Лео Тропин | Общий блог @leotropin Channel on Telegram

Лео Тропин | Общий блог

@leotropin


Канал по саморазвитию

Лео Тропин | Общий блог (Russian)

Добро пожаловать на канал Лео Тропин | Общий блог! Если вы ищете источник вдохновения и мотивации для саморазвития, то вы попали по адресу. Наш канал предлагает уникальные идеи по развитию личности, достижению целей и повышению качества жизни. Лео Тропин - опытный психолог и коуч, который поможет вам найти внутренние ресурсы и стимулы для самосовершенствования. На нашем канале вы найдете полезные советы, мотивационные цитаты, практические упражнения и многое другое, что поможет вам стать лучшей версией себя. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к личностному росту и успеху уже сегодня!

Лео Тропин | Общий блог

14 Nov, 16:31


Встречаю 36й год жизни… без волос и бороды… закончив 6 курсов химиотерапии… потрепанным, но счастливым

В начале года на Бали моё состояние стало ухудшаться, в мае в России стало ясно, что это онкология, в июне я уже не мог ходить, в июле началась химиотерапия. И вот на дворе ноябрь, неделю назад закончился финальный 6й курс ХТ в аккурат к моему дню рождения.

Встречаю этот день без привычных длинных волос и бороды, а также без привычного чувства одиночества и отложенного счастья. Сегодня хочу поделиться про второе. ПРО ЖИЗНЬ.

Знаете, уровень тревожности определяется уровнем важности. Как правило, мы взвинчиваем важность до небес вообще всего, что с нами происходит и как итог мы ходим тревожимся.

У меня получалось не добавлять важности там, где не нужно, но далеко не всегда. И в итоге я не мог нормально расслабиться и выдохнуть тк еще столько дел, столько вопросов нерешенных, столько вершин не покорено. А это выбивало меня из настоящего момента.

Я много я жил в ожидании будущего и обесценивал то, что уже имею, ведь там в будущем все мои важности реализованы (все одновременно), а сейчас я не особо справляюсь.

Но за последние 6 месяцев я многое переосознал, сталкиваясь с темой смерти, инвалидности и борьбы за жизнь в стенах онкодиспансера … это вынуждает фокусироваться только на реально важном… это отрезвляет… ты смотришь на многое важное(?) в своей жизни, над чем ты паришься и тратишь силы и такой «В жопу это! Не хочу больше тратить свои биологические часы на эту чушь»… Жизнь слишком коротка, как выяснилось и может оборваться в любой момент.

Мне стало важно другое: Сегодня я ощущал жизнь на кончиках пальцев? Пользовался всем, что жизнь мне давала или стоял и тупил? Благодарил за то, что сегодня случилось, а также тех, кто сейчас жив и рядом со мной? Когда я гладил кота, я гладил кота или крутил в голове какой-то диалог? Я нашел сегодня в себе силы сказать «нет» и сделать, что я действительно хочу или продолжил быть удобным или бояться жить как хочу?

Я обнаружил, что со мной оказывается столько всего случается вот прям сейчас в течении обычного рутинного дня… еще оказывается у меня уже всё есть (ну почти)… и это просто вау!

И вот этот новый навык жить прямо сейчас и пользоваться всем, что она дает, а не тупить и жить в ожидании, что вот-вот что-то произойдет … это сделало меня более счастливым. Поэтому в свой 36й др я счастлив, как не был никогда до этого! Даже с учетом моих текущих обстоятельств и потрепанности.

А всё потому, что я научился проживать свои дни иначе. Еще потому, что реально важного в жизни стало больше.

Важное это в том числе близкие, особенно кто был рядом эти непростые 6 месяцев. С вами грустить и смеяться - это подарок. Также с вами проходить такие периоды легче, а это капец как ценно. Моя семья, Саша, Маша, Грег, Макс, Ли, Ваня, Маша Ю, Росси, Юля и другие, Вам особенное❤️ Быть вашим сыном/братом/другом - это честь. Обнимаю вас до хруста в ребрах.

А еще жить эту жизнь с этой непростой судьбой и в этом выносливом теле тоже честь для меня💙

Пс: цените свою текущую жизнь, цените тех, кто есть в вашей жизни, не тупите с реализацией задуманного, ибо завтра всё может резко закончиться, вас или вашего близкого может резко не стать. Поэтому вот то, что сейчас происходит, пока вы все живы - это самое важное. Другого важного не может быть!

