Как дела, дорогие? Возвращаемся с новыми рецептами
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
@x_povaaar001
🔸Расскажем, как готовить просто и вкусно
🔸Поделимся фишками известных шеф-поваров
🔸Научим легендарным рецептам от известных шеф поваров
Подписывайтесь!
Lazy Chef | Recipes (Russian)
Lazy Chef | Recipes - это кулинарный канал, где вы найдете множество рецептов, которые помогут вам готовить просто и вкусно. На канале x_povaaar001 мы делимся фишками от известных шеф-поваров, а также научим вас приготавливать легендарные блюда. Если вам нравится готовить или вы только начинаете свой путь в кулинарии, то этот канал для вас. Подписывайтесь прямо сейчас и начните творить шедевры на своей кухне!
Ленивый повар | Рецепты
25 Jun, 13:00
Тёплый салат с курицей и запечёнными овощами — идеально для летнего ужина!
Ингредиенты:
450 гр курицы
1 кабачок
1 болгарский перец
400 гр грибов
упаковка свежего салата
Для соуса:
2 ст л греческого йогурта
70-80 гр Феты,
1,5 ч л оливкового масла,
капля уксуса,
укроп
томаты черри
соль
паприка
ол масло
#салаты
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ингредиенты:
450 гр курицы
1 кабачок
1 болгарский перец
400 гр грибов
упаковка свежего салата
Для соуса:
2 ст л греческого йогурта
70-80 гр Феты,
1,5 ч л оливкового масла,
капля уксуса,
укроп
томаты черри
соль
паприка
ол масло
#салаты
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
25 Jun, 05:30
Брускетта с авокадо и бурратой😋
Ингредиенты:
Хлебушек
Авокадо
Оливковое масло
Соль
Буррата
#завтрак
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ингредиенты:
Хлебушек
Авокадо
Оливковое масло
Соль
Буррата
#завтрак
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
24 Jun, 15:00
Баклажаны с начинкой
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 69.32/5.79/2.95/4.52
Ингредиенты:
• Баклажаны - 3 шт.
• Куриное филе - 200 гр.
• Репчатый лук
• Помидор
• Соль, перец по вкусу
• Сметана - 2 ст.л
• Сыр - 100 гр.
• Масло(можно сливочное, можно оливковое)
#горячее
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 69.32/5.79/2.95/4.52
Ингредиенты:
• Баклажаны - 3 шт.
• Куриное филе - 200 гр.
• Репчатый лук
• Помидор
• Соль, перец по вкусу
• Сметана - 2 ст.л
• Сыр - 100 гр.
• Масло(можно сливочное, можно оливковое)
#горячее
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
24 Jun, 13:01
Куриные сочные котлетки😋👏
Ингредиенты:
2-3 - куриные грудки.
Брокколи (150 гр примерно только соцветия, а кочерыжку измельчить, обжарить и добавить в кускус).
Твёрдый сыр (80 гр, у меня чеддер был, берите проверенный вкусный сыр).
Яйцо.
Панировочные сухари (50-70 гр, они соединят всю влагу, набухнут и скрепят ингредиенты).
Свежая петрушка.
Соль и свежемолотый перец.
#обед
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ингредиенты:
2-3 - куриные грудки.
Брокколи (150 гр примерно только соцветия, а кочерыжку измельчить, обжарить и добавить в кускус).
Твёрдый сыр (80 гр, у меня чеддер был, берите проверенный вкусный сыр).
Яйцо.
Панировочные сухари (50-70 гр, они соединят всю влагу, набухнут и скрепят ингредиенты).
Свежая петрушка.
Соль и свежемолотый перец.
#обед
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
24 Jun, 09:01
Греческий салат с сухариками
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 136/4.8/11.2/3.8
Ингредиенты на 2 порции:
• Огурец - 1 шт.
• Помидор - 2 шт.
• Перец болгарский - 1 шт.
• Красный лук - 1/2 шт.
• Фета - 100 г
• Оливки - 70 г
• Соль - по вкусу
• Орегано - 1 ч. л.
• Багет
• Оливковое масло
#салаты
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 136/4.8/11.2/3.8
Ингредиенты на 2 порции:
• Огурец - 1 шт.
• Помидор - 2 шт.
• Перец болгарский - 1 шт.
• Красный лук - 1/2 шт.
• Фета - 100 г
• Оливки - 70 г
• Соль - по вкусу
• Орегано - 1 ч. л.
