Богословие биохакера ✨ @zozhosul Channel on Telegram

Богословие биохакера

@zozhosul


Selfmade-ЗОЖ от Жосул👠: взять своё здоровье в СВОИ руки и начать наконец кайфовать от жизни! 🍷
📩 Связь: @zozhosul_bot

Богословие биохакера ✨ (Russian)

Заинтересованы в улучшении своего здоровья и образа жизни? Тогда канал "Богословие биохакера ✨" от пользователя @zozhosul идеально подойдет для вас! Самопровозглашенный биохакер Жосул приглашает вас в мир ЗОЖ (здоровый образ жизни) и обещает помочь вам взять своё здоровье в свои руки, чтобы начать наслаждаться жизнью на полную катушку! На канале вы найдете полезные советы, информацию о здоровом питании, упражнениях, популярных трендах в области фитнеса и многое другое. Присоединяйтесь к сообществу заботящихся о своем здоровье людей и начните путь к лучшей версии себя уже сегодня! Для связи с администратором канала обращайтесь к @zozhosul_bot. ✨🍷

Богословие биохакера

14 Jan, 18:04


Если бы я продолжала вести свой политический тг-канал - я бы сейчас накатала такой гневный пост по поводу работы VK Видео, который сегодня чуть не обрушил нам рабочий процесс, стервозно барахлил на ровном месте и громоздко тупил в районе неведомой техподдержки…

❤️‍🔥 Но я читаю ваши отклики на эфир - и уже готова простить менеджменту российской соцсети все их тормознутые прегрешения)

Очень рада быть с вами на общей волне и действительно намереваюсь проводить такие открытые онлайн-сессии в этом канале чаще.

А там, глядишь, и групповой офлайн подтянется 😉

Богословие биохакера

14 Jan, 13:09


🫶«Надеваем маску на себя»: эфир про тот самый ресурс, «недоделанность» и смелость копировать других

Друзья, кто хотел посмотреть полную запись предновогоднего эфира - вы можете забрать его в боте по этой ссылке >>

Поговорили среди прочего о том, как

❤️не провалиться в яму самоуничижения
❤️найти духовные причины низкой продуктивности
❤️принять свой возраст и внешность, которая меняется не в лучшую сторону
❤️перестать скроллить соцсети и сосредоточиться на важном
❤️преодолеть ночные пробуждения, когда подолгу не получается заснуть
❤️перестать воспринимать себя как «недоделанную» - без мужа и детей

❤️ Ну и коронное 😂 : чем губительна песня «Одиночество - сволочь» 👎🤯

📹 Ссылку на полную запись выдаст наш бот

Богословие биохакера

13 Jan, 17:49


🥂 Обязательно посмотрите эту речь Деми Мур именно сегодня - под Старый Новый год.

А потом пересмотрите несколько раз) это классная мгновенная терапия.

От 62-летней (штооо?!) актрисы, получившей «Золотой глобус» впервые за 45-летнюю актерскую карьеру (за главную роль в «Субстанции»).

«Просто знай, что ты никогда не будешь достаточно хороша.
Но ты можешь осознать свою ценность,
если ты просто опустишь свою измерительную ленту»


Мы с Деми искренне желаем всем взрослым девочкам ББ-канала хотя бы иногда забрасывать свой сантиметр самоуничижения в парижский фонтан - и с облегчением принимать себя со всеми своими глупостями, выпуклостями и неумелостями 🥂

Богословие биохакера

11 Jan, 13:49


🥛Умеем ли мы адекватно оценить, ЧТО нам нужно НА САМОМ ДЕЛЕ?🔋

К теме личного ресурса. Очень важный навык зрелого человека - трезво и вменяемо оценивать свои реальные потребы и нужды.
И, оценив, - принимать реальные меры по их обеспечению.

Как пример:
❤️Да не сладкого я на самом деле сейчас хочу - а просто три дня лежать и чтобы меня никто не трогал!
❤️А на сладкое меня без конца срывает лишь потому, что надпочечники изношены и кортизол на нуле.
❤️А кортизол на нуле, потому что я так давно живу в состоянии внутренней судороги и стрессовой пружины.
❤️А в хроническом стрессе я потому, что меня дико не удовлетворяет вот ЭТА ситуация в моей жизни…

Но вместо того, чтобы: разрешить проблемную ситуацию 👉 наконец выдохнуть и расслабиться 👉 уйти в отпуск и восстановиться 🔋 -

я ем сладкое как не в себя 🪫
по факту: даю себе совсем не то, что мне нужно.

И отсюда - постоянное ощущение дырявой жизни, в которую утекает ресурс.

Наши внутренние ментальные = духовные конфликты - это те язвы, которые нужно лечить и латать в первую очередь,
чтобы ресурс не испарялся, как лёд в пустыне.

Да - это непростая не всегда приятная работа 😊 но она очень важна для того, чтобы наше ощущение счастья не носило горький привкус.

Богословие биохакера

07 Jan, 10:05


Пост, девачки, кончилсо - и можно на совершенно законных основаниях без конца смотреть на огонь, воду и Дэвида Бэкхема, неторопливо режущего рождественскую индюшку!

Индейка 🦃 - топовое мясо по содержанию белка, который мы, конечно же, не забываем усердно считать. У меня тоже должна была быть индейка под классическим клюквенным соусом, но в итоге я соблазнилась на гигантскую желто-жирную курицу - продавец в лавке, причмокивая, обзывал ее «кабардиночкой» 🤌

Буду запекать ее на гриле с айвой (молдавские дела! 😉), внутрь напихаю половинки лимона 🍋 и головки чеснока 🧄, разрезанные поперек (обожать!)

Какой белок царствует сегодня на ваших праздничных столах?))

Богословие биохакера

06 Jan, 16:49


🌟Пусть у каждого из вас будет МИР в эту святую Ночь

Никогда ещё ранее я так остро не хотела именно МИРА на Рождество - и никогда ранее мне не хотелось так сильно желать МИРА другим.

Чтобы ваше небо было тихим сегодня - и в этой тишине было слышно Звезду. Младенческий сон требует тишины, а не взрывов любых петард и ракет.

Чтобы в ваших отношениях со всеми людьми, кто так или иначе связан с вами, доминировал сегодня мир - а не обида, не претензия или зависть. Пусть даже это будет (кратко)временное перемирие - если большее пока невозможно.

Чтобы в ваших отношениях с собой царил мир и принятие - своего отражения в зеркале, своего селфи в телефоне, своего размера одежды, своего очередного срыва, слабости, усталости. Прекратите, пожалуйста, эту ковровую бомбардировку самой себя и своего достоинства хотя бы на одну ночь ❤️‍🔥 Вы заслужили этот отдых) Вы заслужили чувство удовлетворения собой.

Персональная вселенная каждого христианина, который празднует Рождество сегодня, - словно квартира, в которую внесли новорожденного Малыша. Давайте немного походим на цыпочках, чтобы не разбудить Бога.

*а картинка к посту музыкальная - это румынская колядка O, ce veste minunată! ☺️

Богословие биохакера

01 Jan, 07:05


🍾Берем любую сложную ситуацию в свои руки и не отчаиваемся!
Привет, 2025-й - мы готовы! 🥳

Богословие биохакера

31 Dec, 14:43


🎄Вот это я и кладу с любовью под вашу ёлочку:

💎 Не обесценивать себя❤️
💎 Главное - идти вперед, выход есть.
💎 Каждый день продвигаться вперед маленькими шагами.
💎 Научиться любить себя
💎 Обязательно выделять время для отдыха, общения, хобби, именно чётко вписать в свой "интенсивный" ритм жизни!
💎 Все только в моих руках
💎 Забота о себе - главный ресурс, без него никуда. Кислородную маску сначала на себя, потом на ребёнка (остальных).
💎 И - маленькими шажочками, без обесценивания себя.
💎 Я ценна
💎 Не стыдно брать опыт других и использовать для себя
💎 Нет одиночества!

Это то, что вам больше всего отозвалось из нашего эфира (а запись будет уже в новом году;))

Я счастлива понимать, что мои слова вам помогают ❤️‍🔥 буду стараться говорить для вас еще более чутко и внимательно - и слушать вас ещё более пристально.

