Как проходят встречи
в закрытой группе
в закрытой группе
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
@psixos0matik
Дарья Терентьева
Психолог по тревожно фобическим расстройствам
Помогаю заново начать жить
КПТ
С какими проблемами я работаю
✅ Панические атаки/СРК
✅ ГТР/Ипохондрия/ОКР
✅ Изолированная фобия
✅ Агорафобия/Невроз
✅ ВСД/Социофобия
✅ Соматоформные расстро
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР (Russian)
В поисках помощи и поддержки для людей, страдающих паническими атаками, ВСД, тревогой, неврозом и ОКР, канал "Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР" (@psixos0matik) оказывает профессиональное сопровождение и помощь. Дарья Терентьева, психолог по тревожно-фобическим расстройствам, предлагает свои услуги для всех, кто столкнулся с подобными проблемами и ищет понимание и поддержку. Она специализируется на работе с паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, ипохондрией, обсессивно-компульсивным расстройством, изолированной фобией, агорафобией, неврозом, ВСД, социофобией и соматоформными расстройствами. Если вы или ваши близкие столкнулись с подобными проблемами, канал "Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР" (@psixos0matik) может стать ценным ресурсом и поддержкой в этом нелегком пути к выздоровлению.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
17 Feb, 09:55
Поступило предложение дублировать здесь видео из сторис в Инстаграм
Поддерживаю😉
Поддерживаю😉
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
17 Feb, 09:52
Это получается симптомы всд ? Или тревожного расстройства ?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
15 Feb, 13:27
Отвечаю на самые частые вопросы:
1. К закрытой группе можно присоединиться в любой момент ( не нужно ждать набор)
2. Доступ к видео урокам вы получаете сразу, они в записи, смотрите в удобное для вас время
3. Встречи онлайн проходят
Вторник 20:00
Среда 20:00
Четверг 13:00
Записи сохраняю
Если не можете присутствовать, можно задавать свои вопросы заранее
4. Вы получаете реальные, рабочие методы по выходу из тревожного расстройства и мою обратную связь
Подробнее 👇
https://t.me/psiXos0matik/2294
1. К закрытой группе можно присоединиться в любой момент ( не нужно ждать набор)
2. Доступ к видео урокам вы получаете сразу, они в записи, смотрите в удобное для вас время
3. Встречи онлайн проходят
Вторник 20:00
Среда 20:00
Четверг 13:00
Записи сохраняю
Если не можете присутствовать, можно задавать свои вопросы заранее
4. Вы получаете реальные, рабочие методы по выходу из тревожного расстройства и мою обратную связь
Подробнее 👇
https://t.me/psiXos0matik/2294
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
15 Feb, 13:20
Как избавиться от
панических атак
Для тех у кого не
работает ютуб
панических атак
Для тех у кого не
работает ютуб
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
14 Feb, 18:42
Как избавиться от панических атак
Видео на ютуб 👇
https://youtu.be/RzaOPNpLdUE?si=Y4_ye_fA8zMeVVw8
Видео на ютуб 👇
https://youtu.be/RzaOPNpLdUE?si=Y4_ye_fA8zMeVVw8
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
12 Feb, 19:52
Работа с поведением
это важная часть при
работе с па
это важная часть при
работе с па
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
12 Feb, 10:22
Что такое повышенный уровень тревожности часть 2
Как должна выглядеть психотерапия
Видео ютуб 👇
https://youtu.be/SNfuBwFgU-Q?si=vK5-0Te1rapkCXiE
Как должна выглядеть психотерапия
Видео ютуб 👇
https://youtu.be/SNfuBwFgU-Q?si=vK5-0Te1rapkCXiE
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
12 Feb, 10:21
Что такое повышенный уровень тревожности часть 1
Как должна выглядеть психотерапия
Видео ютуб 👇
https://youtu.be/Okn4K1fzguA?si=GSFHY_rSYulkFPjn
Как должна выглядеть психотерапия
Видео ютуб 👇
https://youtu.be/Okn4K1fzguA?si=GSFHY_rSYulkFPjn
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
10 Feb, 16:29
Ещё важные моменты как отличить симптомы тревоги:
1. Симптомы усиливаются по времени
2. Симптомы усиливаются в зависимости от места
3. Симптомы усиливаются от еды/напитков
4. Симптомы проходят когда вы отвлечены, заняты
Вы просто забываете про них
5. Симптомы проходят ( становится легче) когда кто-то рядом
6. Симптомы не связаны друг с другом
7. Врачи не ставят диагноз, не назначают лечение, выписывают только АД
Явно ими они будут лечить не болезнь
8. Когда вы поверили что это симптомы тревоги( хоть на небольшое время) вы чувствуете себя хорошо
9. Ваши симптомы не сами по себе, а следствие тревожного расстройства ( есть страх, тревожные мысли, ограничения, избегания, охранительное поведение…..)
10. И обратите внимание вы все как-то приспособились к ним
1. Симптомы усиливаются по времени
2. Симптомы усиливаются в зависимости от места
3. Симптомы усиливаются от еды/напитков
4. Симптомы проходят когда вы отвлечены, заняты
Вы просто забываете про них
5. Симптомы проходят ( становится легче) когда кто-то рядом
6. Симптомы не связаны друг с другом
7. Врачи не ставят диагноз, не назначают лечение, выписывают только АД
Явно ими они будут лечить не болезнь
8. Когда вы поверили что это симптомы тревоги( хоть на небольшое время) вы чувствуете себя хорошо
9. Ваши симптомы не сами по себе, а следствие тревожного расстройства ( есть страх, тревожные мысли, ограничения, избегания, охранительное поведение…..)
10. И обратите внимание вы все как-то приспособились к ним
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
10 Feb, 13:26
Как отличить тревожное растройство от болезни?
Если симптомы по настоящему
Если симптомы по настоящему
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
10 Feb, 10:48
Правильная психотерапия от симптома к личности
На этой недели запишу видео что же такое «повышенная тревожность» и «психотерапия»
На этой недели запишу видео что же такое «повышенная тревожность» и «психотерапия»
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
09 Feb, 15:04
И да, если вы с психологом прорабатываете травмы и прощаете родителей месяцами, годами, то это не туда
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
08 Feb, 08:50
✅Если вы устали от своего тревожного расстройства и до сих пор не знаете что и как делать….
Приглашаю вас в
Закрытую группу телеграмм
Групповая психотерапия
ТЫ НЕ ОДИН
Что там будет
✅ Вы получаете доступ к видео урокам, полное руководство по выходу из тревожного состояния ( Панические атаки, симптомы, ВСД, избыточная тревожность, ОКР, страх за здоровье, ГТР, агорафобия…)
✅ Ежедневные рекомендации
✅ Прямой эфир - разбор ваших вопросов, раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Занятия КПТ - один раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Ответы на вопросы в чате ( ежедневно)
✅ Много полезной информацию для выхода из тревожного состояния ( видеоматериалы)
✅ Моя поддержка и коррекция ваших действий для жизни без тревоги
✅ Коллективная мотивация и поддержка
✅ Агорафобия совместные встречи
✅ В итоги встречаемся 3 раза в неделю по видео связи
В месяц это 12 встреч😉
Эта программа доступна каждому 🔥
🔹Стоимость 2900 руб в месяц
🔹 Сколько нужно состоять в закрытой группе решать вам, как только почувствуете что мне уже это не нужно, могу справляться сам и чувствую значительные улучшения, выходите
📣Для того чтобы попасть в закрытую группу пишите в личку: «Хочу в закрытую группу телеграмм»
👇
@DariaPsixosomatik
По все вопросам тоже в личку или в комментариях 👇
Приглашаю вас в
Закрытую группу телеграмм
Групповая психотерапия
ТЫ НЕ ОДИН
Что там будет
✅ Вы получаете доступ к видео урокам, полное руководство по выходу из тревожного состояния ( Панические атаки, симптомы, ВСД, избыточная тревожность, ОКР, страх за здоровье, ГТР, агорафобия…)
✅ Ежедневные рекомендации
✅ Прямой эфир - разбор ваших вопросов, раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Занятия КПТ - один раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Ответы на вопросы в чате ( ежедневно)
✅ Много полезной информацию для выхода из тревожного состояния ( видеоматериалы)
✅ Моя поддержка и коррекция ваших действий для жизни без тревоги
✅ Коллективная мотивация и поддержка
✅ Агорафобия совместные встречи
✅ В итоги встречаемся 3 раза в неделю по видео связи
В месяц это 12 встреч😉
Эта программа доступна каждому 🔥
🔹Стоимость 2900 руб в месяц
🔹 Сколько нужно состоять в закрытой группе решать вам, как только почувствуете что мне уже это не нужно, могу справляться сам и чувствую значительные улучшения, выходите
📣Для того чтобы попасть в закрытую группу пишите в личку: «Хочу в закрытую группу телеграмм»
👇
@DariaPsixosomatik
По все вопросам тоже в личку или в комментариях 👇
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
05 Feb, 07:11
Если вам сложно самому справиться с тревожным расстройством
Вам кажется что вы один и никто вас не понимает
Приглашаю в закрытую группу телеграмм, групповая психотерапия
Подробнее в комментариях
Вам кажется что вы один и никто вас не понимает
Приглашаю в закрытую группу телеграмм, групповая психотерапия
Подробнее в комментариях
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
04 Feb, 10:44
Секрет избавления от навязчивых мыслей,страха сойти с ума, дереализация, деперсонализацияОКР часть 2
https://youtu.be/Rj_a3vYlYbo?si=kfWLcmWy7Qt_M_lx
https://youtu.be/Rj_a3vYlYbo?si=kfWLcmWy7Qt_M_lx
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
04 Feb, 10:43
Секрет избавления от навязчивых мыслей,страха сойти с ума, дереализация, деперсонализацияОКР часть 1
https://youtu.be/p1tcTq-cns0?si=xTT8kZ3fFyB98YVT
https://youtu.be/p1tcTq-cns0?si=xTT8kZ3fFyB98YVT
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
04 Feb, 10:32
Посмотрите эти видео
https://youtu.be/d7GQmE7jh4o?si=uKMTbXzdx8bvIS-S
https://youtu.be/LnOPkYTsdVA?si=AlkTbvrE2TYbvh8N
https://youtu.be/gQrnm2ZvIXo?si=9rXFR3iTpI1EcxfK
https://youtu.be/d7GQmE7jh4o?si=uKMTbXzdx8bvIS-S
https://youtu.be/LnOPkYTsdVA?si=AlkTbvrE2TYbvh8N
https://youtu.be/gQrnm2ZvIXo?si=9rXFR3iTpI1EcxfK
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
04 Feb, 10:31
Здравствуйте!Мне поставили всд,появился страх выходить на улицу,боюсь вообще одна выходить куда то,хотя и понимаю,что ничего не произойдет,но мысли,тревога и страх одолевает,как побороть себя и начать выходить на улицу даже на 5 метров от дома?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
01 Feb, 07:40
Определилась с новыми темами для эфиров
✅ Секрет избавления от навязчивых мыслей и страха сойти с Ума
Дереализация/деперсонализация
✅ Секрет избавления от социофобии и СРК
✅ Секрет избавления от повышенной тревожности
✅ Секрет избавления от навязчивых мыслей и страха сойти с Ума
Дереализация/деперсонализация
✅ Секрет избавления от социофобии и СРК
✅ Секрет избавления от повышенной тревожности
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
31 Jan, 17:56
https://youtube.com/@psihosomstik?si=xvT5UzsJQms-Vfoa
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
31 Jan, 17:56
Здравствуйте.
