Без тревожности и болезней | Сергей Величко

БИОЛОГИЧЕСКИЕ КОНФЛИКТЫ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА ❤️‍🩹

00:01 что такое биологический конфликт
01:50 первый конфликт болезней сердца
03:58 бесконечная ассоциативная связь
06:09 второй конфликт болезней сердца

Если вы хотите попасть ко мне на бесплатную диагностику, то заполните анкету и я свяжусь с вами 👉АКНЕТА ✔️

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

Ставьте лайк 👍 если видео было вам интересно и полезно 🙌

Благодарю всех участников эфира 🙌

Ваша обратная связь бесценна🙏

ПОСЕМУ СТРАШНО МЕНЯТЬ ЖИЗНЬ

Если есть вопросы - пишите в комментариях 🙂 я отвечаю как в прямом эфире, так и на канале!

Если вы хотите попасть ко мне на бесплатную диагностику, то заполните анкету и я свяжусь с вами 👉АНКЕТА ✔️

ВАЖНО‼️ На диагностику, ровно как в работу к себе, я беру не всех, сначала я задаю вопросы, чтобы понять чем я могу вам помочь и понять не ждёте ли вы от меня волшебной таблетки, фразы и тд🙌

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

АВТОРСКИЕ МЕДИТАЦИИ 👉 жми, чтобы узнать подробнее

«КАК ЖИТЬ В УСЛОВИЯХ ПОСТОЯННОГО СТРЕССА?» - отвечаю на вопрос подписчицы

Авторская практика Нирхарана-Лайт 👇 жми, чтобы узнать о ней подробнее

Если вы хотите попасть ко мне на бесплатную диагностику, то заполните анкету и я свяжусь с вами 👉АНКЕТА✔️

ВАЖНО‼️ На диагностику, ровно как в работу к себе, я беру не всех, сначала я задаю вопросы, чтобы понять чем я могу вам помочь и понять не ждёте ли вы от меня волшебной таблетки, фразы и тд🙌

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

У кого есть есть вопросы - пишите в комментариях 🙂 я отвечаю как в прямом эфире, так и на канале!

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА-ВТОРИЧНЫЙ СТРАХ

Ко мне приходят люди и говорят, что у них начались панические атаки, они это часто связывают с тем, что в их жизни произошло что-то, что испугало их. Это событие стало триггером, оказавшим значительное влияние на их психику.

В результате сильного стресса психика не выдержала, и её механизмы адаптации начали работать неэффективно. Она не смогла справиться с ситуацией, которая произошла с человеком.

И вроде бы все верно, но.. 🤔

Важно понять, почему это происходит. Паническая атака — это не просто реакция на единичное стрессовое событие.

📌На самом деле, предыстория панической атаки часто коренится в детстве и представляет собой долгую историю накопления эмоционального напряжения.

📌Панические атаки имеют накопительный эффект. Это не результат одного конкретного события, а следствие множества факторов, которые накапливались со временем.

Можно провести аналогию с верблюдом: если его перегрузить, то даже одна соломинка может стать решающей, и он упадёт. Дело не в том, что эта соломинка тяжёлая, а в том, что накопленный стресс уже стал слишком велик для психики человека. В результате она начинает сбой в своих адаптивных механизмах.

🤔Многие люди приходят ко мне с желанием вернуться к состоянию «как раньше», когда они не испытывали страха и всё казалось под контролем. Однако здесь может быть разочарование: до этого момента всё было лишь контролируемо, но не идеально. Удобно и привычно — да, но под поверхностью могли скрываться проблемы, которые накапливались годами. Заноза, вызвавшая страх, чаще всего имеет корни из детства или подросткового возраста 🙌

Это похоже на фобию лифтов: человек не начинает бояться только тогда, когда подходит к лифту. Страх существует всегда, но он становится заметным именно в тот момент, когда человек сталкивается с объектом своего страха. Таким образом, страх работает постоянно. Это защитный механизм, который помогает нам выжить с точки зрения подсознания. Если бы он не работал постоянно, мы могли бы упустить опасность ☢️ 🧘

В итоге проблема заключается не в самом страхе, а в его причине. Нормально испытывать страх как защитную реакцию, но ненормально бояться того, что на самом деле не представляет угрозы — например, лифта.

Поэтому важно разобраться в корнях страха и понять его природу, чтобы научиться управлять своим состоянием и преодолевать панические атаки.

Если готовы решать свою проблему приходите на консультацию. Попасть на нее можно после заполнения анкеты 👉АНКЕТА ✔️

КАК РАБОТАЕТ СТРАХ И СТРЕССОВЫЕ СИТУАЦИИ 🤔

00:01 как работает страх
00:49 вытеснение страха
01:35 стрессовая ситуация
03:08 стресс: это хорошо или плохо
03:48 пример вытеснения стресса
06:58 как человек теряет связь с эмоциями

Чтобы посмотреть полную версию эфира на тему: «Детские травмы и тревожность»
👇👇👇
ЖМИ ЗДЕСЬ

Если вы хотите попасть ко мне на бесплатную диагностику, то заполните анкету и я свяжусь с вами 👉АКНЕТА ✔️

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

Ставьте лайк 👍 если видео было вам интересно и полезно 🙌

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ЧУВСТВУЕТ УСТАЛОСТЬ ОТ ЖИЗНИ

00:01 откуда берется усталость
00:53 личный пример
01:59 роль родителей
04:30 неудача и усталость

‼️Сегодня 15.01 🗓️ последний день, когда можно приобрести авторские практики «Нирхарана-Чакры» по спец цене 👉 нажмите на синий текст здесь, чтобы узнать подробнее ✅

Авторские дыхательные практики 🧘- это с чего можно смело начинать работу над собой, особенно когда вы чувствуете усталость от жизни и это влияет на ваше физическое состояние 🙌

СИНЕРГИЯ ТЕЛА И ПСИХИКИ: ключ к полноценному исцелению

Большинство физических заболеваний, а именно 90−95%, имеют свои корни в психологии и эмоциональных состояниях, с которыми наша психика не справилась. Это очень важный аспект, который стоит учитывать.

‼️Нельзя разделять тело и психику.

Часто врачи представляют нам упрощенную модель: вот есть тело, его нужно починить, а с психикой можно разобраться позже. Но это не совсем так.

ЕСЛИ У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ НЕДОМОГАНИЯ, если тело не справляется и появились органические изменения, то простое лечение не даст желаемого результата, чаще всего оно может прибрать симптомы, но не излечить. 🙌Нужно работать в двух направлениях одновременно: и над психикой, и над телом. Иногда требуется помощь врачей и медикаментов. Ни в коем случае нельзя игнорировать медицинскую помощь — она необходима.

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Ведь люди часто доводят себя до состояния истощения, и даже если мы наладим психическое здоровье, это не гарантирует восстановление физического состояния. Можно сравнить это с лавиной: если она только начинает свой путь, её легко остановить. Но если лавина уже катится много лет, то просто убрать несколько камней уже не поможет. Организм может замедлить процесс болезни, но не всегда он способен остановить его полностью 🧘

Врачи не лечат в привычном понимании этого слова. Они создают условия для самоисцеления организма. Вы могли видеть в фильмах, как после операции врач говорит: "Я сделал всё, что мог, теперь всё зависит от него". Это потому, что врач может лишь облегчить организму самоисцелиться (сложить кости правильно, отравить определённый вид микробов, добавить веществ в организм) , но процесс исцеления происходит именно внутри нас.

‼️ Если организм истощён, тревожен и его системы работают с перебоями, то самостоятельное восстановление становится затруднительным. Поэтому важно понимать, что работа над психическим состоянием должна идти параллельно с лечением физического тела.

🌟 Начать работу над психологическим здоровьем помогут авторские медитации «НИРХАРАНА-ЧАКРЫ», чтобы узнать о них более подробно и воспользоваться спец предложением нажми ЗДЕСЬ ✅

ВЛИЯНИЕ ДЕТСКИХ ТРАВМ НА РАЗВИТИЕ ТРЕВОЖНОСТИ

Детские травмы могут оказывать глубокое влияние на эмоциональное и психологическое развитие человека.

Негативные события в раннем возрасте, такие как насилие, потеря близкого человека или пренебрежение, могут привести к повышенному уровню тревожности и другим психическим расстройствам в будущем.

▶️ В ЧЕТВЕРГ 16.01 НА ПРЯМОМ ЭФИРЕ МЫ ОБСУДИМ:

• Как именно детские травмы формируют тревожные реакции
• Признаки и симптомы тревожности, связанные с детскими переживаниями
• Способы работы с травмами и преодоления тревожности
•Мифы о тревожности

Если у вас есть вопросы по этой теме, пишите их в комментариях. Я обязательно отвечу во время эфира или запишу для вас аудио ответ ! 💬✨

«ТРЕВОЖНОЕ СОСТОЯНИЕ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ» - отвечаю на вопрос подписчицы

Если есть вопросы - пишите в комментариях 🙂 я отвечаю как в прямом эфире, так и на канале!

Если вы хотите попасть ко мне на бесплатную диагностику, то заполните анкету и я свяжусь с вами 👉АКНЕТА ✔️

ВАЖНО‼️ На диагностику, ровно как в работу к себе, я беру не всех, сначала я задаю вопросы, чтобы понять чем я могу вам помочь и понять не ждёте ли вы от меня волшебной таблетки, фразы и тд🙌

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

Специальное предложение на АВТОРСКИЕ МЕДИТАЦИИ 👉 жми, чтобы узнать подробнее

ЗАЧЕМ НАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ВКЛЮЧАЕТ ТРЕВОЖНОСТЬ ⁉️

Наше тело устроено так, что оно не тратит лишней энергии. Как только появляется возможность сэкономить силы, оно начинает это делать.

