Кульчая Светлана Luchsveta

@luchssveta

💫Онлайн-марафон «3 волшебных дня для Я», старт в январе
https://kulchaya.ru/3days?utm_source=tg&utm_medium=channel&utm_campaign=3days

Кульчая Светлана Luchsveta (Russian)

Кульчая Светлана Luchsveta - это Telegram канал, принадлежащий Светлане, где проводится онлайн-практикум под названием "Гнев материнский". Старт этого уникального мероприятия запланирован на 30 сентября. Если вы хотите разобраться со своими чувствами, особенно с гневом, который возникает у многих родителей, то этот канал - то, что вам нужно. Светлана предлагает участникам практические упражнения, которые помогут понять природу материнского гнева и научат эффективным способам справиться с ним. Не упустите возможность присоединиться к этому онлайн-практикуму и стать более спокойным и внимательным родителем. Посетите https://kulchaya.ru/anger?utm_source=tg&utm_medium=channel&utm_campaign=anger для получения более подробной информации и регистрации.

Кульчая Светлана Luchsveta

20 Jan, 07:28

Училась в том году, в диплом получила в этом!!!!

Самое ценное, что приобрела вместе с новыми знаниями и навыками- это знакомство с невероятными коллегами!!!!!

На фото одна четверть от группы! Профи-психологи, супервизоры ❤️!

Кульчая Светлана Luchsveta

12 Jan, 18:42

Только что завершился мой трёхдневный мастер-класс
"З Волшебных дня для Я"
Спасибо, за доверие всем участникам❤️!
Вспоминали, мечтали, желали, планировали, делились, впечатлялтсь, удивлялись и многое другое!

✨🎄Волшебная атмосфера была у нас ❤️!в эти волшебные дни!
Пусть ваши желания сбудутся 💌🥰✨!!!!!!!!!

Кульчая Светлана Luchsveta

08 Jan, 19:46

7 января 🎄✨
Вечером подарок- крутейший Рождественский концерт в МХАТ им.Чехова!!!! #выходной_отслова_выход.
Браво👏👏👏👏❤️
В следующем году обязательно буду ловить билеты!!!

Кульчая Светлана Luchsveta

07 Jan, 07:57

С Рождеством Христовым! ❤️✨
Пусть этот день принесет вам мир, счастье и гармонию в душе. Желаю вам здоровья, благополучия и успехов в Новом году. Пусть каждый день будет наполнен радостью, а сердца - светом любви и доброты!

Кульчая Светлана Luchsveta

04 Jan, 12:25

✨«Три Волшебных дня для Я»✨
🎄
6,8 и 12 января
19:00-21:00

https://kulchaya.ru/3days?utm_source=tg&utm_medium=channel&utm_campaign=3days

Zoom ссылка придёт накануне!
Запись будет!

Кульчая Светлана Luchsveta

02 Jan, 15:59

Сейчас праздничные выходные, можно и нужно отдохнуть, набраться сил, а еще можно сделать суперский задел на еще один год своей собственной жизни, которую никто, кроме вас, не проживет. В самые волшебные дни в году нам с вами предстоит заняться своими желаниями, мечтами и планами.
6, 8, 12 января мы сделаем тремя Волшебными днями.

😊пока я прошу вас немного подготовиться.
Нам понадобиться:

• Волшебная тетрадь ( где вы пишете для себя о себе, может это ваш дневник), или новый ежедневник/ еженедельник, нужен будет чистый разворот в нем.

• Листы А4

• Цветные карандаши/ фломастеры.

• Понадобится телефон, который как телепорт времени, покажет вам ваши месяцы и ваш прошлый год. Обновите в памяти листая фото и видео, о чем был год.

• Быть, может, вы уже сделали списки, а может загадывали желания под бой курантов, или одно единственное. Мы будем работать с вашими желаниями ✨🎄!

✨Всё это понадобиться в наших Волшебных днях✨

P.S: еще прошу вас, проанализировать 🤔 какие именно желания из года в год у вас повторяются и не исполняются.

https://kulchaya.ru/3days?utm_source=tg&utm_medium=channel&utm_campaign=3days

С нетерпением жду 6 января
🎄🥰❤️

Кульчая Светлана Luchsveta

29 Dec, 19:20

Здесь делюсь тонкостями настоящей работы со своими желаниями, которые вы не встретите в соцсетях.

И подробнее рассказываю о моём мастер-классе «3 волшебных дня для Я», где мы будем подводить итоги прошедшего года, осознавать свое настоящее, не преуменьшая своих заслуг и не отрицая своих достижений и строить планы на будущее. Чтобы действительно воплотить свои мечты в Новом году, а не создавать имитацию полезной деятельности.

Мастер-класс пройдет 6,8 и 12 января. Купить билет можно по этой ссылке
https://kulchaya.ru/3days?utm_source=tg&utm_medium=channel&utm_campaign=3days

Кульчая Светлана Luchsveta

29 Dec, 19:19

На этой фотографии моя карта желаний только готовится к тому, чтобы «родиться на свет»

Кульчая Светлана Luchsveta

29 Dec, 18:34

Почему карта желаний из эффективного и рабочего инструмента часто превращается в фарс, суррогат или сиюминутное развлечение, которое не имеет никакого смысла для вас.

Кульчая Светлана Luchsveta

29 Dec, 12:09

Дорогие мои, мне пришла в голову одна очень важная мысль, которой я хочу поделиться с вами. Но для этого помогите мне.

Если вы делаете карты желаний, расскажите, где находите фотографии и картинки, которые вклеиваете в карту?

А если вы их не используете, то расскажите, как выходите из положения?

