miumaunews

Как вам штанишки? Особенно вид сзади. Надели бы такие? 728 долларов.

Песня в защиту дисциплины. Вдохновение - отличная зажигалка. Годится для того, чтобы зажечь костер. Но, если нужно дотягивать большие и трудные проекты до конца, тут не обойтись без огня, который горит подольше.
Идея - 5 секунд. Съемка и монтаж - 10 минут. Зажечь зажигалку полупарализованной рукой - полчаса.

Друзья, а у вас дети материться умеют? А вы им разрешаете? Или ругаете?

Я за то, чтобы использовать в речи матерные слова элегантно и со вкусом, как делала моя бабушка. Не слишком часто, но все же иногда - чтобы лучше услышали! Мои сын и внуки умеют. И я радуюсь, что у них живой и богатый русский язык. Хотя сын был в России один раз, уже в зрелом возрасте, а внуки вообще ни в одной русскоязычной стране ни разу не были. (Израиль невсчет.) :-)

Это я себе выложила таблеток на неделю

У меня тут опять вопрос назрел. Считайте, праздничный:
Подкинули мне тут алгоритмы видео: некая женщина рассказывает кучу слов из современного русского молодежного жаргона, которые обозначают разные типы мужчин. Куча незнакомых мне слов. Я краем уха слышала «тарелочник» и «сигма бой», но понятия не имею, что все это значит. Ну, имеются ввиду мужчины токсичные, жадные, милые, но сексуально непривлекательные, хорошие, очень привлекательные, и так далее.

В конце вопрос: «а какие такие слова вы знаете про женщин?»

Пошла поглазеть в комментарии. Там тоже облако из незнакомых слов. (Знаю только «мильфа», но это старое и не русское.)

И далее там комментарий: «интересно, а только я думаю, что все эти ухищрения никому не нужны, и все это можно описать при помощи старого доброго русского мата?»

Хм. Тут я задумалась. Что там у нас? Пиздюк? Пиздабол? Распиздяй? (Да, говорят, в русском 14 матерных корней, а я все вокруг одного кручусь.)

Ну в общем я зависла. А вы сможете? А про женщин?

Я очень тут чертыхаюсь с планами, потому что дел очень много, хотелок еще больше, а сил очень мало. Но я дорисовала открытку на Валентинку! В некоторые дедлайны я еще укладываюсь.
Поздравляю всех, кто отмечает!

https://blog.mammamiu.com/yP2VzLHDjZb

Раньше я видела в кино и в сериалах такие сюжеты. У пациента теряется связь с конечностями, и его уговаривают как-то напрягать силу мысли, чтобы где-то там что-то шевельнулось, и сто-то там в организме что-то вспомнило, и конечность бы шевельнулась. Хорошо бы еще, чтобы в нужном направлении. Я смотрела на это, как на сказки. И никогда бы не подумала, что мне самой придется такое попробовать. И тем более - что это работает.

Но вот - уже (почти) при каждой попытке я ставлю ногу на пятку, и плднимается носок. Это было супер трудно, и я это пробовала 9 месяцев! Где-то через 5 месяцев он начал подниматься иногда. Потом каждый десятый раз, потом каждый пятый. И вот где-то две недели назад оно начало получаться практически каждый раз!

Отрывать одну ногу от пола тоже очень страшно. Потому что я понятия не имею, куда я перенесла вес. Я вообще никакой ногой до сих пор свой вес не чувствую. И контакта с полом - тоже.

Когда я останавливаюсь, я все еще будто проваливаюсь в кроличью нору. Пока я переставляю ноги, меня по крайней мере несет в том направлении, куда я их переставляю. С этим я как-то свыклась, и больше не паникую. Я не получаю фидбека от ног, но я получаю его от окружающей среды: я пытаюсь двигаться в некоем направлении, и это действительно происходит. С этим взаимодействием я так срослась, что даже довольно оперативно научилась менять направление между «вперед» и «в бок». С «назад» все еще большие сложности (очень страшно), и с поворотами - тоже. Но повороты тоже потихоньку становятся лучше.

Как же я мечтаю на танцах снова заниматься танцами! Не борьбой за то, чтобы не упасть и не умереть от ужаса. А запоминанием хореографий, руками, плавностью, резкостью, точностью движений и вот этим всем.

Но, неважно, что я там делаю. Я так счастлива, что я могу туда прийти, на своих ногах. Доехав на автобусе и метро. Совсем одна. И заниматься в танцшколе танцами. Как могу. :-)

Селфи в танцшколе

О суициде и нежелании лечиться.

Иногда я выкладываю некоторые свои подкасты, которые записываю для Патреона, в общественный доступ. Для всех. Сегодня тоже решила так сделать.

Мало того, что последние вопросы-ответы у нас начались с такого невеселого вопроса, так я еще вижу, что тема разбудоражила подписчиков, и людям хочется поговорить об этом. А я сама тоже хотела давно сделать подкаст об этом. И заодно на близкую тему: о людях, которые уклоняются от лечения (которое вполне могло бы спасти жизнь и подарить еще десятки лет хорошей жизни), по сути совершая "пассивный суицид".

Если вам эта тема непросто дается, я бы посоветовала этот подкаст просто не слушать. Серьезно.

