Инста корейца 🍁

40 ❤️‍🔥 давайте!

除 ㅤִ ୨ 🤩 ୧ ׄ 🤩 ៸៸ 𝆹𝅥𝆭    `
✨✨✨✨✨✨ и техники, которые могут помочь повысить продуктивность в личной жизни

🦋 Постановка целей. Определение краткосрочных и долгосрочных целей помогает сосредоточиться на важном и структурировать свои действия.

🦋 Метод SMART. Используйте критерии SMART (конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и ограниченные по времени) для формулирования своих целей.

🦋 Приоритизация задач. Используйте матрицу Эйзенхауэра для разделения задач на важные и срочные, чтобы сосредоточиться на том, что действительно имеет значение.

🦋 Техника Помодоро. Работайте над задачами в течение 25 минут, затем делайте 5-минутный перерыв. Это помогает поддерживать концентрацию и предотвращает выгорание.

🦋 Планирование дня Каждый вечер или утром планируйте свой день, определяя ключ
#совет

⏺ 𝒑𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 || подписаться

✨✨✨делать,что бы волосы были объемными 🤩

🌟 Выбрать правильные средства для ухода. Шампунь, бальзам, кондиционер должны подходить типу волос и создавать естественный объём.

🌟 Сменить пробор. Если делать его в одном и том же месте, волосы привыкают и ложатся плоско на этом участке головы. Разделите волосы на пробор с другой стороны, и они вновь станут пышными у корней.

🌟 Начать сушить волосы с помощью рук, а не расчески. Это позволит приподнять пряди у корней и создать прикорневой объём.

🌟 Использовать насадку-диффузор для фена. Она приподнимает прямые волосы от корней и формирует объёмные локоны на волнистых прядях.

🌟 Сделать скрытое гофре. Плойкой-гофре обработать прикорневую зону нижнего слоя волос. Завитки приподнимут верхний слой и придадут причёске объём.

🌟 Использовать правильный стайлинг. За пышность отвечают муссы, пудры, текстурирующие спреи, спреи лёгкой и средней фиксации. Лаки экстремальной степени фиксации противопоказаны — они утяжеляют.

🌟 Уложить волосы на бигуди-липучки большого диаметра. Распылить на них фиксирующий спрей, просушить феном и ещё раз нанести спрей. Через пять минут снять бигуди — причёска получится невероятно пышной.

🌟 Использовать сухой шампунь. Если нет шампуня, можно нанести на корни детский тальк и расчесать. Грязь и кожное сало удалятся с волос, и они перестанут слипаться.

🌟 Сушить волосы вниз головой. Если голова кружится, можно приподнимать пряди расческой при сушке феном.

🌟 После завершения укладки запрокинуть голову вниз и просушить ещё раз. Это поможет придать волосам дополнительную пышность.
#уход #совет

. 𝘇  𐰁  ‍‍ ‍‍ ׄ    🦋   ͜︵    !!

🔡🔡🔡 не воспринимать все близко к сердцу

1️⃣Делать паузы. В моменты расстройства лучше не пытаться отвлечься от навязчивых мыслей, а обдумать их спокойно.

2️⃣Учиться распознавать эмоции. Это поможет управлять эмоциями и не давать им переходить определённые границы.

4️⃣Не додумывать за других. Стоит сместить фокус с себя на других людей и подумать об альтернативных интерпретациях их поступков.

5️⃣Не делать поспешных выводов. Сначала нужно успокоиться, а затем проанализировать то, что задело.

6️⃣Перестать беспокоиться о том, что подумают другие люди. Слова или мысли других невозможно контролировать. Стоит сосредоточиться на своих желаниях и потребностях.

7️⃣Научиться отпускать ситуации. Важно воспринимать вещи и людей как опыт, а не причину для расстройства.

8️⃣Анализировать своё поведение. Стоит разобраться в причинах своей реакции на происходящие вещи.
#совет #психология

🤙 𝒑𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 || подписаться

❤❤❤накрасить реснички так,что бы они были длиннее ?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🖤 Подготовьте ресницы. Используйте керлер, чтобы придать ресницам изящный изгиб, а затем нанесите на них праймер. Если нет специального праймера, ресницы можно припудрить или посыпать присыпкой.

🖤 Начинайте с нижних ресниц. Если красить сначала верхние, то они могут оставить на верхних веках отпечатки.

