Шамиль Ахмадуллин

☝🏼Ну а теперь, что я думаю о ситуации выше.

Вообще, это яркий пример того, как положительный, на первый взгляд тренд, здорового питания и ограничения сахара, с большой долей вероятности приведет к негативным последствиям из-за радикального поведения мамы.

Потому что основная цель родителя, я напомню, адаптировать ребенка к внешнему миру, чтобы он мог в будущем в нем комфортно себя чувствовать, был здоровым и счастливым.

А такой перегиб, скорее всего, приведет к одной из проблем:

▪️либо ребенок будет скрываться от родителя и есть сладости «втихаря», потому что запретный плод сладок, да и вообще «с чего это всем ребятам можно, а мне нет, я что рыжий?»;

▪️либо у ребенка будут проблемы в социальном взаимодействии с окружающими, потому что такое грубое обесценивание и выкидывание подарка явно не способствует укреплению его социальных связей и хорошему общению с другими детьми.

Поэтому родителю очень важно ко всему подходить разумно и сохранять баланс, не создавая ситуаций, когда забота о здоровье приводит к проблемам в общении.

Согласны?👇

🍬🗑️ Выкинули сладкий подарок в мусорку…

Прислали такое видео, и перед тем, как я выскажу свое мнение, хотелось бы послушать вас. Сталкивались ли вы с таким?👇

Судя по комментариям, которые были под этим роликом в соцсетях, немалое количество родителей разделяют точку зрения, что приносить сладкие угощения на дни рождения - это неприемлемо, и не разрешают своим детям их есть. А вы как считаете?

💡📖 Научите своего ребенка делать такие конспекты, и он сможет быстро запоминать любые темы.

Этот метод систематизации информации называется методом Корнелла, поскольку был разработан профессором Корнелльского университета.

📝 В чем тут суть? Вместо того, чтобы писать стандартный конспект, нужно разделить лист на 3 части, в которые записать:

✔️ Заметки (то есть всю вводную информацию по теме);
✔️ Основные (главные) мысли;
✔️ Вывод.

Такой подход позволит упорядочить записи, научиться вычленять главные мысли и лучше запоминать информацию. Так что забирайте себе в копилку!

Решил в канале чаще делиться такими практическими лайфхаками для легкой и эффективной учебы. Как вам идея? Если поддерживаете, жду 👍 в реакциях под постом.

#учимся_учиться

🫶 Сила маленьких шагов

Это отзывы (далеко не все, конечно) со вчерашнего первого эфира марафона☝🏼

Спасибо всем, кто присутствовал. Этот марафон, в первую очередь, про понимание своих детей, их потребностей, и поддержание между вами теплых детско-родительских отношений. И только потом уже про успешную учебу.

Поэтому я очень хочу, чтобы вчерашний первый эфир стал первым маленьким шагом на пути к этому для тех, кому это действительно было важно и нужно. Начало уже положено, и маленькие шаги по итогу обычно приводят к большим результатам💫

🧠🙌 Классное нейроупражнение для того, чтобы «расшевелить» мозг

Сохраняйте себе шаблоны, распечатывайте их и предлагайте своим детям! Выполнение таких упражнений полезно для тренировки когнитивных навыков ребенка: внимание, память, мышление.

#нейроупражнения

👆Посмотрите это видео.

Со стороны оно кому-то может показаться забавным, но давайте поставим себя на место ребенка и представим, какие чувства в этот момент он испытывает?😢

У девочки из видео случилась истерика, потому что для нее плохие оценки – это настоящая трагедия - именно такую модель кто-то выстроил в ее голове. И она всеми силами пытается скрыть двойки от мамы.

Мы, взрослые, прекрасно понимаем, что процесс обучения невозможен без ошибок🤷‍♂️, и в идеале у ребенка должна сложиться такая модель: я ошибся – получил не очень хорошую оценку – конечно, немного расстроился по этому поводу, но исправил ошибки – и в итоге получил хорошую оценку. При таком подходе и нервы ребенка целы, и с мотивацией учиться все в порядке👌

А когда школа воспринимается как повинность, плохие оценки как что-то страшное, а мама как Цербер, который растерзает за промахи, то и мотивации стараться и учиться браться неоткуда❌ И остается только справляться с последствиями в виде отторжения к школе и урокам, скрытия оценок и порчи детско-родительских отношений.

#мотивация #дети_родители

😊Доброго воскресного утра! Какие планы на день: быть продуктивными или быть в энергосберегающем состоянии?👇

🟢Скачайте бесплатно шпаргалки со школьной программой по математике.

Мы подготовили шпаргалки со всей школьной программой по математике с 1 по 8 класс, чтобы вы могли их распечатать для своего ребенка, и он пользовался ими на протяжении всего обучения в школе. Очень удобно, когда все собрано в одном месте и если что-то забыл, то можно открыть и быстренько повторить✔️

Шпаргалки ждут всех зарегистрированных пользователей в закрытом канале марафона. Так что, если вы их пропустили, загляните в канал и обязательно скачайте. Потому что в открытый доступ их выкладывать не планируем.

🔺Напоминаю, что попасть в закрытый канал марафона можно после регистрации тут 👉 https://ahmadullin-shamil.ru/new-hw_tg

Знаете, прочитала ваш пост и мне так жалко стало своего сына. Я поняла, что много от него всегда хочу, наседаю, он и так старается, но боится иной раз мне признаться, что у него что-то не получилось и скрывает это от меня. Я вижу все его усилия, но вместо того, чтобы похвалить даже чуточку только требую и требую. В последний раз переписывал с черновика домашку до десяти вечера, потому что я вырывала листы один за другим за грязь. А он плачет, но делает, хотя ему не легко это дается. Понимаю, что самой еще есть чему учиться, поэтому спасибо, Шамиль, за информацию, которой делитесь, за ваши марафоны и за такую возможность нам родителям тоже прокачивать себя🙏🏼

🤷‍♂️ Если есть выученная беспомощность, то есть ли «выученное могущество»?

Вчера поступил такой интересный вопрос в комментариях. И на самом деле, есть🙂‍↕️

Есть достаточное количество примеров людей, которые действуют из парадигмы, что все, за что они берутся - у них получается, и в итоге они действительно практически во всем добиваются успехов. Это пример такой «Я-концепции», которую можно сформировать и у ребенка в учебе.

