От химии до гармонии | Психология

Услышала сегодня очень интересное выражение от абсолютно незнакомого мне человека, попутчика:

«Ты молод, пока твоих планов на будущее больше, чем твоих воспоминаний о прошлом»

По-моему, это очень глубокая мысль 💭

Как заработать денег, если в кармане полный НОЛЬ?

Этот бот собрал в себе лучшие способы по заработку без вложений

👇👇👇
Заработать

О, в сети появились первые анпакинги наушников Dyson OnTrac.

До 60 часов без подзарядки, адаптивное шумоподавление и кастомизация с заменяемыми колпачками (более 2000 комбинаций, Crocs передают привет).

Цена ушей в Европе — 500 евро (~46 тысяч рублей). Девчонки, охота за Дайсоном продолжается.

________________

Ваше мнение?
👍 - полезно
🔥 - интересно
🤯 - шок
🤡 - бред

#полезно #нейронка | {IT} чница

📚 Пять книг, которые помогут принять свою внешность

Ключ к гармонии и балансу — принятие себя. Любовь к телу, внимание к эмоциям и понимание желаний меняют наше самоощущение и мировосприятие. Мы предлагаем подборку книг по принятию внешности, достойных вашего внимания.

______

Еще больше полезной информации:
От химии до гармонии | Психология

❗️ Уверенность играет важную роль, когда речь идет о разных сторонах жизни. К ним относятся:

🟡 принятие решений;
🟡 мотивация прикладывать усилия;
🟡 наше самоощущение, отношение к другим и отношение к делам;
🟡 способности не опускать руки, сталкиваясь с препятствиями (особенно перед лицом неудачи);
🟡 успешное функционирование;
🟡 устойчивость к трудностям;
🟡 (не)уязвимость к стрессу и депрессии;
🟡 здоровые привычки и образ жизни, включая физическую активность, диету, контроль стресса, безопасный секс, отказ от курения, решение проблем с алкоголем, соблюдение медицинских предписаний и так далее.

______

Еще больше полезной информации:
От химии до гармонии | Психология

❓ Стоит ли искать баланс между работой и личной жизнью?

Возможно ли совместить работу и счастливую личную жизнь? Многие уверены, что одной из двух сфер придется пожертвовать. Исследователь Кристин Картер готова доказать обратное: успех на работе напрямую зависит от личного счастья:

Мы рассматриваем поиск баланса как игру с нулевой суммой. Мы убеждены, что, уделяя больше времени одной из сфер, ущемляем другую. На самом деле результаты работы и продуктивность напрямую связаны с качеством личной жизни.

Чем лучше личная жизнь, тем больше шансов сделать отличную работу

Личное счастье глубоким образом влияет на качество работы. Внерабочие занятия определяют уровень энергии, мотивации, концентрации, упорства, творческих и интеллектуальных способностей, которые мы вкладываем в проект или рабочую задачу. Чем лучше личная жизнь, тем больше шансов сделать отличную работу.

Не спешите возражать и приводить в пример людей, которые живут исключительно работой. Возможно, они зарабатывают больше, чем остальные, но все же их успех субъективен. Богаты ли они в том, что важно для вас? Нам кажется, что успешные люди — «идеальные сотрудники», которые работают безумное количество часов в неделю. На самом деле идеальный сотрудник выглядит совсем не так. Я изучала этот вопрос на протяжении шести лет и выявила семь качеств, которые характеризуют успешного профессионала.

______

Еще больше полезной информации:
От химии до гармонии | Психология

❓ Баланс между работой и личной жизнью: как его достичь?

Когда Найджел Марш перешагнул порог своих 40 лет, он задался вопросом о балансе между карьерой и домом. Осмотревшись вокруг, он увидел себя как типичного «корпоративного воина», поглощен

ного работой и почти не знакомого со своими четырьмя детьми. Ошеломленный этим открытием, Найджел решился на радикальный шаг: он ушел с работы и год провел дома, посвящая время семье. Однако этот год показал, что поддержание баланса между работой и жизнью оказывается простым лишь тогда, когда работы нет, что не является реальным или полезным решением.

После возвращения на работу, Найджел Марш последующие семь лет посвятил изучению способов достижения равновесия между карьерой и личной жизнью, что в итоге привело к написанию его первой книги. Вот четыре ключевых принципа, которые он выделил:

⭕️ Честность с собой. Признание того, что работа и карьера могут быть несовместимы с активным участием в семейной жизни, является первым шагом к решению проблемы. Многие люди проводят часы на нелюбимой работе, покупая ненужные вещи, чтобы произвести впечатление на окружающих.

⭕️ Полная ответственность. Ни правительства, ни корпорации не возьмут на себя решение этой проблемы. Только мы сами можем спланировать и контролировать свою жизнь, устанавливая границы и приоритеты.

⭕️ Реалистичность планов. Нельзя строить планы, основываясь на иллюзии «идеального сбалансированного дня». Важно осознавать, что одни сутки не могут вместить все желаемое, и не стоит ждать пенсии или других радикальных изменений жизни, чтобы начать жить полноценно.

⭕️ Разносторонний подход. Важно учитывать различные аспекты жизни, не ограничиваясь работой и фитнесом. Интеллектуальное развитие, эмоциональное благополучие и духовные поиски также играют ключевую роль в достижении жизненного баланса.

______

Еще больше полезной информации:
От химии до гармонии | Психология

❓ Как не выгореть на работе: 3 полезных правила

Жизнь в большом городе — это недостаток энергии, времени и концентрации. Все это ведет к физическому и эмоциональному выгоранию, а значит, к снижению эффективности работы со всеми вытекающими проблемами. Как перестать работать на износ, рассказывает коуч Анета Коробкина.

______

Еще больше полезной информации:
От химии до гармонии | Психология

✍️ Тема дня: Освоение навыков

Наша жизнь — это процесс приобретения навыков в самых разных сферах. Мы учимся ходить, одеваться, говорить, читать и писать. По мере взросления нам требуются все более сложные умения — профессиональные, социальные и культурные. Проблема в том, что не всегда нам хочется учиться чему-то новому. На то есть разные причины: усталость, множество домашних дел и, конечно, лень. О том, как переступить через себя и начать осваивать новые навыки — узнаете сегодня.

______

Еще больше полезной информации:
От химии до гармонии | Психология