Метод Смолякова @smolyakovatlant Channel on Telegram

Метод Смолякова

08 Jan, 11:00

Резистентный крахмал: холодный отваренный картофель — польза или вред? 🥔

Резистентный крахмал — это особая форма углеводов, которая не переваривается в тонком кишечнике и попадает в толстый. Хотя холодный отваренный картофель часто упоминается как источник резистентного крахмала, важно помнить, что он может негативно сказываться на состоянии кишечной микрофлоры. 👎

Углеводы, содержащиеся в картофеле, могут приводить к дисбалансу микробиоты, особенно если употребляются в больших количествах. Это может вызвать вздутие, газообразование и даже ухудшение общего состояния пищеварения. Поэтому перед добавлением холодного картофеля в рацион стоит ориентироваться на индивидуальные потребности организма.

Важно изучать влияние продуктов на свое здоровье! #РезистентныйКрахмал #Крахмал #МетодСмолякова

332

Метод Смолякова

08 Jan, 09:03

Заказать или спросить о витаминах можно в этой группе
▶Группа научное голодание: https://t.me/nauchnoe_golodanie
или можно позвонить по ватсап или тел 8-916-621-62-02

#витамины #мультивитамины

382

Метод Смолякова

08 Jan, 01:38

Онкология толстой кишки: почему чай не поможет?

Онкология толстой кишки – это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода. Многие люди верят, что простые народные средства, такие как чай, могут спасти от этой болезни. Однако такие методы не могут заменить полноценное лечение и поддержку организма. 🫖❌

Научные исследования показали, что правильное голодание, основанное на методе Смолякова Сергея Владимировича, может быть полезным дополнением к традиционной терапии. Это метод помогает очистить организм и способствует его восстановлению. 👨‍⚕️✨

Не забывайте, что при онкологии необходимо обращаться к специалистам. Голодание – это не панацея, а инструмент, который должен использоваться вместе с медицинскими рекомендациями. #Онкология #МетодСмолякова

609

Метод Смолякова

08 Jan, 01:21

Воспаление в пищеварительном тракте.

436

Метод Смолякова

07 Jan, 10:56

Сода: Польза или Вред для Организма?

Сода — это довольно распространённый продукт, который многие используют не только в кулинарии, но и для оздоровления. Однако, стоит задуматься: действительно ли сода приносит пользу нашему организму? 🤔

Научные исследования показывают, что сода может временно облегчить состояние при некоторых заболеваниях, таких как изжога. Но важно помнить, что её употребление в больших количествах может вызывать негативные последствия: от нарушения кислотно-щелочного баланса до проблем с пищеварением. ⚠️

Следовательно, сода не является панацеей от всех болезней! Использовать её можно, но с осторожностью и в разумных пределах.

#Сода #ПользаИлиВред #МетодСмолякова

800

Метод Смолякова

07 Jan, 03:28

"Что делать при сильном отравлении: советы по восстановлению организма"

Отравление — это серьезная нагрузка на наш организм, и его последствия могут быть весьма неприятными. 😟 После острого периода нередко появляются такие симптомы, как изжога. Чтобы минимизировать дискомфорт, рекомендуется пропить абсорбенты, которые помогут выводить токсины и восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта.

Однако не забывайте, что важно тщательно следить за своим состоянием. Если симптомы не проходят, необходимо обратиться к врачу. Воспользуйтесь проверенными методами, чтобы вернуться к привычной жизни!

❤️ Следите за своим состоянием и помните: здоровье — это главное!

#отравление #изжога #абсорбенты #медицинскиесоветы #методСмолякова

843

Метод Смолякова

06 Jan, 18:36

Правильное питание и самая лучшая схема питания.

#Пп #правильноепитание #схемапитания

644

Метод Смолякова

06 Jan, 10:49

Сода для суставов: как она помогает при болях в коленях?

Сода — это не только универсальный инструмент для улучшения кулинарии, но и натуральное средство для облегчения болей в суставах! 🦵✨ Многие люди отмечают положительные результаты после применения содовых растворов. Однако важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому.

Прежде чем экспериментировать с использованием соды, обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вам становится хуже, стоит остановиться и обратиться к врачу.

Кроме того, я рекомендую обратить внимание на "Суставной Комплекс Смолякова". Этот комплекс обладает всем необходимым для восстановления суставов и их нормальной работы. Не забывайте заботиться о своих коленях! 💙

#СодаДляСуставов #ЗдоровыеКолени #МетодСмолякова

943

Метод Смолякова

06 Jan, 02:42

Артрит голеностопного сустава: причины и симптомы

Артрит голеностопного сустава — это воспаление, которое может вызвать боль и дискомфорт во время движений. 🌟 Как правило, главными причинами артрита являются инфекции, травмы и аутоиммунные заболевания. Симптомы могут включать отек, покраснение и ограничение движений.

Однако существует эффективный способ справиться с этой проблемой — научное голодание по методу Смолякова. 📚 Это метод позволяет не только облегчить симптомы, но и улучшить общее состояние здоровья. 🔄

Если хотите узнать больше о данной методике, присоединяйтесь к нашему каналу в телеграм: https://t.me/golodanie. А также рекомендуем ознакомиться с работой Смолякова Сергея Владимировича в книге "Научное голодание".

#артрит #голеностопныйсустав #методСмолякова

13,886

Метод Смолякова

05 Jan, 09:06

Сыроедение: что нужно знать для начала

Сыроедение — это подход к питанию, который включает употребление сырых растительных продуктов. 🍏 Несмотря на его популярность, важно помнить, что сыроедение не является универсальным решением для всех. Оно может принести пользу в качестве краткосрочной терапии, помогая организму очищаться и восстанавливаться.

Тем не менее, не стоит воспринимать сыроедение как постоянную диету. Разумный подход к питанию включает разнообразие и баланс. Перед тем как начать переход на сыроедение, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 🩺

Не забывайте: наш организм требует различных питательных веществ из разных источников. Будьте осторожны и применяйте метод Смолякова с умом! 💡

#сыроедение #здоровье #методСмолякова

951

Метод Смолякова

05 Jan, 02:14

Обзор витамины и продукция метод Смолякова по стоимости и акции какие сейчас есть после нового года и про то какие цены скоро станут.

а вот сайт где можно заказывать продукты нашего производства

▶Сайт: https://smolyakov-metod.com

тайм код

0:00 с новым годом

0:16 книга "научное голодания" автор Смоляков Сергей

1:56 книга "Рождённый болеть" автор Смоляков Сергей Владимирович

3:46 витамин Е бренд "Метод Смолякова"

4:25 полынь бренд "Метод Смолякова"

5:36 касторовое масло бренд "Метод Смолякова"

6:00 суставной комплекс бренд "Метод Смолякова"

7:33 цитрат магния бренд "Метод Смолякова"

8:23 калий в виде электролита

9:38 пихтовое эфирное масло бренд "Метод Смолякова"

12:21 мульти витамины на каждый день

1,040

Метод Смолякова

04 Jan, 22:33

Как вылечить головную боль, шум в ушах, шейный остеохондроз, реальнаостеохондроз #головнаяболь #шумвушах #остеохондроз

955

Метод Смолякова

04 Jan, 10:24

При артрозе и коксартрозе: что делать и как помочь себе? 🌟

Артроз и коксартроз — распространённые проблемы, которые могут значительно снизить качество жизни. 🤕 Но не отчаивайтесь! Одним из эффективных методов решения этой проблемы является метод голодания по Смолякову. Этот подход активизирует внутренние механизмы восстановления и улучшает обмен веществ.

Проходить голодание лучше всего в групповом формате, так как поддержка единомышленников помогает преодолеть психологические барьеры. Если вы хотите узнать больше о голодании и его преимуществах, обязательно ознакомьтесь с книгой доктора Смолякова "Научное голодание". 📖

Также рекомендую присоединиться к нашему марафону, который проводится ежемесячно в Телеграм: https://t.me/nauchnoe_golodanie. Там вы найдете поддержку и мотивацию, а также полезные советы!

#артроз #коксартроз #методСмолякова #голодание

13,783

Метод Смолякова

04 Jan, 05:19

Горький вкус во рту при голодании: что это значит?

Горький вкус во рту при голодании — это сигнал о том, что нарушена технология голодания. 😟 Когда мы отказываемся от пищи, важно следить за состоянием организма. Если вы чувствуете неприятный привкус, возможно, вашему организму не хватает определённых процессов.

Это явление можно устранить при помощи массажа внутренних органов, который активирует пищеварение, предотвращая накопление токсинов. 🌿 Более подробно об этом вы можете узнать из книги «Научное голодание» авторства Смолякова С.В.

Также мы проводим ежемесячный марафон по научному голоданию, где делимся знаниями о правильном голодании на воде и отвечаем на ваши вопросы. Присоединяйтесь к нашему каналу по голоду: https://t.me/golodanie.

#горькийвкус #голодание #методСмолякова

15,289

Метод Смолякова

04 Jan, 03:28

Отдых от еды

866

Метод Смолякова

03 Jan, 10:15

Как голодание помогает вылечить псориаз по методу Смолякова?

Псориаз — это хроническое заболевание, которое регулярно требует нашего внимания и заботы. 🩺 Многие ищут эффективные способы борьбы с этой неприятной кожной проблемой. Голодание по методу Смолякова становится все популярнее как способ облегчения симптомов псориаза. Этот метод основан на принципах научного голодания, которые призваны вернуть организму его природные механизмы саморегуляции и восстановления.

Участие в марафонах, которые проводятся ежемесячно в Телеграм, может дать вам возможность глубже понять метод и его плюсы. Подробности вы можете узнать по ссылке: https://t.me/nauchnoe_golodanie. 🤗 Кроме того, книга доктора Смолякова "Научное голодание" станет отличным дополнением к вашему обучению. Не забудьте, что для достижения максимального эффекта лучше пройти несколько марафонов.

#псориаз #голодание #методСмолякова

13,633

Метод Смолякова

03 Jan, 02:29

Заболевание: Лечим Симптомы, Находим Причину!

#методСмолякова

😷 Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда мы лечим только симптомы болезни, забывая о главном — причине! Часто мы принимаем таблетки от головной боли, не подозревая, что истинный источник дискомфорта скрывается, например, в проблемах с позвоночником или даже в стрессе.

🔍 При лечении любого заболевания важно провести тщательное обследование и выявить, что именно стало толчком к возникновению недуга. Не стоит углубляться в лечение лишь тех ощущений, которые мы чувствуем.

✨ Метод Смолякова подчеркивает, что работа с коренными причинами заболеваний может оказаться намного эффективнее. Помните: здоровье — это интеграция физического и эмоционального состояния! #здоровье #лечение #причиныболезни

1,227

Метод Смолякова

02 Jan, 11:20

Головокружение при голодании: причины и решения

При голодании многие могут сталкиваться с неприятными ощущениями, такими как головокружение. 😵 Это может быть связано с недостатком питательных веществ и обезвоживанием. Чтобы минимизировать эти симптомы, важно правильно подготовиться к процессу голодания. Метод Смолякова предлагает комплексный подход, который помогает пройти этот процесс легко и эффективно. 💪

На марафонах в нашем Телеграм-канале https://t.me/nauchnoe_golodanie вы получите необходимые советы и поддержку от опытного куратора. 📚 Не забывайте, что книга доктора Смолякова "Научное голодание" также является отличным источником знаний.

Следите за своим состоянием и выбирайте правильно! 🌟

#голодание #головокружение #методСмолякова

13,530

Метод Смолякова

02 Jan, 05:54

Задайте свои вопросы доктору Смолякову Сергею! 🤔

У вас есть вопросы о здоровье или методах лечения? Не упустите возможность задать их доктору Смолякову Сергею! 💬

Вы можете оставить свои вопросы в нашей телеграм группе по ссылке: https://t.me/smolyakov_metod. Здесь вы получите ответы на важные темы, касающиеся здоровья и методов диагностики.

Доктор Смоляков всегда рад помочь вам разобраться в ваших волнующих вопросах. Не забудьте использовать хэштег #вопросСмолякову, чтобы ваши сообщения не остались незамеченными!

Давайте вместе обсудим, как улучшить ваше здоровье и качество жизни!

#методСмолякова #здоровье #вопросы

1,277

Метод Смолякова

01 Jan, 15:05

ВЕРНУЛИСЬ В ЗДОРОВЬЕ: НИКТО НЕ ИДЕТ ДО ПОБЕДЫ БЕЗ ПОРАЖЕНИЙ!

Забота о здоровье - это не только диеты и тренировки, но и умение справляться с падениями. Важным аспектом излечения является признание, что срывы бывают у всех.
🌱 Если ты случайно позволил себе съесть что-то вредное или пропустил тренировку, не впадай в панику!

Главное - осознать это и продолжить двигаться в правильном направлении. Регулярность, а не идеальность — залог успеха. 💪 Так что возвращайся к здоровым привычкам без чувства вины! 🥗 Каждое твоё действие на пути к здоровью делает тебя сильнее.

#здоровье #образжизни #методСмолякова

1,177

Метод Смолякова

01 Jan, 10:10

Что такое стержневая мозоль и как избавиться от неё?

Стержевая мозоль – это болезненное образование на стопе, которое может значительно ухудшить качество жизни. 💔 Она появляется из-за длительного трения или давления на кожу, вызывая воспаление и дискомфорт. Специалисты по подологии рекомендуют не заниматься самолечением, а обратиться к опытному подологу.

Подологи используют современные методы, который позволяет эффективно и безболезненно избавиться от мозолей. 🙌 Не откладывайте визит к специалисту – здоровье ваших ног должно быть на первом месте!

#стержеваямозоль #подолог #методСмолякова #удалениемозолей

1,079

Метод Смолякова

01 Jan, 06:55

Гнездная алопеция: Можно ли делать пересадку волос?

Гнездная алопеция – это серьезная проблема, но не стоит отчаиваться! 💁‍♂️ Пересадка волос при этом состоянии возможна, и многие люди успешно проходят эту процедуру. Однако не забывайте, что внешность – это не главное. Важно понимать, что ваша ценность как личности не зависит от того, как вы выглядите. Ваше внутреннее «я» куда важнее, чем волосы на голове. 💖 Постарайтесь сосредоточиться на том, кто вы есть, и как вы влияете на окружающих.

#гнезднаяалопеция #пересадкаволос #методСмолякова

970

Метод Смолякова

31 Dec, 12:57

Замораживание печени: миф о потере полезных свойств ❄️

Существует мнение, что замораживая печень, мы теряем ее полезные свойства. Но это, конечно, миф! 👍 На самом деле, замораживание помогает сохранить большинство витаминов и минералов, содержащихся в печени.

Важно помнить, что качество замороженной печени зависит от условий хранения. Правильная упаковка и быстрая заморозка помогают предотвратить потерю питательных веществ. 🍽️

Таким образом, вы можете смело использовать замороженную печень в своих рецептах, не опасаясь за ее полезность. Попробуйте интегрировать ее в блюда и поддержите свое здоровье! 💪

#заморозка #печень #полезныеСвойства #методСмолякова

1,010

Метод Смолякова

31 Dec, 11:11

С Новым Годом!!!

939

Метод Смолякова

31 Dec, 10:36

Костоправство: благо или зло для позвоночника?

Костоправство – это спорная тема в мире медицины. 📉 С одной стороны, бо́льшая часть людей, рассматривающих этот метод, утверждают, что он помогает избавиться от болей в спине и улучшает общее состояние. С другой стороны, эксперты не одобряют подобные практики, так как их безопасность и эффективность не всегда подтверждены научными исследованиями. Для лечения позвоночника я не рекомендую обращаться к костоправам, ведь это может усугубить вашу ситуацию. ❤️

Выбор, конечно, всегда за вами! Если вы все-таки решите попробовать, убедитесь, что специалист имеет соответствующее образование и опыт.

#Костоправство #ЛечениеПозвоночника #МетодСмолякова

991

Метод Смолякова

25 Dec, 10:01

Коррекция первого шейного позвонка: что такое атлас-терапия?
Коррекция первого шейного позвонка — важный аспект поддержания здоровья шеи и спины. Многие задаются вопросом: является ли коррекция атласа атлас-терапией? 🤔 Атлас-терапия фокусируется на корректировке первого шейного позвонка, однако метод Смолякова предлагает уникальный подход к этой задаче.

Метод Смолякова подразумевает использование массажного аппарата для достижения необходимых результатов. 💆‍♂️ Такой подход позволяет эффективно воздействовать на мышечный и связочный аппарат, что в свою очередь улучшает состояние позвоночника.

Если вас интересует, как осуществляется коррекция первого шейного позвонка по методу Смолякова, обязательно смотрите наше видео! Вы узнаете все тонкости и преимущества этого способа.

#коррекцияшии #атлас #методСмолякова

114

Метод Смолякова

25 Dec, 01:49

Как убрать перхоть, изменив питание: важность сокращения углеводов 🌿

Перхоть — это неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Вы знали, что одно из наиболее эффективных средств против перхоти — это изменение рациона? 📉

Убрав углеводы из своего питания, вы можете заметно улучшить состояние кожи головы. Углеводы могут способствовать воспалительным процессам, что, в свою очередь, также может приводить к образованию перхоти.