Кульчая Светлана Luchsveta

28 Dec, 21:52

У нас есть традиция:
делаем имбирное печенье перед Новым годом!
В этот раз только один у меня поваренок ☺️!
Настроение новогоднее, аромат дома 🔥имбирь/корица/кардамон!
Праздник к нам приходит 🎄

Рецепт в комментариях

Кульчая Светлана Luchsveta

27 Dec, 17:30

🎄✨Аудиозапись прямого эфира «Диалог Старого и Нового года!»

Кульчая Светлана Luchsveta

27 Dec, 17:30

🎄✨Видеозапись прямого эфира «Диалог Старого и Нового года!»

В предпраздничной суете всем некогда - но я очень рекомендую выполнить практику с эфира. Она очень легкая, интересная и не займет много времени.

И в то же время она такая праздничная, такая предвкушающая 🎄

Кульчая Светлана Luchsveta

27 Dec, 17:26

После нашего эфира захотелось поделиться, приоткрыть завесу тайны с предстоящего мастер-класса «3 волшебных дня для Я».

Это пример, как можно подводить итоги года с помощью арт-практики. Через образы и картинки, с творческой ноткой и удовольствием.

1 день МК будет посвящен прошлому - подведению итогов. 2 день - нашему настоящему. 3 день - будущему, нашим желаниями, нашему новому году.

На мастер-классе будет мало теории и много практики.
Много вас и мало меня.
Много осознаний, которые помогут вам прожить Новый год действительно по-новому. Прожить его именно так, как вы хотите. И так, хотите именно вы.

И для того чтобы понять, чего на самом деле вы хотите, поставить себя в приоритет, убрать из своей жизни противоречия, которые тормозят и мешают получить то, о чем вы мечтаете и направить свое внимание и энергию на то, что действительно для вас важно - я приглашаю вас на мастер-класс.
https://kulchaya.ru/3days?utm_source=tg&utm_medium=channel&utm_campaign=3days

Он пройдет 6,8 и 12 января. Но купить билет можно только в декабре.

Кульчая Светлана Luchsveta

27 Dec, 17:17

Live stream finished (1 hour)

Кульчая Светлана Luchsveta

27 Dec, 16:00

‼️Диалог Старого и Нового года начинается.

Подключайтесь к эфиру-девичнику прямо сейчас, чтобы особенно проводить Старый год и подготовиться к Новому.

Кульчая Светлана Luchsveta

26 Dec, 06:56

Дорогие мои, до нового, 2025 года осталось 5 дней. Каким он станет для вас? Прорывным, насыщенным, счастливым, действительно новым? Или годом, когда опять ничего не вышло?

Как вы будете его провожать? С огромной благодарностью в сердце? Или “с этим всё понятно, давайте уже 2026”?

27 декабря 19:00 Мск я проведу прямой эфир «Диалог Старого и Нового года». Он будет очень душевным. Мы выполним практику, которая поможет осмыслить уходящий год, найти в нём что-то очень важное и ценное. И подготовиться ко встрече нового года - осознанно, а не так, как в притче выше.

Среди всей кутерьмы, среди всей беготни - приходите, чтобы хотя бы на час выключить спешку, суету и тревогу и побыть у себя.

Прямой эфир пройдет здесь, в этом ТГ-канале.

Кульчая Светлана Luchsveta

25 Dec, 19:48

Как загадывать желания с помощью ёлочных игрушек с точки зрения нейропсихологии 🧠 или Обыкновенное чудо внутри нас 🪄

Кульчая Светлана Luchsveta

25 Dec, 15:08

Добавим щепотку волшебства 🧙‍♀️ Поделюсь своей новогодней традицией загадывания желаний

Буду рада, если покажете свои символичные игрушки

Кульчая Светлана Luchsveta

25 Dec, 05:12

Ах, как хорошо, если бы так можно было 🪄 С другой стороны, в этом нет роста, нет интересного путешествия к своим хочу и могу!

И всё же давайте помечтаем. Что бы вы попросили наколдовать у котика в 2025 году?

Кульчая Светлана Luchsveta

24 Dec, 14:32

В год Змеи змея сбрасывает старую шкуру и обретает новую. Этот процесс символизирует возрождение, трансформацию и обновление.

💫 Так и я предлагаю вам сбросить всё навязанное, чужое, наносное. Переосмыслить свою жизнь. И начать Новый год действительно по-новому. Не на словах, а на деле.

Приходите на мой мастер-класс “3 волшебных дня для Я”, и вы увидите, что вам мешает в исполнении ваших новогодних желаний, где скрываются ваши ловушки.

✔️ В 1 день мы проанализируем прошлое, и возможно, заметим те ваши пресловутые грабли, на которые вы наступаете. Или увидим алгоритмы, из-за которых не случаются ваши желания. Или найдем что-то свойственное именно вам—например, конфликт в вашем желании, когда голова хочет одно, а душа другого. Это очень распространенная история.

✔️ На 2 день мы увидим свое настоящее. И применим одну прекрасную арт-практику, где вы увидите, как много энергии, радости и возможностей в вашем настоящем! Ещё мы напишем волшебное письмо себе—и сами же его получим в последний день мастер-класса.

✔️ И вот на 3, завершающий день мы займемся желаниями. Прочитаем, проанализируем, с новым взглядом ещё раз отфильтруем свои желания и отправимся в интересное путешествие, где вы поймете свои желания—и не только умом, но и душой, и телом.

А потом окончательно сформулируете СВОИ желания, подкрепленные своими ощущениями, телом, разумом и душой. И дальше дело за малым-отправить туда свое внимание. Ведь мы же знаем, где фокус—там и результат.

И если вы хотите новый результат в Новом году — я жду вас на мастер-классе https://kulchaya.ru/3days?utm_source=tg&utm_medium=channel&utm_campaign=3days

Кульчая Светлана Luchsveta

24 Dec, 14:32

Потому что то, что делается на публику, не всегда есть то, что на самом деле отзывается человеку, а может быть лишь тем, что хочется показать остальным...

