🧠Мнемоника

Вечерний киносеанс 🎬

Друзья, сегодня у нас для вас небольшой эпизод из японского кинематографа.

Поучительная история о том, почему важно быть сообразительным, чтобы не усложнять жизнь себе и окружающим!

Но как эффективнее всего развивать мозг и скорость мыслительных реакций?

С помощью нейроупражнений, потому что это легко и увлекательно!

Попробуйте сами 🔽

на нашем БЕСПЛАТНОМ ИНТЕНСИВЕ «4 секрета идеальной памяти» 👍

80% людей допускает ошибку в этом примере. А вы сможете решить?

👇 Пишите ответ в комментариях.

А если хотите узнать еще больше увлекательных занятий для развития интеллекта, то записывайтесь на наш интенсив по развитию памяти и мышления! 🧠

🔽Записаться на интенсив
«4 секрета идеальной памяти»🔽

Зачем считать во взрослом возрасте❓

✔️ Это держит мозг в тонусе

Счёт развивает память, логическое мышление и концентрацию, повышает способность к обучению, помогает быстрее ориентироваться в ситуации и принимать правильные решения.

✔️ Забота о психическом здоровье

Исследования показывают, что при счёте задействованы участки мозга, ответственные за депрессию и тревожность. Чем активнее работают эти зоны, тем меньше риск неврозов и тоски

✔️ Подстраховка от проколов в бытовых ситуациях

Способность быстро посчитать сдачу, размер чаевых, количество калорий или проценты по кредиту защищает вас от незапланированных трат, лишнего веса и мошенников

Наш мозг, как мышцы — чтобы он круто работал, его нужно постоянно тренировать 💪

Как? Рассказываем на нашем бесплатном вебинаре «Мозг под контролем » 🧠

Только лучшие и самые эффективные методики по прокачке памяти и внимания для людей любого возраста 👇

🔗 Ссылка на регистрацию

👇Делайте ЭТО, и через месяц вы себя не узнаете👇

И это — нейрогимнастика + мнемоупражнения🧠

Благодаря нейроупражнениям можно научиться:

✔️ запоминать любую информацию легко и быстро
✔️ избавиться от забывчивости и рассеянности
✔️ вернуть былую ясность и скорость мышления
✔️ бороться с возрастными изменениями или последствиями болезни

Чтобы их освоить, нужно всего 10 минут в день — и через 1 месяц вы себя не узнаете ⏳

Вы станете более продуктивными, вам будет легче запоминать важные мелочи (пароли, даты, куда положили очки).

А ещё вы сможете с лёгкостью освоить новую профессию или овладеть новыми хобби 🖌️

Более подробно о них мы рассказываем на нашем БЕСПЛАТНОМ вебинаре «Формула памяти»👇

✔️Сегодня в 19.00 по мск

🔗 Ссылка для регистрации

Польза нейроупражнений для взрослых👇

✔️ Оздоровление нервной системы
✔️ Развитие когнитивных способностей (память, мышление, внимание)
✔️ Проявление скрытых способностей мозга
✔️ Синхронизация работы обоих полушарий
✔️ Улучшение настроения
✔️ Избавление от страхов, тревог и переживаний

Все это вас ждет, если вы будете делать нейроупражнения РЕГУЛЯРНО, по 10-15 минут в день ⏰

Их можно делать даже во время просмотра сериала вечером — главное быть сосредоточенным на процессе

Хотите получить подборку нейроупражнений, которых нет в открытом доступе ❓

Тогда регистрируйтесь на наш бесплатный вебинар «Формула памяти»💚 по 🔗 ССЫЛКЕ

✔️Встречаемся 18 октября в 19.00

👇Что делать, если нашли у себя признаки деменции?

Главное — НЕ паниковать! ⚠️

Паника и тревожные мысли ничем не помогут. Запишитесь к врачу и начните делать нейроупражнения дома, которые помогают делать мозг в тонусе 🧠 💪

Мы собрали самые эффективные нейро- и мнемоупражнения в БЕСПЛАТНОМ вебинаре «Супермозг 40+»👍

🔗 ССЫЛКУ с доступом 🔐к вебинару можно получить ТУТ

👇🏻На сколько вопросов вы ответили?

2-3 — отличный результат 🔥

0-1 — ваш мозг подаёт сигналы, что нужно тренировать память и внимание🧠

Давайте делать это вместе на нашем БЕСПЛАТНОМ ИНТЕНСИВЕ «4 секрета идеальной памяти» 👍


Что там будет❓

✔️ 4 урока из нашего платного курса
✔️ Самые эффективные методики для прокачки памяти и внимания
✔️ Упражнения с учётом особенностей мозга людей 45+

Давайте развиваться вместе! 🤗

⏩Доступ по ССЫЛКЕ

Начинаем тренировать объем внимания.

❓Знаете что это?

💬Почему не стоит игнорировать «забывчивость»?

Присоединиться к эфиру 🗣
https://clck.ru/3Ds2p9

🚛Мы начали!

Подключайтесь 👋
https://clck.ru/3Ds2p9

❗️❗️❗️❗️Что вы сможете сделать на вебинаре завтра?

⭐️определить, на каком уровне ваша память
⭐️научиться запоминать 10 несвязанных предметов легко и играючи (например, список покупок 😉)
⭐️выполнить практические упражнения для развития памяти

📅 Дата: 12 октября
⏰Время: 12:00 Мск

Регистрация тут ⬅️
⠀

🔔Вы еще успеете занять место на нашем вебинаре для родителей сегодня в 19:00.

