Me & lbourne @lbournee Channel on Telegram

Me & lbourne

@lbournee

(All for women) Департамент любви к рутине и повседневности, умеренности и дисциплине. Об Австралии, красоте этого мира и смелости исполнять свои желания 🫶✈️

Реклама: https://t.me/afw_ad

All for women | AFW (Russian)

Добро пожаловать в наш Департамент любви к рутине и повседневности, умеренности и дисциплине - добро пожаловать в канал All for women | AFW! Здесь мы стремимся помочь женщинам стать лучше, находя баланс между обыденностью и любовью к себе. Наша цель - создать сообщество, где каждая женщина может найти вдохновение, мотивацию и поддержку для достижения лучшей версии себя. Наш канал предлагает оригинальный контент по саморазвитию, уходу за собой, психологическому здоровью и многому другому. Присоединяйтесь к нам и станьте частью нашего сообщества, где каждая женщина может расцвести и стать сильной, уверенной и счастливой! Для всех вопросов обращайтесь к администратору канала: @elisaveetaaaa

Me & lbourne

21 Feb, 15:11

Я в Тбилиси. Почему все молчали, какой безумно красивый этот город?

- Почти с любой точки видно холмы/горы

- Европейская чистота и архитектура смешана с колоритом и местной архитектурой

- Стильные люди 🤌🤌

Мы тут на один день. Но я точно вернулась бы сюда еще!
300
Me & lbourne

21 Feb, 07:03

ВАШ ДОХОД УДВОИЛСЯ. На что бы вы его потратили?

Говорят, деньги приходят под потребность: стоит составить карту желаний и свизуализировать — и вот уже премия или повышение.

Но почему мечты остаются мечтами, а в жизни по-прежнему нехватка денег? И главное — как это изменить?

Мария Рабская, психолог, подготовила тест, который за 5 минут покажет, что мешает вам выйти на новый уровень дохода — и главное, как это исправить.

Пройдите тест и узнайте:
— Что блокирует ваш финансовый рост сегодня?
— Как реализоваться в своей сфере?
— Как достичь баланса в жизни?

<ПРОЙТИ ТЕСТ ЗДЕСЬ>
392
Me & lbourne

21 Feb, 04:10

Думаю, прошло много времени, опубликую еще раз черновики, которые я делала, читая книгу "Важные годы" Мэг Джей. Я много раз ее читала, и периодически к ней возвращаюсь, когда чувствую себя потерянной.

Столик с 24 видами джема и наша жизнь

Психологи проводили эксперимент с выбором. Покупателям дали скидку на покупку одного джема. Для дегустации на первый стол положили 6 видов джема, а на второй стол - 24. В результате ко второму столу подходило больше людей, но покупало всего 3 процента. А люди, подходившие к столу с 6 видами джема делали покупку в 30% случаев.

Молодые люди часто говорят, что хотели бы иметь меньше вариантов выбора. А лозунги "Следуй за своими мечтами", " Ставь перед собой высокие цели" - чаще демотивируют. Потому что молодые люди не знают, как добиться желаемого и чего они хотят.

Что делать?

Рассуждать более конкретно. И понять, что перед тобой не океан возможностей, а стол с 6 банками джема.

Больше 20 лет мы превращались в тех, кем являемся сейчас. У нас есть определенный опыт, интересы, сильные и слабые качества, дипломы, комплексы и приоритеты.

Кстати, понять, что ты хочешь и должен делать, помогает вопрос: что бы ты делал, если бы не выиграл в лотерею? Что ты умеешь делать достаточно хорошо, чтобы обеспечить ту жизнь, к которой стремишься? И какое занятие может оказаться для тебя настолько приятным, что ты будешь готов заниматься им в той или иной форме?

Со временем, можно определить, какие перед тобой 6 вариантов имеются. Или меньше.