🖤 Наносите тушь от корней. Это позволит «приподнять» ресницы и заодно сделать взгляд более открытым. Совершайте зигзагообразные движения — благодаря им получится как можно более качественно прокрасить каждую ресничку.

🖤 Прокрашивайте ресницы с двух сторон. Чтобы ресницы были длиннее и объёмнее, прокрашивайте их как снизу, так и сверху.

🖤 Расчешите ресницы чистой щеточкой. Это улучшит разделение и уберёт комочки.

🖤 При необходимости нанесите ещё один слой туши.

🖤 Уберите следы от туши на верхнем или нижнем веке. Если они остались, используйте ватную палочку.
#совет #БьютиБьютиБьюти

❤ 𝒑𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 || подписаться

16:3О☆ 𓂃 😏 tea 。 ꒰៸ ˊ ៸៸ ꒱

❤❤❤❤❤ для лица из подручных компонентов

1⃣Маска из калины. Понадобится 1 стакан ягод. Их нужно вымыть, обдать кипятком и перетереть через сито. В полученное пюре добавить 2 чайные ложки кукурузного крахмала. Нанести состав на кожу и оставить на полчаса, смыть тёплой водой.

2⃣Маска из фасоли. Отварить фасоль до полной готовности, измельчить в блендере. В полученное пюре добавить 2 чайные ложки оливкового масла и несколько капель свежевыжатого апельсинового сока. Маску плотным слоем нанести на лицо и оставить на 40 минут. Смыть тёплой водой, нанести дневной крем.

3⃣Маска из облепихи. Облепиху нужно измельчить до состояния пюре. Если кожа сухая, то в него добавляют сливки, если жирная — сметану. Творог подойдёт для всех типов дермы. Компоненты смешать, нанести на предварительно очищенное лицо на 20 минут.

4⃣Яблочная маска. Подходит для жирной кожи. Нужно протереть кусочки яблока на крупной тёрке, добавить 1 яичный белок. Состав нанести на лицо и оставить на 15 минут, смыть тёплой водой.

❤Важно помнить, что даже натуральные компоненты в составе маски могут стать причиной сыпи, угрей. Возможна индивидуальная непереносимость ингредиентов и аллергия❤
#уход

❤ 𝒑𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 || подписаться

✨✨✨✨✨✨как выглядеть свяжо от знаменитостей

⚫️Адриана Лима: после снятия макияжа протирать лицо ватными дисками, смоченными в холодной кокосовой воде. Так кожа станет гладкой и увлажнённой.

✨Белла Хадид: делать макияж лёжа. В таком положении лицо расслаблено, и проще рисовать стрелки на глазах и подчёркивать контур губ. Также модель советует не использовать контуринг, а подчеркнуть достоинства лица хайлайтером: нанести его на спинку носа, скулы, галочку над губой и в уголки глаз.

⚫️Ева Мендес: Добавлять каплю бронзера в увлажняющий крем, когда утром наносить его на лицо. В результате акцент будет сделан на естественную красоту.

✨Моника Беллуччи: Стараться не пользоваться косметикой вне съёмок и светских выходов — так можно дать коже необходимый отдых. Также актриса раз в неделю принимает ванну с косметическими маслами.

⚫️Ванесса Паради: Для сохранения молодости кожи хорошо высыпаться, пить много воды и наслаждаться жизнью. Также йога и растяжка помогают держать мышцы в тонусе.

✨Елизавета Боярская: Протирать лицо кубиками травяного льда. Для этого нужно приготовить настой ромашки, разлить по формам и заморозить. Лёд снимает усталость и делает тон лица ровным и красивым.
#совет #БьютиБьютиБьюти #makeup

⏺ 𝒑𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 || подписаться

ִ۫ 𝆹𝅥  𝆭  ࿙࿚࿚ ° 𝅄 〔 🪙 〕

Меган Фокс,ее фишки в макияже и разбор ее типа лица

Меган Фокс относится к цветотипу «зима». Для неё характерны яркие глаза, которые актриса подчёркивает сверкающими кремовыми тенями оттенка шампанского, бронзы и классическими стрелками. Также она использует разделённые, объёмные и длинные ресницы.
Кроме того, Меган Фокс относится к женственному и мягкому типажу — «theatrical romantic». Во внешности таких девушек есть лёгкая геометрия и выраженные черты.

