Психолог Кирасова Олеся Павловна.

И еще одна хорошая мысль. О чем я и говорю.

Здоровая агрессия.
Это не значит, что надо всех бить и нарушать УК РФ.
Это значит чувствовать себя «я в порядке», брать от жизни то, что хочешь, не ущемляя других и отстаивать свои границы.

Страх боли и страх проявлять себя ( агрессии в нормальном смысле слова. «Брать свое») ведет к неврозам и болезням.

В закрытом клубе мы учимся это делать нормальными способами, в том числе в клубе переговоров, на психолинамической группе и в форумах.

Очень верная мысль.

То, что мы делаем в сессиях в итоге сводится к тому, чтобы не бояться боли.

Это то, что отличает ребенка от взрослого. Как в физическом, так и в психологическом смысле.

Мы учимся не бояться боли от сложных решений, не бояться боли, «если не получится», не бояться боли, если сказать все, что не нравится.
Не бояться боли признаваться в своих чувствах, даже если будет отвержение.

Не бояться боли расставания и «быть плохим».
Не бояться никакой боли.

Тогда и нет ограничений.

Пока я боюсь боли, я не могу жить, действовать, видеть и слышать то, что нас окружает.
Пока я боюсь боли, я не могу выйти из деструктивных отношений или паттернов поведения.
Пока я боюсь боли «я маленький, я не справлюсь».

И на сессиях мы проживаем «память о боли», преодолевая ее и выживая после этого.

Что это дает?
Понимание на уровне программ и чувства, что «я справился тогда», значит справлюсь и сейчас.

Отсутствие страха боли ( разумное, естественно) , особенно отсутствие страха самой большой боли-психологической-боли отвержения делает нас неуязвимыми.

Сильными.

И не потому, что мы ее НЕ БОИМСЯ в принципе, а потому что мы МОЖЕМ ЕЕ ПЕРЕЖИТЬ.

Это очень мощно.
И это на уровне чувств. Умом это не преодолеть.

Только подумайте о том, сколько в жизни каждый так или иначе про@бал, боясь боли.

И сколько еще потеряет, если будет продолжать ее бояться…

Вот к чему ведет культ «экологичности» в нашей жизни. К потере возможностей, к потере жизни, к потере счастья.

Потому что боль-неотъемлемая часть чувств. Неотъемлемая часть счастья.

Информация за неделю:
С 11.11 по 17.11

1. Я не могу его/ее забыть

2. Близость в отношениях и масштаб личности

3. Почему классическая психотерапия не убирает корня проблемы

Закрытый клуб:

1. Подкаст «Компенсация, как инструмент снятия напряжения в общении и укрепление отношений»
2. Интервью «Каких женщин выбирают успешные мужчины» Антон
3. Вебинар «Эмоциональная шкала тонов и управление состоянием людей по этой шкале»
4. Про окружение
5. Близость в отношениях и масштаб личности
6. Офлайн поход в Музей темноты
7. Игра в клубе «Переговорщик»

Почему классическая психотерапия не убирает корень проблемы.

Пока я не знаю специалистов, кто умеет так же, как я работать на таком уровне избавления от психотравм.

Это очень серьезно, потому перед работой мы делаем диагностическую консультацию, ибо есть противопоказания.

В чем основная суть:
1- умом и вопросами «про что это», «что это для тебя» и ответами «я в яслях обосрался и все надо мной смеялись, с тех пор я …» или «папа пил и бросил нас с мамой» от психотравмы не избавиться.
Потому что это уже следствие.
Такая реакция ( обида, боль, ступор, страхи и тд)- следствие якорной боли, в которой появилось ощущение «я не в порядке».

И эта якорная ситуация всегда подсознательна. То есть «умом» до нее не добраться. Задача ума как раз увести от основной, настоящей боли и дать вместо этого триггереную боль, типа там поплакать и все.

Но а реакция эта останется в большинстве случаев, потому что сколько ты сорняк не удаляй, подрезая ему верхушки, пока корень не выдерешь, так и будет расти не тут, так там.

Перестанет человек бояться, например, после психотерапии, начнется понос, вылечат понос, начнется переедание и тд

2- до якорной боли добираюсь я по определенным словам, работая проективной методикой, обходя защиты подсознания и смотрю на невербальным реакции. Тело не врет. А ум врет всегда.

А чувства-это эмоции в теле. Где сжимается, где напрягается и тд

Потому мне не надо слушать истории из детства» по 100500 часов, чтобы понять, где корень проблемы.

3- долгая психотерапия-всегда костыль.
Как только мы возвращаем человеку себя, то есть чувство «я в порядке», ему не надо больше советов в глобальном плане и не надо сомневаться в себе. Он сам в порядке и сам все может.

4- боль. Это основная точка сопротивления.
И частый вопрос такой : « а как я буду жить, если эту боль вспомню и она будет теперь со мной».

Вот тут ошибка.
Эта боль ВСЕГДА с вами.
В случаях деструктивного поведения, естественно. ( переедание, страх близости, фобии, паника, тревожность, психосоматика, неуверенность в себе, жертвенное поведение и много др)
И она же и управляет вашим поведением, не давая решать проблемы.

