Me & lbourne

Я знаю, что многие не согласятся, но иногда не нужно задавать жизни лишних вопросов.

Да, есть обстоятельства, которые кажутся несправедливыми, но порой не нужно глубоко копать

Не нужно давить на рану, порой надо просто принять прошлое. Оно - вот такое. Более того - в головах разных людей оно запечатлено по-разному. В чьих-то глазах ты будешь отрицательным героем, а в чьих-то глазах той, на кого хочется быть похожим. В чьих-то глазах будешь глупой - и пускай, у всех своя правда. А в чьих-то ты будешь очень мудрой.

И стоит принять, что люди, жизнью которых ты жить не хочешь, могут осуждать тебя. А ты можешь в ответ осуждать их. И ничего страшного.

Не переживай о прошлом и о том, что ты в каких-то случаях могла показать себя в неправильном (на твой взгляд) свете. Мы все были в таких ситуациях. Абсолютно все. И это прошлое, которое не изменить, но можно принять.

И ты прими

Старый текст, но тоже к теме неловкости и смущения. Мы всееее были в неловких ситуациях. Давайте для уверенности других и себя напишем какие-нибудь свои личные неловкости/истории? Я начну:

Однажды общалась с парнем, он мне нравился. Мы долго переписывались. Когда встретились, оказалось, что он с другом все это время прикалывались надо мной. Я была в 8 классе. (Кстати, апдейт, он недавно пытался подписаться на меня в инсте 😂 (все девочки знают это чувство победы, и пускай прошло 8 лет? 😂😂)

Моя мама сняла видео про кенгуренка, которого видела в парке и про то, как они в сумке находятся 🥹🥹❤️‍🩹

A very Australian thing:

Сотрудницы библиотеки принесли коробку. Я думала, это книги или что-то вроде этого. А там… сами смотрите 😂

Сотрудница сказала, что отвезёт его своей сестре, она живет в пригороде, где обитает много таких животных🥹🥹

Сегодняшний спот для учебы — местная библиотека ❤️‍🩹

Мы часто понимаем, что что-то не так с нашими паттернами поведения, когда перерастаем наши субличности.

Вот есть внутренний голос — аутентичная, настоящая и реальная вы, а вот есть паттерны поведения, которые уже не являются вами, но остались по привычке.

Это еще и мешает, когда ты понимаешь, что некоторые люди помнят тебя именно такой, а если ты будешь теперь взрослой собой, не такой веселой или не такой правильной, как будто тебя сразу разоблачат.

Порой кажется, что если у тебя была когда-то эта субличность, то ты уже не имеешь право быть реальной собой — другие же люди помнят и знают «ту» тебя.

И поэтому твои попытки быть более аутентичной собой могут встречать внутреннее сопротивление из-за страха осуждения.

Когда мне пришло в голову, что есть внутри меня та, из которой я «выросла», на следующий день я встретила в книге главу именно про это. И если до этого я сомневалась, писать ли об этом, так как не знала, знакомо ли это другим, то теперь точно убедилась, что надо писать — если даже в книге про это есть, значит мы не единственные 💔

Дальше выдержки из нее:

1. Если вы посчитаете, то таких субличностей у вас может быть 4-5-6.

И вот тут важно: ни одна из этих субличностей не плохая. Все они появлялись в некоторые моменты твоей жизни, чтобы ты была в безопасности, чтобы защитить тебя ❤️‍🩹

Какие субличности это могут быть? Веселая девчонка, которая постоянно смешит других. Или стеснительная настолько, что говоришь «да» тогда, когда подразумевала «нет» и наоборот. Или, например, ты заботилась о пьющем родителе и сейчас отдаешь другим людям больше, чем у тебя есть. Или ты была хорошей девочкой в школе, но теперь ты выросла, а хорошая девочка никуда не делась. Или ты была чересчур доброй и теперь не можешь позволить себе реагировать так, как хочешь.

Все это когда-то очень нужные части тебя 💔

Они все появлялись в разные моменты, когда-то доминировали, когда-то прятались.

Но, если ты чувствуешь, что переросла, можно сделать практику:

Представить, что эта субличность — отдельный человек. Возможно, она выглядит как ты, но она уже не ты. Вспомни всё поведение, присущее ей.

Поблагодари ее за то, как много она тебя спасала, берегла твои эмоции и делала счастливее.

Вспомни все моменты, когда она была доминирующей, и если ты стыдишься этих моментов, все равно поблагодари, ведь тогда она тебя защищала. Возможно, твое внутреннее чувство понимало, что здесь небезопасно, а твое сознательное еще нет. Та субличность была очень нужна именно в тот момент, даже если хочется, чтобы было по-другому💔

Прими, что она может еще появляться время от времени — по привычке или действительно в нужде. Но реальную себя ты уже видишь отдельно.

Не обязательно ее «прогонять», избавляться от нее. Нет, она может появляться, но важно замечать эти моменты, понимать причины появления этой субличности (возможно, вы не чувствуете себя безопасно с этим человеком) и не злиться, что она еще есть.

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Главное — увидеть и обозначить. Дальше остается дело за малым💔

Сегодня будет большой разговор о наших sub personalities

Это когда ты понимаешь, какая ты, но с другими людьми или в какие-то определенные периоды почему-то начинаешь вести себя по-другому: например, много шутишь и всех веселишь или, наоборот, становишься скованной; или боишься реагировать, чтобы не задеть другого человека.

В общем, когда автоматически подключается форма поведения, которая уже не свойственна тебе, но она настолько вшита в тебя, что ты не контролируешь это

Когда это вроде бы ты, но при этом ты понимаешь, что истинная ты другая

Интересно/знакомо ли вам это?

Блин, короткие видео только меня так засасывают? 😭

Последние дни 2024 года я тааак много проводила времени в запрещенной соц.сети, что под конец мне стало тошно.

