Alimentiamo La Salute - Massimiliano Diaco - Canale Ufficiale

C’è una luce ✨ che splende dentro di te, pronta a guidarti.

Ogni risorsa di cui hai bisogno è già lì: forza 💪, coraggio 🦁, chiarezza 🌟

Ogni passo che scegli di compiere costruisce il tuo cammino.

Questo è il momento di abbracciare il tuo potenziale 🌈, di tracciare la tua strada 🚶‍♂️, di creare il tuo anno migliore 🌟

Fai brillare ciò che sei 🌠, e rendilo indimenticabile.

Che questo Natale sia una luce di pace e benessere per tutti noi.

Prendiamoci cura di noi stessi e di chi ci circonda, coltivando serenità e armonia con ciò che ci dona la natura.

"La pace interiore è il primo passo per guarire il corpo."
— Anonimo

La CONQUISTA per il BENESSERE vive nelle nostre SCELTE

Mia suocera mi ha poi confidato che l’aveva copiata da una letterina che sta girando in web 😂

E, sempre nel marasma del web, sono consapevole che vengano consigliati tanti modi, anche VELOCI, per ottenere la famigerata “pancia piatta”… che specialmente in questi giorni, è più che altro una pancia a piatto 🙈

Non mi sono mai piaciute le promesse facili, e soprattutto non è per estetica ma per cura che ho forgiato lo stile di vita, che ora è diventato quello di tante persone che hanno ascoltato la mia storia e hanno svoltato in maniera DEFINITIVA.
Il portafogli gonfio… è solo un “effetto collaterale” 😉

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Il tuo frigo è sull’orlo di una crisi di nervi? 🤯

Fa concorrenza all’albero di Natale con la sua lucina accendi-spegni? 🎄

Lo tratti come amico che preserva il cibo o come caverna delle meraviglie che offre tesori in caso di bisogno? 🫣

Per la sua salvezza (e anche tua), devi uscire da questo loop e smettere di tormentare il tuo frigo!

La strada da fare è ben articolata, ma oggi facciamo insieme un piccolo passettino:

👉🏿 Attacca un post-it sulla porta del frigorifero con la scritta:
“TRASFORMA lo stress, non MANGIARLO!”

E non fermarti qui, prova anche questi due semplici trucchi:

💧 Bevi un bicchiere d’acqua ogni volta che ti senti tentato: spesso confondiamo la fame con la sete. Fare una pausa per bere può calmare il corpo e darti tempo per capire se hai davvero fame.

🕰 Prendi un respiro lungo e aspetta 5 minuti: usa quei minuti per fare qualcosa di rilassante, come ascoltare una canzone che ami o fare una breve passeggiata. A volte il bisogno di cibo svanisce quando il nervosismo si placa.

Ci vediamo nei prossimi video per fare insieme qualche altro passo verso il benessere! 👣

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🌟 "Non posso" e "ho scelto" sono come due porte: una ti chiude in una stanza, l'altra ti apre un mondo!

Il nostro cervello è buffo sai? Quando diciamo "non posso mangiare questo" lui fa come un bambino capriccioso: più gli diciamo no, più lo desidera! 🧠

Come dice una vecchia storia zen: "La libertà non sta nell'avere tutte le chiavi, ma nel saper scegliere quale porta aprire" 🗝

E così, mentre il cervello fa i capricci, noi possiamo trasformare ogni "non posso" in una scelta consapevole:

🔹 Da "non posso mangiare dolci" a "ho scelto di nutrirmi con amore" 🍏
🔹 Da "non posso uscire a cena" a "ho scelto di ascoltare il mio corpo" 💫
🔹 Da "non posso fare quello che voglio" a "ho scelto la via del benessere" 🌱

Mentre la maggioranza pensa al cenone di Natale con ansia, noi balliamo al ritmo delle nostre scelte! 💃

Il tuo corpo è come un amico fidato che ti parla... gli dai ascolto? 🤔

P.S. L'altro giorno il mio cervello mi fa: "Ma se potessi mangiare tutto?". E io: "Posso! E proprio per questo scelgo ciò che mi fa stare bene!" 😌✨

Raccontami qui sotto il tuo momento "switch" da non posso a ho scelto... prometto che festeggeremo insieme! 🎉

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Fermiamoci un attimo insieme. Respira. 🫂

Quel dialogo interiore, lo sento anche io:
"Non è il momento giusto..."
"Ho troppe cose da fare..."
"Quando sarò pronto..."