Если ваша психика тратит энергию на тревогу, значит, есть причина для этого. Это говорит о том, что у нашей психики, у нашего подсознания есть основания и обоснования для включения защитного паттерна. Важно просто понять, что же произошло и почему 🧐

Ваше подсознание — это может быть единственное существо в этом мире, которое искренне хочет, чтобы вы были абсолютно счастливы. Давайте представим это на примере щенка.

Представьте себе щенка, который при вашем появлении буквально не может сдержать восторга — он прыгает, лает и заглядывает вам в глаза, словно пытается понять, как сделать вас счастливыми. Вот именно так работает наше подсознание и наше тело.

Если ваше подсознание вызывает у вас боль или включает тревогу, это происходит потому, что оно заботится о вас.

📌Это нужно понимать и принимать. Это не какая-то плохая штука или зло внутри вас. Недавно кто-то сказал мне, что у него много "дерьма" внутри. Но на самом деле у нас нет ничего подобного. Всё, что у нас есть — это наше.

Если мы воспринимаем свои эмоции и переживания как нечто грязное или лишнее, мы тем самым отвергаем то, что у нас есть.

ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ СИТУАЦИЮ: ваш пес защитил вас от опасности, а вы вместо того, чтобы его поблагодарить, загнали его под лавку и начали наказывать. Это именно то, что мы делаем со своими внутренними переживаниями, когда не понимаем их природу. Да, возможно, он неправильно оценил ситуацию или отреагировал не так, как следовало бы. Но он не заслужил оскорблений или унижений.

Важно поблагодарить своего "пса", выяснить, почему он так поступил. Спросите его: «Почему ты так отреагировал? Почему ты считал, что это правильный подход?» И тогда вы сможете вместе разобраться в ситуации. Это и есть суть психотерапии — вы достаете своего внутреннего щенка и спрашиваете его о том, что произошло.

Таким образом, важно понять, что наши внутренние переживания и эмоции — это не враги. Они стремятся заботиться о нас и защищать от боли. Вместо того чтобы игнорировать или подавлять их, давайте научимся их понимать и принимать. Это поможет нам стать более гармоничными и счастливыми.

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Друзья! На этой неделе у меня будет 5 мест на бесплатную диагностическую консультацию! Если вы хотите попасть на нее, то заполняйте анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами.

👉👉👉 АНКЕТА

На диагностике разберём вашу проблему или ситуацию с которой вы столкнулись и я покажу возможные пути решения проблемы.

«ПОСТОЯННОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И ВЗДУТИЕ ЖИВОТА ПРИ СТРЕССЕ» - отвечаю на вопрос подписчика что делать

00:12 пример из практики
01:10 первый шаг к восстановлению здоровья кишечника
02:08 что провоцирует вздутие
02:50 второй шаг

Чтобы посмотреть полную версию эфира на тему: «Взаимосвязь болезней кишечника и тревожности»
👇👇👇
ЖМИ ЗДЕСЬ

Если вы хотите попасть ко мне на бесплатную диагностику, то заполните анкету и я свяжусь с вами 👉АКНЕТА ✔️

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

Ставьте лайк 👍 если видео было вам интересно и полезно 🙌

НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ ЧАС‼️ Тема прямого эфира: «ВЗАИМОСВЯЗЬ ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИКА И ТРЕВОЖНОСТИ»

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
В 19:00 присоединяйтесь по ссылке 👇

https://t.me/sergeywelichko_ps?livestream

Если у вас есть вопросы - напишите в комментариях, обязательно дам вам ответ 🙌

ФИЛЬТР, ЧЕРЕЗ КОТОРЫЙ МЫ СМОТРИМ НА ЖИЗНЬ

00:01 признаки перенапряжения
01:20 если много страха и злости внутри
02:36 пример из практики
03:45 пример из жизни

В случае психосоматических заболеваний можно сколько угодно ходить по врачам, пить таблетки, чтобы избавиться от симптомов, но ситуация не изменится. Потому что их причина в неврозах, страхах, стрессе.

Работать нужно с эмоциями, которые их вызывают и помогают в этом дыхательные техники. Они настраивают тело на оздоровление и успокаивают разум 🧘

🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

СЕЙЧАС У КАЖДОГО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИОБРЕСТИ ПАКЕТ МЕДИТАЦИЙ НИРХАРАНА-ЧАКРЫ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ 1390₽ вместо 4590₽ 😌

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Жми, чтобы узнать подробнее о спец предложении ✅

Праздники продолжаются, подарки не заканчиваются 🌟🎁

В случае психосоматических заболеваний можно сколько угодно ходить по врачам, пить таблетки, чтобы избавиться от симптомов, но ситуация не изменится. Потому что их причина в неврозах, страхах, стрессе.

Работать нужно с эмоциями, которые их вызывают и помогают в этом дыхательные техники. Они настраивают тело на оздоровление и успокаивают разум 🧘

С помощью 14-и летнего опыта работы с неврозами я совместил техники дыхания алтайских и тибетских шаманов с психотерапевтическими методиками, чтобы вы могли:

✔️ Снять эмоциональное напряжение
✔️ Выпустить запертые эмоции
✔️ Избавиться от мышечных и психологических зажимов
✔️ Начать дышать полной грудью
✔️ Запустить своё природное оздоровление
✔️Раскрыть чакры 👇

Прокачка чакр может принести множество преимуществ, включая:

🧘 Эмоциональное равновесие: Сбалансированные чакры помогают управлять эмоциями, снижая уровень стресса и тревожности.

🧘Физическое здоровье: Здоровые чакры способствуют улучшению обмена веществ, укреплению иммунной системы и общему физическому состоянию.

🧘Улучшение интуиции: Работа с чакрами развивает интуицию и внутреннюю мудрость, что помогает принимать более осознанные решения.

🧘Углубление духовной практики: Прокачка чакр способствует более глубокому пониманию себя и своей связи с окружающим миром.

🧘Повышение энергии: Балансировка чакр помогает активизировать жизненную энергию, что ведет к повышению общей жизненной силы и активности.

🧘Улучшение отношений: Гармония в чакрах способствует лучшему пониманию и взаимодействию с окружающими, укрепляя личные и профессиональные связи.

Таким образом, прокачка чакр помогает не только в физическом, но и в эмоциональном, ментальном и духовном аспектах жизни, способствуя общему благополучию.

🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

До 15.01 У КАЖДОГО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИОБРЕСТИ ПАКЕТ МЕДИТАЦИЙ НИРХАРАНА-ЧАКРЫ ПО СПЕЦ ЦЕНЕ 1390₽ вместо 4590₽ 😌

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Жми здесь, чтобы воспользоваться специальным предложением ✔️

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ НЕ ПРИНИМАТЬ ВЫБОР ЧЕЛОВЕКА

00:01 личный пример из жизни
00:47 переломный момент
02:08 как поменялись мои отношения с мамой

Поделитесь был ли у вас переломный момент в жизни⁉️Как вы поняли что-то для себя и как изменились отношения с близким человеком 🙌

Пишите в комментариях, возможно мой или именно ваш пример из жизни станет важным осознанием для кого-то другого 🙌

РАВНОДУШИЕ К РОДИТЕЛЯМ 🧑‍🧑‍🧒🙄

Я часто сталкиваюсь с темой равнодушия к родителям и некоторые мои клиенты приходят на консультации и заявляют: «Мне все равно на них». На первый взгляд, это может показаться простым утверждением, однако за ним скрывается гораздо более сложная картина 🙄

Родителей можно любить, уважать, обижаться, злиться, ненавидеть, принимать или не принимать, но единственное, что невозможно ⛔️ - это когда человек говорит, что ему все равно на них.

Родители играют ключевую роль в формировании нашего восприятия мира и самих себя 🧑‍🧑‍🧒 Даже если вы считаете, что ваши чувства к ним нейтральны или безразличны, это не означает, что их влияние отсутствует.

Равнодушие - это не просто отсутствие эмоций, а это скорее защитный механизм. Когда мы сталкиваемся с болью, связанной с родительскими отношениями, иногда мы выбираем избегать этих чувств, чтобы не испытывать страдания.

Я часто сравниваю такое состояние с гангреной: чтобы вылечить болезнь, необходимо сделать болезненный разрез. Люди, утверждающие, что им все равно на родителей, зачастую не осознают глубину своих эмоций. Это может быть связано с травмирующими переживаниями, которые они предпочли бы забыть.

🔽🔽🔽🔽

Например, страх 😨 перед болью может заставить человека избегать стоматолога — даже если это приведет к серьезным последствиям. Так же и в отношениях с родителями: избегание может усугубить внутренние конфликты.

📍Даже если человек никогда не видел своих родителей или был брошен ими, фигура родителя остается в его жизни. Она влияет на поведение, выбор и восприятие себя. Поэтому важно понимать, что равнодушие — это не конечная точка. Это сигнал о том, что пришло время разобраться в своих чувствах и переживаниях.

📍Если вы ловите себя на мысли о равнодушии к своим родителям, я рекомендую взглянуть вглубь себя и исследовать свои истинные эмоции. Открытие этой «запрещенной» темы может стать важным шагом к исцелению и пониманию себя 🙌

В конечном счете, принятие своих чувств по отношению к родителям — это ключ к улучшению качества вашей жизни и отношений с окружающими.