Я завидую людям, которым не нужно удалять соц.сеть, чтобы в ней не находиться все свободное время. IG очень цепляет меня, особенно, когда выдается свободная минутка.

Я поняла, какое это ощущение:

Будто ты катаешься на карусели несколько часов, и все это время к тебе подходят разные люди и говорят/делают рандомные вещи. Кто-то рассказывает про свой развод, кто-то прыгает с тарзанки, кто-то говорит про то, как выучил английский, кто-то про измену мужа, кто-то делает сальто назад. И ты после всего этого выходишь как с карусели и ничего не понимаешь.

И вот несколько дней я без запрещенной соц.сети. И я знаю, как мне хорошо без нее, но в моменте слабость оказывается сильнее воли. И стооооолько времени сразу, прямо X2 часов в сутках

Только у меня так? Получается ли у вас и не удалять, и не сидеть там как привязанная? 🩷

Я в целом не имею привычки осуждать, но хочу совсем искоренить в себе какое-то осуждение женщин

«Это осуждаю я, или мужчина внутри меня осуждает эту женщину?»

Потому что кто, как не похожая на нас милая леди, точно также выбирающая ежедневник, мечтающая об интересной работе, снимающая красивые закаты, обстраивающая свой дом — нуждается в поддержке также как и мы все?

Каждый раз, когда у меня в голове мелькает секундное осуждение какой-нибудь женщины, я открываю новости и смотрю, что натворили мужчины. И осуждаю их. По сравнению с ЭТИМ, эта милая девушка не сделала ничего плохого.

Позволить себе и всем девушкам мира:

- Выстраивать личную жизнь как хочется
- Растить детей так, как чувствуют они
- Позволить выбирать профессию
- Делать все, что они хотят

Блин, на сторону мужчин всегда встанут другие мужчины. Теперь время женщинам быть на стороне женщин 🫂

Ааааа, наконец-то нашла ежедневник на 2025 год!

Взяла в muji (это японский магазин с канцелярией, одеждой, и всяким-разным).

Очень нравится, какой он внутри🥹

Конечно, прошлый мой ежедневник у меня в сердце (как такой красивый могли придумать?), но и этот уже очень нравится своей логичностью, стройностью

P.S. И какие мы, девушки, все-таки, похожие. Рядом стояла девушка (мне кажется, японка), и тоже мучалась с выбором. В итоге мы вдвоем начали обсуждать, рассматривать, поняли, что у нас похожие критерии и выбрали вместе 😭

Кстати!

Я часто испытывала неловкость с людьми, так как боялась случайно их обидеть. (Вы меня понимаете, если часто говорите фразу «ой, мне все равно, как тебе удобно?»

И эта неловкость часто была очень некомфортной не только мне, но и постороннему человеку. И вот пытаешься быть очень доброй, уступчивой, но при этом мы пропускаешь, что можно быть просто нормальной

Говорить, чего хочешь, говорить о своем мнении и не бояться обидеть человека, потому что обидеться или нет — это выбор. Быть честной с ними, с собой. Быть достаточно открытой.

Неуверенность, стеснительность и неловкость в конце концов не дает никаких бенефитов, кроме собственной безопасности и безопасности своего эго. Так ты точно избегаешь конфликтов, неловкостей. Но тогда жизнь состоит из додумывания за других людей — а точно не обидела? А точно не сказала лишнего?

Быть открытой и уверенной в какой-то степени означает быть уязвимой. Но в этом гораздо больше опоры. ❤️‍🩹

В общем, не быть плизером, а быть просто спокойной и уверенной. Понимать, что твои реакции и чувства — важно, классно и ты никого этим не ранишь ❤️‍🩹

Расслабиться ✌✌

Вот еще вчерашнего уютного Джилонга вам в ленту ❤️‍🩹

С наступившим Новым годом!

Надеюсь, у всех нас будет много сил и смелости делать свою жизнь лучше, а еще мечтать и воплощать свои мечты в жизнь

«Рисковать, потому что интереса в этом чуточку больше, чем страха».

Этим 1 января мы отправились в соседний небольшой город — Geelong. Любовались региональной Австралией

«Жизнь была достаточно доброй, чтобы научить меня чему-то сквозь именно этот урок. Все другие уроки для понимания этого - были бы хуже»

Элизабет Гилберт

How I love being a woman!

Подвожу итоги года. Если у вас, как и у меня, мысли скачут и тяжело вспоминать разные важные моменты — попробуйте Year Compass

Все важные моменты, аспекты про прошлый год и будущий — в нем есть. И нравится, что он не очень короткий, но и не очень длинный. Самое то, чтобы часик-полтора посидеть за чашкой чая в тишине или с классной музыкой в наушниках

Скачать его можно бесплатно тут: yearcompass.com

Кстати, если вы в Москве и хотите почувствовать вайб Австралии, идите на задний двор кофейни Рихтер.

О деньгах

В секонд-хенде ко мне подошла женщина и сказала, что мерила ту кофту, которую я держу в руках. У нас завязался разговор.

И среди многого она сказала, что очень жалеет, что их не учили финансовой грамотности. «Нашим детям легче, их этому учат, с нами об этом не говорили». Я промолчала. Нас тоже никто этому не учил.

И поэтому если вы ждали знак заниматься своими финансами, планировать их и делать выводы из своих трат — вот он.

Я читаю «Девушка с деньгами», мне нравится. У нее и книга, и канал есть. Говорит очень здравые мысли. Книгу я прочитала еще лет в 16-17, тогда никаких заработков не было и я просто кивала, пока читала (применять ее советы было негде). А сейчас как будто уже можно что-то применить.

П.С. Я ищу ежедневник на 2025 год, мой кончается (аааа, полтора года пролетели!), и во многих вижу графу “Расходы”. Греет душу.

Важный момент в жизни человека - осознание ценности собственного времени. Год, подходящий к концу, вызывает тревогу.