💾Для подчёркивания своих особенностей Меган Фокс не перегружает и так выразительную внешность косметикой. Достаточно только подчеркнуть высокие скулы и придать взгляду ещё большую глубину. Для этого она использует:

👸 Нанести тональный крем и припудрить его.

👸 В уголок глаза нанести консилер с розовым пигментом, чтобы нейтрализовать тёмные круги.

👸 Припудрить консилер светлой пудрой, нанося её в форме треугольника от внутреннего уголка глаза к крыльям носа и далее ко внешнему уголку.

👸 Нарисовать на кончике носа треугольник скульптором, также подчеркнуть скулы.

👸 Растушевать границы коррекции, добавить хайлайтер на спинку носа и поверх скулы.

👸 Оформить брови тёмным карандашом, создавая удлинённое основание и плавный переход к окончанию брови.

👸 Выполнить лёгкое скульптурирование глаза: на подвижное веко и под бровь нанести светлые матовые тени, а складку выделить персиковым цветом.

👸 Вдоль линии роста ресниц нанести серые тени и растушевать.

👸 Этими же тенями нарисовать широкую стрелку, направляя её к вискам.

👸 Подкрутить ресницы керлером, чтобы приподнять у самых корней, затем прокрасить тушью, двигая щёточку по диагонали по направлению к вискам.

👸 Подчеркнуть контур губ карандашом и заполнить их полупрозрачным блеском.
#БьютиБьютиБьюти #makeup

✈️ 𝒑𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 || подписаться

❤️ хочу добавить,что канал не придерживается одной тематики,так что можно без каких-то одних предлогов,по-типу "Корея","саморазвитие","вонениз" и т.д

если ,вы не хотеть писать в комментариях,можете написать в бот @roomquote_bot

🥕🥕🥕🥕
я думаю над сменой название,вы можете предложить варианты в комментарии,вместе выберем подходящий вариант. Если ничего не подойдёт,то оставляем это название!

🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕
❤️ предлагайте ваши вариантики
🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕

𝆭     ˓ 🎀 ׄ    𔓕   💅 ׄ   式   .  

«🤩🤩🤩 увереннее выражаться в толпе,а не только у себя в голове перед сном?» - сейчас расскажу!

🤩Делать перерывы в предложениях. Стоит брать паузу примерно в середине коротких фраз и отделять паузами каждую треть более длинных предложений.

🤩Использовать тишину. Это поможет спокойно изложить свою точку зрения, а собеседнику даст возможность её обдумать.

🤩Стоять прямо. Хорошая осанка позволяет контролировать тело и наблюдать за ритмом речи.

🤩Улыбаться. Так можно продемонстрировать уверенность в том, что говоришь, и показаться более спокойным и дружелюбным.

🤩Работать с дыханием. Размеренная речь требует спокойного глубокого дыхания.

🤩Расслабить тело. Нервное напряжение влияет на мышцы челюсти, шеи, гортани и плеч, а именно они отвечают за тон голоса.

🤩Устанавливать зрительный контакт. Выступая перед большой группой людей, стоит поочередно налаживать зрительный контакт с отдельными слушателями.
#психология

📱 𝒑𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 || подписаться

𑇛 𓈒  💅   ݁ 𓂃 👄 ⌢  𝆹𝅥̼𝆺𝅥

✨✨✨ подарить подруге на день рождения?

🤩 Набор шёлковых резинок. Такой подарок оценит каждая обладательница волос.

🤩 Свеча. Ароматизированные свечи создают уютную атмосферу дома и помогают нейтрализовать неприятные запахи.

🤩 Шоколадная бомбочка. Если подруга сладкоежка, то такой подарок ей точно понравится.

🤩 Массажёры для лица. Такой подарок точно пригодится и будет использоваться в ежедневной рутине ухода за собой.

🤩 Диффузор для дома. Аромадиффузор с деревянными палочками создаёт приятный запах в доме.

🤩 Увлажнитель воздуха.
Ещё одна полезная вещь для создания уюта дома и поддержания микроклимата.

🤩 Настольная игра. Полезная и нужная для досуга вещь, которую часто просто не доходят руки купить.

🤩 Кофе и сиропы. Для любительниц кофе отличным подарком станет упаковка хороших зёрен и набора сиропов к ним.
#WB

👩‍🦳 𝒑𝒓𝒆𝒕𝒕𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 || подписаться