Начните с уменьшения сахара и переработанных углеводов, заменив их на здоровые жиры и белки. Здоровое питание не только улучшит состояние вашей кожи, но и поможет вам чувствовать себя лучше в целом.

#перхоть #убратьуглеводы #методСмолякова

433

Метод Смолякова

24 Dec, 16:00

ЗАЧЕМ МЫ ПЕРЕЕДАЕМ? РАСКРЫВАЕМ ПРИЧИНЫ 🍽
️
Вы заметили, что часто переедаете? Это может происходить из-за стресса, скуки или привычки. Многие из нас не осознают, когда и почему начинают есть больше, чем нужно. Не стоит винить себя, важно понять корни проблемы.
🎯 Если это звучит знакомо, то вам стоит попробовать метод, который поможет контролировать аппетит и избавиться от лишнего. Присоединяйтесь к нашему марафону по голоданию, где мы поделимся эффективными способами управления своим питанием. Вместе мы сможем изменить привычки и обрести здоровье! 💪

👉 Подробности в нашем официальном канале: https://t.me/golodanie

#переедание #контрольаппетита #методСмолякова

762

Метод Смолякова

24 Dec, 14:54

"Киста в эпифизе: когда нужно задуматься об удалении?"

Киста в эпифизе – это не редкость, но когда стоит задуматься об удалении? 🤔 Многие пациенты сталкиваются с паникой при диагнозе, но важно помнить, что решение должно приниматься на основании консультации с нейрохирургом. 👨‍⚕️

Нейрохирург поможет оценить размер, характеристику и динамику кисты. Некоторые случаи требуют наблюдения, в то время как другие могут потребовать более радикального подхода. 💡

Метод Смолякова также может быть полезен при оценке состояния кисты. Он позволяет более точно определить, необходимо ли хирургическое вмешательство или же достаточно регулярного контроля.

Не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалисту! #КистаВЭпифизе #МетодСмолякова

458

Метод Смолякова

24 Dec, 13:38

Что такое суставной комплекс Смолякова? 🌟

Суставной комплекс Смолякова — это уникальная формула, созданная для поддержки здоровья суставов и улучшения их подвижности. 🌈 В его состав входят мощные компоненты, которые помогают восстановить хрящевую ткань и снизить воспаление.

🔍 Основные ингредиенты комплекса:

Гидролизованный коллаген
Метилсульфонилметан
Глюкозамин сульфат
Хондроитин сульфат
Аскорбиновая кислота
Гиалуроновая кислота
Эти вещества полезны для укрепления суставов и легкости движений. Использование метода Смолякова делает этот комплекс особенно эффективным. 💪

#СуставнойКомплекс #МетодСмолякова #ЗдоровьеСуставов

495

Метод Смолякова

23 Dec, 15:57

НЕОПРЕДЕЛЕННЫЕ БОЛИ В ТЕЛЕ: КАК ПОНИМАНИЕ ФОКУСА КОМПЛЕКСА МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ!

Неопределенные боли в теле могут легко сбить вас с толку и вызвать страх. Вы обращаетесь к врачам, проходите множество анализов, но, увы, диагнозы показывают лишь одно – всё в норме. 🤔 Что же делать?

Научное голодание может стать выходом из замкнутого круга! Это мощный подход, позволяющий организму перезагрузиться. 🌱 На официальном телеграм-канале https://t.me/golodanie вы найдете много информации о том, как научное голодание работает на клеточном уровне.

Также рекомендуем книгу Смолякова Сергея "Научное голодание", которая уже доступна в печатном издании. 📖

#НеопределённыеБоли #НаучноеГолодание #методСмолякова

986

Метод Смолякова

23 Dec, 13:48

Киста на яичнике: что это такое и почему важно обращать внимание

Киста на яичнике — это опухолевидное образование, которое может возникнуть у женщин в репродуктивном возрасте. Часто это сигнал от организма о том, что что-то идет не так.⚠️ Многие женщины не обращают на это внимание, но киста может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. 🤕

Если у вас обнаружили кисту, это может быть признаком того, что нужно менять образ жизни: пересмотреть режим питания, физическую активность или снизить уровень стресса. 💪 Обязательно проконсультируйтесь с врачом для диагностики и определения дальнейших шагов. Не забывайте: забота о собственном здоровье — это лучший вклад в будущее!

#КистаНаЯичнике #ЗдоровьеЖенщины #МетодСмолякова

668

Метод Смолякова

23 Dec, 02:32

Углеводное питание: почему оно вредно для здоровья?

Углеводное питание становится популярным среди многих, однако не все понимают его последствия 😧. Высокий уровень углеводов в рационе может привести к резкому всплеску инсулина в крови. Это происходит, когда организм стремится снизить уровень сахара после еды. Каждый раз, когда уровень инсулина растёт, он вызывает накопление жира в клетках, что может привести к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем 🍩.

Важно понимать, что не все углеводы одинаковы. Простые углеводы, такие как сахар и белая мука, усваиваются быстро и могут привести к интенсивным колебаниям уровня энергии. Поэтому стоит выбирать сложные углеводы с низким гликемическим индексом.

Не забывайте о методе Смолякова, который акцентирует внимание на правильном питании и контроле углеводов! 💪

#Углеводы #ЗдоровоеПитание #МетодСмолякова

776

Метод Смолякова

22 Dec, 16:55

ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ: ПЯТОЧНАЯ ШПОРА БОЛИТ?

Пяточная шпора — это не просто дискомфорт, это сигнал о том, что вашему организму нужна помощь! 💔 Эта проблема часто связана с накоплением солей, которые выводятся через почки. Укрепление работы почек — один из самых эффективных способов решения этой неприятности. 🏃‍♂️

Как это сделать? Начните с простых правил: пейте достаточно воды, следите за своим рационом, включайте в него больше фруктов и овощей. 🍏🥕 Они помогут вывести лишние соли и улучшить общее состояние. Заботьтесь о своих почках, и они ответят вам благодарностью! 💪

#ПяточнаяШпора #МетодСмолякова #ЗдоровыеПочки

766

Метод Смолякова

22 Dec, 11:37

Как избавиться от кисты эпидермиса без операции?

Киста эпидермиса может вызывать дискомфорт, но многие задаются вопросом: как убрать её без операции? 🤔 Существуют различные народные средства и методики, но помните, что это не всегда безопасно. Высококвалифицированный хирург предложит наиболее эффективное решение. Лучше всего проконсультироваться со специалистом, который оценит состояние вашей кисты и предоставит вам рекомендации для лечения. Не рискуйте своим здоровьем!⚠️

#кистаэпидермиса #методСмолякова #здоровье #консультация #безоперации

775

Метод Смолякова

22 Dec, 05:06

Почему немеют мышцы на ноге и как это исправить?

Когда вы замечаете, что немеют мышцы на ноге, это может означать, что ваш организм нуждается в помощи. В первую очередь, стоит обратить внимание на состояние вашего шейного отдела позвоночника. Согласно методу Смолякова, корректировка атланта может помочь устранить причины, вызывающие онемение ног.

Этот метод направлен на восстановление правильного положения позвонков и может значительно улучшить ваше самочувствие. После коррекции рекомендую принимать цитрат магния «Смоляков Маг». Он поддерживает мышечный тонус и способствует расслаблению.

Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! 🌟
#НемеютМышцы #КоррекцияАтланта #МетодСмолякова

811

Метод Смолякова

21 Dec, 15:41

ПОКОРЯЙТЕ ВЕРШИНЫ СПОРТА: ГОЛОДАНИЕ И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

🧗‍♂️ Когда речь идет о голодании, многие задаются вопросом: «Можно ли заниматься спортом?» Ответ удивит вас: не только можно, но и нужно! Занятия спортом во время голодания способствуют улучшению обмена веществ и помогают организму справляться с очищением.

Физические нагрузки поддерживают уровень энергии, даже когда калорий поступает меньше. 🏋️‍♀️ Это отличный способ укрепить мышцы и повысить выносливость. Важно различать виды активности – лучше выбирать умеренные нагрузки, чтобы не перегружать организм.

💪 Присоединяйтесь к нашему марафону! Узнайте больше в нашем официальном телеграм-канале: https://t.me/golodanie. Делайте спорт неотъемлемой частью голодания!

#Голодание #СпортВоВремяГолодания #МетодСмолякова

1,300

Метод Смолякова

21 Dec, 13:17

Почему краснеет лицо при голодании?

🎯 Краснеющее лицо и прыщи во время голодания могут насторожить любого. Эти проявления свидетельствуют о том, что ваше голодание не завершено правильно. 😟

При некорректном подходе к голоданию организм может реагировать по-разному, что выражается в появлении воспалений на коже. Всё это обусловлено тем, что не все токсины из организма успели выйти, и они могут проявляться на лице.

Важно правильно подготовиться к голоданию и завершить его так, чтобы не испытать негативных последствий. Если вы хотите узнать, как это сделать, обязательно прочитайте книгу "Научное голодание" автора Смолякова С.В. 📖

Также не забудьте о марафоне научного голодания в телеграмме @nauchnoe_golodanie, где вы найдете много полезной информации!

#голодание #краснеетлицо #методСмолякова #прыщи #здоровьелектчик #НаучноеГолодание

1,130

Метод Смолякова

21 Dec, 09:01

Неприятный запах изо рта: причины и способы решения

Неприятный запах изо рта — это проблема, с которой сталкивается каждый пятый человек. 🤔 Причины могут быть различными: от нарушений в гигиене полости рта до заболеваний желудочно-кишечного тракта. Мы можем помочь вам разобраться с этой проблемой!

Проходите наш марафон "Научное голодание" в Telegram, где мы расскажем о правильном питании и о том, как устранить первопричины плохого запаха изо рта. 😋💪 Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Подробности о марафоне по ссылке: https://t.me/golodanie

#ЗапахИзоРта #ГигиенаПолостиРта #НаучноеГолодание #МетодСмолякова

1,215

Метод Смолякова

20 Dec, 14:14

ПОЧЕМУ ГОЛОДАНИЕ - ЛУЧШИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ?

Голодание — это не только способ улучшить физическую форму, но и мощный инструмент для преодоления вредных привычек. 🌱

Когда мы ограничиваем себя в еде, организм начинает перераспределять ресурсы, и многие зависимости, будь то курение или переедание, уходят на второй план. ✋ Это связано с тем, что голодание влияет на уровень дофамина, что способствует очищению организма и разрыву старых паттернов поведения.

Если вы ищете поддержку в этом процессе, обязательно присоединяйтесь к нашему онлайн марафону! Узнайте больше на официальном телеграм-канале: https://t.me/golodanie. 📲 А для углубленного понимания теории обратитесь к книге Смолякова Сергея "Научное голодание", которая уже доступна в печатном издании. 📖

#Голодание #ВредныеПривычки #МетодСмолякова

1,461

Метод Смолякова

20 Dec, 13:52

Почему глаза косят при ношении очков?

👓 Если вы заметили, что ваши глаза начали косить или смещаться после того, как вы начали носить очки, это может быть сигналом о проблемах со зрением. Однако ответить на вопрос, почему это происходит, онлайн довольно сложно. Важно помнить: причина может крыться в неправильной коррекции зрения или в других офтальмологических проблемах. 🤔

Не стоит спешить с лечением, не выяснив, что именно вызывает дискомфорт. Лучше обратитесь к офтальмологу. Только он сможет провести необходимые обследования и назначить правильное лечение. Замечая такие изменения, не игнорируйте их! 🩺

#косоглазие #зрение #методСмолякова

779

Метод Смолякова

20 Dec, 13:38

Липома: Как убрать эффективно и быстро?

Липома – это доброкачественная опухоль, которая может вызывать эстетический дискомфорт. Многие интересуются, как убрать липому быстро и безопасно. На сегодняшний день хирургическое вмешательство является наиболее распространённым и эффективным методом. 💉 Современные технологии позволяют врачам удалять липомы с минимальными рисками для пациента. Не стоит затягивать с обращением к специалистам, ведь медицинская помощь может обеспечить вам быструю и безболезненную процедуру. 🚀

Помните, что самостоятельное лечение может быть опасным! 🛑 Лучше обратиться к врачу и обсудить варианты хирургического удаления, которые подходят именно вам.

#Липома #МетодСмолякова #ХирургическоеУдаление #Здоровье

843

Метод Смолякова

19 Dec, 15:35

ГОЛОДАНИЕ: ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ! 🌱

Голодание — это не только способ сбросить лишний вес, но и мощный инструмент в борьбе с заболеваниями. Исследования показывают, что отказ от пищи на определённый срок может активировать процессы восстановления в организме. 🛠️

При голодании запускаются механизмы, которые помогают очищать клетки, улучшать обмен веществ и укреплять иммунную систему. 🌈 Это делает голодание действительно универсальным средством для профилактики и лечения заболеваний.

Потеря веса — это лишь один из побочных эффектов, основная ценность заключается в лечении! Если вас интересует эта тема, присоединяйтесь к нашему онлайн марафону по голоданию: https://t.me/golodanie.

#Голодание #Здоровье #МетодСмолякова

1,534

Метод Смолякова

19 Dec, 12:34

Мениск повреждён: какие аминокислоты помогут в восстановлении?

При повреждении мениска правильное питание играет ключевую роль в восстановлении.
❗️ Включение аминокислот, таких как глутамин и валин, поможет ускорить процесс регенерации тканей и вернуть вашему колену прежнюю функциональность.

Не забывайте, что полноценное питание должно быть сбалансированным – белки, жиры и углеводы должны присутствовать в вашем рационе. 🌿 Одной из лучших добавок для поддержания здоровья суставов является "Суставной комплекс" от компании Метод Смолякова. Мы сами произвели эту добавку, и она характеризуется высоким качеством и эффективностью!

👉 Найти и купить можно на сайте smolyakov-metod.com. Не забывайте: суставы должны двигаться! Без этого процесса восстановление невозможно. #Мениск #ВосстановлениеСуставов #МетодСмолякова

932

Метод Смолякова

19 Dec, 07:31

Как проростки пшеницы помогают избавиться от седины 🌾✨

Седина – это естественный процесс старения, но существует способ замедлить его проявление. Проростки пшеницы известны своим богатым составом, который может позитивно влиять на здоровье волос. 🌱

Эти маленькие зерна содержат витамины Е, группы В и другие полезные вещества, которые благоприятно сказываются на состоянии волос. Регулярное употребление проростков пшеницы помогает сохранить натуральный цвет локонов, улучшает их структуру и способствует росту.

Добавьте проростки в свой рацион и наблюдайте, как волосы становятся сильнее и красивее! Не забывайте, что красота начинается изнутри. 💚

#ПроросткиПшеницы #ЗдоровьеВолос #МетодСмолякова

971

Метод Смолякова

09 Dec, 15:25

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ УСИЛИЙ: ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ МЕТОД СМОЛЯКОВА! 🌟

Хотите избавиться от лишних килограммов, но не знаете, с чего начать?

Представляем вам марафон по голоданию по методу Смолякова! 🌱

Этот уникальный подход позволяет легко и быстро достичь вашей цели. Заходите в наш телеграм-канал @golodanie и присоединяйтесь к нам. 🤗

Марафон проходит онлайн, поэтому вы можете заниматься в любое время и в любом месте! Вам не нужно изнурять себя диетами и тренировками — просто следуйте нашим рекомендациям и наблюдайте за результатами. 💪

Присоединяйтесь к нам, и начните свое преображение уже сегодня! 🌈

#методСмолякова #похудение #голодание

300

Метод Смолякова

09 Dec, 15:22

Что такое чудеса со здоровьем?

Недоумение и восхищение — вот эмоции, которые могут возникнуть, когда мы слышим о чудесах со здоровьем.

Но что это на самом деле? 🤔

Многие считают, что чудеса — это внезапные исцеления или удивительные трансформации. Однако для образованного человека подобные события могут казаться закономерностью. 🌱

Здоровье часто зависит от образа жизни, питания и привычек. Чудеса со здоровьем, скорее всего, связаны с правильным подходом и осознанным выбором. Обратимся к методу Смолякова, который демонстрирует, как малые изменения могут привести к впечатляющим результатам. ✨

Ваша осведомленность и желание меняться — вот что поистине имеет значение. Давайте вместе открывать мир здоровья без чудес! 💪 #ЧудесаСоЗдоровьем #МетодСмолякова #Здоровье

209

Метод Смолякова

09 Dec, 06:53

Мильгамма уколы при болях в пояснице: что нужно знать 💉

Когда речь заходит о болях в пояснице, многие пациенты начинают искать способы облегчения. Одним из часто упоминаемых методов являются уколы Мильгаммы. Однако, я хочу подчеркнуть, что, как консультант по здоровью, у меня нет рекомендаций по лекарственным препаратам. Моя цель - помочь вам избежать зависимости от медикаментов.

Боли в пояснице могут быть вызваны различными факторами, такими как неправильно подобранная обувь или неправильная осанка. Вместо того чтобы прибегать к уколам, стоит рассмотреть метод Смолякова, который направлен на восстановление функции позвоночника без наркотической зависимости.

Помните, что здоровье – это не только физическое состояние, но и умение слушать собственное тело.