А на терапии мы как раз ее вспоминаем и проживаем.
И это единственный способ от нее избавиться.
Как машина времени возвращаемся туда, где она возникла и там, по сути, «выводим из тела». Чувствам и мозгу не важно время. Стоит только закрыть глаза. Гипноз это называется. Тот самый «великий и ужасный», которого нет)

5- в 90% в конце сессии расслабление наступает.
В данном случае просто была не одна боль. Одну прожили, вторую начали. Но психика ее сама «вывела».

6- это как «почистить кэш» в компе и закрыть старые и ненужные вкладки. Убрать то, что тащит назад и постоянно напоминает об этой боли.

Мы живем чувствами. И всегда в сложных ситуациях скатимся к «заводским установкам». Потому и меняем эти баги в корне, а не в триггерных ситуациях. Все триггерные ситуации одинаковые, если проанализировать.

7- почти все проблемы невротического спектра лежат в страхе отвержения. Почти.
Мы не берем травмы. Травмы проживаются чуток по-другому.
А страх отвержения, эта программа, всегда лежит в базовых установках, когда разума еще не было, а были только примитивные чувства- опасен или безопасен для меня мир. Умом туда никогда не зайти. Эта опция на этапе формирования базовых установок еще просто не сформировалась.

Вот, собственно, так и работаю.
2,5 часа боли и ты здоров)

Начало 👆🏻
Продолжение👇🏻

Так а что же такое масштаб личности в итоге?

Это как раз та самая внутренняя сила быть любым и не бояться этого.

И у каждого будет бесконечный масштаб и не будет ничего невозможного, если есть такие отношения, где ты можешь быть слабым, жалким, проигравшим и будешь знать, что тебя там любят любым.

В конце концов, если таких отношений нет, эта внутренняя сила будет и тогда, когда наедине с собой ты сможешь сознаться себе в своих слабостях.

Сильный ― это тот, кто не боится быть слабым и дурацким.

Именно это и есть масштаб личности. Я могу преодолеть все. Слабость в том числе.

А слабый будет всегда бояться отвержения. И этот страх не даст ему уйти в масштаб.

Если есть цель «всем доказать», то это прям сложно. Потому как это идет от страха ― а что будет, если не докажу? И этот страх не даст «полететь» никогда.

В закрытом клубе запишу подкаст более подробный и когнитивную методику, что делать, чтобы почувствовать себя в порядке.

Про масштаб личности.
А на самом деле про близость.

Близость. Начну с нее.

Самое сложное в отношениях ― настоящая близость.

Что это такое? Это когда я принимаю тебя любым.

Возможно ли это, спросите вы…

Возможно. Но при одном условии: если вы сами принимаете себя. И не иначе. Иначе невозможно принять полностью другого, когда ты не чувствуешь это сам.

Ведь нам так часто говорили, что ты должен быть сильным, умным, лучшим, «а почему не пять?», ну и все такое.

Да, должен! Каждый что-то должен. Но сейчас не про долженствование внешнее речь, а про состояние внутреннее.

И вот тут и начинаются косяки, когда мы внешнее долженствование интериоризируем. То есть принимаем в свое внутреннее состояние, делаем эти чьи-то мыслеформы своими.

И мы начинаем чувствовать себя «плохими», если не соответствуем придуманному обществом образу.

Как черти ладана боимся так себя почувствовать. Слабыми, уязвимыми, ненужными, отверженными.

Я не приду домой и не заплачу. Вдруг она решит, что я слабый.
Я не расскажу про свои проблемы ― вдруг она перестанет быть со мной.
Я не расскажу ему, что я его люблю, вдруг тогда я стану ему не интересной.
Я не скажу ему, что хочу его, вдруг он решит, что я шлюха.
Я не дам ему понять, что можно облажаться и получить «не пять», вдруг тогда он станет двоечником и ничего не достигнет в жизни.
Я не могу зарабатывать меньше, вдруг тогда она уйдет от меня.
Я не скажу ему, что люблю его просто так, вдруг тогда он перестанет стараться и решит, что можно дальше так себя вести в школе и т.д.
Я не извинюсь за свой косяк, вдруг тогда они сочтут меня слабым. Вдруг решат, что «Окелло промахнулся»…

Понимаете, о чем речь? Рамки, мнения, нормы.

Да, они есть. И да, с ними придется жить. Но тут нужно различать внешнее и внутреннее.

Расскажу на своем примере. У меня ребенок иногда приходит с тренировок и плачет, бросается мне на шею и ревет, как маленький. Рассказывает, что на тренировках побили, что больно, что не смог победить и т.д.

Дома можно. Со мной можно. С семьей ― можно. Я его жалею, говорю, что он красавчик, что так бывает, что нормально, что он плачет и говорит об этом.

― Плачь. Это норм. А завтра пойдешь и разъеб…шь их там на флажки.

И завтра он идет и расхерачивает в щепки все то, что не смог расхерачить сегодня.

Почему? Потому что есть внутренняя сила. Есть место, где его принимают таким, какой он есть.

