PAVELENA

Любимые, у меня вышло новое видео. Тема очень важная!

НИКАКОЙ МАГИИ: Страх начинать новое. Страх неизвестности.

В этом выпуске мы обсудим:
- Как понять хочу ли я действительно чего-то
- Причины наших страхов
- Волнение и важность
- Сила опыта
- Мой кот Вася уезжает заграницу …. 😝

СМОТРЕТЬ: ссылка тут 🤍

Гости открытия бутика ХОХЛОМА х Алёна Ахмадуллина

Елена Перминова // Алеко // Оксана Рим // Лина Дембикова // Александра Жаркова // Лена Павельева // Павел Бобров // Анастасия Полетаева // Софья Эрнст

Вчера было два красивых мероприятия:
- бал Sorelle
- открытие бренда Хохлома в ГУМе

Первое поразило меня тем, что все соблюдали дресс-код и выглядели абсолютно прекрасно.
А вот открытие хохломы просто поразило меня своим масштабом и мощью!

Прическа с золотом очень красиво, конечно, но это жесть 😝 вся квартира, вся я, коты и всё вообще в мелких частичках… хоть вчера я помыла голову 3 раза сразу по возвращению домой …

Предновогодняя история от моего редактора


«Артём, я думаю, это точно должно быть в твоем канале.

Я ехала на Б.Никитскую на ужин. Очень заботливый водитель попался в такси. Спустя 3 минуты поездки и молчания, он робко спросил: «Извините, тут мои дети подготовили новогодние подарки. Хотите взять?»

«Конечно-конечно, а что там?»
Он достал новогодний красный мешок с переднего пассажирского сиденья и протянул мне: «Возьмите внутри»

Я засунула руку и достала мешочек поменьше, точнее совсем маленький. В нем: жевачка «Турбо» с вкладышем (как оказалось, его младший сын Матвей любит жвачки), золотая шоколадная монетка доллара и свернутая бумажка с предсказанием на Новый год.

Оказалось, недавно он высадил неадекватного пассажира, а тот поставил ему 1*. И за месяц до нового года его рейтинг упал, в бизнес такси с этим строго. Теперь Яндекс дает ему мало заказов, и заработать не получается.

У водителя большой долг, который он брал на операцию сына. Двое детей и жена, которая работает, но зарабатывает совсем мало.

Так он и дети пытаются поднять рейтинг и заодно подарить всем нам новогоднее настроение.

Он ищет работу водителя на постоянной основе, чтобы закрыть долг. И на Новый год загадает найти такую работу!

Я не могла сдерживать слез. И все мои проблемы в раз просто растворились.

Я закрыла глаза и тоже загадала, чтобы новогоднее чудо случилось с ним и его семьей. Чтобы работа нашлась, чтобы никто из детей больше не болел и чтобы все мы были добрее друг к другу»

AMORE❤️

Любимые, на днях мы красиво отмечали день рождения КМ20 и я совсем забыла показать это тут! 🤍

Спасибо за такой праздник всем организаторам, а особенно Анечке и Кате!

Напутствие на выходные 🩷

Дорогие мои, на канале новое видео 🤍
Тема, которую давно стоило обсудить!

РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ: Фальшивая жизнь в социальных сетях.

В этом выпуске мы обсудим:
- Ощущение, что только у меня в жизни что-то не так
- Комплексы и чувство вины
- Подавленная агрессия и стыд
- Одиночество и апатия

СМОТРЕТЬ: ССЫЛКА ТУТ

Поздравляю себя с вечером ревизии книг!

В брендинге и фирменном стиле нет «плохо» или «хорошо».
(Конечно, есть технически плохо, но это другое)
Есть релевантно и не релевантно задаче.

А задача обычно одна – продавать целевой аудитории.
И именно для этого бренд придумывает оформление, название, тон разговора с аудиторией.

И главные проблемы начинаются, когда продукт создается без аналитики потенциальной аудитории.
Где они обитают, где они покупают, что они любят, что им понятно и что им желанно.

Вот и тут вторая линия L’Occitane значительно дешевле и продается по другим каналам.
Упаковка соответственно «веселее» и понятнее целевой.

У Л’Окситан недавно запустилась вторая линейка L’Occitane au Bresiil.
Слева продукты основной линии, справа новой.

Уважаемые знатоки, что думаем?
Плохо/хорошо?)

