ecoNadi®️

«А прогрева не будет? Так просто идите и регистрируйтесь?!»

А ви що, змерзли? Надо вас греть?
——-

Если серьезно. Греть вас должен маркетолог. А пока я готовлю интенсив, я препод и тренер.

Нужны титанические усилия, чтобы переключаться из препода в маркетолога и обратно. Я устала это делать. И сил нет, и воротит меня от совсем не моей роли. Я выгораю от этого и начинаю забрасывать вообще работу по EcoNadi.

Сейчас я максимально вкладываюсь как преподаватель и тренер, чтобы интенсив получился максимально качественный.

Если я буду тут щас как маркетолог исполнять танцы с саблями, в это время не будет идти работа над интенсивом. Меня от одной этой мысли трясти начинает. У меня психотравма, ПТСР от маркетинга с яркими соматическими проявлениями ))

Да и вы в основном тоже все уже устали от этих прогревов.

Меньше слов, больше дела.

Может быть потом подключится маркетолог, и будет вас греть-согревать, чтобы продавать вам запись интенсива в несколько раз дороже, чтобы заработать себе на хорошую зарплату )

А пока пусть греет вашу душу очень смешная стоимость за тот результат, который вы получите на интенсиве. И предвкушение кардинальных изменений буквально за пару часов иншааллах

🌿 Я ХОЧУ, НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

интенсив

- для тех, кто бьётся над какой-то проблемой, но никак не получается решить её, не получается взять и начать совершать необходимые действия.

• Вы точно знаете, что делать, но не получается. Действия никак не совершаются, дела не делаются.
• Вы получили рекомендации, но не получается их внедрять и поддерживать.
• Вы откладываете важные дела на потом.
• Раз за разом вы наблюдаете, как совершаете действия, вредящие вам, и ничего не можете с этим сделать.
• Ваши привычки управляют вами, а не вы ими.

Буду выводить вас из состояния жертвы в состояние хозяйки себя и своей жизни, своих привычек, своих решений, мыслей и всего остального.

Когда: 12 января, вс, 10:00 по мск
Где: zoom

Стоимость:
3500 руб. (до начала интенсива, запись после проведения будет дороже).

Запись: будет, с бессрочным доступом.

РЕГИСТРАЦИЯ

Для оплаты не с карт РФ пишите пожалуйста сюда: https://t.me/Antihaos_bot
Подберем удобный способ оплаты.

🚀 ну что

Ответы ваши ещё жду. Обязательно выскажитесь, если есть, что сказать. Всё вижу, всё читаю. И разберу потом, постараюсь не оставить без внимания каждое ваше послание, иншааЛлах.

Но в целом четкая тенденция выявлена. Свой внутренний компас я сверила с вашими.

И убедилась в верности выбранного направления ещё до начала мощного кризиса.

90% ваших ответов: «ошибок нет, если делать, то всё работает».

в значительной части ответов при этом «но мне бывает лень».

Вот как раз на решении этой проблемы и сфокусирую свое внимание на этой неделе ⤵️

«Как вы без БАДов решили изменить жизнь людей?»

А тут все очень просто.

Изучать тему оздоровления я начала ещё в 1991 году. И интересовали именно все инструменты коррекции своего состояния здоровья без препаратов и врачей.
Непосредственно работать с людьми в области оздоровления начала в 2007 году.

БАДов ещё в помине не было, когда мы уже получали отличные результаты.

Показательная история из практики: https://t.me/ecoNadi/2793

Никакие БАДы для суставов не нужны, это 100%. Это проверено на практике работы в течении почти 20 лет.

/Если вы уверены, что нужны, то какие именно и главное - ЗАЧЕМ?/

В длинных лекциях рекомендаций как таковых нет. Нет смысла ради ревизии соблюдения рекомендаций их смотреть.

Основные рекомендации есть в бесплатном доступе на сайте EcoNadi.com в виде статей. Каждую статью прочитать можно за пару минут.

Длинные лекции в открытом доступе - для более глубокого понимания, систематизации ваших знаний и навыков, мотивации, поддержки, новых осознаний. Практические рекомендации я там если и упоминаю, то вскользь просто ради примера.

Поучаствуйте, пожалуйста, в анонимном опросе, искренне ответив на вопрос: https://forms.gle/VcXsZycvtyVnxXVt5

Не спешите, отвечая, постарайтесь структурировать свой ответ, чтобы он был читабельным и понятным.

Кризис всегда предвещает и сопровождает мощную перестройку.
Чем масштабнее перемены, тем масштабнее кризис.

Поэтому первое, что я делаю в работе при или после кризиса - исследую, что же происходит с миром, с людьми.

Мир меняется, люди меняются, обстоятельства меняются.

Рекомендации, которые я даю, не меняются. Они актуальны на годы и десятилетия. Как актуальны были и тысячи лет назад.