Кульчая Светлана Luchsveta

24 Dec, 08:23

Коварная ловушка новогодних желаний.

Почему все любят начинать свою новую жизнь с Нового года?

Мы измеряем свою жизнь годами. И этот праздник – своеобразный порог, вход в новый календарный, хронологический год. Вы только вслушайтесь в само название – Новый год. С большой буквы Н. Здесь есть ожидание и предвкушение, что в новом всё (ну или многое) будет по-другому. Здесь есть надежда и вера - а куда же мы без них.

Ещё одна причина в том, что с развитием соцсетей сложилась традиция публично подводить итоги года и делиться своими амбициозными планами на будущий. И это все провоцирует нас на то, чтобы мы не отставали.

И вот здесь часто скрывается подвох. Как думаете, в чем он заключается? 👇🏼

Кульчая Светлана Luchsveta

23 Dec, 12:46

Доверять миру - но не пускать всё на самотёк. Знать, понимать себя - и из этого понимания управлять своими желаниями, управлять своей жизнью, управлять своим будущим. Если это то, к чему вы стремитесь - я жду вас на мастер-классе

Кульчая Светлана Luchsveta

23 Dec, 08:01

Почему Новый год - не лучший период для планирования.

Кульчая Светлана Luchsveta

23 Dec, 08:01

Я никогда не могла понять, как в декабрьской суете и усталости можно строить планы. Для этого же нужна тишина, ясный ум и никакой многозначности.

Кульчая Светлана Luchsveta

22 Dec, 14:01

Вы же не поверили, да? 😅

А теперь давайте серьёзно.

Нет никакого волшебного способа загадать желание так, что оно 100% сбылось.
Но важно понимать, что зачастую ошибка раскрывается в самих желаниях.

Например, ваша подруга купила квартиру на берегу моря и вы захотели такую же. Но на самом деле вы не хотите этого, не горите этим, не думаете, не мечтаете, не представляете. В этом желании нет вашей силы, нет никакой энергии. В глубине души вы мечтаете о домике в горах - но не осознаете или не признаетесь себе в этом или думаете, что это в принципе невозможн. И не прилагаете никаких усилий для исполнения ни того, ни другого желания. Как результат - в этом направлении ничего не происходит, в вашей жизни ничего не меняется, порой из года в год.

Другой пример: вы загадываете получить повышение на работе в офисе, но на самом деле это желание ваших родителей, их ожидания, которые вы считаете своим долгом выполнить. А сами всё бы отдали, чтобы написать заявление на увольнение и сменить компьютер на фотоаппарат, отчеты на творчество, а график 5/7 с 8 до 17 на свободное планирование. Неудивительно, что повышения не случается, ведь на работе вы просто “отрабатываете”, не вкладывая душу, энергию и другие необходимые ресурсы.

Вот почему важно отделить ваше от навязанного. И попытаться понять, чего на самом деле вы хотите, что вызывает у вас эмоциональный отклик, что зажигает огонёк в ваших глазах.

Кульчая Светлана Luchsveta

22 Dec, 12:00

100 % способ, чтобы новогодние желания сбылись.

Даю алгоритм, читайте внимательно:

1. В новогоднюю ночь под бой курантов загадайте желание, закройте глаза и представьте себя змеей.
2. Пошипите, высуньте язык, мысленно сбросьте «старую кожу».
3. Скажите про себя: «Все могу и все хочу, все мои желания сбудутся, не забудутся».

И всё - остальное оставьте на волю судьбы и ждите 🪄

Кульчая Светлана Luchsveta

21 Dec, 15:14

Один из примеров искажения реальности - будни для работы, выходные для отдыха. И многие живут именно по такому принципу.

🎯А ведь ставят себе цели в новом году быть более внимательными к себе, заботиться о своем физическом и ментальном здоровье и вовремя восстанавливать ресурсы.
Но при этом позволяют себе отдохнуть не когда устали, а когда «можно».

На этой неделе мы с подругой позволили себе быть без связи посреди недели. И ничего не рухнуло - зато коллеги сказали «А что, так можно было?»

Можно - если жить без искажений!

Кульчая Светлана Luchsveta

20 Dec, 12:30

❓Зачем подводить итоги уходящего года перед тем, как ставить цели на будущий?
⠀
Зачастую мы провожаем старый год со словами “Пусть всё плохое останется в прошлом, а в новом будет только хорошее”. Но цели, поставленные без анализа прошедших событий, неэффективны. Именно подведение итогов помогает увидеть, сколько хорошего произошло с вами и вынести ценные уроки.
⠀
1️⃣Мы начинаем замечать жизнь.
Когда мы осознанно направляем внимание на то хорошее и яркое, что случилось с нами - мы замечаем как много в нашей жизни радости, учимся видеть красоту в обыденном и находить счастье в мелочах.
⠀
2️⃣Это помогает поддерживать веру в себя.
Замечая и присваивая даже самые маленькие свои победы, мы выстраиваем опору внутри себя, верим в собственные силы и управляем реальностью своими действиями. Для новых и регулярных побед очень важно это понимание своей ценности.
⠀
3️⃣Мы извлекаем ценные уроки.
И понимаем, что хотим забрать с собой, а что оставить в прошлом. Это словно ревизия в шкафу, когда вы наводите порядок, оставляя только то, что действительно нужно и освобождая место для нового.