Что вы любите? Чему учились и почему бросили - из-за того, что не нравился предмет или из-за того, что не нравился образовательный процесс? Что изучали в детстве? Какие действия нравятся и какие нет?
456
Me & lbourne

19 Feb, 05:57

Так-с, поясняю:

Есть 4 больших типажа

1. Драматик (представляем высоких, худых, с острыми чертами лицами девушек — например, Миранда Пристли или Ума Турман)
2. Натурал (представляем не очень высоких девушек с пухлыми губами, широким носом, большими глазами — например, Джиджи Хадид или Водянова)
3. Гамин — маленькие, с маленькими чертами девушки (Одри Тоту)
4. Романтик — самые женственные, например Мэрилин Монро

При этом типажи смешиваются! Получается драматик-натурал, гамин-драматик, романтик-натурал, гамин-романтик и так далее…То есть вы можете быть романтиком-драматиком (как Белла Хадид) или натуралом-романтиком (Как Дженифер Лоуренс).

И им всем идет примерно разное. На мой взгляд, в России типажей-натуралов гораздо больше: и нам идет этника, плотные ткани (никакого тонкого трикотажа), большие серьги, волнистые волосы.
561
Me & lbourne

19 Feb, 05:54

В последнее время начала думать над глубинным принятием своей внешности через понимание своего типажа.

Я всегда была влюблена в девушек с тонкими чертами лица, с острым носиком — им будто идет примерно все. При этом у меня достаточно большие черты лица. И я думала, что я должна как-то одеться и стать похожей на тот, первый типаж.

Потом наткнулась на разные блоги о типажах. Мой типаж — натурал! Широкие губы, широкий нос, крупные черты лица. И все, что идет высоким девушкам-драматикам с тонкими чертами лица, не сделает меня похожей на них, а просто сделает мою внешность не гармоничной.

Прикрепляю свои фото, и фото девушек, которыми всегда любовалась.

+ 1000 к уверенности — видеть звезд, на которых ты похожа и думать: да ты красотка! Зря я гналась за типажом и за стилем типажа, который мне не подходит.
539
Me & lbourne

18 Feb, 15:58

Как же важно, несмотря на мечтательность, развивать прагматизм

Не надеяться на чудо, а трезво мыслить вероятностями. С какой вероятностью по выбранной специальности ты будешь получать достойную зарплату? С какой вероятностью именно этот мужчина сможет нести ответственность за семью? С какой вероятностью выбранный образ жизни сделает тебя здоровой/счастливой через 20-30-40 лет?

Как, помните, «Что вы будете делать, если не выиграете в лотерею»?

То же самое. Что будет, если перестать верить, что этот мужчина в один момент изменится и станет эмоционально-доступным и хорошим партнером, а представить, что примерно таким он будет и после рождения детей, и через 5 лет брака? Что будет, если перестать верить, что случится чудо, умные люди что-то придумают и средняя зарплата в выбранной вами сфере вдруг станет в два раза выше?

Задавать жизни неудобные вопросы, принимать решения, чтобы избежать неудобств в будущем.

P.S. Но не впадать в позицию жертвы из-за найденных ответов. Искать решения, действовать, ведь ты человек — ты судьбу свою делай!
604
Me & lbourne

16 Feb, 04:24

Вот ты мажешься тремя слоями СПФ в 30 градусов тепла, а на следующий день застреваешь где-то в Китае из-за сильной метели🌨️

Love this life
785
Me & lbourne

12 Feb, 11:12

Я сделала практику на новый год у Катерины Ленгольд — практика очень простая, приятная. (Смотришь фотопленку и вспоминаешь моменты)

И мне оттуда понравилась мысль: про чередование периодов драйва (действий, свершений, целей) и периодов удовольствия (спокойствия и наслаждения тем, что есть)

И в нашем менталитете есть привычка жить в основном в периоде драйва — делать, не расслабляться, жить в будущем. При этом периоды удовольствия вызывают стыд и расцениваются как лень.

И если посмотреть свою фотопленку — то на каждой фотографии будет что-то вроде «тут я планировала то», «тут я хотела это», «тут я работала над этим».

