پیام دردهایمان را بشناسیم و با آن مواجه شویم وگرنه اگر بخواهیم از آن فرار کنیم همواره اسیرش خواهیم بود مانند فردی که گمان کرده است کسی که پشت سرش میدود دنبال او است و اینگونه خود را خسته می کند تا از او بگریزد اما وقتی که با او مواجه شود می بیند که این تنها تفکر خیالی خود بوده است که خود را خسته کرده است.
در روانشناسی فردی #آدلر می گوید که #احساس_حقارت است که باعث به موفقیت رسیدن می شود و این احساس حقارت است که ارزش وجود #موفقیت را به ما نشان می دهد.در یک کلام اگر ما نخست معنای وجود درد در زندگیمان و سپس پیام دردی که در زندگیمان وجود دارد را مطلع شویم بهتر میتوانیم به پیشرفت های بزرگی در زندگی برسیم ؛ این دردها میتواند آزمایشی برای خودمان باشد نه برای خدا ، آزمایشی برای قویتر شدن در اینجاست که #نیچه میگوید آن دردی که مرا از پای در نیاورد و نکشد مرا قویتر میکند.این یک جمله نیچه شاید یک نظریه روانشناسی را در بر داشته باشد و حقیقت این است که انسان دردکشیده بیشتر قدر لحظه های زندگیش را میداند مانند فردی که از سرماخوردگی مدتی درمانده شده آن موقع است که قدر سلامتی خود را بیشتر میداند اما افسوس که پس از بهبودی روی داشته هایش #مراقبه و #تمرکز نمی کند و تمام زندگیش را برای رسیدن به نداشته هایش تباه میکند.
مثال های زیادی را می توان درباره این موضوع زد مثل اینکه فردی مثل برایان تریسی یا افرادی مانند او که به وضع مالی خوب رسیده اند گذشته ای تلخ از فقر یا گسست خانواده داشته اند که این مشکل موتور محرک فعالیت های ذهنی و عملی آنها شد تا به ثروت برسند زیرا وقتی فقر مشکل شماره یک زندگیشان شد همین موضوع نیز انباشتن انرژی های تلاشگر برای جبرانش را هدف نخست زندگی خود قرار داد یا خیلی از مثال های دیگری است که نشان می دهد پشت هر موفقیتی یک احساس حقارت بوده است مانند

1⃣فردی که وجود جسم ضعیفش باعث شده بدنساز خوبی شود

2⃣تصادف و قطع عضو باعث شده که آن فرد خود را از درگیری اجتماعی کنده و وقتش را بیشتر صرف مطالعه و درون شناسی کند و نویسنده یا دانشمند خوبی شود مانند پروفسور هاوکینگ

3⃣معتادی که پس از ترک اعتیاد باعث شده قدر لحظات زندگیش در سلامتی را بیشتر بداند و هر لحظه نفس کشیدن در سلامتی را شکر بگوید

4⃣فردی که مورد #تجاوز اجباری قرار گرفته است باعث شده تا نسبت به این موضوع تحقیقات زیادی انجام دهد برای اینکه بیشتر از حقوق افراد دز معرض تجاوز دفاع کند
و....
♨️این بسیار غلط است که میگویند خواستن توانستن است خواستن توانستن است درصورتیکه برای رسیدن به هدفی اولویت نخست انرژی روانی زندگیمان را به سمت آن سوق دهیم ، برای همین نیز است که در روانشناسی و مشاوره فرایند درمان را فرایندی توام با درگیری شدید مراجع برای بهبودی میدانند.
در زندگی ما هر دری که به روی ما بسته می شود دری جدید به رویمان باز می شود منتها آنقدر که درگیر آن در بسته شده هستیم که دیگر به آن در باز شده فکر نمی کنیم.بهترین راه برای بازگشت توجهمان به در بسته این است که لیستی تهیه کنیم از دردهای کوچک و بزرگ گذشته مان نوشته و روبرویش نیز از چیزهایی بنویسیم که اگر وجود آن دردهایمان نبود این پیشرفت ها نیز رخ نمیداد.همچنین لیست دیگری نیز تهیه کنیم از دردهایی که اکنون داریم و وجود این دردها میتواند باعث تقویت حیطه ای از زندگیمان شود ، با این کار بیش از پیش میتوانیم از درد در پیله زندانی شدنمان به پروانه ای زیبا تبدیل شویم.
♨️ #درد مفهومی سوق دهنده انسانها به سوی موفقیت است اگر وجود آن را انکار نکنیم و جای ترس با آن مواجه شویم مانند نانی خوشمزه که از تنور گرم و شکنجه شده بیرون می آید.

✏️آرمین اسماعیلی
@sigmundfreud0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

23 May, 16:28


🛑 آشتی با #کودک_درون و #امید_داشتن


به نظر من انسان با فقر ، ظلم و انواع فشارهای روانی نمی میرد بلکه با ناامیدی می میرد و انسانی که امیدوار باشد حداقل نیمی از مشکلش را حل کرده است البته نه امیدی که ناشی از توهم ، تحریف و درک نامناسب باشد که #روانشناسان_زرد (روانشناسان سطحی انگیزشی) آن را تبلیغ میکنند تا با هیپنوتیزمی موقت پولی به جیب بزنند.
امید واقعی ناشی از منطق توقع واقع بینانه و پذیرش محدودیت ها و اعتماد به نفس بالا است تا با هیجان کودک مآبانه پذیرای همه چیز باشد و در مسیر ستیز با شرها لذت ببرد.

به نظر من انسان از ناامیدی زنده نیست فقط نفس میکشد و دچار افسردگی و اضطراب میشود. ناامیدی مادر افسردگی است و مانند موریانه تار و پودمان را میخورد و پوک میکند.

در ناامیدی بسی امید است اما ما آنقدر درهای بسته یا حتا درهای متوهمانه باز را می بینم از واقعیت دور میشویم.
برای جنگ با افسردگی و اضطراب بیشتر سراغ ناامیدی هایمان برویم ، ناامیدی های که شاید از #عزت_نفس شکسته شده ما می آید.

🖍آرمین اسماعیلی

@sigmundfreud0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

22 May, 20:27


زندگی جنسی بونوبوها و شامپانزه ها


@Sigmundfreud0098

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

22 May, 20:18


فرويد ، روانکاوی و خودشناسی pinned «به نظر شما انسان طبیعت جنسی تنوع طلبی دارد؟»

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

20 May, 09:55


البته اگر آسیب دیده باشید

فرويد ، روانکاوی و خودشناسی

20 May, 09:40


5 سبک در #روابط_عاشقانه و تاثیر تربیت #کودکی بر سبک #عشق ورزیدن بزرگسالی بر اساس نظریه‌ی #میلان و #ارکوویک

⭕️منبع و کپشن: صفحه آپارات Ravanyar

@sigmundfreud0098


این سبک ها ممکن است همه با هم در درون ما فعال شده باشند اما آن سبکی که غالبتر است مهم است.


در نظر سنجی زیر به ما بگویید سبک غالب #روابط_عاشقانه شما به نظرتان کدام است؟


👇
@sigmundfreud0098
👇