Но меняется способ их внедрения, донесения. А это всё живая коммуникация с вами. И это самая главная часть работы.

Бесполезно, а порой и вредно, с вами сегодняшними взаимодействовать так же, как и год назад. Постоянно нужна коррекция этого процесса

Поэтому ⤵️

Внутри сейчас на всех уровнях провожу такой опрос.

Пока готовьте свои варианты ответов, скоро и для вас подготовлю такой опросник.

Он полностью анонимный, я не вижу, кто отвечает.

На основе ответов затем проведу работу на всех уровнях, с каждым уровнем отдельно.

Я совершила ошибку, и меня капитально размазало, словила тотальный кризис.

Уже очухалась Альхамдулиллах. Закатала рукава и разгребаю образовавшиеся завалы в работе

Вы как?

Да, я конечно помню, что при голосовании «женская самоценность» набрала больше голосов, чем «я хочу, но не получается».

И я обещала выстроить очередность в соответствии с местом по итогам голосования.

Но

Начав готовить практикум про самоценность, я поняла, что надо сначала дать то, что касается выхода из состояния жертвы, а потом уже самоценность. Это взаимосвязанные темы.

Так что очередность выстроила с учётом последовательности выдачи материала.

Расписание главных событий на ближайшее время

🌿АХ 1 ступень «Вздох облегчения» - Старт 3 февраля. Занимайте места уже сейчас по старой стоимости до начала января, рассрочка у нас действует только до начала тренинга.

Перед этим обязательно прохождение нулевого уровня тренинга АХ - Практикума «с чего начать», по итогам которого можно получить грант на обучение на тренинге до 50% от стоимости. Начать прохождение практикума можете в любой момент.

Все вопросы по зачислению можно задать в нашей приёмной ➡️ https://t.me/Antihaos_bot
——

🌿22 декабря, вс, 10:00 практикум «Я хочу, но не получается».

для тех, кто бьётся над какой-то проблемой, но никак не получается решить её, не получается взять и начать совершать действия и т.д.

🌿29 декабря, вс, 10:00 практикум «Женская самоценность».

Причины и (без)ответственность

Я не отрицаю роль гормонов, метаболизма и прочего в патогенезе заболеваний. Но!

Продавая себе идею «Виноваты все вокруг (гормоны/дефициты/родители/дети/правительство/абьюзеры и т.д.), а я - всего лишь жертва обстоятельств» - этим самым вы сами себя обезоруживаете, лишаете себя возможности что-то исправить, отрезаете себя от пути решения ваших проблем. И вынуждены тогда с завязанными глазами идти туда, куда вас ведут маркетинговые уловки. Многие из вас уже утомились и отчаялись на этом пути. Срывайте повязки с ваших глаз и обнаруживайте, как вы своими собственными [без]действиями создаёте свои проблемы со здоровьем в том числе.

Для более ясного понимая см.бесплатную лекцию «Основные первопричины заболеваний»

7.12.2021

Улучшились отношения с мужем, сократилось выпадение волос и сухость кожи, прошли тики у ребенка и даже полипы у мамы*.

Когда женщина умиротворена, спокойна и счастлива, то она создает исцеляющее пространство вокруг себя.

Никакой эзотерики, чистая физиология.

—————

Результаты практикума «С чего начать» и первой ступени тренинга АнтиХаос.

*мама участницы просто «копировала» то, что делает ее дочь из практикума «С чего начать» без словесных поучений.

Полипы кстати до этого появились повторно после оперативного удаления. Ликвидировали причины появления полипов (разобранные в практикуме «С чего начать») — следствие в виде полипов исчезало.

С РЕБЕНКОМ НЕ ДЕЛАЛИ СОВСЕМ НИЧЕГО. Тики мы не лечили никак. Занимались только изменением состояния его мамы - участницы тренинга антихаос.

И опять двадцать пять… «врач ошибся»

Поистине, интересно устроено человеческое мышление.

У меня аудитория - тревожные женщины. Многие обходят кучу разных врачей, переделывают УЗИ в разных местах, пересдают анализы и тд, чтобы перепроверить диагноз. И потом все равно «врач ошибся»))

—-

Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, аутоиммунный гипотиреоз, узлы) на практике ликвидируется легче, чем многие другие заболевания. Без диет, препаратов и БАДов. Легче и быстрее лечится наверное только эндометриоз (из всех заболеваний, возведённных в статус трудноизлечимых).

На ликвидацию проблем со щитовидкой в среднем надо 2-3 месяца. Обязательное условие - без особых усилий. Для ликвидации эндометриоза хватает 2-4 недель. Так же без диет, препаратов и БАДов.

—

В данном случай пройден практикум «С чего начать» и первая ступень тренинга АнтиХаос. Для многих этого достаточно иншааЛлах

«Знаете, как много людей, у которых… я даже понять не могу, что это за глубила внутри этих людей. Меня интересуют люди, которые дотронулись до дна» (с)
Услышала сейчас случайно мимоходом.