Где он не боится быть настоящим и говорить о своих чувствах.

Тройка? Да и хрен с ней. Я уверена на 100%, что он выживет. Что он справится в любом случае. И эта моя уверенность в нем передается и ребенку. Он становится сильным. Потому что не боится казаться мне слабым и «не самым лучшим». Я не ставлю ему эти рамки.

И это касается не только мужчин. Многие женщины так же.

Предпочтут просто промолчать и не ответить на обиду, не потому, что не могут, а потому что боятся облажаться. Потому что везде не чувствуют себя по-настоящему близкими с кем-то, и думают, что надо доказывать свое «право на жизнь».

И такие люди часто не могут дать принятие другим. Потому что сами живут в стереотипах. Сами не могут даже наедине с собой «не соответствовать образу».

И потому не получается в парах близость настоящая. Потому что внешнее «правильное» проникает во внутреннее. И личность в таких отношениях становится слабая. И, как следствие ― не может быть по-настоящему сильной вовне.

Слабая личность внешне сильной не будет. Казаться может, но быть ― нет.

Чувство одно ― «я не в порядке». И оно будет рулить вашим поведением везде. Потому что нет места в мире, где вас принимают таким, какой вы есть. Или вы ДУМАЕТЕ, что такого места нет.

Да, в родительской семье мало кому везет и там ребенок (ныне взрослый) может не соответствовать папиным и маминым ожиданиям.

С друзьями тоже мало кто может быть «не красавчик», на работе тем более.

Что остается? У взрослых есть бонус. Они создают свои семьи. И в своей семье со своим любимым человеком как раз и получают такое принятие.

Тогда это близость.

Понимаю, тоже далеко не всегда так бывает… Но вот такие отношения стоит строить. Все остальное ― допущения.
Продолжение👇🏻

Я не могу его/ ее забыть.

Или что такое любовная зависимость, как она формируется и что с этим делать.

Развод и разрыв долгих (больше года) отношений ― всегда стресс. И на его переживание нужно время от 3-6 месяцев. Когда будут страдания, «таскания» от «жизнь без него/ нее прекрасна» до «вернись, я все прощу», переваривание прошлого опыта и проживание боли расставания. Это нормально. И тут нет таблетки, чтобы «не болело».

Надо пережить.

По моему опыту почти все возвращения приводят к новому более сильному неудовлетворению отношениями и такому же скорому второму (третьему и т.д.) разрыву.

В некоторых случаях, когда оба действительно хотят построить отношения и оба над ними работают, возможно укрепление и построение нормального (реально устраивающего обоих) союза.

Но таких случаев нещадно мало и надо четко понимать ― зачем мы вместе и ради чего такая работа.

Если причина страх одиночества, то тут вопрос ― до какой поры каждый сможет терпеть и подстраиваться. Ну и там, как правило, это все вылезает в алкоголизацию, болезни, срывы и т.д.

Итак, основные признаки зависимости, а не любви (первую фазу, три месяца, мы опустим, так как там эндорфиновая бомба взрывается, вы надышаться друг на друга не можете, там разум отключается).

А вот далее смотрим:

1 ― я не могу без него/ нее. Не пишет ― не звонит ― руки опускаются, настроение плохое и т.д.
2 ― я перестала встречаться со своими друзьями без него/ нее. Мы все время вместе, как слипшиеся пельмени.
3 ― когда я встречаюсь с друзьями, все разговоры сводятся только к нему/ к ней.
4 ― мои мысли постоянно заняты только им, а руки постоянно в телефоне, проверить, не написал ли.
5 ― провис в рабочих делах из-за нежелания переключиться со своей любви ни на что другое.
6 ― я чувствую упадок сил.
7 ― постоянное жертвование своим временем и делами, готовность бежать по первому зову, даже если есть дела и нет срочной необходимости.
8 ― постоянно угождаю и «ловлю взгляд».
9 ― есть ощущение, что теряю себя.
10 ― нарушение сна, приемов пищи, резкое похудение (реже набор веса).
11 ― постоянная ревность и чувство незащищенности и некоего недоверия.

Причина такой зависимости ― детский страх одиночества.

Связан он с материнской фигурой и ни разу не видела, чтобы с отцовской, хотя по классической психологии часто пишут о том, что если «папа бросил», то вот это формируется.

Но нет. Мнение ребенка об отце всегда формирует мать. Прямо или косвенно, такими фразами как:

― отец тебя не любит
― отец от тебя ушел
― у тебя нет отца
― твой отец «козел» и т.д.

Так мать убивает половину ребенка, внутри культивируется пространство некой пустоты, чувство у ребенка, что «я плохой», и злость на мать.

Именно с этим мы и работаем в сессиях. Проходим стадии агрессии, безысходности и переживаем чувство брошенности, понимая в итоге, что эти чувства никак не относятся к данному конкретному человеку.

Далее возникает чувство полноценности и «я в порядке».

И вот, исходя из этого чувства, уже и можно строить нормальные отношения.