Счастливого и благословенного Нового года всем нам, друзья! Христу Богу нашему помолясь, мы сами творим свою реальность 💎

Богословие биохакера

31 Dec, 12:40


⭐️Друзья, кто был в эфире - напишите, пожалуйста, главную мысль, которая вам больше всего отозвалась. Для меня очень ценно понимать, какие выводы вы забрали для себя:

Богословие биохакера

31 Dec, 10:09


Live stream finished (1 hour)

Богословие биохакера

31 Dec, 09:00


Live stream started

Богословие биохакера

31 Dec, 09:00


Live stream scheduled for

Богословие биохакера

31 Dec, 08:59


🔥 ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ ВО ВРЕМЯ ЭФИРА ПИШЕМ СЮДА 👇

Богословие биохакера

30 Dec, 16:33


Хотите завтра дружеский прямой эфир в канале? 😊️️️️
Соберемся за чашкой кофе или чего-то исчо. Просто поговорить за жизнь 🙂 в этом развеселом ускользающем от нас 2024-м.

Хочу вам позадавать вопросы + поотвечать на ваши вопросы ко мне, если будут)

Часов в 12 мск - минут на 20.

Кто действительно хочет-может-готов завтра поэфириться - поставьте 🔥️️️️️️ + напишите в чат, о чём хотели бы спросить/поговорить.

Богословие биохакера

30 Dec, 11:30


POV: клиент пришел на коуч-сессию с запросом похудеть 🙈

Или: бесконечный разговор моих субличностей в 22:00 у холодильника 🥳

Богословие биохакера

30 Dec, 08:01


💎 Мы все уже богаты. И обнять своё богатство мы можем прямо сейчас ❤️‍🔥

С самого утра перебираю в памяти свои диалоги с любимыми людьми в 2024 году. Несколько фраз звучат в голове… и нет им цены!

⭐️ решительный настойчивый совет ментора, который развернул моё мышление на 180.
⭐️ мягкая ирония любимого человека, которая так меня успокоила.
⭐️ признание мамы в своём хорошем самочувствии и вернувшихся силах.
⭐️ несколько реплик близкого друга, после которых ты с облегчением вздыхаешь: «Боже, спасибо, что мы с ним на одной волне во всём творящемся вокруг дурдоме!»

Это и есть наш главный эмоциональный капитал.

И предлагаю вам сейчас задуматься и написать: можете ли вы опередить для себя,
какой именно разговор в уходящем году стал для вас самым значимым, поворотным, ценным?

________
❤️‍🔥Жду вас на тематической сессии БЛАГОДАРНОСТИ - всего за 45 минут вы получите твердые инструменты нейрокоучинга, придете к совершенно иным выводам про свой год - и сумеете с легким сердцем поставить крутые цели на 2025й!

⌛️Записаться на сессию и приобрести запись можно до 15:00 31 декабря.

Богословие биохакера

29 Dec, 19:23


Лена,второй год подряд покупаю у вас в конце года ваши инструменты работы с собой. Прошлый год - постановка целей, благодарности, тайминг - очень помогли, правда с рождением ребёнка забросила ведение планера.

А эта сессия - очень вовремя лично для меня. Потому что подводить итоги года ( как принято в соц сетях) я не хотела. Но зреет полноценный текст-рассуждение на эту тему. Распечатаю тетрадь и за дело. Потому как нужно всё-таки разобраться с итогами года)))

Богословие биохакера

29 Dec, 16:29


Тот самый зубной порошок, который сэкономит вам сотни тысяч на стоматологе
и мой финальный в 2024 году биохакерский пост в ББ-канале 😊

Все последние дни я постоянно говорю и работаю с людьми по теме БЛАГОДАРНОСТИ… Все оттенки благодарности, кажется, мне уже знакомы 😚 Так вот моя особая благодарность вам - за ваше доверие к моим житейским лайфхакам, которые улучшают и мою, и вашу жизнь в подобных мелочах.

Короче, девачке, - этот самопальный порошок просто БОМБА! Это лучшее из средств ухода, с которыми встречались мои зубы. Это тот самый порошок, который спас меня от дорогой проф.чистки. Он очень круто убирает налёт. После него - фантастическое ощущение во рту. Берите на вооружение!

Да - это оригинальный рецепт Лены Корниловой, если вам нужна полная версия - приобретайте у неё на сайте. У меня тут сокращенный состав, но и он работает:

❤️пищевой мел (кальция карбонат) + пищевая сода + морская соль + корица + молотый имбирь + лавровый лист! + несколько капель любимого эфирного масла (у меня мята, чайное дерево) - всё перемолоть в кофемолке, использовать во время вечерней чистки.
*все точные пропорции ищите у Корниловой

❤️В порошок мокрой щеткой не тыкать - ложечкой насыпаем на тыльную сторону кисти и оттуда уже снимаем щеткой.

Все очень просто, удобно, зверски эффективно. Пользуйтесь 😘

Весь смысл моих постов подобного плана - донести до мира мысль, что классные результаты часто достигаются очень простыми действиями.

Богословие биохакера

29 Dec, 09:21


🥹 Вот так примерно и звучат наши досадные самовнушения о себе!

Когда мы непрестанно крутим в подсознании = волей-неволей транслируем во внешний мир мысли:

▪️ «у меня опять ничего не вышло»
▪️ «паршивый год, одни тяготы, скорее бы он закончился»
▪️ «счастье - это не для нас» (вот прямо цитируете иноагента Моргенштерна в данном случае, Господи прости!)

Настойчиво повторю свою недавнюю мысль, дорогие: пресловутое «новогоднее настроение» и всё, что в него входит, - на 100% находится в руках самостоятельной большой девочки дамы.

Которая спокойно и в нежном по отношению к себе режиме контролирует всё, что в её зоне контроля. А это - и количество углеводов в её тарелке, и хороводы гнусных автоматических мыслишек о себе в своей голове.

Она решительно разрывает этот порочный хоровод в своем мышлении - и наводит в нём порядок и баланс.

🌟ПРИХОДИТЕ ко мне на сессию благодарности - давайте вместе сядем в кабину этого самосвала и начнем потихоньку разгребать горы жизненного мусора, который успел накопиться в вашем представлении о себе!

Конечно, всё сразу нам сделать не удастся. Капитальный ремонт - задача на месяцы. Но красивую предновогоднюю уборку мы точно сделать успеем!

⚜️ВАШИ 45 МИНУТ ФОКУСА НА СЕБЯ ✍️

Богословие биохакера

28 Dec, 13:26


🎄СЕССИЯ БЛАГОДАРНОСТИ: Ваш главный подарок себе - Ваше самоуважение🎄

После нашей сессии оно вырастет многократно 🚀

Друзья, делаю такое впервые: предлагаю вам запись своей профессиональной коучинговой сессии, посвященной итогам Вашего жизненного года.

БЛАГОДАРНОСТЬ - главная тема сессии. Я показываю вам ваши внутренние ресурсы, на которые вы можете опереться прямо сейчас - и самостоятельно (и при моей мягкой поддержке) вывести себя из негативного ментального тумана, разочарования в себе и своих результатах.

Разумеется, вся работа идет в христианском ценностном ракурсе (вы же меня знаете), с опорой на святоотеческую традицию.

Сессия - это очень плотные 45 минут видеозаписи. Вы работаете во время сессии фокусно, обязательно распечатываете рабочую тетрадь и пишете все упражнения строго от руки! (в видео я поясняю, почему так)

И если вы всё сделаете добросовестно - вы качественно поменяете свое состояние уже к новогодней ночи.

Я знаю о чём говорю. И я не знаю лучшего подарка себе к Новому году, чем смена своего состояния, ну право.

🟠 Вариант «Работаю сам»: вы фактически заходите в коучинг со мной по цене в несколько раз дешевле моей обычной консультации. Если вы пока раздумываете, идти ли ко мне в индивидуальное сопровождение, - начните с этой сессии.

🟢 Вариант «Работаю с Еленой»: тут мы с каждым из вас проводим в начале января персональную стратегическую коуч-сессию в Zoom.
И тут я беру всего десять человек.

Спустя ровно сутки стоимость обоих вариантов участия вырастет - желаю вам успеть сделать себе этот новогодний подарок для вашего внутреннего роста именно сейчас.