#Мильгамма #БолиВПояснице #МетодСмолякова

484

Метод Смолякова

08 Dec, 14:15

Не популярное мнение про голодание от эксперта по научному голоданию

1. во время голодания можно пить чай или кофе
2. при голодании организм получает больше пользы чем при обычном питании
3. во время голодания необходима физическая нагрузка
4. голодание без воды больше вредит организму чем помогает
5. нет необходимости уезжать в санаторий для голодания, поскольку можно спокойно работать во время голодания.
---
Контакты для справок и вопросов:
▶ОФИЦИАЛЬНЫЙ TELEGRAM КАНАЛ ПО ГОЛОДАНИЮ: https://t.me/golodanie
▶Группа научное голодание: https://t.me/nauchnoe_golodanie
---
#голодание
#непопулярноемнение
#научноеголодание
#методСмоляковаГолодание
#сухоеголодание
#голоданиенаводе

893

Метод Смолякова

08 Dec, 11:45

Научное голодание по методу Смолякова: первый опыт

Научное голодание по методу Смолякова стало для меня настоящим открытием! 🌟 В своей книге "Научное голодание" автор делится жизненно важными принципами, которые помогают достичь здоровья и долголетия. Этот метод, основанный на научных исследованиях, предлагает подход к голоданию, который безопасен и эффективен.

Мой личный опыт заставил задуматься о значении правильного питания и его влиянии на организм. Я ощутил прилив энергии и ясность мысли. Если вы хотите узнать больше о методе, обязательно загляните в телеграм-канал @golodanie.

#методСмолякова #научноеГолодание #здоровье #голодание

853

Метод Смолякова

08 Dec, 05:40

Бессонница не проходит?

Узнайте причины и решения

Бессонница — это проблема, с которой сталкивается множество людей. Но если вы испытываете трудности со сном долгое время, стоит обратиться за помощью! 🌙

Причин бессонницы может быть много: стрессы, перенапряжение, болезни. Иногда достаточно правильно разобраться в ситуации, чтобы вернуть спокойный сон. Однако, когда речь идет о глубокой бессоннице, лучше всего назначить личную консультацию. 💬

Специалист поможет вам выявить корень проблемы и предложит индивидуальные решения. Не стоит полагаться только на советы из интернета, они нередко оказываются бесполезными. 📉

#бессонница #методСмолякова #консультация #сон

652

Метод Смолякова

07 Dec, 11:35

Слизь в горле постоянно?

Узнайте, как избавиться! 🌿

Слизь в горле может вызывать значительный дискомфорт и негативно сказываться на качестве жизни. Причины могут варьироваться от аллергий до инфекций. Если вы сталкиваетесь с этой проблемой постоянно, важно разобраться в её причинах. 👃💦

Одним из самых эффективных способов улучшить свое состояние является участие в марафоне "Научное голодание", который проходит в Telegram. Присоединяйтесь к нам здесь: t.me/golodanie. 🎉

Также рекомендуем прочитать книгу "Научное голодание", где вы найдете полезные советы, как нормализовать состояние вашего организма. 📚

#слизьвгорле #методСмолякова #голодание #здоровье #пациент

787

Метод Смолякова

07 Dec, 05:34

Бобровая струя для здоровья: как она работает?

Бобровая струя — это натуральный продукт, который активно используется в народной медицине для поддержания здоровья. 💪

Многие исследуют ее уникальные свойства, и действительно, существуют случаи, когда она помогла в борьбе с различными заболеваниями, включая проблемы с суставами и простудами. Однако стоит помнить, что бобровая струя не является панацеей от всех болезней. Использовать ее нужно разумно, в сочетании с другими способами лечения, а не полагаться лишь на один метод.

🔍 Помните, что ваш организм требует комплексного подхода!

#БоброваяСтруя #Здоровье #МетодСмолякова

789

Метод Смолякова

06 Dec, 12:52

Почему у ребенка могут возникать головные боли?

Головные боли у ребенка – это проблема, с которой сталкиваются многие родители. Прежде всего, важно понимать причины. Они могут быть разными: от стресса и усталости до неправильной осанки или даже заболеваний. 🤔

Одна из ключевых причин головной боли – это напряжение в области шеи и спины. Это может быть связано с неправильным положением головы во время учебы и игр.

Но не стоит забывать, что коррекция атланта может эффективно помочь в таких случаях! Однако важно помнить, что мануальная терапия не является безопасным и рекомендованным способом коррекции у детей. Лучше всего использовать метод Смолякова, который можно подробно изучить в книге «Рожденный болеть». 📚

#ГоловныеБоли #Дети #МетодСмолякова

828

Метод Смолякова

06 Dec, 05:13

Грыжа в пояснице: корсет — временное решение или крайний случай? 🤔

Грыжа в пояснице — серьезная проблема, с которой сталкиваются многие. Нередко больные используют корсет, чтобы облегчить свои страдания.
Однако важно понимать, что корсет от грыжи позвоночника не решает основную проблему. Он может временно облегчить симптомы и поддержать спину, но не устранит саму грыжу. 💔

Для полноценного восстановления важно разобраться в причинах недуга.

Если вы столкнулись с подобной проблемой, не откладывайте визит к специалисту. Запишитесь на прием к нам, и мы поможем вам выявить реальную причину вашей боли. Вы получите рекомендации и план действий для восстановления здоровья!

#Грыжа #Корсет #МетодСмолякова #Здоровье #Поясница

814

Метод Смолякова

05 Dec, 19:14

⚠️ САМАРКАНД
7-8 декабря 2024

❗️ Тел для записи в Самарканде:
+99-893-833-94-34 Азиз Whatsapp написать👉 https://wa.me/998938339434

❗️ Тел в Москве для справок и записи:
+7-916-621-6-22 WhatsApp👉 https://wa.me/79166216202

#Самарканд #методСмолякова #Узбекистан

875

Метод Смолякова

05 Dec, 12:58

Представьте себе, что проходит время, и вы отмечаете свой 70-й день рождения. Как будет выглядеть ваша жизнь в этом возрасте?

Вы легко поднимаетесь по лестнице, наслаждаетесь играми с внуками и без труда прогуливаетесь по любимым паркам, забыв о одышке и болях в спине. Сила, легкость и здоровье — это не просто желания, а результат вашего терпения и усилий, вложенных в молодости.

Каждая тренировка сегодня — это инвестиция в ваше будущее, в котором ваши мышцы поддерживают вас, суставы остаются крепкими, а сердце укрепляется.

Представьте, как это — оставаться активным и полным энергии даже в пожилом возрасте, когда многие уже чувствуют себя уставшими. Через занятия спортом вы формируете такую реальность.

Помните: ваше тело — это единственное место, где вы живете всю жизнь. В 50, 60 или 70 лет жизнь продолжается, и лишь вы сами определяете, каким будет ее качество в последние два десятилетия...

Готовы начать этот день с активных шагов? #здоровье #мотивация

1,396

Метод Смолякова

05 Dec, 12:47

Что такое липома на спине и как с ней справиться?

Липома на спине — это доброкачественная опухоль, состоящая из жировой ткани. Она растет медленно и, как правило, не требует экстренного вмешательства. Но если липома вызывает дискомфорт или эстетические неудобства, стоит рассмотреть возможность её удаления.

Наиболее эффективным методом лечения является операция. Существует несколько видов операций ✅, и выбор зависит от размера и места расположения липомы. Важно обратиться к хорошему врачу, который оценит вашу ситуацию и предложит наилучший подход.

Не откладывайте лечение липомы — обратитесь к специалисту уже сегодня! 🩺💼

#ЛипомаНаСпине #УдалениеЛипомы #МетодСмолякова

800

Метод Смолякова

05 Dec, 07:56

Стоит ли делать операцию при грыже позвоночника?

Грыжа позвоночника – это серьезное состояние, которое требует внимательного подхода!
💡
Важно помнить, что операция по устранению грыжи является последним шагом в процессе лечения. Сначала стоит рассмотреть все возможные консервативные методы, такие как физическая терапия, массаж и специальные упражнения. 🤸‍♂️

Многим людям удается значительно улучшить свое состояние без хирургического вмешательства, и вы тоже можете быть одним из них!

Например, коррекция атланта по методу Смолякова позволяет снять часть напряжения с позвоночника и может устранить необходимость в операции. 💪

Не забывайте, что заботиться о своем здоровье – это приоритет! Прежде чем принимать решение об операции, проконсультируйтесь с опытным врачом и рассмотрите все доступные решения.

#ГрыжаПозвоночника #МетодСмолякова #Операция #Здоровье

868

Метод Смолякова

04 Dec, 03:50

Как лечить диабет? Правильное питание как ключ к восстановлению организма 🍏

Диабет — это не приговор! Многие люди задаются вопросом, как лечить диабет. Однако истинный секрет успеха заключается в коррекции питания. 🚫 Углеводы с высоким гликемическим индексом могут негативно влиять на уровень сахара в крови. Чтобы поддерживать здоровье, достаточно просто отрегулировать свой рацион, исключив лишние углеводы и добавив больше белков и овощей.

Организм постепенно начнет восстанавливать нормальную работу всех органов. Не спешите прибегать к медикаментозному лечению, попробуйте изменить свой образ жизни сначала! 💪

#Диабет #КакЛечитьДиабет #МетодСмолякова #ПравильноеПитание

1,407

Метод Смолякова

03 Dec, 16:18

"Медь и цинк: Можно ли принимать вместе? 🤔"

Медь и цинк — это важные микроэлементы, которые необходимы для поддержания здоровья. Многие задаются вопросом: можно ли принимать их вместе? Ответ — да, можно! 🤗

Эти два минерала отлично дополняют друг друга. Медь помогает усваивать железо, тогда как цинк поддерживает иммунную систему и способствует заживлению ран. Вместе они работают над улучшением обмена веществ и поддержкой нервной системы.

Однако важно помнить о правильных дозировках. Перед началом приема любых добавок, включая медь и цинк, рекомендуется проконсультироваться с врачом! 💊

#Медь #Цинк #Микроэлементы #МетодСмолякова

954

Метод Смолякова

24 Nov, 04:04

САМАРКАНД
6-8 декабря 2024

❗️ Тел для записи в Самарканде:
+99-893-833-94-34 Азиз
Whatsapp 👉 https://wa.me/998938339434

❗️ Тел в Москве для справок и записи:
+7-916-621-6-22
WhatsApp👉 https://wa.me/79166216202

#Самарканд #методСмолякова #Узбекистан

311

Метод Смолякова

24 Nov, 02:59

ПОПУЛЯРНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ РАСТЕНИЙ: ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ

Питание без растений и углеводов — это карнивор-диета, которая приобретает популярность среди приверженцев здорового образа жизни.

🥩 Эта диета основана на потреблении мяса и животных продуктов, с исключением овощей и злаков.

Многие утверждают, что эта диета помогает улучшить общее состояние организма, увеличить уровень энергии и даже сбросить лишний вес. ☀️

Однако, прежде чем следовать модным трендам, важно прислушиваться к своему телу. 💪 Каждый организм уникален и то, что подходит одному, может не подойти другому. Помните: ваше тело всегда подскажет, что лучше для вас!

#карнивор #питание #методСмолякова

334

Метод Смолякова

23 Nov, 18:10

Серебро для очищения воды: как это работает? 💧✨

Серебро известно своими антимикробными свойствами и используется для очищения воды на протяжении веков.

Оно эффективно убивает бактерии и другие микроорганизмы, что делает его отличным дополнением для улучшения качества воды. Однако важно помнить, что серебро не может полностью очистить воду от химических загрязнителей.

В современном мире существуют более эффективные методы очистки, такие как фильтры с обратным осмосом и системы ультрафиолетового очищения. Используйте достижения науки для обеспечения чистоты и безопасности вашей воды! 💪💡

#Серебро #ОчищениеВоды #МетодСмолякова

493

Метод Смолякова

23 Nov, 05:52

НЕТ ДЕТЕЙ? СОВЕТЫ, КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ 💕

Если вы задумываетесь о том, как забеременеть, то стоит обратить внимание на несколько важных аспектов.

Начните с консультации врача, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем. Регулярные проверки помогут наладить гормональный баланс и обнаружить причины отсутствия беременности.

Не забывайте про режим сна и питания.

Добавьте в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой.

Также стоит пропить витамин Е, который известен своими свойствами по восстановлению детородной функции. Альфа Токоферол действительно "несет потомство"!

💪 Качественный витамин Е можно заказать на сайте Смолякова smolyakov-metod.com.

#Беременность #ВитаминЕ #МетодСмолякова

644

Метод Смолякова

22 Nov, 18:04

Сода и рак толстой кишки: миф или реальность? 🍶

Сода, а точнее бикарбонат натрия, иногда котируется как альтернатива в лечении рака толстой кишки. Некоторые исследования утверждают, что сода может помочь изменить уровень pH в организме, что, в свою очередь, может замедлить рост раковых клеток. Однако важно понимать, что сода не является панацеей.

При этом стоит помнить, что без осмотра и полной картины состояния человека довольно не профессионально давать такие рекомендации. Поэтому всегда обращайтесь к врачам и специалистам! ⚕️

#Сода #РакТолстойКишки #МетодСмолякова

744

Метод Смолякова

22 Nov, 12:54

🔝 КАК УБРАТЬ ОТЕКИ, ПРИВЕСТИ ДАВЛЕНИЕ В НОРМУ, ВОССТАНОВИТЬ СОН...🔤
(отзыв про марафон научное голодание по ©️методу Смолякова Сергея)

Приветствую!
Сергей Владимирович благодарю Вас за сопровождение и ценную информацию о голодании, за мотивацию.
Моя цель с которой я шёл на голодание достигнута - вес минус 10 кг, сейчас 92.1.

Давление в норме 120/70, отеки ушли, сон как в детстве, энергии много, не хочется сладкого.

Всем здоровья, гармонии с собой и благополучия!

автор отзыва: Sergeii Pomazan

📍 Ответы на популярные вопросы про марафон научное голодание в этом посте https://t.me/nauchnoe_golodanie/12110
📍 Стоимость марафона по голоданию вот здесь https://t.me/golodanie/17

#голодание #отеки #давление #сон
#голоданиеОтзывы #методСмоляковаОтзыв #СмоляковГолодание

1,065

Метод Смолякова

22 Nov, 04:46

НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЕ ЭМОЦИИ И НЕКОТОРЫЕ БОЛЕЗНИ😟

Нечистая сила может проявляться не только в магии, но и в негативных эмоциях. 🔥 Злые намерения людей, зависть и ненависть могут нарушать нашу энергетическую гармонию. Когда мы накапливаем негатив, это приводит к стрессу, который ослабляет иммунную систему.

В свою очередь, ослабленный иммунитет увеличивает риск развития различных заболеваний, включая рак. За состоянием здоровья необходимо следить и учиться избавляться от токсичных эмоций! 💚

#неконтролируемыеэмоции #здоровье #методСмолякова

785

Метод Смолякова

21 Nov, 17:59

Что такое химтрейлы? 🤔

Химтрейлы – это предполагаемые следы, оставляемые самолётами в атмосфере, которые, по мнению некоторых, могут содержать вредные вещества. Эти теории вызывают много дискуссий. Однако многие эксперты утверждают, что это просто конденсационные следы от высоколетящих самолётов.

Лично мне о научных фактах, подтверждающих существование химтрейлов, не известно. Ответить на вопрос точно сложно.

Нужно учитывать, что различия в мнениях часто основаны на страхах и недопонимании.

#Химтрейлы #КонденсационныеСледы #МетодСмолякова

814

Метод Смолякова

21 Nov, 13:31

https://youtu.be/tuqSRV-Bv9c?si=8zSejl57CZ4ihGFf

758

Метод Смолякова

21 Nov, 12:18

ЛИШНИЙ ВЕС КАК УБРАТЬ?
(научное голодание по методу Смолякова отзыв)

Доброе утро !!!
Сегодня имею... весом это уже и не назовешь, 108,8 кило🤣. За сутки ушло 400 грамм, за 10 дней 11,5 кг, за эти полтора месяца, два голода (пришлось считать калькулятором), 💥16,5 кг💥
Самочувствие хорошее, аппетит тоже🤣🤣🤣. Очень рад результату!!!
Хочу поблагодарить нашего Доктора за его великолепную методику и внимание к нам. Лидия, спасибо Вам что всегда были с нами и поддерживали нас.
Спасибо всем участникам этой группы за поддержку и "лайки"😍😍😍.
Усем хорошего настроения, здоровья и ❤️❤️❤️ ХОРОШЕГО АППЕТИТА !!!❤️❤️❤️

автор отзыва: Sawa

🟣 По стоимости и оплате будьте внимательнее, реквизиты только вот в этом посте 👉 https://t.me/golodanie/17

🟣 FAQ или Ответы на часто задаваемые вопросы 👉 https://t.me/nauchnoe_golodanie/12110

🟣 Книга Научное голодание уже доступна в продаже для самостоятельного прохождения голодания 👉 https://smolyakov-metod.com/product/kniga-nauchnoe-golodanie/

#ЛишнийВес #КакУбратьЛишнийВес #похудение #НаучноеГолодание #ГолоданеСмоляков #СмоляковОтзывы #ГолоданиеОтзывы

1,115

Метод Смолякова

21 Nov, 05:42

ОНКОЛОГИЯ И НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Онкология действительно может передаваться по наследству, но это не единственный фактор. 🧬

Наследственность играет роль, однако на развитие рака сильнее влияет образ жизни и экология. Факторы, такие как курение, неправильное питание и загрязненная окружающая среда, повышают риск развития онкологии. 🌍

Профилактика включает в себя регулярные медицинские осмотры и здоровые привычки.