Люди зачастую ловят себя на мысли, что можно было бы сделать иначе, чему стоило уделить больше времени и сил.

Тревога. Вечный спутник жизни.

Тему времени затрагивает Мэг Джей в своей книги «Важные годы». Она дает советы, которые помогают на рубеже 30 лет не испытывать вечную тревогу и злость за то, что вовремя не нашел свой путь.

Суть в том, что путь возникает только в движении. Возраст от 20 до 30 - самое лучшее время, чтобы набираться опыта, работать в команде, учиться.

Жить жизнь не так плохо, когда видишь свой путь, свою цель. Но когда ты не знаешь, куда идти, не знаешь, что делать, книга может стать источником давления на самого себя:

«Срочно, надо определиться!
Я упустил время!
Они смогли, почему я не смог!
Что мне делать!
Аааа, стыдно, стыдно! Чего я добился.
Ужасный человек»

Полностью демотивированный человек теряет силу, в итоге, книга кладется на полочку. Все, никаких изменений.

Но можно иначе. Через благодарность. Совершать маленькие шаги, благодарить Бога за то, что есть. Смотреть в долгосрочную перспективу, а не искать краткосрочные цели.

Эту книгу посоветовала в свое время мне Me&Bourne. Хочу сказать спасибо☃️

Отрывки из книги, которые могут оказаться полезными:

Про умение владеть собой
О капитале идентичности.
Для тех, кто потерян

Итоги года канала ❤️‍🩹

Вроде небольшой, небольшой, а тут — бац! И 1.6 млн просмотров 🥹

Спасибо, что вы со мной!

Подсняла немного Мельбурна и нашей повседневности 🦘

Очень нравится, какая реальная и приземленная Элизабет Гилберт

Смотрю ее интервью «The art of being Yourself» говорит о тревожности и честности (а еще о своей книге)

Понравилась мысль: «Ты можешь переехать в Нью-Йорк как молодая девушка только единожды»

- Важно быть не такой или другой девушкой, важно просто «быть»
- Как много свободных (подлинно свободных!) людей вы знаете? А сколько расслабленных людей вы знаете? А сколько расслабленных женщин в своей жизни вы знаете?

«Моя задача быть очень расслабленной и показывать другим женщинам, как это может выглядеть»

Тревожность сейчас на пике. И тревожность сейчас везде. «15-20 лет назад я приезжала на Бали и все было иначе. А сейчас я приезжаю на Бали и даже Балийцы — тревожные. Это гребанный вирус»

«What if I find my own way to be in my own skin — Что, если я найду способ жить по своему в своей шкуре?» Где я смогу не тревожиться.

Для ощущения спокойствия и расслабления нужны некоторые радикальные вещи, фундаментальность и честность.

Честность не кажется расслабляющей, но в итоге это дает тебе очень много пространства и времени

И чаще говорить правду и говорить «Нет». Это нормально, ты можешь просто говорить «Нет» — это честно и это огромная часть того, чтобы быть расслабленной.

Попробуйте быть честным как минимум с одним человеком в вашей жизни. И самое лучшее — если этим человеком будете вы сами. Это отличный старт.

Сила в уверенности

Я раньше думала, что уверенность — это отстаивать свои границы. Но уверенность — это что-то глубже, это любить себя/свое дело/свою миссию/свои мысли, и не сомневаться, что это правильно.

И от этого уже идет то, что тебе и доказывать не надо, что ты все делаешь правильно.

Уверенность в том, чтобы:

1. Не ждать одобрения своего дела/миссии/специальности. Принять, что твоя дорога не нуждается в оценке других людей. Принять, что твои желания — фундамент, а оценка других — лишь мнения, но не наоборот.

2. Относиться к тому, что любишь и делаешь, с уверенностью. Принять это в себе.

3. Полюбить свои черты характера/свой стиль/свою рутину и принять, что ты имеешь на это полное право. Правильно — так, как комфортно тебе.

Люди осуждают тогда, когда видят твою собственную неуверенность в своих действиях. Когда ты колеблешься и стесняешься — тогда и проще осудить. Поэтому говорить о себе, отказывать, высказывать свое мнение нужно с уверенностью — тогда к нему прислушаются.

Потому что часто, принимая свою рутину/свое дело/свою миссию, мы принимаем глубокие качества, которые находятся внутри нас. Когда мы опираемся на мнение других и идем наперекор себе, мы отрицаем внутренние качества и не даем им развития.

В этом году я поняла, что действия — основа счастья, доверия жизни и движения

Бесконечные мечтания только вредят. Пора начинать жить ту жизнь, которую хочется ❤️‍🩹

Стесняешься себя, недовольна своим телом, чувствуешь стыд и вину?

Хоть раз в жизни каждая из нас сталкивалась с подобным, а кто-то сталкивается прямо сейчас.

✖️Не принимает себя и свое тело
✖️Не позволяет себе делать и носить то, что нравится
✖️Не ценит себя и не видит свои возможности

Всё это сильно портит нашу жизнь и мешает чувствовать себя счастливыми. Но с этим вполне можно справиться.
А как это сделать и с чего стоит начать 👉 забирай здесь

Также переходи на полезные посты, где можно узнать:

как научиться говорить нет, отстаивать свое мнение и защищать свои границы

как перестать бояться изменений и неизвестного

к чему может привести недовольство собой, заедание тревоги и как важно вовремя просить помощь

как перестать зацикливаться и жевать мысли в голове

Чего не ожидали от погоды:

😂😂

Мы нахаживаем километры и вдали от всего мысли удивительно приходят в порядок. Будто есть возможность отойти в сторону и посмотреть, как все было и почему все получилось именно так. И я уже ностальгирую по Москве (в голове она вечно сумеречная, снежная, нарядная, с огонечками-девушками, бегущими на вечные обучения, встречи и за своими мечтами). Но в жизни я так уставала от этого мегаполиса, поэтому вижу себя только где-то вдали от высоток. Разве что пускайте меня иногда посмотреть одним глазком, повосхищаться и опять уехать к деревьям и маленьким домикам.