И сразу подумала: «действительно…»

Глубокие люди - это люди, которые дотронулись до своего дна.

В их улыбках нет беспечности, но есть глубокая бархатная грусть. А в их грусти нет особо трагизма, но есть мягкая светящаяся радость от предвкушения облегчения.

Они уже не делят мир на чёрное и белое. Не гремят как пустые кастрюли громкими правильными лозунгами и идеальными картинками.

Звучание их глубоко и лишено высоких фальшивых нот. Но полностью понятным оно становится только тем, кто так же дотронулся до своего дна хотя бы единожды.

Остальных может пугать эта глубина. Кажется, больно в неё падать.

Но вы никогда не сможете упасть на чужое дно. Только лишь на своё. Но там потом вы обнаружите, что это дно является потолоком этого уровня и одновременно с этим дном следующего.

Кто-то поймёт, о чем я. А кому-то пока просто принять к сведению. Когда проходишь кризис, очень помогает это осознание. Если в вас заложена потенциальная глубина, вы не избежите этих кризисов.

Доброе утро ☀️

Сделать что-то или кого-то малым и незначительным и излечиться от (со)зависимости в одно простое действие

Аллах превыше всего. Аллах превыше всего. Оставьте всё и идите на молитву.

- это же мощная техника по обесцениванию (в хорошем смысле), по деланию чего-либо и кого-либо малым и незначительным.

Когда мы что-то оставляем ради чего-то другого, мы автоматически обесцениваем первое. И в своих глазах, и в своём сердце. Даже если оставляем только органами тела.

Вот вы говорите с человеком, от которого зависите. Или зависаете в интернете, не можете оторваться. Звучит азан, но вы продолжаете говорить или скролить ленту. Ваша зависимость стала ещё сильнее. А вы стали ещё слабее. И с каждым разом и зависимость и слабость возрастают и закрепляются на уровне нейронных связей.

А если вы оставите этого человека на полуслове и начнёте вместо разговора с ним повторять слова муэдзина, как это полагается мусульманину (конечно деликатно извинившись). А потом ещё и встанете и уйдёте делать омовение или сразу на коврик (так же деликатно объяснившись). Всё! Значимость этого человека или любого другого объекта в ваших глазах и в вашем сердце моментально снижается. Вы физически можете ощутить, как рвутся нити, которые удерживали вас в (со)зависимости (это сначала ощутимо дискомфортно или даже болезненно. Вы же в прямом смысле слова рвёте нейронные связи. Это надо перетерпеть. Как боль при вытаскивании занозы).

Делаете это изо дня в день.
Только одно действие:

оставить всё и телом и сердцем ради Аллаха при первых же звуках азана.

И вы почувствуете, как ваша личная сила начинает неукоснительно расти изо дня в день.

То есть то самое одно простое физическое действие, о котором я всё повторяла: это просто взять и оставить/отвернуться/бросить/отложить/выйти из контакта (и не просто как какой-то странный человек, который неожиданно начинает вдруг метаться и куда-то убегать. А спокойно, целенаправленно, имея чёткую обоснованную причину и конкретный маршрут движения и план действий, при необходимости извинившись и объяснив необходимость отлучиться).

Упование, дуа, смирение в молитве и т.д. и т.п. - всё что вы упомянули - это всё прекрасно, и это всё необходимо, но оно идёт потом. Сначала сам акт оставления. Одно простое действие. И вы прокачаете мощный навык, необходимый для лечения любой зависимости.

*надеюсь, понятно, что сохраняем адекватность. Не надо бросать скальпель, если вы делаете операцию или ещё что-то очень важное, бросание чего нанесёт вред и вам и окружающим. То есть тут обозначается важность развития собственной адекватности и организации своего пространства и распорядка дня.

И ещё вот это напомню: Физиологические потребности и молитва.

Но и важно не начать заниматься самообманом, что вот разговор с этим человеком типа жизненно важен, или знание вот этой новости может спасти вам жизнь, или что вот эта пятая котлета точно вам нужна, хотя вы давно уже наелись. А на самом деле это всего лишь ваше залипание в человеке или в интернете или в любом другом объекте зависимости.

_____
Если интересует тема зависимости обширнее и глубже, рекомендую посмотреть запрещённую во всех странах мира лекцию "Зависимость от БАДов и препаратов". Мы там разобрали глубинную причину всех форм зависимости, и что с ней делать.

Соедините это в одно целое на практике. Я буду ждать от вас результатов ☺️

#зависимость

17 ноября 2023

Зависимость, независимость и навык делать что-либо малым и незначительным. Часть 1

Начало темы ТУТ

Дополнительно: про зависимость

➡️ часть 2

#лекарстваотвиктимности

#зависимость

16 ноября 2022 года

Когда мы встаём на путь достижения какой-либо цели, то важно ставить себе задачу не "не срываться с пути", а "возвращаться на выбранный путь в любом случае".