И конечно все равно желаю всем светлых и хороших выходных!

Если кому-то так удобнее: Мои подкасты для всех публикуются на спотифай, и оттуда транслируются во все большие подкаст-платформы - просто ищите там Miu Mau Podcasts.

https://blog.mammamiu.com/sJNNC3VQsuE

Чистосердечное признание:
Я выучила, и не моргнув выговариваю все бесконечно длинные и заковыристые имена своих африканских друзей. Но все еще безнадежно ломаюсь на Przemek Waszczyszyn.

https://blog.mammamiu.com/eu9DJo857Ay

https://blog.mammamiu.com/-HbUB3BWaxY

Вот и прошел месяц. А я так и не доделала ревизию. Так и не открыла магазин. И много чего еще «не», потому что опять слишком много болела.

Вот и Маттиаса нарисовали

Люди, я знаю, что вы все знаете. У нас девичье обсуждение, на ночь глядя.

Вот эту машину люди обсуждают так и эдак, и что-то в дискуссиях отсутствует один только вопрос. Который у меня возник самым первым делом. (И у моей берлинской подруги - тоже.) А как весело будет соседям, когда кто-то ее заведет?

Видно, что у этой штуки есть какая-то амортизация. Уж фиг его знает, насколько она действенная. И, допустим, музыку не обязательно включать супер громко. Но, блин, вот эти удары - по ней же молотят люди, они же для бокса тренируются. Там же бить надо. Ну, может не во всю силу, но все же.
Интересно, насколько это слышно соседям?

У кого такая штука была? Вы что-нибудь узнали о том, как вас слышно в соседних комнатах или квартирах? Или может кто-то соседскую такую слушал?

https://youtube.com/shorts/94MXHql5-f0?si=9mUZLycVpMVsH20q

Начинаю новый месяц в своем нейро-ежедневнике. На самом деле от месяца уже почти половина прошла. Дневники-то я заполняю исправно. А вот с публикациями в соцсетях - хуже.

Ежедневники очень помогают, когда болеешь. И страдаешь, что «опять две недели ничегошеньки не делала!» (все пропало, я - бесполезное существо, счастья больше не будет никогда). А заглянешь в дневник - ну, не совсем же ноль.

https://blog.mammamiu.com/hXCPg1eAfCT

Все новое-хорошее у меня с подвохом!

У меня ноги научились мерзнуть! Ура! Интересно, что вроде ноги нет, но ей холодно. Выяснилось это на остановке, когда на улице резко похолодало, а я не достаточно тепло оделась.

Ну, я обрадовалась! Ощущение.

Пришла домой - нога мерзнет. Дома тепло. Все части тела - в порядке. Только правая нога мерзнет. У этой ноги все «хуже всех», я ее не чувствую совсем, от бедра и до низа. И тут она вот так, от бедра, вся вдруг мерзнет. Потом я осознала, что как-то это ощущение замерзлости поднялось, и уже мерзнет правый бок. А потом начала мерзнуть правая рука! Ээээй!

Это опять напоминает какой-то фильм ужасов. Когда, как в district9 - потрогал рукой инопланетную субстанцию, и что-то недоброе начинает растекаться, отхватывая все больше от тела. Я теперь вся превращусь в ледышку?

Ну и как обычно - оно ощутило это чувство на холоде, теперь «тренируется». Это мозг так «закрепляет знания»? Я недавно пальцы обожгла. Тоже сначала обрадовалась. Потом несколько дней при каждом соприкосновении с любой поверхностью эти пальцы обжигало. Потом прошло, теперь я их опять едва чувствую. Очень соабо, и через раз. Вернее - через три. Но все же, не совсем ноль.

Ну ладно, если оно все так возвращаться собралось, я согласна. Я вообще на все согласна, лишь бы вернулось.

Между всеми страданиями я все-таки что-то сделала! Я сделала новый ежедневник, расчертила, заверстала, нарисовала ему обложку, напечатала и собрала. (Там еще отдельные запчасти есть, вроде ушей.)
Я это еще в прошлом году начала, и все делала мизерными кусочками.

У этого ежедневника куча функций, помогающих развивать мозг, моторику, координацию, память и управление информацией. Ну и конечно он для планирования. И не только.

https://blog.mammamiu.com/vDCt3LKKyso

https://blog.mammamiu.com/hEArH-ugZwt

Тут недавно в чате затеяли обсуждение, не смотрят ли люди косо, если рубашку (как я) надеть поверх майки. Я вообще даже не поняла, о чем речь. Кто тут должен на кого косо смотреть. за рубашку? Вы видела, как люди по Берлину ходят? Госпади, каких тут только нарядов не встретишь. Не говоря о том, что тут можно встретить и голого человека на улице. У нас закон есть, что если человек голый по каким-то личным причинам, а не для того, чтобы привлечь сексуальный интерес, или высказать что-то сексуальное, то быть на улице голым не запрещено. И иногда встречаются. Я тут фото показывала, где просто две девушки стоят с парнем у моста, на них только носки и кроссовки. И ничего. Также ранее у меня было фото дяденьки лет 60, который тоже совершенно голым (только в обуви) сидел на остановке. Даже на таких тут уже никто косо не смотрит.

