N_fitness30 @n_fitness30 Channel on Telegram

N_fitness30

21 Nov, 07:15

К лету еще не похудела, а пора уже худеть к Новому году 😩

Знакомо?
Перед каждым мероприятием мы, девушки, должны мучать себя голодом, чтобы втиснуться в одежду, а потом набираем все обратно, злимся. И так всю жизнь.

Но что если можнопо-другому? Если худеть можно со сладким и с любыми вкусными блюдами каждый день?

Я нашла эту формулу! И поделюсь ею с вами на курсе со 2 декабря
https://taplink.cc/n_fitness30

Это будет не просто теория.

Я буду изучать ваш рацион и рассказывать какие ошибки вы допускаете в похудении.

148

N_fitness30

19 Nov, 17:36

Что думаете ?

273

N_fitness30

19 Nov, 17:35

Вот такое смс получила

Человек думает ,что мы врём )))и у девушки не -16 кг

А 5-7))

266

N_fitness30

17 Nov, 16:37

🫶

332

N_fitness30

15 Nov, 10:03

Прям самое ТО ,для ужина
когда уже не желательно есть тяжёлое мясо, но белок нужен

РЕЦЕПТ : 2 перца
🟢ТВОРОГ 300г
🟢2 яйца
🟢Греческий йогурт 2 чайные ложки
🟢Сыр 30г
🟢зелень
+ Сыр посыпать сверху
Соль, чеснок по вкусу !!!!
Р.S....Егору так понравилось ,что буду готовить второй раз 💪

479

N_fitness30

15 Nov, 09:58

2 декабря последний марафон 😉

Он будет активным перед НГ ,чтобы максимально быстро достичь результата девочки

Детокс так же будет на марафоне !!!!
В моём детокс -это не соки😉

В Понедельник стоимость повышается на 20%
Запись ⬇️

https://taplink.cc/n_fitness30

385

N_fitness30

15 Nov, 09:56

Как Вам результат ?

Девушка пришла в мае на мои занятия в Волгограде (Городище )
Моё питание,рекомендации и тренировки 2 раза в неделю ,вот результат ,видели бы фото в купальнике 😜😍👍👍там вообще огонь

385

N_fitness30

14 Nov, 07:06

Достойная форель из супермаркета

Редкий случай, когда маркетологи и производитель работают честно и скооперировано.

На этикетке указан лозунг "только рыба и соль", переворачиваем и проверяем состав... Правда! В составе все идентично. Рекомендую

383

N_fitness30

14 Nov, 06:52

У меня новый л-карнитин 👍

362

N_fitness30

ФИТНЕС КАНАЛ (Russian)

N_fitness30

N_fitness30

N_fitness30

N_fitness30

N_fitness30

N_fitness30

N_fitness30

N_fitness30

N_fitness30

2,129

1,057

834

Best Similar Channel

Random Similar Channel