Важно мечтать и, oh, god!, как же мы боимся это делать. «А не много ли нам?» — какие-то вшитые на подкорку фразы. Я вспоминаю сказку про «Тепло ли тебе, девица, тепло ли тебе, красная», Морозко, кажется? Где девушка, промерзшая до костей, говорит, что ей «тепло» и получает за это какие-то подарки. А та, что выразила недовольство — не получает ничего. И учили нас этим, мол, не возмущайтесь, довольствуйтесь малым, молчите, иначе — ничего не получите. И эту возмущенную девушку такой некрасивой-некрасивой показали, а терпеливую и удобную — прелестной и милой. Будто за страдания нам дадут какой-то приз. И я верю в приз после страданий ради улучшения жизни — когда ты ночью готовишься к экзаменам или когда ты вместо похода в кафе откладываешь деньги на «будущее», да. Но когда это просто ради… (Я даже не могу предположить, ради чего). У нас одна жизнь, хочется прожить ее уже по-настоящему. Так, как хочется именно тебе. И говорить о своих желаниях, и не иметь страхов перед своими мечтами.

P.S. Показывали бы нам фильмы про девушек, которые знают, чего хотят, умеют отстаивать свои интересы, любят жизнь, тепло одеваются и имеют смелость и воспитание, чтобы не терпеть, жизнь была бы другой

«Нарисуйте картину, которую хотели бы увидеть; начните бизнес, которым хотели бы управлять; сыграйте музыку, которую хотели бы услышать; напишите книгу, которую хотели бы прочесть; придумайте товары, которыми хотели бы пользоваться, делайте именно то дело, которое хотели бы видеть сделанным».

Кролики — огромная проблема Австралии. Этих белых хвостиков завезли и они хорошо расплодились, так как их мало кто ест. Теперь вот бегают и едят все вокруг

Извините , что нет постов

Наблюдаю за экологической катастрофой Австралии

*чтобы все катастрофы были такими милыми

«Всем говорите разные данные о себе. Чтобы они спорили и ругались, когда о вас сплетничали»

На этой неделе посчастливилось посетить выставку «Калейдоскоп французской жизни. Афиши XIX - начала XX века из собрания ГМИИ им. А.С. Пушкина» в Нижнем Новгороде.

Как человек, который влюблен в фотографию, а сейчас также интересующийся рекламой, я не смогла пройти мимо такого разнообразия французских афиш, рекламных постеров! На 3-м фото, например, реклама фар!💡

Искренне рекомендую к посещению!

#от_автора_giornalediestetica

Полезное: Я чувствовала, что по английскому языку мне не хватает понимания тонкостей: когда в одном предложении мы используем разные времена (особенно с Perfect).

И вот я открыла учебник Advanced Grammar in use. Он для самостоятельного изучения, за день я читаю 3-4 юнита (могла бы и больше, но концентрации не хватает)

Он прямо по полочкам разъясняет все вот эти тонкости, особенно связанные с прошлым. Для меня на ходу составить предложение по типу «мы купались на речке 3 раза до момента, пока я не заболела» или «я трижды подавалась на эту вакансию пока мне не пришел отказ» — было невозможным. А теперь (особенно когда сразу поучишь что-то и повторишь) я это почти умею 💃🏽🕺

Так что, рекомендую от всей души!

А для начального уровня — English Grammar in use

(Я просто на планшет скинула в приложение Notability и прямо там решаю)

Нравится 💔❤️‍🩹

Найдите любую желаемую музыку быстро и легко через @FullSaverbot!

Уже 3 недели просыпаемся с таким видом, а я все еще нарадоваться не могу.

Кстати, это airbnb и он относительно недорогой для Пхукета! Если что, название Katatel — стоит 1200 бат / день (Ах, если бы это был бартер 😂😂)

Для меня, кстати, всегда важнее длительность поездки. Мы никогда не брали туры — но благодаря этому могли остаться подольше (на 30-40 дней).

Вы как? За длительность поездки или за all inclusive? 🪷

✌🏻🥹

В секондах еще такой азарт открывается: найдешь что-то один раз классное, а потом как хищник начинаешь искать, смотреть бирки, щупать, выискивать

Причина ходить в секонды:

Моя мама урвала это за 7 австралийских долларов (~400 руб)

Ааааааа😭🥹😍💥

И как раз последний день осени — знак всем нам оставить прошлое.

И с чистым сердцем вспомнить о всех своих желаниях — подростковых, личностных, взрослых, несбыточных — и свериться с компасом, что идем мы именно туда, куда всегда хотели

Разрешить себе не быть хорошей — не испытывать стыд, не стесняться себя, не бояться быть громкой и целеустремленной, не вспоминать прошлое и не корить себя за него.

Позволить себе быть странной или неправильной в чьей-то истории — и позволить себе ничего не испытывать по этому поводу

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

Мне так приятно, что вы репостите записи❤️🌅

А вы себе или подружкам скидываете? (Я просто всегда себе😂)

Но, конечно, грех жаловаться, потому что в Москве я выглядела, будто у меня ферритин с гемоглобином отрицательные 😂

А можно я немного Тайланд поругаю?😂

Чувствую, что приедем сюда теперь не скоро. И если будет выбор — Турция или Тайланд, то Турция

- В Тайланде дорого. По крайней мере, на Ката, где мы сейчас. Одно блюдо около 200-300 бат (это 600-900 рублей). Как-то взяли две порции спагетти + 2 кофе и получилось 30 долларов 🥲🧘‍♀️
- Нет сервиса (нам приносили еду в посуде со сколами, грязные бутылки)
- С обсчетами мы не сталкивались (или не замечали), но другие туристы делились, что да: приносят меню с одними ценами, а считают по другим
- Вечные отравления 🤣😭
- Я боюсь чем-то заразиться, периодически где-то воняет, что-то капает 🦨

С любовью вспоминаем Турцию. Когда заказываешь 2 блюда, а тебе к ним и лепешка, и салат, и чай подливают🥰. Да, турки продажники, иногда навязчивые (однажды в аптеке турок продавал нам лекарства, смеялся и попытался поцеловать меня в щеку на прощание)😂😂

Но! Природа, горы, солнце, море климат и тепло все компенсируют, конечно. И тайцы очень милые, спокойные. Зимовать здесь, наверно, классно.