Как называется Ваш канал на ютубе? Хочу посмотреть всё видео.
Как называется Ваш канал на ютубе? Хочу посмотреть всё видео.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
28 Jan, 13:20
Скажите пожалуйста, как проработать страх стоматолога?
Даже мимо проходишь весь спектр эмоций чувствуешь, не говоря о том, что бы сесть в кресло к врачу…
В голове я осознаю все последствия если не пойти лечить , но не могу перешагнуть через себя
Есть техники какие- нибудь?
Даже мимо проходишь весь спектр эмоций чувствуешь, не говоря о том, что бы сесть в кресло к врачу…
В голове я осознаю все последствия если не пойти лечить , но не могу перешагнуть через себя
Есть техники какие- нибудь?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
28 Jan, 13:00
Как это вообще работает? Только один симптом становится прям по фигу ,уже уверена в себе так тут что то клинит и новый симптом появляется и начинается новый круговорот . Что делать
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
28 Jan, 12:59
Хорошая идея
Напишите в комментариях тему-помогалок )
Напишите в комментариях тему-помогалок )
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
28 Jan, 12:59
Дарья,добрый день🌸
Я думаю многие смотрят ваши видео во время «пугающих приступов». Может возьмете как идею записать короткие видео-помогалки на первое время для тех,кому становится легче только услышав ваш голос?!😄❤️❤️
Я думаю многие смотрят ваши видео во время «пугающих приступов». Может возьмете как идею записать короткие видео-помогалки на первое время для тех,кому становится легче только услышав ваш голос?!😄❤️❤️
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
26 Jan, 07:02
В закрытую группу ( групповая психотерапия) можно вступить в любой момент
Не нужно ждать набора
Не нужно ждать набора
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
25 Jan, 16:10
Можно от этого избавиться
Посмотрите видео ниже чтобы понимать что такое базовое напряжение и что такое хроническое напряжение
Хроническое это не навсегда
https://youtu.be/BUuUcGi6Am8?si=ANe6l2napyH9Ehx7
Посмотрите видео ниже чтобы понимать что такое базовое напряжение и что такое хроническое напряжение
Хроническое это не навсегда
https://youtu.be/BUuUcGi6Am8?si=ANe6l2napyH9Ehx7
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
25 Jan, 16:07
То есть если в меня есть постоянные боли в грудном отделе мне тяжело дышать и тяжесть уже к год.
То это уже состояние хроническое?
А можно ли его вылечить. 🤔. Модно ли жить без болей тяжести и дышать полной грудью.
То это уже состояние хроническое?
А можно ли его вылечить. 🤔. Модно ли жить без болей тяжести и дышать полной грудью.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
25 Jan, 16:05
Событие-мысль-эмоция- рациональный ответ
И для базового напряжения и для хронического
Поведение может быть и там и там, как поведенческая реакция на мысли, в хроническом его больше
И для базового напряжения и для хронического
Поведение может быть и там и там, как поведенческая реакция на мысли, в хроническом его больше
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
25 Jan, 16:01
Дарья,добрый день, подскажите пожалуйста, дневник смэр мы убираем базовое напряжение? Я правильно поняла из ваших видео (собитие, мысли, эмоции, даём рациональный ответ на эти мысли)
Хроническое напряжение (мысль, эмоция, поведение)
Хроническое напряжение (мысль, эмоция, поведение)
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
23 Jan, 18:10
Дарья ,я хочу вам сегодня слова благодарности написать …
Знаете я столько лет таила грустную историю ,из своего детства,Не знала как оставить ее там же и не тащить за собой..
И вот прошло время после разговора с Вами и дав новый рациональный ответ ,я отношусь к этой ситуации из школы спокойно ☺️
Поменяла отношение к мужу и к нашим близостям (сразу даю рациональный ответ ,что я не делаю ничего плохого)
И в моменте это с каждым разом работает лучше)
Я не так начала придавать значения мнениям других людей
Прорабатываю вместе с вами многие волнующие вопросы ,и мне и жить легче потом ,будто убираю тяжести ,которые носила всегда с собой !!
Я очень рада ,что вы появились в моей жизни 🥹
Никогда не думала ,что мы так можем общаться со своим мозгом
Я просто думала ,что у меня судьба такая ,а оказывается просто надо уметь правильный ответ к жизненным обстоятельствам
Конечно ,волнообразный выход ,но я пытаюсь мотивировать себя в такие моменты ,и верить вам и себе тоже🫡♥️
У меня напряжение даже спало ,как стала менять отношение к свекрови ,оказывается все проблемы только в моей голове и ограничения тоже
Я хочу пожелать вам всего самого наилучшего!!
Вы просто замечательный человек!!Невероятная♥️
Спасибо вам за вашу работу!
Знаете я столько лет таила грустную историю ,из своего детства,Не знала как оставить ее там же и не тащить за собой..
И вот прошло время после разговора с Вами и дав новый рациональный ответ ,я отношусь к этой ситуации из школы спокойно ☺️
Поменяла отношение к мужу и к нашим близостям (сразу даю рациональный ответ ,что я не делаю ничего плохого)
И в моменте это с каждым разом работает лучше)
Я не так начала придавать значения мнениям других людей
Прорабатываю вместе с вами многие волнующие вопросы ,и мне и жить легче потом ,будто убираю тяжести ,которые носила всегда с собой !!
Я очень рада ,что вы появились в моей жизни 🥹
Никогда не думала ,что мы так можем общаться со своим мозгом
Я просто думала ,что у меня судьба такая ,а оказывается просто надо уметь правильный ответ к жизненным обстоятельствам
Конечно ,волнообразный выход ,но я пытаюсь мотивировать себя в такие моменты ,и верить вам и себе тоже🫡♥️
У меня напряжение даже спало ,как стала менять отношение к свекрови ,оказывается все проблемы только в моей голове и ограничения тоже
Я хочу пожелать вам всего самого наилучшего!!
Вы просто замечательный человек!!Невероятная♥️
Спасибо вам за вашу работу!
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
22 Jan, 09:44
Свободное время для записи на индивидуальную консультацию на этой недели
Четверг
09:00
10:00
14:00
Пятница
14:00
Онлайн формат, видео связь ( скайп, телеграмм, Вотсап)
Для записи пишите в личку
👇
@DariaPsixosomatik
Четверг
09:00
10:00
14:00
Пятница
14:00
Онлайн формат, видео связь ( скайп, телеграмм, Вотсап)
Для записи пишите в личку
👇
@DariaPsixosomatik
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
21 Jan, 07:44
Запись эфира Вопрос Ответ
Ссылка на видео ютуб
https://youtu.be/nAxuYF54XHE?si=8DGRWmUXYXsMSKf8
Ссылка на видео ютуб
https://youtu.be/nAxuYF54XHE?si=8DGRWmUXYXsMSKf8
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
18 Jan, 07:23
✅Если вы устали от своего тревожного расстройства и до сих пор не знаете что и как делать….
