Сергей Чебан про терапию

Channel name was changed to «Сергей Чебан про терапию»

Текст про мою психотерапию - как итоги года. Вообще канал теперь будет в основном про терапию

https://telegra.ph/Pro-psihoterapiyu-i-iscelenie-vnutrennego-rebenka-12-31

Понимание жизни не приходит на лекциях. Это результат индивидуальной работы ума и сердца

Е. В. Брызгалина

кто поддерживает консерваторов и Трампа в Америке: глубинный народ + белые гетеросексуалы из middle и up-middle класса со здоровой психикой + илон маск

кто поддерживает консерваторов и Путина в России: глубинный народ + карьеристы и фрики из молодежных организаций + токсично-маскулинные чуваки уважающие только силу

ну и в чем он не прав

вспоминается цикл фильмов «Рожденные в СССР», где чуть ли не единственный персонаж у которого жизнь хорошо сложилась - грузин из семьи партийной элиты, работавший в большой четверке

https://diletant.media/articles/45031867/

Буквально за пару недель до меня в Паттайе была Аня Устинова (Михайлова), известная как посредница по студ. работам. Полтора года назад были скандалы в беседах о том, как «бесстыже» она выворачивает все спорные ситуации в свою пользу, лишь бы не возвращать деньги. Как-то на втором курсе мы с ней напились, она без каких-либо сомнений выложила меня пьяного без футболки себе в инст. Вот это бесстыдство и хамство получаются когда бесконечная любовь к себе сочетается с невоспитанностью.

«Не люби себя», «думай всегда как ты выглядишь со стороны» - шепчет наше нарциссичное общество, но любовь, которую ей дали родители, сильнее, и плевать она хотела на все это - этому стоит только позавидовать.

Вспомните как хорошо становится после одобрения вас или ваших достижений (Роман Янковский в подкасте про себя говорил «тепло разливается в груди») - такие люди как Устинова чувствуют себя так хорошо всегда, большую часть времени.

Такой же уровень любви к себе у одного парня с юрфака который назанимал со всего факультета на несколько миллионов в долг (в том числе у меня и моего друга) - он искренне считает что ему все должны и что он имеет право на все самое хорошее, очень обаятельно и убедительно врал всем про свои бизнесы, пока проигрывал наши деньги на ставках.

У игромании, кстати говоря, интересная природа: адреналин преобразуется в дофамин, прямо как у любителей экстремальных видов спорта… и у куколдов - биохимический механизм примерно такой же.

действительно редко летаю в последние годы, такое видел в первый раз

путешествия вообще как по мне очень переоценены, ну посмотришь ты на храмы, картины, здания - что с того? без книг, путеводителя или хотя бы хорошего гида (не просто коммерсанта, а искренне увлеченного культурой) ничего настоящего и глубокого о стране не узнаешь. Дугин правильно говорит, что турист это чаще всего человек поверхностный. Слушал как-то лекцию Антона Кротова про Египет, основоположника бюджетных «вольных» путешествий автостопом с погружением в жизнь чужой страны - и даже он ничего про Египет не знает на самом деле, курс конституционного права зарубежных стран дает более полную картину

если человек пишет про количество посещенных стран в соцсетях - значит, мало путешествовал до 18 лет, и сам факт путешествий для него обладает самостоятельной ценностью. может, это симптом какой-то депрессии, но мне путешествия не особо много удовольствия приносят

Камера внизу самолета показывает над чем летишь

8) влюбленность, если она вообще возникает, проявляется как желание отдать себя человеку полностью, созависимость. Я к этому в целом очень склонен, раньше считал это настоящей романтикой. На деле это просто детская травмированная часть ищет как бы родительской любви, этой травмированной частью очень хочется влюбиться и пригреться. Расставание в этом случае может стать причиной обиды на весь противоположный пол. Стоит всегда хотя бы допускать что тебя в любой момент могут бросить/изменить. От Джеффа Безоса и Джонни Деппа жены уходят, что вы от себя хотите?

9) ну и конечно, негативный опыт в семье в которой человек вырос => отторжение к идее семьи в целом, нежелание создавать свою - это тоже своего рода галлюцинация, как будто любая семья будет такая же как та в которой ты родился

10) интуитивно, бессознательно (а иногда и сознательно) собираешь вокруг себя таких же ненормальных как ты сам, у меня есть даже токсичная беседа на 40 человек.