🔽🔽🔽🔽🔽🔽

И первый шаг - это бесплатная диагностическая консультация. Чтобы попасть ко мне на нее ко мне заполните анкету и я свяжусь с вами 👉АКНЕТА ✔️

ГЛАВОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ ЛЮДЕЙ В ПСИХОСОМАТИКЕ

00:01 с чем сталкиваюсь я (пример из практики)
01:03 грубейшая ошибка
01:25 «я не хочу менять жизнь полностью»
01:42 пример из практики
03:22 стиль жизни ведущий к здоровью

Чтобы посмотреть полную версию эфира на тему: «ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА»
👇👇👇
ЖМИ ЗДЕСЬ

Если вы хотите попасть ко мне на бесплатную диагностику, то заполните анкету и я свяжусь с вами 👉АКНЕТА ✔️

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

Ставьте лайк 👍 если видео было вам интересно и полезно 🙌

Дорогие друзья!

С наступающим Новым годом! 🎉 В это волшебное время мы оглядываемся на прошедший год и размышляем о том, что было, а также о том, что ждёт нас впереди 🚀

🌟Пусть этот Новый год станет для вас временем новых начинаний и возможностей. Уделяйте время своим чувствам, прислушивайтесь к себе и создавайте пространство для того, чтобы быть в гармонии с собственными желаниями и потребностями. С чего начать 2025 год? 👉 жми, чтобы посмотреть

В новом году позвольте себе мечтать, ставить цели и делать шаги к их достижению. Не бойтесь обращаться за поддержкой — как к близким, так и к специалистам. Вы не одни, и ваша забота о себе важна не только для вас, но и для всех вокруг.

🎅🎅🎅🎅🎅🎅

Пусть каждый день нового года приносит вам радость, вдохновение и уверенность. Желаю вам здоровья, счастья и внутреннего спокойствия. Пусть тревога уходит на второй план, а любовь к себе становится вашим путеводителем.

Сергей Величко 🎅❤️

«КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ ПРОСТИЛ…» отвечаю на вопрос подписчицы

Если у вас есть вопросы - напишите в комментариях, обязательно дам вам ответ 🙌

Чтобы попасть ко мне на бесплатную диагностику, то заполните анкету и я свяжусь с вами 👉АКНЕТА ✔️

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

Ставьте лайк 👍 если видео было вам интересно и полезно 🙌

МОЖНО ЛИ БЫТЬ АБСОЛЮТНО СЧАСТЛИВЫМ 🧐

В нашем стремлении к счастью мы часто забываем, что абсолютное состояние счастья — это скорее утопия. Как говорится, "абсолютно счастливого человека есть только один недостаток — к нему в палату посетителей не пускают в сумасшедшем доме". Почему так? 🙌

Дело в том, что быть абсолютно счастливым или АСОЛЮТНО здоровым просто невозможно. Мы можем испытывать моменты счастья, радости и здоровья, но эти состояния не являются постоянными. Жизнь полна изменений и неожиданностей, и именно в этом заключается её суть ☝️

В нашем социуме происходят различные катаклизмы: потеря работы, сложности в отношениях, которые могут возникнуть не только из-за нас, но и из-за других людей. Каждый из нас может быть осознанным, но рядом может оказаться человек, который не понимает или не принимает это. В отношениях всегда участвуют двое, и динамика между ними может меняться.

Кроме того, последние три года стали настоящим испытанием для многих. Мы сталкиваемся с событиями, которые часто выходят за пределы нашего контроля. Открывая ленту новостей, мы можем испытывать шок от происходящего вокруг.

А ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ⁉️

Важно понимать: мы не можем изменить глобальные события, но мы можем создать свое собственное пространство безопасности.

Мы способны формировать свою реальность, делать так, чтобы негативные влияния со стороны минимизировались. Это может быть создание комфортной обстановки дома или поиск поддержки среди близких. Но, в конечном счете, важно принять тот факт, что абсолютное счастье и здоровье — это не цель, а скорее временные состояния.

Учитесь проживать любые состояния — как радостные, так и трудные. Это нормально испытывать разные эмоции и быть уязвимыми. Главное — помнить, что жизнь полна нюансов, и именно они делают нас людьми.

Каждый новый день дает нам возможность находить свет даже в самых сложных ситуациях. Давайте ценить моменты счастья и учиться извлекать уроки из трудностей, ведь именно они делают нас сильнее и мудрее 🙏

🎅🎅🎅🎅

СЕЙЧАС У КАЖДОГО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИОБРЕСТИ ПАКЕТ МЕДИТАЦИЙ НИРХАРАНА-ЧАКРЫ ПО НОВОГОДНЕЙ ЦЕНЕ 1390₽ вместо 4590₽ 😌 и начать прорабатывать свое состояние

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Жми, чтобы узнать подробнее о спец предложении ✅

Ставьте лайк 👍 если видео было полезно

С ЧЕГО НАЧАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ

00:01 самый важный шаг
01:21 почему теряется мотивация
02:55 жизнь в удовольствие
04:13 личный пример

Полная версия эфира доступна по ссылке 👉 жми, здесь для того, чтобы начать просмотр

🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

СЕЙЧАС У КАЖДОГО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИОБРЕСТИ ПАКЕТ МЕДИТАЦИЙ НИРХАРАНА-ЧАКРЫ ПО НОВОГОДНЕЙ ЦЕНЕ 1390₽ вместо 4590₽ 😌

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Жми, чтобы узнать подробнее о спец предложении ✅

Ставьте лайк 👍 если видео было полезно

Спасибо за ваши комментарии и обратную связь 🙏 Благодарю каждого)

НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ ЧАС‼️ Тема прямого эфира: «С ЧЕГО НАЧАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ»

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
В 19:00 присоединяйтесь по ссылке 👇

https://t.me/sergeywelichko_ps?livestream

Если у вас есть вопросы - напишите в комментариях, обязательно дам вам ответ 🙌

ПОЧЕМУ ТАБЛЕТКИ 💊 - ЭТО НЕ ПРО ЗДОРОВЬЕ ❌

00:01 что такое здоровье
01:02 почему таблетки не приносят здоровья

В случае психосоматических заболеваний можно сколько угодно ходить по врачам, пить таблетки, чтобы избавиться от симптомов, но ситуация не изменится. Потому что их причина в неврозах, страхах, стрессе.

Работать нужно с эмоциями, которые их вызывают и помогают в этом дыхательные техники. Они настраивают тело на оздоровление и успокаивают разум 🧘

🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

СЕЙЧАС У КАЖДОГО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИОБРЕСТИ ПАКЕТ МЕДИТАЦИЙ НИРХАРАНА-ЧАКРЫ ПО НОВОГОДНЕЙ ЦЕНЕ 1390₽ вместо 4590₽ 😌

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Жми, чтобы узнать подробнее о спец предложении ✅

«Пришла с запросом проявленности и с проблемой выстраивания отношений с ребенком-подростком, а обрела гораздо больше…»

Отзывы после индивидуальной работы 🙂 Всегда рад быть частью ваших изменений - это невероятно! Благодарю за доверие 🙏

Больше отзывов по тегу #отзывы_сергей_величко

Друзья‼️Если вы хотите разобраться в себе, понять причину вашего негативного состояния, тревожности, понять себя, то для начала приходите БЕСПЛАТНО на индивидуальную диагностическую консультацию, заполняйте анкету по ссылке ниже и я с вами свяжусь 😉

ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К АНКЕТЕ
👉👉👉 НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

КАК СПРАВИТЬСЯ С ГНЕВОМ И АГРЕССИЕЙ

00:01 проблема большинства людей
00:54 чем отличается проживание от выплескивания эмоций
03:40 как экологично проживать эмоции
05:38 авторская практика
07:48 злость как ресурс

Авторская практика Нирхарана-Лайт 👇 жми, чтобы узнать о ней подробнее

Ставьте лайк 👍 если видео было полезно

ПОЧЕМУ МНОГИЕ НЕ ЗНАЮТ ЧЕГО ОНИ ХОТЯТ 😏

В современном мире, насыщенном информацией и бесконечными возможностями, многие из нас сталкиваются с вопросом: «Что я на самом деле хочу?» Это может звучать просто, но для многих это настоящая головоломка. Причины, по которым мы не можем четко сформулировать свои желания, разнообразны и сложны.

📌Переизбыток информации: Мы живем в эпоху, когда доступ к информации никогда не был таким простым. Социальные сети, реклама и постоянные сравнения с другими могут сбивать с толку и создавать иллюзию, что мы должны хотеть определенных вещей.

📌Страх перед ошибками: Многие боятся сделать неправильный выбор или не оправдать ожидания окружающих. Этот страх может парализовать и мешать нам принимать решения.

📌Отсутствие самопознания: Когда человек не живет в соответствии со своим типом, он рискует потерять свою истинную сущность. Это приводит к неправильным целям и искажению самовыражения, что, в свою очередь, обесценивает его личность. В результате такой человек начинает теряться в своих желаниях и не понимает, зачем живет и чего на самом деле хочет. Часто это происходит из-за недостатка самопознания и понимания своих истинных потребностей. Более подробно о типологии и ее влиянии на жизнь можно узнать в эфире 👉 «Почему люди разные. ЭНИОСТИЛЬ»

📌Социальные установки: Общество часто навязывает нам стандарты успеха и счастья, которые могут не совпадать с нашими личными стремлениями. Это приводит к внутреннему конфликту и неуверенности.

Все эти факторы могут вызывать тревогу и чувство беспокойства.

Человек может ощущать себя потерянными, не понимая, куда двигаться дальше. Это состояние может негативно сказываться на нашем эмоциональном состоянии и качестве жизни.

ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ❓

1. Задумайтесь о своих ценностях: Постарайтесь понять, что для вас действительно важно. Запишите свои мысли и чувства — это поможет прояснить ситуацию.

2. Пробуйте новое: Не бойтесь экспериментировать. Участвуйте в различных мероприятиях, пробуйте новые хобби или занятия — это может открыть перед вами новые горизонты.

