قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic @moodclinic_training Channel on Telegram

قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic

@moodclinic_training


قناة الدكتور يوسف مسلَّم، استشاري العلاج النفسي، واختصاصي العلاجات السلوكية والمعرفية، والعلاج المرتكز على المَنَعة النفسية.

قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic (Arabic)

تعتبر قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic وجهتك الأمثل لتحسين حالتك النفسية وتعزيز رفاهيتك العامة. يدير هذه القناة الدكتور يوسف مسلم، استشاري العلاج النفسي والاختصاصي في العلاجات السلوكية والمعرفية، بالإضافة إلى العلاج المرتكز على المناهج النفسية. يهدف الدكتور يوسف مسلم من خلال هذه القناة إلى توفير المعلومات والنصائح حول كيفية التعامل مع مشاكل الصحة النفسية والتحسين الشخصي. سواء كنت تعاني من القلق، الاكتئاب، أو أي تحدي آخر يؤثر على نفسيتك، فإن هذه القناة ستقدم لك التوجيه اللازم والدعم اللازم لتحسين حياتك النفسية والعقلية. اشترك الآن في قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic وابدأ رحلة التحسين الشخصي والارتقاء بصحتك النفسية!

قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic

28 Nov, 23:58


ما أصبح طبيعياً أن تراه في كل يومٍ بمجرد مرورك في الشوارع العامة من سفور وعِري وتزين النساء، ما كنت ستراه في الأزمنة الغابرة إلا في مخدع السلطان حين تتزين له إحدى محظياته...

إما أن الشارع صار مخدعاً يجوبه المارة، أو أن مخدع هؤلاء النساء قد خلى من رجُلٍ تتزين له.

✍️د.#يوسف_مسلم

🔹️https://t.me/moodclinic_training

قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic

22 Nov, 12:26


الرفق أسلوب حياة (الجزاء التربوي)

د.محمد إسماعيل المقدم

🔹️https://t.me/moodclinic_training

قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic

22 Nov, 09:52


أهم تعافي نفسي يجب أن تعمل عليه بلا كلل ولا ملل، هو التعافي من إجتراح الذنوب والمعاصي والإقامة عليها...

النفس الحرة، هي التي تجد عزتها بتخلصها من تبعية الذنوب وأثرها على الحياة، وتهذيبها لشهواتها وزينتها.

✍️د.#يوسف_مسلم

🔘https://t.me/moodclinic_training

قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic

18 Nov, 14:45


هنالك من يختار وجهة الوصول...
وهنالك من يختار طريق الوصول...
وهنالك من يختار طريقة الوصول...
وهنالك من يختار صحبة الطريق...

إن كنت تهتم بإختيار واحدة مما سبق فأنت صاحب هدف، أما إن إخترتها كلها وراعيت حقها جميعاً فأنت في مهمة رسالية...

فالغاية الرسالية دائماً لها طريقها وطريقتها ورفيقها.

✍️د.#يوسف_مسلم

🔹️https://t.me/moodclinic_training

قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic

10 Nov, 02:12


هموم الإختصاص النفسي

لأول مرة سأكتب أمراً من داخل عيادتي، وكنت دائماً أفضل أن تبقى هذه مساحة مكتومة لا أتحدث عنها، لكن ولأن بعض الزملاء نصحوني مشكورين بأن بعض المراجعين الذين راجعوهم بعد أن كانوا من مراجعيي أبدوا الإستياء لأني في بعض الأحيان قد أتأخر عن موعدهم - قد ينتظر المراجع من ١٠ دقائق إلى ٤٠ دقيقة - في بعض الأحيان رغم رضاهم عن مستوى كفاءة الطريقة العلاجية، ولأن هنالك من يعبئ عقول المراجعين بأن الجلسات يجب أن تكون على الوقت تماماً، فينسوا أهمية كفاءة العملية العلاجية ذاتها، فصار لزاماً التنويه لعدة أمور :
١) محور عملنا مشاعر الإنسان وافكاره وسلوكه ومعاناته، وهذا أمر يختلف عن مهنه الخياط على سبيل المثال، فالمراجع ليس مادة، إذا أنتهى وقت الجلسه فوراً نضعه جانباً ونأخذ قطعة غيره.

٢) عندما نتأخر فهنالك مئات الأسباب، فقد يكون المراجع قد دخل في نوبة إنفعاليه في آخر وقت الجلسة، وهذا بحد ذاته قد يحتاج ٤٠ دقيقة لتقنيات التهدئة وضبط الحالة الإنفعالية.

٣) كثيراً ما يعرض لنا امر جاد، مثل أفكار إنتحارية، أو إيذاء ذات خطير، أو الوقوع في سلوك مؤذي، أو التعرض لتحرش، وهذا لا نستطيع التنبؤ به مسبقاً إلا حين يعبر عنه المراجع في الجلسة، فيجب العمل على كل ذلك بدقة وحفظ آمان المراجع لأعلى حد.

٤) نفس المعترض على التأخير غالباً ما يكون سبباً في تأخرنا معه أيضاً لنفس الأسباب التي شرحتها وأكثر، وهذا قياس مزدوج حين تريد أن تراعى لأعلى حد كإنسان، ولا تراعي أن الدكتور كان يعمل مع إنسان قد إحتاج لمراعاة أيضاً.

٥) أُقدر جداً أن بعض المراجعين مشغولون بمشكلتهم لدرجة أنهم لم يعودوا يفكروا بالآخرين وآلامهم.

٦) وأقدر جداً أن المراجع قد يكون متوتراً وقلقاً فهو قد حضر عندنا بسبب ذلك...

٧) لكن على زملائي أن يقدروا أن شكوى المراجع من التأخر لها اسباب يمرون فيها أيضاً إلا إذا كانوا يعملون مع المراجعين على التوقيت بشكل حاد قطعي.

وممتن للعدد الكبير الذين يجب ان اذكر لطفهم وصبرهم وتفهمهم ورحمتهم وعنايتهم بغيرهم، والذين يقدرون عملنا وعندما متأخر عليهم قليلاً يبدون إحترامهم وتقديرهم ويعلمون ان هذا مؤشر للعمل بحسب حاجة المراجع لا بحسب الوقت والساعة، وكم من مراجع يطلب مني أخذ ٥ دقائق راحة إضافية حتى اكون مرتاحاً في عقد جلسته، ويرى أننا فريق يعمل في آخر المطاف لتكون صحته النفسية بأفضل حال.
شكراً للجميع.

✍️د.#يوسف_مسلم

🔹️https://t.me/moodclinic_training

قناة الدكتور يوسف مسلم MOOD Clinic

05 Nov, 07:43


أَتَظُنُّ أَنكَ عندما أَحرَقتَنِي
وَرَقَصتَ كَالشَيْطَانِ فَوق رُفَاتِي

و تَرَكتَنِي للذَارِيَاتُ تَذُرُّنِي
كُحلاً لِعَينِ الشَمْسِ فِي الفَلَوَاتِ

أَتَظُن أَنكَ قَد طَمَسْتَ هَوِيَّتِي
وَ مَحَوتَ تَارِيخِي و مُعْتَقَدَاتِي

عَبَثَاً تُحَاوِلُ لَا فنَاءَ لِثَائِرٍ
أَنَا كَالقِيَامَةِ ذَاتَ يَومٍ آتِ ..



🔹️https://t.me/moodclinic_training