Пс: Увы, онкология «молодеет». Таня, Ира, пусть земля вам будет пухом, с вами уже не увидимся.

Пс: Я хочу запустить проект для тех, кто столкнулся с онкологией. Он о том, чего мне самому не хватало на этом пути. Пусть у другого это будет. Надо всего 100тр. Деньги небольшие, но вместе реализовывать проект приятнее и легче. Ссылка на сбор https://www.tbank.ru/cf/9X0ScIev0Tj

Еще вот ссылка https://www.tbank.ru/cf/9sjhiQuiHsc на Сбор 2 мне на подарок на сегодняшний др для желающих поздравить таким образом. «Лишние» деньги перекину Сбор 1.

Спасибо за участие 🙏🏼

Лео Тропин | Общий блог

30 Oct, 17:24


Осенняя подобрка от Лео: новый альбом L’one, сериал «Пингвин» и не только

Ответ на «что нового» через медиа-подборку, ибо что заходит = то сейчас внутри

Что слушать? 🎧

Неожиданно L’one выпустил длинющий и добротный альбом «Пиросмани». У большинства артистов есть четкий путь до пика (хиты, стадионы), а потом траектория вниз (самоповторы, неудачные эксперименты). Лёва явно уже был на спаде - последние альбомы были копией своих прошлых копий. А тут бац! и я 5 раз по кругу прослушал его альбом нон-стоп. И такой «афигеть!». Вроде ничего нового, но тут он показал всю свою мощь.

«Один день» и «Иностранец» - до мурашек


Что смотреть? 🎥

Я дилетант в сериалах и редко их смотрю. Оскароносного Медведя осилил всего 2 серии, а Игры Престолов не смотрел ни одной.

Но случайно начал сериал «Пингвин». Пингвин - часть вселенной бэтмэна, но это не кинокомикс ни разу, а сильная криминальная драма с определений степенью жестокости и насилия. Игра актеров и их состав - топ. Сезон еще не закончился, а я уже готов пересматривать. Советую.

От экранного насилия переходим к живому насилию. Просто выговориться :). На выходных прошел UFC 308. Исторический кард наравне с UFC300 (Макс Гейджи / Перейра Хилл). Последние 2 боя я не хочу пересматривать, ибо не хочу еще раз видеть Максата в своем первом нокауте , как и не хочу видеть Хамзата, ломающего челюсть Виттакеру (кто любит хорор, погуглите фото челюсти Роберта после боя).


Что почитать? 📕

«Тантра, переданная шепотом». Книга из раздела «духовность», но в силу темы внутри много секс-сцен с ну очень подробным описанием. К середине книги я уже подустал от этой детализации, хотелось переключиться и поисследовать тему тантры с «других ракурсов». Однако я понял, что хотел сказать автор и определенные состояния я точно уношу с собой.

Мингьюр Ринпоче «Навстречу миру» . У автора есть хитовая «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». Это же автобиографичный спин-офф. И вот есть книги, которые попадаются в нужный период жизни и заходят ой как глубоко. И эта книга для меня такая. Она про большие перемены и болезненный отказ от старых ролей. Конечно элементы погружения в традиции буддизма в наличии.

Метью Макконахи «зеленый свет». Ай хулиган, ну вот что он творит? Книга залетает в мой личный топ-3 книг-автобиографий. Книга встряхивает и напоминает о главном - мечтах, семье и себе. Проверено на себе)

Это всё. Кто хочет посоветовать что-то еще, писать сюда 👇🏻

Лео Тропин | Общий блог

20 Sep, 17:27


История с квартирами за 2млн вышла из под контроля и выключила меня на 2 недели. Речь про прошлый пост.

В итоге с того поста мне написало 20+ человек с возможностью инвестировать 30+ миллионов. Я только неделю пытался всем ответить и в конце концов поставил всё на паузу тк а) я физически не справлялся с обработкой заявок б) у меня не было что предложить для инвестиций тк варианты за 2млн улетели в первые пять минут. Сейчас я подкоплю зданий/квартир/машин и уже буду писать тем кто откликнулся.

Я ожидал 2-5 человек. Не 20+. Я даже решил удалить посты в некоторых соц сетях и вообще не постить в сторис. Результат впечатляющий, но я оч устал за ту неделю.

Также подкопилось вопросов в комментариях, их можно свести к 5. Отвечу.

Лео, ты теперь риэлтор?
Я предприниматель классический одна штука. Но в плане вида деятельности целюсь в агентство недвижимости по всему югу с реализацией своего же имущества (с торгов на ресурсы инвесторов).