• Багет
• Оливковое масло
#салаты
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
24 Jun, 05:30
Вкусный и полезный завтрак с брокколи😋
Ингредиенты:
Брокколи
Яйца
Помидоры
Сыр
Соль
Перец
#завтрак
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ингредиенты:
Брокколи
Яйца
Помидоры
Сыр
Соль
Перец
#завтрак
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
23 Jun, 16:00
Ужин за 15 минут😌
⠀
Ингредиенты:
200 гр. слабосоленой форели (копчёной или сырая красная рыба)
250 гр. макарон
1 небольшая луковица
200 мл. сливок 23%
сыр, лучше твёрдый для подачи
чеснок по желанию
#ужин
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
⠀
Ингредиенты:
200 гр. слабосоленой форели (копчёной или сырая красная рыба)
250 гр. макарон
1 небольшая луковица
200 мл. сливок 23%
сыр, лучше твёрдый для подачи
чеснок по желанию
#ужин
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
23 Jun, 13:00
Трубочки с начинкой
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 200.2/4.5/15.9/9.6
Ингредиенты:
• Тортилья 3 шт
• Авокадо 2 шт
• Помидор 1 шт
• Лук красный 1/2
• Зелень
• Масло растительное
• Соль, специи
#закуски
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 200.2/4.5/15.9/9.6
Ингредиенты:
• Тортилья 3 шт
• Авокадо 2 шт
• Помидор 1 шт
• Лук красный 1/2
• Зелень
• Масло растительное
• Соль, специи
#закуски
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
23 Jun, 09:00
Вкусный салат с фасолью 🥗
Нам понадобится:
1 большая варёная морковь (или 2 маленьких);
4-5 маринованных огурца;
3-4 варёных яйца;
банка (400 гр) - консервированной фасоли (белой);
маленький пучок укропа;
2-3 зубчика чеснока;
соль, перец, майонез.
#салаты
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Нам понадобится:
1 большая варёная морковь (или 2 маленьких);
4-5 маринованных огурца;
3-4 варёных яйца;
банка (400 гр) - консервированной фасоли (белой);
маленький пучок укропа;
2-3 зубчика чеснока;
соль, перец, майонез.
#салаты
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
23 Jun, 06:41
Очень вкусные кексики с бананом🥰
Ингредиенты:
Банан - 1 шт.
Греческий йогурт - 200 гр
Яйцо - 1 шт.
Овсяная мука - 2 ст.ложки
Разрыхлитель - 1 ч.ложка
Какао - 2 ч.ложки
Кокосовая стружка - 2 ч.ложки
#выпечка
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ингредиенты:
Банан - 1 шт.
Греческий йогурт - 200 гр
Яйцо - 1 шт.
Овсяная мука - 2 ст.ложки
Разрыхлитель - 1 ч.ложка
Какао - 2 ч.ложки
Кокосовая стружка - 2 ч.ложки
#выпечка
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
14 Jun, 05:30
Интересный завтрак
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 215.2/9.4/12.6/15.9
Ингредиенты:
• Кружочки лаваша
• Фарш говяжий (соль/перец по вкусу)
• Сметана 10% (смешать с чесноком и укропом)
• Помидор
• Лук
• Петрушка
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 215.2/9.4/12.6/15.9
Ингредиенты:
• Кружочки лаваша
• Фарш говяжий (соль/перец по вкусу)
• Сметана 10% (смешать с чесноком и укропом)
• Помидор
• Лук
• Петрушка
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
13 Jun, 15:00
Нежнейший свекольный салат☺️
Ингредиенты:
Свекла вареная - 2 шт
Яйцо куриное - 3 шт
Сыр твёрдый - 100 гр
Чеснок - 2 зубчика
Зеленый лук - 1 пучок
Майонез - 2 ст ложки Соль - по вкусу
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ингредиенты:
Свекла вареная - 2 шт
Яйцо куриное - 3 шт
Сыр твёрдый - 100 гр
Чеснок - 2 зубчика
Зеленый лук - 1 пучок
Майонез - 2 ст ложки Соль - по вкусу
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
13 Jun, 13:01
Простые, но очень вкусные куриные маффины🔥
Ингредиенты:
Куриное филе - 2шт;
Свежая зелень;
Сыр;
Для заливки:
Молоко- 130 мл;
Яйца- 2 шт;
Сметана- 3 ст.л;
Мука- 3 ст.л;
Соль, перец по вкусу.
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ингредиенты:
Куриное филе - 2шт;
Свежая зелень;
Сыр;
Для заливки:
Молоко- 130 мл;
Яйца- 2 шт;
Сметана- 3 ст.л;
Мука- 3 ст.л;
Соль, перец по вкусу.