А вы говорите - рубашка.
Вот сегодня возле Маттиаса установили "мероприятие". Кто купит билет в кинотеатре Бабилон, автоматически получает возможность попариться в уличной сауне. Вон они, бочки такие, есть смешанная сауна, есть только для женщин. Чуть в сторонке стоит бассейн, теплый и холодный. Ну и естественно между всем этим народ ходит по улице голышом. (Как видите, в бочке только сауна, раздевалка в кинотеатре, метрах в 20 оттуда.) Нормально, людям нравится. Попарились по дороге из кино - забавно же. Можете прямо сейчас тоже пойти и попариться.

https://blog.mammamiu.com/ZOwsNeMS8a-

Я из моих семейных портретов сделала три вот таких коллажа.

Картинку нашла в старой папке. (Да, начало года, копаюсь в файлах, завожу новые папки, немного навожу порядок).

Так вот - это мы так в конце 20 года шутили. А сейчас, что бы вы написали, про последующие годы?
(Страшно представить.)

Вспоминаю историю: стоим мы в жопе мира. В далекой стране. На горе. Вокруг - глухомань. (То есть - и родного интернета с собой, и вообще там далеко до любой связи.) Красивооо!

Alex Exler достает дрон: сейчас снимем вид сверху на этот прекрасный пейзаж с нами. Расправляет его крылышки. Включает. И тут он говорит: "Хочу апдейт".

Нуууу... Кааак? Чееем? Почему сейчас? А нельзя попозже? Нет, давай апдейт!
Все кончилось хорошо, один из местных поделился интернетом, он был не самый быстрый, но мы дождались, потерпетли, и сняли свое видео. Но, блин. Ну блин!

И я вспоминаю эту историю каждый раз, когда влетаешь в последнюю секунду в какой-нибудь интересный и важный зум митинг, а оно говорит: "Минуточку!" И начинает скачивать какой-то апдейт.
Также вспоминаю, как Оля Лялина еще лет 20 назад боролась за право пользователей не устанавливать апдейты. Она этот бой проиграла. 🙂 Большинство приложений просто не продолжает работать, пока не установишь. Ррр.
(Непосредственно сегодня такое было. Я опоздала в итоге минут на пять. А потом смотрю, другая сторона тоже опаздывает. Из-за того же апдейта. Ну ладно. Но, блин.)

Селфи после невролога. Всю голову перемазали клеем (электроды приклеивали для тестов). Остаюсь в шапке навсегда!

Разрешите познакомиться
Ой, а помните, у меня была такая рубрика в жж? Раз в полгода (или в квартал?) выходил такой пост, и в комментариях под ним можно было искать себе друзей, соратников, любовником, супругов или кого угодно.

И вот сейчас вдруг меня попросили возобновить эту традицию, потому что людей так раскидало по свету. Очень многие из моих подписчиков сидят в самых разных странах, потеряв связь с любимыми подружками, соседками, коллегами, с которыми можно было в любой момент спонтанно пойти играть в теннис или отправиться на рыбалку. Ну и мужей и жен и любви ищут тоже.

Короче, не буду тут расписываться. Если вы хотели бы с кем-то познакомиться, пишите сюда в комметнарии.

Напишите, первым делом, где вы. Кто вы, что хотите о себе, какие у вас интересы, что ищете, что хотели бы найти. Что любите, чем хотели бы заниматься, для чего хотели бы найти соратников. Кто с вами пойдет на танцы, кто вместе будет изучать в ближайшей округе кофейни или магазины с тканями, к турнирам готовиться или бабочек разводить.

Фото прикладывайте, если хотите. Подсказка: если вы хотите, чтобы к вам могли обратиться, проверьте, не отключена ли у вас возможность писать вам личные сообщения. Можете завести мейл адрес только для таких знакомств, и дать его. Можете давать свои профили в соцсетях, сайты или куда вам можно писать.

P.S. Если кто хочет в Берлине со мной попробовать танцы или зумбу - вы знаете, что я тоже всегда всех с собой зову. :-) В понедельник, вторник и пятницу я железно хожу на зумбу в Fintess Unlimited Pankow и в субботу - в Motions на Moritzplatz. Остальное - опционально, по мере появления. Стараюсь ходить всегда, за исключением случаев, когда я в реанимации, или ну очень сильно болею.

Пишите, знакомьтесь, надеюсь что найдете кого искали!

P.P.S. У меня несколько пар в свое время в жж нашли себе супругов - я хорошая сваха. В последние годы я читаю у них в блогах публикации о том, как уже общие дети окончили школу и универ, госпасиии, как время-то идет.

https://blog.mammamiu.com/YAPe5U85zcn

Переписки под елкой. У меня сегодня благостное настроение.

https://blog.mammamiu.com/wblioY7s3cD

https://blog.mammamiu.com/WiWM9jmzowM

А Мусе на Рождество подарили свое персональное одеяло (очередное).

https://blog.mammamiu.com/3-m9yH_76nF

Вопрос-челендж. Все знают страшные фразы вроде «шиншиллы шили шинели». Если написать прописью, невозможно прочитать. А теперь вопрос к тем, кто может быть увлекается леттерингом, каллиграфией или красивыми прописями. А есть способ написать это прописью, но читабельно? То есть как-нибудь членораздельно? Если можете - напишите и покажите фото?

https://blog.mammamiu.com/ERVs1pe8_91

Зачем я это сделала?! Я сделала одно видео с этим шаблоном, и с тех пор увидела их штук сорок. Алгоритмы, оно мне не до такой степени понравилось, хватит!