Главное - из всего этого выхода в общем-то нет. Все больше мне кажется, что недолюбленного родителями человека проще застрелить, чем исправить…

Люди, которые сознательно ведут себя как ублюдки, особенно в отношениях, чаще всего просто идут на поводу у всех этих автоматизмов из списка выше

Можно разве что наблюдать все это в себе как бы со стороны и не поддаваться, но полностью исправить что-либо из перечисленного, по всей видимости, невозможно

Что такое нарциссизм на самом деле

Захотелось вот такой пост написать, он довольно поверхностный (как и все что пишут в тг-каналах, очевидно), но думаю что вам будет интересно!

Есть такой термин - ВДА, взрослые дети алкоголиков. Несправедливо, что для взрослых детей нарциссов или, например, военных нет отдельного термина - уровень травматизации и недолюбленности зачастую сопоставим. На бездуховном Западе у них родитель-1 и родитель-2, у нас - родитель-алкоголик, родитель-абьюзер, родитель-нарцисс…

Отчасти на своем опыте, отчасти по наблюдениям за другими, я перечислил то, с чем в своей жизни сталкиваются взрослые дети нарциссов, получавших чаще критику вместо любви, либо чередование одного и другого

1) Отношения с противоположным полом хорошо описываются строчками - «когда я стал половозрелым, я женщин сразу поделил на тех которых не достоин и тех которых не хочу». Такое же полярное (обесценивающее/возвеличивающее) отношение на самом деле вообще ко всему. Еще один пример нарциссического стишка от Александра Галича - «третьего не дано, гений или говно». Самый наглухо отбитый нарцисс в рунете Арсен Маркарян тоже неплохо сформулировал - «один процент претензии к человеку убивает все остальные 99% всего положительного что есть»

2) гиперчувствительность. Жизнь «с содранной кожей», как Д. Быков говорил про Леонида Андреева. Малейшее задевание эго ощущается как сильная боль - притом, что зачастую даже никто не хотел его задеть, но психика воспринимает любую шутку как агрессию. Больше того, есть еще один маркер нарцисса - критика его убеждений расценивается как нападение на саму личность

Я знаю как минимум нескольких девушек которые решили все эти проблемы радикальным образом - стали полностью невосприимчивы к любой критике, отвергая ее мгновенно)) это однозначно лучше чем гипервосприимчивость, но все равно не особо адекватно, очевидно

3) эмпатия «не от сердца, а из головы». Одно дело эмпатия как понимание и различение чувств и эмоций других - этим психопаты хорошо владеют, а вот эмпатия как искреннее сострадание не особенно доступно всем травмированным и нарциссам - себя бы сохранить, какое вообще дело до других

4) полное отсутствие любви к себе. Собственно, это основа всего остального. Проявляется например в том, что всегда проще и удобнее уступить в любых конфликтах, не уступать можно только механически, через силу. Вполне неплохой хотя и временный вариант выхода из нелюбви к себе - обложиться суппортами самооценки в виде достижений как многие травмированные люди и делают, особенно публичные. Хорошо бывает помнить, что нелюбовь к себе, чувства своей «плохости», неполноценности, вины и стыда - равным образом навязанные чувства и в общем рабские

5) синдром отличника пресловутый. Всю среднюю школу я был абсолютно убежден что я должен покончить с собой потому что если есть одноклассницы способнее меня, моя жизнь ничего не стоит. Правду говорят, что если травма умеренная, она помогает в достижении целей, а если слишком большая - парализует

6) тяжело заботиться о здоровье, ценности себя и своей жизни не очень много, забота о здоровье идет тоже механически. Зависимости, желание убиться чем-то - оттуда же, из глубинного нежелания жить

7) синдром хорошего парня, или как говорят в американских интернетах - nice guy syndrome. Тяжело в принципе ссориться с людьми, хочется любой ссоры избежать. Мнение других вообще напрямую связано для мозга с выживанием, изгнание из общины это буквально смерть

Когда я раньше писал что-то грубое или оскорбительное в беседу - постоянно чувствовал какой-то нервный импульс в голове, видать, так новая нейронная связь и образуется. В этот же синдром входит нежелание брать больше денег за свои услуги - приходится делать это волевым усилием. Вот Оля Васильева моя любимая тоже этим синдромом страдает, ходит всех хвалит на ровном месте, да еще и посты пишет ну слишком выхолощенные порой

Это бар с трансами, barfine - плата бару за то чтобы увести ледибоя с собой - 500 батт (1300 руб). В обычных барах аналогично

Такую Россию вы хотите либералы?

Быстро вы смирились с отсутствием тиндера
Пользователи твинби

Смешно конечно, но мы в твинби познакомились
Тайки не в моем вкусе увы

Как никогда актуальны строчки из «пляжа» Макулатуры

В этом климате острее желание ребенка зачать
Но я не поддаюсь инстинкту, держусь за нажитое
Ведь дети пожирают собственных родителей заживо