Срывы и ошибки всегда были, есть и будут. Но если нет задачи не сорваться, а есть задача возвращаться, то их гораздо меньше, и гораздо легче их переживать.

Это работает и в отношении духовного развития, и в отношении питания, и в отношении любого другого дела.

@ecoNadi

23 ноября 2019

С помощью демонизации определённых продуктов люди пытаются уйти от решения своих реальных проблем. Куда легче объявить, например, сахар или глютен виновниками во всех бедах человечества и своими врагами номер один, и сделать смыслом жизни борьбу с ними, чем докопаться до настоящих первопричин своих проблем со здоровьем. Ведь тогда придётся столкнуться со своей неидеальностью, со своей уязвимостью и слабостью, со своими реальными проблемами и экзистенциальным одиночеством... Орторексия - это побег от своей реальности, это один из способов избежать контакта со своей болью, со своими негативными чувствами, с пониманием того, что ты не живешь своей настоящей жизнью. @ecoNadi

#econadi_сахар

23 ноября 2020

Кратко резюмируем вчерашнюю встречу

Для поддержки лактации и успешного грудного вскармливания необходимо:

1. Спокойствие и умиротворенность женщины.

не говорю тут про стабильность психо-эмоционального состояния. У только что родившей женщины, да и вообще у любой женщины - гормональные шторма, покой нам только снится.

Для ГВ фундаментально важен именно навык возвращаться и находиться в состоянии тотального спокойствия, в некоторой степени даже пофигизма.

Впрочем нередко это состояние приходит само так же под влиянием гормонов, тут главное не совершить ошибку - не пытаться с этим бороться и быть эффективно эффективной, успешно успешной, бодро самореализованной и супер энергичной там, где это вовсе не надо.

Сюда же включим поддерживающую среду, инфогигиену и фильтрацию людей, с кем вы контактируете.

2. Качественный сон и отдых.

Для кормящей мамы, особенно в первое время после родов, сна полагается больше, чем женщине вне беременности и ГВ. И тем более больше, чем мужчине.

Тут важна организация сна с учетом наличия грудничка. И хорошая порция здорового пофигизма из п.1

3. Адекватное здоровое питание.

Никаких диет, строгих ограничений. Пища должна быть питательной, вкусной, приятной.

Никаких особых блюд не надо. Необходимо давать организму ровно то, что ему необходимо здесь и сейчас в конкретный момент времени в конкретном контексте.

Поэтому важно наличие заранее натренированных навыков по самодиагностике, организации питания и осознанного приема пищи.

4. Налаженный контакт с телом.

5. Поскольку для успешного ГВ важно ребенка почаще брать на руки и при этом оставаться спокойной, умиротворенной, да ещё и получать удовольствие от процесса - важны натренированные навыки по формированию и удержанию осанки, включая тазовое дно.

Про это я на эфире забыла сказать. Но этот пункт тоже очень важен, так как боли, спазмы в спине и шее, симптомы опущения внутренних органов - это то, что отравляет материнство большинству женщин.

———

Как вы можете увидеть, опять почти всё тоже самое, что необходимо и для поддержания синтеза коллагена, и для поддержания достаточного количества магния в организме, и в целом для здоровья.

Вам не надо делать что-то отдельное для лактации и ГВ, что-то отдельно для здоровья ребенка, что-то отдельно для своего здоровья, что-то отдельно для своей внешности, а что-то отдельно для здоровья своей психики.

Достаточно внедрить и поддерживать единую систему навыков и привычек, в которой каждый кирпичик поддерживает остальные, сразу для всего.

Вопросы есть?

Упоминаемые на эфире рекомендуемые лекции:

• Беременность и роды. Подготовка, проблемы, бесплодие: https://youtu.be/llIxBP3oUso

• «Жестко нельзя мягко»: https://youtu.be/mX3NT3f9Q2Q

Live stream finished (1 hour)

Заходите, пожалуйста.

Ветка для комментариев ⬇️

Live stream started

⚠️ встречаемся через 8 минут

Не пропустите 🌿

Лактация и ГВ

Прямой эфир

Пятница, 22 ноября, 18:00 по мск на этом канале.

Про лактацию

Я себя не позиционирую как специалист по родам, детям и лактации. И не собираюсь.

Но

1. Вы все равно регулярно задаете мне такие вопросы

2. У меня у самой трое детей, все — на полном ГВ. С прохождением всех «прелестей».

3. Много материала на данную тему по результатам наблюдения за подопечными во время работы в период ГВ.

В общем, есть чем поделиться.

А не записать ли нам с вами эфир на эту тему, чтобы мне по отдельности не отвечать каждый раз?

Оно нам надо?

Улучшаем демографию )) причем не только и не столько за счёт количества, но и за счёт качества. И легкости процесса родов и восстановления после них.