Во всех остальных случаях это будет доигрывание деструктивных сценариев в голове человека из серии вечного поиска мамочки, которая будет меня любить. Не партнера.

Резюме: если вас «таскает» дольше 6 месяцев после расставания, или идет сильное залипание на отношениях, вопрос в вашей детской привязанности к маме.

При таком раскладе другие отношения не будут особо отличаться от предыдущих.

История повторяющихся сценариев. И нормальные отношения выстроить на такой базе будет крайне сложно. Вы просто не будете видеть нормальных партнеров, ибо надо будет доиграть этот сценарий и все будет идти по кругу.

Информация за неделю:
С 04.11 по 10.11

1. Календарь событий на ноябрь

2. Детское ожирение в вопросах и ответах

3. Погрязшие…как все

4. 7 заболеваний при которых медицина бессильна

Закрытый клуб:

1. Календарь событий на ноябрь

2. Подкаст про детское ожирение

3. Подкаст про психосоматические и соматоформные заболевания

4. Игра в клубе «Переговорщик»

О вечной любви))

Кстати, быть занятым сильно помогает от любовный страданий.

Завтра выложу пост про любовную зависимость и ее формирование.

И подкаст в закрытый канал и деталями и техникой гипноза на завершение отношений.

Официальная медицина признает семь заболеваний, психологическая составляющая которых (неотреагированные эмоции, непрожитые травмы) доказана. Это так называемая Чикагская семерка психосоматических заболеваний. В неё вошли следующие болезни:

- артериальная гипертензия
- бронхиальная астма
- гиперфункция щитовидной железы
- нейродермит
- ревматоидный артрит
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки
- язвенный колит

Сюда же относится:
Псориаз
Красная волчанка
Экземы
Аутоимунные заболевания
Часто злокачественные опухоли
Ожирение
Некоторые гинекологические проблемы
Диабет 2 типа


Годы моей практики подтверждают это.
И часто после одной сессии идут процессы восстановления. От стойкой ремиссии до полного выздоровления.

1 сессия. И результат.
Я умею делать то, что пока мало кто умеет.
За 5 лет плотной работы по авторской методике не было случая без результата.

Есть противопоказания. Их на консультации выявляем.

Минусы-больно и жестко. Жалеть не буду, я не психолог для порыдать.
Я про избавиться от проблемы.

Плюсы- быстро. Четко. Результативно. Навсегда.

Методика описана вот тут.

Погрязшие ... как все.

«Так же, как все, как все, как все…» ― вспомнилась песенка.

Как же меня утомила эта фраза. Честное слово. Сил моих нет больше.

― Как у вас дела в семье?

― Да как у всех… Жена, любовница…

― Вы счастливы?

― Да как все…

Блин, что это за ответ ― «да как все»? Откуда вы знаете, а как там «все» и кто эти «все»?

― Как у вас отношения?

― Да как у всех... Ругаемся, терпим...

Да не все так живут! Так живут те, кто не думает, не понимает, не делает, ссыт принять решение, ждет, что «само рассосется» и «как-нибудь решится».

А еще меня подбешивает, когда говорят ― «ну, в будущем…».

В каком, нахрен, будущем??? О чем вы??

Когда я похудею, заработаю достойно денег, когда «лысый на горе свистнет»…

Строят планы и стратегии… Какие планы и какие стратегии, если у вас сейчас в жизни куча проблем?

«Так это же у всех» ― слышу в ответ.

Да не у всех, еще раз, а только «у избранных», кто не может отделить себя от массы. И ЖИТЬ как хочет.

Кто боится быть, жить, справляться с трудностями, кто живет в полном Г, при этом пытаясь себе же наврать, что это шоколад.

Знаете, у меня на сессии была женщина. Рассказывает о своих отношениях и плачет.

При этом говорит, что все в порядке.

Слава богу, что я работаю онлайн. Мне так хотелось заорать матом ― «Да как можно так не верить СЕБЕ???». Ты сейчас плачешь!!! Ты ПЛАЧЕШЬ!!! И говоришь, что все хорошо!

Кому ты врешь? Мне?? Да мне тоже по…ер! Хватит СЕБЕ врать!!!!

Был на сессии мужчина. Рассказывал, что не женится на женщине, потому что она на 5 лет старше, потому что так «не принято». При этом пришел с тем, что не может построить отношения.

Да конечно! Потому что ты ЕЕ любишь! Какого …ера ты так не веришь себе? Причем тут все? Всем по…ер на тебя!

Был мужчина, который боялся подойти к красивой однокласснице 20!! Сука!!! Двадцать лет!! Потому что думал, что все ее хотят и что она будет изменять, а он такой же, как и все, ничем не выделяется. Потом на вечере встреч выпускников выяснилось, что она тоже его любила. Про…бали двадцать лет жизни. Двадцать лет!!!

Потому что «как все… как все, как все».

Да, личность ― это баланс между индивидуальностью и массой. Если ты слишком индивидуален ― ты изгой. Если ты слишком слит с массой ― ты в полном конформизме, но ТЕБЯ НЕТ! Ты удобен, хорош и безлик.

Ты носитель ДНК какой-то массы и все. Тошнит от этого уже.