Не забывайте об отказе от курения и потреблении свежих овощей и фруктов! 🍏

#Онкология #Наследственность #МетодСмолякова

819

Метод Смолякова

20 Nov, 17:48

Цистит: Как укрепить иммунитет для лечения? 🦠💪

Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое может доставлять много дискомфорта. Вместо того чтобы сразу же хвататься за таблетки, попробуйте укрепить свой иммунитет! 🌿

Правильное питание, богатое витаминами и минералами, а также регулярные физические нагрузки помогут вашему организму справиться с болезнью. Также не забывайте пить достаточное количество жидкости. 💧
Для улучшения состояния попробуйте добавить в рацион продукты, содержащие антибиотические свойства, такие как чеснок и имбирь.
#Цистит #Иммунитет #МетодСмолякова

864

Метод Смолякова

20 Nov, 10:58

КОРРЕКЦИЯ АТЛАНТА ПО МЕТОДУ СМОЛЯКОВА
ОТЗЫВ 🤝

Здравствуйте, Сергей Владимирович, хочу рассказать о своих ощущениях после правки атланта, делали 15 ноября. Ушли все симптомы, которые указала в анкете, и еще плюс хороший сон, легкие повороты головы и всего тела, легкое дыхание через нос.

#коррекцияатланта
#МетодСмоляковаотзыв

885

Метод Смолякова

20 Nov, 04:36

ОСТЕОПОРОЗ: КАК НЕ ВЫЛЕЧИТЬ?
ПРАВИЛА ИНТЕРЕСНЫХ ЛЮДЕЙ 😄

Если вы хотите, чтобы остеопороз не проходил, следуйте нескольким простым советам! 💤 Во-первых, не двигайтесь! Больше времени проводите на диване, чем в спортзале, и забудьте про физическую активность! 💃

Во-вторых, курите! 🚬 Это отличный способ уменьшить крепость ваших костей и подружиться с остеопорозом! А также, не забудьте о магнии 💊 – его прием только помешает вашему стремлению к болезни!

Запомните: чем меньше заботы о себе, тем больше шансов на остеопороз! 😆

#остеопороз #методСмолякова #здоровье #нездоровыйобразжизни

860

Метод Смолякова

19 Nov, 23:42

МАРАФОН НАУЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ
стартует 21 ноября.

Тут основной официальный канал https://t.me/golodanie

По поводу оплаты пост вот тут - https://t.me/golodanie/17

Что подготовить и ответы на популярные вопросы пост вот тут https://t.me/nauchnoe_golodanie

Следующий марафон стартует 12 декабря.

#ноябрь #марафонПоГолоданию

831

Метод Смолякова

19 Nov, 17:41

Частая простуда: почему именно вы? 🤧

Вы замечали, что чаще
простужаетесь в компании одних людей? 🤔

Простуда может быть не только следствием вирусов, но и результатом негативной атмосферы вокруг вас. Когда вы находитесь среди людей, которые постоянно жалуются и создают стрессовые ситуации, ваш иммунитет ослабевает.

Постарайтесь ограничить общение с токсичными людьми и окружить себя позитивом. 🌈

#частаяпростуда #психология #иммунитет #методСмолякова

921

Метод Смолякова

19 Nov, 07:13

ОСТЕОПОРОЗ: КАКИЕ СРЕДСТВА ПОМОГУТ?

Остеопороз — это серьезное состояние, которое требует внимания. Чтобы укрепить кости, важно принимать определенные добавки.

💊 Цитрат магния улучшает усвоение кальция и помогает предотвратить утрату костной массы. Также рекомендуется суставной комплекс, который поддерживает здоровье суставов и улучшает подвижность.

💪 Для acquiring этих добавок просто посетите сайт smolyakov-metod.com. Заботьтесь о своих костях уже сегодня!

#Остеопороз #ЦитратМагния #СуставнойКомплекс #МетодСмолякова

930

Метод Смолякова

12 Nov, 02:31

КАК ПРИНИМАТЬ ПОЛЫНЬ ПО МЕТОДУ СМОЛЯКОВА: ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 🌿

Полынь по методу Смолякова помогает очищать организм от токсинов.

Чтобы начать, возьмите одну чайную ложку сухих листьев на стакан кипящей воды. Настаивайте 15-20 минут, затем процеживайте.

Принимайте по ½ стакана дважды в день. Важно следить за реакцией организма и консультация с врачом будет полезной!

Полный ролик о приёме полыни доступен по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=VSJ_8w2VB-Q.

#Полынь #МетодСмолякова #Здоровье #Очищение #ЛечебныеРастения

307

Метод Смолякова

12 Nov, 00:51

МАРАФОН НАУЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ
стартует 14 ноября.

Тут основной официальный канал https://t.me/golodanie

По поводу оплаты пост вот тут - https://t.me/golodanie/17

Что подготовить и ответы на популярные вопросы пост вот тут https://t.me/nauchnoe_golodanie

Следующий марафон стартует 21 ноября.

#ноябрь #марафонПоГолоданию

356

Метод Смолякова

11 Nov, 16:17

ГОЛОДАНИЕ МАРАФОН ОТЗЫВ
(голодание по методу Смолякова)

Доброе утро, марафон 2, день 10, вес минус 700за день, всего ушло за марафон 7,2 кг.
давление в норме
и сахар 5,3 это для меня просто чудо!!!
Спасибо вам большое.
самочувствие отличное, сегодня финиш, а я думаю о следующем марафоне.

автор отзыва в телеграм (Наталия) @Natabak63

*подробнее про марафон Научное голодание можно прочитать в книге "Научное голодание", Автор Смоляков Сергей.
группа в телеграмме вот тут, где можно пообщаться с участниками и задать все интересующие вопросы https://t.me/nauchnoe_golodanie

***

#голодание
#марафонПоГолоданию
#методСмоляковаОтзывы
#голоданиеОтзывы

644

Метод Смолякова

11 Nov, 14:35

ПОЧЕМУ МАГНИЙ СМОЛЯКОВА?

Вы ищете качественный БАД?
Цитрат магния от "СмоляковМаг" — идеальный выбор для поддержания здоровья!

Этот продукт содержит необходимые элементы, которые улучшают обмен веществ и помогают снизить уровень стресса.
Магний способствует улучшению сна и общего самочувствия, что особенно важно в нашем современном ритме жизни.

Вы можете заказать магний на сайте smolyakov-metod.com и получить его быстро и удобно!

Поддержите своё здоровье с "СмоляковМаг"! 🌟

#бадСмолякова #СмоляковМаг #магний #здоровье #методСмолякова

491

Метод Смолякова

11 Nov, 03:42

КАК УЗНАТЬ, СМЕЩЕН ЛИ ПОЗВОНОК ПЕРВЫЙ АТЛАНТ?

Вы ощущаете дискомфорт в шее или голове? 🤔 Возможно, ваш первый атлант смещен! Важно понимать, что смещение может привести к различным проблемам со здоровьем. Чтобы точно диагностировать состояние первого позвонка, рекомендуется обратиться к Атлас-специалисту или специалистам, использующим метод Смолякова.

Не откладывайте здоровье на потом! 💪 Мы можем приехать к вам для консультации и диагностики. Ваше благополучие – наш приоритет!

#методСмолякова #атлант #позвоночник #здоровье

652

Метод Смолякова

10 Nov, 16:58

ГОЛОДАНИЕ ОТЗЫВ
(метод Смолякова, научное голодание на воде)

👌

Хочу выразить огромную благодарность доктору Смолякову и всей Вашей команде за бесценный опыт голодания.
Я проходила в группе в конце августа.

Было очень легко и физически, и морально. Постоянная поддержка в чате, всё ясно, по делу, без лишней воды. Никакой страшилки, наоборот, всё максимально позитивно.

После голода я прилично сбавила в весе. За два месяца немного вернулось. Но я не могу налюбоваться собой.
По самым длинным эскалаторам метро взлетаю, как в 18 лет не бегала.
Пересмотрела питание.

Начала генеральную уборку дома, во всех шкафах, выкинула кучу хлама и морально устаревших вещей!)
Мне 53. Очень нравится отражение в зеркале.
Движения пластичные. Сон крепкий.

Собираюсь ещё повторить в ближайшее время!)

Автор отзыва Мила Астра

https://t.me/Astramila1

#голодание #лишнийвес #научноеГолодание

*более подробно про метод можно прочитать в книге "Научное голодание" Автор, Смоляков С.В.
Также пройти марафон можно онлайн в телеграмме, пост про стоимость вот тут https://t.me/golodanie/17

891

Метод Смолякова

10 Nov, 14:22

МОЖНО ЛИ ГОЛОДАТЬ НА ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ?

Грудное вскармливание — это очень важный этап в жизни матери и малыша. 🤱💞 Многие девушки задаются вопросом, можно ли голодать в этот период. Однако важно помнить, что голодание может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка.

Недостаток питательных веществ может снизить качество молока и повлиять на развитие малыша. 📉 Поэтому медики настоятельно не рекомендуют придерживаться строгих диет или голоданий во время грудного вскармливания.

Если вас интересуют безопасные методы контроля веса, обратитесь в группу @nauchnoe_golodanie. 🥗

#грудноевскармливание #здоровьемамы #методСмолякова

815

Метод Смолякова

10 Nov, 07:10

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: КАК ОНИ ПОМОГАЮТ?

Витамины играют ключевую роль в поддержании нашего здоровья! 🌟 Они помогают укрепить иммунную систему, улучшают обмен веществ и способствуют общему благополучию.

Каждый витамин выполняет свою уникальную функцию: например, витамин C поддерживает иммунитет, а витамин D способствует усвоению кальция. 🥦

Не забывайте о важности комплексного подхода. Мульти витамины от "Метод Смолякова" предлагают идеальное сочетание необходимых нутриентов для вашего организма. 💊

Не стесняйтесь заботиться о своем здоровье!

#Здоровье #Витамины #МетодСмолякова #Профилактика #Иммунитет

652

Метод Смолякова

09 Nov, 13:57

МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ КОРРЕКЦИЮ АТЛАНТА ПРИ ОСТРОМ СОСТОЯНИИ?

Коррекция атланта — это важный процесс, но можно ли ее делать при остром состоянии? 🤔💭
Согласно методу Смолякова, коррекция может быть проведена при болевом синдроме. Во время острого состояния рекомендуется коррекция атланта.
Поэтому, если у вас острые боли, спешите на коррекцию. Обратитесь к врачу и проконсультируйтесь. Так вы избежите возможных осложнений!

🗨️ Задавайте дополнительные вопросы в нашей телеграм группе: @smolyakov_metod

#методСмолякова #коррекцияатланта #острыеболи

712

Метод Смолякова

09 Nov, 12:18

Инфо-таблетка от повышенного давления по методу Смолякова

Таблетки от давления имеют много побочных эффектов, инфо-таблетка же не имеет столько побочки и может применяться самостоятельно каждым.
----------------------------------------------------------------------

❗️ ВНИМАНИЕ ❗️ Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

---------------------------------------
Тайм-код видео

0:00 предупреждение, введение, интро

0:20 для кого эта инфо-таблетка подойдет и в каких случаях поможет снизить давление

1:10 повышенное артериальное давление

1:52 как нормализовать давление без таблеток

2:14 почему инфо таблетка помогает от повышенного давления

3:24 биологическая причина повышения давления в организме

4:41 1 шаг выпить (1 чайную ложку) соды с водой (1 стакан)

5:28 2 шаг успокоиться

5:50 3 шаг бутылки с горячей водой под шеи и колени

6:35 4 шаг измерять артериальное давление каждые 5 минут

7:30 5 шаг гулять по улице 30-50 минут

8:37 кратко шаги для понижения давления

9:24 противопоказания

9:49 концовка
---
Наши социальные группы. Обязательно подписывайтесь и присоединяйтесь, чтобы оставаться в курсе последних новостей.

► группа VK: https://vk.com/smolyakovsergey
► группа фейсбук: / zdorovie.bez.lekarstv.smolyakov
► группа ОК: https://www.ok.ru/smolyakov.pravka
► Инстаграм: / smolyakov.metod
► Телеграмм канал: https://t.me/SmolyakovAtlant
---
⚠️⚠️⚠️ Смоляков Сергей Владимирович проводит частные личные консультации по вопросам здоровья и долголетия
🚩 1. консультации по питанию (лишний вес, здоровье)
🚩 2. консультации по здоровью, по болезням - решение (лечение)
🚩 3. консультации по витаминам (добавкам) - какие, как применять, что лучше, где купить,
🚩 4. консультации и разбор поставленных диагнозов: что написал врач (правильно, неправильно), что означает тот или иной диагноз, прояснение, врачебные ошибки, альтернативное лечение...
🚩 5. консультации по физическим упражнениям при различных состояниях и для достижения различных целей.
🚩 6. консультации и программы по очищению организма на каждый индивидуальный случай

⚠️ В итоге экспертная консультация:
✔️ - диагностика
✔️ - обозначение причины
✔️ - программа
✔️ - контроль выполнения
☎️ Запись по Тел. WhatsApp, Viber, +7-916-621-62-02 ☎️

#инфотаблетка #повышенноедавление #методСмолякова #здоровье #лечение #таблеткаотповышенногодавления #Какснятьдавлениевдомашнихусловияхбезлекарств #медицина #отповышенногодавления #какпонизитьдавлениеа #артериальноедавление #отповышенногодавления

929

Метод Смолякова

09 Nov, 05:36

КАК УСТРАНИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ

Выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются многие. ✋ Чтобы решить её, начните с анализа своего рациона.

Правильное питание, богатое витаминами, поможет укрепить волосы. 🥗 Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием железа и цинка.

Не забывайте о домашних масках! Они способствуют укреплению корней и делают волосы более плотными и здоровыми. 💆‍♀️

Также полезны массаж головы и обертывания с маслами. Регулярная забота о волосах вернет им здоровье и силу!

#выпадениеволос #полезныесоветы #методСмолякова

727

Метод Смолякова

08 Nov, 13:52

МОЖНО ЛИ МЁД ПРИ ГОЛОДАНИИ: ФАКТЫ

При голодании многие задаются вопросом, можно ли мёд. 🍯 Несмотря на его полезные свойства, мёд не рекомендуется употреблять во время строгого голодания. Это связано с тем, что он содержит углеводы, которые могут нарушить состояние кетоза.

Поэтому, если вы хотите получить максимальную пользу от голодания, лучше воздержитесь от сахаров, включая мёд. Для получения более подробной информации, присоединяйтесь к нашему марафону по голоданию в телеграм-канале @golodanie

#Голодание #Мёд #Здоровье #МетодСмолякова

1,177

Метод Смолякова

08 Nov, 11:50

ОТЗЫВ ПОСЛЕ ГОЛОДАНИЯ
(метод Смолякова С.В.)

Мои результаты.
Вчера вес был 54,4.
Итого минус 4,4 кг за 10 дней голода.
Но вес мне особо не важен: на марафон шла ради здоровья.
Чувствую себя прекрасно. Симптомы ревматоидного артрита уменьшились.
Суставы стали более подвижные. Могу делать больше физических упражнений. Меньше устаю.
В целом цель марафона выполнена, результатом довольна.
Скорее всего, что в апреле тоже пойду на марафон.
Спасибо семье Смоляковых! 😊👍

автор отзыва: Виктория Федорова https://t.me/V_i_c_t_ory

#голодание #лечебноеголоданиеотзыв #научноеголоданиеотзыв
#голоданиеСмолякова #СмоляковОтзывы #голоданиеОтзыв

*подробно ознакомиться с методикой голодания можно прочитав книгу Смолякова "Научное голодание", https://t.me/nauchnoe_golodanie/20980

*ознакомиться со стоимостью голодания в этом посте можно https://t.me/golodanie/17

*если появились другие вопросы, то пожалуйста пишите администратору в телеграмме https://t.me/kupdam

1,194

Метод Смолякова

08 Nov, 05:31

КАЧЕСТВО ТЕХНОЛОГИИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Выбор технологии для оздоровления — важный шаг на пути к здоровью! 💪

Главное — это результат.

Неважно, как называется метод: важно, стали ли вы чувствовать себя лучше и успешнее решать свои проблемы со здоровьем. 🌱

Посмотрите на отзывы людей, которые уже испытали разные методы. Если вы видите позитивные результаты у других, возможно, это и ваш путь к оздоровлению! 🚀

Оздоравливайтесь с умом! #методСмолякова #оздоровление #здоровье #психология #качествожизни

826

Метод Смолякова

07 Nov, 14:13

Обзор на Ежовик гребенчатый от "Метода Смолякова"

🌟 Тайм-коды:

0:00 - Обзор Ежовика гребенчатого

1:40 - Отзывы о Ежовике гребенчатом

4:10 - Повышение концентрации и когнитивные способности

5:30 - Снижение зависимости от вредных привычек

5:53 - Улучшение качества сна

6:46 - Укрепление дыхательной и нервной систем

7:35 - Противовоспалительные и антиоксидантные свойства

8:27 - Нормализация работы ЖКТ и снижение изжоги

9:19 - Снижение риска язвы желудка

9:33 - Помощь в борьбе с депрессией

9:54 - Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

10:33 - Содержание витаминов

11:11 - Что такое Ежовик
гребенчатый и для чего он нужен

12:36 - Отзывы о Ежовике гребенчатом на Wildberries

12:51 - Где купить Ежовик гребенчатый.