🌟 ЖДУ ВАС ❤️‍🔥

Богословие биохакера

28 Dec, 08:56


❤️Друзья, сессия благодарности будет предложена вам в записи - прямой трансляции в данном случае не будет.

Это означает, что любой желающий из вас сможет в своем спокойном удобном темпе её пройти и сделать все предложенные практики, заполнить рабочую тетрадь в комфортном для себя режиме ✍️

Ссылку разместим тут сегодня в ближайшие часы!

И лично от себя очень советую успеть пройти эту сессию ДО боя курантов🎄

Богословие биохакера

27 Dec, 17:43


«Буду теперь ждать эту сессию» (с) - удивительно, но я сама жду свою сессию благодарности 😊

Жду, когда смогу предложить вам свою первую профессиональную коучинговую сессию, куда я вложила, очень плотно упаковала и утрамбовала максимум! возможных поддерживающих инструментов для внутренней опоры в эти финальные дни года🎄

Работая с клиентами на онлайн-созвонах в этот период, я вижу столько растерянности, потерянности и разочарования … такое отсутствие веры в свои возможности… нежелание «что-то там желать под ёлкой…»

И мне очень хочется дать вам хотя бы минимальные рычаги для разворота своего состояния - максимум из возможного для онлайн-формата.
А рычаги и инструменты эти я наследую не у кого-нибудь, а у… святого Иоанна Златоуста, например ;))

Сегодня - смешно)) - не выдержала, пристала к близким друзьям и потестировала на них некоторые элементы сессии во время предноводнего ланча ☺️ И как отрадно мне было видеть эффект того, что я придумала, отмечать, как меняются выражения лиц, какая работа начинает выстраиваться в моменте…

🗓️ СБ 28 декабря 12:00 мск 🔔

Богословие биохакера

27 Dec, 15:38


🥔🧅 ДА - картошка с луком может стать вашим идеальным подарком, если преподносится от души 😁

Эксклюзивный и очень точечный и целевым образом подобранный (кто угадает, почему? ;)) презент дорогому моему другу-священнику, лучшему духовному товарищу и собрату ☺️ Обожаю делать именно так: дарить людям подарки пусть и маленькие, но с большим смыслом, который в них закладывается.

Ну и искренняя радость отца Геннадия на видео - эти дофамины можно пересматривать на репите 🔁, ничего милее сегодня вы не увидите)) сюрприз удался!

* это крафтовый шоколад, кто не понял сразу)

Богословие биохакера

26 Dec, 18:44


По факту же: просто состояние моего ортодоксального дзЭна, когда я с большим душевным вдохновением дописываю сессию про благодарность как обязательный для каждого ресурс под Новый год 🎄 - и при этом краем глаза почитываю актуальные новостишки в телеграм-каналах (мой внутренний политолог, к сожалению, никогда не засыпает)

ну скажите же, что жиза 😑😁

Богословие биохакера

26 Dec, 06:11


Елена, благодарю вас за то, что вы делаете и делитесь своими глубокими и важными мыслями!
Очень часто в суете мы забываем о главном, а вы всегда вовремя, четко и емко возвращаете к вечным ценностям и смыслам!!!!
С наступающим Новым годом!!!🌲🎈🎉🎊

Богословие биохакера

25 Dec, 17:58


стома и коучинг. Вот мои слова 2024 года.
Именно их я слышу в первую очередь, оглядываясь назад, в недалекое пока ещё прошлое.

Первое слово, как и договаривались, - импульсное. То, что мгновенно подбрасывает психика. Это наша глубинная зацикленность на чем-то - и если под нее копать, выйдет наружу интересная такая масса всего про нас родимых…

Первая часть года прошла у меня под знаменем стомы - не своей, но… Плотный непрерывный уход за стомированным лежачим пациентом с признаками деменции, без внятных перспектив и понимания границ - личной ответственности, свободы, уместного уровня жертвенности…

Мне было очень непросто психологически. Я с головой нырнула в чужой процесс - и уже только после благополучного финала, закрытия всех гештальтов - и самой стомы!! 😑 - я обнаружила, как растеряла саму себя, свои личностные параметры, как отчаянно я нуждаюсь в пересборке. В т.ч. как эксперт, медийщик, профессионал.

Коучинг стал вторым словом 2024 года - уже предметом осознанного выбора. Я шла в эту сферу… сквозь густой лес собственных предубеждений, из серии «все коучи - это балабольство и разводняк». Но я шла туда, с треском ломая свои же собственные мифы и домыслы, шла к самым сильным и авторитетным профессионалам на этом рынке, за четкими твердыми инструментами, проверенной методологией работы с людьми.

И теперь я уже знаю: я пришла в эту сферу, чтобы лично убедиться, что настоящий профессиональный коучинг - это ГЛУБОКО ХРИСТИАНСКИЙ процесс в основе своей.

😼 и у меня большие дерзкие амбиции на следующий год - показать рынку потенциал коучинговой работы в православной парадигме. Я, превосходно знающая и обожающая православную культуру, - почти не сомневаюсь в своей способности профессионального миссионерства на этом поле. «Добротолюбие» преисполнено коучинговых практик - просто никто не смотрит на эти тексты сквозь подобную призму.

(хотя сам термин «коучинг» до сих пор меня подбешивает и триггерит, и что с этим делать, я ещё не решила).

_____________
НО СПЕРВА! - надо достойно завершить ЭТОТ год. Красиво и грамотно - расставить всё по верным местам в собственной голове.

Я готовлю для вас СЕССИЮ БЛАГОДАРНОСТИ ❤️‍🔥 Именно благодарность должна быть нашей базовой эмоцией, на которой дОлжно въезжать в 2025 год.

Даже если кажется, что весь 2024й состоял у вас из одного лишь shit 💩 happens… Я очень хорошо знаю, как любое ментальное дерьмо можно превратить в качественное удобрение для ваших целей.

Богословие биохакера

23 Dec, 16:17


⬜️ Блиц-самоанализ: узнай себя лучше за 5 секунд ❤️‍🔥

Ниже👇скрыт вопрос к вам. Важно: когда будете отвечать на него, ловите самую первую внятную мысль. Первый ответ, который придет вам в голову!

Опишите ваш 2024 год ОДНИМ СЛОВОМ. Ваше слово-2024 - это…?

Делитесь ответами в комментах
(но не читайте чужие варианты, пока не ответите на вопрос!)

❤️и можно написать несколько ответов: первый спонтанный + уже продуманный вариант.

А я позже поделюсь своим и расскажу, про что это.

Богословие биохакера

19 Dec, 17:21


Да - исключительно с Николина дня новогоднее настроение официально get started! 🎉 внутренний марафон предновогодней суеты логично открывать каждый год именно 19 декабря.

Потому что именно святой Николай ежегодно рассыпает над каждым из нас персональный «мешок с подарками» (кстати, айфон сам подставляет под «святого Николая» эту эмодзи -🎅🏻, прямо-таки первый класс воскресной школы 😅)

Дары святого Николая присутствуют в жизни абсолютно каждого человека, кто хотя бы раз смотрел на образ этого святого с искренним словом, с живым импульсом из сердца.

А вот способны ли мы эти эксклюзивные дары заметить, вычленить из своей повседневности? - а это уже предмет персональной духовной ответственности каждого
И речь тут, разумеется, не про убогий материальный примитив в виде ключей от квартиры, где деньги лежат.

Но я не представляю свою жизнь счастливой без этого ежегодного праздника - когда душа моя буквально визжит от детского восторга, когда я натурально прыгаю перед его иконой со словами «спасибо-спасибо-спасиииибооо!» ❤️‍🔥

Ибо не было бы дня, когда у меня не было бы повода сказать ему СПАСИБО.

И эта БЛАГОДАРНОСТЬ - капитальный внутренний ресурс, который всегда доводит меня в пресловутую точку Б, которую я сама обозначаю на карте своей жизни.

Богословие биохакера

15 Dec, 09:28


Персональные консультации: осталось несколько мест на декабрь

Кто давно хотел ко мне на индивидуальное сопровождение - у вас есть такая возможность ⤵️

Моя консультация - это уникальное сочетание инструментов коучинга в парадигме православного мировоззрения и персональных рекомендаций по здоровью, улучшению самочувствия и уровня энергии, основанных на принципах интегративной медицины.

