sweet care🫧 @emexx_off Channel on Telegram

sweet care🫧

21 Nov, 14:25

#November11
список дел на 22.11

ꕀСделай 10-15-минутную растяжку/йогу
ꕀПогуляй на улице минимум 30 минут
ꕀПрими душ/ванну
ꕀПомедитируй 5-10 минут

ꕀЗавари чай и почитай любимую книгу 15-30 минут
ꕀВозьми вкусняшки, лучше полезные и посмотри 1 серию сериала, только не увлекайся
ꕀВключи chill music и сделай небольшую уборку в комнате
─ ┈ ୧꒱ ⊹ ☕️ ⊹ ꒰୨ ─ ┈
sweet care

🩷

100 reactions=new post

276

sweet care🫧

21 Nov, 04:00

лучшая подборка каналов💕

850

sweet care🫧

20 Nov, 16:01

🎀Делюсь с вами подборкой каналов с эстетичным и полезным контентом:

KRISTIRAG - блог Кристины о ее жизни, бьюти-находки и розыгрыши.

KATTEINEZ - life & beauty.

NATALY - эстетика, искусство, кино, путешествия, рестораны от журналиста.

Психолог Капкаева Анастасия - о неочевидном в нашей жизни.

Читающее мракобесие - обзор на книги в жанре фэнтези и Young Adult – только самые захватывающие истории, до мурашек

Рекомендую заглянуть в каждый и сохранить себе понравившиеся💕

1,058

sweet care🫧

20 Nov, 05:10

#фильмы

🎐

Фильмы для просмотра с подругами
─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🌟 ⊹ ꒰୨ ─ ┈
💋Война невест💋
💋8 подруг Оушена💋
💋Призрачная красота💋
💋Цена страсти💋
💋Слова💋
💋Прошлой ночью в Нью-Йорке💋
💋Подмена💋
💋Дневник памяти💋

sweet care
💘-обязательно сохраню

1,243

sweet care🫧

19 Nov, 14:25

#November20

🧴

список дел на 20.11

• сделай растяжку и уходовые процедуры утром, это поможет проснуться
• сделай вкусный завтрак
• собери все вещи с сушилки и убери в шкаф, по местам
• включи свой любимый плейлист и расслабься под музыку
• прогуляйся до парка
─ ┈ ୧꒱ ⊹ ☁️ ⊹ ꒰୨ ─ ┈
sweet care

🎀

100 reactions=new post

1,462

sweet care🫧

19 Nov, 10:10

#makeup

👛

🧴

sweet care

1,549

sweet care🫧

18 Nov, 14:21

#November19

🎀

🧷

список дел на 19.11

💋новая запись в ежедневник
💋сделай все свои дела
💋почитай информацию о витаминах. О том, какие нельзя совмещать между собой
💋сделай небольшую тренировку (дома/в зале/на улице);
💋сходи прогуляйся
─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🪩 ⊹ ꒰୨ ─ ┈
sweet care

1,632