3. Общайтесь с другими: Поговорите с друзьями или близкими о своих чувствах и сомнениях. Часто внешняя перспектива может помочь увидеть ситуацию под другим углом.

4. Работайте над собой: Если вы чувствуете, что застряли в своих мыслях, можно начать использовать ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ 👉 нажмите на синий текст, чтобы посмотреть новогоднее спец предложение на них 🎁🎁🎁

Чтобы глубже разобраться в своих желаниях и научиться справляться с тревогой, приглашаю вас на диагностическую консультацию.

Вместе мы сможем выявить ваши истинные стремления и разработать план действий для достижения гармонии в жизни.

Заполните АНКЕТУ и я свяжусь с вами 🙌 нажмите здесь, чтобы начать ✔️

Ставьте лайк если статья была вам полезна 👍

КАК ДОСТИЧЬ ПРИНЯТИЯ СЕБЯ

00:01 из чего скалывается принятие себя
00:51 синхронизация трех систем
01:50 рептильная, лимбическая «прошивка» и неокортекс
02:26 пример из жизни
04:06 противостояния систем
05:09 экспресс анализ для тех, кто увлечен психологией

Чтобы посмотреть полную версию эфира на тему: «МОЖНО ЛИ БЫТЬ АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫМ»
👇👇👇
ЖМИ ЗДЕСЬ

Если вы хотите попасть ко мне на бесплатную диагностику, то заполните анкету и я свяжусь с вами 👉АКНЕТА ✔️

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

Ставьте лайк 👍 если видео было вам интересно и полезно 🙌

ЧТОБЫ ПОПАСТЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ ПО ССЫЛКЕ 🔗
ЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Благодарю каждого за такой активный эфир и ваши комментарии 🙏

НУЖНЫ ЛИ ВАМ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ⁉️

В случае психосоматических заболеваний можно сколько угодно ходить по врачам, пить таблетки, чтобы избавиться от симптомов, но ситуация не изменится. Потому что их причина в неврозах, страхах, стрессе.

Работать нужно с эмоциями, которые их вызывают и помогают в этом дыхательные техники. Они настраивают тело на оздоровление и успокаивают разум 🧘

С помощью 14-и летнего опыта работы с неврозами я совместил техники дыхания алтайских и тибетских шаманов с психотерапевтическими методиками, чтобы вы могли:

✔️ Снять эмоциональное напряжение
✔️ Выпустить запертые эмоции
✔️ Избавиться от мышечных и психологических зажимов
✔️ Начать дышать полной грудью
✔️ Запустить своё природное оздоровление
✔️Раскрыть чакры 👇

Прокачка чакр может принести множество преимуществ, включая:

🧘 Эмоциональное равновесие: Сбалансированные чакры помогают управлять эмоциями, снижая уровень стресса и тревожности.

🧘Физическое здоровье: Здоровые чакры способствуют улучшению обмена веществ, укреплению иммунной системы и общему физическому состоянию.

🧘Улучшение интуиции: Работа с чакрами развивает интуицию и внутреннюю мудрость, что помогает принимать более осознанные решения.

🧘Углубление духовной практики: Прокачка чакр способствует более глубокому пониманию себя и своей связи с окружающим миром.

🧘Повышение энергии: Балансировка чакр помогает активизировать жизненную энергию, что ведет к повышению общей жизненной силы и активности.

🧘Улучшение отношений: Гармония в чакрах способствует лучшему пониманию и взаимодействию с окружающими, укрепляя личные и профессиональные связи.

Таким образом, прокачка чакр помогает не только в физическом, но и в эмоциональном, ментальном и духовном аспектах жизни, способствуя общему благополучию.

🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

СЕЙЧАС У КАЖДОГО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИОБРЕСТИ ПАКЕТ МЕДИТАЦИЙ НИРХАРАНА-ЧАКРЫ ПО НОВОГОДНЕЙ ЦЕНЕ 1390₽ вместо 4590₽ 😌

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Жми здесь, чтобы воспользоваться специальным предложением ✔️

ПЕРВЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКЕ

Паническая атака - это неожиданное и интенсивное чувство без причинного страха, которое может возникнуть в любой момент.

Если вы столкнулись с этим состоянием, важно знать, что есть способы загасить его в моменте. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам в этот сложный момент:

1. Признайте свои чувства: Позвольте себе понять, что вы испытываете панику. Это нормально, и важно не подавлять свои эмоции.

2. Сфокусируйтесь на дыхании: Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Попробуйте дышать медленно: вдохните на 4 счета, задержите дыхание на 4 счета и выдохните на 6 счетов. Это поможет успокоить нервную систему.

3. Сосредоточьтесь на настоящем: Используйте технику «5-4-3-2-1», чтобы вернуть себя в реальность. Назовите 5 вещей, которые вы видите, 4 вещи, которые вы можете потрогать, 3 вещи, которые вы слышите, 2 вещи, которые вы можете понюхать, и 1 вещь, которую вы можете попробовать на вкус.

4. Напомните себе о безопасности: Убедите себя, что паническая атака не опасна и пройдет. Напомните себе, что это временное состояние.

5. Избегайте кофеина и алкоголя: Эти вещества могут усугубить тревогу, поэтому старайтесь избегать их во время панической атаки.

6. Обратитесь за поддержкой: Если рядом есть кто-то, кому вы доверяете, не стесняйтесь обратиться к нему за поддержкой. Порой просто поговорить о своих чувствах может быть очень полезно.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ⁉️

Прежде всего нужно принять то, что эта проблема сама не уйдет и даже если у вас получилось здесь и сейчас ее загасить, это временная передышка. Выше указанные шаги помогут прожить эти моменты менее болезненно и с меньшими последствиями.

НО ОНИ НЕ РЕШАЮТ САМУ ПРОБЛЕМУ!

Крайне необходимо найти причину вашего состояния, а не гасить пожар, когда он уже горит.

Можно попробовать начать это делать самостоятельно, через технику «5 точек баланса» подробнее о технике ЖМИ ЗДЕСЬ ✔️ ведь все эмоции и заряды эмоциональные находятся в одном большом коме, и необходимо разделить все на разные составляющие и найти решение .

Если самостоятельно не получается совладеть с ситуацией, приглашаю на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию 🙌

На этой неделе будет только 3 места ‼️ и если вы хотите попасть ко мне, заполняйте анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами 😌

ЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К ЗАПОЛНЕНИЮ АНКЕТЫ

Жду ваши лайки если эта статья была вам полезна и интересна 🙌

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

00:01 пример из жизни как меня обидела женщина
01:32 осознание, которое изменило жизнь
02:03 одно и тоже действие от разных людей
02:47 важный шаг, который необходимо совершить каждому

Если у вас есть вопросы, то пишите мне в комментариях и я обязательно отвечу вам!

Чтобы попасть ко мне на диагностическую консультацию заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

Ставьте лайк 👍 если видео было вам интересно и полезно 🙌

АНТИДЕПРЕССАНТЫ И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

00:01 представьте - вы сломали ногу…🫣
01:02 что такое антидепрессанты по сути своей
02:11 пример из практики

Антидепрессанты помогают облегчить симптомы депрессии, невроза, ПА, но они не способны изменить обстоятельства жизни и устранить её причины. Поэтому медикаментозную терапию необходимо всегда совмещать с психотерапией.

Возможно, для кого-то этот подкаст станет знаком развернуть свой взгляд на себя прямо сейчас начать менять свою жизнь.

Если вы приняли решение жить по-другому, то приходите на диагностическую консультацию 🙌 Чтобы попасть на нее заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

ПСИХОСОМАТИКА ВАРИКОЗА

Варикозное расширение вен. Психосоматика этого состояния связана с ощущением обесценивания и недостатка, которое может проявляться в различных аспектах жизни.

Конфликты, вызывающие варикозное расширение вен

📌Обесценивание себя: Люди, страдающие от варикоза, часто испытывают чувства неполноценности. Это может быть связано с тем, что они не принимают себя такими, какие они есть, или чувствуют, что не соответствуют ожиданиям окружающих.

📌Одиночество и брошенность: Варикоз может развиваться у тех, кто переживает эмоциональную изоляцию. Женщины, которые сталкиваются с чувством брошенности, особенно подвержены этому заболеванию.

Например, клиентка, которая была оставлена партнером и теперь чувствует себя одинокой и беспомощной, может столкнуться с варикозом как следствием этого эмоционального конфликта.

📌Потеря территории: Это может проявляться в ситуациях, когда человек теряет что-то важное для себя — например, дом или любимое занятие. Женщина, которая вынуждена продать свой дом из-за финансовых трудностей, может переживать сильный стресс и чувство утраты, что также может привести к развитию варикоза.

📌Травматические события: Сильные переживания, такие как изнасилование или аборт, могут оставить глубокий след в психике. Например, женщина, которая пережила насилие и затем сделала аборт, может столкнуться с варикозом как результатом тяжелого эмоционального груза.

📌Потеря дома: Другой случай связан с женщиной, которая была вынуждена продать свой дом из-за долгов. Чувство потери и тревога о будущем стали катализаторами для развития варикоза.

КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ СОСТОЯНИЕМ⁉️

Важно помнить, что лечение варикозного расширения вен включает не только физическую терапию, но и работу с эмоциональным состоянием. Учитесь снимать напряжение и вызвать выражение пережитых эмоций.

❗️Вот здесь я более подробно рассказываю, как проживать свои эмоции👉👉 https://t.me/sergeywelichko_ps/2204

Это позволит не только улучшить физическое состояние, но и восстановить внутреннее равновесие.

🙌 Понимание психосоматических причин варикозного расширения вен может стать первым шагом к исцелению как тела, так и души.