Результаты только после практикума «С чего начать» и первой ступени АХ с доработкой.

Кстати, там был после этого вопрос про лактацию, и я тут подумала…

Поменяла настройки в чате, прикрепленном к каналу. Надоело чистить ботов в комментариях. Теперь комментарии могут оставить только участники чата.

Отсутствие инфогигиены - одна из причин невнимательности, расфокусированности, отсутствии концентрации, неэффективности. В том числе и в оздоровлении, и в молитве. И это одна из причин в основе психических и физических заболеваний.

https://econadi.com/health/base/dlya-tex-kto-chitaet-vsyo-podryad.html

Многие полагают, что можно найти какую-то волшебную секретную информацию, само по себе обладание которой изменит качество их жизни. В поисках этого волшебного знания люди прыгают с одного курса на другой, из одного марафона в другой, с одной лекции на другую, но эффекта нет, а состояние всё хуже.
⠀
Почему? Потому что через сознание людей идёт огромный поток информации, который не превращается в конкретные дела. И уже только один этот фактор оказывает огромное негативное влияние и на психику и на физическое состояние.
⠀
Чтобы был результат, нужны действия. Выверенные систематические действия. Знания, даже самые верные и самые ценные, сами по себе никого не исцеляют, не приносят результат, не дают эффект.
⠀
Сейчас почти вся необходимая информация в открытом доступе есть. Но информационного мусора гораздо больше.
⠀
Поэтому что бы был результат, необходимо:
⠀
1. Вычленить самое важное и необходимое из всего этого бурлящего потока.
⠀
2. Применить.
⠀
Пока нет чёткого и системного применения, результата не будет.
__
⠀
1 ноября 2019 год

Время пресыщения

Очень много пищи. Потребляется очень много пищи. Так много, что человеческий организм не успевает ни ощущать вкуса, ни пережёвывать, ни переваривать, ни усваивать, ни нормально выводить продукты жизнедеятельности... Почти вся польза проходит мимо, остаётся только вред.


Так же слишком много пищи для интеллекта. И подавляющая часть этой пищи такого же низкопробного качества, как и подавляющая часть пищевых продуктов.

Люди не усваивают информацию. Не справляются. И не ценят.

На консультациях уже приходится прописывать не только диету пищевую, но и информационную. Иначе беда...

Как несварение кишечника сейчас является основной причиной практически всех физических заболеваний и многих психических, так же и несварение информационное является причиной для многих существенных проблем.

@EcoNadi

30 марта 2017 года

До сих пор актуально. И скорее всего будет актуально ещё долго.

#изменениемышления

Белый сахар. Лечебные свойства:
⠀
- гепатопротектор. Поддерживает детоксицирующую функцию печени.
- поддерживает анаболические процессы в организме, способствует росту тканей
- лечит от истощения
- способствует усваиваемости питательных веществ
- поддерживает когнитивные функции
- поддерживает работу нервной системы, делает характер более мягким, а мышление гибким.
- является легким источником энергии
- поддерживает выработку жизненно важных слизей в организме.
- способствует увлажнению организма
- обеспечивает задержку воды в организме, препятствуя обезвоживанию
- снижает склонность к воспалительным процессам в организме.
- улучшает переваривание и усваиваемость молока
- способствует снижению кислотности
- упоминание белого сахара помогает выявить личностей с нестабильной психикой и сниженными когнитивными способностями по их неадекватной реакции.
⠀
ВАЖНО:
⠀
- учитывайте наличие других простых углеводов в вашем рационе (сухофруктов, мёда, сладких фруктов, варенья, пекмезов и т.д.) То есть если вы едите на завтрак финики, а перед обедом сладкие фрукты, то сахар может оказаться уже лишним.
⠀
- ДОЗИРОВКА. ДОЗИРОВКА. ДОЗИРОВКА*
⠀
- соблюдение остальных принципов здорового питания
⠀
- учитывайте последовательность (сладкое - до основного несладкого блюда)
⠀
- если сахар в составе кондитерских изделий, то позаботьтесь о том, чтобы их состав был в целом здоровым.
⠀
- неочищенный сахар обладает другими свойствами, иногда вплоть до противоположных.
⠀
ДОЗИРОВКА
ВОЗ рекомендует придерживаться уровня потребления простых углеводов, включая белый сахар, не более 5-10% от общего каллоража.
⠀
То есть 2-5 чайных ложек белого сахара в сутки точно будут безопасны, но дадут вышеперечисленные эффекты биизниЛлях. (Обязательно надо учитывать наличие других сладостей в рационе)
⠀
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: сахарный диабет, заболевания с повышенным образованием патологической слизи (ринит, влажный кашель, ангина и т.д.), гнойные процессы в организме, сладкий привкус во рту.
⠀
Инсулинорезистентность не является абсолютным противопоказанием к употреблению сахаров. В ее основе совсем другой механизм возникновения нежели употребление углеводов. Поговорим об этом?