Я всегда была уверена, что хобби, работа, карьера и призвание — это что-то одно. Но чтобы все это совпало, надо быть настолько удачливой и понимающей себя

У вас с этим как?

Лиз Гилберт о различиях между хобби, работой, карьерой, призванием.

Поможет вам найти способ жить в этом мире и стать счастливее.

Хобби — это то, чем вы занимаетесь исключительно ради удовольствия. Тут ставки равны нулю. Вам не обязательно зарабатывать деньги на вашем хобби; необязательно, чтобы кто-то знал о вашем хобби. Ваше хобби приносит вам удовольствие и заставляет вас чувствовать себя чем-то большим, чем винтик в системе.

Хобби поможет вам почувствовать, что ваша жизнь не состоит исключительно из рутины.

Работа. Есть материальный мир, есть художественный — и они не всегда пересекаются. Работа на данный момент — это как договор о том, чтобы заботиться о себе как о взрослом человеке. Быть разумным, рациональным, иметь возможность оплачивать свои счета. Просто договор для того, чтобы заботиться о себе.

И самое прекрасное в работе — работа не обязана быть восхитительной. Это то, за что вы берете деньги. Признайте, что работа — не вся ваша жизнь. Ваша жизнь может существовать и за пределами работы.

Карьера — это работа, которой вы увлечены и которую вы любите прямо сейчас. Карьера — это то, ради чего вы готовы идти на жертвы. Вы готовы работать сверхурочно и вы верите в свою миссию. Если вы сейчас занимаетесь карьерой, котору ненавидите — это ужасно, правда? Тогда советую бросить эту карьеру и найти постоянную работу, чтобы оплачивать счета и заниматься другими делами. Вы должны любить свою карьеру. Необязательно иметь карьеру, но если вы имеете карьеру и ненавидите ее — это просто издевательство над собой.

Призвание — самое святое, самое священное и мистическое занятие, божественное приглашение, голос Вселенной, который говорит: «Я хочу использовать ваши таланты и дары, чтобы сделать это», «Я хочу, чтобы вы таким образом приняли участие в истории творения». Призвание — это высшее стремление, которым вы можете заниматься. Что удивительно в наличии призвания: никто не может вам это дать и никто не может отобрать это у вас. Кто-то может отобрать у вас работу или карьеру, но не ваше призвание. «Я буду делать это, пока дышу, вне зависимости от того, выйдет что-то из этого или нет».

Вполне нормально иметь работу и одновременно иметь другое призвание.

Карьера может закончиться, но призвание нет. Призвание — это огонь, который вы можете поддерживать.

«Если моя карьера закончится, я найду работу и буду продолжать писать в своей спальне, как я делала до того, как стала известной»

Вы часто думаете, что если у вас есть работа и карьера, вы не можете заниматься своим хобби и призванием. Вы ошибаетесь. Вам не обязательно разочаровывать свою семью, бросать работу, чтобы заниматься искусством. У вас есть время, у вас есть другое время, которое вы можете использовать.

Если у вас есть хобби и призвание, вы все еще можете жить в материальном мире и иметь работу. Фактически — это единственный способ, который возможен.

1. Чем больше вы благодарны, тем больше вы привлекаете вещей, за которые можно быть благодарными.
2. Успех - это 5% ума и 95%
последовательных действий.
3. Иногда счастье - не получить желаемого.
4. Вы можете передумать.
5. Жизнь - это не поиск себя, а создание себя.
6. Вы никогда не проживете один и тот же момент дважды.
7. Одиночество - это возможность заново узнать себя.
8. Вы сами создаете свою реальность.
9. Дисциплина > Мотивация.

Идеи для завтрака💚🥑

Дневники переехавших:

Уже 2 недели, как мы уехали (сейчас в Тайланде), какие-то выводы делать очень рано, но пока что делюсь:

- Мне очень нравится возможность выходить на улицу и сразу видеть зелень, гору, лес, море.

- Я тут впервые начала ощущать, что mama-nature действительно дала нам так много того, что улучшает наше самочувствие (а мы все еще пытаемся найти заоблачные методы концентрации, работаем по методу Парето и обманываем свой мозг, чтобы больше работать)

- Исходя из прошлого пункта, я меньше тревожусь. (Точнее, совсем не тревожусь). Наверное, потому что пока что мозг воспринимает эту поездку как отпуск, а не как длинное приключение.

- Я бы не переехала сюда жить. Верю, что надо быть дальновидной и вижу, что здесь можно «побыть», «отдохнуть», или даже «поискать себя», но точно не жить. Все-таки, очень важна инфраструктура, перспективы, экономическое развитие. (Хотя, кому как)

- Нравится разница во времени. Мы просыпаемся в 6-7-8 утра и в Москве это 2-3-4 ночи. Получается, что утро принадлежит тебе. Мне нравилось это и в Австралии (там +8 часов). В Москве наши дни сразу начинались со звонков, мы будто сразу попадали в ритм города и часто во время завтрака кому-то отвечали

- Учимся! Артем готовится к своим экзаменам, а я вернулась к экологии и английскому языку

@lbournee

origine: kumakurkuma

Выскажи непопулярное мнение и беги: я действительно считаю, что женщины более способные во многих отраслях — особенно в экологических, гуманитарных миссиях, в помощи и так далее.