Дорогие мои, у нас с вами праздник – возвращение моей моно-рубрики 🤍✨

И первый выпуск НИКАКОЙ МАГИИ: Моя роль в жизни. Выбор и действие.

В этом выпуске мы обсудим:
- Роли в жизни человека
- Влияние нашего поведения на реальность
- Любовь к себе и уверенность
- Влияние опыта

СМОТРЕТЬ

Запустили вчера наши завтраки PAVELENA x bar MO 🤍

Совместно с Mo Friends bar & dining мы разработали специальное меню от меня для полного баланса 🧘🏽‍♀️🥂

Считаю, что всё хорошо в меру, — и помедитировать, и подегустировать)
А ситуации бывают разные!
И с сегодняшнего дня до 20 декабря в MO можно попробовать:

— Завтрак-конструктор MORNING GLOW с киноа, авокадо, грибами, эдамаме и яйцом с вакамэ
с комплиментарным иммунно-имбирным шотом + зеленый микс фрешей MORNING GLOW со спирулиной.

— Завтрак-конструктор HANGOVER KILLER c лососем, черной икрой и микро-оладьями с шоколадной пастой + коктейль HANGOVER KILLER с джином, игристым и фиалкой.

Спешим пробовать, друзья! 🤍
Bar MO, Петровские линии 1

Хоть и каждый день возникают новые интересные бренды, есть твердая и понятная классика.
Таксим для меня был и остается бренд Л’Окситан.

Крем для рук карите, масло для душа и вот теперь это комбо – мои новые фавориты.
Гель для душа и крем для тела Бергамот.
Супер увлажнение и идеальный осенний аромат. Держится так, что и не нужен парфюм.

В начале недели the Blueprint, издание о моде, красоте и культуре, отметил 10-летие в Московском музыкальном театре «Геликон-Опера» под руководством Дмитрия Бертмана премьерой междисциплинарного произведения, созданного четырьмя разными композиторами по мотивам знаковых материалов издания.

Идеально выдержанный код бренда – прекрасный синий был абсолютно везде и в каждой детали;
Радует, что гости также поддержали настроение дресс-кодом.

Я поняла, что синих вещей у меня нет и не планируется – выкрутилась синим карандашом от RAD и галстуком с озона примерно за 300 рублей 😝💙

Любимые, сегодня Полнолуние! 🌕
В самом лучшем знаке зодиака – в Тельце! (шучу, все знаки хорошие, просто я – телец)))
Полнолуния – это всегда про мощную энергию, про очищение и про обновления!

Сегодня хорошо:
-Убраться в квартире, в гаджетах
-Скрабы, ванны и очищение себя
-Выписать все переживания на листочки и порвать их, а еще лучше сжечь и попрощаться (соблюдая меры пожарной безопасности разумеется)
-Свечи, травы
-Очищать своё сознание через практики и медитации
Тут идеально подойдет пэк моих медитаций «Работа с эмоциями»
Делаем сначала активную «практику избавления от агрессии» и далее любую из медитаций (но дыхательная тоже активная, её лучше не мешать с избавлением от агрессии)
-Для продвинутых круто в такой день пройти мой вебинар «Новый сценарий» и убрать ненужные паттерны мышления и поведения, заменив их на новые продуктивные
-В конфликты не лезем, не упрямствуем!

И, как и всегда, следим за чистотой речи и мысли!
Никто кроме нас не решит какая наша жизнь, поэтому выбираем самую прекрасную! 🤍✨

Какое-то время назад мой муж стал медицинским волонтером на Ночном Автобусе от Ночлежки.
«Ночлежка» — российская негосударственная благотворительная организация, помогающая бездомным людям.
Так я узнала об этих добрых людях и захотела помочь.

Вчера я побывала в гостях в основном центре фонда.
Там принимает соц работник, юрист, тк многие люди оказываются на улице по причине кражи у них документов или махинаций с недвижимостью. Есть душевые, прачечные. В центре люди, попавшие в беду, могут получить одежду и обувь.
И также располагается реабилитационный приют, где людям помогают вернуться к обычной жизни.
На Ночном Автобусе люди могут получить горячую еду и медикаменты.
Помимо этого у фонда есть ночной приют и многое другое.

Меня поразила доброта людей, которые работают в фонде. А также как всё достойно и чисто.
Бездомные люди, которых я встретила в приемной и в приюте все очень опрятные, скромные и с грустными глазами…
От этого очень тянет на сердце, но одновременно радостно сколько есть людей, готовых им помочь.