Мой авторский подход, основанный на многолетней практике системной ценностной работы с православной аудиторией.

Во время консультации мы

▫️подробно разбираем Вашу персональную ситуацию (Вы заранее присылаете мне Ваш запрос, описание основных проблем - тезисно),
▫️Вы задаете насущные вопросы, которые у Вас есть ко мне, - как в сфере здоровья, дисциплины поста, общего состояния и тонуса, так и в сфере профессиональной самореализации, самоценности, системного внутреннего роста,
▫️получаете от меня персональные рекомендации, советы и направления дальнейшей работы.

Я вправляю мышление нежно, но твердо 😎 все, кто пробовал, просят ещё 😅

🗓️ На декабрь осталось несколько мест.

Задать уточняющие вопросы и записаться - пишите мне в личные сообщения 👉 @elenazhosul.

Богословие биохакера

14 Dec, 18:20


Ровно 17 мгновений = 17 дней до конца года.

Вы довольны СОБОЙ в 2024м?

Не миром, не ценами-курсами, не соседями-партнером-президентом-реагентом-погодой-природой - а именно собой любимой?

За что себе благодарны? а в чем недоработали?
Какие эмоции в СВОЙ адрес в этом декабре? удовлетворение / досада / пофигу ?…

Я буду очень благодарна каждой, кто найдет возможность ответить текстом в комментариях.
У нас тут случается такое теплое сообщество ☺️

А для всех, кто хочет просто анонимно тыкнуть в ответ, - будет опрос ниже: ⬇️

Богословие биохакера

14 Dec, 06:43


⛔️ Не обрекайте себя на БДСМ в храме
_
Решаю вынести сюда этот рилз целиком, так как тема глубинная и проблемная и мне важно читать ваши отклики в комментариях
_

Уметь различать подлинное смирение, в котором на самом деле заключена огромная сила, и саморазрушительную позицию беспомощной жертвы - это навык духовно зрелой христианской личности.

Но большинство так никогда и не доходит до стадии истинного смирения, навсегда застревая в тухлом жертвенном болоте.
Когда твои границы втаптываются в грязь (ну или полощутся в стиральной машинке (с) - кому как больше нравится).

Смирение всегда укрепляет.

Бессмысленная мягкотелая жертвенность - это духовный мазохизм, расшатанность и нездоровье.

Не ходите в нее ⛔️

________
«как можно посмотреть полностью этот эфир про Пост?» - Эфир включен как бонус в пакет материалов вебинара.

Богословие биохакера

09 Dec, 16:04


Мои: лучший «обезбол», лучший антистресс и лучшая альтернатива антибиотику 😊

Спасибо всем ❤️‍🔥 - лучи вашей поддержки сегодня дополнительно светили над моим стоматологическим креслом ☺️ Завтра расскажу немного подробнее. А пока лишь ещё раз вознесу хвалу «Фагоденту» - мой главный спутник при любых имплантационных процедурах, возьмите себе на заметку, изучите вопрос!

🍿 и смотрю наконец «Субстанцию» с Деми Мур - идеальный выбор фильма на вечер после того, как тебе буквально забивали молотком гвозди прямо в черепушку 😂
Хотите мини-рецензию от меня?

Богословие биохакера

07 Dec, 15:55


Просто периодически напоминаю себе, что весь мой зож-движ, все дотошные цифры в FatSecret, все бадики и порошочки, все концепт-продукты в виде Энергии в пост - они в том числе и для того, чтобы быть способной жить именно так, как я хочу, и даже в 80 лет, если сподобит Господь, иметь ресурсы и запал для подобных экзерсисов.

Богословие биохакера

06 Dec, 11:48


💪 очередной мини-триумф моего интегративно-натуропатического подхода к себе ❤️‍🔥

Пришла сейчас на проф.гигиену перед зубной имплантацией. И услышала лучший из вердиктов:

«Все хорошо и чисто, дополнительные меры Вам не нужны».

Мой выдох облегчения в эту минуту - просто от земли до неба! Еще летом мне «сватали» дорогую, сложную и неприятную клининг-процедуру по очистке зубного налета - вектор. Но… за несколько месяцев я справилась своими силами. Самодельный зубной порошок сотворил должные чудеса 🔥

Расскажу про него отдельно. А пока морально готовлюсь к имплантации в понедельник 😏 С одной стороны, я очень рада, что наконец-то! ещё один шаг к балансу!

за последние месяцы во мне созрел полноценный биохакерский трактат 😅 на тему того, как на нашем ментальном строе отражаются пустоты в нашем зубном ряду…

А с другой - мечтаю о заповедной минуте, когда после ВСЕГО я уже смогу лечь под одеяло с винишком и кинишком 🫣

Пожелайте мне удачи, плиз 🤭 Операционная зона сложная, все эти синуслифтинги… и хотя у меня золотые врачи, я всё равно немножечко сцу на всякий случай!

Богословие биохакера

04 Dec, 07:48


Я: «Господи, помоги моим подписчикам быть сильными и уверенными в себе и отстаивать свои границы в этом посту!»

Вы: «Я, пожалуй, приму этот эфир как ответ на мои молитвы»

Когда строишь вокруг себя профессиональное поле, основанное на православных ценностях, такое молитвенное общение с аудиторией становится неизбежной частью рабочего процесса ⭐️

и помогает мне создавать для вас трансформационный контент и работающие продукты.

С Введением!

*это я вчера приехала в сказочный центр Москвы слушать премьеру своих любимых ирмосов Рождества - именно они ежегодно запускают у меня пресловутое новогоднее настроение 😂🎄

Богословие биохакера

02 Dec, 14:26


Елена, я бесконечно Вам благодарна, что однажды Вы изменили мое отношение к посту, особенно в плане еды. Теперь всё стало на свои места: духовные цели на первом месте, еда - на втором. Каждый пост я встречаю радостно, с трепетом и ожиданием перемен. И пусть не всё удается сделать во время поста, но уныния нет, главное, что удалось сделать маленькие, но такие важные шаги навстречу Богу. Я благодарна Вам за вчерашний эфир (а я успела посмотреть😉)!!! Очень Вас не хватало, таких живых встреч!!! До сих пор с нежностью вспоминаю прямые эфиры с о. Геннадием (Войтишко) и о. Саввой (Мажуко)❤️ Буду надеяться на новые эфиры, вдруг еще что-то придумаете для нас😁 Еще раз огромная благодарность за всё, что Вы делаете❤️❤️❤️

Богословие биохакера

02 Dec, 11:05


💎🌟 ЭНЕРГИЯ В ПОСТ - для тех, кто устал от собственного бессилия во время длительных постов.

Вебинар, который

🔸выводит людей из многолетних хронических дефицитов,
🔸возвращает радость и энергию,
🔸помогает справиться с анемией,
🔸избавляет от страхов, комплексов и ложных стереотипов, связанных с церковным постом,
🔸учит балансировать свой рацион в постные дни,
🔸учит чуткости и любви к своему телу как к храму духа…

 3 часа обучающих видеоматериалов - концентрированной теоретической информации и практических рекомендаций,
💎 таблица "Чек-ап перед постом: перечень диагнозов и персональных рекомендаций"
💎 гайд "Полезные жиры в пост"
💎 чек-лист продуктов для сбалансированного поста
💎 список необходимых нутрицевтиков и базовых добавок для поддержания организма в пост

🏆 По итогам Вы:

🏆 Перестанете бояться поста как времени, когда самочувствие неизбежно ухудшается,
🏆 Сможете провести самодиагностику, поймете, какие анализы и исследования сдать для компенсации дефицитов,
🏆 Сможете начать составлять персонализированную программу рациона в пост, с учётом вашего состояния,
🏆 Узнаете про дополнительные источники энергии и поддержания сил на длительном растительном рационе и сможете подбирать их под себя,
🏆 Грамотно распределите приоритеты и увидите в церковном посте новые возможности для своего духовного роста и преображения ⭐️

🎙️🎁 Мотивационный эфир «Как быстро избавиться от ложного стыда и вины во время поста» включен как БОНУС к вебинару. 38 минут, которые дадут вам спокойную уверенность в своих действиях и решениях. Страхи и стереотипы в голове ломаются прямо во время прослушивания.