☝🏼Вообще, родителям важно знать, что у детей с дошкольного возраста и до периода пубертата (до 12 лет) формируется замкнутая петля мотивации: у ребенка что-то хорошо получается – его за это хвалят – это вызывает у него радость и желание стараться еще больше – он добивается большего успеха. Здесь важна и внешняя мотивация с вашей стороны, когда вы хвалите и поддерживаете своего ребенка - даже если он троечник и плохо учится, всегда можно за что-то похвалить, вспоминаем метод «Зеленой ручки». А позже эта внешняя мотивация даст почву для развития его внутренней мотивации, и это выльется уже в реальные ощутимые результаты.

О механизме работы мотивации у школьников, о том, как вам правильно действовать, чтобы ее сформировать и помочь своему ребенку легко и самостоятельно учиться, что делать, а чего НЕ делать (это, кстати, не менее важно), мы обязательно поговорим на онлайн-марафоне, который стартует уже в понедельник. Проведу его для вас вживую и больше этого мероприятия в этом году уже не планируется. Так что занимайте последние места, регистрируясь по ссылке ниже👇

https://ahmadullin-shamil.ru/new-hw_tg

☝🏼Еще один полезный инструмент для детей, он поможет эффективно управлять своим временем. Это – чек-лист важных дел или матрица Эйзенхауэра 📊

Она позволяет осознанно подойти к планированию дел и сосредоточиться на действительно важных задачах, расставляя их по приоритетам. А ещё благодаря ей ребенок научится брать ответственность за свои обязанности и заранее определять, какие задания нужно выполнить в первую очередь, что позволяет избежать стрессов перед авралами в учебе.

📚 А в период подготовки к экзаменам и контрольным матрица позволяет эффективно распределить время между разными предметами, акцентируя внимание на наиболее сложных темах и задачах.

Ну и согласитесь, иногда даже у взрослых происходят моменты прокрастинации, когда нужно сделать что-то важное, но вы упорно занимаетесь ненужными делами🤷‍♂️

В общем, забирайте 📝 Первый шаблон прикрепил для примера, а второй можете распечатать и заламинировать, чтобы писать в нем задачи стираемым маркером.

☝🏼Этот научный эксперимент объяснит вам, как формируется у ребенка желание учиться.

Продолжая тему мотивации детей, записал для вас короткое видео, обязательно посмотрите!👌

Ну и регистрируйтесь на онлайн-марафон, там я расскажу, что делать, чтобы избежать «выученной беспомощности» и сформировать у своих детей здоровую мотивацию к учебе👇

https://ahmadullin-shamil.ru/new-hw_tg

🧠 Подборка шаблонов для развития логики и мышления у детей

Давненько не делился материалами для скачивания, а у меня их накопилось уже приличное количество. Эти, например, помогут ребенку потренировать внимание, память, пространственное мышление и сообразительность. Если покажется, что ребенок слишком легко выполняет задания, то предложите ему проделать их на скорость⏱️

Сохраняйте себе, чтобы не потерять и обязательно использовать! Ну и можете мне поставить 👍, это мотивирует меня чаще делиться полезностями.

#внимание #память

Ждёте новую книжную подборку в рубрике «Ночные чтения?»☺️👇

❌ К этим приемам прибегают многие родители, но на самом деле они НЕ работают!

Фразы, которые НЕ мотивируют ребенка учиться. С чем-то вы можете не согласиться, потому что по прошлому опыту вам казалось, что это сработало. Эпизодически и в моменте что-то действительно может «прокатить». Но если мы говорим про долгосрочную перспективу, то рекомендую не пользоваться ими.

🧐 А как тогда разжигать у ребенка мотивацию учиться?

На онлайн-марафоне у нас будет отдельный эфир, посвященный этой теме, где я вам дам глубинное понимание механизмов работы детской мотивации. Всем, кто интересуется этим вопросом, рекомендую быть на марафоне хотя бы ради получения этих знаний. Если вы внедрите хотя бы 10% моих рекомендаций, то поможете своему ребёнку получать удовольствие от процесса освоения новых знаний, и, главное, от результатов своих усилий💫

Регистрация на марафон пока еще открыта тут👇
https://ahmadullin-shamil.ru/new-hw_tg

Кстати, все, кто зарегистрировался, в закрытом канале марафона могут забрать очень полезный органайзер-мотиватор для школьника. Это реально эффективный и рабочий инструмент, который можно использовать не только для успешной учебы, но и для домашних дел, развивающих кружков, хобби и т.д. Так что если еще не скачали его, обязательно это сделайте👍

#мотивация #учимся_учиться #дети_родители

Короткий тест, чтобы проверить, насколько ленивы вы сами. Попались?😁

😏А что, если я скажу вам, что ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ?

Ваш ребенок не ленится учиться, ходить в школу и в секции или делать уроки. На самом деле, это не лень. Это банальное отсутствие мотивации❌

Что происходит? Его мозг, сталкиваясь с трудностями, понимает, что это сложно и ресурсозатратно, и чтобы их не решать, просто уходит в энергосберегающий режим, находя для себя такие причины, как: «тебе это не интересно», «это не твое», «даже не начинай».

Но все коварство в том, что если мотивацию не пробудить, то улучшить ситуацию не получится - ни с учебой, ни с саморазвитием, ни с увлечениями и интересами в будущем🤷‍♂️ Ребенку на все будет «фиолетово» и ваши уговоры или назидания, наоборот, будут только разжигать еще большее раздражение и сопротивление. Вообще, отсутствие мотивации - чаще всего корень большинства проблем с обучением.

Хотите разберем эту тему глубже?  Накидайте + в комментариях, если да👇

#мотивация

Кстати, словил себя на том, что не замечаю, когда праздники, потому что каждый день у меня рабочий.
Понял только, что какой-то странный безлюдный понедельник, когда пришел в тренажерку, а там в зале никого😁

А как ваш понедельник: отдыхаете сегодня или в делах?👇

🎥 Давненько не делился с вами подборками детских фильмов

В этот раз решил собрать список мультов, которые учат доброте и эмпатии. Можете посмотреть их вместе со своими детьми, а потом обсудить: как герои себя чувствуют, почему они так поступают, и что бы они сделали на месте этих персонажей.
Это не только возможность провести время вместе, но и отличный способ научить ребят сопереживанию и пониманию чувств других 💙

🔖 В общем, сохраняйте в закладки

🎞 Дикий робот (2024).
Трогательная история о приключениях робота-помощника, который попал на необитаемый остров и подружился с местными животными.

🎞 Элька (2007).
Мультфильм о медвежонке - внуке знаменитого Умки, который находит волшебный тоннель, соединяющий Северный и Южный полюс.

🎞 Фердинанд (2017).
Полюбившаяся многим история о том, что внешность обманчива. Этот большой и, на первый взгляд, пугающий бык учит доброте, любви и заботе о ближних.