Если вы сталкиваетесь с подобными проблемами или хотите разобраться в своих эмоциональных конфликтах и их влиянии на здоровье, приходите на бесплатную консультацию.

На этой неделе возьму 5 человек на диагностику, заполняйте анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами 🙌

👉👉👉 АНКЕТА

Я не люблю составлять подборки из серии “ТОП-5 книг для …”
То, что очень помогло мне - может навязать вам путь, который для вас не естественен, и как это ни странно звучит, но книги могут быть очень вредны человеку у которого нет внутренней опоры на себя.
Любые источники информации нужно пропускать через ощущение: моё - не моё, для меня правильно - не правильно.

Но есть 3 книги, которые дают вам основу и не искажают вам мир, они не очень большие и легко читаются.😉
⠀
1️⃣ Анатолий Некрасов "Материнская любовь"

Обязательна для прочтения. Книга о том, как родители, своей избыточной любовью и заботой калечат судьбы детей. "Страшная" книга для тех, кто живет ради детей и только для детей. Кто забыл про свою жизнь, свои потребности, отношения. Расписаны базовые ошибки родителей и их последствия. Там условно книга делится на две половины, вторая уже на любителя, а первая для всех.
⠀
2️⃣ Дмитрий Троцкий “Пока-я-не-Я”.

Настольная книга для тех, кого поглотила обида на себя, родителей, мир и окружающих.😒 Тяжело тащить этот набитый камнями мешок. Простить значит попрощаться с обидами внутри себя, это лучшее, что вы можете сделать для душевного равновесия и гармонии внутри.
В книге есть практики, которые рекомендую выполнять сразу. Чтобы не только получать “инсайты”, но и делать реальные шаги на пути к счастью.
⠀
3️⃣ Бодо Шефер “Пес по имени Мани”.

Основы финансовой грамотности, сказка для взрослых и детей.💸Возможно, при прочтении у вас возникнут мысли, что вы давно это знаете! Если при этом вы довольны своим финансовым уровнем и чувствуете себя в безопасности - конечно, она вам не нужна. А если нет? Что ж, никогда не помешает встать в позицию ученика, и начать наконец-то применять то, что давным-давно известно.
И обязательно дайте ее прочесть своим детям 7+. Этому в школе не учат, и очень жаль.
⠀
А теперь ваша очередь: делитесь книгами, которые считаете основами в понимании себя👇

Ставьте ❤️ если пост был полезным

ПОЧЕМУ НАМ ТАК ВАЖНО ПРОЯВЛЯТЬ ЭМОЦИИ

00:01 пример из жизни
01:11 проживание эмоций
01:51 если человек не эмоционирует
03:41 эмоции - это нормальная здоровая психика

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ПРЯМОГО ЭФИРА «УСТАЛОСТЬ ОТ ЖИЗНИ» доступна по ссылке 🔗 👉 ЖМИ ЗДЕСЬ

Если у вас есть вопросы, то пишите мне в комментариях и я обязательно отвечу вам!

Чтобы попасть ко мне на диагностическую консультацию заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ПРОЖИВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ, то начните с дыхательной практики Нирхарана-Лайт 👉👉👉 жми, чтобы узнать о ней подробнее

ПОЧЕМУ КНИГИ И ЗНАНИЯ НЕ ПОМОГАЮТ САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫЙТИ ИЗ СТРЕССА

В нашем современном мире доступ к информации стал более чем когда-либо простым. Мы можем найти советы по управлению стрессом, техники релаксации и рекомендации по саморазвитию в книгах, статьях и видео.

Тем не менее, многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда, несмотря на все эти знания, мы не можем справиться с тревогой или стрессом. Почему так происходит⁉️

📌Знания vs. Практика: Чтение о методах управления стрессом — это лишь первый шаг. Чтобы эти знания стали эффективными, их необходимо внедрять в повседневную жизнь. Часто мы знаем, что нужно делать, но не делаем этого из-за различных барьеров: нехватки времени, мотивации или просто привычки.

📌Эмоциональная связь: Стресс и тревога — это не только когнитивные процессы, но и сильные эмоциональные состояния. Книги могут объяснить механизмы стресса, но они не всегда помогают справиться с эмоциями, которые мы переживаем. Для этого может потребоваться работа с психологом или практики, направленные на осознание и управление эмоциями.

📌Индивидуальность переживаний: Каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Стратегии, описанные в книгах, могут быть универсальными, но они не учитывают личный контекст и индивидуальные особенности. Иногда важно адаптировать подходы под свои нужды.

📌Психологические барьеры: Знания могут вызывать чувство вины или недостаточности, если мы не можем применить их на практике. Мы можем думать: «Почему я не могу справиться с этим, если знаю, как?» Это может усугублять стресс и приводить к замкнутому кругу.

📌Необходимость поддержки: Многие люди нуждаются в поддержке других, чтобы преодолеть трудные времена. Психотерапия предоставляет пространство для обсуждения своих переживаний и получения обратной связи от профессионала. Это может быть гораздо более эффективно, чем самостоятельные попытки справиться с проблемами.

Итак, друзья! Книги и знания безусловно важны и могут служить отличной основой для понимания своего состояния.

Однако для эффективного выхода из стресса необходимо сочетание знаний с практикой, эмоциональной поддержкой и индивидуальным подходом. Не стесняйтесь обращаться за помощью — это важный шаг на пути к вашему благополучию.

Открыта запись на бесплатную консультацию ко мне. Для того, чтобы на нее попасть заполоните анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами ⬇️

👉👉👉 АНКЕТА

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ПРОЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ ОТ ВЫПЛЕСКИВАНИЯ

00:12 пример из практики
01:26 в чем разница
02:05 авторство за свои эмоции
03:15 как понять что вы не проживаете эмоции

Ставьте лайк 👍 если видео было полезно вам и интересно

Чтобы попасть ко мне на диагностическую консультацию заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

ИНОГДА ОДНА ПРОСТАЯ ФРАЗА, МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВСЕ.

Существует очень много знаний и вещей, которые я узнаю о тех людях, которые приходят ко мне за помощью. Многие из них делятся действительно удивительными и пронизывающими историями 🙌

Недавно у меня была клиентка — очень мудрая женщина, которая рассказала о своих бывших плохих отношениях со своим ребёнком. Она начала делать одну простую вещь, и это всё изменило. У неё возник единственный вопрос: «Почему я раньше так не делала?» Она осознала, сколько времени прошло, сколько лет она не общалась с детьми и сколько времени потеряла. 🥹

👉 При этом нужно было всего лишь сделать одно очень простое действие каждое утро: она начала писать своим детям сообщение: «Ты самая любимая на свете, что бы ни произошло, я всегда буду тебя любить». Это обычные слова, простая фраза, но она изменила ее жизнь и детей.

💥Это действительно впечатляет! 🔥🔥🔥🔥

Я хочу спросить вас: пробовали ли вы что-то подобное? Казалось бы, такая простая вещь, но на самом деле она имеет глубокий смысл и может кардинально изменить жизнь.

Иногда не нужно усложнять; иногда достаточно просто сделать что-то простое, что изменит абсолютно всё. Как говорится, «малые действия могут привести к большим переменам». Важно помнить, что любовь и забота — это не только слова, но и действия, которые мы совершаем каждый день. Это мой личный опыт и осознание, которое меня поразило🙏

29.11.2024
Не пропустите ‼️🔥🔥🔥

В Омске пройдет мощная очистка тела с помощью моей авторской практики НИРХАРАНА🔥 от застарелых психологических травм, мышечных зажимов.
⠀
Ведущий практики:
Сергей Величко

✨Нирхарана - это микс древних шаманских техник и современной телесно-ориентированной психотерапии.
⠀
💔 С детства нам запрещают выражать наши эмоции. Не плачь, не кричи, не злись, не обижайся. Все эти обиды, страхи, гнев скапливаются в нашем теле в виде мышечных зажимов и блоков.
⠀
✔️ На практике эмоционального раскрепощения "Нирхарана" вы:
- избавитесь от эмоционального перенапряжения 👼
- уберете мышечные зажимы
- избавитесь от психосоматических болезней
- овладеете природными механизмами сбрасывания эмоционального стресса 🦸
- остановите "суету" ума 🤫
⠀
Внимание! Практика не подойдёт беременным женщинам, а также лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
⠀
Продолжительность ~2.5 часа.

Для записи, уточнения времени и места проведения напишите организатору в личные сообщения 👉 @ValValTikhonova

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА: ВТОРИЧНЫЙ СТРАХ

00:01 что такое паническая атака
00:13 большое заболевание
00:52 в какой момент начинаются ПА
01:48 «я хочу как раньше..»
02:34 это не про стресс

ПОЛНАЯ АУДИО-ВЕРСИЯ ПРЯМОГО ЭФИРА «ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ» доступна по ссылке 🔗 👉 ЖМИ ЗДЕСЬ

Если у вас есть вопросы, то пишите мне в комментариях и я обязательно отвечу вам!

Чтобы попасть ко мне на диагностическую консультацию заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

ПСИХОСОМАТИКА АСТМЫ

Эмоциональные переживания, стрессы, подавленные эмоции 😬 - являются благоприятной почвой для обострения практически любого недуга, но именно астма не случайно входит в семерку психосоматических заболеваний 🙄

Это означает, что ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ СПОСОБСТВУЮТ развитию этого недуга более, чем различные физиологические предпосылки.