📍доступ ко всем материалам вебинара продлен с 30 до 100 дней📍

ЗАБИРАЙТЕ! ⭐️

Богословие биохакера

01 Dec, 08:51


Простите, но я опять и снова 😄 первое утро зимы - бег, стадион, колокольный звон. Формула идеального полёта 😌

Моим энерготопливом сегодня, конечно, стали ваши отклики на эфир ❤️‍🔥 я очень и очень признательна каждой за ваши слова: такая обратная связь - важный для меня ориентир в понимании, куда мне двигаться - бежать!! 🏃🏻‍♀️😅 - дальше и… какую пользу ещё вам причинить)

Энергичного и заряженного воскресного дня, дорогие биохакеры!

Богословие биохакера

30 Nov, 16:00


🔥В итоге получился не стандарный эфир - а полноценный коучинговый разбор ваших базовых страхов, сомнений, ложных преград, связанных с постом.

В этом получасовом видео вы найдете очень много опорных точек для себя. Говорю это с уверенностью. Мой директ в инстаграм уже полон благодарностей от женщин, которые благодаря нашему доверительному онлайн-разговору решили прекратить наконец себя истязать.

Впервые взаимодействую с вами в этом формате - и, по моим личным ощущениям, у нас получается очень хороший теплый взаимополезный коннект ❤️‍🔥

УСПЕВАЙТЕ посмотреть эфир в открытом доступе - это слишком качественный рабочий контент, дающий очень быстрые мотивационные результаты, и у меня на него уже появились особые планы 🧐

Некоторые тайм-коды - для вас with love:

❤️2:20 - как мои методы поста вывели меня из болезни и дефицитов
❤️4:27 - как дефициты портили мою духовную жизнь
❤️6 - «в анемии вы неадекватны!!»: низкий ферритин и наша невменяемость
❤️8:50 - мозговой туман в анемии и духовные проблемы
❤️«я много лет держу посты - и у меня ферритин 8»
❤️11:38 - моя многолетняя анемия - мой главный грех
❤️13:24 - «благословляю на мясо в пост! НО…!» - совет моего духовника
❤️17:08 - белок в пост и наши психологические границы
❤️18:15 - моя энергия в пост - моя ответственность и обязанность
❤️21:10 - анализы и Божий замысел о нас :)
❤️25:00 - женщине поститься без животного белка преступно
❤️27:00 - почему т.н. устав поста не подходит большинству женщин
❤️28:26 - не надо обрекать себя в церковном пространстве на БДСМ-отношения.

Богословие биохакера

29 Nov, 09:05


Да в моей утренней пробежке при +1 больше аскезы, чем в ваших «постных» картошках с гречкой и соевом молоке! 😂

* ⚠️ сарказм *

Это реально работает лучше кофе: полчаса бега на пустом стадионе, как только рассвело.

Ставлю себе намерение бегать весь Рождественский пост! 🔥 а может, и дальше. И въехать на этой волне в 2025й.

Ибо ничто не выбивает так классно всю накопленную дурь из головы, как бег.

Кто со мной?

Богословие биохакера

28 Nov, 13:58


«Батюшко, а ежели я скушаю этот постный (без ПЖП, вот истинный крест!) трюфель с ароматизатором «бренди» в первый день поста - я попаду в ад?»

… на самом же деле, друзья. Имею сказать следующее. Очень благодарна всем, кто искренне ответил под текстом про пост и чувство стыда. Читаю ваши комментарии уже третьи сутки и…

меня переполняет большое сочувствие ко всем тем, кто… занимается таким самоистязанием так страдает во время постов.

По целому ряду причин церковное пространство, смысловое поле православного поста - такое богатое, цветущее, трансформационное! - превратилось для вас в место абсурдных мучений, страхов и разрушительного чувства постоянной вины. Не имеющего НИКАКОГО отношения к духовному росту.

Неизживаемая вина из-за своего недостоинства блокирует Любовь.

Хочу выйти на эту тему в доверительный эфир с вами. Ориентировочно - в субботу в 12:00 мск в инстаграм.
Запись постараюсь продублировать тут, но лучше приходите туда.
Вопросы можете написать - а можете и не писать, ваших комментариев под предыдущим постом мне хватает для глубокого разговора с вами.

Богословие биохакера

26 Nov, 13:55


« Мне стыдно сказать священнику, что у меня гастрит и я не могу есть овощи во время поста. Это же такая мелочь, почти пошлость - и он наверняка меня осудит и начнет ругать, если я с таким подойду на исповеди.

« Мне стыдно из-за своего самочувствия - я же не беременная, разве я заслуживаю «послабление»?

« Я сама виновата, что чувствую себя плохо. Я просто ленива и у меня нет терпения и дисциплины.

« Мне очень стыдно из-за своих срывов - я презираю себя за постоянные нарушения поста. Но я знаю, что не выдержу - и продолжу нарушать.

Вы испытываете стыд за себя и своё здоровье во время поста?
Пожалуйста, поделитесь, если сочтете возможным. Знакомы ли вам подобные эмоции и мысли о себе?

Курсивный текст выше - это ваши переживания, которые я регулярно от вас получаю (и благодарю каждую за откровенность ❤️‍🔥). Там есть и мои былые установки 😊, рожденные когда-то на почве сильного отрицания себя и своего естества.

Что заставляет вас регулярно испытывать чувство вины, когда вы пытаетесь поститься?

Богословие биохакера

24 Nov, 15:54


Когда мне нужно себя основательно собрать - я иду на такие концерты. И классическая музыка всякий раз оказывается сеансом психотерапии, всегда - непростым, часто весьма болезненным. Это ни разу не отдых в стандартном понимании - это глубокая внутренняя работа, зато… какой наступает порядок в душе после сеанса концерта.

За роялем Рувим Островский. Послушайте 49 секунд моей воскресной музыкальной медитации)

Богословие биохакера

23 Nov, 14:17


27 лет спустя после «Титаника» 🥹
или «как могла бы сложиться наша жизнь, если бы ты тогда выплыл…»

Богословие биохакера

22 Nov, 14:50


Елена много об этом писала, полистайте канал. И она давала ссылки на любимых врачей. Этот канал - просто кладезь пользы. Бери своё здоровье в свои руки и вперёд! Я очень благодарна Елене!!!

Богословие биохакера

22 Nov, 11:26


Ай что нашла 🤩 мой новый кетонаркотик однозначно!

Внезапно открыла для себя это гхи с чесноком 🧄 Это взрыв, girls! Я теперь не могу от этого масла оторваться, оно у меня идет во все броненапитки и даже в утренний кофе 🙈 (а что, кофе с чесноком, между прочим, - самый трендовый тренд в биохакерской среде, по последним данным!)
А уж жарить на этом гхи всёчтоугодно - невероятное удовольствие 👌🏻
*есть на всех маркетплейсах

Теперь вот думаю: через неделю стартуем Рождественский пост, оставлять мне в рационе это гхи или убирать?) оно для меня в первую очередь кайф - или классный источник энергии?….

Впрочем, как PhD в теме энергии в пост 😎, я в подобных схоластических рассуждениях долго не засиживаюсь. Если продукт очевидно лечит, восстанавливает и дает силы - он становится опорой моего поста, а не поводом для «православнутого РПП».

Рекомендую вам! ❤️‍🔥

Богословие биохакера

20 Nov, 08:38


🎙️Глютен, Причастие и [духовный] иммунитет

В подкасте комплексно отвечаю на многие вопросы, которые возникли в канале в последнее время в связи с темой глютена и инфоповодами в виде моих синнабонов и нового церковного документа 😇

🔺как я поняла, что мне уже «можно» - где та заповедная точка
🔺влияние глютена на ментальное состояние
🔺как изменилось состояние волос-кожи-ногтей
🔺мой комментарий по синодальному документу про глютен и Евхаристию: причем тут крещенская прорубь и притча про искушения Христа дьяволом

Богословие биохакера

19 Nov, 11:41


Как причащаться, если есть аллергия на глютен? 🥖
или целиакия или псевдоцелиакия?