4️⃣Это подготавливает нас к планированию.
Чтобы ставить цели, важно понимать, чего нам на самом деле хочется, и видеть желанные векторы развития.
⠀
Подведение итогов даёт осознание того, что было (прошлое), понимание как мы пришли к тому, что есть (настоящее) и вдохновение действовать (будущее). И очень важно выделить время, чтобы подвести итоги года, осознать, где вы сейчас и поставить новые цели.
⠀
В одиночку сложно проделать эту работу. Именно поэтому я приглашаю вас на мастер-класс “3 волшебных дня для Я”, где вы сможете переосмыслить события уходящего года и наполниться энергией, чтобы в Новом году воплотить в жизнь самые смелые мечты и планы 💫 А самое главное, ваши, а не чужие!

https://kulchaya.ru/3days?utm_source=tg&utm_medium=channel&utm_campaign=3days

Кульчая Светлана Luchsveta

17 Dec, 18:28

Почему я НЕ люблю практику колесо баланса ❌

Кульчая Светлана Luchsveta

02 Dec, 09:53

‼️Важная информация для участников марафонов:

- «Жила была Я» ,
- «Весомая Я» (1 поток) ,
- «Моя жизнь и Я»,

К сожалению, сегодня произошёл технический сбой и по ошибке вы были удалены из каналов перечисленных марафонов.

В ближайшее время вам на почту придёт письмо, где будет ссылка на каналы данных марафонов. Прошу вас перейти по ней, чтобы повторно добавиться в канал.

Напоминаю, что доступ к материалам марафонов сохраняется до 31 декабря 🎄

Кульчая Светлана Luchsveta

01 Dec, 13:56

Сегодня 1 декабря

Волшебным образом 👏👏👏 много лет подряд появляется вот такая ёлка! Вырастают одни дети в семье, появляются другие!
С 1го декабря, ( кармашков 25, потом ещё 5 на скрепках появляются )
каждый день, по утрам в кармашке записка-сюрприз!

Сегодня дочь, ей 7 лет сказала: -мама, это твой почерк, ты так иногда подписываешь открытки 😉!
- Мама, 🙈🙈🙈 может и деда Мороза не существует? … хотя нет, он точно есть, как так я получаю подарки на Новый год! ☺️😊

Кульчая Светлана Luchsveta

30 Nov, 08:42

Когда выходные от слова выход не случились!
...а ещё не случилось выполнить свои обязательства....
Я придумала в одном своем проекте сделать вип тариф не предполагая сколько времени это займёт...
😊Хороший опыт, в следующий раз сделаю по-другому!

Кульчая Светлана Luchsveta

25 Nov, 10:37

Выходные от слова выход:
Мастерская Петра Фоменко 👏👏👏👏!

Режиссер Иван Поповски ( 😍теперь хочу его другие спектакли посмотреть), главную героиню играет Полина Кутепова ❤️

Спектакль «Молли Суини» про слепую девушку, которая стала видеть, а потом так много всего ей открылось! Спектакль про то, что в мире привычном жить легко и удобно, хоть он конечно очень ограничивает, но в новом мире своя цена- ведь «увидеть – не значит понять”.

…темнота постепенно начинает раздуваться, увеличиваться в размере, заполняя собой все пространство комнаты и в итоге поглощая
саму Молли - сцена до мурашек! На сцене 3 актёра, верю 👌👌👌
и очень интересный свет!
Глубоко! Интересно! Многопланово! Браво!
#Выходной #театр #петрафоменко

Кульчая Светлана Luchsveta

20 Nov, 10:08

Новое обучение началось в сентябре 23-го года. Оно было очень глубокое, я бы даже сказала мозговыносящее, давно я не испытывала такой перегрузки.

🥳 И вот в воскресенье я сдала экзамен, чему несказанно рада!

Учеба была сложной, но очень наполняющей и очень профессиональной. Я познакомилась с невероятными коллегами – это и психологи разных направлений, и психиатры.

И вот сейчас у меня появилась новая идентичность. Сейчас я могу сказать: я супервизор. И это совсем другие ощущения. Это не про колебания, а про новую устойчивость, про новые знания. В общем, с интересом и воодушевлением иду в новое.

Как говорится, рискнув однажды, счастлив навсегда.

Кульчая Светлана Luchsveta

20 Nov, 10:08

💡Во времена пандемии мне пришла в голову идея «А не стать ли мне супервизором».

Супервизор — это такой психолог психологов.

🤷🏼‍♀️ И вот я нашла курсы и прошла их, но они сами себя дискредитировали, потому что я получила очень поверхностные знания. Да, закончив это обучение за пару недель, я стала супервизором - но по сути, только на бумаге.

Меня это не устроило и я решила подождать, когда будет организована группа под началом очень сильного психолога, врача-психотерапевта, известном в определенном профессиональном кругу. И дождалась.

Кульчая Светлана Luchsveta

19 Nov, 14:45

Сегодня у нас с мужем 30 лет ❤️
Я закончила работу с клиентами и теперь буду собираться на свидание!

А вы обязательно послушайте моё голосовое выше 👆🏼

Кульчая Светлана Luchsveta

19 Nov, 14:12

Кульчая Светлана Luchsveta pinned «Важный подкаст про разрушающие иллюзии об идеальных отношениях👇🏼»

Кульчая Светлана Luchsveta

19 Nov, 14:12

Важный подкаст про разрушающие иллюзии об идеальных отношениях👇🏼

Кульчая Светлана Luchsveta

19 Nov, 10:22

Возле того, чтобы понимать друг друга не когда-нибудь потом, не задним числом, не когда уже поздно, а сейчас, в моменте, когда мы строим отношения. И чтобы строить отношения из этого правильного понимания себя и друг друга – вот за этим я и приглашаю вас на практикум «Он, Я и наши отношения».

Продажи практикума закроются сегодня в 21.00.