🔔 Подписывайтесь на наш Telegram-чат: Присоединиться к чату https://t.me/smolyakov_metod

⚠️ Внимание: Материалы, представленные в данном видео, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомления. Не используйте информацию как медицинские рекомендации. Диагноз и выбор методов лечения должны осуществляться только врачом на основании индивидуальных особенностей здоровья пациента. Перед использованием любых медицинских средств, упомянутых в видео, необходима консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению.

💡 Возрастное ограничение: Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Индивидуальные рекомендации могут иметь противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Об авторе канала:
Смоляков Сергей Владимирович — автор книг "Рождённый болеть" и "Научное голодание".

#ежовик
#ежовикгребенчатый

898

Метод Смолякова

07 Nov, 12:47

ПОЧЕМУ МУЖ НЕТ СПИТ НОЧАМИ: ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЯ

Когда муж не спит ночами и часто просыпается, это может сильно влиять на его здоровье. 😟 Причины могут быть разнообразными: стресс, неправильное питание, отсутствие физической активности.

Одним из решений может быть использование цитрата магния Смолякова, который поможет расслабить нервную систему и улучшить качество сна. 🌙

Важно помнить, что полноценный сон — залог здоровья! Не забывайте обсудить эту проблему с врачом.

#СмоляковМаг #методСмолякова #качествосна

808

Метод Смолякова

07 Nov, 05:42

ДОБАВКИ МЕТОД СМОЛЯКОВА: ЗДОРОВЬЕ И СИЛА!

Добавки по методу Смолякова – это не просто БАДы, а настоящий путь к здоровью! 🌱

Бренд предлагает витамины, которые помогут поддержать ваш организм в тонусе. 💪 Используя эти добавки, вы сможете улучшить общее состояние, увеличить энергию и защитить иммунитет.

Не забывайте заботиться о своём здоровье и обращать внимание на качество добавок! 👍

Проверяйте витаминные комплексы от метода Смолякова и ощутите разницу!

#методСмолякова #БАДы #Витамины #Здоровье #Иммунитет

848

Метод Смолякова

06 Nov, 11:54

ГОЛОДАНИЕ ОТЗЫВ 💋
(метод Смолякова С.В.)

👍Мой отчет на марафоне по голоданию
Марафон 1
день 8,
выход -2 день

Для меня проголодать 6 дней впервые было настоящим подвигом, далось не легко совсем, и я тоже в процессе говорила себе, что больше наверное такое делать с собой не смогу никогда, и как Алена уже сейчас после выхода думаю о том, что буду готовить себя вновь пройти этот путь через какое-то время.

Так как я худая по природе или по образу жизни, все пугали меня, что голодать мне категорически нельзя, а то остановится сердце, будет депрессия, потеряю мышечную массу и всякое другое наговаривали .
А я так горжусь собой что выдержала и сама себя заставила. Очищение голоданием - это путь к свету и здоровью!

Я заметила такие приятные изменения:
Красивую кожу на лице белую гладкую,
Шея стала поворачиваться легче; всегда были шейные хондрозы и уже хронически болела и поворачивалась с болью. Спокойствие внутреннее, нет раздражительности. ( я по природе гиперактивный холерик😉)
И Конечно потеря веса почти 5 кг за 6 дней это невероятно круто!
@LidiyaKurator Лидия вы такая умница и такой человек который умеет вдохновить, поддержать, направить, посоветовать, и пожалеть если надо! У нас большой шанс что вы с нами. Благодарю вас! Благодарю от всего сердца доктора Смолякова за создания этого метода и внедрения его через такие вот марафоны. Огромная помощь людям идти к улучшению своего здоровья и жизни в целом.
❤️❤️❤️ приду обязательно снова к вам .

автор отзыва: Sofia L https://t.me/sofiadaur

#голодание #лечебноеголоданиеотзыв #научноеголоданиеотзыв
#голоданиеСмолякова #СмоляковОтзывы #голоданиеОтзыв

*Подробно ознакомиться с методикой голодания можно прочитав книгу Смолякова "Научное голодание"
*ознакомиться со стоимостью голодания в этом посте можно https://t.me/golodanie/17
*если появились другие вопросы, то пожалуйста пишите администратору в телеграмм https://t.me/kupdam
💪

1,075

Метод Смолякова

06 Nov, 11:24

ПОЧЕМУ НА УБЫВАЮЩЕМ СОЛНЦЕ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИНИМАТЬ ЕДУ?

Согласно аюрведе, убывающее солнце является временем, когда организм не способен эффективно переваривать пищу. 🌅

Приём пищи в этот период может нарушить баланс и привести к дискомфорту.

Однако важно помнить, что гораздо важнее качество еды, чем время её употребления. 🥗

Выбирайте свежие и натуральные продукты, которые помогут поддерживать здоровье и энергию!

Не забывайте о своих ощущениях и потребностях организма! 💪

#МетодСмолякова #Аюрведа #КачествоПитания

674

Метод Смолякова

06 Nov, 04:28

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ ЭФФЕКТИВНО? 🌬️

Простуда — знакомая многим проблема, но есть способы её быстрого преодоления!

Во-первых, особое внимание уделите своему иммунитету. 🛡️ Употребление витаминов С и D поможет укрепить защитные силы организма. Не забывайте о минералах, таких как цинк и магний, которые важны для нормальной работы иммунной системы.

И, конечно же, пейте много жидкости! Теплый чай с лимоном и медом поможет смягчить горло и ускорить выздоровление. ☕

#простуда #здоровье #иммунитет #витамины #лечениедома

800

Метод Смолякова

05 Nov, 15:09

Высокое артериальное давление и гипертония

Серьезные проблемы, с которыми сталкиваются многие люди.
Однако существует множество эффективных способов справиться с этой ситуацией самостоятельно, без применения медикаментов. Важные рекомендации включают регулярную физическую активность, соблюдение сбалансированной диеты, полноценный сон и управление стрессом.

Для получения дополнительных советов и методов, основанных на здоровом образе жизни, обратитесь к материалам Смолякова Сергея, консультанта в данной области. Узнайте, как восстановить здоровье и улучшить качество жизни, посетив сайт http://atlas-prof.ru.

#высокоедавление #гипертония #здоровье #методсмолякова

841

Метод Смолякова

05 Nov, 12:42

ОТЗЫВ ПОСЛЕ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ ПО МЕТОДУ СМОЛЯКОВА

Марафон 1
День 8, вес сегодняшний 57, отвес 700 грамм, общий 6 кг.
Стала очень стройная, самое главное сон и мой хронический цистит, который не давал мне спать по ночам, можно сказать достигала своей цели. Сегодня слабость немного. Буду выходить сегодня, если честно тахикардия и проживание в туалете немного вымотали)).
Я очень собой горжусь и всеми вами, мы молодцы. Я обязательно еще раз вернусь в марафон, но подготовлю сердце. И если раньше я голодала раз в неделю день, то сейчас перейду на трехдневное в месяц. Всем удачи.
Спасибо Лидии и Доктору.
И всем за поддержку

автор отзыва: Nastassia @dj_Linas

#голодание
#методСмолякова
#лечебноеголоданиеотзыв
#научноеголоданиеотзыв
#голоданиеСмолякова
#СмоляковОтзывы
#голоданиеОтзыв

1,104

Метод Смолякова

05 Nov, 11:18

ПОЯВЛЕНИЕ КЕТОНОВ В МОЧЕ: ПРИЗНАКИ ДИАБЕТА 2-ГО ТИПА

Если в вашей моче обнаружены кетоновые тела, это может сигнализировать о наличии диабета 2-го типа. 💡 При этом состоянии ваш организм не способен эффективно использовать глюкозу, что приводит к повышению уровня кетонов. Эти вещества возникают, когда организм начинает расщеплять жиры вместо углеводов для получения энергии.

Важно помнить, что наличие кетонов в моче — это серьезный сигнал. 🛑 Обратите внимание на ваше питание и образ жизни, чтобы управлять своим состоянием.

Одним из наиболее эффективных решений в этой ситуации может быть участие в марафоне "Научное голодание по методу Смолякова".

#методСмолякова #кетоны #диабет #голодание

740

Метод Смолякова

05 Nov, 06:38

ДРЕВНИЕ ПЛЕМЕНА: ЗАБЫТАЯ СИЛА МЯСОЕДЕНИЯ

Древние племена наслаждались разнообразной пищей, основной частью которой было мясо. 🍖 Это давало им необходимые белки и витамины для поддержания здоровья.

Сейчас, в эпоху цивилизации, мы изменили свои привычки. Но не стоит забывать о мудрости предков. 🧠 Изучение их образа жизни может помочь нам вернуть здоровье и гармонию.

Не забывайте, что ваши предки знали толк в питании! 🥗

#ДревниеПлемена #Мясо #ЗдоровоеПитание #История #Здоровье

797

Метод Смолякова

04 Nov, 13:01

🔴 Увеличенная вена на виске: причины и способы решения проблемы.

В этом посте мы отвечаем на комментарий пользователя:

Цитата комментария:
"У меня на левом виске появилась пульсирующая вена, и она болит. Ранее такого не было, мне 35 лет. Иногда испытываю стресс, бывает, руки трясутся. Ошибаюсь на качество сна: всегда пренебрегал режимом, особенно в выходные, отпуск или карантин — не спал до утра, а потом только днем ложился. Сейчас наладил режим, и, кажется, стало полегче. Мажу виски мазью, напоминающей «Звездочку», она помогает, но вена все равно заметна. Не помню, может, она всегда была видна. Боль отдает в глаз — может, это внутричерепное давление? У меня густая кровь, мало пью воды, еда в основном тяжелая. Раньше гемоглобин был 169. Уже записался на обследование. Врач измерила давление — оно повышено. Теперь жду анализов на понедельник..."

План видео:

0:00 - Цитата

0:20 - Интро

0:27 - Введение и основная тема

1:11 - Ответ на комментарий о вене

1:48 - Боль, отдающая в глаз

2:33 - Что делать, если вены на висках вздулись

4:36 - Проблемы со сном и их решение

5:26 - Завершение

Подписывайтесь на канал методики Смолякова, чтобы быть в курсе последних новостей.

Наши социальные сети. Присоединяйтесь к нам, чтобы всегда оставаться в курсе!
► Группа ВКонтакте: https://vk.com/smolyakovsergey
► Группа Одноклассники: https://www.ok.ru/smolyakov.pravka
► Инстаграм: /smolyakov.metod

#вены #висок #пульсирует #вздулась #голова #болит #давление #методСмолякова #здоровье #витамины

858

Метод Смолякова

04 Nov, 12:11

ПОЧЕМУ Я НАЧАЛ РАНО СЕДЕТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ?

Проблема преждевременного поседения волос волнует многих. 💇‍♂️ Исследования показывают, что стрессы, генетика и недостаток витаминов могут быть основными причинами.

Если вы начали седеть в молодом возрасте, не страшитесь! Важно принимать витамин E и селен, которые поддерживают здоровье волос. 🌱 Эти микроэлементы помогают улучшить состояние волос и укрепляют их структуру.

Не забывайте также о минералах, которые играют ключевую роль в обмене веществ и здоровье кожи. Подумайте о профессиональных консультациях! 🌟

#седина #витамины #методСмолякова

729

Метод Смолякова

01 Nov, 09:46

Анна, добрый вечер)
Если вкратце, то благодаря скинутому весу, налаженному (ну почти))) питанию + прием витаминов и минералов у меня полностью перестали болеть суставы на ногах и руке, единственный минус, очень жаль, что голод не отразился на варикозе, ну, да ладно.
От диабета и ИР ничего не принимаю, но и к эндокринологу, правда, не ходила, просто решила для себя, что здорова.
На щит жел были кисты, три месяца назад делала узи, просматриваются маааленькие узелки. Хороший такой жировой гепатоз превратился в легкую степень.
У меня загиб ЖП и я очень переживала, что вдруг у меня будет образовываться песок или ещё хуже камни, короче под накрутила сама себя, но спустя год марафонов всё в норме.
Избавилась от очень частых головных болей
Исчез дерматит и экземы
Ещё думаю, что много чего хорошего произошло в организме, чего я не заметила,
Вот сегодня у меня 5ый день голода, занимаюсь заготовками, бегаю как моторчик 😄
В общем минусов нет!
Каждый день вспоминаю нашу любимую Лидию и Сергея. Как же я счастлива, что встретила их❤️❤️❤️
Вкратце не получилось)

134

Метод Смолякова

01 Nov, 08:24

Вот и закончился мой второй марафон по голоданию.У меня особых проблем не было.Пошла вместе с сыном,что бы поддержать его.За 10 дней ушло 3.5 кг.Сейчас мой вес 45 кг.Боялась ,что уйдёт больше.Но как сказала наша любимая Лидия,организм лишнего не отдаст.
Теперь о результатах сына.Самая главная проблема -это высыпания на лице,особенно после бритья.После марафона они уменьшились, но совсем не прошли.Зато случилось много других изменений.У него очистили дыхательные пути.Стал спать спокойно,а то все время сопел.Дышать стало легче.Стал больше и с удовольствием заниматься спортом.Еще была такая проблема.Во время приёма пищи он ни с того ни с сего начинал чихать.Это было что то необъяснимое.И это очень напрягало.После марафона все прошло.Стул регулярный.Организм работает как часы.Сон крепкий.Во время марафона спал плохо.Очень хотел есть.
После марафона воспрял духом,только бы ничего не вернулось.Сейчас пребывает в очень хорошем настроении.
Планирует повторять,так как высыпания не прошли.Уже в который раз благодарю организаторов Сергея Владимировича,Лидию,Алексея за ваш труд,за ваше терпение.Всех благ вам.💐

152

Метод Смолякова

01 Nov, 07:38

Марафон 1. День 11. Вес 60.9 ( общий отвес за марафон -5.8 кг). Все отлично. Результатом очень довольна. Горжусь собой. Голодать планирую раз в 3 месяца. Сейчас главная задача перестроить свое питание и минимизировать количество углеводов в своем рационе

301

Метод Смолякова

01 Nov, 05:01

БОЛИТ КОЛЕНО: ЧТО ПРИНИМАТЬ ДЛЯ ОБЛЕЧЕНИЯ БОЛИ? 🤔

Если у вас болит колено, важно обратиться к врачу для точной диагностики. Однако, есть и дополнительные методы, которые могут помочь. Прием БАДов, таких как «Суставной комплекс» по методике Смолякова, может оказать положительное влияние.

Этот комплекс содержит хондропротекторы и коллаген, которые способствуют восстановлению хрящей и укрепляют суставы. 💪

Не забывайте также про регулярные физические нагрузки и правильное питание. Это поможет сохранить ваши суставы в хорошем состоянии!

#БолиВКоленях #СуставнойКомплекс #ЗдоровьеСуставов

329

Метод Смолякова

01 Nov, 03:24

Доброе утро
Отчёт
Марафон 1
День 11
10й день голодания
Вес 63кг отвес 200гр
Общий отвес 7кг
Процедуры все по плану
Достижения :цвет лица улучшился, кожа чистая, локтевой сустав перестал
болеть. Чувствую себя хорошо. На самом деле физическая активность помогает держать себя в бодрой форме, иначе сразу вялость подкрадывается.
Планирую время от времени голодать. Спасибо вам 🌺
Всем хорошего дня!

257

Метод Смолякова

31 Oct, 20:08

Добрый день,
Марафон 1
День 9
Вес 52.9 кг
Всего ушло 5,6 кг
Сегодня мой выход и я чувствую себя хорошо, проснулась бодрой и здоровой.
За это время пересмотрела свой рацион питания. У меня ушли головные боли, перестали болеть пальцы рук (болели каждую ночь), я стала намного спокойнее. Хочу всё это сохранить!
Лидия и Сергей спасибо вам огромное за такой ценный опыт! Это было очень познавательно для меня. Как-будто произошло полное осмысление вообще моего здоровья.
Я обязательно к вам приду второй раз. Спасибо огромное🌹🌹🌹

604

Метод Смолякова

31 Oct, 19:21

Утро доброе .
Марафон 1
День 9 .
Вес 79 200. Общий отвес за 8 дней 9.100.
Более чем я надеялась .
Терапевтический эффект :ноги не болят , кожа подтянулась , давление и сахар в норме .
Спасибо большое 🙏 за ваш труд .
Хочу повторить этот опыт в ноябре .
Все удачи !!!