Это просто так. У меня нет сил написать что-нибудь развлекательное, поэтому поделюсь чужим развлекательным контентом из тиктока. (Вот что я смотрю, лежа под кошечкой.)

Друзья! Мы видим, что в Белолапике много новеньких. Поэтому хочу напомнить, для тех, кто не знает, что у нас есть свое производство кружек. Это означает, что мы можем напечатать вам кружки с вашей картинкой. Даже супер маленьким тиражом. И даже с разными картинками на каждой кружке, внутри одного тиража.
Итак, если вы в России (или где-то рядом) - вот подробности. Вы еще успеете произвести с нами кружку со своей картинкой (фотографией кота или внука) до нового года.

https://belolap.ru/nashe-proizvodstvo/

Лиза прислала на ночь глядя хорошее видео со вчерашней гулянки!

Ржу.
Написала, что вот мол, мой сын, а вот его брат. Но я родила только одного из них. И меня спрашивают: «а второго суррогатно, да? Или отдали кому-то яйцеклетку».

Хаха. Нет, все старомодным способом. Мужик пошел и сделал ребеночка другой женщине, ну!

😸😸😸😸

Мне было так хреново, что я пропустила полторы недели зумбы и две недели танцев. Хотя я очень боюсь любых пропусков, понимая, что после каждого раза пойти будет труднее. Потому что сейчас мне там больше тяжело, нежели хорошо.

Но на этот раз я собралась и пошла. Еду, на метро и автобусе. В не самый наш фешенебельный район. Танцшколы всегда ютятся в промзонах, потому что шумные. По перрону не столько иду, сколько перекатываюсь, как каракатица. Хромаю. По лестнице без перил не могу. Все время за все хватаюсь обеими руками. Короче, еле ползу. И сама про себя думаю: и вот такая я иду не куда-нибудь, а на танцы. Кто-нибудь бы, глядя на меня такую, услышал это, и наверное рассмеялся бы. Или посмотрел бы очень странно. Но, тем не менее, я опять тут. Тут хорошо. Все танцуют, все такие красивые. Музыка доносится из зала. Я завидую соседней группе за их классный саундтрек. (Хотя у нас тоже всегда красивые.)

Я пришла пораньше, потому что медленно переодеваюсь. Но через 10 минут - танцы. Фух.

Ну все, ну все, в последний раз!

Сегодня!

В шесть! В Берлине! Приходите все, берите всех!

Календари вернулись в Белолапик! Мои. Которых так многим не хватило. Напоминаю, что Белолапик - это для все, кому удобнее заказывать из Москвы.

Вот он:

https://shop.belolap.ru/product/kalendar-nastennyy-perekidnoy-s-illyustratsiyami-yany-frank-na-2025-god

Live stream finished (7 minutes)

Live stream started

Осталось совсем немного. И как бы все самое главное уже сделано. Ну, на 90%. И те недостающие 10 я наверняка дотяну сегодня вечером и завтра днем, между двумя созвонами. И я вообще так хорошо шла, даже не нервничала. Пока у меня не перестал печатать принтер. Причем так - напечатал шесть листов, а на седьмом ушел в астрал. И все. Полтора часа секса с принтером. Которых у меня вообще-то не было.

В итоге я поняла, что «все еще успею» только, если не пойду сегодня на зумбу. А я уже в субботу не пошла на танцы. Правда там мне повезло: позже выяснилось, что тренер заболела, и урок не состоялся.

Но я так переживаю, вы же знаете. «Вот, один раз не пойдешь на тренировку, которая тяжело дается. А потом на следующую будет еще тяжелее себя вытащить!»

В общем пожаловалась подруге. Которая уже три недели слушает все мои терзалки на тему «как я отменяю планы, один за другим, потому что сил нет, но все еще много делаю, но одновременно ною о том, что хотелось бы намного больше.»

Подруга посоветовала наконец отъебаться уже от себя. Ибо сколько можно. Все уже. Много сделано. В сто раз больше, чем можно было ожидать, с учетом всего. И я что-то так послушала и подумала: «а действительно».

Ну я конечно еще прследние три штуки попробую доделать сегодня. Но потом точно последую совету подруги! Точно-точно!

Последний рывок перед выставкой

Челендж сегодняшнего дня: привинтить вот это к двум картинкам. Делайте ваши ставки, сколько это займет?

Да. 90% берлинских африканцев зовут Патрик или Дэйвид. Пока не спросишь «настоящее имя».

И как вы думаете, чем кончилось? Я так устала в пятницу! Так устала! Я думала, я приду домой, выпью чаю и умру! Но. Я выпила чаю, пригелга на кровать рядом с кисой. Смотрю в зеркало, и думаю: «какого черта»!