«Запускающим» 🧨это заболевание фактором может быть острая или хроническая психологическая травма либо конфликт:

👉 Я хочу то, чего нет и отказываюсь от того, что есть
👉 Страх смерти от недостатка воздуха
👉 Я хочу, а потом не хочу завладеть пространством вокруг
👉 Страх внутри территории, НАПРИМЕР: мальчик по ужасе, когда видит, как отец бьёт его мать - ребёнок напуган
👉 Я хотел бы быть где-нибудь ещё, а не там, где я
👉 Я хотел бы быть в один момент в двух разных местах

Затруднения в дыхании=подавленность в жизни. Астматики, как правило, склонны сдерживать гнев и агрессию🤬😤

Приступы астмы также часто связаны с недостатком любви и понимания со стороны близких, самых значимых людей и психологическим климатам в семье.

Конечно причины астмы могут быть не только психосоматические, но иногда очень хочется, чтобы «традиционная» медицина подходила к каждому больному индивидуально, учитывая не только состояние тела, но и душевное состояние.

Если вы сталкиваетесь с подобными проблемами или хотите разобраться в своих эмоциональных конфликтах и их влиянии на здоровье, приходите на бесплатную консультацию.

На этой неделе возьму 5 человек на диагностику, заполняйте анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами 🙌

👉👉👉 АНКЕТА

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И МЕДИКАМЕНТЫ 💊

Панические атаки — это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие люди, и часто первый шаг, который человек делает, заключается в обращении за медицинской помощью.

В большинстве случаев, страдающие от панических атак люди попадают в больницу, полагая, что у них есть физическое заболевание.

👉 На начальном этапе страдающие от панических атак не понимают важности своих чувств и эмоций. Они это начинают осознавать это лишь тогда, когда сталкиваются с серьезными проблемами. Это происходит, потому что нас не учат этому в семье, школе. Нам не рассказывают про "эмоциональную гигиену".

Первоначально, многие обращаются к успокоительным препаратам, надеясь, что медикаменты помогут справиться с паническими атаками. Такая стратегия часто оказывается временной и неэффективной, в долгосрочной перспективе.

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Врачи могут рекомендовать обратиться к психиатру или психологу, но даже при этом не всегда удается добиться желаемого результата. Если препараты не помогают, человек может начать искать альтернативные пути решения своей проблемы.

К сожалению, 😵‍💫 некоторые из них замыкаются в себе и начинают считать себя жертвой обстоятельств. Они могут испытывать чувство беспомощности и несправедливости мира вокруг них, что приводит к еще большему ухудшению их состояния. Это может создать замкнутый круг: панические атаки усиливаются, а человек становится все более зависимым от медикаментов.

В конечном итоге, такой путь может привести к тому, что человек начинает принимать более сильные препараты, которые со временем также могут перестать работать. Это не просто грустная история — это реальность для многих людей, которые не нашли эффективного решения своих проблем.

‼️ Если вы столкнулись с проблемами панических атак, важно знать, что это не приговор, такие состояния корректируются. Вопрос только времени и усилий, которые нужно вложить. Я предлагаю вам консультацию, где мы сможем обсудить ваши чувства и разработать стратегии для преодоления этой трудности.

Заполните анкету по ссылке ниже и если я могу вам помочь, я свяжусь с вами.

👉👉👉 АНКЕТА

ЧТО «ЧИНИТЬ» В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ: ПСИХИКУ ИЛИ ТЕЛО

00:06 пример из практики
00:53 если тело уже не справляется
02:16 чем помогает врач
03:02 как происходит восстановление

Полная версия прямого эфира на тему «ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ» уже доступна в записи! ЖМИ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К ПРОСМОТРУ ✅

Если у вас есть вопросы, то пишите мне в комментариях и я обязательно отвечу вам!

Чтобы попасть ко мне на диагностическую консультацию заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

▶️ Ваша обратная связь во время и после прямого эфира бесценна! Благодарю всех участников 🙏

Чтобы попасть на консультацию заполните анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами 🙌

👉👉👉 АНКЕТА

АДАПТИВНОСТЬ К СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ

00:01 кто создает нашу реальность
00:48 осознание, что в картине мира что-то не так
01:20 адаптация к ситуации
01:53 поколение снежинок и 90х
02:59 гипер опека

Ставьте лайк 👍 если подкаст был полезный и интересный

Если у вас есть вопросы, то пишите мне в комментариях и я обязательно отвечу вам!

Чтобы попасть ко мне на диагностическую консультацию заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

ПСИХОСОМАТИКА БОЛИ В ГОРЛЕ

Наш мозг постоянно обрабатывает информацию и реагирует на эмоциональные ситуации и когда мы сталкиваемся с конфликтами, которые не осознаем или не можем выразить, это может привести к физическим болям, включая боль в горле.

Например, острое воспаление слизистой оболочки задней части горла, известное как острый тонзиллит, может быть вызвано различными внутренними конфликтами и существует несколько типов конфликтов, которые могут приводить к боли в горле:

1️⃣ Конфликт неспособности выразить свои мысли. Это может быть связано с тем, что мы не можем сказать то, что действительно хотим, будь то боссу, учителю или родителям. Саднящее горло здесь становится символом нашего внутреннего напряжения.

2️⃣ Стресс, сжимающий горло. Этот конфликт более конкретен и реальный. Он может быть связан с подавленными эмоциями и страхом высказать свои мысли.

3️⃣ Запретные желания. Иногда боль в горле может сигнализировать о том, что мы пытаемся подавить что-то важное для нас.

▶️Пример из практики: женщина, страдала от повторяющихся болей в горле и не могла понять их причину. Она заметила, что боли возникают после того, как она ест шоколад, который она покупает очень редко. Как только она осознала эту связь, боли прекратились.

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Если вы сталкиваетесь с подобными проблемами или хотите разобраться в своих эмоциональных конфликтах и их влиянии на здоровье, приходите на бесплатную консультацию.

На этой неделе возьму 3 человек на диагностику, заполняйте анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами 🙌

👉👉👉 АНКЕТА ✅

Хочу поделиться отзывом о проработке тревожности и ПА☝️

Девушка пришла с хронической тревожностью, были панические атаки

Это распространенное состояние может значительно ухудшить качество жизни, но с правильными методами можно достичь изменений.

В своей практике я вижу, как клиенты, испытывающие постоянное беспокойство, начинают осознавать причины страхов и развивают навыки принятия своих эмоций, проживания и выражения их. Что приводит, как минимум к ослаблению состояний, как максимум к полному их устранению.

‼️Важно понимать, что проработка тревожности требует времени и терпения, но результаты стоят усилий! И если вы готовы изменить свою жизнь, то приглашаю вас на диагностическую консультацию.

Звоните анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами.

👉👉👉 АНКЕТА ✔️

ПРИНЦИП КАРМЫ

00:01 мифологизация понятий
00:36 что такое карма
01:24 путь, который вы сами выбираете
02:04 следствие принятых решений
03:20 авторство жизни

ЖМИ НА СИНИЙ ТЕКСТ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ ЭФИРА

Чтобы попасть ко мне на диагностическую консультацию заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

ЧУВСТВО ВИНЫ: ХОРОШО ЭТО ИЛИ НЕТ 🫣

Вина — это эмоция, которую многие из нас воспринимают, как нечто негативное, страшное и нежелательное. Чаще всего люди стремятся избежать чувства вины и считают, что оно разрушительно и делает их слабыми.

Однако здесь кроется первая ошибка: деление эмоций на хорошие и плохие. Эмоции, по сути, представляют собой механизмы, которые помогают нашему виду выживать.

Эмоции — это автоматические реакции на определенные ситуации. Например, если мы идем по тропинке и нас пугает что-то, мы обычно инстинктивно отпрыгиваем назад.

Если бы у нас не было эмоций, мы бы не успели среагировать на опасность, и это могло бы привести к серьезным последствиям. Эмоции подсказывают нам, какую стратегию выбрать в данный момент, и дают энергию для её реализации 🧘

Таким образом, нельзя говорить о том, что эмоции бывают только хорошими или плохими. Все эмоции имеют свою функцию в зависимости от ситуации. Важно различать адекватные и неадекватные эмоции — те, которые помогают разрешить ситуацию, и те, которые мешают этому. Вина часто воспринимается как нечто негативное, но на самом деле она может быть полезной.

Не спешите бросать в меня гнилые помидоры: вина — это положительная эмоция. Она возникает, когда человек совершил ошибку или подвел кого-то другого, и в этом случае вина сигнализирует о необходимости взять ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свои действия и начать ИСРАВЛЯТЬ ситуацию ☝️

Как только человек признает свою ошибку и делает всё возможное для её исправления, чувство вины должно исчезнуть.

Однако вина может стать проблемой. Часто с детства нами манипулируют при помощи чувства вины. Родители и другие взрослые могут использовать вину, как инструмент контроля над детьми.

▶️Например, когда ребёнок что-то натворил, ему говорят: «Ты сделал больно другому человеку», "ты не слушаешься и поэтому бабушка болеет", "ты не сделал и теперь у мамы плохое настроение", подчеркивая его вину и заставляя чувствовать себя ответственным за то, за что он физически не может ее нести. Ну не может ребенок отвечать за здоровье взрослого человека. Это формирует у детей хроническое чувство вины.

✔️Так же часто формируется не корректная реакция на вину. Когда ребенку говорят "ты просто признай свою вину и это разрешит ситуацию", это ведет к тому, что человек думает, что если он виноват, то достаточно это признать, а не требуется пытаться исправить, нивелировать последствия, изменяться.

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

▶️Например, во взрослой жизни, если он изменяет, ему могут сказать: «Ты виноват», и он может подумать, что простого признания достаточно, без каких-то действий 😒 Но на самом деле вина нужна не для того, чтобы просто признаваться в своих ошибках; она нужна для того, чтобы человек взял на себя ответственность за свои действия и стремился их исправить.

Когда человек вырастает и сталкивается с проблемами в отношениях или жизни, он может продолжать использовать чувство вины как способ избежать ответственности.