Приглашаю вас в
Закрытую группу телеграмм
Групповая психотерапия
ТЫ НЕ ОДИН
Что там будет
✅ Вы получаете доступ к видео урокам, полное руководство по выходу из тревожного состояния ( Панические атаки, симптомы, ВСД, избыточная тревожность, ОКР, страх за здоровье, ГТР, агорафобия…)
✅ Ежедневные рекомендации
✅ Прямой эфир - разбор ваших вопросов, раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Занятия КПТ - один раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Ответы на вопросы в чате ( ежедневно)
✅ Много полезной информацию для выхода из тревожного состояния ( видеоматериалы)
✅ Моя поддержка и коррекция ваших действий для жизни без тревоги
✅ Коллективная мотивация и поддержка
✅ Агорафобия совместные встречи
✅ В итоги встречаемся 3 раза в неделю по видео связи
В месяц это 12 встреч😉
Эта программа доступна каждому 🔥
🔹Стоимость 2900 руб в месяц
🔹 Сколько нужно состоять в закрытой группе решать вам, как только почувствуете что мне уже это не нужно, могу справляться сам и чувствую значительные улучшения, выходите
📣Для того чтобы попасть в закрытую группу пишите в личку: «Хочу в закрытую группу телеграмм»
👇
@DariaPsixosomatik
По все вопросам тоже в личку или в комментариях 👇
Приглашаю вас в
Закрытую группу телеграмм
Групповая психотерапия
ТЫ НЕ ОДИН
Что там будет
✅ Вы получаете доступ к видео урокам, полное руководство по выходу из тревожного состояния ( Панические атаки, симптомы, ВСД, избыточная тревожность, ОКР, страх за здоровье, ГТР, агорафобия…)
✅ Ежедневные рекомендации
✅ Прямой эфир - разбор ваших вопросов, раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Занятия КПТ - один раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Ответы на вопросы в чате ( ежедневно)
✅ Много полезной информацию для выхода из тревожного состояния ( видеоматериалы)
✅ Моя поддержка и коррекция ваших действий для жизни без тревоги
✅ Коллективная мотивация и поддержка
✅ Агорафобия совместные встречи
✅ В итоги встречаемся 3 раза в неделю по видео связи
В месяц это 12 встреч😉
Эта программа доступна каждому 🔥
🔹Стоимость 2900 руб в месяц
🔹 Сколько нужно состоять в закрытой группе решать вам, как только почувствуете что мне уже это не нужно, могу справляться сам и чувствую значительные улучшения, выходите
📣Для того чтобы попасть в закрытую группу пишите в личку: «Хочу в закрытую группу телеграмм»
👇
@DariaPsixosomatik
По все вопросам тоже в личку или в комментариях 👇
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
16 Jan, 19:13
Пример заполнения СМЭР
Ps: видео из закрытой группу
https://youtu.be/ExCKJODJJa8?si=iW_IncM1GC2Ahztb
Ps: видео из закрытой группу
https://youtu.be/ExCKJODJJa8?si=iW_IncM1GC2Ahztb
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
16 Jan, 12:54
Дарья, очень Вам благодарна. Единственное о чем мне жаль, что не увидела вас на просторах интернета раньше. Все очень доступно, понятно и внятно. Вы мой герой🥰 Если бы три года назад я Вас послушала, то не пережила бы то ,что пережила.... Хотя все случается в свое нужное время. С большим уважением и благодарностью к Вам ♥️
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
16 Jan, 11:39
Сегодня день отзывов прям😘
Спасибо большое, рада что помогаю вам❤️
Спасибо большое, рада что помогаю вам❤️
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
16 Jan, 11:38
#Отзыв
Посетил личную сессию у Дарьи, специализирующейся на КПТ, и остался очень доволен. Она внимательно выслушала, разобрала все мои вопросы и подтвердила, что я уже действую в правильном направлении на пути к выздоровлению. Дарья оказалась не только профессионалом, но и очень чутким человеком, который всегда поддержит, успокоит и вселит надежду.
Особенно ценно, что даже за пределами сессии она отвечает на вопросы в личных сообщениях, всегда на связи, терпелива и объективна. И главное — она просто хороший человек, который всегда пойдёт навстречу. Дарья не пытается “разводить” на деньги, а ставит в приоритет помощь людям. Когда я спросил о дополнительных консультациях, она честно сказала, что это мне не нужно.
Отдельно хочу отметить её группу “Ты Не Один (Группа Без Тревоги)” — это действительно рабочий инструмент, который помогает! Кто сомневается — не сомневайтесь, результат вас точно порадует. 🔥💪
С уверенностью рекомендую Дарью как компетентного, порядочного и душевного специалиста, которому можно доверять!
Посетил личную сессию у Дарьи, специализирующейся на КПТ, и остался очень доволен. Она внимательно выслушала, разобрала все мои вопросы и подтвердила, что я уже действую в правильном направлении на пути к выздоровлению. Дарья оказалась не только профессионалом, но и очень чутким человеком, который всегда поддержит, успокоит и вселит надежду.
Особенно ценно, что даже за пределами сессии она отвечает на вопросы в личных сообщениях, всегда на связи, терпелива и объективна. И главное — она просто хороший человек, который всегда пойдёт навстречу. Дарья не пытается “разводить” на деньги, а ставит в приоритет помощь людям. Когда я спросил о дополнительных консультациях, она честно сказала, что это мне не нужно.
Отдельно хочу отметить её группу “Ты Не Один (Группа Без Тревоги)” — это действительно рабочий инструмент, который помогает! Кто сомневается — не сомневайтесь, результат вас точно порадует. 🔥💪
С уверенностью рекомендую Дарью как компетентного, порядочного и душевного специалиста, которому можно доверять!
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
16 Jan, 11:35
Я очень благодарна Дарье, за её труд и создание этой группы! Главное понять то,что с нами происходит и работать над собой, выполняя все рекомендации) а дальше ,если ты действительно хочешь выйти, то выйдешь не смотря на откаты и неудачи ,которые как оказалось закаляют )
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
16 Jan, 11:10
Я тоже занимаюсь с Дарьей, и очень благодарна ей, если б не она, я бы так и не вышла на улицу, два месяца до этого не могла выйти, спасибо огромное!!! ❤️❤️❤️ Будем продолжать занятия!🌺🌺🌺
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
16 Jan, 07:56
Дорогая Дарья, спасибо вам большое , что помогли мне.
С Вами было очень легко, всё понятно и доступно объясняете, всегда выслушаете
и поможете проработать ситуацию.
Я много слушала психологов в интернете, но обратилась именно к вам, и ни сколько не пожалела. Спасибо за знания, за поддержку.
Я стараюсь соблюдать ваши рекомендации, пишу СМЭР.
Панические атаки прошли, иногда есть симптомы. Но это не то что было раньше. Стало гораздо спокойнее.
Да, откаты бывают, без них никуда, но я к этому теперь отношусь спокойнее и всё быстро проходит.
Хочу дать совет всем тревожникам-не затягивайте с этим, обращайтесь к Даше-она замечательный специалист.
Я ни сколько не пожалела, что обратилась к Даше и взяла индивидуальные консультации из 8 занятий.
СПАСИБО ВАМ, ДАРЬЯ, ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ И ЗА ВАШУ РАБОТУ💐
С Вами было очень легко, всё понятно и доступно объясняете, всегда выслушаете
и поможете проработать ситуацию.
Я много слушала психологов в интернете, но обратилась именно к вам, и ни сколько не пожалела. Спасибо за знания, за поддержку.
Я стараюсь соблюдать ваши рекомендации, пишу СМЭР.
Панические атаки прошли, иногда есть симптомы. Но это не то что было раньше. Стало гораздо спокойнее.
Да, откаты бывают, без них никуда, но я к этому теперь отношусь спокойнее и всё быстро проходит.
Хочу дать совет всем тревожникам-не затягивайте с этим, обращайтесь к Даше-она замечательный специалист.
Я ни сколько не пожалела, что обратилась к Даше и взяла индивидуальные консультации из 8 занятий.
СПАСИБО ВАМ, ДАРЬЯ, ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ И ЗА ВАШУ РАБОТУ💐
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
15 Jan, 10:42
Запись эфира Вопрос ответ
https://youtu.be/kpPScZj9wD4?si=EPldnap6bNZtEso2
https://youtu.be/kpPScZj9wD4?si=EPldnap6bNZtEso2
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
14 Jan, 10:05
А если голова кружится, как это не замечать? Сразу нервничать начинаешь.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
14 Jan, 05:39
Дарья получается это касается любой симптом?например у меня тахикардия и если я начинаю каждую минуту проверять пульс,контролировать поэтому этот симптом длится ярко,долго иногда и до паники 🙈
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
13 Jan, 11:55
Как быть когда поставили диагноз всд по смешанному типу и тревожнодепресивный синдром и приходится ходить на работу со всеми симптомами потому что никто содержать тебя нет будет и от этого страх а вдруг из за симптомов не сможешь вообще работать
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
07 Jan, 10:18
🎄С Рождеством 🎄
10 января
Пятница
15:00
Состоится прямой эфир в телеграмм
10 января
Пятница
15:00
Состоится прямой эфир в телеграмм
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
06 Jan, 13:06
Начинающим психологам всегда страшно вначале пути
И я это знаю
Много вопросов, непониманий, иногда хочется просто поддержки и поделиться результатами, обменяться опытом…
Я приняла решение создать группу ИНТЕРВИЗИЯ
для начинающих специалистов в области тревожно-фобических расстройств
Это будет закрытая группа телеграмм
БЕСПЛАТНО
Для того чтобы вступить в группу нужно написать мне в личку: Хочу в интервизию
Вопросы тоже в личку
👇
@DariaPsixosomatik
И я это знаю
Много вопросов, непониманий, иногда хочется просто поддержки и поделиться результатами, обменяться опытом…
Я приняла решение создать группу ИНТЕРВИЗИЯ
для начинающих специалистов в области тревожно-фобических расстройств
Это будет закрытая группа телеграмм
БЕСПЛАТНО
Для того чтобы вступить в группу нужно написать мне в личку: Хочу в интервизию
Вопросы тоже в личку
👇
@DariaPsixosomatik
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
06 Jan, 12:44
Чем отличаются
панические атаки от
симптомов тревоги Часть 1
панические атаки от
симптомов тревоги Часть 1
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
06 Jan, 12:44
Чем отличаются
панические атаки от
симптомов тревоги Часть 2
панические атаки от
симптомов тревоги Часть 2
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
06 Jan, 07:52
Очный приём проходит в городе Ростов-на-Дону
Приемные дни:четверг, пятница
Для записи на консультацию очно пишите в Вотсап по номеру 89515072405
Онлайн формат видео связь: скайп, телеграмм, Вотсап
Пишите в личку телеграмм
Ссылка 👇
@DariaPsixosomatik
Приемные дни:четверг, пятница
Для записи на консультацию очно пишите в Вотсап по номеру 89515072405
Онлайн формат видео связь: скайп, телеграмм, Вотсап
Пишите в личку телеграмм
Ссылка 👇
@DariaPsixosomatik
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
05 Jan, 15:16
Райан Холидей
Стивен Хансельман
«Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить»
Рекомендую к прочтению
Стивен Хансельман
«Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить»
Рекомендую к прочтению
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
05 Jan, 15:11
Никаких оправданий
«Просто я таким уродился».
«Никогда не учил ничего другого».
«Родители показывали ужасный пример».
«Все так делают».
Что это?
Люди используют эти оправдания, обосновывая то, кем они являются, Чтобы не стремиться стать лучше.
Можно обуздать гордыню, контролировать гнев и заботиться о других.
