Доктор Загра | всё про здоровье

Как получить бесплатное участие ?
-сделать репост в сторис
https://www.instagram.com/reel/DA_fv1fIWbW/?igsh=d3c0MDdkaGdjOTB4
-написать в комментариях «хочу на марафон»
Завтра в 21.00 выберу победителя , а всех участниц розыгрыша будет ждать промокод на скидку 🍃


Уверена,что этот шаг разделит жизнь многих на «до» и «после», так как помимо коррекции питания и образа жизни,мы в течении 6 недель марафона проделаем большую психологическую работу над собой,и главное всё это будем делать ОСОЗНАННО и превратим в образ жизни ин ша Аллагь ❤️

Нас ждёт:

▶️поэтапная работа по внедрению в жизнь полученных знаний с прямых эфиров :
🔅от меня эфиры по темам: основы здоровья,планирование,питание, детоксикация , ИР ,частые дефициты и подбор добавок,прикорм, отдельно вебинары для похудения и набора массы тела
▶️ Проведём детоксикацию с учётом всех фаз (задействуем добавки,очищение через кишечник,кожу,почки,печень , кровь и лимфу)
▶️меню БГБКБС (ежедневно подробные рецепты с фото) с готовой корзиной продуктов на каждую неделю(без глютена,казеина и сахара)👌
▶️ Ответы на возникающие вопросы, контроль домашних заданий и мотивация💪
▶️ Научимся рано вставать и «всё успевать»

Также планируется крутая встреча-девичник с участницами 🔥 и живая тренировка в зале , ну а самых активных в конце приглашу на завтрак или в спа ☺️

В итоге вы сможете обрести равновесие во всех сферах жизни, поставить конкретные цели и идти к ним,практиковать ранние подъёмы ,любить себя и уделять время , пополнять ресурсы и развиваться,без стресса перейти на правильное питание и здоровый образ жизни 👌
Согласитесь ,в одиночку это не так просто,ну а в команде со специалистами и осознанной поддержкой это весело и легко 😍

Стоимость 6500р , это всего 155р в день😉
Запись по ссылке

http://zagra-course.tilda.ws/

Без коррекции образа жизни далеко не уйдешь 🥲

Подкаст про здоровое похудение ✔️ будет полезно прослушать всем даже для профилактики )

С каждым пунктом здоровья мы будем работать на марафоне оздоровления в течении 6 недель , подробнее программа по ссылке

http://zagra-course.tilda.ws/

До конца недели можно ещё присоединиться , это будет комплексная работа с физическим и духовным здоровьем , ранние подьемы и энергичность , живые встречи , эфиры и мотивация 🔥

Доктор Загра | всё про здоровье pinned «Есть тут кто с лишним весом ? Хочу записать подкаст »

Пишите вопросы в комментариях 🍃

Последние 10 мест 🔥 кому ? Пишите в личку

Программа :
- начнем с практики успокоения от @dalgatova.nasihat.psy и лекции на тему отношения родитель-ребенок, система ценности и мотивации , практические рекомендации
- я расскажу про основы спокойствия и здоровья мамы
- Лилия Балтикова @detox4sisters даст рекомендации при стрессе, который неизбежно испытывает каждая мама
- Марият Магомедовна @mariii.end расскажет о нарушениях у деток и их нутри-коррекции (ваше любимое «а что попить ?»)
- Диана Гасанбекова @gasanbekovad выступит с темой «детские истерики»,и вы узнаете как правильно действовать
- а Марьям Гаджиева @mariamgadzhieva_ расскажет как наладить доверительные отношения с детьми 🫂

Никто не уйдет без полезного подарка от @vitamini_doctor_zagra и вкусного пп-фуршета от Марши 🤤

Локация : коворкинг «Среда» на Ломоносова 8
Тайминг : сбор в 12ч , до 17.30 с перерывом на намаз и фуршет
Стоимость :3900р , для записи писать в директ , до встречи 🫶

https://www.instagram.com/reel/C8ugehToouA/?igsh=MTduNG5hYzAwZjQ5NQ==

За репост данного ролика в Вотсап или инста - ценный подарок КАЖДОМУ на кассе при предъявлении скрина с просмотрами 💛

Уже 30 июня ждем вас на клиентском дне - проведите время с пользой для здоровья 😉
Весь рабочий день с 10 до 19ч будут действовать скидки в магазине ( также и на онлайн заказы )
А в 14ч вас ждет лекция @doctor_zagra по теме «похудение / набор веса» , сразу после нее фуршет и дегустация соков @wheatgrass_30

Ну а среди ваших чеков за день в конце мы разыграем ценные сертификаты

Ждем по адресу Братьев Нурбагандовых 2а

Сразу скажу своё мнение - лучше принять как есть заложенную в нас фитру (естество) ,делать дуа и с благодарностью принять решение Аллагьа 🍃
Я была и в Хадже ,и на умре Альхамдулиллах,и этот метод никогда меня не подводил ✔️ Это я говорю с учетом того,что гормоны все таки вредят здоровью ,и на фоне перемены климата ,перелета и стресса - у многих на гормонах начинаются непредсказуемые реакции организма ,особенно часто это межменструальное кровомащание ,причиняющее дискомфорт в поклонении

Если все же решились на гормональный перенос цикла - начните принимать кок по назначению своего гинеколога❗️ после сдачи анализов на свертываемость ,также советую сдать хотя бы F2 и F5 факторы тромбофилии (генетический анализ ) и начать заблаговременно ,чтобы проверить переносимость и пройти период адаптации

Также есть схемы экстренной гормональной остановки менструации 🩸- имейте ввиду в срочных случаях также под контролем врача

И напоследок дам безопасный лайфхак для быстрого очищения ,если все же Хайд начался в нежелательные дни - можно подключить схему кровоостанавливающих ,чтобы уменьшить количество выделений и быстрее очиститься - транексамовая кислота и дицинон по инструкции до полного очищения + еще 3 дня ✔️

Всем благого и легкого сафара 🤲🏼💛

Для заказа писать сразу в магазин по ссылке

https://wa.me/79890777757

https://zagra-course.tilda.ws/club_productivnikh_musulmanok

Оказывается забыла рассказать вам про предстоящий клуб ,осталось 15 мест ,присоединяетесь 🫶
В аудио расскажу подробнее

Цены от производителя(фабрика находится в Астрахани) :
Ячмень 5000р
Витграс 3400р
Корни 5000р
В каждом курсе 30 флаконов (цена за весь курс указана )
Ячмень очищает ,витграс насыщает и дает силы ,желательно вместе проводить курс 🌿
Для заказа писать по ссылке

https://wa.me/79890777757

Сегодня была приглашенным спикером на ифтаре клиники с темой «здоровье через призму ислама» ,решила и с вами поделиться записью ,пусть пойдет во благо 🤲🏼💛