Если этот пост был вам полезен ставьте лайк 👍

ЧТО ТАКОЕ: НЕАДЕКВАТНЫЕ СТРАХИ

00:01 к чему привязаны наши страхи
00:53 неадекватный страх
01:48 пример из жизни
04:08 что происходит когда человек попадает в военные конфликты

Полная версия прямого эфира на тему «Страх потери денег» уже доступна в записи! ЖМИ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К ПРОСМОТРУ ✅

ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН ГНЕВ 😾

00:01 как обычно люди воспринимают гнев
01:37 что такое гнев
02:08 пример из практики
04:25 разрушь то, что тебе мешает
05:15 недостаток абсолютно радостного человека

Ставьте лайк если этот подкаст был полезный и интересный 👍

Если у вас есть вопросы, то пишите мне в комментариях и я обязательно отвечу вам!

Прямой эфир на тему «Зачем нам нужен гнев» можно посмотреть на моем канале с записями 👉 жми здесь, чтобы подписаться

МОДНОЕ СЛОВО "СТРЕСС" - стало привычным в нашем обиходе 🤔

Мы часто слышим фразы вроде «вот у меня стресс», и это волшебное слово позволяет нам объяснить, что с нами происходит, когда мы чувствуем себя не в своей тарелке. Давайте разберемся, что же такое стресс на самом деле.

Стресс — это норма, это естественная ситуация в нашей жизни. По сути, стресс — это любое событие, которое требует адаптации нашей психики или тела.

❗️Важно отметить, что стресс может возникать как изнутри, так и снаружи человека. То есть, это не только внутренние переживания, но и внешние обстоятельства, которые влияют на наше состояние.

Давайте рассмотрим, что такое здоровый стресс. Это любое событие в вашей жизни или окружающей среде, которое заставляет ваш организм адаптироваться.

Например, когда становится темно, вашим глазам необходимо адаптироваться к новым условиям. Если у вас достаточно ресурсов для этого, вы сможете увидеть лучше — зрачки расширяются, и вы справляетесь с ситуацией. Точно так же, когда ваш организм сталкивается с вирусом, это тоже стресс — он вынужден адаптироваться к новым условиям.

Таким образом, всё, что требует от нас изменений и адаптации, можно считать стрессом. И в этом нет ничего плохого. И даже наоборот, если стресса нет, у нас не формируются нужные нам для жизни функции, например, когда ребенок растет в стерильной среде, у него не формируется иммунитет 🙌

📌ЕСТЬ СТРЕСС ПОЛЕЗНЫЙ И СТРЕСС ВРЕДНЫЙ, давайте разбираться 👇👇👇

Представьте себе ситуацию: на вас залаяла собака. Ваш организм реагирует выбросом адреналина — это стресс полезный. Вы начинаете волноваться и готовитесь действовать: бежать или защищаться. Это естественная реакция, которая помогает нам справляться с угрозами.

Еще у человека бесконечный ассоциативный ряд. Это означает, что наши реакции на стрессовые ситуации могут быть сложными и запутанными.

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Например, если в детстве вы обожглись о горячий чайник, то в будущем можете начать бояться круглых предметов. Эти ассоциации могут быть настолько многослойными, что трудно понять их логику снаружи.

Я работаю с подсознанием, потому что стандартные техники могут помочь только до определенного момента. Затем человек начинает закапываться в саморефлексию, и это может привести к еще большему замешательству. Человек пытается разобраться в своих переживаниях, но не понимает, что с ним происходит.

Так как у человека действительно бесконечная ассоциативная связь, эти запутанные внутренние связи могут вызывать - вредный стресс. Мы можем испытывать страх по поводу неопределенности или не понимать свои эмоции.

К сожалению 🫨 наше воспитание часто не включает навыков взаимодействия с собой — понимания и принятия себя. С детства нам говорят, что кто-то знает лучше, как нам жить. Мы не учимся слушать себя и свои ощущения.

☝️Важно помнить: если у вас есть эмоции, значит они о чем-то говорят. Если вы тревожитесь, стоит разобраться в причинах этой тревоги. Не стоит игнорировать свои чувства или надеяться, что кто-то другой решит ваши проблемы. Ваше подсознание хочет донести до вас важную информацию. Когда у человека нет связи с собой, это может приводить к внутреннему раздраю — когда происходит что-то внутри, а вы не понимаете, что именно.

Если вы запутались и не можете разобраться, что с вами происходит, приходите на бесплатную диагностику ко мне! Я помогу вам понять откуда «ноги растут» и покажу пути решения и выхода из сложившейся ситуации.

Для того, чтобы попасть на диагностику заполняйте анкету и я свяжусь с вами 👇👇👇

АНКЕТА ✅

КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДЫ

00:01 что мешает пережить обиду
00:51 личное размышление «а кто судья..»
02:39 прощение и жертвенность
04:21 если тебя обидели, то ты должен…

ЖМИ НА СИНИЙ ТЕКСТ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ ЭФИРА

Чтобы попасть ко мне на диагностическую консультацию заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите здесь🔗

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА ОТДОХНУТЬ 😵‍💫

Боль часто является сигналом от мозга, призванным заставить человека обратить внимание на определённую проблему и отдохнуть.

Это может быть связано с биологическим конфликтом — ситуацией, в которой человек не знает, как разрешить возникшую проблему. В такие моменты организм начинает функционировать в экстремальном режиме, пытаясь найти выход из сложившейся ситуации.

Например, представим оленя, который теряет свою территорию из-за более сильного соперника. Это — его биологический конфликт. В ответ на угрозу его тело начинает выделять больше адреналина и мужских гормонов, чтобы быстрее отвоевать свою территорию. Хотя олень не осознает этого, его организм реагирует активно. В течение некоторого времени он становится агрессивным и полным энергии, конкурируя с соперником.

Если олень успешно изгоняет противника, начинается этап восстановления. Этот процесс часто нами воспринимается как болезнь: организм, работавший на пределе, теперь нуждается в восстановлении, оленю нужно отоспаться, отлежаться, восстановиться.

Подобные конфликты происходят и у людей. Мы можем столкнуться с ситуациями, которые не знаем, как разрешить: потеря работы, пренебрежительное отношение окружающих или другие стрессы. И наш организм реагирует на эти эмоции так же, как и у оленя.

Часто мы еще и игнорируем эти эмоции, откладывая решение этих ситуаций на потом.

Когда конфликт затягивается, тело начинает действовать самостоятельно 😒

Например, если речь идет о потере территории, это может проявляться в проблемах с мочеполовой системой — цистите у женщин или заболеваниях простаты у мужчин. Для человека потеря территории может быть символичной и не всегда очевидной.

‼️Важно отметить, что у людей ассоциативный ряд гораздо шире и глубже, чем у животных. Если у оленя есть конкретная реальная территория, которую он потерял, то у человека под территорией подразумевать все что угодно: работа, забор, задержка зарплаты, неудачный секс, чьи то слова и т. д. и т. п..

Если конфликт не разрешается в течение длительного времени, организм истощается и достигает точки невозврата. Даже если позже конфликт будет решён, ресурсов для восстановления может уже не хватить.

👇👇👇👇👇
Если вы хотите восстановить ресурсы, понять причину болезни и устранить ее, начать жить жизнью БЕЗ тревоги - приходите на бесплатную диагностику. Вместе мы найдём причину и я покажу вам возможные пути решения проблем🙌

ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ И Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ 👉 жми на синий текст, чтобы перейти к анкете

КАК ТРЕВОЖНОСТЬ ВЛИЯЕТ НА ОТНОШЕНИЯ

00:01 первый пункт как тревожность влияет на отношения
00:56 основная проблема которая случается
01:35 как меняется качество жизни
02:11 когда человек не может объяснить что с ним происходит
02:57 отдаление партнеров
03:48 второй пункт как тревожность влияет на отношения

Полная версия прямого эфира уже доступна в записи! ЖМИ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К ПРОСМОТРУ ✅

▶️ Я в эфире 🙌 Присоединяйтесь! Вы еще успеете задать мне вопрос.

▶️ Ваша обратная связь огонь 🔥 благодарю каждого 🙌

ЧУВСТВО ВИНЫ

00:01 притча про жабу
00:30 что такое эмоция
01:10 энергия от эмоций
01:28 два процесса связанные с виной
01:59 в каких случаях вина выключается
02:31 стыд за национальность (пример из жизни)
03:48 адекватное чувство вины

Поставьте лайк если этот подкаст был вам интересен и полезен 👍

СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ И ПСИХОСОМАТИКА 🫣

🤧 Настал сезон простуд, многие болеют, давайте разберемся сегодня со слабым иммунитетом, так как он ослабляется по нескольким причинам, и одной из них является наличие "телесного отклика" на эмоции.

Когда мы испытываем страх, наше тело реагирует: сосуды спазмируются, мы бледнеем, мышцы напрягаются. Это происходит для того, чтобы защитить внутренние органы и подготовиться к возможной травме.

😵‍💫 Однако проблемы начинаются, когда эти эмоции становятся хроническими. В природе человек испугался, убежал или отмахнулся от объекта страха — и страх исчезает. Но в современном мире есть объекты, которые вызывают страх, находясь вне нашей досягаемости. Мы не можем на них повлиять, и это приводит к постоянной фоновой тревоге.

Когда тело постоянно находится в состоянии спазма, нарушается кровоток и лимфоток. Спазмированные мышцы мешают работе органов, нарушая их кровоснабжение и отток отходов.

В результате возникают застойные явления, что влияет на здоровье мышц и органов, нарушая терморегуляцию и способность организма бороться с микробами, вирусами и паразитами 🫣

Например, если в организм попадает холодный воздух (сквозняк) , это может привести к заболеванию из-за нарушения терморегуляции.