Вы думаете, другие делают это?
Их родители определенно не были идеальными-они не вышли из чрева тех, кто неспособен к эгоизму или обладает иммунитетом к искушениям.
Они работали над этим и сделали это приоритетом.
Они решили эту проблему так же, как решают любую другую: посвятив себя поиску решения и постепенно продвигаясь на этом пути, пока цель не будет достигнута.
Они стали тем, кем являются. И вы тоже это можете.
Марк Аврелий. Размышления. 8.8
«Просто я таким уродился».
«Никогда не учил ничего другого».
«Родители показывали ужасный пример».
«Все так делают».
Что это?
Люди используют эти оправдания, обосновывая то, кем они являются, Чтобы не стремиться стать лучше.
Можно обуздать гордыню, контролировать гнев и заботиться о других.
Вы думаете, другие делают это?
Их родители определенно не были идеальными-они не вышли из чрева тех, кто неспособен к эгоизму или обладает иммунитетом к искушениям.
Они работали над этим и сделали это приоритетом.
Они решили эту проблему так же, как решают любую другую: посвятив себя поиску решения и постепенно продвигаясь на этом пути, пока цель не будет достигнута.
Они стали тем, кем являются. И вы тоже это можете.
Марк Аврелий. Размышления. 8.8
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
05 Jan, 12:44
Страх оставаться одному дома это тоже агорафобия
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
04 Jan, 14:54
Индивидуальные занятия начнутся с 9 января
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
01 Jan, 10:15
С Новым годом 🎉
Желаю всего самого лучшего ❤️
Пусть все ваши мечты начнут сбываться в этом году 🎄
Желаю всего самого лучшего ❤️
Пусть все ваши мечты начнут сбываться в этом году 🎄
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
30 Dec, 05:22
✅Если вы устали от своего тревожного расстройства и до сих пор не знаете что и как делать….
Приглашаю вас в
Закрытую группу телеграмм
Групповая психотерапия
ТЫ НЕ ОДИН
Что там будет
✅ Вы получаете доступ к видео урокам, полное руководство по выходу из тревожного состояния ( Панические атаки, симптомы, ВСД, избыточная тревожность, ОКР, страх за здоровье, ГТР, агорафобия…)
✅ Ежедневные рекомендации
✅ Прямой эфир - разбор ваших вопросов, раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Занятия КПТ - один раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Ответы на вопросы в чате ( ежедневно)
✅ Много полезной информацию для выхода из тревожного состояния ( видеоматериалы)
✅ Моя поддержка и коррекция ваших действий для жизни без тревоги
✅ Коллективная мотивация и поддержка
✅ Агорафобия совместные встречи
✅ В итоги встречаемся 3 раза в неделю по видео связи
В месяц это 12 встреч😉
Эта программа доступна каждому 🔥
🔹Стоимость 2900 руб в месяц
🔹 Сколько нужно состоять в закрытой группе решать вам, как только почувствуете что мне уже это не нужно, могу справляться сам и чувствую значительные улучшения, выходите
📣Для того чтобы попасть в закрытую группу пишите в личку: «Хочу в закрытую группу телеграмм»
👇
@DariaPsixosomatik
По все вопросам тоже в личку или в комментариях 👇
Приглашаю вас в
Закрытую группу телеграмм
Групповая психотерапия
ТЫ НЕ ОДИН
Что там будет
✅ Вы получаете доступ к видео урокам, полное руководство по выходу из тревожного состояния ( Панические атаки, симптомы, ВСД, избыточная тревожность, ОКР, страх за здоровье, ГТР, агорафобия…)
✅ Ежедневные рекомендации
✅ Прямой эфир - разбор ваших вопросов, раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Занятия КПТ - один раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Ответы на вопросы в чате ( ежедневно)
✅ Много полезной информацию для выхода из тревожного состояния ( видеоматериалы)
✅ Моя поддержка и коррекция ваших действий для жизни без тревоги
✅ Коллективная мотивация и поддержка
✅ Агорафобия совместные встречи
✅ В итоги встречаемся 3 раза в неделю по видео связи
В месяц это 12 встреч😉
Эта программа доступна каждому 🔥
🔹Стоимость 2900 руб в месяц
🔹 Сколько нужно состоять в закрытой группе решать вам, как только почувствуете что мне уже это не нужно, могу справляться сам и чувствую значительные улучшения, выходите
📣Для того чтобы попасть в закрытую группу пишите в личку: «Хочу в закрытую группу телеграмм»
👇
@DariaPsixosomatik
По все вопросам тоже в личку или в комментариях 👇
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
29 Dec, 08:49
Как мне себя перебороть
когда выхожу на улицу
меня там капец как накрывает
когда выхожу на улицу
меня там капец как накрывает
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
29 Dec, 07:12
Даша вы не просто психолог а ангел-спаситель у меня наверное с детства до того как нашел ваш канал был невроз,так как живу от вас очень далеко и не знаю как попасть в закрытую группу но следуя вашим дорогостоящим советам и видеороликам я смог за три месяца выйти из невроза и вот полтора месяца благодаря вам избавился от чумы 21 века. Дай бог вам и вашим близким здоровья, счастья, успехов и удачи.С уважением ваш должник из солнечного Таджикистана.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
28 Dec, 13:27
Так в закрытой группе убирают охранительное поведение
У кого такая же аптечка появилась в тревожном расстройстве?
У кого такая же аптечка появилась в тревожном расстройстве?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
26 Dec, 19:40
Может сделать рубрику «реальные истории людей с тревожным расстройством»
Почему появилось, какие симптомы…..?
Почему появилось, какие симптомы…..?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
26 Dec, 11:38
Видео для тех кто не понимает
до сих пор, что попал в ловушку
тревожности
PS: Пусть будет здесь)
до сих пор, что попал в ловушку
тревожности
PS: Пусть будет здесь)
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
26 Dec, 11:14
Дарья, скажите пожалуйста если в положении, может ли тревожное расстройство, окр или невроз или те же панические атаки навредить как то здоровью матери и ребенку? И как работать беременным с неврозом?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
25 Dec, 16:20
https://youtu.be/7PDI8WECvO0?si=SphKt7zodDkKMBNE
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
25 Dec, 14:57
Здравствуйте.
Бывает иногда состояние пьяной головы, как на лодке качает. От чего проявляется и сколько по времени может длится такое состояние.
Спасибо 🙏🏻
Бывает иногда состояние пьяной головы, как на лодке качает. От чего проявляется и сколько по времени может длится такое состояние.
Спасибо 🙏🏻
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
24 Dec, 10:29
Здравствуйте. Я мучаюсь со своим неврозом уже более 15 лет. Только относительно недавно благодаря психологам из инета я начала понимать, что со мной, долгие годы я живу в самозаточение собственного дома и выхожу лиж в сопровождение либо мужа, либо мамы. Благодаря вам я очень много смогла понять о своём состоянии. Я обратилась к психиатру 2 года назад, она мне выписала Амитриптилин по 1/2 таблетки утром и вечером. Я пропила год, мне стало легче и я благополучна перестала их пить и надеялась справится самостоятельно. Но, через пол года начались потихоньку возвращаться и паники и симптомы тела и снова я там же с чего и начинала. Пошла снова к психиатру и снова Амитриптилин, но теперь он на меня действует по-другому, всё время в сонном состоянии, боюсь уснуть стоя. Решила по советам так же прорабатывать с психологам. Пришла к нему пару раз на приём, он меня послушал и сказал, что у меня все в порядке, ад мне не помогут пить их не надо, надо просто понять, что у меня всё хорошо( это меня бесы крутят) (его дословные слова) и спокойно жить дальше. Вот я и в тупике: психиатр сажает на ад.
Психолог сказал нет симптомов для ад и их отменяет.
Я незнаю, что мне делать теперь. Пить не пить.
Сама стараюсь бороться с симптомами телесными, но они отвечают каждый раз в разных местах. Стоит привыкнуть к одному, появляется другой. Как на ваш взгляд, с чего начать мне путь свой?
Психолог сказал нет симптомов для ад и их отменяет.
Я незнаю, что мне делать теперь. Пить не пить.
Сама стараюсь бороться с симптомами телесными, но они отвечают каждый раз в разных местах. Стоит привыкнуть к одному, появляется другой. Как на ваш взгляд, с чего начать мне путь свой?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
24 Dec, 10:20
Здравствуйте, поменял отношение к навязчивым мыслям, с верой в то, что это не правда. Появилась мотивация на какие-то обыденные дела, действия, но мысли все равно приходят автоматом, и вызывают небольшую тревожность и апатию, как будто бы дискомфорт что я их не контролирую и эта мысль сбылась, сколько это все будет длится, как с этим бороться?