Прохожу курсы по экологии. И как греет душу этот пункт (как путь адаптации в рамках изменения климата)

Ну, мы🎞️🤩❤️🍓💎😍👰🙀☎️🧍‍♀️🧍‍♀️😍

Если ваши мысли будут хорошими, они будут сиять на лице, словно лучики солнца. А значит - вы всегда будете выглядеть прекрасно

Kind reminder: иногда для хорошего решения надо чуть-чуть отойти от дел, чуть-чуть отстраниться, начать думать о чем-то другом, и все решения придут.

В Москве мы, кстати, были в режиме hard-working, и в некоторые моменты у нас не было решений относительно разных сфер. Сегодня мы гуляли по пляжу и идеи приходили одна за другой

Я иногда перечитываю свои посты.
И вот прошлогодний: https://t.me/lbournee/1766

И как все изменилось: хотя прошел всего год.

Сейчас просыпаемся, завтракаем, Артем идет работать по своему сайту, я иду изучать курсы по экологии или писать посты сюда🗒️🎞️. И сейчас тоже экология (я делала перерыв в обучениях, но с удовольствием сейчас опять все читаю, записываю), и тоже кофе, но уже не Москва и снег, а жара, Азия.

Действия — лучшее средство от тревоги. Появилось какое-то принятие. Везде в мире люди любят, радуются, грустят, забывают о дедлайнах, ленятся — в общем, живут свою неидеальную жизнь. И мне это нравится.

Прикреплю несколько фотографий с того времени

Решила, что сегодня отличный день, чтобы устроить розыгрыш!🌿
В качестве подарков выбрала вещи, которые мне очень нравятся и ими я с удовольствием пользуюсь сама:

1 место: Лампа Uniel с цоколем Е27. В неё можно вкрутить лампочку от Минифермера на 12Вт. У меня есть такая лампа, и я ей очень довольна! Она отлично подходит для точечной досветки растений и сама по себе стильный акцент в интерьере.

2 место: Уютная подушка с нежной цветочной вышивкой

3 место: Одно из моих любимых удобрений — Formulex 100 мл с розовым спрей-батлом объёмом 500 мл


Правила участия очень простые:
1. Быть подписанным на мой канал
2. Нажать кнопку «Участвую»

Победителей бот определит случайным образом 30 ноября в 10:00, отправка за мой счет.
Желаю всем удачи! 💕

Участников: 2
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 10:00, 30.11.2024 MSK (14 дней)

И замечаю, что чаще всего секрет успеха — начать раньше. Те, кто начали свои блоги в 10-х; те, кто покупали недвижимость в нулевых; те, кто переезжали в 90-х — все они сделали это быстрее и легче.

Но есть еще одна хорошая новость: раньше, чем сейчас, уже не будет. Поэтому делайте сейчас.

Напомню, что процесс подтверждения специальности для Австралии мы начали полтора года назад. И мы еще не закончили (и не знаем, когда закончим!). Но я рада, что мы начали тогда, а не ждали идеального момента, когда Сатурн с меркурием будут в десятом градусе овна, а голубь принесет бумажку с долгожданным сообщением “Сейчас можно, начинайте!”

Мне кажется, нам всем не хватает легкости и ощущения «Я это могу» и «Я имею на это право»

Вот мы с вами такие молодые, активные, умные. И при этом так боимся всего на свете. Мы сейчас с Артемом поехали — у меня тоже куча страхов, но все равно была мысль: «Проверните эту авантюру». Потому что когда, если не сейчас?

Вот сейчас надо пробовать, рисковать. Никто не укусит, ничего вы не потеряете, но обретете опыт. У нас с Артемом был случай с неудачным оффлайн-бизнесом. Загорелись, а потом думали, что делать с такими убытками. Но через 2 года мы только в шутках вспоминаем эту ситуацию говоря “А давай еще раз откроем это?” 🤪

Мне кажется, в жизни надо меньше драматизма, страданий. Больше игры, азарта и позволения себе не бояться чего-то туманного. И больше природы.

У меня той зимой такая тревожность была (это можно отследить по постам про тревожность, будущее и прошлое). Я могла до 2 ночи просто переживать и не спать. Сейчас тревожность прошла. Солнце, зелень и осуществление планов (действия-действия-действия) — лучшее лекарство от тревожности.

И мне кажется, даже в больших, фундаментальных вещах надо просто определиться.

1. Каких отношений с супругом ты хочешь/хочешь ли ты вообще отношений?
2. Место жительства (страна, город). Не надо абстрактного «теплый климат».
3. Работа (исходя из наших данных)
4. Образование

Вот в таких вещах определиться. А дальше делать небольшие надстройки из небольших выборов

Замечаю, что мы часто мечемся от одних решений к другим. Уверена, что это из-за ощущения бесконечного выбора. В итоге везде новички: что-то начинаем, но ничего не заканчиваем.

Мне это знакомо, так жили (и живут, наверное) большинство из моего окружения, так жила я (и даже поступив в университет, я была уверена, что в моей жизни есть какое-то 🎀другое🎀 дело жизни), и это считается за норму. Вроде закончили университет — а все равно есть фразы: «Ну, я этим заниматься не буду». Вроде овладели навыком — и все равно «Это не то!».

Очень удобно существовать в таком положении. Тогда ты как будто и еще не неуспешен, и успешен, и фантазируешь, и находишься где-то в своих мечтаниях.

И мне кажется, важнее всего — определиться со своими исходными данными. Например: специальность — х, возраст — у, навыки — n, темперамент — f. И исходя из этого делать выборы.

Кошечка явно думает, что пора уже отучать от груди этого подростка 😂

Очень стараюсь больше фотографировать

Так нравится атмосфера тут. Тайцы очень милые, улыбчивые и добродушные. Мама шутит, что если бы татарская деревня была на берегу моря, то там было бы именно так

«Когда понял, что не тайцы/испанцы такие размеренные и безответственные, а ты зашуганный и тревожный»😂 — исправляемся!