Также стоит учитывать биологические аспекты иммунитета. Например, важно, были ли оба родителя согласны с беременностью. Конфликты между ними могут оставить эмоциональные следы, которые влияют на здоровье ребенка 🙌

Если один из родителей высказывает негативные мысли о будущем ребенке или выражает сомнения в его необходимости, это может сказаться на иммунной системе. Человек может начать воспринимать себя как ненужного или нежелательного, что также ослабляет защитные механизмы организма.

Таким образом, как физические, так и эмоциональные факторы влияют на состояние иммунной системы и общее здоровье человека.

✅ Понимание этих взаимосвязей может стать первым шагом к восстановлению не только физического здоровья, но и внутреннего баланса.

Если у вас слабый иммунитет или вы узнаете себя в описанных выше конфликтах, то сейчас у каждого есть возможность выяснить истинную причину этой проблемы 🙌

‼️ Открыта запись на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию! Чтобы на нее попасть вам необходимо заполнить анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами.

На этой неделе будет 5 мест! НАЖМИТЕ НА СИНИЙ ТЕКСТ, чтобы перейти к анкете 🙌

ПОЧЕМУ МЫ ЦИКЛИМСЯ НА НЕГАТИВЕ

00:01 сначала проблемы со здоровьем потом к психологу
00:52 ответственность за свое здоровье
01:27 пример из практики
02:19 почему страшно что-то менять

Полную версию прямого эфира можно посмотреть на канале с записями 🙌 НАЖМИТЕ НА СИНИЙ ТЕКСТ, чтобы перейти на канал с моими эфирами!

Чтобы попасть ко мне на диагностическую консультацию заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите на синий текст!

ПОЧЕМУ ЛЮДИ РАЗНЫЕ 🤔

Если вы хотите узнать свой тип, предназначение, реализацию, язык любви, самооценку, заглянуть вглубь себя с помощью одного из инструментов, которые я использую в своей работе, то присоединяйтесь к каналу «Эниостиль - клуб Сергея Величко» ✅

Обучающий курс по Эниостилю: жми на синий текст, чтобы посмотреть 🙂

Полная версия прямого эфира уже доступна в записи! ЖМИ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К ПРОСМОТРУ ✅

ПРИЧИНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ КАЧЕЛЕЙ

00:01 когда все хорошо, а потом резко плохо
00:39 гормональный фон
01:46 пример из практики
03:08 непринятие эмоций
05:04 злость - это важная часть
07:06 запрет на эмоции

Ставьте лайк 👍 если этот подкаст был вам интересен и полезен 🙂

ПСИХОСОМАТИКА АРТРИТА

Многие не осознают , но артрит это не только физическое заболевание, но и сложный психоэмоциональный процесс, который может быть глубоко связан с внутренними конфликтами и переживаниями 🤔

Также многие не понимают, что боли в суставах могут быть отражением неразрешенных эмоций и стрессов, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.

КАКИЕ ВНУТРЕННИЕ КОНФЛИКТЫ СТОЯТ ЗА ПРОЯВЛЕНИЯМИ АРТРИТА:

👉То, что происходит с другими, воспринимается как личная угроза

👉 Конфликт переживается как сильный, интенсивный и острый, отражая уровень стресса ( в артрите присутствует динамика борьбы, отказа и принятия ситуации)

👉 Человек чувствует и представляет действия, но отказывается принимать ситуацию

Пример из практики: Молодая женщина, у которой артрит с 25 лет, столкнулась с потерей направления в жизни. Когда мы начали исследовать ее ситуацию, выяснилось, что она перестала понимать, куда идет и зачем. Грубо говоря, она потеряла цель жизни и не знала, как к ней прийти. 🙄 Это создало некую инфантильную ситуацию и искаженное восприятие мира.

Из-за этого у нее начался артрит, который проявился именно в суставах пальцев ног. Это символизирует остановку: она не понимала, куда двигаться. Ситуация вокруг нее была враждебной, нежелательной и дискомфортной.

Она испытывала стресс, но не знала, как из него выйти, что в конечном итоге привело к возникновению артрита.

🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Понимание этих взаимосвязей может стать первым шагом к восстановлению не только физического здоровья, но и внутреннего баланса.

Если у вас есть такое заболевания или вы узнаете себя в описанных выше конфликтах, то сейчас у каждого есть возможность выяснить истинную причину этой проблемы 🙌

‼️ Открыта запись на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию! Чтобы на нее попасть вам необходимо заполнить анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами.

На этой неделе будет 5 мест! НАЖМИТЕ НА СИНИЙ ТЕКСТ, чтобы перейти к анкете 🙌

ДЕПРЕССИЯ. КУДА ИДТИ: К ПСИХОЛОГУ ИЛИ ВРАЧУ 🤔

Наше тело тесно связано с нашими эмоциями и психоэмоциональным состоянием.

Когда человек долго находится в не ресурсном состоянии, испытывает негативные эмоции или переживает психоэмоциональное перенапряжение, это может привести к депрессии 😞

В некотором смысле, депрессия может восприниматься как механизм защиты: организм пытается «отключить» человека от стресса, чтобы предотвратить более серьезные проблемы, такие как болезни или эмоциональное выгорание. Это как бы своего рода сигнал о том, что пора остановиться и восстановиться.

Однако важно понимать, что это состояние не проходит бесследно.

Депрессия действительно влияет на наше тело, и зажимы могут проявляться физически 👀

Если вы действительно хотите разобраться в этом, приходите на диагностику, где я расскажу о том, откуда появился невроз и психосоматика в вашем конкретном случае, помогу вам понять, как лучше справляться с ситуацией.

ПОЧЕМУ ИМЕННО К ПСИХОЛОГУ⁉️

Друзья, решение обратиться к психологу можно сравнить с тем, как вы идете к автомеханику, если у вас что-то застучало в машине. Вместо того чтобы самостоятельно искать информацию на YouTube и пытаться решить проблему наугад, вы можете просто обратиться к специалисту с опытом, который быстро определит источник проблемы и предложит несколько вариантов решения.

Не игнорируйте возможности, так как это поможет вам избежать множества лишних движений и ошибок 😨

Вы сможете понять, куда стоит направлять свои усилия — к врачам или к психологам. На мой взгляд, работать с психологом — это более легкий вариант, который позволит вам выйти из сложной ситуации без серьезных потрясений для организма.

Иногда я советую своим клиентам обратиться к врачам, это может означать, что вы долго терпели свои проблемы, и восстановление потребует больше времени и ресурсов и самостоятельно организм уже может не справиться.

Чтобы попасть ко мне на диагностику необходимо заполнить анкету по ссылке

ЖМИ ЗДЕСЬ ✅

КАК СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СЕБЯ

👆отрывок из прямого эфира на тему «Как экологично выйти из стресса»

00:02 про что ваши эмоции
00:30 про обучающие видео
01:44 какой важный шаг пропускают люди
02:39 авторство жизни
03:20 если вы ищите себя в книгах …
04:58 внутренний авторитет

Полную версию прямого эфира можно посмотреть на канале с записями 🙌 НАЖМИТЕ НА СИНИЙ ТЕКСТ, чтобы перейти на канал с моими эфирами!

Чтобы попасть ко мне на диагностическую консультацию заполните АНКЕТУ по ссылке ниже ⬇️ и я свяжусь с вами.

Жми, чтобы заполнить анкету ✅

Чтобы перейти к БЕСПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА, нажмите на синий текст!

Ставьте ➕ в комментариях кто хочет попасть ко мне на разбор в таком формате ✅

▶️ ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРЯМОГО ЭФИРА С РАЗБОРАМИ

КАК ПОНЯТЬ КТО ТЫ ПО ЖИЗНИ И НАЙТИ СВОЙ ВЕРНЫЙ ПУТЬ

Когда-то давно я задавал себе такие вопросы: кто Я …почему у меня что-то получается, а что-то нет, почему в чем-то я хороший, а в чем-то нет…как построить отношения, найти свое дело и быть счастливым…кому знакомо ставьте 👍

Для себя я нашел инструмент, с помощью которого получил ответы и сейчас у меня есть отклик поделиться с вами этим, так как вижу интерес и ваши вопросы!

Приглашаю всех желающих ЗАВТРА В 15:00 на прямой эфир: «КАК ПОНЯТЬ КТО Я»

Для того, чтобы вы увидели один из механизмов моей работы в действии я возьму несколько человек, которых я протипирую:

👉 расскажу про реализацию
👉 про цель жизни
👉 про травмы и сложности в жизни
👉 что для вас нормально, что нет и еще много интересного

Если вы хотите поучаствовать, то присоединяйтесь по ссылке в 15:00 и нажмите на кнопку «ПОДНЯТЬ РУКУ» во время прямой трансляции ‼️

ССЫЛКА НА ПРЯМОЙ ЭФИР
ЖМИ ЗДЕСЬ ✅

ПОЧЕМУ МЫ СОМНЕВАЕМСЯ В СЕБЕ

00:47 что такое сомнение
01:06 женщина с женской энергией
02:30 мягкий и душевный мужчина
03:28 пример из практики
04:55 система типологии Эниостиль
05:55 как понять свою уникальность и принять себя
07:24 как возникают сомнения
09:25 как узнать свой тип личности
11:09 если вы понимаете что вас обижают

Чтобы попасть на бесплатную консультацию необходимо заполнить анкету по ссылке ниже и я свяжусь с вами.

НАЖМИТЕ НА СИНИЙ ТЕКСТ, чтобы перейти к анкете 🙌

Ставьте 🔥 и 👍 если подкаст был полезеный и интересный