сладкий ТИМ
моя сладкая жизнь с сахарным диабетом 1 типа ❤️
спорт, лайф, мысли, немного мотивации и кайфа
✍️по рекламе и сотрудничеству: @timvolchekk
🔒inst: timvolchek
сладкий ТИМ (Russian)
Добро пожаловать в канал "сладкий ТИМ"! Если вы столкнулись с сахарным диабетом 1 типа или просто интересуетесь здоровым образом жизни, то этот канал для вас. Ведущий канала, с никнеймом @timvolchek, делится своим опытом и советами по поддержанию здоровья при таком диагнозе. Здесь вы найдете информацию о спорте, образе жизни, мысли, немного мотивации и кайфа. nnКаждый пост наполнен позитивом и поддержкой, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше и вдохновить на здоровый образ жизни. nnЕсли у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своим опытом, присоединяйтесь к обсуждениям в этом канале. Также здесь есть возможность для рекламы и сотрудничества, вы можете обратиться к администратору по контакту @timvolchekk. nnНе забудьте также следить за активностями в Instagram, где вы можете узнать о последних обновлениях от ведущего канала. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровой и сладкой жизни вместе с "сладкий ТИМ"!
сладкий ТИМ
02 Oct, 18:13
сладкий ТИМ
02 Oct, 13:25
С документом, удостоверяющим личность, без телефона, экзамен решаешь на компьютере, короче, всё официально
30 вопросов, 3 варианта ответа на каждый. Дается 30 минут, и для того чтобы сдать, можно сделать максимум 3 ошибки
как мне показалось, с тестом мне повезло, вопросы были не очень сложные, ожидал я худшего
вообще хз, сдал или нет пока, но 1 ошибку я точно сделал, а может и все 10
результаты узнаю сегодня в 18–19 вечера
по итогу я либо балбес, который сдал теорию, либо балбес, который не сдал 🤷♂️
готовимся к худшему, надеемся на лучше))
сладкий ТИМ
29 Sep, 18:24
сегодня на чилле, выходные как никак
*меня кстати часто спрашивают по поводу моего рациона и что я ем
отвечаю: я давно перестал запрещать себе какие-то продукты
• я спокойно могу сходить в пиццерию, взять какую-нибудь прошуто и колу
• и утром сходить в пекарню за капучино и круассаном с шоколадом
• а после учебы с однокурсниками сгонять в китайский «буфет» и взять себе суши, лапшу, курицу в панировке и очень вкусным соусом
самое главное - это рассчитать то количество углеводов, которые я буду есть и подколоться на них
сначала это сложно, но с опытом ты уже прекрасно понимаешь сколько углеводов в каждом блюде, продукте
а так никаких ограничений по еде нет
рассчитывайте дозу, знайте конечно меру во всём и следите за сахаром, со временем это превратится в обычную рутину)
…ну и кайфовать от жизни не забывайте ❤️