Такой специфически деликатный вопрос наконец-то попал в поле внимания патриархии. Синодальная комиссия по биоэтике выпустила Рекомендации по вопросам, связанным с причащением Св. Таин лицами, страдающими целиакией, псевдоцелиакией и глютеновой аллергией на пшеницу

Основные тезисы:

❤️Безглютеновый хлеб для Евхаристии НЕ может и НЕ будет использоваться;
❤️Мирянин, страдающий глютеноассоциированым заболеванием, может причащаться только Кровью Христовой - но он должен заранее предупредить священника о своей проблеме;
❤️Мирянину с целиакией рекомендовано воздерживаться от намерения стать священником.

Полный текст в PDF << по ссылке.

Расскажите - актуальны ли эти Рекомендации лично для Вас? Для Ваших близких-знакомых?
Или Ваша (возможная) непереносимость глютена не мешает Вам причащаться?

Богословие биохакера

17 Nov, 10:42


Смачный кусочек жирного искушения.
Символ того, что «мне всё можно, потому что я смогла».

Фиксировала этот воскресный синнабон в гостях у подруги себе на память. Ещё не так давно у меня стоял жесткий запрет на любой глютен в рационе, без исключений. Даже кусочек хорошего цельнозернового хлеба, даже полбяной пирожок вызывал реакцию в кишечнике и опосредованно бил по щитовидке. И я понимала, что смогу переломить ситуацию сугубо 100%-ной элиминацией глютена и всего, что признаки глютена может содержать (почти все крупы, сосиски, майонезы etc).

Я смогла

Достичь той заповедной точки, когда некогда запретный продукт-триггер становится безопасен и не наносит вреда.
Когда ты восстановила свой любимый организм до такой степени, что любая еда переходит из статуса «потенциальный враг» в категорию «источник полноправного кайфа, пределы которого я определяю сама».

Безусловно, глютен навсегда останется для меня продуктом ЗА рамками моей дисциплины - латентная непереносимость как таковая никуда не делась.

Но вот это снятие напряжения вокруг продукта - это дорогого стоит. Маленький знак персонального триумфа в гармонизации отношений с телом 💝

Богословие биохакера

10 Nov, 16:36


Несу вам колыбельную на ночь - душевно пропеться, всплакнуть (обязательно!), обнять дорогих людей 🥹 видео с ядреным концентратом трогательности, аккуратнее ☺️

Богословие биохакера

10 Nov, 09:49


Моя первая «двойка» на Кинопоиске… 🤢 за совершенно невыносимую интерпретацию Достоевского от Владимира Мирзоева, в которую меня угораздило буквально вляпаться накануне вечером.

Вокруг выхода сериала была раздута такая заманчивая пиар-интрижка, с этим многократным переносом даты премьеры, плюс яркий, казалось бы, актерский состав - ну невозможно было не.

А там… фантазийная нелепая тягомотина, клубок безумных фантазий режиссера, который актеры вынуждены распутывать - но в итоге их игра превращается в фарс. Перенос действия в наше время сам по себе нестрашен - но вот интерпретация сюжета и героев ПиН просто ужасна. Других слов нет.

В общем, я приняла этот удар на себя и предупреждаю: не ходите туда, от вашего восприятия Достоевского Мирзоев оставит рожки да ножки.

Жаль, что нельзя ввести закон, запрещающий плохим художникам трогать великую классику.

Помогите мне перебить послевкусие и поделитесь: что хорошего смотрели в последнее время из киноновинок?

Богословие биохакера

07 Nov, 14:33


Девочки, у меня ощущение, что мы все ходили в один общий детский сад 😂 совпадение по ностальгическим гастровоспоминаниям - просто 10 из 10 💯

Богословие биохакера

07 Nov, 14:10


Советский праздничный ужин низкоуглеводницы 😅

Это меня заставляют отмечать 7 ноября))) я великодушно не сопротивляюсь.

📌 советский винегрет как король стола
🐟 советская селедочка
🍥 роль советской котлетки исполняет весьма успешно вкусвилловский стейкбургер
🧀 совершенно антисоветский буржуазный козий твердый сыр Tommy
🍎 крымское яблочко на десерт, советское несомненно
🍷 ну и изумительным букетом с бывших советских виноградников заполировать всю эту красоту.

Едва ли в СССР существовали какие-то аналоги LCHF;) ну а что делать - приходится адаптировать коллективный вечер воспоминаний под свои протоколы.

За столом заговорили о… советской еде, конечно же 😇 Стали мечтать, кто бы что клевое совковое вернул в сегодня. Я бы однозначно вернула булку пышную кубиком, с глазированным покрытием, ватную и мягкую ☺️ и заодно вернула бы себе позитивную реакцию на сраный глютен 😂

Так, ladies, если есть тут подобные мне старожилки 🤣🤣 - рассказывайте, а что бы вы вернули на сегодняшние прилавки из добротного советского ГОСТовского?

Богословие биохакера

07 Nov, 06:16


«Как тебя зовут?» - «X ÆA-XII»!

Илон Маск привел на интервью к Такеру Карлсону своего младшего сына.

Даже не знаю, что вам сказать по этому впечатляющему поводу 🫠 Интересно было бы услышать авторитетное мнение, как такие вещи отражаются на самоидентификации ребенка и стоит ли опыт Маска в одном ряду с советскими Октябринами и Даздрапермами.

Богословие биохакера

06 Nov, 14:49


Единственное, что как бы условно «радует» в исходе глобального медиашоу под названием «выборы в США» 🇺🇸, - возможность почаще разглядывать лучки этой потрясающе породистой женщины с русско-народным именем Мелания 👠

Изумительный кейс - как годами сохранять стойкость, не спиться и не скопытиться при муже-ч(м)удаке. Но, напротив, подыгрывать его чудачествам во имя национальных интересов своей страны.

Богословие биохакера

05 Nov, 16:26


🧙🏻‍♀️ А ещё хочу вам показать прЭлестное 🫠 Мой недавний рилз про Хелуин 🎃 хорошо залетел в инсте на новую аудиторию - и, по традиции, посыпались критико-хейтерские комментарии от нецелевых пользователей - вот из такой серии: «да что за бред вы несети», «попейте таблеточек», «мракобеска» etc.

📍Но больше всего доставил коммент про то, что «темные силы нереальны», от дамы, которая ведет блог про … «Обереги и заговоры на все случаи жизни» 😉

Обожжжаю 🙈

А по-хорошему, конечно, сочувствую таким людям - их впереди ждет страшное во всех смыслах поражение.

Богословие биохакера

05 Nov, 16:11


🧈 Шо за вбросы со сливочным маслом по всей стране? 🤔

Стойкое впечатление провокационной медиакампании из серии «шеф, усё пропало, у россиян ус отклеился». Бесконечные новости про кражи масла в супермаркетах, рост импорта 🧈 из Турции и Ирана, закрытые на амбарные замки витрины с маслом в крупных сетях.

Ну и, конечно, бешеный якобы взлёт цен на сливочное масло с начала года.

Хочу услышать мнения с мест! Как в вашем регионе обстоят дела со сливочным? Ощущаете ли рост цен? Дефицит? Испытываете ли потребительский дискомфорт? 😎

История, персонально меня настораживающая, ибо качественное сливочное - одна из основ рациона, без которой я счастливой пищевой жизни не вижу.
Выше упоминала уже, что сейчас фаворит - соленое масло 🧈 из Мясновъ, это просто десять из десяти и это не реклама 🙌

Так что вокруг вас со сливочным творится, дорогие россияне?

Богословие биохакера

04 Nov, 12:53


🔵 Перевести жизнь на скорость хотя бы в 0,75

знаете же эту опцию в замедленном YouTube? правда, мы обычно используем её в обратную сторону, ускоряя видео, впихивая в сознание спрессованную инфу - времени же «нет», времени же «жалко».

В каждый период отдыха и в каждый выходной моя главная задача - замедлить жизнь 😊

🧴Долго смотреть за окно на первый густой снег и не думать про очереди на шиномонтаже 🤣
🧴Тискать кота
🧴Категорически неспеша пить кофе с суперкрасивой подачей
🧴Есть малиновый трюфель тааааак долго, чтобы наконец-таки в самом деле ощутить его вкус!