Вот и я решила, что мои огромные списки с инфлюенсерами должны работать не только для приглашений на ивенты, в рестораны и в блогер-туры. Предложила медийным личностям помочь фонду с оглаской. И меня поразил результат – многие откликнулись! Кто-то идет в сам фонд познакомиться и показать, кто-то собирается на Ночной Автобус, а кто-то просто поддерживает публикациями.
И это всё очень и очень важно!

Помочь может легко каждый – https://homeless.ru/

Дорогие мои, на канале новый выпуск ❤️ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ!

В этом выпуске мы обсудим:
- Забота, балование и дисциплина к себе
- Уважение к себе
- Родительское отношение к себе
- Инфантилизм и реальная любовь
- Ответственность за поступки
- Похвала себя – нужно ли это?
- Наш язык восприятия

Смотреть!
https://youtu.be/0vFMh9aZCpg

11.11 зеркальность и дуальность ✨

Пока все бренды играют на красивой дате исключительно как на рычаге для дополнительных продаж через скидки и акции.

Мы с прекрасными девочками собрались, чтобы поработать над своей внутренней энергией, которая там нам необходимо для всех внешних свершений.

Создаем мандалу из кристаллов, общаемся и насыщаемся в QUARZ 🤍 у Анечки

Сегодня в любимом месте Sartoria Lamberti в не менее любимом The Carlton на обеде с другом Игнатием Винтуровым 🤍

Начали коктейлями:
- Я выбрала Триада из меню Подиумной Пятерки.
Спритц цвета Green Prada (ну и ещё цвета 2024 Brat))
Дистиллят из амбры и эстрагона, кордиал из ананаса и ванили и игристое вино.
- Игнат пробует безалкогольный Pornstar Martini, украшенный Памелой Андресон.

Далее салат с крабом и крыжовником, перец с черной икрой и баклажан с крабом.
За баклажаном и салатом я точно скоро вернусь 💔

На горячее лосось с броколли и с овощным тапенадом – идеальное сочетание!

А после десерт Chanel, к которому выдается вот такой стильный воротничок!
Шикарно, как и всегда!

📍 Sartoria Lamberti
Тверская, 3

Вот это был бы единственный крутой костюм на ваши эти Хэлуины 🔥🤭

Завтракаем в обед под Ночной Дозор
Увидела у Анечки и срочно захотелось пересмотреть

Похоже следующим пунктом буду пересматривать сериал 13 клиническая 🤭

Успела сходить в Самаре на обед в Puri, ресторан грузинской кухни.

В меню и классические позиции и авторские прочтения в том числе.
Я попробовала базу: имеретинский салат с орехами - отлично, аджапсандали, который был в перце рамиро - еще лучше!
Также местный судак - сам по себе судак не совсем моё, обычно я выбираю сибас из белых рыб, но было вкусно.

Сам ресторан находится в помещении, где до революции 17 года была самая фешенебельная гостиница тех времен – «Европейская».
Основатель Puri нашел это помещение в 2014 году в ужасном состоянии и полностью отреставрировал его, теперь ресторан готовится к очередному расширению. Развиваются, не расслабляются!)

Очень рекомендую всем местным и гостям Самары.
А я, однозначно, ещё вернусь)
И может быть с чем-то интересным 😉

📍Puri
Улица Куйбышева 79

Вчера моя подруга Женя Левщинская пригласила меня быть спикером в её женском Djen.
Мы собрались в прекрасном Переделкино и общались с милыми дамами на тему ментального здоровья.

Женя, Марина Пономарева, клинический психолог и я в своей ипостаси коуча поговорили о том, как помогать себе в этом неустойчивом мире, об инструментах заботы о себе и даже о том как и зачем брать аскезу. Множество рилсов про аскезы рассказывают нам полную чушь)

Вырученные средства клуб всегда направляет на благотворительность и в этот раз в прекрасный фонд «Дом с маяком».

На днях посещали с моим любимым другом Колей Потылицыным закрытый показ выставки РОСИЗО «КУКРЫНИКСЫ», приуроченной к 100-летию образования союза трех художников: Михаила Куприянова, Порфирия Крылова и Николая Соколова.

Имя «Кукрыниксы» стало не только коллективным псевдонимом, но и символом жанра острой политической карикатуры, принесшего трем художникам мировую известность.