🎞 Стальной гигант (1999).
Переосмысление книги Теда Хьюза, которая рассказывает о необычной дружбе и заставляет задуматься о важности человечности и сострадания.

🎞 Бабка Ёжка и другие (2006).
Сказка о маленькой девочке, воспитанной сказочными персонажами, которая осознает важность семейных ценностей.

🎞 Братец медвежонок (2003).
Кинокартина, которая учит ценить чувствах других, защищать слабых и нести ответственность за свои действия. А еще тому, что любовь – это огромная сила.

А в комментариях делитесь своими рекомендациями на тему👇

Кстати о литературе, есть здесь те, кто уже прочел «Апельсиновое дерево»? 👀

Поделитесь пожалуйста своими впечатлениями. На какие мысли и выводы навела вас эта книга?

А те, кто все еще думает насчет приобретения – переходите по ссылкам, чтобы ознакомиться с первыми отзывами на Ozon и Wildberries 🍊

Я начал писать книгу для детей и подростков с объяснением науки простым языком.

Есть фундаментальные вещи, которые вроде как в школе проходят, но понимание их нет даже у многих взрослых. Оттуда очень много мифов и проблем во взрослой жизни.

Например, люди не знают, что в мире есть всего 4 вида взаимодействия (гравитационное, электромагнитное, сильное и слабое - последние два из микромира). Поэтому думают, что ретроградный Меркурий как-то влияет на их жизнь.

Или не знают, чем бактерии отличаются от вирусов (это тоже проходят в школе) и пьют антибиотики при вирусных инфекциях и гробят свое здоровье.

Я не хочу брать на себя роль школы и переписывать школьную программу, но очень хочу, чтобы в стране было побольше образованных и умных людей.

Ибо иногда общаешься с людьми и прям страшно становится от уровня знаний…

Накидайте, что можно посмотреть в схожей теме. Всячески хочу запустить среди детей тренд, что умным быть модно 🫡

🫣 Сейчас может быть неприятно, но я должен это спросить. Назовите «слабые места» и пробелы в знаниях/навыках (любых: учебных, социальных и т.п.), которые вы объективно видите у своего ребенка и хотели бы помочь ему их подтянуть👇

Только, чур, честно и непредвзято. А я проанализирую все ваши ответы и подумаю, как могу быть вам в этом полезен👌

👀 Давненько у нас не было субботних тестов на внимание. И я их как раз принес, чтобы вам было, чем занять ребенка, пока вы спокойно пьёте свой утренний кофе☕️

А как допьете, можете присоединиться и отыскать на картинках объекты, которые отличаются от остальных. Кстати, интереснее делать это на время. В комментариях пишите, что искали дольше всего?👇

#тест_внимание

☝🏼Кстати, про домашку. Не мог не добавить это сюда в тему к прошлому посту 😁

5️⃣признаков, что ребенок теряет мотивацию учиться

Возвращаюсь к своей основной теме - обучению и развитию детей. Поступил такой вопрос👆

На самом деле, распознать эти признаки несложно, а вот как это успеть вовремя предотвратить и поддержать интерес к обучению, разберем отдельным постом, если тема будет интересна.
А пока сами признаки:

✔️Без ваших напоминаний и контроля ребенок сам не садится за уроки.

✔️Тянет с уроками и учебными задачами до последнего, а потом также долго и муторно их делает.

✔️Много времени проводит в гаджетах, что складывается ощущение, будто только они ему интересны.

✔️Если и соглашается учиться и делать уроки, то только взамен на какую-то награду.

✔️Часто произносит такие фразы, как «не хочу», «не пойду», «мне это не интересно», «это скучно» и т.п.

А замечали ли вы что-то из перечисленного у своего ребенка? Пишите в комментариях👇

#мотивация #учимся_учиться

🙌 Подборка заданий для синхронного рисования двумя руками

Очень полезное упражнение и мощнейшая зарядка для мозга. Тренируется концентрация и переключаемость внимания, память, усидчивость, работоспособность, да и в целом повышается умственная активность🧠

Ребенку нужно одновременно справа и слева прописывать соответствующие картинкам знаки. Чем быстрее он сможет справиться с заданием, тем лучше.

Шаблоны сделали от более простых к усложненным. Сохраняйте себе, чтобы не терять!✔️
Ну и не забывайте ставить реакции под постом, если было полезно! Так я пойму, что таким контентом стоит делиться чаще🙃

#внимание #память

Как всегда, у нас ночная рубрика, «чтение «Апельсинового дерева».

Сегодня поговорим о ценностях и установках.

Напоминаю, что в 7 утра карета превращается в тыкву пост удаляется.

Купить книгу можно на ВБ или на Озон.

p.s. Если рубрика нравится, то буду ждать ваших сердечек ♥️

Хочу немного оживить канал. Какие рубрики добавить?

Может эксперименты и научные исследования?

Может упражнения?

Может больше результатов детей нашего ДЦ?

Пишите😘👇

🧠 Вот такие веселые нейроупражнения принес вам в это утро. Наверняка у вас дома найдется 2 легких стаканчика, с которыми можно так потренироваться👌

А можно придумать и свои вариации упражнений. Главное здесь – быть внимательным, не запутаться в движениях и стараться делать все как можно быстрее. Пробуйте!🙌

Ну и напоминаю, про эфир по психологии сегодня в 19:00, приходите https://ahmadullin-shamil.ru/trust_tg

#нейроупражнения

Что упускает психология или почему многие тренинги плохо работают.
(Возвращаюсь к неделе психологии)

Есть 2 понятия, которые психологи часто путают или смешивают в одно, ведь первому пункту никто не учит на психфаке. Начинают с «прокачай уверенность в себе» и «расставь границы, пусть их никто не нарушает». Такой подход зачастую приводит лишь к тому, что отношения с окружающими портятся, а жизнь только ухудшается. Давайте честно, никто не хочет общаться с зазнавшимся человеком.
Вот вы хотите? Я тоже нет, и ваши окружающие не хотят.

И эти 2 понятия – это «Картина мира» и «Я-концепция». Давайте попробую объяснить на пальцах значение каждого.

«Картина мира» – это наше представление об окружающем мире, наши знания о нем. И чем она ближе к реальности, тем лучше наши результаты в жизни и счастливее жизнь. Потому что если у вас болит живот от аппендицита, то никакая «вера в себя» и «настройка на здоровье» не помогут. Поможет лишь правильно поставленный диагноз и хороший хирург. А это как раз таки адекватная картина мира – знать, что сильные боли в определенной области живота – это «не само пройдет», а «срочно вызываем скорую». Это лишь пример, в реальности это знания о том, как воспитывать детей, как зарабатывать деньги, как быть здоровым, как решать проблемы и так далее. Все то, чему мы должны были научиться в школе, в ВУЗе, да и в жизни.