Ну что там с ногой-то не так? Все так. Только надо на одной ноге не просто стоять, когда поднятой ногой крутишь, а надо ее тоже повернуть! Это, конечно страшно. Потому что само по себе страшно поднять одну ногу. Тут и так сразу куда-то уезжает центр тяжести, и голова (вестибулярный аппарат) понимает, что что-то не так, но нога не отчитывается о том, что куда переместилось. А тут еще ту, на которой (еле) стоишь, надо повернуть. А она не поворачивается так красиво и контролированно, а просто заваливается в сторону. Бряк. Чтобы стало лучше, надо тормозить. Да, одновременно двигать, куда надо, но тормозить. Головой. Потому что ногой я тррмозить не могу. Только орать ей от имени мозга: «нееет, поворачивай, стоой, не заваааливайся, сгибай колено».

В общем, я пробовала минут 10. Потом ложилась. Потом у меня появлялась идея, как бы это еще поправить. Я опять пробовала. И так - до часу ночи.

И утром в субботу. И в воскресенье. Утром. И в обед. И вечером. И совсем поздно вечером. Но вот подруги мне тут писали «шаку-шаку в студию!». Вот! Теперь осталось это повторить в зале. (Там опять все в пять раз труднее, чем дома, не знаю, почему.)

Кстати, вот, как это в идеале выглядит. Это - курс Lulu Gasy , подходит даже совсем новичкам. (Она каждый шаг разъясняет и показывает.)
В motion‘s на Moritzplatz (не путайте, т.к. существует кще один моушенс в другом месте). В субботу в 17.30. Кто в Берлине - приходите?

А еще меня преследуют повороты и шаги назад. Это - прямо ужас какой-то. Очень это нестабильные вещи, когда нет фидбека от пола. Но я сегодня повернулась. И шагнула. Нууу… так, на три четверти, (или наполовину?),не до конца довернулась, но все же. И шагнула назад на целых полтора сантиметра. Но! Я с места сдвинулась. И назад переместилась. Я себе это засчитываю как победу. (Это так страшно на самом деле, что в ушах шум, а сердце из груди выпрыгивает.)

Зато теперь я жду следующего занятия. Обещаю себе в следующий раз шагнуть более заметно.

Не то чтобы это что-то новое - что я какой-то шаг (танцевальный, или просто человеческий) делать разучилась. Я все разучилась, и весь год, с переменным успехом, учусь делать заново. Но тут меня сегодня настигло «шаку-шаку». Очень базовый шаг в афро-танцах, и я (естественно) обнаружила, что и его я совсем не могу сделать. Но, блин, я многое пробовала в последние месяцы. А про него ни разу не вспомнила. Как же так. Меня так заело, что я вообще больше не могу сделать этот винт ногой, что я забила на хореографию, и весь урок снова и снова пробовала. Выглядит, как когда у кошки к задней лапе прилипнет кусок клейкой ленты.

😸😸😸

Я к концу урока как-то напомнила своему мозгу, как это делалось. Но у меня батарейка села, поэтому видео от успешного шаку-шаку нету. Кому интересно - вот ссылка на то, как это должно быть.

https://youtube.com/shorts/tQV5krjZSbo?si=WgEo2ZopJubaQ0jL

miumaunews pinned «Дорогие математики и технари! Не могли бы вы художникам и прочим гуманитариям подсказать, в каком сезоне и в какой серии в «задаче трех тел» появятся инопланетяне? А то мы не можем все вот это ваше, сложное и замысловатое. Мы просто хотели посмотреть, как…»

Дорогие математики и технари! Не могли бы вы художникам и прочим гуманитариям подсказать, в каком сезоне и в какой серии в «задаче трех тел» появятся инопланетяне? А то мы не можем все вот это ваше, сложное и замысловатое. Мы просто хотели посмотреть, как отрендерили инопланетян и космический корабль.

В трейлерах такие симпатичные трехмерки по небу летали. А тут мы смооотрим, смотрим, продираемся сквозь заумные диалоги, а инопланетян все нет. Как в настоящей жизни. Тут тоже прибытие инопланетян обещают который год. А прилетело уже что угодно, только не они.

https://youtu.be/OJvKbjUpTuQ?si=U2tyOK6Q_CDZlYOH

Ну чего же все так тяжело-то, а?

Хандрю, болею. Наверное устала. Так и не оклемалась окончательно после реабилитации. Не успела отдохнуть, как повалились предпраздничные задания. Небольшие, но их много.

Сначала я сверстала и сдала в печать кучу всего. (А мамино перед этим отфоткала и обрабтала, ведь у нее все "на бумажке".) Теперь оно приползает из типографии, одно за другим. Открываю конверт с привычным заданием, и по старой памяти думаю: "Сейчас я это быстренько нарежу и оформлю, за сериальчиком".

Потом сажусь, и вспоминаю, что мир мой перестал быть прежним. И ничего тут больше не быстренько, и не легко. Режу и командую (вслух, чтобы эффективнее): Левой руке "держиии, не роняй, не наклоняйся, не съезжай" а правой одновременно: "зажимай". Это я теперь так режу ножницами.

А потом - "Держи, складывай". "Внимание! Смертельный номер - попасть листом в пакетик!" (Там дыра - 30 см, но попасть в нее - целая история. То одна рука "просядет", то другая уронит.) И так все!

Хожу я тоже так. До сих пор. Только не вслух, чтобы людей не пугать: "Вперед, вес перенести, заднюю ногу не отрывать от пола подольше, вверх, вперед, разогнуть, вес...".