Кульчая Светлана Luchsveta

19 Nov, 10:20

Можно рассказать свой опыт; тоже был период когда в декрете увлеклась фотографией, на целых 11 лет увлечение вышло и да я ускользала как сказала Светлана из дома из семьи из отношений и тоже была ревность, не понимание !
Но я была настолько счастлива в своем новом воплощение, что не особо обращала внимание на обиды супруга !
И вот спустя 10 лет, фотография сошла на нет, съемок стало мало , я вернулась так сказать к семье, не бегу каждые выходные и в разговоре про чувства , муж сказал, тогда ты меня не любила , ты сбегала от детей быты и меня каждые выходные !
А так и было , погодки и это единственное что меня спасало и держало на плаву !
А вот сейчас ты меня любишь по настоящему 🙈🙄
Я не ускользаю, работы мало , но появилась другая проблема , меня стало периодически для него много, я ведь хочу общения , внимания , окружения такого как раньше нет и дети подросли !!

Забавно оглядываясь назад и оценивая сейчас ситуацию , стало все понятно и уже нет обид , а есть понимание себя и супруга !

Жаль что в молодости мы чаще живем эмоциями и не слышим друг друга , но зато как все ярко и живо !❤️🙏

Кульчая Светлана Luchsveta

19 Nov, 09:41

О том, кому на самом деле вы изменяете 👆🏼

Кульчая Светлана Luchsveta

19 Nov, 09:38

Муж считает что я изменяю, но я всего лишь начала фотографировать и подрабатывать. Вроде занимаюсь любимым делом, обеспечиваю себя и детей полностью сама.

Кульчая Светлана Luchsveta

19 Nov, 09:08

Представляете, среди участниц нового практикума про отношения есть те, для кого это уже 5 мой продукт!

Это очень вдохновляет, это очень мотивирует, это очень меня наполняет!

Спасибо вам за доверие! ❤️Спасибо за то, что стремитесь изменить свою жизнь к лучшему - не на словах, а на деле.

Кульчая Светлана Luchsveta

18 Nov, 13:27

Это очень распространенный страх.

Часто очень женщины говорят о том, что боятся быть реализованными, потому что тогда что-то случится с их отношениями.

Боятся зарабатывать деньги, потому что для мужчины будет как-то непереносимо. Боятся постройнеть, потому что потеряют аппетитные для мужа формы, и опять что-то произойдет с их мужчиной.

Насколько реалистичен этот страх? Или вы боитесь чего-то, что уже было в вашей жизни?

С чего вы взяли, что муж не влияет на жену, а жена не влияет на мужа? Всё взаимосвязано.

И да, так бывает. Бывает разрыв, и тогда людям больше не по пути. Подумайте о том, что в вашем сообщении вы пишете о неком тормозе, который сдерживает ваше полное дыхание, ваше желание жить, развиваться, узнавать. Не слишком ли высокой ценой?

Приходите на практикум, там будет много упражнений, в том числе и то, которое поможет увидеть, что и кого вы проецируете на своего партнёра.

Кульчая Светлана Luchsveta

18 Nov, 13:27

У меня страх. Была я одной, поэтому выбрала такого мужа. Теперь буду другой и придеться разводиться, если он не захочет, не сможет развиваться. Мне страшно.

Кульчая Светлана Luchsveta

18 Nov, 11:02

Это практикум в первую очередь про вас!

Про то, какие вы в отношениях! Про то, как вы выбираете партнера! Про то, какие установки влияют на вашу пару, на ваше поведение в паре. Про то, какие родительские сценарии вы проигрываете в своей семейной жизнью.

Это все не просто так - у этого всего есть причинно-следственная связь.

Мы часто говорим «Это он такой». Но очень важно разобраться, почему рядом с вами «такой»? Почему вы его выбрали? Что лично вы делаете, чтобы он был «таким?»

Не занимайтесь партнёром, занимайтесь собой! Ведь именно вы и именно его вы выбрали в совместную жизнь!

Кульчая Светлана Luchsveta

18 Nov, 10:58

Светлана, добрый день! Всегда приятно находиться в Вашем поле и получать новые знания. Но у моего партнера закрытый, избегающий тип привязанности и все мои знания с ним будто не работают, стучусь в «закрытую дверь» много лет. Будет ли на практикуме информация по данной теме?

Кульчая Светлана Luchsveta

18 Nov, 10:57

Практикум проходит в закрытом телеграмм-канале.

Ежедневно (за исключением некоторых выходных) в нём будут выходить аудиолекции и практические домашние задания.

На протяжении всего практикума будет 3 прямых эфира, где вы можете задать свои вопросы. Эфиры будут сохранены в записи.

Длительность 14 дней.
Доступ к материалам сохранится до 31.01.2025 г.

Кульчая Светлана Luchsveta

18 Nov, 10:54

Здравствуйте. В каком формате будет практикум?

Кульчая Светлана Luchsveta

18 Nov, 08:32

сегодня отвечу на самые частые вопросы про практикум «Он, Я и наши отношения». Вы можете задавать свои вопросы в комментариях❤️

Кульчая Светлана Luchsveta

18 Nov, 07:34

Есть кто живой?
Поговорим про живой и мёртвый брак.

Живой брак — это партнёрство в разных ситуациях. Нам понятно, зачем мы вместе, и мы реагируем на всё, что происходит в нашей жизни. Но при этом мы есть у себя. Мы автономны, но мы вместе. И да, мы должны друг другу. Должны друг другу верность. Должны друг другу то, о чем мы договоримся. У нас есть обязательства друг перед другом.

В живом браке есть дружба. В нём люди любят, разговаривают, предъявляют то, что им нужно. В нём партнеры слушают и слышат друг друга, даже если они спорят и ссорятся. Там есть такое понятие как беседа. Не убийственные споры, а именно беседа. Там честны друг с другом, есть помощь, отзывчивость, взаимовыручка.

И отношения в живом браке всегда трансформируются.

Что такое мертвый брак? Это иллюзорный союз. Когда кажется, что уже вообще бесполезно что-либо делать. Там стена между ними. Там поддерживается фикция, видимость отношений. Там каждый сам по себе.