«Я-концепция» же – это представление человека о самом себе. Тут и самооценка, и уверенность в себе, и социальные роли.
НО! Невозможно развивать одно без другого, это приводит лишь к ухудшению жизни. Если ты ничего не умеешь и при этом у тебя «прокаченные личные границы», с тобой попросту никто не будет общаться, ибо не о чем.

Именно сочетание этих двух понятий (+ мышление + навыки) и позволяет выстроить качественную жизнь. Кому близок такой подход, жду на бесплатном эфире. Буду подробно рассказывать, КАК это делать 👇
https://ahmadullin-shamil.ru/trust_tg

К сожалению, только такой «занудный» подход работает УВЫ и АХ. Но именно поэтому для большинства он не достижим, так как системно разбираться никто не хочет.

🙃 Ностальгии пост. Обложки старых учебников. Узнаете что-нибудь?👇

В эфире ночная рубрика: «чтение «Апельсинового дерева».

Сегодня поговорим о том, что определяет будущее вашего ребенка, о «Я-Концепции»

Напоминаю, что в 7 утра карета превращается в тыкву пост удаляется.

Купить книгу можно на ВБ или на Озон.

p.s. на Озон уже первые отзывы пришли, спасибо большое🥰

Я тут увлекся рассказом вам психологии и совсем забыл, что у деток начались каникулы.

К слову, у нас в Казани из-за БРИКС они начались еще на прошлой неделе, поэтому я так забылся.

Хотел выдать вам бесплатные материалы, для тренировки навыков ваших детей (чтоб им жизнь на каникулах мёдом не казалась😂)

Забирайте 👆

p.s. Ну и не забывайте про себя, регистрация на мастер-класс по психологии ТУТ: https://ahmadullin-shamil.ru/trust_tg

Ну и поделитесь с теми родителями, кому это нужно😘

Теперь объясню как это работает с точки зрения нейрофизиологии.

Наш мозг очень энергозатратный орган и при массе всего 2% от массы тела (примерно 1,3 кг) он тратит 20-25% энергии всего организма. Поэтому организм старается всячески экономить энергию и лишний раз не думать.

А как сделать так, чтобы лишний раз не думать?

Очень просто: создать автоматизмы, мы называем это привычками. Фактически привычка – это соединение нейронов в определенной последовательности. И это очень прочное соединение. Если посмотреть на нашу жизнь, то мы во многом роботы и делаем многое автоматически. Чистим зубы и про это не думаем, ведем машину тоже автоматически. Вроде классный механизм, экономит кучу энергии, но он имеет и свои минусы. Бывает, что автоматизмами становятся вредные привычки, например, курение. Очень сложно от них отказаться и дело даже не в самой физической зависимости.

Еще проблемнее, когда автоматизмами становятся неэффективные модели поведения. Например, вы привыкли вместо того, чтобы договариваться с ребенком, на него агрессировать. В итоге это ведет к проблемам во взаимоотношениях. И таких ситуаций безумное множество. А просто перестать так делать очень сложно, ведь нужно на физиологическом уровне разрушить сформировавшиеся нейронные связи и создать новые. Именно поэтому мы практически не меняемся: хотим головой одно, а действия делаем другие.

В общем, я решил провести эфирчик на эту тему и разобрать весь этот механизм, а главное алгоритмы что с эти делать. Кому интересно «починить себя», переходите по ссылке ниже, регистрируйтесь и подключайтесь 31 октября в 19:00 👇
https://ahmadullin-shamil.ru/trust_tg

‼️ И ВАЖНОЕ: рубрика «ночные чтения» со скринами страниц книги «Апельсиновое дерево» будет выходить по ночам в промежутке от 22:00 до 23:00 по МСК, а в 7:00 утра эти посты превратятся в тыкву будут удаляться.

Так что кому актуально/важно/нужно, успевайте заглянуть на наши «ночные чтения»🔦📖

Почему одним все, а другим ничего.

Возвращаемся к психологии. У Малкольма Гладуэлла есть такая книжка (в свое время она просто разорвала книжный рынок и стала абсолютным бестселлером), которая называется «Гении и Аутсайдеры. Почему одним все, другим ничего.»

Там раскрываются феномены успешных людей: почему кто-то стал основателем Эпл и Майкрософт, а кто-то с большими задатками и интеллектом влачил жалкое существование. Можно было бы сказать, что просто одним повезло родиться в более богатых семьях и с большими амбициями. Но нет, все значительно интереснее, а главное – менее фатально.

И все-таки там какие-то корпорации и миллиарды долларов, и Нобелевские премии, и голливудская жизнь. Давайте опустимся на наш уровень простых смертных и посмотрим вокруг. Если у вас знакомые, кому как будто вечно улыбается удача, в жизни получается все легко и без особого напряжения. Причем это так наглядно, что в пору начинать верить в какую-то магию или мирскую несправедливость.

Пишите примеры, а я потом объясню, как это работает с точки зрения науки 🧐

🧠 Делюсь классными головоломками для ваших детей, чтобы было чем полезным позаниматься на каникулах.

Они потренируют логику, смекалку и внимание у ребенка. Подойдут для дошкольников, которые уже умеют читать, и младших школьников.

В общем, сохраняйте себе, чтобы не потерять🔖

#внимание #память #логика_мышление

Я тут немножко ностальгировал.

Первая фотка 2009 вроде - я обычный вожатый в палаточном лагере.

2021- моя книжка, самая продаваемая в стране (с рейтингом 4.9 и куча благодарных отзывов)

2024- я хедлайнер (судя по сайту😂) на крупнейшей конференции частного образования в стране.

Ну и спасибо вам, что читаете меня, что покупаете мои книжки, что водите детей на мои программы и занятия. Я получаю искреннее удовольствие от того, что делаю и когда вижу, как меняются жизни и улучшаются результаты❤️

И спасибо большое за ваши комментарии и обратную связь. Даже негативная обратка помогает становиться лучше. Всех люблю 😘

Вот такую картинку прислали в продолжение темы про школу👆

✔️ Что полезного школа дает вашему ребенку?

Вчера был пост про недостатки школы, а теперь, как и обещал делюсь тем, что полезного школа ребенку дает. И да, сейчас модно направо и налево ругать школьное образование, говорить, что оно не имеет особой ценности, а эти знания не пригождаются в жизни, но мы же с вами не для этого тут собрались. Поэтому перейдем сразу к конкретным пунктам:

1️⃣ Оформленная картина мира. Фактически школа упаковала в 11 лет обучения все базовые и важные знания человечества, которые были открыты до этого. И закончив школу, ваш ребенок имеет представление, как этот мир более-менее устроен.

