Дневник ♥️ Репиной Ольги @repina_olga_ledi

Дневник ♥️ Репиной Ольги

03 Oct, 07:24

Бабагануш за 5 минут

Летом баклажаны по 50 рублей за килограмм, беру возможный максимум и запекаю в духовке, вынимаю сердцевину из баклажана размещаю вилкой и замораживаю порционно на салат

Будет очень приятно достать и приготовить его зимой 🥰👌

Мой рецепт:
Основа запечённый баклажан, дальше заправляю его
- чесноком
- лимоном
- паприкой
- кориандром
- свежим помидором
- кинзой
- подойдут любые семечки и орешники
- масло холодного отжима

566

Дневник ♥️ Репиной Ольги

15 Sep, 08:13

Новости этого лета 🥰😘

1,191

Дневник ♥️ Репиной Ольги

19 Jun, 10:03

Утро начинается НЕ С КОФЕ ☕️🥰, а с 👇

https://edprofi.online/bQJN5D?fuid=87038061&utm_source=partnerlink&erid=6gJC1eHFJgUhZQyrdgfHxCjiyn5KMwgmfT9weFsWHHViXidhTJAEs

1,681

Дневник ♥️ Репиной Ольги

18 Apr, 16:21

Почему у меня не отрастали волосы 👇

https://edprofi.online/MhbUIb?fuid=87038061&utm_source=partnerlink&erid=6gJC1eHFJgUhZQyrdgfHxHuB7Sd8WurEtxGRKKEbxzZxGEMCDTbFG

1,973

Дневник ♥️ Репиной Ольги

18 Apr, 16:20

Сняла волосы и как же я счастлива, у меня такой длинны никогда не было 🙈

1,694

Дневник ♥️ Репиной Ольги

11 Mar, 10:22

Почему в моем блоге и программах, ты НЕ УВИДИШЬ ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ ‼️

Когда ты считаешь калории, то ты волей не волей избегаешь высококалорийных продуктов - а это источник витаминов и микроэлементов и ЖИРОРАСТВОРИМЫХ ВИТАМИН ‼️в первую очередь

В итоге ты вгоняешь свой организм в жесткие дефициты 🤬

2-е когда ты сокращаешь калории, то по факту меньше ешь! И Благадаря этому методу ты худеешь. Не потому что считаешь калории, а потому, что просто меньше ешь.

И ЭТО ПЛОХО

потому что твой метаболизм сокращается и когда ты сорвёшься, и начнёшь есть как раньше то начнёшь набирать быстрее - потому что метаболизм сокращается

И ТУТ ТЫ НАЧИНАЕШЬ СО СКОРОСТЬЮ СВЕТА ПОПРАВЛЯТЬСЯ ОТ ВСЕГО ЧТО ЕШЬ
так твой организм заботится о тебе, ведь голод для него смертельно опасен

Во в-третьих психологически это тяжело. Ограничивать себя, когда ты хочешь есть - это приводит к депрессиям и к компульсивному перееданию

1,512

Дневник ♥️ Репиной Ольги

08 Mar, 11:30

Девочки с 8 марта 🙌🥰😘

1,245

Дневник ♥️ Репиной Ольги

06 Mar, 11:26

Моя любовь в последнее время 🙌 вот такие болы ☝️
Наполнение обычно разное

1,287

Дневник ♥️ Репиной Ольги

04 Mar, 10:27

Неудачная оказалась только вишня 🍒

Все остальные товары супер 🤤👌

1,213

Дневник ♥️ Репиной Ольги

26 Feb, 16:20

Рацион кормящей мамы 🥰😘

А все благадаря тому, что однажды, интерес к нутрициологии, сделала своей процессией 👇🥰

https://edprofi.online/UP917I?fuid=87038061&utm_source=partnerlink&erid=6gJC1eHFJgUhZQyrdgfHxCa9QbuPRWECXC2BYpKhjVnyxz66hKEmu

1,477