310

Метод Смолякова

31 Oct, 17:24

ИНСУЛЬИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ И АТЛАНТ: ФАКТЫ И МИФЫ

Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма не реагируют должным образом на инсулин, что может приводить к диабету 2 типа. 🚫🍭

Важно помнить: в медицине нет прямой связи между состоянием атланта и инсулинорезистентностью. Атлант — это первый шейный позвонок, и его подвывих может вызвать проблемы с шеей и головной болью, но не влияет на инсулинорезистентность. 🤔

Если у вас есть вопросы о здоровье, консультируйтесь с врачом! 💬

#Инсулинорезистентность #Атлант #Здоровье

456

Метод Смолякова

31 Oct, 17:16

Доброе утро, всем
Татьяна 40 лет
Марафон 1
День 10
Начальный вес 69,1 отвес на сегодня-100 , общий 6,100.
В планах не было похудеть. Но бонусом этот Марафон принес стррйность моему телу 👍 я такая была в далёкие студенческие годы.
Хочу раскатать что у меня поменялось за время марафона
1 прошли угри и прыщи
2 кожа стала гладкая, нежная, мягкая. Во время марафона я не пользовалась кремом, тоником, пенками, только мыло хозяйственное и баня
3 улучшения с памятью, появилось ясность ума
4 ушли морщины с дица и с шеи, были глубокие кольца венеры, теперь их нет👏
5 перестали неметь руки во сне
6 артрит 2 степени в колене перестал беспокоить, от слово совсем
7 сахар в крови пришёл в норму
Цель достигнута.
В дальнейшем буду придерживаться кето, и прежде чем затощить какой-то шлак в свой рот, я подумаю 10 раз.
Питаться буду 16/8, раз в неделю делать день голода ,пить калий магний и витамин Е.
Хочу пройти марафон в феврале 25 года.

Благодарю, Лидию и Сергея Владимировича за такой дар здоровья. Было не легко, но всё возможно, как показала практика. Всего вам самого наилучшего 🙏
Всем кто прошёл этот путь со мной , спасибо за советы и поддержку. Здоровья вам всем, и всех благ. До встречи

507

Метод Смолякова

31 Oct, 15:53

Анна, добрый вечер)
Если вкратце, то благодаря скинутому весу, налаженному (ну почти))) питанию + прием витаминов и минералов у меня полностью перестали болеть суставы на ногах и руке, единственный минус, очень жаль, что голод не отразился на варикозе, ну, да ладно.
От диабета и ИР ничего не принимаю, но и к эндокринологу, правда, не ходила, просто решила для себя, что здорова.
На щит жел были кисты, три месяца назад делала узи, просматриваются маааленькие узелки. Хороший такой жировой гепатоз превратился в легкую степень.
У меня загиб ЖП и я очень переживала, что вдруг у меня будет образовываться песок или ещё хуже камни, короче под накрутила сама себя, но спустя год марафонов всё в норме.
Избавилась от очень частых головных болей
Исчез дерматит и экземы
Ещё думаю, что много чего хорошего произошло в организме, чего я не заметила,
Вот сегодня у меня 5ый день голода, занимаюсь заготовками, бегаю как моторчик 😄
В общем минусов нет!
Каждый день вспоминаю нашу любимую Лидию и Сергея. Как же я счастлива, что встретила их❤️❤️❤️
Вкратце не получилось)

321

Метод Смолякова

31 Oct, 14:00

🌟 Почему ребёнок запрокидывает голову назад? 🌟

Каждый родитель хоть раз замечал, что его малюсенький ангелочек может запрокидывать голову назад, как во время сна, так и в бодрствующем состоянии. При этом малыш иногда выгибается и может даже плакать. 😢

Такие симптомы чаще всего наблюдаются у грудничков, и они могут сигнализировать о неспокойном сне. 😴✨

🔍 Подобные проявления могут быть связаны с родовой травмой. В результате таких травм у ребёнка могла случиться "свёрнутая шея" — смещение или подвывих первого шейного позвонка, известного как атлант.

Если вам интересно узнать больше о данной проблеме, можно посмотреть вот этот ролик:
https://t.me/SmolyakovAtlant/4501

💬 ДИАГНОСТИКА И КОНСУЛЬТАЦИЯ ПРАКТИКУЮТСЯ ВСЕГДА БЕСПЛАТНО!

Чтобы записаться на консультацию, обращайтесь по телефону или пишите в Viber/WhatsApp: +7-916-621-62-02. Будьте здоровы! 💖 #ребенокзапрокидываетголовку

455

Метод Смолякова

31 Oct, 12:06

Анна, добрый вечер)
Если вкратце, то благодаря скинутому весу, налаженному (ну почти))) питанию + прием витаминов и минералов у меня полностью перестали болеть суставы на ногах и руке, единственный минус, очень жаль, что голод не отразился на варикозе, ну, да ладно.
От диабета и ИР ничего не принимаю, но и к эндокринологу, правда, не ходила, просто решила для себя, что здорова.
На щит жел были кисты, три месяца назад делала узи, просматриваются маааленькие узелки. Хороший такой жировой гепатоз превратился в легкую степень.
У меня загиб ЖП и я очень переживала, что вдруг у меня будет образовываться песок или ещё хуже камни, короче под накрутила сама себя, но спустя год марафонов всё в норме.
Избавилась от очень частых головных болей
Исчез дерматит и экземы
Ещё думаю, что много чего хорошего произошло в организме, чего я не заметила,
Вот сегодня у меня 5ый день голода, занимаюсь заготовками, бегаю как моторчик 😄
В общем минусов нет!
Каждый день вспоминаю нашу любимую Лидию и Сергея. Как же я счастлива, что встретила их❤️❤️❤️
Вкратце не получилось)

378

Метод Смолякова

31 Oct, 05:02

ГИПОФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Гипофункция щитовидной железы, также известная как гипотиреоз, является распространенной эндокринной проблемой. 😔 Основные симптомы включают утомляемость, увеличение веса и депрессию.

Эффективным методом восстановления организма считается голодание. 🌱 Участвуя в нашем марафоне, который проходит в Telegram, вы сможете получить не только поддержку, но и ценные знания.

В книге Смолякова Сергея "Рожденный болеть" описаны методы, помогающие улучшить состояние щитовидки. 💪

Не забывайте заботиться о себе!

#гипофункция #щитовиднаяжелеза #гипотиреоз #марафон #голодание

757

Метод Смолякова

31 Oct, 04:20

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ДОКТОРУ СМОЛЯКОВУ 🙏🏻, КОТОРЫЙ СТАЛ ДЛЯ МЕНЯ НАСТАВНИКОМ И УЧИТЕЛЕМ В ЛЕЧЕБНОМ ГОЛОДАНИИ.

(отзыв о голодании)

Прошел ровно год как я зашла на голод , течении этих 12 ти месяцев, я заходила в среднем на 5-7 - 10 ть дней каждый месяц .
В результате за плечами 69 дней голодания за год 💪

Ушли:
Мигрени (мучали 2 года)
Вес с 86 стал 68 👍
Аллергия аутоиммунная (Я ушла полностью с ежедневных таблеток)
Цикл - отрегулировался
Волос отрос на 5 см (раньше рос плохо)
Давление с 143/87 стабилизировалось до 120/70

Настрой идти дальше 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
ДЕРЗАЙТЕ, НЕ БОЙТЕСЬ, НЕ СДАВАЙТЕСЬ 💯ВАШ ОРГАНИЗМ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЛЕКАРЬ, ДАЙТЕ ЕМУ ШАНС ВМЕСТЕ С ПРЕКРАСНОЙ ГРУППОЙ ДОКТОРА В КОМАНДЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ ❤️

#смоляковголодание
#научноеголодание
#лечебноеголодание
#голодание

783

Метод Смолякова

30 Oct, 19:29

Всем доброго утра и хорошего дня. Марафон 1; день 11 ; отвес 0; всего ушло 6,5 кг. Самочувствие прекрасное, после магния спала отлично. Благодарю семью Смоляковых за марафон здоровья, за поддержку и внимание🙏🏻 ещё вопрос хотела бы в декабре повторить по каким числам будет начало и как попасть в группу? Марафонцам здоровья и радости, до встречи

420

Метод Смолякова

30 Oct, 17:40

Доброе утро!
*Марафон 5
*День 11
*Вес 80 (отвес 0)
*Мои результвты за 5 марафонов каждый месяц по 10 дней с июня:
1. после первого марафона абсолютно без усилий удалось сойти с сосудосужающих капель в нос, на которых "сидела" 5 лет и не могла сойти.
2. ушли 21 кг веса (ещё 15 осталось)
3. ушла боль в голеностопе и пятке, которая мучала больше года
4. прошёл (или стало визуально не заметно) псориаз, который у меня был на ухе и волосистой части головы с детства.

Спасибо Сергей и Лидия! Я теперь с вами на все следующие марафоны. Сначала чтобы достигнуть цели, а потом, чтобы её удерживать.
Всем здоровья и успехов!

828

Метод Смолякова

30 Oct, 17:19

КАК УБРАТЬ БОЛЬ В КОЛЕНЯХ: ЭФФЕКТИВНЫЕ ПОДХОДЫ

Боль в коленях может серьезно ограничить вашу подвижность и качество жизни. 🌟 Начните с простых упражнений на растяжку и укрепление мышц вокруг коленного сустава. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение и снизить воспаление.

Также стоит обратить внимание на свой рацион: употребляйте продукты, богатые омега-3 и антиоксидантами. 🥦🧡

Не забывайте, что у нас есть БАД "Суставной комплекс", созданный по уникальной рецептуре доктора Смолякова Сергея. Закажите его на сайте smolyakov-metod.com.

#БольВКоленях #ЗдоровьеСуставов #СуставнойКомплекс

551

Метод Смолякова

30 Oct, 16:24

Анна, добрый вечер)
Если вкратце, то благодаря скинутому весу, налаженному (ну почти))) питанию + прием витаминов и минералов у меня полностью перестали болеть суставы на ногах и руке, единственный минус, очень жаль, что голод не отразился на варикозе, ну, да ладно.
От диабета и ИР ничего не принимаю, но и к эндокринологу, правда, не ходила, просто решила для себя, что здорова.
На щит жел были кисты, три месяца назад делала узи, просматриваются маааленькие узелки. Хороший такой жировой гепатоз превратился в легкую степень.
У меня загиб ЖП и я очень переживала, что вдруг у меня будет образовываться песок или ещё хуже камни, короче под накрутила сама себя, но спустя год марафонов всё в норме.
Избавилась от очень частых головных болей
Исчез дерматит и экземы
Ещё думаю, что много чего хорошего произошло в организме, чего я не заметила,
Вот сегодня у меня 5ый день голода, занимаюсь заготовками, бегаю как моторчик 😄
В общем минусов нет!
Каждый день вспоминаю нашу любимую Лидию и Сергея. Как же я счастлива, что встретила их❤️❤️❤️
Вкратце не получилось)

748

Метод Смолякова

30 Oct, 16:03

🌟 Нарушение кровообращения в шейном отделе: важная информация! 🌟

Нарушение кровообращения в шейном отделе, или, точнее, нарушение кровообращения головного мозга, является тревожным симптомом. Это состояние указывает на то, что приток или отток крови через шею к головному мозгу затруднен из-за сдавливания артерий, которые обеспечивают его кровоснабжение. 🩺

***

👨‍⚕️ Смоляков Сергей Владимирович - ведущий атлас-специалист СНГ.

***

📞 Справки по телефону, Viber, WhatsApp: +7-916-621-62-02

Нарушение кровообращения можно исправить с помощью коррекции первого шейного позвонка, что способствует восстановлению кровотока. 💪💖

Также стоит отметить, что нарушение мозгового кровообращения может быть связано со смещением позвонка, через который проходят важные кровеносные сосуды (позвоночная артерия и солнцеартерии, находящиеся рядом). ☀️

Лечение нарушения кровообращения должно начинаться с тщательной диагностики и выявления причины. Если УЗИ сосудов показывает ухудшение в области шеи, необходимо проверить наличие подвывиха атланта. 🧠

#нарушениекровообращения
#нарушениемозговогокровообращения
#нарушениекровообращениялечение

💙 Позаботьтесь о своем здоровье! 💙

381

Метод Смолякова

29 Oct, 12:26

Привет всем последователям методики Смолякова .
Прошу тех , кто прошел марафон и продолжает голодания поделиться своими ощущениями и причинами продолжения или окончания ежемесячного голодания .
Я сегодня вхожу в седьмой голод , потому что уже доверяю этой методике и уверен в ее результате.
Каждый голод избавляет меня от проблемм со здоровьем. В этот раз , перед отпуском, я хочу привести свое тело в достойное состояние . Хочу сбросить десяточку килограмм . И в желаемом результате я уверен .
Вот так вот , через десять дней я буду в форме . Без стресса и каких то страхов .
Благодаря этой методике я могу регулировать свой вес и состояние здоровья.
Это чудо , правда ?
В очередной раз , во время входа в голод, испытываю чувство огромного счастья из за превкушения будущего результата и очередной победы над собой .
Все свои эмоции и результаты адресую в честь семьи Смоляковых . Пламенный Вам привет из Норвегии!!!❤️❤️❤️

39

Метод Смолякова

29 Oct, 10:41

Добрый день! Я тоже из Саратова 🤗 Проходила марафон в феврале. С тех пор голодаю постоянно по схеме 10 дней обычный образ жизни и полезная еда, 5 дней голод. Таким образом, получается суммарно 10 дней в месяц. Организм сам требует отдыха. 20 лет пила таблетки от гипертонии, с февраля давление в норме. Гемоглобин всю жизнь был пониженным, сейчас верхняя граница нормы. Кожа всегда была сухая, без кремов не могла жить, сейчас кожа шелковистая без всяких кремов. Улучшился сон, раньше пила успокоительные таблетки перед сном. Плюсы можно перечислять долго. Голодание- это МОЙ образ жизни и теперь никто и никогда не заставит меня изменить его.

132

Метод Смолякова

29 Oct, 06:55

МАРАФОН ГОЛОДАНИЯ ПО МЕТОДУ СМОЛЯКОВА: ОТЗЫВ

Недавно я приняла участие в марафоне голодания по методу Смолякова и осталась в восторге! 🌟 Марафон проводится онлайн в Телеграмме и позволяет легко взаимодействовать с другими участниками.

Каждый день мы получали полезные советы и мотивацию от организаторов. Это создало отличную атмосферу поддержки! 💪 Особенно мне понравилось, как метод Смолякова помогает не только очистить организм, но и изменить отношение к еде.

Рекомендую прочитать книгу Сергея Смолякова "Рожденный болеть", чтобы узнать больше о подходе к голоданию. 📚 Это настоящая находка для каждого, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!

361

Метод Смолякова

29 Oct, 06:06

Уважаемые марафонцы, всех приветствую🤝🏼
Вчера из за работы написать не смог, я решил завершить голодание на 8-ой день, так как на работе я нахожусь 12-13 и даже 14 часов! Очень сложно было но слава Богу я выдержал эти дни!
Выражаю огромную благодарность Сергею Владимировичу и его семье- госпоже Лидие! Алексею!
Хочу сказать, что мы все на правильном пути)) я это все говорю по своему жизненному опыту! Сергей лечит все болезни, с которыми не могут справиться врачи и это факт!
Изменения во мне за этот период: улучшилось состояние моей кожи, появилось больше энергии, память улучшилась, вес-минус 5 кг! До марафона я уже исключил углеводы и тогда еще скинул 4 кг, одним словом я хорошо похудел! Это придает еще больше энтузиазма! Хочу еще один пунк выделить, у моей супруги густая кровь, даже когда она была беременна колола препараты в живот! По рекомендации Сергея, она принимала витамин Е (который можно приобрести у него) на протяжении месяца, после курса приема анализы были идеальными! Мы всей семьей придерживались его рекомендациям! Всем удачи и здоровья! До скорой встречи!

226

Метод Смолякова

28 Oct, 23:08

Второй день выхода, ровно как и первый проходит шикарно просто 💪
С утренним стулом все отлично 👍
Вчера наслаждалась томатным соком, сегодня кайфую от салатов🍀
Есть до сих пор не хочется, спокойно захожу в магазины и прохожу мимо всех отделов с вкусностями и хоть бы что-то меня триггернуло 😤 ну нет же, даже обидно 😂
С удовольствием готова сидеть и на салатах пока. Вполне хватает , чтобы насытиться ✌️
Что же самочувствия, то в общем оно как и было-высший пилотаж!
Я не сдавала никаких анализов До марафона, по-этому сдав сейчас думаю, что толку будет мало, ну если только общую картину посмотреть;)
Из улучшений: качество кожи, ногтей, волосы перестали выпадать. Это то, что прям сразу видно 👍ну и энергия и позитивные, светлые мысли. На ментальном уровне поняла, что не хочу негатива после чистки 🤩
Однозначно, Бог даст🤍пойду на второй марафон. Очень надеюсь, что он будет ближе к 20-ым числа июня 🙏
Ещё и ещё раз благодарю всю команду Доктора Смолякова ❤️
Всех обняла 🫂 и всем крепкого здоровья желаю 🥳

331

Метод Смолякова

28 Oct, 16:46

Добрый день. Марафон 2, день 9, отвес - 500, давление, сахар в норме, состояние отличное. Завтра последний день, как выходной!!! Все проходит замечательно, но думаю еще зайти в августе. Да! Кстати, ощущение, что зрение улучшилось, придется менять диоптрии.