2️⃣ Большое количество навыков. Школа дает не только знания, но и прививает навыки, которые пригодятся ребенку во взрослой жизни. В частности, навык самостоятельности – начиная от выполнения домашних заданий (цель которых как раз-таки не столько повторить пройденный материал, сколько привить ребенку самостоятельность), заканчивая решением каких-то вопросов и трудностей, с которыми он может столкнуться в стенах школы. И если с домашкой вы еще можете ему помочь дома, а иной раз и сделать за него, то, например, контрольные и самостоятельные в классе ребенок должен выполнять сам.

3️⃣ Дисциплина. Да, многие адепты современных методов воспитания считают, что ребенка нужно растить в свободе, но при этом часто путают свободу с невоспитанностью и вседозволенностью. Ребенка нужно учить подчиняться определенному порядку и правилам, на этом в принципе строится все наше общество.

А в комментариях пишите, как вы считаете, что самое главное, школа дала вашему ребенку?👇

Я закрыл свою офлайн школу скорочтения в Казани в 2020году, как началась пандемия.

Дня 3 уже думаю, может пора вернуться в оффлайн? Открыть центр в Казани, Москве, СПБ… Отвели бы ребенка?

Чувствую, что не хватает мне физической движухи. Или смены лагерные поделать… А может это кризис среднего возраста😂

p.s. Кстати, Апельсиновое дерево уже в продаже, можете ставить дату доставки. Ну или заказать, кто еще не заказал.

❗️Недостатки школы, которые важно знать и учитывать родителям

Школьная система образования, как и любая система, несовершенна и имеет свои явные минусы. В этом посте я поделюсь 3 из них, которые мне кажутся наиболее важными. Я указываю их не для того, чтобы сказать: «ай-яй-яй, как все плохо», а для того, чтобы родители могли взглянуть на них трезво и адекватно.

1️⃣ Страх перед ошибками. В школьной системе за каждую ошибку снижается оценка, и таким образом у некоторых ребят формируется негативное отношение к ошибкам. Но в жизни все устроено иначе: чем больше ошибок человек совершит – тем лучшим профессионалом он станет, а все набитые шишки становятся неотъемлемой частью опыта. Чем больше мы их допустим, тем мудрее и увереннее становимся в своих решениях, ведь именно они способствуют нашему росту и развитию. Главное, научить ребенка делать выводы и исправлять ошибки. Кстати, у нас есть даже специальное пособие, посвященное этому, называется «Ошибалка».

2️⃣ Установка, что усердная работа = оценка. Но в жизни все сложнее, потому что затраченные усилия не всегда отражаются в цифрах. Все же подлинная ценность работы заключается не в оценках, а в ощутимых результатах, которых мы достигаем и иногда не сразу. Да и оценки, если разобраться, вещь весьма субъективная.

3️⃣ В школьных задачах, как правило, предлагается только один правильный ответ и определённый алгоритм его достижения. Однако в жизни зачастую ответов огромное множество, и каждый из них может иметь свои последствия. Нет универсального «правильного» пути — существует лишь выбор среди разнообразия возможностей.

Несмотря на эти недостатки, не стоит забывать, что в школе есть свои положительные стороны, о которых мы поговорим в следующем посте👌

А пока делитесь в комментариях, что в школьной системе образования вас не устраивало/-ет?👇

Вот думаю, может завести канал для детей. Снимать опыты, научпоп ит.д.

Считаю очень важным популяризировать науку среди детей. Накидайте вариантов👇Спасибо❤️

🧠 Мозг ребенка очень пластичен и ежедневная даже 5-минутная зарядка поможет ему отлично потренировать когнитивные навыки, которые так нужны для успешной учебы в школе👍

Для этого предложите ребенку выполнять такие нейроупражнения, как я показываю в видео. Они подойдут ребятам от 6 лет и старше. Ну и, конечно, сами тоже можете попробовать.

И поделиться в комментариях, какое упражнение было выполнить сложнее всего?👇

#нейроупражнения

🤔 Могут ли родственники настроить ребенка против мамы так, что он действительно будет считать, что мама плохая?

Навеяно постом выше. И я хочу поделиться выдержками из своей новой книги «Апельсиновое дерево» на тему того, как на ребенка влияет мнение других людей (читайте скрины)👆

🍊В книге, кстати, разбирается много других тем о воспитании и развитии детей, с приведением научных данных и экспериментов. В общем, все, как мы с вами любим.

И сегодня последний день, когда ее можно купить за 1288 р. Издатель сказал, что с завтрашнего дня цена вырастет уже до 1888 р на всех маркетплейсах.
Сделать заказ можно по ссылке: https://ozon.onelink.me/SNMZ/0k5qrvey

#дети_родители #воспитание

🙄 Когда родственники настраивают ребенка против…

Сегодня экватор нашего практикума по Перезагрузке, мы проведем третий эфир. И я решил поделиться с вами вот такой историей (публикую с разрешения автора).

Как, на ваш взгляд, стоит поступить в такой ситуации? Делитесь в комментариях👇

А на эфире сегодня подробно и со всех сторон разберем тему построения адекватных отношений с окружающими (детьми, супругом, родственниками, друзьями, коллегами и т.д.) Узнаете, как экологично выстраивать личные границы, получать радость от отношений и снизить градус напряжения🔋

Просто вырезки из «Апельсинового дерева»

Интересно?🤨

Тренировка 🧠 для вашего ребенка

Пока мы с мамами, которые пошли на практикум по Перезагрузке, работаем с мышлением и установками, решил дать вашим деткам полезное упражнение

Скачивайте шаблоны!👆

Здесь детям нужно одной рукой вести по «нейродорожке» из фигур в левой части листа, а другой - показывать соответствующие этим фигурам обозначения (они изображены в правой части листа). Схемы представлены от простых к более сложным. Чем быстрее ваш ребенок выполняет это задание, тем лучше.

👀 В процессе выполнения у ребят тренируется концентрация внимания, переключаемость, скорость реакции и память. Так что забирайте себе в копилку и обязательно предлагайте своим детям.

Ну и мне ставьте 👍, если материал был полезен и стоит делиться им чаще.

#внимание #память

🍊 Вот они, родимые!

Свеженапечатанные экземпляры «Апельсинового дерева» уже готовятся к отгрузке, чтобы поскорее оказаться в руках у читателей. А это значит, что у вас есть последняя возможность приобрести себе книгу по предзаказу.