«Как помочь ребёнку учиться в удовольствие: внимание, память и мотивация»

Подробнее о вебинаре в нашем канале для родителей ⬇️

🍪 t.me/mnemonika_parents

Ждем вас 💚

🗣Профилактика деменции

🍪Питайтесь сбалансированно. Добавьте в свой рацион рыбу, орехи, тёмный шоколад и яйца — в них содержатся вещества, которые «любит» наш мозг.

🍪Регулярно занимайтесь спортом. Даже простая прогулка улучшает кровообращение, стимулирует работу нейронов и снижает уровень стресса.

🍪Общайтесь с друзьями. Чем активнее жизнь, тем больше и разнообразнее нагрузка у мозга. Именно это и помогает держать его в тонусе.

🍪Делайте нейроупражнения ежедневно.

Низкая интеллектуальная нагрузка на мозг может стать решающим фактором в развитии деменции. Поэтому важно поддерживать активность мозга и давать ему правильную нагрузку.

Какие упражнения эффективны и как развивать память❓расскажем на открытой встрече с нейротренером 12 октября в 12:00.

Переходите по ссылке

Формула идеальной памяти

и присоединяйтесь! ⬆️

💬Как и какие нейроупражнения выполнять?

Если вы хотите разобраться, какие упражнения нужны именно вам, ждем вас на открытом уроке с нейротренером для взрослых уже в эту субботу!

Бесплатный практикум с нейротренером

«Формула идеальной памяти»

12 октября в 12:00 по МСК

На нем вы:
💬Узнаете, что на самом деле влияет на нашу память и внимание
💬Получите пошаговый алгоритм по улучшению когнитивных функций 🧠
💬Попробуете прямо в эфире эффективные упражнения для развития памяти и внимания.

✅ Практика в прямом эфире 😍 такого еще не было!

Ведущая: Раиса Хаммербек

Психолог-педагог, нейротренер, автор методик по развитию всех видов памяти. Опыт 25+ лет

↘️Регистрируйтесь по ссылке

https://clck.ru/3DodGT

Только практика и польза! Прокачайте мозг вместе с нами!💚

📝 О пользе интеллектуальной нагрузки мы говорим постоянно.

И надеемся, что вы согласны с нами: без тренировок для ума далеко не уедешь.

Но что именно нужно делать, чтобы поддерживать мозги и память в форме?

🙈Что вообще такое нейроупражнения и мнемотехники?

🍪Нейроупражнения - это набор тренировочных задач, разработанных для стимулирования работы мозга и развития умственных способностей.

🍪Мнемотехники - это техники запоминания, которые используют ассоциации, образы и другие приемы для облегчения запоминания и воспроизведения информации.

Думаете, это что-то сложное?

Совсем нет!

Вместе с нами вы делаете нейроупражнения почти каждый день!♥️

⚙️ Что прокачивает наш мозг❓

Ум человека, как мышцы — ему необходима регулярная нагрузка, чтобы быть в тонусе.

А вот несколько способов, чтобы стать умнее:

1️⃣ Занимайтесь спортом. Регулярные тренировки помогают улучшить концентрацию внимания, скорость обработки информации и переключения между задачами, а также объем памяти.

2️⃣ Читайте. Во время чтения стимулируются почти все части головного мозга. А еще книги помогают улучшить эмпатию и справиться со стрессом.

3️⃣ Учите языки. Во время синхронного перевода мозг одновременно выполняет три операции, а у билингвов лучше работает память и внимание.

4️⃣ Тренируйте память. Память — важнейший маркер состояния мозга, для поддержания ее объема помогут специальные упражнения для тренировки памяти.

Лучшие упражнения для мозга собраны в нашем БЕСПЛАТНОМ интенсиве «4 секрета идеальной памяти» ☝️

🗣Приглашаем на бесплатный вебинар «Как помочь ребёнку учиться в удовольствие: внимание, память и мотивация» 👐

10 октября в 19:00

🎚 САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ методики для памяти и внимания у детей
🎚 Польза нейроупражнений
🎚 Техники, которые помогут вам замотивировать ребёнка

Также обсудим, как сделать так, чтобы учеба была В УДОВОЛЬСТВИЕ✨

Зарегистрируйтесь и сразу получите 🎁 - гайд «Бережная обратная связь».

📍https://clck.ru/3Dmbzk
📍https://clck.ru/3Dmbzk
📍https://clck.ru/3Dmbzk

До встречи в этот четверг! 💚

⚡️Говорят, что в основе любого успеха — 99% труда и 1% таланта, а труд невозможен без дисциплины.

Согласны?

Нет сомнений, что гимнастика для мозга, как и гимнастика для тела - дело непростое, и заниматься им иногда совсем не хочется.

Но именно желание быть здоровым, счастливым и способным на многое двигает нас вперед и не позволяет нам сдаться.

А для того, чтобы мы не сбились с пути, существуют учителя и наставники💚

Если вы хотели бы попробовать гимнастику для мозга, но не знаете, с чего начать, попробуйте наш бесплатный интенсив

«4 секрета идеальной памяти»

и вы поймете, что найти 💬 минут в день на себя - лучшее, что можно сделать!⬇️

Принять участие💡

https://clck.ru/3Cyb85

⬆️⬆️⬆️

🔵 Время немного размять мозг! 💬💬💬💬💬💬💬

Несколько лет назад в китайском СМИ China focus появилась новость с занятной задачей для учеников начальной школы. Математик Преш Талвакар немного изменил условие головоломки.

Расстояние от головы кота, сидящего на столе, до панциря черепахи — 170 см. Расстояние от панциря черепахи, сидящей на столе, до головы кота — 130 см.

💬Какой высоты стол?

Пишите ваш ответ в комментариях! (И как вы его получили☺️) ⬇️⬇️⬇️

Ответ опубликуем завтра 💗

Иллюстрация: Анна Гуридова