Il tuo corpo, però, ti sta sussurrando altro. Lo senti?

• Quella stanchezza che ti appesantisce i passi 😴
• Quel fastidio alla testa che non ti dà tregua 🤕
• Quella digestione che ti rende le giornate difficili 😣
• Quell'energia che non ti permette di vivere pienamente 🔋

Pensi sia un monologo?
È un dialogo profondo tra te e il tuo benessere... 💭

Una buona parte delle persone che incontro nelle consulenze mi racconta questa storia: il benessere diventa quell'amico che aspetta pazientemente in fondo alla lista delle priorità.

Ma il tuo corpo? Non conosce "dopo", non capisce "più avanti". Ti parla ora, in questo preciso istante 🌱

Ti faccio due domande per riflettere insieme:
Cosa pensi possa accadere se continui a rimandare il tuo benessere?
E cosa succederebbe se iniziassi oggi? 🤔

La mia responsabilità è ispirarti, la tua è quella di agire per ottenere!
In che modo pensi di iniziare la tua Svolta? 🌱

Quella vocina che ti dice "dopo"... è la stessa che ti ha portato fino a qui, leggendo queste parole. È tempo di darle una nuova direzione, un nuovo dialogo da sussurrare.

🗣 Raccontami nei commenti o scrivendomi in privato:
quale dialogo interiore ti fa rimandare e in che modo pensi di parlarti d'ora in avanti per interrompere questo circolo vizioso?

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C'è una regola non scritta nel codice della vita:

✨“Tutto ciò che desideri, si trova oltre le tue paure." ✨

Anch’io, nel brutto giorno più bello della mia vita, mi ci sono trovato, con la tremarella, l’ansia, la trepidazione, la preoccupazione e l’angoscia, faccia a faccia con le mie paure 😱

La voglia di trovare scuse per fare altro di più urgente, di più facile, di più importante è stata immensa 😅
Le frasi che mi affollavano la testa erano:

🙈 Ma su, lasciamo perdere
🙈 Non è il momento
🙈 Ma chi me lo fa fare?
🙈 Vedi?, pure X dice che è una cavolata
🙈 Ok, dai, meglio lasciar perdere proprio, magari più in là, quando avrò… farò… succederà…

Lo chiamano “procrastinare”, io lo chiamo “farsela addosso” 😝

Quel passo fuori dalla comfort zone, me lo ero dipinto nel cervello come un salto nel vuoto a morte praticamente certa! ☠️
E invece…
ho scoperto che, a fianco alla mia comfort zone, c’erano altre zone più confortevoli e adatte alle necessità del me che ero diventato, fatte di un altro terreno su cui poggiare i piedi, o anche acqua in cui nuotare o anche ghiaccio su cui scivolare e rialzarsi 🙌🏼

Oltre quella porta che tanto spaventa c'è un mondo intero: il proprio mondo intero! ❤️

E sì, può fare paura, ma ti svelo un segreto:
anche i supereroi hanno paura… solo che hanno costumi molto fighi 😂

Quindi, decidi cosa vuoi farne delle tue paure… e fammelo sapere nei commenti 😉👇🏼

————— 💡
Questo video fa parte di approfondimenti esclusivi che condivido nel gruppo Telegram riservato a chi guarda il videocorso "Rigenerati" e vuole imparare le regole vere del gioco della vita nel benessere.

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Cosa stai alimentando con le TUE scelte quotidiane:
salute o malattia?? 🤔

La verità che nessuno ti dice è che:

👆i problemi di salute persistenti
✌️ la mancanza cronica di energia
🤟 le "soluzioni veloci" che non portano risultati

sono tutte conseguenze della stessa causa, cioè:
👇
AGIAMO SENZA CONOSCERE LE "regole del gioco" DEL BENESSERE! 😱

È esattamente come giocare a scacchi a caso, sapendo che si fa una mossa ciascuno e che gli alfieri si spostano in diagonale:
con un po’ di fortuna, puoi anche mangiare qualche pezzo, ma difficilmente vincerai la partita! 🤪

E anche se
👉 Non è colpa tua se non ti hanno insegnato le regole
👉 Non è colpa tua se circolano informazioni contrastanti
👉 Non è colpa tua se hai perso l’orientamento
MA...
è TUA RESPONSABILITÀ decidere di imparare quanto prima A CHE GIOCO STAI GIOCANDO!

