Многие мамы уверены, что без их присутствия и кормления грудью малыш не уснёт ни за что. На практике же это не так. Просто мама укладывает ребёнка интуитивно, а папе или другому взрослому нужно научиться понимать малыша и искать способ, который поможет ему уснуть.
Мы подготовили несколько советов для пап, бабушек, нянь и других смелых людей, которые готовы взять на себя эту задачу😊
💪Важно, чтобы ребёнок не просто знал взрослого, с которым остался и должен уснуть, но и регулярно проводил с ним время в тесном контакте. Если бабушка приезжает раз в месяц, а папа после работы видит уже спящего ребёнка, то расслабиться и заснуть с ними малышу будет сложно.
💪 Практикуйте отлучки до сна перед тем, как оставите малыша на засыпание. Пусть папа или бабушка побудут наедине с ребенком, понаблюдают за его признаками усталости и готовности ко сну.
💪Если малыш не здоров или у него острая фаза прорезывания зубов, то обучение засыпать без мамы лучше отложить.
Как в итоге уложить без мамы?
😴 Соблюдайте ритуалы перед сном — привычные действия и обстановка расслабят и успокоят.
😴 Перед началом укладывания важно убедиться, что другие потребности на данный момент удовлетворены:
- комфорт снаружи — температура и влажность воздуха, сухой подгузник, удобная одежда;
- комфорт внутри — не хочет есть/пить, здоров, мочевой пузырь и кишечник опорожнены.
😴 Дайте ощущение безопасности — ношение на руках, укачивание или объятия очень важны в этот момент. Когда ребёнок сосет грудь и лежит рядом с мамой, то он чувствует, что он под надежной защитой, что позволяет ему расслабиться и уснуть. Важно дать ему это ощущение с помощью близости.
😴 Напевайте, используйте белый шум, или просто издавайте монотонные звуки «шшшш» или «мммм».
😴Будьте готовы к тому, что укладывание первые несколько раз будет затягиваться — это нормально. И ребенку и взрослому нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям.
Важно понимать, что самая главная задача взрослого в этом мероприятии доказать, что с ним тоже безопасно и комфортно, а малыша — довериться кому-то, кроме мамы.
А вашего ребёнка укладывает кто-то ещё? С какого возраста начали практиковать?
#гв_и_сон #волшебное_гв #отлучки #консультант_по_гв