Немного рано, но теперь моя душа спокойна 🥹

Channel name was changed to «Me & lbourne»

Автор: Lisafanaseva

Насчет семьи — моя родная сестра уже несколько лет как гражданка Австралии. В этом плане мне легче, я еду не от семьи, а к семье. Хотя в Воронеже и в Москве тоже остались родственники.

Вся семья за меня очень рада. Мы перед уездом ездили в Воронеж и встречались с моей бабушкой. Она рассказывала про все их поездки, и я поняла, откуда во мне кочевническая кровь

Оказывается, мои предки в начале 20 века по столыпинской реформе пошли (реально пешком!) в среднюю Азию. Жили и в Душанбе, и в Ташкенте, и в Алма-Ате. Там и сейчас живут семиреченские казаки с атаманом Гунькиным. (Моя девичья фамилия — Гунькина)

Потом в 90-е уехали обратно в Воронеж, там и обосновались

Бабушка сказала, что тоже хочет так, как мы. В общем, все поддержали

Привет! Мы в Тайланде

Очень тепло и влажно (и еще мы впервые увидели месяц под другим углом — он будто лежал тарелочкой)

Пока летели — мне не верилось. Казалось, что все это просто поездка, после которой мы вернемся в нашу квартиру, к снегу и Москве.

Было страшно. Потом поняла, что просто боимся быть счастливыми на 100%, только потому что нам всю жизнь говорили, что «потом прилетит». И вот вроде счастливые, а все время ждем подвоха. Хочу отпустить эти мысли и наслаждаться моментом, жизнью и молодостью. (Без чувства стыда или страха, что слишком счастливой быть нельзя)

Уезжали не так, как планировали, про это можно было бы рассказывать стендап.

Вылет был в 10 вечера. Мы были уверены, что приедем в аэропорт к двум часам, спокойно попьем там кофе, все будет очень медленно, приятно, ностальгично. Нет.

В итоге вышли только в 4 вечера. Ехали с таксистом от Добрынинской до Белорусской 1,5 часа (ожидалось 30 минут). Все это время таксист вводил нас в экскурс по геополитике (да, все полтора часа, без остановки!). В итоге мы слушали о тайных архивах, засекреченных документах и каждые 5 минут смотрели в навигатор.

Приехали уже к регистрации, в самолет сели почти в конце посадки и много-много бежали.

Артем пошутил, что все его 5 лет жизни в Москве очень похожи на нашу поездку — мы бежали, боялись опоздать, потом опять бежали.

Я хочу сказать про мечты: на вашем пути будет много людей, которые будут отговаривать.

Доводы будут самые разные. И тут важно настоять на своем.

Кстати, как узнать, что фраза, которую вам сказали, не очень тактичная: представьте, что вы говорите эту фразу другому человеку. Слух режет? Неприятно ее говорить? Значит, что-то не так и можно не воспринимать ее всерьез.

У людей тысячи страхов и они могут постараться подарить их вам.

______

Я всю жизнь мечтала куда-то уехать. Помню, читала сообщества в ВКонтакте и любовалась картинками Европы: вот светлая квартира, в которой она учит немецкий. А тут они гуляют компанией до нового университета, с красивой библиотекой и лекционными.

Потом вы знаете: я влюбилась в Австралию.

И на своем пути я очень часто встречала людей, которые отговаривали. От дальних родственников до абсолютно случайных людей.

Я не слушала.

Умейте говорить нет и постоять за свои желания. Это пригодится.

❤️

Не стыдите и не грызите себя за прошлое

Люди никогда не думают о тебе больше, чем о себе. Если ты помнишь о разговоре, из-за которого тебе стыдно за себя, то знай: другие люди, скорее всего, этого не помнят и даже не думают об этом.

Отпусти ситуацию. Прости себя. Прости других. Дай свободу своему сердцу.

Отнесись к людям, причинившим тебе боль, с любовью. Было и было. Было и прошло - на то оно и прошлое.

Идем по плану: за 8 месяцев брака +8 кг

(До-после)

Делитесь своими успехами!

Тем временем Греция в октябре

Я чувствую, что так и должно быть. Артем, кстати, уехал из Греции в Россию. На моей памяти, почти все округляли глаза и не понимали, зачем. Сейчас он очень скучает по Греции

Началось….

Считаю я популярная

Giiirls
У меня Дима Ермузевич купил рекламу в ВК😱😱😱😱

На мой взгляд, одно из самых больших заблуждений — это мысль, что дооолгое обдумывание и дооолгое планирование — продуктивно.

Очень многие моменты, которые мы можем обдумывать месяцами — можно было бы решить, сидя за стол с ручкой и листком бумаги и просто приняв решение «решить сейчас», в течение этого часа.

Понять, что порой не бывает очевидно лучшего или худшего варианта. И тут надо просто определиться.

Один мой знакомый очень хотел бизнес. И все, что он делал — смотрел интервью, отсеивал идеи, обдумывал, мечтал и визуализировал крутую машину. Но это все совершенно не относится к деятельности, хоть и кажется ею.

Понять, что наши мысли без действий — только слова в голове.

Поэтому знак от вселенной: решите уже. И начинайте делать.

«Успех не придет, он уже там, на месте. Прийти должен ты!

«Тебя ждёт успех», - написала я другу, поздравляя его с праздником. Искренне зная, думая и чувствуя, что это правда, ведь он этого достоин.

Написала и поняла, почувствовала телом, что успех его действительно ждёт, но не фигурально, а буквально. Он, успех, уже там, на их общей точке сбора, где они оба должны оказаться, чтобы встретиться.
Прийти должен именно он!».

Эльмира Батаева

А это бывшая девушка моего папы вышла за кого-то замуж и прислала папе это фото.