До какой поры вы готовы не верить себе и терпеть?

До могилы? Пока на смертном одре не придет озарение, что всем на вам по…ер?

Что на земле 8 млрд людей и если вы будете «как все», то вас-то не будет.

Что родились и умираете вы все равно один?

До какой?

До какой поры вы будете не понимать, что ваша душа ― единственный проводник ВАШ. И что «быть как все» ― это преступление против СЕБЯ, за которое потом очень дорогая цена.

Мы тут, чтобы жить, быть счастливыми. А вы хотите «быть как все»?

А они счастливы?

А они слышат себя?

А они идут за своей мечтой?

Нет!

Они не могут даже себе ее признать. Да ее, может, и нет у них, мечты этой. Серая масса «рабочих муравьев», которые «как все», боятся даже хотеть.

Даже не могут признать, что им плохо в этом моменте, с этим человеком, в том мире, который они создавали «как у всех».

Как результат ― внутриличностный конфликт и болезни.

Это и лечу, собственно.

Но чтобы вылечиться, нужно хотя бы иногда вместо фразы «как у всех», спросить ― «А как У МЕНЯ?». И честно себе ответить на этот вопрос.

А дальше уже я помогу.

А пока вы выбираете жить «как все», счастья не будет. Массы серы и безлики, а счастье светится и блестит. Оно не «как все».

🟣⚪️🟣⚪️⚪️⚪️

Календарь событий в Закрытом клубе.

Игры в клубе «Переговорщик»

Каждый вторник в 19.00 Мск.
5.11
12.11
19.11
26.11

Учимся красиво отстаивать свои позиции, отвечать не неудобные вопросы и агрессию в свой адрес.

13.11 в 18.00 -20.00 Мск лекция- практикум «Шкала эмоциональных тонов и управление эмоциональным состоянием собеседника»

Разбираем эмоции, учимся их считывать, изучаем, на каких эмоциях совершаются какие поступки, учимся выводить на нужные нам эмоции.
Теория и практика.

15.11 в 18.00 идем в «Музей темноты»

Погружаемся в эталонную темноту. Изучаем органы чувств, наслаждаемся новыми ощущениями и эмоциями.
Количество мест -8
Очень интересная экскурсия.

24.11 В 18.00 спектакль «Женщины Есенина» МХАТ ИМ. Горького.

Кто они — эти женщины Есенина? Кого они любили — гениального поэта? Ангела с золотыми волосами? Озорного гуляку? Как взаимоотношения родителей Есенина, драматичные повороты в судьбе матери отозвались в его взрослой жизни, в отношениях с возлюбленными? С этой стороны на творчество поэта еще никто не смотрел.

Спектакль имеет огромное количество положительных отзывов. О женщинах и для женщин.

27.11 в 19.00 Мск зум-встреча. Разбор жизненных ситуаций членов клуба.

Обсуждаем, ищем выходы, говорим о жизни, пьем чай по зуму. Просто о жизни.

28.11 ФИНАЛ ЧЕЛЛЕНДЖА «жиротопка 2.0»

29.11 18.00-19.00 Мск зум-лекция специалиста превентивной медицины. Агата Дергач. Врач-кардиолог.

Говорим о молодости и чем ее поддерживать.

Информация за неделю:
С 28.10 по 03.11

1. Допущения. Это то, что ворует нашу энергию

2. Поединок в бизнес-клубе «Атланты»

Закрытый клуб:

1. Интервью «Каких женщин выбирают успешные мужчины»
2. Подкаст «Допущения или что забирает жизненные силы и энергию»
3. Игра в клубе «Переговорщик»
4. Старт челленджа «Новогодняя жиротопка 2.0»

Сегодня в Бизнес-клубе Атланты» прошел поединок на лучшего переговорщика.

Мв победили с нашим преподавателем переговоров в Закрытом клубе.

Евгений на 1 месте, я на 2.🔥
Только лучшие преподаватели и лекторы. Только так.

Друзья, осталось несколько часов до того, как закончится возможность вступить в клуб на условиях ежемесячной оплаты подписки.

С 1.11 будет только годовое членство.
13499 в год. С ежемесячным увеличением стоимости, потому что ценность Закрытого клуба растет каждый день.

Ссылка на бот для вступления

Допущения. Это то, что ворует нашу энергию.

Знакомая ситуация: апатия, не знаю, что хочу, «потерялся» в жизни, ничего не охота, ничего не делаю, вроде бы как и знаю, что нужно, но не могу себя заставить.
Бывает эмоциональная несдержанность. То без причины грустно, то какая-то агрессия по пустякам и тд.

Первое, что проверяем -это здоровье и гормоны. Если с этим все ок, то 99 из 100, что вы живете в большом количестве допущений.

Что это такое - не нравится, но терплю. Молчу, раздражаюсь, не реагирую.
Бывают дела, которые никакого удовольствия не доставляют, незакрытый проекты, незавершенные отношения или конфликты. Даже недочитанная книга или тяготящие обещания.

Бывает, мы это вполне себе осознаем, а бывает и нет.