Переходите по ссылке, чтобы оформить заказ по самой выгодной цене 👇🏻

https://ozon.onelink.me/SNMZ/0k5qrvey

Это лишь небольшая порция отзывов со вчерашнего эфира практикума «Мама в ресурсе». Всем, кто был – спасибо! 🫶

Сегодня встречаемся снова в 19:00 МСК, будем учиться настраивать поддерживающее мышление, прорабатывать ограничивающие установки и искать ваши внутренние опоры, которые в любой ситуации будут помогать вам чувствовать себя более стойко и уверенно. Дам не только теоретические знания, но и много практики. Приходите! 😉

Доброе утро!😁 Как начался ваш день?👇

Я с утра выпил антибиотик ибо лечу свой гайморит, чтобы сегодня вечером бодро провести для вас первый эфир онлайн практикума. Со всеми, кто успел на него зарегистрироваться, встретимся сегодня в 19:00 в прямом эфире (ссылка вместе с бонусами придет вам на указанный при регистрации эл.адрес)🎁

Сегодня в эфире начнем с важного - понимания того, чего бы вам вообще хотелось. Будем ставить цель по перезагрузке вашей жизни - научу правильно это делать и по шагам идти к реализации, убирая всё, что мешает и создает помехи. Постараюсь сделать все, чтобы после этой встречи вы ощутили ясность в голове и получили заряд энергии🔋

Будет очень полезно, так что не пропустите. И напоминаю, что на каждом эфире вас еще будут ждать специальные бонусы. Не забудьте их забрать!🙌

🚂 А те, кто не успел зарегистрироваться, вот последняя возможность запрыгнуть в уходящий вагон поезда под названием «Перезагрузка» 👉 https://ahmadullin-shamil.ru/live_pr_tg

⚰️Гроботерапия – люди ложатся в гробы чтобы переосмыслить свою жизнь и проработать страхи. Решились бы на такое?👇

Знакомый скинул видео, говорит, что его тетя несколько лет назад в Тайланде такое пробовала, а сейчас это стало доступно и в России.

Мой комментарий:

Да, такой тренд, возможно, действительно на ком-то работает, и давайте я объясню вам его феномен с точки зрения психологии.

Наверняка, многие из вас видели или сталкивались лично с ситуациями в жизни, когда происходило какое-то трагическое событие, которое заставляло человека полностью переосмыслить свою жизнь, что в дальнейшем приводило к качественным изменениям в ней.

В науке даже есть такое понятие «точка бифуркации» - это некая точка невозврата в системе, после прохождения которой предыдущие модели и сценарии больше не работают. Поэтому все подобные практики с гробами и прочим – это своеобразный способ искусственно создать себе такую точку бифуркации.

Но тут важно помнить, как работает теория вероятности. Всегда будут люди, на которых тот или иной метод сработает, но также будут те, кого он может разрушить. Вы никогда не знаете точно, как именно ваша психика переживет этот опыт, какой уровень стресса это может для вас создать. Есть такая фраза: «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее», и это замечательно, но не стоит забывать про тот процент людей, которых это все-таки «убило».

В целом, я против таких радикальных экспериментов над психикой. И поэтому на предстоящем онлайн практикуме (который, кстати, стартует уже завтра) со всеми, кто успел зарегистрироваться, мы будем последовательно по шагам, как взрослые адекватные люди, разбираться в базовом устройстве психики и работать с этим поэтапно без таких агрессивных и реакционных мер.

Ведь жизнь - это не спринт, а марафон, и медленные изменения дают больший результат в долгую, чем резкие встряски. Ровно как и в спорте – решает не сиюминутная мотивация к переменам, а дисциплина и регулярность. Я и в своей жизни использую ровно такой же подход последовательных изменений, когда ежедневные маленькие действия создают правильный накопительный эффект и все это складывается в нужную картинку. Завтра поделюсь с вами всеми инструментами для этого.

Жду всех тут 👉 https://ahmadullin-shamil.ru/live_pr_tg

Согласны?😁👇

*видео носит юмористический характер, но в каждой шутке…

#дети_родители

👆 А вот еще (чуть не забыл) - какие вы получите подарки за посещение лекций практикума🎁

Каждый день участники онлайн лекций будут уходить с эфиров не только с полученными знаниями после разборов тем, но и с полезными методичками. Вот они все на скринах.

👀 Еще я вам рекомендую заранее ознакомиться с темами каждого дня эфиров, мы за 5 дней разберем все самое основное из разных сфер жизни: ваши паттерны поведения и установки, которые формируют вашу жизнь и которые вы (сюрприз-сюрприз!) неосознанно передаете и своим детям, ваши отношения с окружающими, ваш ресурсный якорь и поддерживающее мышление, вашу самореализация и т.д.

Подробнее изучить все темы и занять себе место на практикуме можно тут 👉 https://ahmadullin-shamil.ru/live_pr_tg

Кто узнал себя, отмечайтесь в комментариях плюсиком👇

6️⃣признаков, что ресурс вашей психики исчерпывает себя, и она «выживает» на грани своих сил:

💔 у вас настолько высокий уровень накопленной усталости, что вы чувствуете себя разбитой даже после продолжительного сна;
💔 нет стимула и мотивации, нет цели и стремления к чему-либо. Вы просто ждете, когда пройдет очередной день и так неделя за неделей, а ваша жизнь напоминает «день сурка»;
💔 испытываете постоянное внутреннее напряжение. Вы чувствительны ко всему, остро реагируете и быстро раздражаетесь. Окружающие замечают, что вы стали нервной;
💔 вас тяготят и быстро истощают даже обычные рутинные дела;
💔 постоянно тянет на сладкое и углеводы. Вы заедаете стресс и тревогу, но это помогает ненадолго;
💔 вы не знаете, как все изменить и как будто не чувствуете сил начать что-то делать.

☝🏼Если хоть несколько пунктов сошлось, то вашей психике нужна перезагрузка. Как говорится, если вы не выберете возможность для отдыха и восстановления внутреннего ресурса, ваше тело выберет ее за вас. Невозможно постоянно лавировать на грани истощенного состояния, это обязательно плохо кончится.

Помогите себе сами. И не нужно сразу больших действий, если не чувствуете в себе сил для этого. Но и не стоит думать, что просто чай, плед и теплая ванна единоразово решат эту проблему вдолгую, хотя начать даже просто с этого уже хорошо👌

У современной психологии есть методики и приемы, помогающие выбираться из таких состояний и выстраивать свою жизнь так, чтобы в них не проваливаться. Я расскажу вам, как создавать себе этот ресурсный якорь и учиться распознавать и решать проблемы заранее, а не когда они уже придавили вас огромным снежным комом.