322

Метод Смолякова

28 Oct, 15:25

НЕМНОГО ЮМОРА ОТ ДОКТОРА СМОЛЯКОВА: СМЕХ КАК ЛЕКАРСТВО

Доктор Смоляков, известный своей иронией и уникальным подходом к медицине, всегда стремится поднять настроение своим пациентам. Он убежден, что смех – это сильное лекарство, которое может помочь в лечении многих недугов. 💊😊

Регулярные дозы юмора не только улучшают настроение, но и снижают уровень стресса. Рассказывая забавные истории, доктор создает дружескую атмосферу и помогает пациентам чувствовать себя комфортно.

Смейтесь вместе с нами и улучшайте свое здоровье!

#Юмор #ДокторСмоляков #Смех #Здоровье #Антистресс

506

Метод Смолякова

28 Oct, 13:28

Доброе утро, марафон 2, день 10, вес - 700, всего ушло 7,2, давление в норме и сахар- 5,3 это для меня просто чудо!!! Спасибо вам большое.самочувствие отличное,сегодня финиш, а я думаю о следующем марафоне.

315

Метод Смолякова

28 Oct, 12:48

Доброе утро!
Марафон 1
День 10 (ураааа)))
Вес 73.7 отвес 400
Не много слабость , но настроение отличное
Что мне дал этот марафон?
1. Я стала готовить еду без пробы и домочадцы говорят, что вкусно
2. Спокойно отношусь уже к еде поняла , что нужно слушать свой любимый организм
3. Мой артроз перестал меня беспокоит , конечно он есть , но мне уже легче и сахар 4.7 Это же здорово
4 И похудела я на 9. 6 ( почти 10 кг)
И сейчас цель , все это удержать и сделать еще лучше
Я такая МОЛОДЕЦ!!!!!💋💋💋

678

Метод Смолякова

28 Oct, 11:39

Доброе утро!
Марафон 1
Выход из голода день 1
Вес 78,5
Изначальный вес 86
За 10 дней 7,5 кг
Чувствую себя прекрасно 😁
Такая легкость в теле, нет отеков, лицо стало свежее и даже не требует кремов, даже мыслей нет, что больше не хочу, хочу каждый месяц минимум по 5-7 дней такого чуда) конечно полностью не получилось излечится от аллергии, но облегчение очень значительное!
Спасибо вам большое за этот марафон🌹 15 августе я с вами безусловно!

315

Метод Смолякова

28 Oct, 09:18

Марафон 1
Вес60,1 первоначально 66,2
Ура! Завершающий день!
Хоть и поднакопиласть усталость и слабость, но это так незначительно по сравнению со многими плюсами и приобретениями!
Победа над собой, своими слабостями , психологический настрой на достижение цели !
Снижение веса подтянули кожу, даже осветлили ее, молодость и светящие глаза!
Подсохли , а мелкие папиломы исчезли!
Очистился нос, дыхание свободное , запахи все стали богаче и сильнее!
Небольшая скованность суставов исчезла!
Пяточки детские!
Может не все плюсы еще заметила)
Благодарность нашим наставникам за продуманную систему, за поддержку!
Благодарность нашей сильной команде за искренность и доброжелательность! Благодарность Всевышнему!
Благодарность себе!
Простите что длинное сообщение))

129

Метод Смолякова

28 Oct, 08:35

🌟 Презентация новой книги Сергея Владимировича Смолякова «Рождённый Болеть»! 📖

Эта работа открывает завесу тайны над первым шейным позвонком и его критическим влиянием на здоровье человека. Вы узнаете, как его положение может влиять на общее состояние организма, вызывать хронические заболевания и даже сказываться на эмоциональном фоне.

Если вы стремитесь к улучшению качества своей жизни и хотите разобраться в истинных причинах недомоганий, не упустите возможность получить эту ценную книгу.

Купить экземпляр можно на сайте https://smolyakov-metod.com или оставить заявку в нашем телеграм-канале «Метод Смолякова» 👉 https://t.me/SmolyakovAtlant .

#РождённыйБолеть #МетодСмолякова #Здоровье #Книги 💪🧠✨

424

Метод Смолякова

28 Oct, 08:05

Марафон
День 11 выход.
Вес сегодня 98.750 ( 107.2)
Общий отвес 8.450 круто.
Самочувствие отличное , я бы сказала даже очень хорошо. Меня восхитила отношения в этом марафоне, Лидия звонит отвечать на мои вопросы 👍😍 это такое внимание приятное. В чате получен ответ на каждый вопрос. А теперь обо мне😁 зрение стало ясное, спать лишнего не хочется, пить воду стала больше, всегда хочется пройтись погулять,лёгкость в ногах, готовлю с охотой. Перестала пользоваться каплями для носа я дышу,кожа стала шёлк. Поняла что хочу ещё голодать, обязательно приду на марафон. Магния сульфат не так и страшен😂😂😂. Спасибо вам Сергей и Лидия за понимания что можно жить легче, спокойнее и быть не зависимы от еды. 💐

123

Метод Смолякова

28 Oct, 05:00

Привет всем! Вот и подошел к концу этот 10-дневный пост, и я чувствую себя невероятно. Я начала этот марафон после того, как не могла похудеть более 10 лет. 10 лет назад при росте 163 см я весила 70 кг, а на начало марафона мой вес составлял 124 кг, так что, как видите, я набрала огромное количество веса за эти 10 лет и чувствовала себя безнадежно. Я не знала, что делать. Все, что я пробовала, заставляло меня чувствовать, что я слишком слаба перед искушением еды.

Затем мой дядя, у которого была специфическая проблема со здоровьем, рассказал мне о враче этой группы и своем опыте 10-дневного поста. Он сказал, что смог работать каждый день во время поста и что это было одним из лучших решений в его жизни. По какой-то причине я забыла, что оба моих родителя тоже постились в прошлом, но этот опыт с дядей пробудил во мне новое любопытство. Увидев все истории успеха в этой группе, я подумала, что если все эти люди могут это сделать, то, возможно, смогу и я.

За последние 5 лет я ни разу не постилась даже один полный день. В прошлом я постилась раз в год по религиозным причинам, но, как я уже сказала, за последние 5 лет я не могла этого сделать, потому что боялась упасть в обморок из-за диабета. Но затем я увидела людей в этой группе, которые имеют диабет и действительно постятся по 10 дней, и это дало мне новую надежду. Я сказала себе, что болела ковидом в прошлом, и это было довольно тяжело с температурой 39°, так что 10-дневный пост не должен быть хуже.

В первые пару дней у меня были головные боли, но ничего экстремального. В следующие несколько дней голод почти полностью исчез, и я могла готовить еду для своей семьи без проблем. Я чувствовала слабость, но могла работать по несколько часов здесь и там, и глубокое дыхание, вода и минеральная вода очень помогали. Следующие и последние дни были немного сложнее, но все еще вполне управляемыми. В общей сложности я потеряла 9,2 кг. Думаю, я бы потеряла больше, если бы могла дольше гулять, но у меня была сильная мышечная боль в ногах, когда я это делала, поэтому я тренировалась дома и надеюсь, что в следующем посту в следующем месяце смогу дольше гулять и достичь еще лучших результатов.

Уровень сахара в крови значительно снизился с 11,8 до 7,0, и это, конечно, до начала еды. Я сплю лучше, меньше храплю, мое горло чувствует себя лучше, миндалины чувствуют себя лучше, моя кожа стала более упругой, я выгляжу моложе и начинаю вспоминать свою старую себя. Несмотря на все эти удивительные преимущества, самое значительное для меня было осознание, что я смогла это сделать. Если я смогла поститься 10 дней, то мало что я не смогу сделать, и это дает мне невероятную уверенность. А уверенность — это то, что нужно для успеха практически во всем в жизни.

Благодаря этому посту я могу сказать, что сделала одно трудное дело в своей жизни, которым действительно горжусь, и могу черпать силу из этого опыта, когда чувствую необходимость съесть слишком много или быть ленивой. Спасибо всем за невероятную поддержку, спасибо Лидии, и нашему врачу и всем участникам этого марафона, которые поддерживали нас. Метод Смолякова - это просто чудо.

373

Метод Смолякова

27 Oct, 18:19

Марафон 1
День 11й сегодня
Изначальный вес и далее вес по дням (132,5)-(131,9)-(128,8)-(127,5)-(126.9)-(125,8)-(124,7)-(123,8)-(122,6)-(123,5)-(122,3)!
За сутки минус 1,2 общий отвес 10,2 за 1 день старта марафона и 10 дней голода.
Полет прошел нормально 🙂!!! Чувствую что начал привыкать, даже не хочется бросать☺️
Сегодня день выхода. Сдам анализы на контроль до и после, посмотрим результат. И томатный сок)))
Из положительных:
Спать стал просто отлично!
Пропал храп
Перестали болеть локтевые суставы, мучился последние лет 5 наверно🤦‍♂️
Легкость появилась.
Пропал утренний насморк
Спасибо огромное за столь хорошую программу! Она у меня не первая, уже пробовал голодать. А это просто чудо!!!

438

Метод Смолякова

27 Oct, 15:22

Марафон 1
Вес60,1 первоначально 66,2
Ура! Завершающий день!
Хоть и поднакопиласть усталость и слабость, но это так незначительно по сравнению со многими плюсами и приобретениями!
Победа над собой, своими слабостями , психологический настрой на достижение цели !
Снижение веса подтянули кожу, даже осветлили ее, молодость и светящие глаза!
Подсохли , а мелкие папиломы исчезли!
Очистился нос, дыхание свободное , запахи все стали богаче и сильнее!
Небольшая скованность суставов исчезла!
Пяточки детские!
Может не все плюсы еще заметила)
Благодарность нашим наставникам за продуманную систему, за поддержку!
Благодарность нашей сильной команде за искренность и доброжелательность! Благодарность Всевышнему!
Благодарность себе!
Простите что длинное сообщение))

370

Метод Смолякова

26 Oct, 03:11

Доброго времени суток уважаемые марафонцы. Окончен 7 марафон. Если кратко то прошел штатно, но хочу отметить что с каждым марафоном изменения видны в сторону улучшения как самочувствия так и его прохождения. Сергея Владимировича слова находят истинное подтверждение что прохождения марафона чем дальше тем легче и как бы само собой, то что в начале было не легко- теперь даже и не замечаешь. Дыхательная гимнастика в первые марафоны делалась кажется так часто (примерно за утро 3-4 раза и далее активно в течении дня) теперь с поминаю о ней с периодичностью 3-4 раза в день. Очень здорово внес позитив электролит, Дмитрию спасибо, прочитал его пост, комментарии Лидии и решил проверить на себе, очень бодрит, сильно не увлекался но для меня эффективно оказалось. Немного цифр: общи отвес 7 кг, закончил марафон на весе 74.1. Давление, Сахар измерял регулярно всё норм! Обратил внимание- ранее активная прогулка или какая то физическая нагрузка- весь мокрый, пот градом что называется, доктора при обращении ставили диагноз ВСД ( вигето-сосудистая дистания) не знаю что это такое, но сказали так организм реагирует, ничего не поделаешь, а теперь вот 28 градусов прогулка активно 7 км и только немного спина мокрая, где же делась эта дистания??? Всем удачи!!! Не бросайте, работайте над собой, над своим телом и слушайте его!!! Огромное спасибо за поддержку Лидии, низкий поклон Сергею Владимировичу за возможность изменить себя и мир вокруг. И Вам уважаемые марафонцы за поддержку. Буду продолжить чего и Вам всем желаю.

205

Метод Смолякова

25 Oct, 21:06

Доброе утро!
*Марафон 5
*День 11
*Вес 80 (отвес 0)
*Мои результвты за 5 марафонов каждый месяц по 10 дней с июня:
1. после первого марафона абсолютно без усилий удалось сойти с сосудосужающих капель в нос, на которых "сидела" 5 лет и не могла сойти.
2. ушли 21 кг веса (ещё 15 осталось)
3. ушла боль в голеностопе и пятке, которая мучала больше года
4. прошёл (или стало визуально не заметно) псориаз, который у меня был на ухе и волосистой части головы с детства.

Спасибо Сергей и Лидия! Я теперь с вами на все следующие марафоны. Сначала чтобы достигнуть цели, а потом, чтобы её удерживать.
Всем здоровья и успехов!

254

Метод Смолякова

25 Oct, 17:20

Дорогая Лидия, Сергей Владимирович и вся Ваша команда!!! Спасибо огромное за такой ретрит в моей жизни!!!
Скажу честно, я ооочень боялась идти на марафон, перелопатила кучу информации о программах голодания в клиниках Европы, Алтая! Цены баснословные, а по сути все зависит от нас!! От нашего настроя на победу!! Ваша программа лаконично ,грамотно составлена !! А главное все это РАБОТАЕТ!!! А все массажи ,обертывания ,баню можно устроить и рядом с домом)💪
Мои результаты:
-восстановила обоняние, которое пропало после COVIDа!!!👃
-Перестал вечерами пульсировать левый тазобедренный сустав!!!👍
-Пропал хруст в шее приповоротах головы!👏🏻
-Ну а самое главное невероятная легкость, желание не забрасывать в себя мусор( еду вредную), желание жить и общаться!!!
Низкий Вам поклон! До новых встреч ❤️

609

Метод Смолякова

25 Oct, 10:59

ЗДОРОВЬЕ: КАК УЛУЧШИТЬ ИММУННУЮ СИСТЕМУ?

Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и крепкая иммунная система.

💪 Чтобы поддерживать иммунитет на высоком уровне, важно правильно питаться, заниматься физической активностью и следить за режимом сна. Витамины и минералы играют ключевую роль: особенно важны витамины C, D, цинк и селен. Регулярные прогулки на свежем воздухе и достаточное количество воды также незаменимы.

Обязательно ознакомьтесь с новой книгой Смолякова Сергея Владимировича "Научное голодание", где он делится научным подходом к голоданию для оздоровления организма. #Здоровье #Иммунитет #МетодСмолякова

506

Метод Смолякова

25 Oct, 08:36

СУСТАВНОЙ КОМПЛЕКС СМОЛЯКОВА: ЗАЩИТА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ! 💪🌿

Суставной комплекс Смолякова – это мощное средство для поддержания здоровья ваших суставов. 💚 В его состав входят коллаген и хондропротекторы, которые помогают восстановить и защитить суставные ткани.

Регулярный прием этого комплекса способствует улучшению подвижности суставов и облегчению дискомфорта. 🤸‍♂️

Вы можете заказать суставной комплекс на сайте smolyakov-metod.com и заботиться о своих суставах уже сегодня!

#состояниесуставов #суставнойкомплекс #коллаген #хондропротекторы #здоровьесуставов

488

Метод Смолякова

25 Oct, 07:57

Добрый день,
Марафон 1
День 9
Вес 52.9 кг
Всего ушло 5,6 кг
Сегодня мой выход и я чувствую себя хорошо, проснулась бодрой и здоровой.
За это время пересмотрела свой рацион питания. У меня ушли головные боли, перестали болеть пальцы рук (болели каждую ночь), я стала намного спокойнее. Хочу всё это сохранить!
Лидия и Сергей спасибо вам огромное за такой ценный опыт! Это было очень познавательно для меня. Как-будто произошло полное осмысление вообще моего здоровья.
Я обязательно к вам приду второй раз. Спасибо огромное🌹🌹🌹

365

Метод Смолякова

25 Oct, 07:02

Утро доброе .
Марафон 1
День 9 .
Вес 79 200. Общий отвес за 8 дней 9.100.
Более чем я надеялась .
Терапевтический эффект :ноги не болят , кожа подтянулась , давление и сахар в норме .
Спасибо большое 🙏 за ваш труд .
Хочу повторить этот опыт в ноябре .
Все удачи !!!

