Школьный психолог

Делюсь интересной книгой!

«Не нужно сидеть на 1/3 стула и выбирать какая я. Это все я. Могу быть разной»

Эту фразу мне сказала девочка пятиклассница сегодня на сессии. Вот когда в устах ребенка таится истина.

Школьный психолог pinned «Две картинки, составлены из МАК подростком. И это все о нем. Первая это то как он себя ощущает в стрессовых ситуациях. Ноги зажаты камнями, руки прячутся в карманах, а в голове тревога и страх. А вторая это как он хочет чувствовать себя. Важным элементом…»

Две картинки, составлены из МАК подростком. И это все о нем.
Первая это то как он себя ощущает в стрессовых ситуациях. Ноги зажаты камнями, руки прячутся в карманах, а в голове тревога и страх.
А вторая это как он хочет чувствовать себя. Важным элементом является спасательный круг. То чувство безопасности которого не хватает.
Как же подростку обрести этот метафорический круг, освободить ноги и прямо смотреть в реальность?

У вас есть идеи?

На одной из встреч с подростком была проведена такая работа и я очень горжусь его успехами.
Ребенок сообщил, что поддержка родителей и знание, что они всегда на его стороне могли бы быть его спасательным кругом.
А вы как думаете что еще могла бы стать опорой?

С какими запросами чаще всего приходят за помощью подростки и их родители?

Первое и важное - запросы подростка и родителя довольно часто отличаются.

С чем обращается РОДИТЕЛЬ:
- плохие отношения между родителем и подростком, много ссор и недопонимания, различия в точках зрения на важные вопросы.
- родители видят, что в жизни подростка возникли проблемы и отклонения, на которые они самостоятельно повлиять не могут.
- личные переживания от изменений происходящих с ребенком и необходимость в поддержке

С чем приходят ПОДРОСТКИ:
- сильный стресс и невозможность с ним справиться.
- депрессивные состояния и личные переживания с которыми сложно справляться.
- сложные отношения со сверстниками или отсутствие этих отношений.
- необходимость в поддержке и помощи при буллинге или агрессии со стороны.
- отношения с родителями.
- профориентация, планирование, таймменеджмент.

Это общие группы запросов наиболее часто попадающие ко мне.
Но даже если запросы можно объединить, то история каждого индивидуальна.

ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА

1) Как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.

2) Произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее ("А"-абрикос, "Б"-бочка и дт.). Если вы задумались над какой-то буквой более 30 сек., пропустите ее и двигайтесь дальше.

3) Произнесите быстро 20 мужских имен, нумеруя каждое из ни (1 - Иван, 2 - Филипп, 3 - Николай и т.д.).

4) То же проделайте с нашими именами.

5) То же - с 20 видами пищи.

6) Выберите одну букву алфавита и быстро назовите 20 слов, начинающихся с нее, при этом нумеруя каждое слово.

7) Закройте глаза, сосчитайте до 20. Мозг "разогрелся" и готов к основному комплексу упражнений.

Когда подростки спрашивают как расставлять свои границы. Вот один из примеров.

Кто прочитает напишите свое мнение о книге 👇🏼

Сегодня хочу поделиться книгой по теме безопасности детей.
Вся книга построена по принципам коротких историй про мальчика Никиту.
Такие истории можно читать как родителям для того, что бы понять как объяснить детям сложные вопросы. Так и детям.
Можно подобрать историю именно по теме с которой столкнулись вы.