Начинаю вспоминать себя до этого тревожного расстройства и мыслей навязчивых, как я себя вел в определенных ситуациях, как чувствовал себя, и сравниваю как веду себя сейчас
Начинаю вспоминать себя до этого тревожного расстройства и мыслей навязчивых, как я себя вел в определенных ситуациях, как чувствовал себя, и сравниваю как веду себя сейчас
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
24 Dec, 10:01
Здравствуйте, Дарья! Такой вопрос. Постоянно что то болит, голова, жкт и т д. Болит так что сил нет терпеть. На фоне болей возникают мысли-тревога-па. Я записываюсь на прием, иду в больницу. Сдаю анализы, прохожу узи и все тому подобное. Находят причину гастрит, панкреатит, срк, остеохондроз, гинекология, анемия и так далее. Постоянно на таблетках, антибиотиках не успеваю одно вылечить, так другие таблетки подъезжают. На таблетках постоянно. Забыла когда их не пила. Боли каждый день. Терапевт настаивает на ад, психолог сказала что я так привлекаю к себе внимание. Подскажите как быть в такой ситуации? Может ли организм постоянно болеть? Помогут ли ад вылечиться? Как избавиться от боль-мысль-па? И еще вопрос на днях голова чутка побаливала, а к вечеру как будто резинку сильно натянули и резко отпустили, боль была сильной, я перепугалась сильно, не знаю что это было. Может ли это быть невроз или что то еще.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
23 Dec, 13:17
Мой ВК
Добавлю новые видио туда
https://vk.com/psixosomatik
Добавлю новые видио туда
https://vk.com/psixosomatik
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
20 Dec, 17:20
✅ Записала видео с ответами на ваши вопросы
Ссылка на видео ютуб 👇
https://youtu.be/9xEEXi_8sXQ?si=sf1kf4GPWzq72zy4
🎄Не видите ответ на свой вопрос, дублируйте
Ссылка на видео ютуб 👇
https://youtu.be/9xEEXi_8sXQ?si=sf1kf4GPWzq72zy4
🎄Не видите ответ на свой вопрос, дублируйте
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
20 Dec, 07:43
С 1 января меняется стоимость на закрытый телеграмм канал ( групповая психотерапия)
РS: для действующих участников группы стоимость не меняется
РS: для действующих участников группы стоимость не меняется
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
07 Dec, 06:49
Пост благодарности Дарье 🫶меня уже достаточно много по времени, для меня, не пугают симптомы, с первого видео урока я поняла, что со мной происходит и как с этим состоянием работать. Я начала жить ,просто жить. Мечтать, радоваться маленьким победам и стоить планы,меньше ныть. Тревога есть но это часть меня, куда она без меня))) пусть будет, хрен с ней.Меня больше тяготило прошлое,но я изо дня в день смотрю видео именно на эту тему и пишу дневник,ещё не много времени и я это отпущу ,как отпустила симптомы. Дарья,спасибо большое огромное спасибо вам за ваш труд,благодаря вам я начала жить ,если бы вы только знали как это дорого для меня, переконтоваться из аптеки в обычный мир ,замечать семью и то,что у них происходит. Наблюдать за птицами в кормушке и улыбаться. Спасибо огромное Дарья вам за новую жизнь,я вас обнимаю крепко крепко, желаю вам дальнейшего роста в вашей профессии, пусть все ваши мечты станут реальностью,сколько же благодарных людей обрели новую жизнь. Я не знаю что со мной было бы, если бы я не оказалась в вашей прекрасной группе, из которой я не выйду пока не пойму, что все в прошлом,что я готова уже сама идти одна)))) но ваша поддержка это что то нереальное, вы такая классная, так проникаете в каждую проблему, вы не только самый лучший психолог, вы как самый лучший друг с огромным добрым сердцем))) спасибо большое вам.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
06 Dec, 19:04
Ссылка на видео ютуб 👇
https://youtu.be/xPuuZoExMsI?si=-6wxn41gnUWx9Xz
https://youtu.be/xPuuZoExMsI?si=-6wxn41gnUWx9Xz
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
06 Dec, 10:15
Записала видео, загружаю
Постепенно буду выкладывать
Постепенно буду выкладывать
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
05 Dec, 16:40
Почему так происходит?
Срабатывает условный рефлекс ( привычка)
📎Подумал пойти на улицу
📎Автоматом приходит мысль:
А вдруг там станет плохо….
📎Тревога как реакция на мысль
📎Симптомы, которые появляются ещё дома, как реакция на эмоцию
📎Поведение,
А может не пойти, там будет ещё хуже, как реакция на симптомы
На самом деле на улице намного легче, максимум что будет это симптомы в начале, но они не опасны
Срабатывает условный рефлекс ( привычка)
📎Подумал пойти на улицу
📎Автоматом приходит мысль:
А вдруг там станет плохо….
📎Тревога как реакция на мысль
📎Симптомы, которые появляются ещё дома, как реакция на эмоцию
📎Поведение,
А может не пойти, там будет ещё хуже, как реакция на симптомы
На самом деле на улице намного легче, максимум что будет это симптомы в начале, но они не опасны
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
03 Dec, 14:17
Свободное время для записи на индивидуальную консультацию на это недели
Четверг
09:00
10:00
15:00
Онлайн формат, видео связь ( скайп, телеграмм, Вотсап)
Для записи пишите в личку
👇
@DariaPsixosomatik
Четверг
09:00
10:00
15:00
Онлайн формат, видео связь ( скайп, телеграмм, Вотсап)
Для записи пишите в личку
👇
@DariaPsixosomatik
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
01 Dec, 16:06
У меня всего два вида услуг:
1. Индивидуальная психотерапия
2. Групповая психотерапия ( закрытый телеграмм канал )
1. Индивидуальная психотерапия
2. Групповая психотерапия ( закрытый телеграмм канал )
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
30 Nov, 05:20
✅Хочешь уже к Новому году снизить свою тревожность?
✅Если вы устали от своего тревожного расстройства и до сих не знаете что и как делать….
Приглашаю вас в
Закрытую группу телеграмм
ТЫ НЕ ОДИН
Что там будет
✅ Вы получаете доступ к видео урокам, полное руководство по выходу из тревожного состояния ( Панические атаки, симптомы, ВСД, избыточная тревожность, ОКР, страх за здоровье, ГТР, агорафобия…)
✅ Ежедневные рекомендации
✅ Прямой эфир - разбор ваших вопросов, раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Занятия КПТ - один раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Ответы на вопросы в чате ( ежедневно)
✅ Много полезной информацию для выхода из тревожного состояния ( видеоматериалы)
✅ Моя поддержка и коррекция ваших действий для жизни без тревоги
✅ Коллективная мотивация и поддержка
✅ Отдельное внимание агорафобии
✅ В итоги встречаемся 3 раза в неделю по видео связи
Эта программа доступна каждому 🔥
🔹Стоимость 1500 руб в месяц
🔹 Сколько нужно состоять в закрытой группе решать вам, как только почувствуете что мне уже это не нужно, могу справляться сам и чувствую значительные улучшения, выходите
📣Для того чтобы попасть в закрытую группу пишите в личку: «Хочу в закрытую группу телеграмм»
👇
@DariaPsixosomatik
По все вопросам тоже в личку или в комментариях 👇
✅Если вы устали от своего тревожного расстройства и до сих не знаете что и как делать….
Приглашаю вас в
Закрытую группу телеграмм
ТЫ НЕ ОДИН
Что там будет
✅ Вы получаете доступ к видео урокам, полное руководство по выходу из тревожного состояния ( Панические атаки, симптомы, ВСД, избыточная тревожность, ОКР, страх за здоровье, ГТР, агорафобия…)
✅ Ежедневные рекомендации
✅ Прямой эфир - разбор ваших вопросов, раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Занятия КПТ - один раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Ответы на вопросы в чате ( ежедневно)
✅ Много полезной информацию для выхода из тревожного состояния ( видеоматериалы)
✅ Моя поддержка и коррекция ваших действий для жизни без тревоги
✅ Коллективная мотивация и поддержка
✅ Отдельное внимание агорафобии
✅ В итоги встречаемся 3 раза в неделю по видео связи
Эта программа доступна каждому 🔥
🔹Стоимость 1500 руб в месяц
🔹 Сколько нужно состоять в закрытой группе решать вам, как только почувствуете что мне уже это не нужно, могу справляться сам и чувствую значительные улучшения, выходите
📣Для того чтобы попасть в закрытую группу пишите в личку: «Хочу в закрытую группу телеграмм»
👇
@DariaPsixosomatik
По все вопросам тоже в личку или в комментариях 👇
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
29 Nov, 11:22
Темы для записи эфира на следующей недели:
✅ Когда уйдёт прислушка, фиксация, контроль
✅ Как об этом не думать
✅ Почему важен эффект новизны
✅ Что со мной?
✅ Когда уйдёт прислушка, фиксация, контроль
✅ Как об этом не думать
✅ Почему важен эффект новизны
✅ Что со мной?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
29 Nov, 08:07
https://youtu.be/wMhi0ayGKUw?si=rWpRR-ybwxNMno5o
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
27 Nov, 08:48
Нужно поверить что у вас действительно тревожное расстройство
Ссылка на эфир Ютуб 👇
https://youtu.be/8K0tI_1CKvg?si=xO4j67DCgEdsFGOw
Ссылка на эфир ВК 👇
https://vk.com/video711114375_456239162
Ссылка на эфир Ютуб 👇
https://youtu.be/8K0tI_1CKvg?si=xO4j67DCgEdsFGOw
Ссылка на эфир ВК 👇
https://vk.com/video711114375_456239162
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
25 Nov, 16:00
На этой недели планирую провести прямой эфир в четверг
Время позже сообщу
Время позже сообщу
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
25 Nov, 11:08
Хотя мы и можем контролировать свои мнения, но не в нашей власти управлять мыслями других людей - и в первую очередь тем, что они думают о нас.
По этой причине отдавать себя на съедение этим мнениям и пытаться получить одобрение от других людей-опасное занятие
Марк Аврелий
По этой причине отдавать себя на съедение этим мнениям и пытаться получить одобрение от других людей-опасное занятие
Марк Аврелий
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
22 Nov, 15:18
Предлагайте тему для эфира в комментариях 👇
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
21 Nov, 20:04
Полное видео можно посмотреть здесь 👇
https://t.me/psiXos0matik/1944
https://t.me/psiXos0matik/1944
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
21 Nov, 10:20
Дарья скажите пожалуйста,у меня постоянно какие страшные ощущения в языке,я их даже описать не могу правильно 🥲по обследованию не чего не нашли,меня эти ощущения прям убивают,сразу тревога начинается.Может это быть из тревоги?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
21 Nov, 10:09
Я прошла все обследование и не один раз нервапотолог сказазал ваш врач психиатр
Ощющение пьяной головы 24 на 7
Шаткость….
Ощющение пьяной головы 24 на 7
Шаткость….
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
21 Nov, 05:55
Дарья,доброго вам вечера! Как перестать плохие новости воспринимать тяжело? Случайно прочитала,что в колледже…..
Мне стало не по себе,сразу появилась тревога в теле,мысли дурные полезли в голову,а вдруг...не буду писать дальше,все переношу на себя,страх смерти у меня после приступов ПА,как можно поменять отношение к такому?