720

Метод Смолякова

24 Oct, 17:55

Добрый день, за 10 дневный марафон по голоданию минус 8,8 кг, это первый для меня марафон, хотелось сказать главное с чем пришла на марафон снизить вес, снизить сахар в крови, в прошлом году поставили впервые диагноз сахарный диабет, и избавиться от аллергии, считаю что задача выполнена на 100%, сахар с 7 снизился до 4,8, уррааа, и аллергию на текущий момент не ощущаю)) Хочу отметить сколько из организма за эти дни выходило шлаков, да и продолжает выходить...
Считаю что мне обязательно надо продолжить в последующих месяцах марафон, продолжить чистку, так как есть ещё проблемы со здоровьем (папиломы, миома), а также надо продолжить снижать вес, думаю что при таком научном подходе по голоданию, все проблемы уйдут.
Спасибо огромное Сергей Владимировича и Лидии, вы делаете чудо!!! Здоровья вам и всех благ!!! 🥰🥰🥰

449

Метод Смолякова

24 Oct, 13:48

Добрый день) Хотела рассказать как изменилось моё питание за эти дни. Я теперь точно не хочу сладкое и булки). Прям не хочу! От слово совсем. Мой организм стал со мной разговаривать). Я стала хотеть очень ягоды, домашний творог и как ни странно мозги из костей)). А главное, когда я это ем, то сразу чувствую себя еще лучше и такое состояние классное! Язык почистился от налета! Я такого уже лет 30 не видела)). Ем салаты с домашним маслом, зелень, достала даже крапиву! Хочется жирных сливок. И жирную рыбу! Кожа лица и тела стали такие белые, что я даже себя не узнаю в зеркале!!! Раньше мучали запоры, пропали точно! Всё как часы работает! После марафона( а он у меня 1ый) я поняла, как важно остановиться и дать орагизму все сделать самому! Я решила сделать голодание переодической процедурой! 🌸

844

Метод Смолякова

24 Oct, 10:16

⚠️

ВНИМАНИЕ👆
Если Вам в личку кто то написал и предлагает оплатить марафон, то это обман и мошенники
❗️Не оплачиваете ❗️
Мы никогда не пишем в личку с предложением оплатить ❗️

419

Метод Смолякова

24 Oct, 10:16

Марафон
День 11 выход.
Вес сегодня 98.750 ( 107.2)
Общий отвес 8.450 круто.
Самочувствие отличное , я бы сказала даже очень хорошо. Меня восхитила отношения в этом марафоне, Лидия звонит отвечать на мои вопросы 👍😍 это такое внимание приятное. В чате получен ответ на каждый вопрос. А теперь обо мне😁 зрение стало ясное, спать лишнего не хочется, пить воду стала больше, всегда хочется пройтись погулять,лёгкость в ногах, готовлю с охотой. Перестала пользоваться каплями для носа я дышу,кожа стала шёлк. Поняла что хочу ещё голодать, обязательно приду на марафон. Магния сульфат не так и страшен😂😂😂. Спасибо вам Сергей и Лидия за понимания что можно жить легче, спокойнее и быть не зависимы от еды. 💐

354

Метод Смолякова

24 Oct, 09:54

ПОЛИПЫ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ: ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Полипы в желчном пузыре — это образования, которые могут возникнуть на внутренней стенке органа. Эти новообразования могут быть как доброкачественными, так и злокачественными. 🩺 Данную патологию часто выявляют при ультразвуковом исследовании. В большинстве случаев полипы не вызывают симптомов, но в некоторых ситуациях могут привести к дискомфорту и даже к осложнениям.

Важно понимать, что наличие полипов требует регулярного наблюдения. Ваш лечащий врач должен оценить состояние полипов и порекомендовать соответствующее лечение. Также полезно учитывать, что Смоляков Сергей Владимирович выпустил новую книгу "Научное голодание", где он делится научным подходом к этому процессу, что может быть полезно для вашего здоровья. 📘✨

#полипывжелчномпузыре #методСмолякова #здоровье #научноеголодание

860

Метод Смолякова

24 Oct, 03:52

Пришла на марафон в мае 23го с ИР, жир гепатозом печени, преддиабетом, экземы, постоянные головные боли, с высоким холестерином, кисты в щит железе и 125 кг веса(
После 1го марафона полностью ушли головные боли и легче стало суставам. Решила пойти на второй марафон и на третий и так каждый месяц. Уже голодаю полтора года каждый месяц. Иммунитет очень сильный, ушла от таблеток и уколов назначенных эндокринологами, суставы не болят, кисты превратились в маленькие узелки, УЗИ ЖП, печени и почек в норме, жирового гепатоза нет, только легкая степень.
Отказалась от углеводов + поддержка организма витаминами и минералами
Всё отлично! Я счастлива, что встретила таких замечательных людей как Лидия, Сергей, Алексей ❤️❤️❤️Большое им спасибо за их труд😍

411

Метод Смолякова

23 Oct, 19:29

Добрый день.
1. Марафон первый
2. День 9
3. Вес 63,600 отвес 0,6 общий 6 кг.
Состояние отличное, стул регулярный(через чур), кожа чуть меньше по сухости.
Прошли приливы мучили семь лет.
Начали вылазить наружу под кожные жировики.
Уменьшились объемы талии бёдер ягодиц.
Самое главное ушла боль в правом подреберье.
Сегодня выхожу с голода. Обязательно в следующий раз дойду до конца.
Огромное спасибо🙏💕 вам Лидия и благо дарю Сергея Владимировича.
Всех благ. С вами было хорошо.

912

Метод Смолякова

23 Oct, 17:16

Доброе утро!
Марафон 1, день 9 (вчера не писала) день 9 выход.
1 Вес первоначально был 89, вчера вес 84,55 сегодня 83,90 отвес за день 0,65
2 Вчера у меня был выход (по обстоятельствам). Всего на голоде 7 дней. Всего ушло 5,7. Для меня это очень хороший результат. Выход прошел отлично на томатном соке, очень вкусно. Я очень долго собиралась на марафон, целый год не могла решиться, читала чат, но было немного страшно. Решилась в один момент. Мои успехи: снизился вес ( не могла сбросить никак, а вес все прибавлялся), стало меняться отношение к еде, перестают болеть пятки и конечно легкость и подтянутость. Было не просто, но уверена, что 2-й раз пройдет уже легче . Большое спасибо за поддержку, за такую возможность ☺️

538

Метод Смолякова

23 Oct, 13:33

Добрый день и хорошего самочувствия вам на целый день и навсегда!!Марафон 1,день 10,вес 84,300,на начало 93,минус 700 за вчерашний день,общий отвес 8,700💪🏻Очень радует все и самочувствие и вес,ничего не болит,чувствуется легкость в теле,желчи вышло очень много,реально клизму я считаю лучше ,чем пить:),хочу с вами продолжать еще несколько месяцев,всем удачи и здоровья!Особенная благодарность семье Смоляковых,ребята вы реально крутые💪🏻Представляете сколько людей посредством Вас изменили свое здоровье и отношение к еде и еще этот марофон учит терпению,а это самое главное ,чему мы должны научится в жизни!!Спасибо вам!!!

517

Метод Смолякова

23 Oct, 11:16

Всем привет!
Привыкла писать отчет по утрам, но о сегодня к сожалению задержалась 😔
Марафон 3
День 10
Вес 78,2 ( -0.65)
Общий отвес 4,4 кг
Процедуры все сделала по плану, состояние намного лучше! Витамины продолжаю пить! Воды пью достаточно! Стабильно 2-2,5 л.
Завтра планирую делать выход, работы много накопилось да и не прощаюсь с вами! Надеюсь🤞еще на продолжение, вес который я наметила, ещё не достигнут! Еще минимум 15 кг надо сбросить! Но главное я для себя 😌выяснила, что я все могу и силу воли тоже можно 😂найти, напрячь себя, ведь это всё делается ради своего здоровья! По крайней мере это: 10 дней без инсулина, хороший крепкий сон, легче стало двигаться, одышки почти нету! Суставы чувствуют себя хорошо👍, живот уменьшился, стал мягким, надеюсь ща пару марафон совсем уйдет! Одежду уже заказываю себе 😁меньше, был 54, стал 50-52! Я довольна! Отдельное огромное человеческое спасибо🙏

🙏

🙏Лидие, да поддержку, за теплые слова🥰! Ведь все таки я дошла почти до конца! Сергею Владимировичу отдельное🤝спасибо за эту ту методику, за то что вы сделали ее доступной многим 👤👤людям, что до сих пор проводите какие-то исследования, дополняете ее интересными излучениями! Приятно ☺было с вами 🤗познакомиться и пообщаться вживую! Всем коллегам по марафону делаю 🚨успехов в достижении🏆целей!
Всех обнимаю🤗!

909

Метод Смолякова

23 Oct, 10:06

FAQ - Ответы на часто задаваемые вопросы о методе Смолякова (Коррекция атланта).

✅ Что за услуга "коррекция атланта по методу Смолякова" ❓
Это специальная оздоровительная процедура, она может значительно улучшить общий уровень здоровья организма.

Она представляет из себя специальный авторский массаж мышц шеи и часто помогает организму исправить положение первого шейного позвонка.

Первый позвонок имеет разные названия. По-русски - атлант,
по-английски - атлас,
по-медицински - С1.

Более подробно о методе можно прочитать в книге "Рожденный болеть". Книга доступна для продаже.

✅ Какую ценность имеет процедура, которая обозначается, как: «коррекция атланта по методу Смолякова» ❓
Чтобы понять ценность этой услуги, нужно понять вред от неправильного положения первого позвонка:

1. Шея довольно узкое место в нашем организме. В ней проходит много коммуникационных линий, которые соединяют голову и тело. Поэтому, когда первый шейный позвонок смещён, это приводит к тому, что все эти линии пережимаются, в той или иной степени. Нарушается ток лимфы, кровоснабжение и ухудшается проводимость нервных импульсов по нервам. Мы получаем такие нежелательные состояния как: инсульты, головные боли, внутричерепное давление, мигрень, плохая память, неспособность концентрироваться, синдром хронической усталости и др.

2. Шея поворачивается хуже из-за плохого соединения между первым и вторым позвонками. Она хрустит, болит и периодически заклинивает.

3 Первый позвонок держит на себе голову весом 6-7 кг., поэтому когда он смещён, голова уходит с середины, тем самым смещая центр тяжести всего тела в сторону. Из за этого происходит неправильное распределение веса тела на скелет и скелет в результате искривляется. Наше тело компенсирует этот перекос. Искривление скелета начинается с позвоночника порождая массу заболеваний: сколиоз, межпозвоночные грыжи, болезни суставов, напряжение и усталость мышц, остеохондроз, триггерные точки и зоны, много чего ещё….и этот список просто огромен)

✅ В чём заключается коррекция атланта Смолякова ❓
С помощью специального аппарата, оказывается массажное воздействие на мышцы шеи, которые удерживают первый шейный позвонок в определённом положении.
И когда в результате такого воздействия мышцы расслабляются, то у организма появляется возможность вернуть позвонок на своё природное положение, что он и делает.
Важно понимать: мы не вправляем ваш позвонок на место!
Мы лишь создаем условия при которых организм делает это сам!
…. да и то если посчитает это нужным.

✅ Насколько просто пройти коррекцию атланта Смолякова ❓
Получить эту услугу довольно просто. Для этого нужно не употреблять лекарства, алкоголь или наркотики в течении 3-х дней до процедуры и также не иметь в прошлом операций на позвоночнике. Этого в основном достаточно, чтобы человек мог получить процедуру коррекции атланта.

✅ Сколько стоит коррекция атланта по методу Смолякова ❓
Зависит от региона вашего проживания. Также имеют значение индивидуальные параметры, которые будут получены после диагностики. Приблизительная стоимость от 45 000 руб.

✅ Как я могу получить коррекцию атланта по методу Смолякова ❓
Для этого Вам нужно записаться к нам на консультацию по любому из удобных Вам способов, которые представлены ниже.
Записаться на бесплатную консультацию.
Прийти для консультацию, и при необходимости, сразу получить процедуру по исправлению положения первого шейного позвонка.

- по телефонам +7-916-621-62-02
- по WhatsApp Viber или Telegram +7-916-621-62-02
через социальные сети
▶️ TELEGRAM: https://t.me/SmolyakovAtlant

#методСмолякова #FAQ #ВопросОтвет #КоррекцияАтланта

✅ Видео с дополнительными ответами на популярные вопросы - https://youtu.be/I3la3-DgbvM

585

Метод Смолякова

23 Oct, 09:32

Здравствуйте и хорошего дня всем.
1-й марафон 11-й день. Вес 98,9кг отвес 500г. Вообще то я начал марафон на день раньше всех,у меня вес в тот день был 109кг , общий отвес получается 10,1 кг. Боли в спине и коленях стало намного меньше, надеюсь в следующем марафоне боли совсем пройдут.
Думаю это хороший результат.
Всё делал по рекомендациям нашего куратора, самочувствие и настроение хорошее,всё в пределах нормы.
Благодарю всевышнего и затем наших доктора Сергея Владимировича, куратора Лидию администратора Алексея и весь ваш коллектив за грамотную плодотворную работу,за поддержку и мотивацию и за всё, что вы делаете в сфере оздоровления людей . Представляю сколько людей смогли поправить свое здоровье ,получая информацию и знания о собственном организме и при этом не пичкая себя таблетками.
Участникам большой плюс за взаимоподдержку.
Думаю это не последний мой марафон. Всем добра.

438

Метод Смолякова

23 Oct, 08:26

Доброе утро ! Марафон 1 день 11
Вес 78 -0.7 всего.7.8 . 💥мне 39😎
Самочувствие хорошее,ноги подтянулись, гладкая кожа,лицо вообще бомба, целлюлит уменьшился , лёгкость в суставах и в теле . Хочу ещё скинуть килограмма 3-4, но пока задача не уйти в плюс далеко. Буду питаться без углеводов мне это подходит, я не сладкоежка . Очень рада за себя что прошла до конца, вот это я крутая ! 😄Спасибо за такой доступный и продуманный способ , апгрейдить себя, со всех сторон ! Благодарность вашей семье за идею и её доступность , терпение и внимание ко всем участникам. ! Желаю чтоб "Метод Смолякова" приобрёл больше осознанных пользователей , для здоровья и качества жизни! 💥💥💥

792

Метод Смолякова

23 Oct, 07:49

Альтернативные подсластители для кофе ☕

Если вы по каким-то причинам не можете употреблять сахар, это еще не повод отказывать себе в сладком наслаждении от чашечки кофе. На помощь приходят альтернативные подсластители! Среди них — стевия, которая представляет собой натуральный сахарозаменитель, получаемый из листьев стевии. Она не содержит калорий и идеально подходит для тех, кто следит за своим весом. Еще одна интересная альтернатива — эритрит, который по вкусу схож с сахаром, но не вызывает скачков уровня сахара в крови. Эти варианты позволят вам насладиться кофе без вреда для здоровья.

#Подсластители #Кофе #ЗдоровоеПитание #Стевия #Эритритол #методСмолякова

522

Метод Смолякова

23 Oct, 07:36

Доброе утро!
*Марафон 5
*День 11
*Вес 80 (отвес 0)
*Мои результвты за 5 марафонов каждый месяц по 10 дней с июня:
1. после первого марафона абсолютно без усилий удалось сойти с сосудосужающих капель в нос, на которых "сидела" 5 лет и не могла сойти.
2. ушли 21 кг веса (ещё 15 осталось)
3. ушла боль в голеностопе и пятке, которая мучала больше года
4. прошёл (или стало визуально не заметно) псориаз, который у меня был на ухе и волосистой части головы с детства.

Спасибо Сергей и Лидия! Я теперь с вами на все следующие марафоны. Сначала чтобы достигнуть цели, а потом, чтобы её удерживать.
Всем здоровья и успехов!

784

Метод Смолякова

23 Oct, 02:16

Всем привет!
Привыкла писать отчет по утрам, но о сегодня к сожалению задержалась 😔
Марафон 3
День 10
Вес 78,2 ( -0.65)
Общий отвес 4,4 кг
Процедуры все сделала по плану, состояние намного лучше! Витамины продолжаю пить! Воды пью достаточно! Стабильно 2-2,5 л.
Завтра планирую делать выход, работы много накопилось да и не прощаюсь с вами! Надеюсь🤞еще на продолжение, вес который я наметила, ещё не достигнут! Еще минимум 15 кг надо сбросить! Но главное я для себя 😌выяснила, что я все могу и силу воли тоже можно 😂найти, напрячь себя, ведь это всё делается ради своего здоровья! По крайней мере это: 10 дней без инсулина, хороший крепкий сон, легче стало двигаться, одышки почти нету! Суставы чувствуют себя хорошо👍, живот уменьшился, стал мягким, надеюсь ща пару марафон совсем уйдет! Одежду уже заказываю себе 😁меньше, был 54, стал 50-52! Я довольна! Отдельное огромное человеческое спасибо🙏

🙏

🙏Лидие, да поддержку, за теплые слова🥰! Ведь все таки я дошла почти до конца! Сергею Владимировичу отдельное🤝спасибо за эту ту методику, за то что вы сделали ее доступной многим 👤👤людям, что до сих пор проводите какие-то исследования, дополняете ее интересными излучениями! Приятно ☺было с вами 🤗познакомиться и пообщаться вживую! Всем коллегам по марафону делаю 🚨успехов в достижении🏆целей!
Всех обнимаю🤗!

494

Метод Смолякова

22 Oct, 13:30

Здравствуйте и хорошего дня всем.
1-й марафон 11-й день. Вес 98,9кг отвес 500г. Вообще то я начал марафон на день раньше всех,у меня вес в тот день был 109кг , общий отвес получается 10,1 кг. Боли в спине и коленях стало намного меньше, надеюсь в следующем марафоне боли совсем пройдут.
Думаю это хороший результат.
Всё делал по рекомендациям нашего куратора, самочувствие и настроение хорошее,всё в пределах нормы.
Благодарю всевышнего и затем наших доктора Сергея Владимировича, куратора Лидию администратора Алексея и весь ваш коллектив за грамотную плодотворную работу,за поддержку и мотивацию и за всё, что вы делаете в сфере оздоровления людей . Представляю сколько людей смогли поправить свое здоровье ,получая информацию и знания о собственном организме и при этом не пичкая себя таблетками.
Участникам большой плюс за взаимоподдержку.
Думаю это не последний мой марафон. Всем добра.

529

Метод Смолякова

Метод Смолякова (Russian)

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова

Метод Смолякова