Сегодня с тоской вспоминала, что в последние годы мы частенько бухтели на зумбе, когда нашего любимого "хардкор" тренера заменяли. Потому что слишком легко. Скучно, когда никакого челенджа. Хочется, и чтобы кардио было потяжелее, и хореографии такие, чтобы подумать было о чем. Посложнее, поинтереснее. Тогда не замечаешь, как час прошел.

А сейчас там сплошные замены (тот самый тренер тоже сломался, почти одновременно со мной). И ничего мне там не скучно. Все слишком трудно. Куча движений, которые я могла делать "не приходя в сознание", теперь - прямо каторга.

В последние недели стало совсем тяжело, я еле переставляю ноги. И каждый раз примерно на пятнадцатой минуте серьезно поигрываю с мыслью уйти домой. Но потом думаю, что нет. Я сюда приперлась. Переться тоже было тяжело и страшно. И теперь уж дожму этот час. Надо. Надо приучать мозг и нервную систему, и психику, к тому, что нам это надо. И вообще, мы же все знаем - один раз смалодушничаешь, и все. Страх и уныние победят, и вообще не встанешь. Это "и вообще не встанешь" я видела в действии, и очень-очень этого боюсь. Поэтому начинаю останавливаться через каждые 10 шагов, страдаю, пытаюсь потрясти ногой. (В прежние времена это помогало ногу расслабить, хаха. Но сейчсас не понятно, что с ней, и нет никаких ощущений от того, что я ее трясу. Просто ноги подкашиваются, и мне кажется, что если я ими потрясу, что-то как-то станет лучше. Привычки из прошлого.)

Ну и так - постояла, пострадала, снова сделала 10 шагов. Чуть не завалилась на бок. Испугалась, еще меньше стала шагать. Посокрушалась, что нге могу просто нормально руки поднять, потому что все внимание уходит в стояние на ногах. И так час прошел.

Я тут недавно встала перед зеркалом, и попыталась сделать простейшее движение из некоего очередного модного танца. Раз-два, на три-четыре надо поднять руку над головой (энергично так) и потом опустить. Все! Подняла, опустила. Сделала видео. Рука не опустилась. Она опускается где-то до пояса, и потом движение просто прекращается.

Вы же понимаете - ну опустить-то вытянутую руку - что мне мешает? Решила поставить себе задачу прямо! Включаю видео, включаю музыку. Рраз - вверх. Вниз. Смотрю на видео - ну блин, ну как же так?! Не доходит рука до низа! Будто засыпает! Ну как это? Я же прямо следила, чтобы ее до низу донести?! Всеми усилиямимозга делала решительное движение вниз! А рука до низа не додвигалась! Необъяснимое!

Потом начинаю разбираться, осознаю, что во время движения вниз меня как-то покачивает (ногам не хватает ответа от пола, и что-то качается). Голова резко пугается, и руки начинают идти вверх. (И хотя я их при этом старательно двигаю вниз, суммарно получается просто остановка.)

И вот такие битвы перед зеркалом у меня - каждый день.

Сегодня я попыталась натянуть сапог, прислонившись к стене. (Потому что лавочку я сама завалила всяким барахлом - аврал и бардак.) Тоже целое приключение. Приваливаюсь к стене. Поднимаю ногу. Сползаю. Снова ставлю ногу на пол. Выпрямляюсь. И так - по кругу. И то руки отпустят сапог. (Нууу, рукии, держааать же надооо!", то нога в сапог не попадает. И пока я свожу ноги с руками и с сапогом, сползаю.

Но, знаете что! Натянув сапоги, я таки выхожу в подъезд. И вижу мамину дверь. И вспоминаю, как еще пару месяцев назад я совсем не могла пройти до нее два метра. Прямо не могла вообще никак. Стояла на одной стороне, и не ходила на другую. Месяцами. Не могла переплыть это море. И скучала по временам, когда бегала из одной квартиры в другую по сто раз в день, даже не задумываясь.
А сейчас - опять хожу туда, сколько хочу. И мимо нее - с лестницы вниз и на улицу. И в магазин, и к врачу, и иногда даже не другой конец города по делам. (Это всегда приключение, от которого отхожу неделю, но я это как-то днлаю!)

Так что одновременно "все тяжело и плохо", но все же стало в сто раз лучше. У меня каждый день такая смесь из благодарности, триумфа и отчаяния. И в повседневной жизни, и на танцах. И в работе. Эх.

Кто в Берлине?
Приходите!

"Возвращение"
Выставка Яны и Светланы Франк

Все сначала: учиться ходить, рисовать, жить. После тяжелого года мама и дочь вернулись к жизни. Искусство было в это время главным спасением! Теперь появились новые работы: задумчивые, боевые, оптимистичные. На выставке будет много новых работ, а также футболки, значки, открытки, репродукции, мини-книжки.

Открытие выставки состоится 6 декабря 2024 года с 18:00.
Галерея made-in-wedding находится по адресу: Колониештрассе 120, 13359 Берлин.

Кому еще не хватает подарков на новый год? Мы напечатали и изготовили много новых красивых вещей! 🙂

Часы работы: пн.-пт. 10:00 - 18:00
Выставка: с 6 декабря по 3 января (закрыто с 23 декабря по 2 января!)