Экспозиция площадью более 2 000 кв. м разместится в 10 залах, посвященных различным периодам творчества художников и объединит более 314 предметов из собрания российских музеев и частных коллекций по всей России.

Выставка действительно поражает масштабом и удивляет всем своим контентом.
Тонко, остро и до сих пор очень актуально.
Планирую вернуться и изучить всё детально.

📍Музейно-выставочное объединение МАНЕЖ
Манежная пл., 1, -1 эт.

Провели серию прекрасных дегустаций по винам Бордо вместе с SimpleWine и Dots🍷🍬
⠀
У SimpleWine открылась новая винотека с дегустационным пространством на Большой Полянке
И теперь каждый гость получает в подарок наши конфеты Dots со вкусами винных сортов, которые мы специально разработали для Simple
И это оооочень вкусно!
⠀
Пино нуар, совиньон, шардоне и каберне теперь можно не только пить, но и есть 🤍

Да, кстати 29 октября у меня будет пара свободных часов в Самаре
С удовольствием возьму на офлайн консультацию там одного человека 🤓

Подробности и запись на сайте: pavelena.com

Ещё один повод для радости возвращения в Москву – наконец провожу офлайн консультации

Как и обычно, впечатлена с какими интересными проектами и задачами вы приходите 🤍

Мои любимые Артем Кривда, Катя Минкевич и Катя Инберг сделали очередной красивый праздник - Золотая осень в Кинопарке Москино! 💛

Для гостей была подготовлена экшн-программа: тематический грим от профессионалов, где гости могли перевоплотиться в известных героев кинофильмов и почувствовать себя актерами на съемочной площадке под руководством режиссера Екатерины Инберг.

На моих полках давно лежат несколько книг Илсе Санд.
Не приступала к ним, потому что в какой-то момент перенасытилась похожей литературой.

Но как же хорошо возвращаться постоянно к этому и напоминать себе о важных простых вещах.

Только что дочитала со второго подхода.
Книга достаточно небольшая и достаточно добрая.
О чувстве вины, угрызении совести, гневе, гиперконтроле – о том, что случается периодически с нами со всеми и как с этим быть 🤍

Коллеги, завершаем рабочую неделю ‼️

Если вы вдруг хотите поддержать канал
Мы всегда рады рассказом про нас у вас в социальных сетях 🤍
Оставляю тут тизер файлом
Он в этот раз особенно смешной 🤭

Любимые, на канале новое важное видео!

В этом выпуске мы обсудим:
- Решение на уровне сознательного и бессознательного
- Газлайтинг и абьюзивные отношения
- Качели в отношениях
- Сложности принятия решения расставания
- Как выйти из токсичных отношений?

СМОТРЕТЬ:
https://youtu.be/pTLwWXTOac0

Прекрасные дни с прекрасными людьми в самом любимом городе Владивостоке в рамках проекта-инициативы АВАНГАРДИСТЫ

Мы открыли три инсталляции в парке Нагорный, вдохновленные дальневосточными ветрами от творческих объединений Пятый Порт и Пуск, а также Евгения Ches

Провели масштабный Нарт Маркет на панорамной площадке керлинг-центра Дом со Льдом

Знакомились с гастрономической частью горда:
веселый обед в обожаемой мной Супер ужин в Aquaterra,
ужин от Петра Биркинаа и обладателя звезды Michelin в ULISS Asia
И теплый вечер в любимой Zuma

Сделали очень теплый вечер с музыкой и стихами от Петра в лучшем джазовом-баре города Syncopa
И вечер на набережной RODINA Residences (где я жила в этот раз как настоящий турист в своем родном городе и мне очень понравилось!) с презентацией special-коктейля от She Kong

Завершили деловой программой в ДВФУ, где наши гости вместе с главой города Константином Владимировичем Шестаковым обсудили развитие города
И даже посетили иммерсивное-шоу на заводе группы компаний «Востокцемент»

И просто прекрасно провели время! Спасибо куратору проекта Марисабель и идеологу Илье Сухих
Это было супер!

Фото от ❤️ мамкиной модницы

Дорогие, на канале у обожаемых мной DARLING* вышло наше совместное видео – мои сборы на свидание!
Бегом смотреть!

СМОТРЕТЬ 🤍

Нам такое нужно ✨
Взяла у Анечки