Мне стало не по себе,сразу появилась тревога в теле,мысли дурные полезли в голову,а вдруг...не буду писать дальше,все переношу на себя,страх смерти у меня после приступов ПА,как можно поменять отношение к такому?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
19 Nov, 12:17
https://youtu.be/6gBa2GAlVjM?si=Y7PPEehov7T1FiTc
Дарья, расскажите как начать работу психолога😁где искать клиентов и аудиторию
Мне кажется в вашем канале я видела что то подобное
Дарья, расскажите как начать работу психолога😁где искать клиентов и аудиторию
Мне кажется в вашем канале я видела что то подобное
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
16 Nov, 15:06
Мне очень приятно читать такие отзывы 🥰
Это очень мотивирует и доказывает эффективность моего метода
Спасибо за тёплые слова ❤️
Это очень мотивирует и доказывает эффективность моего метода
Спасибо за тёплые слова ❤️
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
16 Nov, 15:05
Уроки Дарьи вернули меня к жизни!!!! Огромное спасибо вам Дарья❤️❤️❤️. Жаль я не могу вас обнять , а так прям хочется обнять вас до хруста каждой косточки 😉 ибо я не знаю как выразить вам свою огромную как небо благодарность.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
15 Nov, 14:03
Запись эфира
Ответы на ваши вопросы
Ссылка на видео ютуб 👇
https://youtu.be/CkYR_HoR0B8?si=2gOg0A-Km1DZ4CFT
Ответы на ваши вопросы
Ссылка на видео ютуб 👇
https://youtu.be/CkYR_HoR0B8?si=2gOg0A-Km1DZ4CFT
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
15 Nov, 11:18
Записала эфир с ответами на ваши вопросы, загружаю
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
14 Nov, 11:46
Дарья, расскажите как начать работу психолога😁где искать клиентов и аудиторию
Мне кажется в вашем канале я видела что то подобное
Мне кажется в вашем канале я видела что то подобное
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
14 Nov, 11:18
Дарья доброе утро ❤️скажите пожалуйста вчера было все хорошо, нерастраевалась, легла спать, и чуствую у меня сердце тук тук билось быстро до 106 поднялось сердце, в холод бросило, я очень сильно испугалась 😭😭😭это что такое было паничка? Я думала все мне конец, в глозах потемнело. Дарья я жду вашего ответа, ответьте пожалуйста. 🙏🙏🙏
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
14 Nov, 11:02
Добрый день, у меня гтр ,вопрос можно ли справиться без таблеток? Симптоматмка головные боли, головокружение,всегда думки о здоровье, тревога иногда зашкаливает
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
13 Nov, 10:37
В закрытой группе у нас уже 3 встречи в неделю🧐
Занятия КПТ
Вопрос-ответ
Агорафобия ( новинка)
Занятия КПТ
Вопрос-ответ
Агорафобия ( новинка)
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
13 Nov, 10:30
Про дыхание
Полное видео 👇
https://youtu.be/MqwbvAKoenA?si=ByygVnKdMniHpvuv
Полное видео 👇
https://youtu.be/MqwbvAKoenA?si=ByygVnKdMniHpvuv
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
13 Nov, 04:34
Свободное время для записи на консультацию на этой недели
Четверг
09:00 запись
15:00 запись
19:00 запись
Пятница
09:00
10:00
Онлайн формат, видео связь ( скайп, телеграмм, Вотсап)
Для записи пишите в личку @DariaPsixosomatik👇
Четверг
09:00 запись
15:00 запись
19:00 запись
Пятница
09:00
10:00
Онлайн формат, видео связь ( скайп, телеграмм, Вотсап)
Для записи пишите в личку @DariaPsixosomatik👇
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
12 Nov, 12:17
Ещё один факт для рационального ответа
События это реальность
Ваши мысли нет, к реальности не имеют отношение
Например
Ситуация:
Пойти на прогулку
Мысли:
Мне станет плохо, закружится голова, я упаду, мне никто не поможет
Эмоции:
Страх
Улица эта реальность которая есть
А вот упаду….. это просто мысли, ваши фантазии, но не правда
Что по факту может быть это симптомы, но они не опасны , а всё остальное дорисовал мозг опираясь на свой опыт
События это реальность
Ваши мысли нет, к реальности не имеют отношение
Например
Ситуация:
Пойти на прогулку
Мысли:
Мне станет плохо, закружится голова, я упаду, мне никто не поможет
Эмоции:
Страх
Улица эта реальность которая есть
А вот упаду….. это просто мысли, ваши фантазии, но не правда
Что по факту может быть это симптомы, но они не опасны , а всё остальное дорисовал мозг опираясь на свой опыт
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
12 Nov, 09:57
С чего начать работу при социофобии
Поведенчески
Поведенчески
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
12 Nov, 07:05
Приняла решение что эта программа будет проходить в рамках закрытой группы телеграмм
В четверг запланирована первая встреча
В четверг запланирована первая встреча
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
11 Nov, 19:53
От панических атак и симптомов можно избавиться полностью, даже если они сейчас каждый день ( острая фаза ещё возможно )
Причём от панических атак можно избавиться очень быстро
От симптомов чуть дольше, но когда меняешь к ним отношение они уже не пугают и не мешают жить
Помните это просто временная эмоциональная проблема, полностью обратимая
Зачастую попав в ловушку тревожности мы сами продливаем своё нахождение в ней.
Причём от панических атак можно избавиться очень быстро
От симптомов чуть дольше, но когда меняешь к ним отношение они уже не пугают и не мешают жить
Помните это просто временная эмоциональная проблема, полностью обратимая
Зачастую попав в ловушку тревожности мы сами продливаем своё нахождение в ней.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
11 Nov, 19:48
И вообще реально излечится от ПА и всех симптомов?
Ну каждый день они фигачат.
Ну каждый день они фигачат.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
02 Nov, 10:47
Вами управляют не события, а ваше отношение к ним.
👆Лежит в основе КПТ
👆Лежит в основе КПТ
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
31 Oct, 14:46
Для кардиофобии
✅ Невозможно уже год каждый день умирать от сердечного приступа
✅ Невозможно уже год каждый день умирать от сердечного приступа
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
31 Oct, 07:22
Сегодня прямой эфир в Телеграмм
19:00
По Московскому времени
19:00
По Московскому времени
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
30 Oct, 10:35
Завтра будет прямой эфир в телеграмм
Время сообщу позже
Время сообщу позже
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
30 Oct, 07:52
Вступить в закрытую группу телеграмм вы можете в любой момент
Знание полученные вами помогут вам начать новую жизнь без тревоги
Это доступно, если нет денег, нет свободного времени, интересен именно формат самостоятельного обучения
Программа подходит для всех
Стоимость 1500руб/месяц
Это 375руб в неделю
Почти бесплатно)
Знание полученные вами помогут вам начать новую жизнь без тревоги
Это доступно, если нет денег, нет свободного времени, интересен именно формат самостоятельного обучения
Программа подходит для всех
Стоимость 1500руб/месяц
Это 375руб в неделю
Почти бесплатно)
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
29 Oct, 09:12
Примерный план занятий
✅ Механизм возникновения ПА
✅Механизм возникновения Агорафобии
✅Выявляем конечных страх, учимся правильно реагировать на симптомы и не доводить себя до ПА
✅Ошибки поведения
✅ Начинаем работать с избеганием, выходить из дома
✅ Группу в телеграмм по 10 человек, ежедневно делимся результатами(видео, фото)
Поддержка друг друга😉
✅ Совместные созвоны на улице, магазины.Вместе идём гулять)
✅ Основы КПТ, учимся вести СМЭР
Обращаю внимание, что акцент будет именно на агорафобии (страх самостоятельного передвижения) и ПА
Задача не бояться панические атаки и выходить одному куда угодно
РS:Со мной ничего не случится в пути
✅ Механизм возникновения ПА
✅Механизм возникновения Агорафобии
✅Выявляем конечных страх, учимся правильно реагировать на симптомы и не доводить себя до ПА
✅Ошибки поведения
✅ Начинаем работать с избеганием, выходить из дома
✅ Группу в телеграмм по 10 человек, ежедневно делимся результатами(видео, фото)
Поддержка друг друга😉
✅ Совместные созвоны на улице, магазины.Вместе идём гулять)
✅ Основы КПТ, учимся вести СМЭР
Обращаю внимание, что акцент будет именно на агорафобии (страх самостоятельного передвижения) и ПА
Задача не бояться панические атаки и выходить одному куда угодно
РS:Со мной ничего не случится в пути
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
29 Oct, 07:38
Обращаю ваше внимание
У меня нет помощников и я не предлагаю вам в личку свои услуги
Будте внимательнее к подобным предложениям
Не психолог выбирает вас, а вы его
У меня нет помощников и я не предлагаю вам в личку свои услуги
Будте внимательнее к подобным предложениям
Не психолог выбирает вас, а вы его
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
29 Oct, 07:31
Запись эфира ответы на вопросы часть 1
Ссылка на ютуб 👇
https://youtu.be/9e0_cDafy3s?si=KH75fppSrW7ezaOZ
Ссылка на видео ВК👇
Скоро появится)
Ссылка на ютуб 👇
https://youtu.be/9e0_cDafy3s?si=KH75fppSrW7ezaOZ
Ссылка на видео ВК👇
Скоро появится)
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
27 Oct, 09:36
Определилась с первой темой для групповой программы
📎Агорафобия+ПА📎
Приоритет агорафобия
📎Агорафобия+ПА📎
Приоритет агорафобия
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
27 Oct, 09:33
Дарья, добрый день, спасибо вам огромное за ваш труд, вы человек с огромным сердцем, вы мне очень помогли, у меня ушли симптомы, я уже три недели живу и радуюсь жизни, поэтому дальше продолжать не буду участие в группе, если что то пойдёт не так, конечно же я с уверенностью знаю к кому мне обратиться, спасибо ещё раз за ваш бесценный труд🙏
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
25 Oct, 08:44
✅ Пришла идея проводить групповые занятия( интенсив как модно говорить)
конкретно одной проблемы
Например агорафобия или кардиофобия….