Вопрос
Друзья, а кто из вас делает "инвентаризацию"? Понятное дело, что все, у кого есть магазин, большой или маленький. Обычно шоп-системы сами же и являются каталогом всего, что там есть. Можно посмотреть одним списком, по разделам, поискать каждую отдельную вещь. И будет видно то, что, собственно и надо - количество, стоимость, где (в какой категории) лежит.
Если у вас так, расскажите, как и при помощи чего вы это синхронизируете с реальным пространством? Если у вас физический товар. У вас ведь есть склад. Он большой? И там куча коробок с вашими штуками. Они подлписанные? Что на них написано? Какие товары там лежат? Номера SKU от этих товаров? Или у вас есть приложение, которое описывает все ваше имущество, и читает куар коды на коробках?

А есть ли у кого инвентаризация не товаров в магазине, а своих собственных вещей? Тут ведь много рукодельников. Я знаю, что у многих из вас сотни инструментов, заготовок для чего-нибудь, красок, кисточек, клепок, скрепок, запчастей для украшений, тканей, бумажек. Список можно продолжать бесконечно. Знаю, что у некоторых на это выделена комната. И стеллажи. А там что? Коробки? А вы как помните, что в какой коробке? Они подписаны? А каталог есть? Бумажный? Электронный? Если электронный, то в каком приложении? Вы когда-нибудь перекапываете свои сокровища, чтобы вспомнить, что там есть, пересчитать, заметить, что что-токончилось, заказать? Как часто? Каталог при этом обновляете? Дату записываете, в какую коробку когда в последний раз заглядывали? Куда записываете?

Расскажите, кто как управляет своим добрищем?

Белолапик едет в Белград!
Заказы принимаются до 9 вечера (по московскому времени) пятницы 8 ноября. Это означает, что вы можете выбрать, что вам нравится, на https://belolap.ru/ и написать ваш заказ на [email protected]

И вам привезут ваши товары, и скоро отдадут из рук в руки, и ненужно будет платить за пересылку.

Вопрос к моим подписчикам из России! И к тем, кто ближе к Москве и магазину Белолапик!

Я думаю, вы все тут знаете, как я провела этот год. До лета я пыталась снова научиться рисовать. А когда начало получаться, первым, что я дорисовала, была девушка-самурай, лежащая с самурайским мечом в больничной койке. Такая вот у меня в этом году романтика, ничего не поделаешь.

Пока я рисовала эту картинку, я придумала еще некоторое количество супергероев, с которыми я себя ассоциирую, по очереди. И я решила нарисовать такой календарь. Было медленно и сложно, но недавно я его дорисовала.

В какой-то момент, когда я отрисовала все картинки, все уже было решено, до мельчайших деталей, и осталось только раскрасить, меня вдруг осенило. Что во-первых в этом календаре очень мало котиков, и котики не являются там главными героями. Я даже сама немного удивилась, потому что со мной давно такого не было.
Однако, отчасти я сама себе объясняю это тем, что все последние годы я все-таки рисовала коммерчские иллюстрации и "товар", ориентируясь на предпочтения аудитории. А тут я просто села, и нарисовала то, чего душа просит. Я в этом году вообще, честно говоря, не рассчитывала нарисовать никакой "товар", и вообще дорисовать что-то законченное, и нужное кому-то кроме меня. Рисовала то, на чем лучше всего тренироваться, чтобы понять, насколько меня слушаются руки. (Как я уже писала, это - портреты людей.) Ну и то, чего душа просит. Лечила собственную душу творчеством.

Из этого следует и "во-вторых" - календарь получился не особо "мимимишный" и так же не самый веселый. (Хотя я сейчас именно так представляю себе оптимизм и боевой дух.) Но понимаю, что некоторые любители милоты могут не согласиться.

Так вот - собрала я этот календарь в печать, и отправила русскую версию хозяйке Белолапика. Магазин Белолапик находится в Москве, и продает товары тем, кому проще и ближе заказать из Москвы. А она боится его печатать. Боится, что не купят. Говорит "не наш товар". Мол, понимаю, почему ты так нарисовала, и ценю тво труд, но думаю, что аудитория не проникнется.

Она попросила написать вот такой пост, и прямо спросить, кто хотел бы купить такой календарь из Белолапика. Есть такие? Если не наберется некоторое минимальное количество, его в Москве печатать не будут.

P.S. В аудитории, покупающей товары в моем немецком магазине, я почему-то уверена, и таких опросов тут не проводила. И просто сдала законченный календарь в печать (позавчера). На днях его пришлют, я его выложу в магазин, и он будет продаваться. В этом магазине покупают, процентов на 90, люди, которые меня знают. Такие же придут на выставку. Они знают всю историю, и почему я в этом году нарисовала вот такое. Мне кажется, что тут никому ничего объяснять не надо.

P.P.S. В русской версии календаря есть в начале дополнительная страница с аннотацией, на которой вкратце описано, что я хотела сказать этим произведением. (На случай, что календарь достанется кму-то, кто не болел тут за меня весь год.)
В моем "здешнем" календаре такое тоже будет, но немного другое, покороче и на двух языках - на русском и английском.