В мёртвых браках люди не знают, чем живёт партнёр. Но они хорошо знают, что они недополучают от партнёра.

Иногда женщины вообще ничего не знают про мужа. С одной стороны, они могут не интересоваться. С другой - мужья могут закрываться, потому что “Ты нападаешь на меня, не слышишь меня, судишь. А потом выворачиваешь эту информацию против меня - поэтому я лучше не буду тебе ничего рассказывать”. То же самое делают женщины.

Худой мир хуже, чем добрая ссора - поэтому важно предъявлять, разговаривать и видеть в конфликтах не только себя, но и партнера. Но огромное количество людей сглаживают углы, замалчивают и тем самым лишь отдаляются друг от друга.

❓Можно ли что-то изменить, исправить? Или если лошадь сдохла - слезь с неё?

На этот вопрос ответить можете лишь вы сами.

Конечно, хотелось бы получить на практикуме какой-то волшебный ингредиент, который все расставит по местам. Но к сожалению, его нет🤷🏼‍♀️

Зато есть возможность направить свой фокус на свои отношения. На того, кто рядом с вами изо дня в день, из года в год, и в горе и в радости. Разобраться, что происходит между вами сейчас и чего вы хотите.

👍Всего на 2 недели, по 20-30 минут в день. Это совсем немного. Но поверьте, оно стоит того.

Практикум “Он, Я и наши отношения” начинается сегодня. Ещё можно присоединиться

❤️

Кульчая Светлана Luchsveta

17 Nov, 11:21

Заметила одну закономерность👇🏼

практикум «Он, Я и наши отношения» оплачивают в основном те, кто ранее был на других моих программах. Один, два, три или даже 4 раза.

С одной стороны - это хорошо, ведь высокий показатель повторных покупок говорит о том, что я оправдываю однажды оказанное мне доверие, о том, что в результате моих программ в вашей жизни есть перемены, есть желаемые результаты 🙏

😔С другой стороны - я понимаю, что новеньким трудно решиться, и это меня печалит. Что-то вам мешает, что-то вас останавливает, что-то вас тормозит.

Привычные, известные, старые действия привели вас к результатам, которые не устраивают. Чтобы прийти к желаемому новому - нужно новые действия. А именно их вы и боитесь совершить.

Действовать вместо того чтобы тратить своё время и силы на сомнения. Разбираться со своими сомнениями и страхами вместо того, чтобы подчиниться им. Влюбиться в жизнь вместо того, чтобы бояться жить. Вот к чему я всегда призываю. Вот о чём вся моя деятельность.

А какой выбор сделать - это уже за вами.

❓Если есть вопросы о практикуме - без страха и сомнений задавайте их в комментариях, на всё отвечу, со всем разберёмся.

А если вы готовы научиться гораздо лучше понимать себя и своего партнера, распутать то, что кажется таким запутанным, разобраться в том, что сейчас происходит в ваше паре, замечать потребности и давать друг другу то, в чем каждый нуждается, наладить отношения и дать друг другу шанс на новую, счастливую семейную жизнь – я жду вас на практикуме, начало уже в этот понедельник.

Кульчая Светлана Luchsveta

17 Nov, 06:36

Аудиозапись прямого эфира с разбором ваших ситуаций

Кульчая Светлана Luchsveta

17 Nov, 06:35

Видеозапись прямого эфира с разбором ваших ситуаций, 2 часть

Кульчая Светлана Luchsveta

17 Nov, 06:35

Видеозапись прямого эфира с разбором ваших ситуаций, 1 часть

Кульчая Светлана Luchsveta

14 Nov, 17:06

Кульчая Светлана Luchsveta pinned «С 18 ноября по 1 декабря я проведу новый онлайн-практикум “Он, Я и наши отношения”. Он для тех, кто: ✔Прямо сейчас находится в стадии семейного кризиса ✔Чувствует охлаждение к партнеру или партнёра к себе ✔Всё меньше понимает друг друга, не может договориться…»

Кульчая Светлана Luchsveta

14 Nov, 17:03

С 18 ноября по 1 декабря я проведу новый онлайн-практикум “Он, Я и наши отношения”. Он для тех, кто:

✔Прямо сейчас находится в стадии семейного кризиса
✔Чувствует охлаждение к партнеру или партнёра к себе
✔Всё меньше понимает друг друга, не может договориться о чём-то
✔Почти не проводит время вместе, вдвоём
✔Ждет от партнера внимания, заботы, но не получает их в нужном количестве
✔Всё больше погружается каждый в свои интересы
✔Копит претензии, конфликты, обиды друг на друга
✔Не понимает, это любовь или уже привычка
✔Порой задумывается или разговаривает о разводе
✔️И конечно же для тех, кто сейчас свободен.

❤️ И для всех, кто хочет укрепить семью и сделать отношения ещё лучше, глубже, крепче!

Это будет глубокая работа, которая не пройдет бесследно. И если вы готовы вкладываться в отношения - я жду вас на практикуме!

Кульчая Светлана Luchsveta

14 Nov, 16:57

Аудиозапись прямого эфира «Муж и жена, 2 сапога - пара»

Кульчая Светлана Luchsveta

14 Nov, 16:57

Видеозапись прямого эфира «Муж и жена, 2 сапога - пара»

Кульчая Светлана Luchsveta

14 Nov, 16:33

Live stream finished (1 hour)

Кульчая Светлана Luchsveta

14 Nov, 15:00

Live stream started

Кульчая Светлана Luchsveta

12 Nov, 15:25

Взгляд мужчины.

Из формулы «Он, Я и наши отношения» нельзя выкинуть ни одного участника. И мне очень нравится, как об этом написал Андрей, муж моей близкой подруги, Елены Карнеевой.

У них 5 детей, общий бизнес, а сейчас длительный ремонт в доме - думаю, к Андрею стоит прислушаться 😉

Кульчая Светлана Luchsveta

12 Nov, 13:13

Итак,почему же ваши с партнером ответы разнятся?

