🆘Почему нельзя принимать кальций самостоятельно?!Разберу комментарий, так как часто встречаю подобные заблуждения.
Есть добавки, которые в случае передозировки выводятся из организма с мочой, но некоторые накапливаются в организме и это крайне опасно для здоровья.
❌Избыток кальция так же опасен для здоровья, как и дефицит.
Самостоятельный прием добавок модет иметь серьезные последствия для здоровья, и важно понимать, почему без предварительной консультации с врачом это может быть опасно.
Кальцификация сосудов: что это значит❓
Однин из рисков - кальцификация сосудов.
Этот процесс заключается в накоплении кальция на стенках артерий, что может привести к их утолщению и потере эластичности. В результате, сосуды не могут нормально расширяться и сжиматься, что приводит к гипертонии и увеличить риск инфаркта и инсульта🩺.
🔹Кальцификация сосудов часто ассоциируется не только с повышенным уровнем кальция в организме, но и с дефицитом других важных витаминов и минералов, таких как магний и витамин К2. Эти вещества влияют на метаболизм кальция. Если человек принимает добавки кальция без учета этих нюансов, это может усугубить ситуацию.
🧬Кальций в БАД может взаимодействовать с другими препаратами. Например, при одновременном приеме кальция и некоторых антибиотиков, препаратов от сердечно-сосудистых заболеваний снижается их эффективность или усиливаеются побочные эффекты.
Итог: хотите принимать БАД с кальцием - сдайте анализы, проконсультируйтесь с врачом на счёт дозировки, после того как пропили курс, ещё раз сдайте анализы, посмотрите, как усваивается кальций в вашем организме. Самое лучшее, что вы можете сделать- сбалансировать свой рацион!
Про какую добавку ещё интересно будет послушать? Пишите в комментариях, я разберу.
НУТРИЦИОЛОГ ВЕРОНИКА ГУСАКОВА VERONIKA_DIET
Со мной похудели более 4000 человек
Отзывы https://t.me/fmdmarafon
Автор FMD марафона https://fmdmarafon.ru ,где за 5 дней можно скинуть от 1,5 до 5кг
Мои экспертные статьи во всех топовых СМИ России
➡️Запись: @Fmdmarafonru
Similar Channels
Нутрициология и успехи Вероники Гусаковой: Путь к здоровью и стройной фигуре
В современном мире забота о здоровье и внешний вид стали важными аспектами жизни для многих людей. Нутрициология, как наука о питании и его влиянии на здоровье и фигуру, набирает все большую популярность. Среди профессионалов в этой области выделяется Вероника Гусакова, нутрициолог с многолетним опытом работы, которая оказала значительное влияние на жизни более 2000 человек, помогая им избавиться от лишнего веса и стать более уверенными в себе. Вероника является автором FMD марафона, в рамках которого участники могут сбросить от 1,5 до 5 кг всего за 5 дней. Ее подход к питанию и похудению сочетает в себе научные знания и практические методики, что делает ее тренинги и консультации крайне востребованными. Кроме того, Вероника публикует экспертные статьи в ведущих российских СМИ, что подтверждает её статус профессионала в этой области. В данной статье мы рассмотрим основные вопросы, связанные с её методами, подходами к питанию и успешными результатами её клиентов.
Каковы основные принципы методики похудения Вероники Гусаковой?
Методика похудения Вероники Гусаковой основывается на индивидуальном подходе к каждому клиенту. Она учитывает не только физическое состояние, вес и возраст, но и поведенческие факторы, такие как привычки в питании. Основной акцент делается на правильное сочетание продуктов, что позволяет не только сбрасывать вес, но и поддерживать его на оптимальном уровне после завершения программы.
Кроме того, Вероника разбивает процесс похудения на этапы, что позволяет избежать резкого изменения рациона и стресса для организма. Этот подход помогает плавно переходить на здоровое питание, повышая осознание и ответственность клиента за свое здоровье.
Что такое FMD марафон и какова его цель?
FMD марафон - это программа похудения, разработанная Вероникой Гусаковой, которая длится всего 5 дней. За это время участникам предлагают специальный план питания, позволяющий сбросить от 1,5 до 5 кг. Цель марафона - дать участникам возможность увидеть быстрые результаты, что создаёт мотивацию и помогает людям лучше осознать важность правильного питания.
Марафон включает в себя не только диету, но и сопровождение нутрициолога, что позволяет участникам получать поддержку и консультации в процессе похудения. Это делает программу более эффективной и результативной.
Каковы отзывы клиентов о программе похудения Вероники Гусаковой?
Многочисленные отзывы клиентов, прошедших программу похудения Вероники Гусаковой, подтверждают её высокую эффективность. Участники отмечают, что потеря веса не только улучшила их внешний вид, но и повлияла на общее самочувствие и уровень энергии. Многие клиенты отмечают, что благодаря программе изменились их привычки в питании и образ жизни.
Клиенты также подчеркивают, что поддержка Вероники и её команды на протяжении всего процесса была важным фактором. Они чувствовали, что не одни, и могли рассчитывать на профессиональные советы и мотивирующее общение.
Как Вероника Гусакова помогает поддерживать достигнутый результат после похудения?
Поддержание веса после похудения является одной из важнейших задач, с которой сталкиваются многие люди. Вероника Гусакова уделяет большое внимание этому аспекту в своей практике. Она предлагает своим клиентам обучающие материалы и рекомендации, которые помогают им сохранять достигнутые результаты и избегать эффекта йо-йо.
Кроме того, Вероника проводит регулярные курсы и вебинары, на которых обсуждаются темы правильного питания и здорового образа жизни. Это создает сообщество людей, стремящихся поддерживать свою форму и обмениваться опытом.
Где можно найти статьи Вероники Гусаковой?
Вероника Гусакова активно публикует свои статьи в ведущих российских СМИ, что позволяет ей делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией. В ее статьях можно найти полезные советы по питанию, рецепты и информацию о современных подходах к похудению.
Кроме того, Вероника ведет свои социальные сети, где также размещает информативные посты, делится личным опытом, а также отзывами своих клиентов. Это позволяет ей непосредственно взаимодействовать с заинтересованными людьми и отвечать на их вопросы.
НУТРИЦИОЛОГ ВЕРОНИКА ГУСАКОВА VERONIKA_DIET Telegram Channel
Кто такой нутрициолог? Какие преимущества он может принести вашему здоровью? Если вы задаетесь этими вопросами, то канал "НУТРИЦИОЛОГ ВЕРОНИКА ГУСАКОВА VERONIKA_DIET" идеально подходит для вас. Здесь вам предстоит познакомиться с Вероникой Гусаковой - профессиональным нутрициологом, который помог более 2000 людям похудеть. Ее экспертные статьи публикуются во всех топовых СМИ России, что свидетельствует о ее высокой квалификации и опыте. У Вероники также есть свой авторский марафон FMD, где за 5 дней можно сбросить от 1,5 до 5 кг. Этот канал - не просто источник полезной информации, это возможность получить консультацию от настоящего профессионала в области здорового питания и похудения. Присоединяйтесь к сообществу и начните путь к здоровой и стройной фигуре вместе с Вероникой Гусаковой!
НУТРИЦИОЛОГ ВЕРОНИКА ГУСАКОВА VERONIKA_DIET Latest Posts
Telegram channels in a convenient and organized format