Начните с малого, просто зарегистрируйтесь на практикум 👉 https://ahmadullin-shamil.ru/live_pr_tg

Там будут такие же мамы, как вы. С теми же проблемами и ситуациями, которые мы будем подробно разбирать на бесплатных лекциях, и я буду давать конкретные инструменты, чтобы их решать🙌

Вообще, первое, с чего мы начинаем работу в Перезагрузке, это с базового понимания, как работает человеческая психика. То, про что, к моему огромному удивлению, большинство психологов не рассказывает и что остается скрыто в толще курсов общей психологии. Если вы не читаете фундаментальные учебники по психологии и не имеете специального образования, то с 99% вероятностью не знакомы с этой информацией. Хотя это основные базовые моменты, которые стоит знать и понимать любому.

✔️А дальше, поняв, как в целом устроена психика, мы разбираемся каждый в себе. Потому что все мы представители Homo sapiens, с одной стороны, одинаковые, а с другой – уникальные. И психика у всех работает по-разному. Кто-то более чувствительный, кто-то менее. Одна и та же фраза может кого-то глубоко ранить, и он будет потом долго переживать, а другой пропустит ее мимо ушей и даже не обратит внимания. Невозможно всех грести под одну гребенку. Одни и те же приемы на всех не работают, как и нет одного универсального, который можно использовать всем, всегда и везде. Есть набор приемов, которые работают на вас, но не сработают на ком-то другом. Зато то, что работает на нем, для вас окажется неэффективным🤷‍♂️

Так вот, я дам вам ВЕСЬ этот набор психологических приемов: для понимания себя, для решения своих жизненных ситуация, для преодоления конфликтов и выстраивания отношений с близкими и окружающими, для успокоения и снятия тревожности конкретно у вас и т.д. Вы сможете пользоваться ими всю жизнь, ранее неочевидные ситуация станут для вас понятными, вы научитесь быстро видеть и пресекать манипуляции в свой адрес, и выстраивать качественные отношения с окружающими по-новому❤️

В общем, всех, кому это важно и актуально, жду тут👇

https://ahmadullin-shamil.ru/live_pr_tg

Я тут немного слег с гайморитом, надеюсь, антибиотики быстро меня поставят на ноги и до больнички дело не дойдет. Спасибо всем, кто интересуется самочувствием и желает здоровья. И отдельное спасибо за ваши комментарии, они поднимают настроение и не дают раскиснуть😁

Ради интереса тоже прошел этот тест и узнал, что я - Мама обезьяна🙈😁

Но вообще, зная расшифровку этого прототипа, могу сказать, что описание совпадает. С вами на практикуме тоже разберём все эти типы мам, расскажу, в чем особенности и суперсила каждого из них, и как вы можете использовать все это в выстраивании ваших детско-родительских отношений с ребенком👌

📝 Пройдите мульт-тест «Какая вы мама?»

Из интересного, что мы приготовили в этот раз для всех, кто зарегистрируется на практикум - это тест, который поможет определить, какой тип материнства вам ближе, мы представили их в виде прототипов известных мультипликационных мам. После регистрации вы можете перейти в закрытый канал практикума и там найдете тест💬

Регистрируйтесь тут: https://ahmadullin-shamil.ru/live_pr_tg

🔥Мамы выгорают не от материнства!

Иначе они бы не радовались так искренне улыбке ребенка или его достижениям. Они бы так не старались ради своего ребенка, отодвигая все свои желания и потребности на второй план, и потом все равно терзались в чувстве вины, правильно ли они все сделали? Мамы выгорают не от самого материнства❌

Они выгорают от многозадачности, в которой им каждый день приходится балансировать и ничего не упустить. От нехватки времени на себя, когда даже просто посидеть и попить кофе в тишине – это редкая роскошь. От требований общества, которым постоянно приходится соответствовать. От одиночества и иногда беспомощности в своем материнстве, ведь даже если она сидит дома с ребенком, пока муж на работе – то она фактически весь день одна несет ответственность за все происходящее в доме, за детей, за их здоровье. А чаще всего женщина ровно также, как супруг, работает, просто после завершения одной работы бежит домой, где ее ждет вторая. Она выгорает от финансовой нестабильности и невозможности от этого расслабиться. И еще от того, что близкие люди при этом тебя не понимают: им кажется, а что, собственно, такого ты делаешь, чтобы уставать и выгорать?🤷‍♂️

Все это достается психике не бесплатно и забирает много внутреннего ресурса, счастья и яркости жизни. Вот от чего на самом деле устают мамы. И вот с чем мы работаем на Перезагрузке – меняя качество жизни через современные психологические методы и подходы. В итоге женщины:

❤️ Создают себе ресурсный якорь, который помогает им на протяжении всей жизни;

❤️ Избавляются от тревожности (для этого тоже есть специальные механики, о которых рассказываю на лекциях);

❤️ Выстраивают личные границы и получают иммунитет от манипуляторов;

Ну и много чего еще, подробнее о результатах участниц прошлого потока можно почитать в комментариях под этим 👉 ПОСТОМ.

Если вам это тоже актуально, поучаствовать можно тут: https://ahmadullin-shamil.ru/live_pr_tg

*Кстати, для тех, кто зарегистрируется в этот раз на практикум мы готовим кое-что интересное. Но об этом расскажу уже в следующих постах🙃

Я хоть не женщина и не мать, сидящая дома с детьми, но у меня есть ответ на вопрос «от чего выгорают женщины?»

Но думаю, перед тем, как выскажусь, справедливо дать вам слово, дорогие мамы. Ответьте человеку из первых уст, от чего вы устаете и выгораете?👇

Женщины💔

Я искренне вами восхищаюсь. И когда читаю ваши истории ДО, и когда мы уже работаем над решением проблем, и когда вижу ваши трансформации ПОСЛЕ.

Когда я впервые в начале года запустил «Перезагрузку» я знал, что могу помогать вам, я знал, что у меня есть для этого инструменты и методики, которыми я готов делиться, но тогда еще я не до конца представлял глубину этого проекта и насколько это окажется важным для меня самого, и для вас. Очень радуюсь, читая в отзывах ваши результаты после первого потока.

Очень хочу продолжать развивать этот проект. И помогать женщинам в ежедневной гонке, наполненной бытовыми хлопотами, повседневными проблемами, заботами о семье и детях, не забывать о себе и своем внутреннем ресурсе. Ведь жизнь очень быстро проходит. Успейте, пожалуйста, быть счастливой.

