my.katerina @katenka_ts Channel on Telegram

my.katerina

@katenka_ts


Путешествия, путеводители и вкусная еда)

my.katerina (Russian)

Добро пожаловать в канал my.katerina! Если вы увлечены путешествиями, путеводителями и вкусной едой, то вы попали по адресу. Здесь вы найдете множество интересных и полезных советов о том, как сделать ваше путешествие незабываемым. Канал создан для любителей приключений, жаждущих исследовать мир и наслаждаться вкусными блюдами. katenka_ts, основатель канала, делится своими личными опытом и рекомендациями, чтобы помочь вам сделать правильный выбор. Здесь вы найдете обзоры лучших ресторанов, рекомендации по местам для посещения, советы по организации путешествий и многое другое. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новые увлекательные места и получить вдохновение для своих будущих приключений! Подписывайтесь на канал my.katerina прямо сейчас и ощутите вкус путешествий и вкусной еды вместе с нами!

my.katerina

19 Nov, 06:28


Новороссийск. Ванна. Лягушка.

воскресенье, все отдыхают, а мы поехали за ванной.

понравилась одна, отдельно стоящая. Красивая. Как с картинки Pinterest.
Но я задумалась, практично ли это с тремя детьми? Ведь вся вода будет на полу…
*или забить на эту данность)


Обычные ванны не нравятся. Ну или думаем обложить плиткой, чтобы красиво.

Потом смотрели стиралку.
Понравилась стиралка с сушилкой. У кого такая есть? Типа 2 в 1. Норм? Или обязательно нужно отдельно покупать - сушилку и отдельно стиралку?

Пол, где теплый пол думаем стелить керамогранит. Где обычный - ламинат.
Говорят, что ламинат не практичный на теплый пол. Правда? Есть опыт у кого?

заметили на мне берет лягушка 🐸?!) он такой милый! Слов нет;) заказывали на Али. Ссылка есть выше.

В общем, вопросов много…
Нужны ответы)

my.katerina

18 Nov, 13:31


Про мою Аскезу:
сегодня 9й день,

я убрала 2 вредные привычки,
и добавила 4 хорошие.

1 🦋 Пишу дневник каждый день,
свои желания, цели, благодарность, мысли, чувства, всё что приходит.
2 🦋 Читаю по 20 стр.
Многие скажут что ерунда, всего то 20 стр. Так и есть) но мне важна дисциплина!
3 🦋Зарядка, прыжки каждый день.
Занимаюсь с FitStars. Всего по 10-15 минут в день. Выбираю разные тренировки - йога, растяжка, танцы, кардио, здоровая спина. Тут тоже важна стабильность. Маленькими шагами к большим целям!!!
FitStars в ноябре - 5 лет!

И бренд дарит скидку на любой тариф - 75%! Впервые. Обязательно попробуйте!
Промокод - katenka_ts

Я правда очень люблю FitStars. Их тренировки, разные курсы, медитации. У них целый блок посвящен питанию, вкусным рецептам, мастер классам!

С заботой о себе 🩷

4 🦋 Массаж лица,
тоже занимаюсь в FitStars;) давно хотела, но никак не могла найти время)

Многие писали, что такие ограничения ни к чему. Нужно баловать себя, заботиться, а не запрещать, например бокал вина или шоколадку.

Аскеза для меня это про новые нейронные связи, полезные привычки. Это не ограничение, а расширение
Без вредных привычек - очищается организм. Всё во благо 🩷

Мне дается аскеза не просто.
Но я восхищаюсь собой!!!

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xKAmNg