И совместно работать именно с определённой проблемой
конкретно одной проблемы
Например агорафобия или кардиофобия….
И совместно работать именно с определённой проблемой
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
24 Oct, 20:04
Как и обещала выслала подборку видео 👆
С ВПН ютуб работает хорошо, либо переходите в ВК там все видео есть
С ВПН ютуб работает хорошо, либо переходите в ВК там все видео есть
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
24 Oct, 20:03
📣 Видео которые вам будут полезны:
1. Для тех кто не понимает что с ними
Ютуб 👇
https://youtu.be/LdBv4Jf3Xi8?si=U7tH3DJPsBVLFhsw
2. Почему у меня ПА
Почему у меня симптомы
Почему у меня страх Ютуб 👇
https://youtu.be/BUuUcGi6Am8?si=ANe6l2napyH9Ehx7
3. Как вести себя в момент приступа панической атаки
Ютуб 👇
https://youtu.be/g-nC72YS70s?si=pGmrglMqaqcOluic
4. Как избавиться от навязчивых мыслей Ютуб 👇
https://youtu.be/Nwj4pAyR43c?si=TPcQXbWYngtZLg4_
4.1 Как избавиться от ОКР
Ютуб 👇
https://youtu.be/lTMeC5WrMTA?si=3IxAO6bclzChokDC
5. Как вести дневник тревожных событий Ютуб 👇
https://youtu.be/GFwPMwZpC9g?si=VyCLAU6acZPMnBjO
6. Рекомендации для выхода из тревожного состояния
Ютуб 👇
https://youtu.be/dILz1NXe9Bc?si=zv1EKbTd9IFBbGtT
7.Как избавиться от агорафобии
Ютуб👇
https://youtu.be/gQrnm2ZvIXo?si=gwYH9MRJ1dTwDQbK
7.1 Как избавиться от агорафобии Ютуб 👇
https://youtu.be/d7GQmE7jh4o?si=N7tmbLZg-OA_Rhq7
8. Вы научили себя пугать
Ютуб 👇
https://youtu.be/3q4KQTJgLDs?si=VpA4jiKzi6uOXZm8
9. Симптоматика ВСД
Ютуб 👇
https://youtu.be/CcGR8ZVi3m4?si=SkGANBDd2ecbUOX8
10. Мотивация Ютуб 👇
https://youtu.be/LnOPkYTsdVA?si=2Foe-Xu0zlGPs_7C
11. Поверить что это симптомы тревожности Ютуб 👇
https://youtu.be/8K0tI_1CKvg?si=h1GjNnRs-dMfK_G6
12. Вопрос-ответ
https://youtu.be/LaC4H-r4QWc?si=bIw4UqnnFPA88HfE
https://youtu.be/rYmaIGEvRKM?si=U6M6OK9hOGFYSoEZ
https://youtu.be/undNh8tXIe0?si=I3OA5cjxRVd-X0w5
https://youtu.be/48iqEGE3Vd8?si=KP5HnYUgcu92TIL6
✅ Больше видео вы можете посмотреть на моем Ютуб канале 👇
https://youtube.com/@psihosomstik?si=KvpaK19AweMxNdSO
✅ Все видео можно посмотреть в ВК 👇
https://vk.com/psixosomatik
1. Для тех кто не понимает что с ними
Ютуб 👇
https://youtu.be/LdBv4Jf3Xi8?si=U7tH3DJPsBVLFhsw
2. Почему у меня ПА
Почему у меня симптомы
Почему у меня страх Ютуб 👇
https://youtu.be/BUuUcGi6Am8?si=ANe6l2napyH9Ehx7
3. Как вести себя в момент приступа панической атаки
Ютуб 👇
https://youtu.be/g-nC72YS70s?si=pGmrglMqaqcOluic
4. Как избавиться от навязчивых мыслей Ютуб 👇
https://youtu.be/Nwj4pAyR43c?si=TPcQXbWYngtZLg4_
4.1 Как избавиться от ОКР
Ютуб 👇
https://youtu.be/lTMeC5WrMTA?si=3IxAO6bclzChokDC
5. Как вести дневник тревожных событий Ютуб 👇
https://youtu.be/GFwPMwZpC9g?si=VyCLAU6acZPMnBjO
6. Рекомендации для выхода из тревожного состояния
Ютуб 👇
https://youtu.be/dILz1NXe9Bc?si=zv1EKbTd9IFBbGtT
7.Как избавиться от агорафобии
Ютуб👇
https://youtu.be/gQrnm2ZvIXo?si=gwYH9MRJ1dTwDQbK
7.1 Как избавиться от агорафобии Ютуб 👇
https://youtu.be/d7GQmE7jh4o?si=N7tmbLZg-OA_Rhq7
8. Вы научили себя пугать
Ютуб 👇
https://youtu.be/3q4KQTJgLDs?si=VpA4jiKzi6uOXZm8
9. Симптоматика ВСД
Ютуб 👇
https://youtu.be/CcGR8ZVi3m4?si=SkGANBDd2ecbUOX8
10. Мотивация Ютуб 👇
https://youtu.be/LnOPkYTsdVA?si=2Foe-Xu0zlGPs_7C
11. Поверить что это симптомы тревожности Ютуб 👇
https://youtu.be/8K0tI_1CKvg?si=h1GjNnRs-dMfK_G6
12. Вопрос-ответ
https://youtu.be/LaC4H-r4QWc?si=bIw4UqnnFPA88HfE
https://youtu.be/rYmaIGEvRKM?si=U6M6OK9hOGFYSoEZ
https://youtu.be/undNh8tXIe0?si=I3OA5cjxRVd-X0w5
https://youtu.be/48iqEGE3Vd8?si=KP5HnYUgcu92TIL6
✅ Больше видео вы можете посмотреть на моем Ютуб канале 👇
https://youtube.com/@psihosomstik?si=KvpaK19AweMxNdSO
✅ Все видео можно посмотреть в ВК 👇
https://vk.com/psixosomatik
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
24 Oct, 13:29
Спасибо большое за обратную связь)
Мне тоже понравился аудио формат
Будем проводить такие встречи раз в неделю
Мне тоже понравился аудио формат
Будем проводить такие встречи раз в неделю
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
24 Oct, 11:52
✅Обратная связь по эфиру😉
Напишите как вам такой формат?
Какие есть пожелания
Напишите как вам такой формат?
Какие есть пожелания
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
23 Oct, 18:46
Добрый день всем. Хочу поделиться с вами своей радостью, я уже более двух недель не испытываю ни одного симптома, начала жить, как и жила раньше, хотя нет, стала жить лучше намного, больше радоваться мелочам, больше стремиться к чему-то лучшему, ставить цели. Я так благодарна за всё, что со мною произошло, нужно было пройти этот этап в жизни, чтоб многое понять, чтоб узнать столько нового о организме человека, прослушать кучу полезной информации, поверьте, мы удивительно здоровые люди, наш организм защищает нас, нам нечего бояться. Желаю каждому победы, роста, я уверена все справятся и станут мудрее, сильнее, выносливее, всем удачи! Мне было безумно приятно быть в этой группе, все отзывчивые, добрые, спасибо огромное Дарье, это человек с огромным сердцем.
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
23 Oct, 18:45
Всем привет) хочу сказать спасибо Дарье за такой кладезь полезной информации, который есть в видео-уроках. Также за помощь в разборах рац.ответов и за эфиры. Очень рада, что в телеграме попался ваш канал и привел сюда. Я живу своей жизнью, уровень тревожности пришел в норму. Все советы работают и действительно помогают, поэтому рекомендую всем делать все, что советует Дарья по видео урокам. Если сказать кратко, то мне помогло все в совокупности, особенно работа над собой. Разобраться в природе симптомов, осознать, что это моя тревога, проанализировать свои избегания и защитное поведение и потихоньку начинать действовать и один за другим от избеганий избавляться. Сначала страшно, зато потом гордишься собой. Преодолевая свои страхи больше веришь в себя, перестаешь считать себя слабее других, не боишься сам себя. Всем желаю начать действовать и выйти из тревожного расстройства, верьте в себя и постепенно все получится.
Думаю что уже готова покинуть группу)
Думаю что уже готова покинуть группу)
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
23 Oct, 07:59
✅ Завтра будет прямой эфир в телеграмм
14:00
По Московскому времени
14:00
По Московскому времени
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
22 Oct, 13:23
Задавайте свои вопросы в комментариях под этим постом
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
19 Oct, 08:30
✅Если вы устали от своего тревожного расстройства и до сих не знаете что и как делать….