Жду вас тут👇

https://ahmadullin-shamil.ru/live_pr_tg

У меня всю жизнь были сложные отношения с матерью. И когда я не без труда смогла сбежать от ее опеки, выйдя замуж, я была безумно счастлива. Но как оказалось просто поменяла шило на мыло. Не сразу это поняла, конечно в силу возраста, мне было всего 18. Муж был старше и манипулировал мной безбожно. Я старалась ему угодить во всем, потому что идти особо было некуда. Выполняла все его пожелания, а на все мои всегда было строгое НЕТ.

Самое ужасное, что я понимала, что что-то не так, что мне некомфортно так жить, но четко сформулировать, что именно не так, не могла. Я просто увядала, начались проблемы со здоровьем по женски, пережила 2 операции, и в свои 36 начала выглядеть как бабка. Ни советы подруг, ни даже сессии с психологом, которую я нашла у себя в городе в тайне от всех, не помогли мне. И честно, только у Шамиля на курсе перезагрузки в марте у меня как будто сняли пелену с глаз. Причем мне понравилось, что это было сделано не обухом по голове, а очень бережно несмотря на то, что ситуация у меня была сложная, а я со своим куриным мозгом не могла объяснить даже толком, что меня не устраивает.

Мне просто помогли увидеть все манипулятивные приемы, все было как по методичке, я была в шоке от того, что близкий человек мог так поступать. Там вскрылись еще неприятные подробности, но это уже личное, их опущу. Из того, что мне понравилось: Шамиль всегда старается дать объективную картину реальности или как он говорит «картину мира» и ты понимаешь, что в общем то так оно и есть, просто ты по каким-то своим причинам отказывался ее принимать. Причем я очень рада, что это обучения я проходила именно у мужчины, мне нужен был именно рациональный мужской взгляд, это мигом отрезвило. Еще понравилось, что Шамиль всегда дает сразу несколько сценариев развития событий: если так, то будет так. В моем случае все подтвердилось.

Я до сих пор работаю над выстраиванием своей жизни, жаль только стольких лет, потраченных впустую, практически я выкинула их в мусорку. Но зато у меня появился стимул не растратить оставшиеся годы жизни и каждый день делать самой себя хоть чуточку счастливее. Вот так.

Буду делиться вашими историями, потому что они говорят куда красноречивее, чем любая другая информация о предстоящем практикуме👇

У меня есть 5️⃣привычек (или 5 правил моей жизни – можно называть их как угодно), которые привели меня ко всему тому, что у меня сейчас есть.

☝🏼Эти правила я даже прописал в своем личном протоколе действий, рассказывал о нем ТУТ.

Так вот, именно такие правила-привычки формируют наши модели поведения в разных жизненных ситуациях и влияют на результаты сразу во всех сферах жизни.

И именно благодаря им я сформировался в ту личность, которой являюсь:

✔️ нашел дело жизни, которое люблю всей душой, которое сделало меня одним из самых продаваемых авторов и на котором я неплохо зарабатываю;

✔️ имею цели за пределами банального «обзавестись материальными благами» из серии купить тачку подороже и шмотки побогаче, и главное, я знаю и проделываю конкретные шаги по достижению этих целей - поэтому они и закрываются одна за другой;

✔️ умею решать проблемы любого уровня без стресса –за все время моей работы и построения собственного бизнеса чего только не случалось;

✔️ научился находить общий язык и ладить с разными людьми – в моей компании работает больше 100 человек, помимо этого ежедневно я общаюсь еще с огромным количеством людей из разных сфер, и даже когда мы с кем-то расходимся по тем или иным причинам, то благодаря правилам из своего протокола, я всегда делаю это максимально экологично;

Сюда можно было бы еще причислить: отсутствие вредных привычек, ежедневный вклад в саморазвитие (я всегда учусь – читаю параллельно несколько книг и прохожу тренинги), занятия спортом, путешествия… Я стараюсь все совмещать и успевать, но даже так, оценивая свои планы на эту жизнь, понимаю, что пока еще даже трети из задуманного не реализовал. Потому что жизнь коротка, она в любой момент может закончиться и очень обидно будет прожить ее так, будто ничего и не было🤷‍♂️

К слову, в первом потоке «Перезагрузки» я помогал участникам сформировать и внедрить все эти привычки-правила жизни, которые в конечном итоге и привели к тем вдохновляющим результатам и большим трансформациям, о которых вы читали в отзывах. Это не магия, не случайность, это конкретные практические правила, которые эффективно работают. Причем на всех: и на домохозяйке, и на бизнес-леди, нужно их просто одну за другой внедрять и наблюдать, как меняется и улучшается ваша жизнь.

На бесплатном практикуме я дам вам все эти правила и инструменты. А дальше – сами решите, готовы ли вы к Перезагрузке своей жизни или вас все и так устраивает👌

Чтобы стать участником практикума, регистрируйтесь тут: https://ahmadullin-shamil.ru/live_pr_tg

🎬 Вдохновляющие фильмы о женщинах и для женщин

Обычно я делюсь с вами списками фильмов и мультфильмов для детей. Но сегодня подготовил подборку кинокартин, чтобы вы могли расслабиться одним из уютных вечеров, уделить время себе-любимым и приятно провести его с чашкой чая за просмотром вдохновляющей истории. Это, кстати, тоже одно из проявления заботы к себе.

Сохраняйте фильмы в закладки, чтобы не потерять 🔖

🎞 Джой (2015).
Фильм основан на реальной истории успеха матери-одиночки, которая не сдавалась в момент отчаяния, а упорно продолжала идти к своей цели.

🎞 Начни сначала (2018).
Кинокартина о том, что у каждого из нас есть шанс проявить себя. Главное – пытаться и ни в коем случае не принижать себя или свои способности.

🎞 Мисс Поттер (2006).
Эта история о писательнице и иллюстраторе Беатрис Поттер (она подарила миру книгу о кролике Питере), которая благодаря своему таланту и твердому характеру смогла добиться высот.

🎞 Дикая (2014).
Еще одна экранизация реальной истории писательницы Шерил Стрэйд, которая рассказывает нам о том, что всегда можно изменить себя и свою жизнь.

🎞 Коко до Шанель (2009).
Фильм рассказывает об истоках жизни Габриэль Шанель до того, как она стала всемирно известным модельером, навсегда изменившим взгляд на женственность. Ну и «если вы хотите иметь то, что никогда не имели – вам придется делать то, что никогда не делали» 😉

🎞 Под солнцем Тосканы (2003).
Эта кинокартина о том, что даже в моменты кризиса важно оставаться открытым ко всему новому, с благодарностью принимать все хорошее и не бояться рисковать.

А в комментариях делитесь, какими бы фильмами дополнили этот список? 👇