Просто мы смотрим разными глазами, мы два разных человека. А для того, чтобы смотреть и чувствовать так же, как я, нужно быть мной самой или моим клоном.

Ваш партнер - это другой человек. У него другие ассоциации, другой опыт, другая семейная система. У него другие взгляды, у него физически другие глаза и другое восприятие. Это про наше заблуждение “Мы же живём одну жизнь, он должен чувствовать и видеть так, как я, это же очевидно”.

Да, мы живём совместно - но каждый свою жизнь.

Мой новый практикум называется «Он, Я и наши отношения» не просто так. Он для того, чтобы мы перестали “Якать” и “ТЫкать”, и начали замечать третью важную фигуру - это отношения между нами. И тогда вы удивитесь, как очень многое может измениться в паре.

Кульчая Светлана Luchsveta

12 Nov, 08:41

Живём вместе годами, но не знаем друг друга.

➖Мужья уверяют, что очень хорошо знают своих жен.

➖Жены уверены, что знают своих мужей от и до.

🙅🏼‍♀️Но это неправда. И в этом можно легко убедиться.

Ответьте на вопрос “Как вам кажется, на что похожи ваши отношения? Какая метафора ваших отношений?”. Напишите первое, что приходит на ум.

💭Например, это могут быть 2 фигуры, тогда какое у них взаимодействие?
А может быть, это скульптура? Тогда какая она?

А потом задайте тот же вопрос мужу. И вы убедитесь, как по-разному воспринимаете один и тот же дуэт, одну и ту же пару, причём не чью-то, а свою.

Поделитесь своими метафорами в комментариям, некоторые я прокомментирую👇🏼❤️

Кульчая Светлана Luchsveta

11 Nov, 17:03

Друзья, в четверг я проведу прямой эфир про отношения. Тема будет очень важной и интересной, она касается каждой их нас. Подробности раскрою позже, но сразу скажу, что очень рекомендую быть всем - и тем, кто в отношениях, и тем, кто устал от них, и тем, кто в поиске, и тем, кто хочет побыть один в одиночестве.

Кульчая Светлана Luchsveta

11 Nov, 12:25

Есть ли смысл разговаривать, если муж не понимает, не слышит?

Кульчая Светлана Luchsveta

24 Oct, 14:00

Если вы свободны, напишите:

1️⃣ Почему не сложились предыдущие отношения?

2️⃣ С какими сложностями вы сталкиваетесь в общении с мужчинами сейчас?

3️⃣ Идеальные отношения с мужчиной / в семье в вашем понимании?

Кульчая Светлана Luchsveta

24 Oct, 13:59

Если вы в браке / в отношениях:

1️⃣ Опишите ваши отношения?

2️⃣ Опишите идеальные отношения с мужчиной / в семье в вашем понимании?

3️⃣ Как думаете, что мешает вашим отношениям стать идеальными сейчас?

Кульчая Светлана Luchsveta

24 Oct, 13:39

Я обещала вам много больше раскрывать тему отношений между мужчиной и женщиной.

И для этого мне нужно ближе познакомиться с вами, понять, что вас волнует, что вы сейчас переживаете🤗

Для этого прошу вас ответить на несколько вопросов👇🏼

Кульчая Светлана Luchsveta

20 Oct, 11:33

Сбежала от всех и вся, пишу не могу остановиться! А всё почему? Да, потому что много внутри и просится наружу 😊! Про Он, я и наши отношения!
Сколько вы в браке или в отношениях?
У нас мужем в этом году 30!

Кульчая Светлана Luchsveta

15 Oct, 16:07

Вчера я проснулась от слов: «Юбилейница, с днём рождения!» 🥳
⠀
Первыми меня поздравили муж и дети.
Весь день мой телефон писал, звонил, присылал поздравления.
Курьеры доставляли цветы, подарки.
⠀
Так много людей вспомнило о моем дне, окружило заботой и вниманием. Друзья, клиенты, коллеги… Это очень приятно!❤️
⠀
Но было и то, что омрачило праздник: я сильно простудилась. Друзья хотели сделать мне сюрприз - мероприятие, да и у меня самой было много грандиозных планов. Но всё пришлось отменить. Свой день я отметила в семейном кругу.
⠀
Я не расстроена, ведь смысл жизни в самой жизни. И неважно, какая цифра на календаре и какие декорации вокруг.
⠀
Кстати, о цифрах! Мне исполнилось 5️⃣0️⃣. Это много или мало? Полвека - звучит, конечно, грандиозно.
⠀
Оглядываясь назад, я понимаю, как интересно и страстно я живу.
Смотрю вперед и понимаю, как любопытно мне жить.
И удивляюсь, что не утратила это любопытство и детское озорство внутри себя. На мой взгляд, это редкое качество у взрослых людей.

Кульчая Светлана Luchsveta

13 Oct, 14:26

Сегодня завершился 2х недельный практикум "Гнев материнский".

Был прямой эфир - про что эти 2 недели для участниц.

Начала эфир с вопроса, какой вы были ребенок?

Ребенок, которому угрожали - это взрослый, который старается напасть первый, он везде видит угрозу.

Ребенок, которого обесценивали и критиковали - это взрослый, всегда считающий себя недостойным.

Ребенок, которого отвергали - это взрослый, который нигде не находит своего места.

Ребенок, которого игнорировали - это взрослый, который старается заслужить внимание и любовь.

Ребенок, на которого сливали негатив - это взрослый, который старается всех спасти.

Закончила вопросом - про три нужности для себя, с которыми уходите после 2х недель?

Какие мы все разные ❤️ и ответы конечно разные и как часто материнский гнев вообще не про детей, но на детей...

А вы какой ребенок были?