Perché ogni singola scelta che fai:
✨ Ha un impatto
✨ Crea una direzione
✨ Determina il tuo futuro

Quindi: cosa stai scegliendo di alimentare oggi?

————— 💡
Questo video fa parte di approfondimenti esclusivi che condivido nel gruppo Telegram riservato a chi guarda il videocorso "Rigenerati" e vuole imparare le regole vere del gioco della vita nel benessere.

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🌱 Scegli con cura ciò che metti nel piatto 🌱

Alcuni alimenti ci danno energia, altri ce la tolgono. Alcuni ci infiammano, altri aiutano a disinfiammare il corpo. Ma se scegliamo cibi raffinati, zuccherati, salati e con troppe proteine animali, rischiamo di alimentare un’infiammazione cronica e persistente, quella “infiammazione minima persistente” che silenziosamente logora il nostro benessere.

🎥 Questo reel è un estratto dei contenuti esclusivi del gruppo Telegram Rigenerati ALS, dedicato agli iscritti del videocorso gratuito Rigenerati.

Per accedere al gruppo, iscriviti al corso gratuito cliccando QUI 👈

👉 Prenditi cura di te con consapevolezza.

🌟 Stasera alle 21 ti invito a un viaggio speciale:
'Il Viaggio della Consapevolezza' 🌈

Sarò ospite del progetto 'Il Dono della Presenza' 🎁, un'iniziativa straordinaria che offre sostegno e strategie concrete a chi affronta la sfida del cancro 💪 e ai loro cari ❤️.

Insieme esploreremo percorsi per ritrovare benessere e ottenere risultati positivi in questo cammino impegnativo.

🌿 Un'opportunità unica per acquisire strumenti preziosi e condividere esperienze. 🤝

L'evento è completamente gratuito e online. 💻 Per partecipare, basta un click: invia un messaggio WhatsApp a Sibilla: CLICCA QUI per inviare il messaggio. 📱

Coli questa occasione di crescita e supporto reciproco. 🌱

Ti aspetto per intraprendere insieme questo viaggio verso la consapevolezza e la guarigione. 🕯

Mi trovo alla giornata mondiale per il cuore in centro a Torino.

Per prenotare la tua consulenza dal vivo clicca sul seguente link:

https://bit.ly/als-heart-health

🐝 Sapevi che le api ci insegnano sull'epigenetica umana?

In questo video, viene evidenziato come il cibo che mangiamo può letteralmente 'accendere' o 'spegnere' i nostri geni, proprio come succede alle api regine! 🧬🍎

Ma è solo la punta dell'iceberg...

Vuoi apprendere come puoi usare questo potere per trasformare la tua salute?

Il video corso 'Rigenerati' ti aspetta con molti altri contenuti per ottimizzare il tuo benessere! 💪🌟

Iscriviti ora per comprendere pienamente in che modo l'epigenetica controlla i nostri geni!

Clicca QUI per iscriverti GRATUITAMENTE

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La Nestlé è attualmente oggetto di un boicottaggio mondiale: perché?

Cosa ne pensi?

La Storia di un Tumore Sconfitto dall'Amore ❤️

Ciao! 👋 voglio raccontarti l'incredibile storia di mio padre e del suo tumore inoperabile.

Non temere, non è una storia di angoscia, ma di amore, scoperta e gioia! 🤩

Ho creato il documentario "Il Viaggio della Consapevolezza" perché accompagnare mio padre nel suo percorso di guarigione mi ha ispirato a diventare il cambiamento che voglio vedere nel mondo. 🙏

Ho imparato così tanto che non posso tenerlo per me… voglio condividerlo con chi è pronto a dare una svolta! 🦋

🐛 Se senti di voler cambiare qualcosa,

👩🏻‍🦳👨🏻‍🦳 se vuoi stare bene con l’avanzare dell’età,

🤕 se qualcuno a te caro non sta bene o tu stesso hai problemi di salute,

👉 questo documentario è per te!