Просто жить в каждом моменте. Предельная степень женской экзистенции 😉 - когда ты волевым решением начинаешь замедлять свое жизненное время и наслаждаешься физической реальностью.
Самый подходящий контекст для сердечной благодарности Богу, между прочим ❤️‍🔥

Это внутреннее спа, которое есть в каждой. Необязательно ехать в санаторий (хотя оно и неплохо) - свои ритмы расслабления мы в любой момент способны включить в себе сами.

Это и ООЧЕНЬ непросто, признаюсь. Тело и сознание сильно зависят от инерции многозадачности и суетности. Но - я тренируюсь и регулярно хожу в свою замедленность как в спортзал 😊

🕯 Кто ещё пытается замедлиться сегодня, кто перевел себя в стадию «выдохнибобёр» - как ваши успехи, удаётся? 😉

Богословие биохакера

31 Oct, 09:13


OrthodoxLook от Ланы дель Рей в VOGUE Italia.

Хорошая же, скажите? ☺️

Богословие биохакера

30 Oct, 12:22


Ну вот видите - в то время как я на духовном стрёме (см. предыдущий пост), НатальВладимировна призывает поклониться «древнейшим Силам» и лихо отметить Самайн 🔥

Экскузимуа, конечно, за обилие Поклонской в этом биохакерском канале в последние дни - но меня не перестает изумлять эта способность женщин менять свои духовные взгляды как обувь по сезону.

Впрочем, аспекты (анти)биохакинга тут при желании также можно обнаружить: подобные метания из системы в систему страшно расшатывают психику и делают личность ментально неустойчивой. Про духовные издержки даже не говорю.

Богословие биохакера

30 Oct, 08:27


«Да идите вы к чиорту со своим хелоуином!» - всякий раз хочется сказать в этот ежегодный сезон, когда отовсюду на меня начинают наскакивать тыквы-людоеды 🎃

Но было бы как минимум странно реагировать на чертовщину в подобных формулировках, мда? 🤨

Поэтому я всего лишь в очередной раз выражу своё недоумение людской недальновидностью.

Надевая ведьминские маски и гримируясь под чертей, участники хеллоуинских маскарадов вообще не отдают себе отчет в том, что

темные силы абсолютно реальны.

Заигрывание с ними в формате тусовочных смехуёчечков - это просто звездец какой подрыв основ личной духовной безопасности. Нарушение базовых норм внутренней духовной гигиены.

И самое неприятное: вы никогда не поймете, как и когда именно в вашей жизни отзовется сегодняшнее кокетство с инфернальными субстанциями. Где и в каком формате у вас всплывет сегодняшнее приманивание нечистых духов в свое личное пространство.

Алкоголь и даже нaркoтики в разовой дозе в этом отношении более безопасны: ты четко видишь и ощущаешь последствия, издержки - и можешь зафиксировать момент, когда твой организм освободился от интоксикации.

А целоваться с бесом вообще безболезненно, и даже смешно и прикольно. И последствия на тонком плане никто никогда не увидит обычным взором.

Так что всякий раз в конце октября ко всем "празднующим Хеллоуин" один вопрос:

зачем вы кличете на свою задницу эти проблемы?

Богословие биохакера

29 Oct, 08:28


От 15% до 22% россиян сегодня используют VPN, а социологи Левада-центра (иноагент и всё такое) говорят, что 37% сограждан использовали VPN хотя бы единожды.

Товарищи дорогие, а будьте любезны поучаствовать и в местном соцопросе, пажалста?

В следующем посте будет голосовалка про VPN - только для россиян! 🇷🇺,

а в комментариях к этому напишите, плиз, ВСЕ, вне зависимости от того, где вы живете, -

❤️Вы продолжаете пользоваться Инстаграмом❤️
(Мета признана экстремистской и все дела)

Очень хочу понять, только ли тут мы с вами встречаемся - или и в запретграме тоже.

Богословие биохакера

26 Oct, 10:33


🎵 Настройка для всех, кто готовится к субботнему всенощному 😊

🇷🇸 Замечательная, нет, дивная! Дивна Любоевич вместе с хором Melody ❤️‍🔥 Музыкальное спа для православного слуха, скажите? ;)

Это видео я взяла из канала «Православные песнопения», который хочу всячески отрекомендовать всем, кто имеет хоть какое-то отношение к церковной музыке. Даже если вы просто любитель и слушаете хор исключительно в машине по дороге на работу)

🎼 Огромный электронный каталог нот! + уникальные записи православных хоров со всего мира (вот он, глобальный масштаб христианства! 🌏).

Причем администраторы канала любезно помогут вам с поиском необходимых нотных композиций, а также разместят у себя видеозапись вашего хора (суперреклама может получиться, регенты!).

Все, кто причастен к православной музыке, - следуйте по ссылке: https://t.me/orthodox_musicvideo.

Богословие биохакера

26 Oct, 07:54


Егор Крид запускает уходовую косметику 🫠

Новый бренд называется «EK COSMETICS». В линейке уже представлены пенки для умывания, мицеллярная вода, зубная паста и косметика для волос.

Партнер проекта - самая роковая женщина России Татьяна Бакальчук Ким, так что кридовские баночки точно появятся на WB.

Будете пользоваться, девочки? 🥹

Богословие биохакера

25 Oct, 11:27


Как отвечать хозяйке, которая стремится накормить тортиком худеющую тебя - мастер-класс от Лукашенко🍰

Хотя как можно удержаться при виде такой вещи, как чак-чак, я не понимаю 🙂

Берите на вооружение и практикуйте в гостях на выходных)

Богословие биохакера

24 Oct, 17:32


Наталья Поклонская уже не просто рисует руны, но проводит «ведьмовские» встречи.

А ведь некогда с иконой царя-страстотерпца ходила да и вообще нормальная баба была

Язычество оказалось «няшнее» православия. Бывает.

Богословие биохакера

22 Oct, 06:03


Марго Робби и Пенелопа Круз в рекламе часов Chanel J12

Стописят лет не играла в гляделки - аж захотелось 😊

Доброе утро!

Богословие биохакера

20 Oct, 15:37


Главное искусство женщины и ее базовый skill днесь - в ее способности замедляться.

Снижать скорость любых своих действий в три раза.
Устранять суету.
Чувствовать тело и его подлинные желания в каждый момент жизни - и на ответственной встрече, и при варке борща.
Управлять всеми своими ритмами и процессами.
Заземляться и возвращаться в свои границы.
Заботиться о своей адекватности и уверенно и спокойно защищать параметры своего мира от любых внешних посягательств.

Отрывки из моего самопрограммирования во время тихой пешей воскресной сумеречной прогулки 😊 Медленная прогулка без гаджетов - обязательная регулярная нейрогигиена.

Желаю вам всем МЕДЛЕННОГО вечера

Богословие биохакера

19 Oct, 13:54


Тренды российского фешн 😬 - кадры с недавнего показа на Московской неделе моды.

🤔 не пойму - это что-то геополитическое, по актуальной повестке? Типа - «мы припугнем всех нашими ядерными боеголовками - и оставим Запад с голой жо»?

Ну а как ЭТО на мужике ещё трактовать, девочки?)) ваши версии - помогииите 😅

Богословие биохакера

19 Oct, 13:17


Не понадобились! ☺️😎

Знакомо ли вам это прекрасное чувство - когда лекарства в итоге не понадобились? Потому что ты выкарабкалась изо всего самостоятельно без дополнительных таблЭточек?

Наткнулась сейчас на Гландокорт, пептиды надпочечников. Покупала их аж три года назад - на пике своей гиперусталости, когда надпочечники были истрепаны просто в хлам, а ночной сон - рваный и скомканный. Гландокорт - не самый простой препарат, в моменте мне он не очень подходил, отложила «на потом», на следующий этап своего восстановления…

… а восстановление потихоньку-постепенно случилось само. Вернее - через многомесячную регуляцию режима, работу с башкой, антистресс по всем фронтам, перестраивание вообще всех-всех биохим-процессов.

И теперь сон мой сладок и железобетонен одновременно. В 22 выключаюсь по щелчку - сплю плотно-крепко как медведицо 🐻 - в 5:30 вскакиваю без будильника что твой щелкунчик.