#econadi_сахар

12 ноября 2020

Руку', поясной поклон в молитве.
Проверь себя.

1. В каком виде держать спину?
2. Какова угроза за невыполнение указаний о выпрямлении спины?
3. Какова физическая причина невозможности выпрямить спину в наклоне?
——-

1. В каком виде держать спину?

Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, во время совершения поясного поклона распрямлял свою спину и держал её ровно. /аль-Байхаки и аль-Бухари, который приводят этот хадис через достоверную цепочку передатчиков./

Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, держал спину ровно так, что если бы на неё лили воду, то она оставалась бы на месте (то есть, не стекала). /ат-Табарани в "Му'джам аль-Кябир" и "Му'джам ас-Сагир"; Абдуллах ибн Ахмад в "Зауа'ид аль-Муснад" и Ибн Маджа./

Шейх аль-Альбани сказал: "Необходимо распрямить свою спину и держать ее ровно, так, чтобы если бы на нее лили воду, то она бы оставалась на месте. Это является обязательным (уаджиб)". См. "Сыфату-ссаля ан-набий", аль-Альбани.

2. Какова угроза за невыполнение указаний о выпрямлении спины?

Однажды Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, молился и заметил краем глаза человека, позвоночник которого не распрямлялся во время поясных поклонов. Завершив молиться, он, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: "О, собрание мусульман! Поистине, не совершил намаз тот, кто не распрямляет свой позвоночник во время поясных поклонов ...".

/Ибн Аби Шайба, 1/89/1; Ибн Маджа и Ахмад приводят этот хадис через достоверную цепочку передатчиков. См. "ас-Сахиха", 2536./

Также Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: "Не воздается за намаз человеку, пока он не выпрямит свою спину во время совершения поясных поклонов ...".

/Абу ‘Ауана, Абу Дауд и ас-Сахми, 61. ад-Даракутни назвал этот хадис достоверным./

 3. Какова физическая причина невозможности выпрямить спину в наклоне?

По моим наблюдениям, очень многие, если не большинство, совершают молитву с округлой, а точнее, со сгорбленной спиной.

Причина в том, что у них укорочены мышцы задней поверхности ног, которые не позволяют выполнить полноценный наклон (т.е.не дают согнуться вперед), и ослаблены мышцы верхней части спины настолько, что не хватает физически сил выпрямить спину в наклоне. И все это по причине сидячего образа жизни и отсутствия физической культуры.

Задумалась об этом еще в 2004 году, когда только приняла ислам. Только сегодня дошли руки написать об этом.

А теперь перечитайте еще несколько раз первые два пункта повнимательнее и подойдите к зеркалу. Проверьте себя.

Надiя умм Амина

https://vk.com/wall1053585_2450?api_access_key=all

25.07.2015

Апд. Сейчас подумала, что ещё одна возможная причина того, почему человек не может полноценно совершить наклон с прямой спиной - гордыня, гиперконтроль и жёсткость.

Чем жёстче человек (а жёсткость физическая всегда сочетается с жёсткостью мышления и психики), тем труднее ему наклониться. мышцы и связки физически не дают.

10 ноября 2019

UPD: про осанку

моя первая лекция на широкую аудиторию: https://t.me/ecoNadi/322

Этой лекции уже больше 5 лет, но до сих пор каждое слово из лекции актуально.

Изложен фундамент системы

Приятного изучения новичкам

обещанная мной ссылка на регистрацию на бесплатный курс лекций и уроков «Болезнь и исцеление» для выстраивания фундаментального понимания:

https://t.me/ecoNadi/2776

Там же в чате ссылки на другие наши бесплатные лекции

А во-первых,

если у вас есть хотя бы один симптом из перечисленных на данном скриншоте,

то вообще всё равно, едите вы мясо, бульон или коллаген из баночки для синтеза коллагена, у вас всё равно это полноценно не переваривается, не усваивается — не идёт на синтез и постройку соединительной ткани, а идёт на формирование и поддержание патологических процессов.

И пока вы не ликвидируете данные симптомы, или хотя бы пока не сократите интенсивность их проявления, заморачиваться над синтезом коллагена смысла нет. Более того, обычно это приводит к ухудшению состояния организма в целом.

———-

На скриншоте - симптомы, с которыми мы начинаем работать на практикуме «С чего начать», где ликвидируем самые главные первопричины.

Только после ликвидации этих симптомов имеет смысл переходить на следующий этап, где можно заморочиться точечно только синтезом коллагена.

А всё чудо в том, что пока мы ликвидируем вышеперечисленные симптомы, синтез коллагена уже улучшается. Поэтому многим бывает достаточно первого этапа. Дальше можно жить счастливой жизнью без танцев с бубнами на кухне и вокруг баночек.

«Так я не поняла, надо ли мне есть бульон/холодец/мясо/желе для поддержания синтеза коллагена и построения качественной соединительной ткани?»