Non prometto miracoli, ma ti aiuterà a vedere Salute e Malattia in modo diverso. ✨

Il Benessere è alla portata di tutti,

Siamo stati educati a sopprimere il dolore, fisico o mentale, con soluzioni rapide e potenti. 💊

Ma questo è come resettare una spia dell’auto senza risolvere il problema, fino a quando l'auto non ci lascia a piedi. 😩

La CONQUISTA per il BENESSERE vive nelle nostre SCELTE 💪

Guarda il documentario richiedendo l’accesso 👉 QUI

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Domenica FOOD FOR PROFIT su RAI3 a Report. Giulia Innocenzi racconta. Marco Mazzoli blitz con lei.
Mi sono collegato con Giulia Innocenzi per farle raccontare gli incredibili effetti che sta creando il documentario “Food For Profit”, che documenta le brutalità sugli animali negli allevamenti intensivi e gli interessi di lobby che interagiscono con eurodeputati. Intanto i due “smascherati” dal documentario non saranno più candidati: l’italiano Paolo De Castro, che da 15 anni era all’Europarlamento per il PD, e la spagnola Aguilera, da 10 anni per il Partito socialista spagnolo. Grazie anche all’azione di Darko Perić, l’Helsinki della “Casa di Carta”. Poi, notizia più importante: domenica sera Report manderà in onda su Rai3 quasi tutto “Food for profit”. Faccio vedere anche un video che mi ha mandato Marzo Mazzoli dello Zoo di 105 dopo che una notte ha fatto con Giulia un blitz in un allevamento intensivo. Infine c’è un appello ai deputati per invitarli a vedere con i propri occhi come sono brutalizzati gli animali negli allevamenti intensivi. Il primo che potrebbe venire è Cateno De Luca, appena uscirà dall’ospedale dove è stato ricoverato per una polmonite in stato acuto. Io poi faccio un appello a Giorgia Meloni: perché una notte non viene a vedere cosa accade negli allevamenti intensivi?!?
C’è però una cosa che possiamo fare tutti noi: smettere di acquistare e mangiare carne. Solo così si interrompe quella violenza e… si sta molto meglio di salute.
https://youtu.be/0_CpI72lnDQ

⁣IL VACCINO COVID-19 a BASE GENICA - stato dell'arte sui meccanismi dei danni da vaccino, efficacia e qualità.

📅 Date e Orari:
• 07 MAGGIO, ore 20:30 - 22:30
• 21 MAGGIO, ore 20:30 - 22:30

Data della chiusura delle iscrizioni - 05 MAGGIO

Coloro che non potranno partecipare ad uno o ad entrambi gli incontri, avranno comunque la possibilità di iscriversi anche dopo l'inizio del corso e accedere successivamente alla registrazione della diretta.

💌 Per informazioni e prenotazioni:
studiesalute.org/contatti

Loretta Bolgan
Presidente dell’Associazione Bolgan - Studi e Salute

🌟Ieri è uscito il nuovo video su Instagram e YouTube, l’hai visto? 🌟

Ti senti “attento” oppure diresti che sei “distratto”? 🤪
E quali sono le conseguenza nell’ambito della salute? 🌱

Ti rispondo con una riflessione che spero ti sia di ispirazione:

“Il malessere avviene per distrazioni:
sono distratto e, quindi, mi ammalo. 🤕
Il benessere, invece, è esattamente il contrario:
metto attenzione in ciò che faccio e, a quel punto, faccio dei cambiamenti.” 🥳

Sei d’accordo?
Dimmi la tua!✍️

🤫ANTICIPAZIONI

🌀 Anteprima nuovo video 🌀
“La fermentazione, questa sconosciuta”

⚠️ Allerta spoiler: E’ un cuscino! 🤣🤣🤣

Non vuoi attendere l'uscita su telegram?
vai a vederlo immediatamente su 🔗Instagram o 🔗YouTube e per ricevere notifiche sui nuovi contenuti clicca su segui👈

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⁣⁣EVENTO FORMATIVO ONLINE: SCORIE RADIOATTIVE - RISCHI e PRECAUZIONI

TEMA
Approfondimento sui rischi per la salute derivanti dalle scorie radioattive, strategie di difesa dalla contaminazione ambientale e in caso di conflitto nucleare.