Ты как на торги вышел?
Я на торгах с 2013г где-то. Когда у меня забрали квартиру за долги и на моих глазах продали за 65% от стоимости… я узнал, что рынок банкротовского имущества существует. Я смекнул, зашел на торги и начал в них активно участвовать. По большей части с заработанных денег я начал раздавать долги, открыл сеть филиалов по женскому фитнесу и первую йога-студию.

Что с курсами и тд?
Всё работает, идет внешняя реклама, в блоге пока ничего не афиширую тк было некогда (см пост про то как я провёл лето). Да и команда уже слаженная и большая часть процессов присходит без меня.

Как выиграть на торгах, тоже себе хочу квартиру дешево
Никак. Искать квартиру под себя почти нереально. Я ищу квартиру для продажи и здесь включен фильтр «хороший плюс по деньгам/высокая маржа». И при таким фильтре и активной работе 2-3 часа в день (у меня эту работу выполняет помощница) можно выиграть ну максимум 1 квартиру в месяц. Если искать еще и под себя, то тут включаются еще фильтры такие как район, площадь, бюджет, нравится/не нравится и тд. И шанс выиграша стремится к нулю квартир за год.

Найди мне пожалуйста квартиру на торгах
Это не ко мне. И это почти нереально

Всё. Теперь и вам ответил :) еще пост про собак будет. Надеюсь завтра.

Лео Тропин | Общий блог

05 Sep, 17:02


Приехал смотреть свою будущую квартиру в Краснодаре 🏠

Однушка 36кв.м, 15й этаж, новый современный ЖК.

Буду брать её всего за 2млн. Да, 2млн! Новая квартира, дом сдан, не дду, в городе-миллионнике. Да, всего 2млн. А такие квартиры с ремонтом стоят 5млн+.

Буду брать её для ремонта и продажи с целью к зиме иметь еще на 2млн р. в кармане больше, чем сейчас 🤑

Такая сладкая цена, ибо квартира с торгов по реализации имущества банкротов.

На торгах много похожих вариантов по цене, изначально я там искал недвижимость для себя. Но мой внутренний предприниматель, увидев этот вариант, сказал «так, не тупи! срочно бери - хоть себе, хоть не себе!»

Надо брать :)

И вот тут ВНИМАНИЕ! В этом же доме есть еще 2 точно такие же квартиры. Тоже по 2млн каждая.

И тут вновь мой внутренний предприниматель заговорил - «срочно привлекай инвесторов, купите эти квартиры и продайте с хорошим плюсом».

Поэтому собираю небольшую группу инвесторов среди пописчиков. 🔎 Я в поиске будущих соседей партнеров по выкупу и реализации таких вот сладких вариантов по всему югу. Начнем с этих совместных квартир.

Если у вас есть от 300тр до 4млн и вы хотите, чтобы они приносили вам +40-100% годовых максимально безопасно, то напишите мне @leo_tropin, созвонимся и всё расскажу.

П.с. В Анапе есть целый этаж (!) из квартир (!) в новом доме за 20млн. Рыночная цена под 80млн. Если у вас есть такие мощности или знакомые с такими мощностями - тоже напишите мне. Обязательно.

П.с. Под себя хотел зайти на торги на квартиру в центре Сочи за 5.5млн при рыночной цена в 12млн, но свободных 5,5 млн на прошлой неделе у меня не оказалось. Увы. 😢😭 б-боль

Лео Тропин | Общий блог

03 Sep, 13:32


Мы шутим, что «как же надо было накосячить, чтобы родиться на Бали и тебя сослали жить в Россию»

🤪

Но скорее с другой стороны, мы их достали из глубокой ямы, они оттуда бы не выбрались, ну и заботимся мы о них мама не горюй.

Так что выглядит как достойная компенсация :)

Лео Тропин | Общий блог

02 Sep, 16:54


Затяжной 3х-месячный переезд с Бали в Россию окончен. Фух! (Начало 👆🏻)

И вот в аккурат вчера почти все квесты закончились! Собаки приземлились в Москве, вилла с новым жильцом, вещи привезены и тд

По эмоциям этот процесс оттянул на себя абсолютно все силы, всё лето я думал и жил этими делами/звонками/подготовкой документов и тд

Вот таким я запомню лето 2024, которое можно охарактеризовать словами походы, купаться, путешествия, друзья, серф. ПЕРЕЕЗД С БАЛИ В РОССИЮ.

