ТЕМПЕРАМЕНТ И СВОЙСТВА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Всем известно, что существует 4 типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик.
Тип темперамента связан со свойствами нервной системы.
Академик И.П.Павлов выделил три основных свойства нервной системы:
1️⃣ силу процесса возбуждения и торможения, зависящую от работоспособности нервных клеток;
2️⃣ уравновешенность нервной системы, т.е. степень соответствия силы возбуждения силе торможения (или их баланс);
3️⃣ подвижность нервных процессов, т.е. скорость смены возбуждения торможением, и наоборот.
И.П. Павлов установил, что темперамент зависит не от одного какого-либо из этих свойств, а от их сочетания.
Он различал четыре основных типа нервной системы:
✅ сильный, неуравновешенный (с преобладанием процесса возбуждения),
✅ сильный, уравновешенный, подвижный,
✅ сильный, уравновешенный, инертный,
✅ слабый.
Эти типы нервной системы лежат в основе четырех типов темперамента: холерического, сангвинического, флегматического и меланхолического.
САНГВИНИК характеризуется сильным, уравновешенным, подвижным типом нервной системы.
Сангвиник отличается повышенной реактивностью. При этом его активность и реактивность уравновешены — он может сдерживать чувства, волнения. Темп реакции довольно высокий. Сангвинику свойственны высокая пластичность и экстраверсия, вследствие чего он общителен и легко переходит от одного вида деятельности к другому. Он недостаточно усидчив и сосредоточен, особенно в условиях однообразной работы. Не любит кропотливой и длительной работы. Достаточно работоспособен, уверен в себе и результаты его деятельности стабильны.
ХОЛЕРИК обладает сильным, неуравновешенным (с преобладанием возбуждения) типом нервной системы.
Для него, как и для сангвиника, характерны высокая реактивность, активность, быстрый темп реакций. Но реактивность у него преобладает над активностью, в связи с чем в трудной ситуации он легко становится вспыльчивым, резким, быстро выходит из себя. Он любит быстрые движения, охотно и с увлечением начинает заниматься избранным видом деятельности, но быстро охладевает. Не любит длительную и монотонную работу. Его результаты недостаточно стабильны, так как он склонен к излишнему возбуждению перед началом ответственной работы, что часто не позволяет ему реализовать полностью свои возможности.
ФЛЕГМАТИК характеризуется сильным, уравновешенным, инертным типом нервной системы.
Он обладает малой реактивностью, поэтому его трудно вывести из себя. Незначительная эмоциональная возбудимость позволяет ему оставаться спокойным перед серьезной, ответственной работой. Высокая активность преобладает над малой реактивностью, что и определяет терпеливость, выдержку и самообладание. Движения и речь у флегматика медлительные, реакции запаздывающие. Ему присуща ригидность и интроверсия, что определяет устойчивость привычек и навыков, малую общительность.
МЕЛАНХОЛИК обладает слабым типом нервной системы.
Наиболее характерна для него высокая сенситивность, проявляющаяся в болезненной чувствительности, ранимости. Малая реактивность и пониженная активность способствуют тому, что он легко «теряется», быстро устает, не уверен в себе. Меланхолик ответственен, но недостаточно работоспособен и малоустойчив к внешним раздражителям. Высокая тревожность нередко порождает неуверенность в себе и низкую самооценку. В ситуации ответственной работы меланхолик, как правило, показывает менее высокие результаты, нежели в ходе повседневной деятельности.
☝️ Нет хороших или плохих темпераментов. У каждого из них свои "плюсы" и "минусы". Важно хорошо их знать и выбирать деятельность, в которой преимущества темперамента более востребованы.
❓ А вы знаете свой темперамент? И используете его сильные стороны?