MODALITÀ
L'evento è aperto a tutti, si svolgerà online e sarà registrato per chi non potrà partecipare in diretta.

MATERIALE PER I PARTECIPANTI
In seguito all'evento, verrà inviato via mail agli iscritti un "manuale di autocura e pronto intervento” redatto dall'ing. Marin in formato PDF stampabile.

Per assicurarti un posto, visita il sito dell’associazione BOLGAN - STUDI E SALUTE nella sezione “contatti” e compila il modulo di prenotazione.

Approfitta di questa occasione per informarti e proteggerti dai pericoli delle radiazioni in scenari di emergenza e quotidianità. Non perdere questa opportunità formativa essenziale!

La trasformazione di Valeria a 63 anni dimostra che si può sempre rinascere come fenici 🔥.

Nel bel mezzo della lotta contro un tumore, con valori sballati e uno in particolare della paratiroide molto alto, Valeria subisce anche un grave incidente 🚁🏥.

Cerca una guida e trova non solo supporto, ma anche una vera strada verso il benessere 🌱.

Il programma Alkarapid ha segnato l'inizio del suo viaggio incredibile verso la guarigione e il rinnovamento personale 🛤.

Già nei primi 9 giorni, Valeria è spettatrice di una metamorfosi sorprendente: si riducono i centimetri, aumenta notevolmente l'energia e sente una chiarezza mentale come mai prima 🌟.

Scopre anche una passione per la cucina sana, imparando a combinare alimenti che nutrono profondamente il corpo e lo spirito 🍲.
Questa esperienza ha trasformato non solo il suo aspetto, ma anche la sua anima, riempiendola di gioia e gratitudine 🙏🌺.

Vuoi scoprire come Alkarapid può aiutarti a trovare la tua migliore forma fisica e mentale?

Clicca 👉QUI👈 per maggiori dettagli e ascoltare la storia completa di Valeria 📲.

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⁣SANITÀ GLOBALE vs OMS - un dibattito cruciale

La sanità pubblica sta subendo una trasformazione drastica, spostandosi sempre più verso il settore privato. Questo non è solo un cambiamento locale, ma una tendenza che sta influenzando paesi in tutto il mondo. Le conseguenze? Disuguaglianze crescenti nell'accesso alle cure mediche, con persone che soffrono e, tragicamente, perdono la vita a causa di una distribuzione non equa delle risorse sanitarie.

La risposta - per chi si chiede COSA FARE - non è semplice.
Il primo passo è chiaro: rafforzare i sistemi sanitari pubblici e lavorare per sviluppare protocolli di cura che siano accessibili e universali.

OSPITI SPECIALI del dibattito:
LORETTA BOLGAN
ALESSIO FORTUNATI
ALBERTO CONTRI

CONDUZIONE a cura di: Marzia Di Sessa

MERCOLEDÌ 17 APRILE dalle 20:00 alle 21:00 sul CANALE ITALIA 121 e sulla nostra pagina FACEBOOK 9M

Discutiamo insieme di come possiamo contribuire a un futuro dove la salute è un diritto garantito a tutti, non un privilegio per pochi.

NON MANCATE
Partecipate numerosi e portate le vostre domande, i vostri pensieri e le vostre esperienze. La salute è un diritto di tutti e dipende anche da noi renderlo tale.

Loretta Bolgan
Presidente dell’Associazione Bolgan - Studi e Salute

⚡️ E' più frequente la stanchezza rispetto all'energia?

🌟 Nuovo video appena pubblicato! 🌟

Abbiamo qualcosa che potrebbe cambiare il modo in cui affronti ogni giornata.

Questo approccio rivoluzionario è un GENERATORE DI ENERGIA! 🌞

👉 VERIFICA TU DIRETTAMENTE! 👈

🔗 Scopri di più sul nostro ultimo video su Instagram.

oppure su:

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Se il video è utile, non dimenticare di commentare! 💪

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⁣⁣

Non perdete l'opportunità di partecipare al corso dell'Economia delle Persone con il prof. Fabio Conditi.
Le preiscrizioni sono in chiusura definitiva mercoledì.
Questa è la vostra occasione per immergervi in un corso che rivoluzionerà il modo in cui vedete l'economia.