Часть 1

Дополнение: мало знать, что съесть, надо ещё знать, как это съесть, с чем, когда.

И этого мало

Необходимо создать контекст жизни, в котором пища пойдет на построение здоровых тканей, а не на патологические процессы, новообразования и тд

Часть 2 ⬇️

Доп: обещанная мной ссылка на регистрацию на бесплатный курс лекций и уроков «Болезнь и исцеление» для выстраивания фундаментального понимания:

https://t.me/ecoNadi/2776

Там же в чате ссылки на другие наши бесплатные лекции

——-

««Так я не поняла, надо ли мне есть бульон/холодец/мясо/желе для поддержания синтеза коллагена и построения качественной соединительной ткани?»

Отвечаю: https://t.me/ecoNadi/3108

Live stream finished (2 hours)

Заходите, пожалуйста.

Ветка для комментариев ⬇️

Live stream started

Я читаю внимательно все ваши комментарии и вижу в целом следующую картину уже много лет подряд:

Большинство сами не знают, а зачем ВАМ [не] нужен коллаген.

Подавляющее большинство в позиции жертв-потребителей.

«А мне кто-то сказал», «а вот вы мне расскажите, надо мне или не надо и зачем надо».

А я принципиально никому ничего не навязываю, не создаю вам тревожность и невроз и не усугубляю их.
_

А запрос «Расскажите-ка мне что-нибудь» - это вообще запрос, чтобы я вас развлекала. На такой запрос у меня вообще мощный внутренний взбрык. Не для того я десятилетиями училась и оттачивала навыки, чтобы развлекать праздную толпу. Это вам в Инстаграмм рилсы листать.
__

В общем

К завтрашнему эфиру вам задание:

Выйти из позиции жертвы-потребителя и занять проактивную позицию по отношению к себе, своей жизни, своим результатам, своему здоровью и

Сформулировать чёткие и конкретные ответы на вопросы:

• зачем мне нужен коллаген? Какую конкретную проблему со здоровьем или внешностью я предполагаю решить с помощью добавок коллагена.

• Зачем конкретно мне нужен разбор темы коллагена? Какую конкретную свою боль я таким образом намереваюсь ликвидировать?

• Какие конкретные свои проблемы я намереваюсь решить с помощью ответов на эфире?

• Какие конкретные измеримые ощутимые результаты я намереваюсь получить по итогу применения коллагена?

И пусть в этом будут ошибки. Мы их хладнокровно разберём. И у вас получится ясное вИдение и чёткая стратегия действий дальше под решение ВАШИХ проблем.

МНЕ СОВСЕМ НЕ ИНТЕРЕСНО, ЧТО ВАМ СКАЗАЛ КТО-ТО ГДЕ-ТО.

Меня интересует, чем конкретно я могу помочь конкретно вам в решении конкретной вашей РЕАЛЬНОЙ вами ОЩУТИМОЙ (а не мнимой и навязанной кем-то) проблемы.


МНЕ ИНТЕРЕСНЫ ВЫ САМИ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ

Одним единственным источником коллагена в вашем организме является… кое-что, что есть у вас абсолютно у всех.

Расскажу об этом на эфире завтра

А сейчас я хочу сказать про более важное и трагичное ⬇️

Прямой эфир на тему

КОЛЛАГЕН

Надо или не надо принимать добавки с коллагеном.
Что делать для достижения желаемых результатов, если не принимать коллаген?

9 ноября, суббота 10:00 по мск

Место встречи - канал @EcoNadi

____

В комментариях здесь к этому объявлению напишите, пожалуйста:

• ваши убеждения про коллаген. Как вы думаете, почему без него не обойтись.

• зачем вы его принимаете или хотите принимать

• что конкретно вас интересует по теме коллагена

• ваши вопросы, прямо или косвенно связанные с заявленной темой

Я буду проводить эфир четко именно под ваши запросы, я не буду вам навязывать то, о чем вы меня не просили. Так что закатываем рукава и работаем вместе ⤵️

Дальше здесь по плану:
Договорю про магний, закроем эту тему. И перейдём к следующим предложенным вами темам. Дальше на очереди будет коллаген (там наверное вас удивлю).

📎Организационное объявление:

Начало следующего потока первой ступени тренинга АнтиХаос - 7 октября

Осталось 3 или 4 места. Зачисление - после диагностической консультации по итогам прохождения практикума «С чего начать».

Все вопросы можно задать в нашей приёмкой: https://t.me/Antihaos_bot

⚠️ для тех, кто когда-то приобретал бессрочный доступ ещё к курсу АнтиХаос, но ещё не прошёл живую работу на первой ступени тренинга, мы даём возможность обменять бессрочный доступ к курсу на живую работу в группе тренинга, ничего не доплачивая. Напишите, пожалуйста, туда же в приемную. Предыарительное прохождение практикума «С чего начать» при этом обязательно.