Жду свой заслуженный отпуск в виде золотой осени в Красной Поляне.

Пс. На фото концерт Оли Маркес на берегу моря во время красивейшего заката. Это одно немногих воспоминаний из раздела «отдых» за это лето. Но к слову концерт был запредельно крут по вайбу.

Лео Тропин | Общий блог

02 Sep, 16:53


Затяжной 3х-месячный переезд с Бали в Россию окончен! Фух!

В мае по прилёту в Россию было принято оставаться здесь и пока не возвращаться на Бали. То было достаточно сложное решение, но оно было сделано.

Проблема в том, что:

На Бали осталась оплаченная на год вилла, в нее нужно было найти новых людей, а лето не сезон на Бали и желающих было мало

На вилле осталось килограмм 70-100кг личных вещей, которые хотелось бы привезти обратно и пользоваться + масса мебели нужно распродать дистанционно

И! На Бали остались 2 собаки! А вывоз собак с Бали запрещен, это можно сделать нелегально, это откровенный гемор и стоит это за 2х собак как полугодовая аренда нашей огромный виллы 😅😭 Но собак мы решили таки привезти в Сочи любой ценой (моральной и финансовой) 🫶🏻

Ну и нужно было найти новое жилье в самый высокий сезон в Сочи.

Лео Тропин | Общий блог

06 Jun, 16:20


Берешь авто, едешь вникуда и случайно натыкаешься на БЕСКРАЙНИЕ МАКОВЫЕ ПОЛЯ. Люблю такое.

Мы знали, что сейчас начинается сезон цветения, но целенаправлено их не искали.
Можно сказать, что они сами нас нашли.

В итоге со мной случились самые красивые маковые поля в жизни. Если у вас было круче, то скажите где и я постараюсь добраться и дотуда :)

Посмотрите обязательно 👆🏻

Лео Тропин | Общий блог

22 Apr, 15:22


Кто-то говорил, что жизнь после 30 сильно ускоряется - щелчок пальца и… прошло 5 лет.

Казахстан, горы, 6 утра, пьем чай (на фото). Случайно поднялась эта тема, решил её зафиксировать.

Мне знакомо это чувство, что жизнь ускорилась (ещё кто-то описывает это как “жизнь пролетает мимо”).

5 лет назад я путешествовал в доме на колесах по Америке. По ощущениям вот только вчера.

1,5 года назад я приехал на Бали и жил на острове до начала прошлой недели. По ощущениям прошло буквально пару месяцев.

В этом осознавании много страха и бессилия чтоли с одной стороны.

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНО ЭТО БОЛЬНО.

С другой стороны в этом для меня мотивация в стиле морковка сзади, а не морковка спереди. Неприятно, но бодрит. Это осознавание толкает из сонного состояния в действия. “Жизнь коротка, ауууу, очнись!” 

Хотя с точки зрения “продолжать жить насыщенно и интересно не только в первом отрезке своей жизни” - это таки морковка спереди, это как вид мечты и жизненной стратегии.

ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Я нашел для лекарство от этого временного искажения - яркие события. Для меня это качественные путешествия или качественное общение/близость. И там и там должны быть яркие или “плотные” чувства.

Я заметил, что если в течении года живешь монотонно и есть пару вспышек в виде тех же хороших путешествий, то за год будет 2 яркие вспышек. И по кол-ву этих ярких вспышек ты уже меряешь интенсивность прожитого года. Вспышек мало - год пролетел, а ты и не заметил. Много вспышек - есть ощущение “густоты”/плотности этого года.

ВРЕМЯ РАЗМОРОЗКИ / ВРЕМЯ ВЕСНЫ

Пандемия и 24 февраля меня сильно заморозили, я больше был занят вопросами выживания, чем исследования (а исследовать я люблю). И вот только-только я начинаю размораживаться. Ко мне снова возвращается интерес и любопытство, я снова мечтаю и что-то активно делаю для исполнения этих мечт. 

В конце пожелаю всем больше ярких вспышек, которые существенно замедляют ощущение быстротечности жизни.

С тебя реакция, если это и о тебе тоже

Лео Тропин | Общий блог

22 Apr, 14:47


Казахстан умеет удивлять!

Меньше недели здесь, но впечатлений гора и больше.