Temi principali trattati nelle 12 lezioni:

1) ECONOMIA, FINANZA E BENESSERE INTEGRALE

2) PERCEZIONE DELLA REALTÀ E CAMBIAMENTO

3) RELIGIONE, FILOSOFIA E STORIA

4) MONETA E SISTEMA ECONOMICO

5) BANCHE E CREAZIONE DI MONETA

6) SOVRANITÀ MONETARIA, INFLAZIONE, BILANCIO STATALE E DEBITO PUBBBLICO

7) CONSEGUENZE DELLA MONETA A DEBITO

8) POLITICHE ECONOMICHE, FISCALI E MONETARIE.

9) UTILIZZO DELLA SOVRANITÀ MONETARIA

10) NUOVI STRUMENTI DI PAGAMENTO

11) LA PIATTAFORMA CONTO ITALIA

12) PROGETTARE E REALIZZARE IL BENESSERE FUTURO

Ricordate, l'istruzione è l'investimento che rende sempre, e questo corso è un'occasione unica per arricchire non solo il vostro bagaglio culturale ma anche la vostra visione del mondo.

📆 Avete tempo fino a mercoledì per decidere di fare la differenza.

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Se hai domande, scrivici alla seguente MAIL ⬇️
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Loretta Bolgan
Presidente dell’Associazione Bolgan - Studi e Salute

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🔍🔍🔍 Un misterioso oggetto, che costa pochi euro e vale tanto, che in pochissimi conoscono ma è un preziosissimo alleato per la salute, che ti farà correre a comprarlo e dire: MAI PIU' SENZA! 👅

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Vai a scoprire di che si tratta su Instagram
Se ne vuoi uno spoiler, eccolo:
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Se ti è stato utile, ricordati di commentare 💪🏿

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⁣Venerdì 12 Aprile, ore 17:00
Per la rubrica CAFFÈ LETTERARIO di Bolgan - Studi e Salute, la conduttrice Anna Lisa Maugeri di Sicilia Buona intervista Antonio Graziano, autore del libro “La COMUNICAZIONE in CERCHIO. Un cammino per ritornare al cuore” pubblicato dal Gruppo Editoriale Macro.
Scopriremo il ruolo di un attivatore di cerchi, l'importanza dell'ascolto e della comunicazione autentica.

Riflettiamo su come la società moderna influisce sulla nostra capacità di essere autentici, in mezzo a ritmi frenetici e modelli di successo superficiali.

Loretta Bolgan
Presidente dell’Associazione Bolgan - Studi e Salute

🌟 È arrivato il nuovo video! 🌟

Voglia incontrollabile di dolci che sembra non placarsi mai? Potrebbe non essere solo una questione di gusto, ma un segnale di qualcosa di più profondo.

👉 Nel nostro ultimo reel, esploriamo i bisogni emotivi nascosti dietro alla golosità e condividiamo strategie efficaci per riconquistare il controllo. 🍓

📺 Scopri come trasformare la voglia di dolci in un'opportunità per un benessere duraturo:
Guarda su Instagram

🎥 Vuoi un assaggio? Ecco un breve estratto su YouTube:
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Scrivi nei commenti: Hai già provato a cambiare le tue abitudini? Qual è stata la tua esperienza? 🗨

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⁣ARCHIVIO DOCUMENTI MULTILINGUE

Bolgan - Studi e Salute punta a creare un database di articoli e dossier dell'Archivio Ricerche Salute TRADOTTI MULTILINGUE ed utili per la condivisione a livello internazionale.

Per APPROFONDIMENTI e PDF scaricabili gratuitamente, vi invitiamo a consultare il nostro sito web dell’associazione.

Si coglie l'occasione per chiedere la disponibilità per traduzioni e revisioni in SPAGNOLO, UNGHERESE e ALBANESE.

Se sei interessato a far parte del nostro TEAM DI TRADUTTORI scrivici a [email protected] inviandoci il tuo curriculum o una descrizione della tua esperienza.

Con la tua donazione e/o l'iscrizione sostieni il lavoro dei traduttori.


Loretta Bolgan
Presidente dell’Associazione Bolgan - Studi e Salute