2. А ранее у нас была активная работа с выпускниками первой ступени тренинга АХ по теме здоровой агрессии, которая гораздо шире, чем «как отстроить границы».

Такая мощная у нас работа там была проведена, я сама до сих пор под впечатлением.

Подразню вас немного

1. Сегодня наконец-то мы запускаем работу закрытого канала по выстраиванию системы ухода за собой.

Как долго я вынашивала этот проект… ну теперь держитесь 😁 у меня теперь есть закрытое пространство «не для всех», где я могу творить от души и максимально проявлять и транслировать свои многолетнике наработки.

Вход в данный проект - только через успешное завершение первой ступени тренинга АнтиХаос. Так как главные «уходовые процедуры» (ликвидация гиперконтроля, контакт с телом, улучшение работы органов чувств и нервной системы в целом, формирование искреннего интереса и заботы о себе и тд и тп) мы осваиваем именно на первой ступени тренинга. Без этого всего остальное адекватно работать не будет.

А до этого на практикуме «С чего начать» ликвидируем самые широко распространённые и при этом самые решающие ошибки, которые сводят на нет все усилия.

Это идеальные циферки в результатах анализов, к которым люди так стремятся.

А потом обнаруживаются с «правильными» цифрами, но в отвратительном контексте.

Это то самое «восполнение дефицитов» без учета контекста.
—————

Это и ваши «сколько грамм белка/жира/углеводов в день надо?»

«А какое упражнение надо делать для осанки?»

«А сколько часов в день надо спать?»

Или вот недавно на практикум «с чего начать» пришла девушка с идеей фикс, что для неё главное узнать про сочетаемость и несочетаемость продуктов. При этом контекст - полный швах.

——-

Можно конечно попытаться впихнуть почти идеальную отдельно взятую деталь в разрушающий контекст.

Но по итогу вы окажитесь с почти идеальной, но совершенно бесполезной игровой площадкой посреди мусорки.

Изучение контекста, учёт контекста, коррекция контекста, выбор контекста - вот, с чего должен начинаться путь оздоровления и улучшения качества жизни в целом.

Именно так мы и работаем, помогая вам выстраивать вашу счастливую жизнь по системе оздоровления EcoNadi

КОНТЕКСТ

Как обычно, последнее слово всегда за контекстом

Вполне приличная горка. Тень из деревьев - вообще сказка.

Но… впритык к ней — огромная зловонная помойка, которая всё перечёркивает

С загадкой терапевтической возвращаюсь я к вам

Рядом с нашим домом, на расстоянии 1 минуты ходьбы в тени гущи деревьев есть такая прекрасная уютная милая детская площадка (на фото).

Но почти за год, как мы здесь живем, мои дети ни разу на ней не поиграли. А ходим мы на площадки, которые гораздо дальше от дома.

Как думаете, в чем причина?

Верно организованные занятия спортом с целью восстановления и сохранения здоровья (в том числе красивой (=здоровой) внешности и фигуры)

— это занятия, при которых не возникает нужды в добавках,

а, наоборот, она снижается и исчезает.

Почему это так, подробно разобрали вчера в прямом эфире «Спорт и добавки»

Кусочек атмосферы с нашей очередной поддерживающей встречи выпускников тренинга АнтиХаос, которая проходит ежемесячно

«За кадром»

Пока вела для вас эфир, как обычно активно жестикулировала, чтобы вы меня лучше поняли 😁 в какой-то момент, почувствовав, что резинка начинает сползать с волос, сняла ее, что бы перевязать хвост покрепче.

В общем ее тут же стащил кот. А я весь оставшийся эфир пыталась найти глазами резинку и недоумевала, куда она делась )) дети обрадовали потом видео ))

Ну да, пока я провожу эфиры, вокруг меня все тихо ходят на ушах 😁 не знаю, почему, но обязательно все дети и даже кот собираются каждый раз слушать, что я вам рассказываю. и показываю 😂

Запись скоро выложу иншааЛлах

Live stream finished (2 hours)

Заходите 🌿

Ветка для комментариев ⬇️

Live stream started

Live stream scheduled for Sep 7 at 08:00

Как-то так

встречаемся здесь с вами уже через 13 мин 🌿

Короче мне опять скучно разговаривать с телефоном, а не с людьми. Поэтому нужна ваша помощь для записи ответа на вопрос выше. Поэтому ⬇️

«Спорт и добавки»

Эфир завтра 7 сентября, 11:00 по мск на этом канале

Разберу тему детально и отвечу на ваши вопросы по данной теме.

——-

Напомню, что помимо всех прочих образований и опыта, с 2007 года я тренер по фитнесу и автор своей системы лечебной гимнастики. И изначально родилась в семье спортсменов. Так что как обычно разговор будет строиться не только на знании теории, но и на многолетней практике, как личной, так и профессиональной.