Приглашаю вас в
Закрытую группу телеграмм
ТЫ НЕ ОДИН
Что там будет
✅ Вы получаете доступ к видео урокам, полное руководство по выходу из тревожного состояния ( Панические атаки, симптомы, ВСД, избыточная тревожность, ОКР, страх за здоровье, ГТР, агорафобия…)
✅ Ежедневные рекомендации
✅ Прямой эфир - разбор ваших вопросов, раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Занятия КПТ - один раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Ответы на вопросы в чате ( ежедневно)
✅ Много полезной информацию для выхода из тревожного состояния ( видеоматериалы)
✅ Моя поддержка и коррекция ваших действий для жизни без тревоги
✅ Коллективная мотивация и поддержка
Эта программа доступна каждому 🔥
🔹Стоимость 1500 руб в месяц
🔹 Сколько нужно состоять в закрытой группе решать вам, как только почувствуете что мне уже это не нужно, могу справляться сам и чувствую значительные улучшения, выходите
📣Для того чтобы попасть в закрытую группу пишите в личку: «Хочу в закрытую группу телеграмм»
@DariaPsixosomatik
По все вопросам тоже в личку
Приглашаю вас в
Закрытую группу телеграмм
ТЫ НЕ ОДИН
Что там будет
✅ Вы получаете доступ к видео урокам, полное руководство по выходу из тревожного состояния ( Панические атаки, симптомы, ВСД, избыточная тревожность, ОКР, страх за здоровье, ГТР, агорафобия…)
✅ Ежедневные рекомендации
✅ Прямой эфир - разбор ваших вопросов, раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Занятия КПТ - один раз в неделю. Онлайн встречи
✅ Ответы на вопросы в чате ( ежедневно)
✅ Много полезной информацию для выхода из тревожного состояния ( видеоматериалы)
✅ Моя поддержка и коррекция ваших действий для жизни без тревоги
✅ Коллективная мотивация и поддержка
Эта программа доступна каждому 🔥
🔹Стоимость 1500 руб в месяц
🔹 Сколько нужно состоять в закрытой группе решать вам, как только почувствуете что мне уже это не нужно, могу справляться сам и чувствую значительные улучшения, выходите
📣Для того чтобы попасть в закрытую группу пишите в личку: «Хочу в закрытую группу телеграмм»
@DariaPsixosomatik
По все вопросам тоже в личку
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
18 Oct, 12:05
Нужно поверить что у вас действительно тревожное расстройство
Ссылка на эфир Ютуб 👇
https://youtu.be/8K0tI_1CKvg?si=xO4j67DCgEdsFGOw
Ссылка на эфир ВК 👇
https://vk.com/video711114375_456239162
Ссылка на эфир Ютуб 👇
https://youtu.be/8K0tI_1CKvg?si=xO4j67DCgEdsFGOw
Ссылка на эфир ВК 👇
https://vk.com/video711114375_456239162
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
17 Oct, 15:51
Записала новое видео
Завтра выложу, загружаю
Завтра выложу, загружаю
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
17 Oct, 15:14
Примеры установок приводящих к невротизации личности:
📎Я всё смогу сам
📎Я не имею право на ошибку
📎Я не имею право на отдых
📎 Мне очень важно что обо мне думают другие
📎Я должен всем нравится
📎Я никогда не должен говорить, то что на самом деле думаю
📎Меня все должны любить
📎Я не имею право отказать в просьбе близких, знакомых
📎Я должен жертвовать собой и своим временем ради других
Кому знакомо?
📎Я всё смогу сам
📎Я не имею право на ошибку
📎Я не имею право на отдых
📎 Мне очень важно что обо мне думают другие
📎Я должен всем нравится
📎Я никогда не должен говорить, то что на самом деле думаю
📎Меня все должны любить
📎Я не имею право отказать в просьбе близких, знакомых
📎Я должен жертвовать собой и своим временем ради других
Кому знакомо?
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
14 Oct, 10:57
Дарья спасибо вам огромное, я сначала не поверила что вы ответьте на каждый вопрос, и афигела когда получила ответ на свой. После ваших объяснений всё понятно становится, главное начать работать, я сама сейчас понимаю что боюсь куда либо ходить одна и испытывать там симптомы, но понимаю что сама не пробую ходить туда и в этом проблема. Вы объясняете абсолютно всё. Хотела вас поблагодарить за ваш труд) 😍
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
11 Oct, 17:22
Запись эфира
Ответы на ваши вопросы
Ссылка на эфир Ютуб
Часть 1 👇
https://youtu.be/7hPftHNfv0k?si=_oWvNGr9Vpybs9h0
Ссылка на эфир Ютуб
Часть 2 👇
https://youtu.be/ru9diUaW32g?si=A_15UkNUG_mHWXOf
Ссылка на эфир ВК 👇
https://vk.com/video711114375_456239160
https://vk.com/video711114375_456239161
Ответы на ваши вопросы
Ссылка на эфир Ютуб
Часть 1 👇
https://youtu.be/7hPftHNfv0k?si=_oWvNGr9Vpybs9h0
Ссылка на эфир Ютуб
Часть 2 👇
https://youtu.be/ru9diUaW32g?si=A_15UkNUG_mHWXOf
Ссылка на эфир ВК 👇
https://vk.com/video711114375_456239160
https://vk.com/video711114375_456239161
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
11 Oct, 09:30
То же самое боюсь бросить ад, хотя год работала с психологом, боюсь опять эти панички
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
07 Oct, 19:03
Под этим постом пишите свои вопросы
Отвечу в прямом эфире в четверг, запись выложу
Отвечу в прямом эфире в четверг, запись выложу
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
06 Oct, 17:09
Всем привет) хочу поделиться успехами. Наконец съездила на обследование, которое очень долго откладывала, это оказалось совсем не так страшно, как я себе в голове рисовала) никакой паники, никакого ужаса не было, единственное уже на приеме руки тряслись, но мы с врачом вместе над этим посмеялись, что бояться нечего в данный момент.
И представляете, так сильно боялась и откладывала, так как на 100% верила в мысль, что мне скажут плохой результат или что изменений нет. А по итогу, когда мне сказали что есть улучшения и прям доказали это на снимках, у меня аж рот открылся, а что такое тоже могло быть?😄 мне стало даже обидно, что я столько времени потратила на страхи, и я решила что не буду больше затягивать принятие любых решений, чтобы еще больше не зависать в своих тревожных фантазиях. Разрешила себе поступать как чувствую и не бояться совершать ошибки в чем либо.
Уже около месяца как я вышла из тревожного состояния, прислушка к телу постепенно сходила на нет. И оказалось, что вокруг столько интересного) больше не трачу на это время, так как каждый раз возникает мысль, что можно делать все что угодно, зачем я буду сидеть внутри себя и гонять думки. Убрала все свои избегания и жить стало легче. Скажу сразу, что я принимаю АД, мне их назначал психотерапевт, без них я бы наверное выходила дольше из тревоги, но я не виню себя за то, что пришлось прибегнуть к помощи лекарств, спасибо Дарье за помощь в составлении хорошего рационального ответа)
У меня появилась вера в себя, а значит я ее закреплю и после того, как курс приема закончится, продолжу также жить, но у меня уже будет опыт и багаж ценных знаний.
Верю, что все в этой группе справятся с тревогой! Спасибо Дарье за видеоуроки, эфиры и полезную информацию, нигде так подробно не рассказывают поэтапные шаги для выхода из тревожного расстройства
И представляете, так сильно боялась и откладывала, так как на 100% верила в мысль, что мне скажут плохой результат или что изменений нет. А по итогу, когда мне сказали что есть улучшения и прям доказали это на снимках, у меня аж рот открылся, а что такое тоже могло быть?😄 мне стало даже обидно, что я столько времени потратила на страхи, и я решила что не буду больше затягивать принятие любых решений, чтобы еще больше не зависать в своих тревожных фантазиях. Разрешила себе поступать как чувствую и не бояться совершать ошибки в чем либо.
Уже около месяца как я вышла из тревожного состояния, прислушка к телу постепенно сходила на нет. И оказалось, что вокруг столько интересного) больше не трачу на это время, так как каждый раз возникает мысль, что можно делать все что угодно, зачем я буду сидеть внутри себя и гонять думки. Убрала все свои избегания и жить стало легче. Скажу сразу, что я принимаю АД, мне их назначал психотерапевт, без них я бы наверное выходила дольше из тревоги, но я не виню себя за то, что пришлось прибегнуть к помощи лекарств, спасибо Дарье за помощь в составлении хорошего рационального ответа)
У меня появилась вера в себя, а значит я ее закреплю и после того, как курс приема закончится, продолжу также жить, но у меня уже будет опыт и багаж ценных знаний.
Верю, что все в этой группе справятся с тревогой! Спасибо Дарье за видеоуроки, эфиры и полезную информацию, нигде так подробно не рассказывают поэтапные шаги для выхода из тревожного расстройства
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
06 Oct, 09:01
✅ Супервизия
Для начинающих психологов желающих работать с тревожно-фобическими расстройствами
📎Помогу побороть страх консультирования и начать практику
📎Закрою все ваши вопросы
📎 Структура психотерапии
📎 Сложности с клиентами
📎 Отработка навыков
📎 Доказательная психотерапия
📎 И многое другое (от А до Я)
Теория отличается от практики
Для записи и по всем вопросам в личку
👇
@DariaPsixosomatik
Онлайн формат видео связь: скайп, телеграмм, Вотсап
Для начинающих психологов желающих работать с тревожно-фобическими расстройствами
📎Помогу побороть страх консультирования и начать практику
📎Закрою все ваши вопросы
📎 Структура психотерапии
📎 Сложности с клиентами
📎 Отработка навыков
📎 Доказательная психотерапия
📎 И многое другое (от А до Я)
Теория отличается от практики
Для записи и по всем вопросам в личку
👇
@DariaPsixosomatik
Онлайн формат видео связь: скайп, телеграмм, Вотсап
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
05 Oct, 09:09
✅Агорафобия
Здравствуйте .Как быть ,если например в магазине симптомы сильные и иногда физически не получается терпеть и охота покинуть место быстрее ,а покинешь ,в следующий раз точно туда не зайдешь или же с трудом зайдешь.
Ссылка на видео ютуб 👇
https://youtu.be/d7GQmE7jh4o?si=8J1cAIv4k1D-5oQy
Ссылка на видео в ВК
👇
https://vk.com/video711114375_456239159
Здравствуйте .Как быть ,если например в магазине симптомы сильные и иногда физически не получается терпеть и охота покинуть место быстрее ,а покинешь ,в следующий раз точно туда не зайдешь или же с трудом зайдешь.
Ссылка на видео ютуб 👇
https://youtu.be/d7GQmE7jh4o?si=8J1cAIv4k1D-5oQy
Ссылка на видео в ВК
👇
https://vk.com/video711114375_456239159
Панические атаки ВСД Тревога Невроз ОКР
05 Oct, 07:49
Очный приём проходит в городе Ростов-на-Дону
Приемные дни:четверг, пятница
Для записи на консультацию очно пишите в Вотсап по номеру 89515072405
Онлайн формат видео связь: скайп, телеграмм, Вотсап
Пишите в личку телеграмм
Ссылка 👇
@DariaPsixosomatik
Приемные дни:четверг, пятница
Для записи на консультацию очно пишите в Вотсап по номеру 89515072405
Онлайн формат видео связь: скайп, телеграмм, Вотсап
Пишите в личку телеграмм
Ссылка 👇
@DariaPsixosomatik
2,261
subscribers
444
photos
411
videos