Готовлюсь к выставке. Много вкалываю, и по вечерам катаюсь по городу. Тяжело. Страшно. Много раз в день вздыхаю о том, насколько же мое тело разрушено. Но очень счастлива, что уже могу заниматься такими вещами.

Вот наступило 31 октября, хелоуин.
Меня тут довольно сильно накрыло хандрой и хворью. Но теперь уже все лучше. (Я же вам говорила, что немецкая реабилитация добьет любого, а вы мне не верили!)
И сразу видно, что как устроено в разных соцсетях. В телеграме, тиктоке и инстаграме странички из моей книжки продолжали появляться до сегодняшнего дня, потому что там есть отложенные публикации. Я это все туда сложила еще в сентябре. Вот оно и появлялось.
А в ФБ невозможно делать отложенные публикации в частных профилях. Поэтому тут они перестали появляться в какой-то момент. Не хватило дисциплины дальше выставлять каждый день.
Но зато я вам покажу сегодня видео, где вся книжка видна целиком.
Там последняя страничка - сегодняшняя - с перьями Феникса. Она обещает помочь восстать из пепла, и начать новую, лучшую жизнь. Как символично. Ну, посмотрим.

Книга (оригинал, в единственном экземпляре) кстати теперь продается в моем магазине:
https://mammamiu.com/shop/Hex-And-The-City-Grimoire-p702111831

Сегодня: Перья Феникса! Восстаньте из пепла, обретите новую жизнь и исполните свои самые заветные желания!

Сегодня: "Аромат Безумия": Палочки благовоний, сводящие с ума.
- Зажгите "Аромат Безумия", и вы почувствуете, как ваш разум постепенно погружается в пучину безумия.

Сегодня: "Пыль единорога"
- Снимите проклятие или нейтрализуйте негативную энергию с помощью этого волшебного порошка.
Не вдыхайте слишком глубоко, иначе вас может настигнуть кошмарное видение!

Сегодня: Напечатанная на 3D принтере Вуду-кукла для персонализации ваших проклятий.
- Но помните: лучшая месть тем, кто вас не любит и причинил вам зло: это жить хорошо!

Сегодня: Повязка на лоб с третьим глазом: откройте свой третий глаз и научитесь видеть скрытые от обычного человека вещи.

На танцах я борюсь за ноги. Они меня не слушаются. Я не могу понять, подняла ли я носок или пятку. И когда надо делать всякие мелкие перетопы, я вообще не в курсе, оторвалась нога от пола, или просто осталась там. Я изо всех сил посылаю сигналы ногам, чтобы двигались. (Я прямо физически чувствую, как мозги напрягаются!) Но они отвечают делом далеко не каждый раз. И я не могу смотреть на ноги, потому что надо смотреть на тренера. Поэтому можно только сделать видео, и потом смотреть, где ноги что-то сделали, где шевельнулись едва, или грузно хлопнулись на пол, или вообще остались на месте. Но! Сделать какое-то движение получается все чаще! Все эти старания - не зря. И паника моя потихоньку превратилась в просто-страх, а иногда я даже на какие-то мгновения забываю побояться, так увлечена шевелением ног. Но вот в последние две недели у меня было много шансов попробовать. И я таааак счастлива. Ну и вообще, остается в силе всем известное правило: чем чаще пробуешь, тем заметнее хоть что-то улучшается.

Я тут совсем скисла после реабилитации. Лежала, плакала и ничего не могла сделать. Подруга позвонила, послушала мое нытье, и говорит: «а ты брось все, что надо, перестань загоняться. Поделай только, что тебе нравится и приятно.» И тут выяснилось, что я ничего не хочу, только спать и танцевать.

В позапрошлую неделю я по три раза в день спала. И просыпалась поздно. При этом сходила в понедельник, вторник и пятницу на зумбу, и в субботу - на танцы к Лулу. А потом случилось очень приятное: приехали очень классные гости. (Об этом напишу отдельно.) и мы вместе сходили на мою зумбу в понедельник, на танцы к Луане - во вторник. На танцы к Лулу - в среду. В четверг мы были в батутном зале (где я не прыгала), а вечером мне объясняли и показывали, как работает бразильский зук. В пятницу гости уехали, а я сходила на зумбу. А в субботу (сегодня) я еще раз сходила на танцы к Лулу. Идеальная неделя! Вот вам и «поделай, что тебе нравится».

Сегодня: "Вещий Окулус": виртуальная реальность для ясновидения
- Стильные очки виртуальной реальности, разработанные специально для ведьм.
- Астральные путешествия, посещение потусторонних миров и общение с духами - все это доступно с помощью "Вещий Окулус".
- Тренируйте свои экстрасенсорные способности в безопасной и комфортной обстановке.

Хотите еще?
*****
Следите за новостями: почаще заглядывайте в зеркало в темной комнате, чтобы узнать о наших новинках!

Сегодня: "Музыкальная шкатулка кошмаров": мелодии, от которых стынет кровь
- Заведите шкатулку, и вы окажетесь в плену кошмарного видения, которое заставит вас вздрогнуть от страха.

Хотите помимимикать? У нашей заводчицы - новый выводок мейнкунчиков. Есть особо редкий экземпляр: рыжий без пятен и полосок. Одна девочка (рыжий с темным и с белыми кругами вокруг глаз).