И все эти допущения, то, с чем не согласен или «мне не нравится» и оттягивают энергию именно тем, что раздражение это субъективно не выносимо и чтобы его « прикрыть» приходится тратить много сил.

Как заноза в пальце. Тело большое, вроде бы, но все внимание этой занозе.

Маленькой какой-то штучке.

А когда таких штучек много, начинается полный ад. И чтобы не чувствовать боли, начинается полное чувственное отупение.

Ничего не хочу, ничего не могу, ничего не чувствую.

А что с этим делать рассказала в подкасте в Закрытом клубе.
И что делать, даже если кажется, что допущений нет. Тоже в том же подкасте.

Информация за неделю
С 21.10 по 27.10

1. Как понять, что ты у мужчины не единственная?

2. Челлендж «Новогодняя жиротопка 2.0»

Закрытый клуб:

1. Вебинар с психологом-сексологом Царенко Ольгой. «Секс игрушки и как их использовать»

2. Лекция с врачом маммологом-онкологом

3. Подкаст «Как понять, что ты у мужчины не единственная?»

4. Подкаст «Как понять, что мужчина изменяет?»

5. Подкаст «Позиция жертвы. Или почему люди так любят страдать»

6. Вебинар «Деструктивные программы подсознания»

В Закрытом клубе опубликовала подкаст.

Тут скажу одно: всегда нужно, прежде чем получать информацию, понимать, что с ней дальше делать. А с этой информацией «что-то делать дальше» придется.

Дорогие друзья!
В Закрытом клубе начинается командный спортивный челлендж «Новогодняя жиротопка 2.0»

Все, кто хотел, но долго думал, пора!

Что делаем: собираемся в команды, регистрируемся в приложении и шагаем.

Количество шагов превращается в скиллы ( баллы) и у какой команды будет больше баллов, тот и победитель!

Результат:
-стройная фигура
-новые друзья и единомышленники
-командный дух
-поддержка
-веселая атмосфера
-отличная психотерапия и борьба со стрессом

И никаких противопоказаний!

Ну и что много полезной информации в Закрытом клубе про самые животрепещущие темы нашей жизни.

Вступайте по ссылке! Кто до 28.10 не успевает, того уже в команды не получится добавить.

И, напомню, до 01.11 последние дни вступить в клуб на условиях ежемесячного членства всего за 1699 р/месяц.

Далее будет только вариант годового членства за 13499.

По сути вы приобретаете стройность, здоровье и годовую психотерапию всего за 1 чашку кофе в день.

Вступить в клуб.

Сегодня в закрытом клубе коснемся горячей темы❤️
Все видео встреч сохранены.
Кто не успеет сегодня, можно посмотреть все в записи❤️

Вход в клуб по этой ссылке.

Информация за неделю
С 14.10 по 20.10

1. Эффект искривления пространства

2. Перемотка к Хеппи Энду

3. Про духи и мои фавориты

4. Динамическая терапия

5. История одной консультации

6. Как поведение и чувства влияют на нашу жизнь

7. Форум - группа

Закрытый клуб:

1. Подкаст про «Как оказать поддержку мужчине»

2. Подкаст про «Почему состоятельные мужчины залипают и женятся на эскортницах»

3. Подкаст про «Секс и деньги. Почему эти два момента в жизни людей связывают и что происходит на самом деле?

4. Интервью «Каких женщин выбирают успешные мужчины» Юрий Лебедин

5. Игра в клубе «Переговорщик»

6. Поход в театр

Друзья, вопрос:
Надо ли в сториз канала делать личный контент или нет?

Я его делаю в личном ТГ.
Но вот в канале только рабочий.
Кликните, как вам удобнее, тут смотреть личный контент или в моем канале, или не смотреть вообще))
в опросе, плиз🙏🏻❤️👇🏻

Дорогие друзья,

С 1.11 вступить в закрытый клуб возможно будет только на условиях годового членства.

Так как с 1.11 вводим форум-группы.

Форум-группа* - это уникальный интрумент, используемый только в топовых бизнес-клубах для усиления каждого посредством использования навыков, знаний, опыта других участников группы + вывод и проработка скрытых 5% не осознаваемого деструктивного поведения, которое мешает в достижениях своих целей и желаний.

По сути группа - это тренажер, на котором мы может протестировать наше поведение, в разных ситуациях и рассмотреть выходы из различных проблем:
- уверенности в себе,
- в отношениях,
- бизнесе,
- в коммуникациях,
- некоторые психосоматическое проявления и многое другое.

Идет сознательная и подсознательная работа во всех сферах жизни.


В группе 9-11 человек, с которыми мы встречаемся раз в месяц, делаем апдейт, выносим запрос и по определенной технологии решаем его.

Так же группа обладает мощной психотерапевтической силой, 12 встреч группой равно году личной психотерапии по своей эффективности.

В клубе возможно это получить всего за 13499.


*участие в форуме возможно только при годовом членстве.

Для желающих оплачивать членство в клубе ежемесячно, такая возможность есть до 1.11.
Кто до 1.11 успел на ежемесячное членство, так на нем может и остаться бессрочно.