Это вид с 10 этажа из центра города-миллионника. Прям вау! 👍🏻

Лео Тропин | Общий блог

14 Apr, 07:37


Смешная, да не смешная история о том, как на меня напал кактус 🌵😓

Целый сериал в сторис 👉🏻 https://www.instagram.com/tropin.travel?igsh=dnQwcGJkMGFhaWJi

Лео Тропин | Общий блог

10 Apr, 16:45


Контроль над инстой у меня! Меня разблокировали!

Вы дали около 10 контактов помощников по восстановлению (низкий поклон 🙏🏼), средняя цена была 50-70тр.

Но параллельно я переписывался с тех.поддержкой инсты, высылал им свои селфи на фоне переписки с ними и тд

И о чудо свершилось! Этот квест закончился.

Но чую меня в теневой бан после такой блокировки отправят, на днях выложу что-нибудь, посмотри насколько просели охваты 🤔

Лео Тропин | Общий блог

02 Apr, 14:27


Пока за помощь по восстановлению инсты попросили 55тр и до 95 дней.

Никого не посоветую из помогаторов до тех пор, пока не увижу реальный результат.

Лео Тропин | Общий блог

01 Apr, 12:50


Из последних новостей - МОЙ ИНСТАГРАМ УДАЛИЛИ 😓

Речь про аккаунт Leo.tropin

Неделю назад мне перестала показываться лента, потом еще часть функций пропала, а потом появилось сообщение, что я нарушил правила инсты и мой аккаунт будет удален.

Я подал на апелляцию, но в ответ пока тишина.

Скрестим пальцы 🤞🏻 или как мы теперь говорим, став хозяевами двух щенков, скрестим хвостики 🐕

Обидно будет потерять страницу с 25к живых подписчиков, которые аккумулировалось 6 лет. Очень обидно.

Призываю вас на всякий случай подписаться на второй аккаунт tropin.travel (он про путешествия).

https://www.instagram.com/tropin.travel

Лео Тропин | Общий блог

23 Mar, 05:34


Плохо спал.

Во-первых, вчера большой компанией ходили в баню, а после хорошей бани у меня сон глубокий, но почему-то прерывистый. До сих пор не понял - это ок или это что-то не то с моей цнс.

Во-вторых, перед сном увидел сообщения о Крокусе. Ночью просыпался и искал обновление информации в тг-каналах. Обычно могу себя остановить, не погружаться в информационный шум, чтобы не множить тревожность. Сегодня же ночью меня засосало в эту информационную воронку.

Утром проснулся, неспешно попил чай, почитал книгу, и, как итог, ум успокоился. "Гигиена ума" в такие дня - мастхэв.

🙏 Тем, кого коснулась эта трагедия - соболезную
Желаю каждому быть сильным, чтобы выдержать любые эмоции внутри, не подавляя их.

Лео Тропин | Общий блог

21 Mar, 14:36


Сегодня переслушивал в произвольном порядке свою медиатеку из зарубежных Аристов. Я меломан со стажем. И есть те, кого слушаю чаще всего. Захотелось поделиться, если кто хочет найти что-то новое и крутое.

Berry white - красивый и жизнерадостный ритм-н-блюз 70х годов. Слушаю, когда на душе ну очень радостно. Топ песня «never never»

Kiwanuka - современный душевный соул элитного уровня. Начните с Cold little heart и love and hate. Под любое настроение.

Bon Iver - душевный инди. Это любовь 💙. Жаль, что больше не выпускает альбомы :/

Из электронщины ODESZA, WhoMadeWho, Oh wonder, Moderat, Ekali (поп-дабстеп)

Это не всё, мб еще напишу. На фото я версии 2012 года где-то в Азии.

Если хотите поделиться своим топ - гоу в комментарии 👇🏻

Лео Тропин | Общий блог

22 Feb, 15:04


Путешествие по НЕ БАЛИ продолжается. Вторая точка в часе езды от предыдущего ВАУ-водопада «тысяча водопадов».

Посмотрите предыдущее видео про вау-водопад, если не смотрели, мурашки вам обеспечены!

Да, на фоне того водопада этот кажется незначительным. Но если так, то в целом все водопады теперь такие 😅 поэтому предлагаю не обесценивать.

Здесь тоже было красиво.

📍Panorama kapas beru (для добавления в закладки)

Лео Тропин | Общий блог

19 Feb, 13:57


Один из красивейших водопадов в моей жизни! Всего 6 часов езды от о.Бали.

Люблю жить жизнь. Оно того стоит.

Смотреть только со звуком 🔉!

1,678

subscribers

90

photos

16

videos