Ну, мы как девушки, в целом понимаем ее

(Зачем бабушка хранила это фото, мы не знаем, но я забираю это фото в Австралию)

Я восхищаюсь женщинами, которые не допускают неуважительного отношения к себе со стороны человека, с которым они находятся в отношениях. Ты над собой работала, создавала себя по крупицам не для того, чтобы терпеть подобное.
Отношения должны приносить спокойствие, комфорт, легкость, уверенность, а если ты постоянно обижена, унижена и расстроена - уходи.
Это единственное верное решение.

Вот насчет суеверия этого, конечно, не нравится мне

Не радуйся, будешь плакать. И в итоге не радуешься, а потом все равно плачешь (по любому другому поводу).

А можно говорить «не плачь, будешь радоваться»?

Последние дни перед вылетом наполнены коробками-беготней-опаздываниями-поездами

Заметила, что боюсь радоваться сильно. (Не люблю, что у нас есть такое суеверие, что нельзя сильно радоваться, иначе потом будет плохо). Я как будто не дышу на то, что сейчас случается. Хочу это в себе искоренить (иначе когда радоваться-то вообще?)

При этом — очень спокойно. Я думала, что эти дни будут очень эмоциональными.

Организационные вопросы: В декабре будем в Мельбурне и я поменяю тут название на me & lbourne , как давно хотела (можете заметить это по ссылке в канале). Просто тогда боялась, как будто «не по праву», я же не в Мельбурне.

(Делаю это также потому, что меня некоторые каналы не берут на рекламу, так как расценивают как канал с цитатами, представляете? Непорядок.)

В ВКонтакте название будет прежним

Хочу побольше всего рассказывать! Верю, что все будет классно.

Фото 1: последний день аренды в кабинете Артема
Фото 2: плохие вакуумные пакеты

У меня есть версия, что многие из нас склонны к депрессии, но не знают об этом. Я вспоминаю, как в 2015 году все слушали найтивыход и белинду наизусть и понимаю, что это точно не то, что должен слушать подросток 🥲

И вот так легко на самом деле впасть в это состояние нелюбви к жизни, отсутствия интереса ко всему, что это то, чего надо избегать всеми силами.

Заставлять себя куда-то выезжать. Смотреть передачи. Убирать цинизм (верю, что цинизм от нелюбви к себе). Убирать ненависть и агрессию к миру. Смотреть немного шире. Пытаться понять тех, кого не понимаешь.

Сохранять в себе ребенка.

Фотографируем красоток, не двигайтесь

Мужики в 90-е: делают бизнес, делят заводы и выводят деньги

Девочка, родившаяся в 2002: пишет этот пост

Не знаю, рассказывала или нет, но работала администратором. Когда получила свои первые 40 тысяч, была уверена, что это огроменные деньги. Если думаете, что это было давно — нет, это 2020 год.

И вот призываю всех девчонок не стесняться такого. Да большинство из нас не из богатых семей. Большинство из нас первые деньги увидели, работая в сервисе. Но это не определяет вас как личность на всю жизнь. От работы администратором до «переезжаем в Австралию» — 5 лет. 5 необходимых лет.

Знаю, что бедность — неприятное, унижающее чувство. Знаю, как сложно строить отношения, когда нет денег. Но при этом каждый год этой жизни нужен был вам для того, чтобы стать той, кто вы есть.

Знаю, скажу банальную вещь: но верьте себе и в себя. Не давайте ставить на себе крест за то, что вот так. У большинства так было. Мы дети, родившиеся в первые десятилетия после развала целой страны.

Зато сейчас какие сильные девчонки окружают. Умные, целеустремленные, усердные. И когда мы с ними обсуждаем вот это «пойти на последние деньги на свидание и надеяться, что он не попросит поделить счет» — мы ведь все друг друга понимаем. И это нормально.

При этом, неожиданное: при переезде финансовое положение изменится. Нельзя отрицать, что есть страны первого, второго и третьего мира. Где-то базовый уровень выше базового уровня той страны, где вы родились. И it’s okay. Такая жизнь.

Я в ноябре и феврале:

Girls! Я созываю совет гумманитариев, как жить после осознания, что звание айтишницы, зп в долларах и жизнь в вечном лете можно получить, не написав ни строчки программного кода?!

Со школы образ человека в айти - интроверт, зубрящий математику по 20 лет. Но создательница блога «В айти всегда солнечно» уже 7 лет ломает стереотипы, работая то с Яндексом, то c Литрес, то с Prisma.

Так что вооружаемся тестом на совместимость со сферой айти, постами про поиск работы и выгорание перед зимой:

— 3 неприемлемых ошибки в резюме из-за которых вы еще без работы
— Как оцифровать свои обязанности для резюме и повысить зп х2
— Вам даже не надо говорить с боссом, чтобы получить повышение
— Сколько стоит выгорание и на какие 10 звоночков в работе стоит обращать внимание

С ней начинают загорать, а не выгорать!

Давайте знакомиться! Я — Лиза, мне 22, уже 5.5 лет веду блог.

Сначала это было сообщество в ВКонтакте (оно и сейчас есть, просто там меньше публикаций и они менее личные). А в телеграм мы с вами очень близко познакомились.

Я получаю образование эколога и мы с мужем собираемся переезжать в Австралию. Выезжаем уже совсем скоро, а пока ждем визу — будем путешествовать по миру.

Тут мы говорим о свободе быть собой, о ценностях, дисциплине.

Интересные (и мои любимые посты):

Дисциплина — это не мешать себе делать то, что любишь

Понимание своей цели — это процесс

Качественный отдых

Мой второй проект о ВК и ТГ: https://t.me/horizon_VK_tg

А то, может, нам надо познакомиться🎉💃🎉

Так, девчонки, а как давно вы тут?

Это я думала, с чем бы вернуться в блог всю неделю