Ссылка на вступление в Закрытый клуб.

Как поведение и чувства влияют на нашу жизнь.

На видео отзыв одного из участников психодинамической группы.

Психодинамика-это лучший вид психотерапии для смены поведения и выведения деструктивных чувств ( скрытого гнева или страха) наружу.

Наше поведение влияет на то, достигаем мы тех или иных целей в жизни или нет.

А на поведение влияют внутренние установки ( они всплывают в работе на группе у человека самостоятельно или «организм» группы их выносит наружу при работе)
и
деструктивные программы подсознания ( это уже тема личных сессий).

А на установки влияют чувства.

Часто эти установки нам не очевидны.

Есть такое понятие, скрытые 5% ( условная цифра).

Это то, что человек не показывает никому, но сам про себя знает и
5% того, что он про себя не знает, но это считывают и видят другие. И вот на группе эти 5% и высвечиваются во всей красе.

И это всплывает при общении, при выполнении определенных коммуникативных упражнений.

Что важно ( как в данном видео), что эти 5% влияют на все сферы жизни.

Потому, работая с одним запросом, часто решаются другие.

Поведение одно, понимаете? И обусловлено одним чувством.

То есть, например, я зажимаюсь и не могу продать товар. Иду с запросом, почему проблемы в бизнесе.

Фишка в том, что я так же зажимаюсь и в отношениях, и в общении и везде. Суть проблем многих будет одна.

И на группе я увижу этот зажим в общении с группой, почувствую его, всплывут те чувства, которые не дают мне действовать по-другому ( часто страх отвержения), я их буквально почувствую и проживу, то есть они станут осознаваемыми и, соответственно, перестанут на меня влиять.

Но движения души медленные, потому результат идет в течении времени после группы.

Именно поэтому 2 недели психодинамики равны году психотерапии.
Результат будет раскрываться в том, что постепенно будут меняться чувства и поведение и, соответственно, жизнь человека.

Записаться на группу можно в закрытом клубе.

Там я веду три группы в год. Они входят в стоимость годового членства. (На декабрьскую группу сейчас мест нет. Полная запись)

Или не вступая в клуб, мне в личные сообщения.

Я веду групповую терапию и не для членов клуба.

Разница в цене.
Для клуба это 13490 в год с кучей полезного контента.

Только группа 45.000.
Группы все ведутся онлайн.

В закрытом канале вышел подкаст, что цепляет мужчин в эскортницах.

Тут информация, которой нигде нет, суммировано и разбито по пунктам.

Психология в теории и в жизни сильно разная. В закрытом клубе даю практическую часть.

Прослушать можно по ссылке. Сделать выводы и, может, перенять опыт)

Девушки, какой типаж вам больше нравится?)) Делитесь))

Мне Mexico и, блин, почему-то Cuba😂😂

Франция- смешно))

История одной консультации.

Детали в закрытом канале в подкасте.

Тут поделюсь только выводом.

Думаю, полезно будет всем женщинам.

Обратился мужчина в состоянии полного раздрая. Подает на развод, но не хочет, хочет сохранить семью. А так жить уже не может. Постоянные претензии от жены, семью обеспечивает, дома время проводит, в общем вполне себе нормальный муж. Но выносить постоянные истерики сил нет.


Женщины! Чтобы ваши отношения не сыпались, не пилите мужиков. Не изводите вы их своей ревностью и претензиями.

Обращайте хотя бы иногда ваше внимание на его эмоциональное состояние и давайте поддержку. Как минимум не добивайте своим п@здежом, уж как еще это назвать - не знаю.

Будьте благодарны за то, что мужчины для вас (нас) делают. Цените это!

О том, какая поддержка наиболее эффективна ( pov: это не слова «ты молодец, ты все сможешь») в подкасте в закрытом канале.

Подводим итоги динамической психотерапии в закрытом клубе.

Динамическая терапия- самая эффективная психотерапия проблем в отношениях.

Динамическая психотерапевтическая группа — это:

1. Интенсивное взаимодействие, которое помогает быстро осознать свои проблемы и сложности в общении. Группа — это зеркало, показывающее наше поведение со стороны.

Отзывы:

― «Я поняла, что люди не понимают меня, потому что я выражаюсь неясно, хотя мне казалось, куда уж яснее».
― «Группа показала, что я говорю приятные вещи, но моя мимика отталкивает, потому мне сложно построить отношения».
― «Я осознал, что моя агрессия видна всем, хотя я её не замечал».
― «Группа помогла увидеть, как мое желание угодить раздражает окружающих».

2. Осознание своих истинных желаний и эмоций. В группе учит и раскрывает честно признать свои чувства и научиться управлять ими. Все, что не честно, моментально считывается группой и дается обратная связь.

Отзывы:

― «Я поняла, что несчастлива в отношениях, хотя думала, что всё хорошо».
― «Открыла для себя, что 15 лет работаю не там, где хочу».
― «Наконец смогла озвучить свои желания, хотя раньше это казалось невозможным».
― «Я перестала быть “самозванцем”! Группа дала огромную уверенность в себе и осознание своей ценности».