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
13 Jun, 09:00
Паста из кабачка с индейкой
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 76/7.6/3/2.5
Ингредиенты:
• Кабачок- 1-2 шт.
• Филе индейки - 500 гр.
• Черри ( можно помидор ) - 100 гр.
• Сметана - 2-3 ст.л.
• Сыр Гауда ( можно другой ) - 80 гр.
• Соль/перец/паприка - по вкусу
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 76/7.6/3/2.5
Ингредиенты:
• Кабачок- 1-2 шт.
• Филе индейки - 500 гр.
• Черри ( можно помидор ) - 100 гр.
• Сметана - 2-3 ст.л.
• Сыр Гауда ( можно другой ) - 80 гр.
• Соль/перец/паприка - по вкусу
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
13 Jun, 05:30
Сэндвич на завтрак
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 230/9.3/9/24.6
Ингредиенты:
• Хлеб - 80 гр.
• Слабосоленая форель - 35 гр.
• Авокадо - 25 гр.
• Плавленный сыр - 18 гр.
• Салат айсберг- 15 гр.
• Соль, перец, немного лимонного сока
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 230/9.3/9/24.6
Ингредиенты:
• Хлеб - 80 гр.
• Слабосоленая форель - 35 гр.
• Авокадо - 25 гр.
• Плавленный сыр - 18 гр.
• Салат айсберг- 15 гр.
• Соль, перец, немного лимонного сока
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
12 Jun, 15:00
Лёгкий и сытный салат 🥗
Ингредиенты:
• листья салата
• куриное филе - 1 шт
• помидоры черри - 5-6 шт
• сыр - 50 гр
• кукуруза консервированная - 1/2 банки
• майонез или сметана - 2 ст. л
• горчица - 1 ч. л
• соль - по вкусу
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ингредиенты:
• листья салата
• куриное филе - 1 шт
• помидоры черри - 5-6 шт
• сыр - 50 гр
• кукуруза консервированная - 1/2 банки
• майонез или сметана - 2 ст. л
• горчица - 1 ч. л
• соль - по вкусу
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
12 Jun, 13:00
Спринг роллы
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 153/5.9/4.4/11
Ингредиенты:
• Рисовая бумага - 8 листов
• Фунчоза - 100 гр.
• Креветки варёно-мороженые, желательно крупные - 25 шт.
• Хрустящие овощи: 1 огурец, 1/2 морковки, можно взять болгарский перец
• Листья салат, зелень и зелёный лук
• Насыщенные соус - например, терияки или унаги
• Кунжут для украшения
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 153/5.9/4.4/11
Ингредиенты:
• Рисовая бумага - 8 листов
• Фунчоза - 100 гр.
• Креветки варёно-мороженые, желательно крупные - 25 шт.
• Хрустящие овощи: 1 огурец, 1/2 морковки, можно взять болгарский перец
• Листья салат, зелень и зелёный лук
• Насыщенные соус - например, терияки или унаги
• Кунжут для украшения
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
12 Jun, 09:00
Паста с грибами 👍
Ингредиенты:
• грибы - 200-300 гр
• растительное масло
• чеснок - 2 зубчика
• спагетти
• сливочное масло - 70 гр
• мука - 1 ст. л
• соль, перец, специи - по вкусу
• молоко - 170-200 мл
• зелень
Ставь 👍 если понравился рецепт
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ингредиенты:
• грибы - 200-300 гр
• растительное масло
• чеснок - 2 зубчика
• спагетти
• сливочное масло - 70 гр
• мука - 1 ст. л
• соль, перец, специи - по вкусу
• молоко - 170-200 мл
• зелень
Ставь 👍 если понравился рецепт
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ленивый повар | Рецепты
12 Jun, 06:07
Бутерброды из детства на завтрак 👍
Ингредиенты:
• батон - 1 шт
• варёно-копченый карбонат - 150 гр
• сыр - 100 гр
• красный лук - 1 шт
• помидор - 1 шт
• майонез
• соль - по вкусу
• чеснок - по желанию
• кетчуп
• сыр для корочки - 50 гр
Запекаем при 180° 10-15 минут
👍 если приготовишь такой завтрак
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
Ингредиенты:
• батон - 1 шт
• варёно-копченый карбонат - 150 гр
• сыр - 100 гр
• красный лук - 1 шт
• помидор - 1 шт
• майонез
• соль - по вкусу
• чеснок - по желанию
• кетчуп
• сыр для корочки - 50 гр
Запекаем при 180° 10-15 минут
👍 если приготовишь такой завтрак
Ленивый повар | Рецепты | Подпишись👈🏻
1,044
subscribers
4
photos
376
videos