Господи, слава Тебе за чудо вечной реконструкции, которое Ты заложил в наши тела ❤️‍🔥

Я к чему это всё, ladies! Отдам Гландокорт даром - только той из вас, которая четко понимает про этот препарат и уверена, что ей его надо-надо и можно-можно. UPDATE: всё, договорились 🤝 забрали
📦 Отправлю СДЭКом за ваш счет куда угодно. Пишите в бот @zozhosul_bot, кто первый встал - того и пептиды.

☝️у препарата указанный срок годности - 09.2024, НО его ещё можно в течение пары месяцев спокойно употреблять.

Богословие биохакера

17 Oct, 08:30


И на 👆этом👆 фоне стройная цисгендерная Ира Шейк смотрится уже практически неприлично 🤨, согласитесь))

Богословие биохакера

17 Oct, 07:42


А вот вам ещё несколько кадров с нонешнего подиума (тема меня не отпускает 😺) - свежий показ Victoria’Secret в Нью-Йорке.

⚫️ «ангел» в черном - модель plus size
⚪️ «ангел» в белом - модель-трансгендер.

Как обычно, «каждой твари по паре» - а в ином ключе разговор про красивое женское тело сегодня уже вестись не может. Исключительно по стандартам бодипозитива и полигендерности.

Привыкаем, ladies, - кружевные труселя вскорости можно будет купить только после расписки в соответствии новой моральной цензуре! 🤪

Богословие биохакера

13 Oct, 10:52


«Пластырь для ваших увядающих окорочков»?.. эм, даже не знаю, как ЭТО ещё можно назвать 😏

Однако в моем личном рейтинге безумных дамских антиэйдж-примочек ЭТО, пожалуй, займет первое место 😂

Сперва даже не поверила своим глазам. Но ведь - кто-то же ЭТО выпускает и продает, а значит, есть спрос.

Что думаете, ladies? Возникает ли желание подзакупиться такими пластырями - если и не к предстоящему пляжному сезону, то, так сказать, на неизбежное будущее?.. 🌚

… В целом же эта тема - простор для психоанализа) про экологичность отношения к своему телу и возрастным изменениям в нем, про непринятие себя, своей жизни и достижений-результатов к настоящему моменту… Большая ментальная философия кроется за этими пластырями 🙃

Впрочем, это я, не сделавшая на своем веку ни одного лифтинг-укола (или лифтинг - это не про уколы? 😳), знающая про гиалуронку и филлеры только заочно, так рассуждаю со своей колокольни (хотя кто-то на этом месте мне скажет: «да давно пора, ты в зеркало на себя смотрела?» 🤡 - да и Бог с вами 😚)

А у вас может быть и иное мнение 😊 Какое же?

Богословие биохакера

10 Oct, 09:52


Хех 😏 - написала «в потоке» этот пост про здоровую женскую психику и уже потом обнаружила, что, оказывается, сон в руку - сегодня вон чо.

Раз такое дело - поделитесь со мной и с дамами, чем любите стресс снимать?) Что в вашем случае работает круче всего в последнее время?

Я вот, помимо вышеописанного печенья, ещё и нейрографику для себя открыла давеча - и для моей подсознательной части, ответственной за визуал и за мелкую моторику, это оказалось прям ваааау! 🔥

Богословие биохакера

10 Oct, 08:04


🍁 Давно я не получала столько кайфа от каждого момента осени ☺️

Будем считать это абсолютно бессмысленным лайфстайл-постом, ок? ;)

Когда можно задолго до рассвета (привет, циркадные ритмы! 👋) выйти в полной тишине на кухню, пока все спят, шугануть со стола кота, выпить очень неспеша первую чашку кофе, полистать телеграмчик - а потом закатать пижамные рукава и напечь простейшего печенья на скорую руку 🍪

Вот такая формула начала буднего дня по эффективности для нервной системы работает не хуже, чем поход в спа-салон, скажу я вам)

Когда ты управляешь массой процессов и задач - но действуешь в предельно размеренном ритме.
И задаешь этот ритм на весь день подобным утренним стартом.

И по печенью, конечно, - знаю, что спросите 😊 Кокосовая стружка + кокосовое же масло + сироп инулина как подсластитель (у вас может быть другой) - всё на глаз, sorry 😁 Примерно половину стружки желательно промолоть в кофемолке, так будет лучше скреплять - но моя в процессе сломалась))) что особо не отразилось на результате. В духовке ~ на 170 гр минут 15-20 - остудить на противне - только потом снимать. Идеально на ночь положить в холодильник - к утру они финально закрепляются. Прекрасные кокосанки зож-пп-аип ☕️

Печь что-то сладкое осенью - обязательный ритуал для здоровой женской психики, согласитесь? ☺️

Богословие биохакера

06 Oct, 16:05


Танцуй вопреки, или вот как надо встречать свое 55-летие 👌🏻

Все же мудрость современной женщины определяется ее способностью кайфовать от себя и от своего возраста - вне зависимости от цифры в паспорте. И здорово, что вокруг все больше соответствующих ролевых моделей 🥂 Наблюдаем за опытом старших sisters 👯‍♀️😉

Богословие биохакера

04 Oct, 13:08


Как Алёна Апина Таню Иванову в 89-м году в Курске крестила…

«Комбинация»-катехизация… какой внезапный ракурс взгляда на биографии «теть, на чьих песнях мы выросли». И насколько по-новому из сегодняшнего времени, из современного мира российской православной культуры воспринимается этот сюжет про юных Лену-Таню, самых топовых russian girls from late USSR.

Меня, конечно, неистово цепляет этот сериал, я уже признавалась. Такой мощный переброс в позднесоветское детство, когда можно было руками дотянуться до звёзд. И сейчас это - как запах забытых школьных тетрадок, на которые вдруг натыкаешься при разборе вещей на даче - и мгновенно в мозгу вспыхивают очень живо те самые моменты и воспоминания.

Благочестивые праведницы, которых оскорбляет процесс просмотра сериалов, могут сразу на этом месте разворачиваться и идти вычитывать Псалтирь. А у меня тут объявлен пятничный вечерочек с классными девочками в ярких лосинах (свят-свят, как же непристойно они бедрами вихляют) и дискотечных тенях с блестками.

Богословие биохакера

03 Oct, 18:00


Спасибо 🙏 за ваши ответы про белокурую барышню plus size - завтра проговорю, зачем я разместила тут такую «провокацию» 😃

И еще вопросик на сон грядущий докину:

При взгляде на это изображение вы тоже чувствуете стыд и неловкость (с)? потому что «православные такое не смотрят» (с)?

Богословие биохакера

03 Oct, 12:20


⚡️Блиц-тест! Отвечайте НЕ думая долго, буквально свои самые первые впечатления:

Какие эмоции у вас вызывает эта девушка?
Какими словами вы можете ее описать, какие характеристики дать?


👇👇👇

Богословие биохакера

29 Sep, 09:20


Кето-завтрак на утро после вечеринки, когда есть совсем не хо - но жирами закинуться надоть, иначе дальше будет хуже:

🥚 фермерские,
😨 форель слабосоленая без примесей и химии,
🧈 то самое идеальное соленое масло от Мяснов (попробовали уже?)
🍫 Спартак 90% - абсолютный топ среди шоколада на рынке РФ сегодня.

За кадром ещё высокожировое какао с желатином (добираю белочек!)

Испытываю чувство счастья уже при одном лишь взгляде в свою кето-тарелку, предвкушаю прекрасные ощущения после и с содроганием вспоминаю времена, когда центром стола по утрам была зожная овсянка… Иное качество жизни полностью.

Что у вас творится на воскресных завтраках? 🤗 благословляется делиться фотками своей еды и сопровождать комментами!

Богословие биохакера

27 Sep, 16:09


Бойтесь же того мужчину, который «ещё и кружки записывает» 😸 Пасьянсик вам для раскладки на выходные 🤤

Богословие биохакера

27 Sep, 07:12


Про суперское соленое сливочное масло 🧈 от Мясновъ - к кофе! ☕️

И делитесь своими находками из этой серии 🙌

3,669

subscribers

650

photos

326

videos