3. Помощь при тревожных расстройствах, фобиях и депрессии. Группа помогает избавляться от внутренних страхов и навязчивых состояний.

Отзывы:

― «Уже через неделю я стала лучше спать, потому что научилась говорить о своих недовольствах».
― «Работа в группе помогла справиться с тревогой при общении с людьми, которые напоминали мне строгую маму».
― «После группы мне сказали, что у меня даже изменился голос и внешность, что я стала красивее. Спрашивали, к какому косметологу пошла. На самом деле перестала заедать свои тревоги и начала открыто говорить о своих чувствах».

4. Освобождение от ограничивающих убеждений. Группа даёт возможность выйти за рамки привычных реакций и изменить свою жизнь.

Отзывы:

― «Я научилась говорить "нет", и мои отношения улучшились».
― «Раньше я считала, что уверенность — это наглость, а теперь могу открыто выражать свою позицию».

5. Преодоление личностного кризиса, трудностей в отношениях, потери интереса к жизни, чувства одиночества, нереализованности, недовольства собой.

Отзывы:

― «В группу я пришла с запросом, что страдаю от одиночества. При этом четко увидела, что сама бегу от общения. Мне удалось это отработать».
― «Я пришла в группу без запроса. И когда участники говорили о своих проблемах, поняла, что почти все они есть у меня. Как ни странно, мне стало легче, я смогла себе в них признаться и первые дни просто слушала. В итоге решилось даже больше, чем я предполагала».

6. Решаем вопросы вины, стыда, ответственности, злости, зависти, тревоги, ощущения жизненного тупика.

Отзывы:

― «В группе я научился понимать женщин. Научился разговаривать. Благодаря этому сохранился наш брак».
― «Решали запрос с апатией. А в итоге я поняла, что все силы тратила на гиперконтроль и буквально душила этим родных. Сейчас занялась свой жизнью и сил стало очень много».

Динамическая группа — это пространство, где можно увидеть себя по-новому и начать менять свое поведение, получить обратную связь от группы и увидеть свое подсознательное поведение, которое мы не видим сами, но которое сильно мешает нам жить и достигать своих целей.

Динамическая группа проходит три раза в год в закрытом клубе. Для членов клуба входит в годовую подписку.

И, так как желающих очень много и следующая группа в клубе уже расписана, я набираю отдельно группу участников для работы только с психодинамикой.

Проводится онлайн.

В группе 12 человек, работаем 2 недели по 2 часа в день онлайн. Стоимость 45 000 рублей (есть рассрочка). Запись в ЛС.
Для записи пишите «хочу в психодинамическую группу»

Тема off top.
Никакого отношения к психологии не имеет.

В личном ТГ рассказала, что новые духи выбираю.
И много было вопросов, что вообще использую, какие выбираю. Записала видос.
Видео получилось большое для сториз, потому публикую тут.

Мои фавориты:

Clive Cristian “Cosmos flower” и «1872»

Givenchy “Desinvolt” и «Oiseau rare”

Keiko Mecheri “cuir favour” и «cuir cordoba”

Magma “nude”, “dopamine”, waywardpines”

Agonist “Solaris” ( вечно нигде нет)

Le vent “spring”

Tom ford “ombre leather”

Поделитесь вашим любимым парфюмом в комментах, хочется чего-нить новенького❤️

Можно! Но перемотать не получится))
Однако, можно не зацикливаться, как мы любим делать, а проанализировать максимально честно ( правильная фрустрация)

Действие-чувство-что вызвало это чувство (ситуация конкретная)- отношение к этому чувству-реакция чувства-далее возможности изменить ситуацию или способы совладать с нею

и

ПЕРЕМОТКА К ХЕППМ ЭНДУ,
А не вечная жевачка ни о чем и нахождение в этой ситуации десятилетиями, варясь в одних и тех же проблемах.

Чувствуем, думаем, и МЕНЯЕМ.
Ну или возимся в проблемах, думая, что «нельзя просто так взять и не страдать»

ПОВ: можно😉

Тоже самое со всех сферах жизни. Выход есть всегда, стоит только расширить сознание.
И подумать над минимум 3 вариантами выхода, а лучше 6.
А мы обычно видим два. Или то, или это.
А их всегда сильно больше.

Учите иностранные языки, девчонки)))

Информация за неделю
С 07.10 по 13.10:

1. Пикап. Как заполучить любого. И сохранить отношения надолго

Продолжение👆

2. События на октябрь в закрытом клубе

3. Знакомство с закрытым клубом

4. Вы никогда не выйдете замуж в России

Продолжение 👆

Закрытый клуб:

1. Признаки нормального личностно-психического здоровья
2. Подкаст «Игра в отношениях»
3. Игра в клубе «Переговорщик»
4. Завершение челленджа «За наши талии»

Начало👆🏻
Продолжение👇🏻

В данном случае был адский страх одиночества, совершенно детский. Но выйти из него возможно, только преодолев и посмотрев вглубь. А пока этой готовности не будет, нужна будет только «конфета коровка», а ее нет… И не будет.