Кульчая Светлана Luchsveta

12 Oct, 16:08

Не пробежала я 10 км сегодня..... очень простужена! Муж на всякий случай спрятал беговые кроссовки 😂😂😂😂.
Злилась, торговалась сама с собой, как так.... а потом выдохнул и пошла болеть за дочь - 400 м!
Завтра опять болеть буду - старший сын 42,2 км!

Кульчая Светлана Luchsveta

11 Oct, 08:12

Гуляя по крышам Петербурга я ещё не знала, что не побегу свою десятку 12 октября...

Кульчая Светлана Luchsveta

05 Oct, 16:47

Кто вчера и сегодня учился, а завтра продолжит онлайн, тот я 😊! Годовая программа, до ноября. И буду я полимодальным супервизором! Другая профессия! Супервизор-это психолог психологов.

Спасибо ❤️ Ольга Анатольевна Приходченко, врач- психотерапевт, супервизор, @supervisionprofy

Сегодня День учителя ❤️! Сколько же учителей было в жизни!!!!!! Мне очень везет на учителей😊❤️!

Кульчая Светлана Luchsveta

01 Oct, 08:43

Как правило, я не повторяю проекты, на данный момент каждый из них единственный и уникальный в своем роде.

Повтора практикума не планируется. Вы не опоздали, мы только начали, вчера был день знакомств. Сегодня до 18.00 можнл оплатить участие.

Это не интенсив, а практикум, здесь нет гонки/спешки, потому что я понимаю, как загружены мамы в начале учебного года. И поэтому я провожу его именно сейчас, когда нагрузка растет и он очень актуален для многих мам.

Кроме того, вы можете проходить практикум в своем режиме. Все уроки и эфиры будут в записи, доступ сохранится до 31.12.2024

Кульчая Светлана Luchsveta

01 Oct, 08:39

Здравствуйте
Когда следующий поток?
Хочу раздуманор и размеренно погрузится в этот вопрос со своими подростками 14 и 13 лет
Сейчас опоздала войти

Кульчая Светлана Luchsveta

01 Oct, 07:29

Для тех, кто хочет, но сомневается, хочу побольше рассказать о формате практикума “Гнев материнский”:

🔸 Каждый будний день мини-лекция и практическое домашнее задание.
🔸 На выходных – интересные выходные.
🔸 3 практических прямых эфира, где вы сможете задать свой вопрос.
🔸 Работаем в потоке, есть чат. И я буду с вами ❤️

РАСПИСАНИЕ ПРАКТИКУМА
⠀
📅30 сентября понедельник
Старт марафона
10.00 Знакомство. Домашнее задание
⠀
📅1 октября вторник
10.00 Родился ребенок, не факт, что родилась мама! Домашнее задание.
⠀
📅2 октября среда
9:00 Тени из прошлого. Домашнее задание.
⠀
📅3 октября четверг
09.00 Мини-лекция, домашнее задание
20:00 Прямой эфир «Работа с гневом»
Практикум
⠀
📅4 октября пятница
9:00 Мини-лекция, домашнее задание
⠀
📅5 и 6 октября суббота и воскресенье
Выходной от слова ВЫХОД ☺️
⠀
📅 7 октября понедельник
09.00 Видео урок. Расставь свою семью.
Домашнее задание.

📅8 октября вторник
11.00 Лекция: « Он, Я и наши отношения».
⠀
📅9 октября среда
09.00 Мини-лекция, домашнее задание
⠀
📅10 октября четверг
20:00 Прямой эфир «Работа с… »
Практикум
⠀
📅 11 октября пятница
09.00 Мини-лекция, домашнее задание

📅 12 октября суббота
Выходной от слова ВЫХОД.
⠀
📅13 воскресенье
Завершение марафона. 16:00 прямой эфир.
😊 подводим итоги

2,331

subscribers

168

photos

46

videos

Best Similar Channel

ЮЛИЯ МЕНЬШОВА

352,027 subscribers

@juliamenshovajulia

Ирена Понарошку

267,030 subscribers

@irena_ponaroshku

Лариса Суркова - larangsovet

126,056 subscribers

vasilkova_maria

84,234 subscribers

@vasilkova_maria

Вшивая интеллигенция

48,536 subscribers

@vshivaya_intelligenciya

UletimRU - о путешествиях и не только

44,281 subscribers

43,534 subscribers

FOREST FAIRY HOME

39,608 subscribers

@forest_fairy_home

Артём Гришин про фотографию

34,931 subscribers

Елена Беляева |Женский фитнес с научным подходом| Fitness_s_baby

32,293 subscribers

Random Similar Channel

Исцеление без таблеток Официальный канал

7,773 subscribers

18,696 subscribers

@all_about_photo

Афиша с журналом «Фома». Москва

5,445 subscribers

Виталий Сундаков и Русская Школа Русского Языка

10,599 subscribers

Черенков Дмитрий | Инвестиции

943 subscribers

Блог Дмитрия Ермилова Telegram Channel

Блог Дмитрия Ермилова

5,965 subscribers

ГБОУ Школа 763

2,249 subscribers

Богословие биохакера ✨

3,657 subscribers

Мария Павлова-Бирюзовый человек (с)

4,448 subscribers

Ирина Заргано: полезности

1,713 subscribers

BULLET.FIT•ФИТНЕС С УМОМ 🧠

51,235 subscribers

Дмитрий Голованов. Небритый журналист

2,150 subscribers

Лечебные травы

1,725 subscribers

здесь уютно?

1,112 subscribers

ꪆৎ эва джуеновна

1,866 subscribers

5,301 subscribers

Милые парочки 💞

5,802 subscribers

Türk dili | Турецкий язык

5,417 subscribers

Лекции by Саркисян

1,206 subscribers

AFF JORNEY | Арбитраж трафика

2,283 subscribers