Но как же важен период удовольствия и нахождения в том, чего ты уже добилась. Ведь именно в этот период мы налаживаем ориентиры, позволяем себе прислушаться к себе, думаем над направлением своих действий.

Да, в период действий тоже можно над всем прекрасно подумать — но это как делать это во время бега и постоянного отвлекания на хлеб насущный. А вот если отойти в сторону, в тишину и трезво, спокойно посмотреть на свою дорогу? 💔
826
Me & lbourne

11 Feb, 05:46

Можете еще послушать пожалуйста как чавкает кенгуру……
666
Me & lbourne

10 Feb, 05:41

Фауна Австралии, которую мы встречали чаще всего (штат Виктория)

1. Попугаи — видим их каждый день! Поедают виноград, инжир и громко кричат

2. Черные лебеди — водятся в парке. Красивые, могут защищать свою территорию

3. Кролики, есть почти в каждом парке. Бегают и никого не боятся 😂

4. За 2 месяца замечен один паук в скале. Что за вид — не знаю

5. Кенгуру. Иногда видим их дикими, но потискать получилось в баларате

5. Крыска на дереве. Замечена один раз.

——

Штат Виктория достаточно холодный для всей живности. Моя сестра за 12 лет жизни здесь встретила змею только один раз. Я не видела ни разу. Каждый день вы будете видеть попугаев и, возможно, кроликов 🥹😭
734
Me & lbourne

08 Feb, 00:42

Вчера 💔

Теперь мечтаю тут работать. Если будете в Мельбурне — обязательно заезжайте сюда. Это Баларат.

На втором видео очень красивые пингвины …
939
Me & lbourne

07 Feb, 09:58

Хочется сажать цветы, работать на любимой работе — которая не ради статуса и не для приятного упоминания в компании — а та, что нравится тебе действиями и смыслами, которые в ней находишь.

И так мало хочется делать ради статуса. Раньше хотелось, чтобы тот, тот и та увидели. А сейчас совсем не хочется. Хочется по-настоящему счастливой жизни, наполненной здоровьем, смыслами, смехом и пониманием: я тут не зря — не потому что много делаю — а потому что искренне люблю жизнь и вижу свой путь

🐚
519
Me & lbourne

07 Feb, 09:54

Когда немного отрываешься от привычной среды, будто начинаешь ярче видеть и чувствовать, какая ты есть на самом деле
500
Me & lbourne

06 Feb, 04:09

Однажды все прояснится, жизнь наладится. Ты будешь счастлива.

Возможно ты будешь жить где-то в Нью-Йорке, пить американо, писать книги. Они будут приносить благо тебе и миру. Муж будет звать тебя на обед в модный ресторан. Вы будете смеяться, обсуждать ваши планы на вечер, смеяться из-за разных ситуаций с детьми, потому что они обязательно будут смешными.

Может у тебя будет своя галерея. Ты станешь популярным художником. Будешь поддерживать других художников. Твой талант будет расти и будет приносить тебе удовольствие. Вы с мужем будете жить в классной квартире. Он будет готовить тебе ужин, потому что у него будет свой ресторан. Вместе ночью вы будете смотреть с веранды на ночной город и благодарить Бога за вашу встречу.

Может ты станешь психологом, который изменит жизни людей, подарит спокойствие и любовь тем, кто уже отчается найти тишину внутри. Вы с мужем придумаете классную программу помощи нуждающимся.

А может ты просто уедешь в путешествие на год, не захочешь строить отношения. Будешь много читать. Потом снимешь фильм о красоте человеческой природы и хрупкости человеческой души. А на премьере фильма будет сидеть он. Мужчина, которого ты всегда любила. Он подойдет и скажет, что ты ему очень дорога. Но выбор будет за тобой. Прощать или нет.

Потому что жизнь продолжается. И в ней всегда много возможностей. Много классных людей. Мужчин. Мест работы. Историй жизни. Напиши свою, дорогая♥️♥️♥️

(с) разбуди в себе красоту
541
Me & lbourne

03 Feb, 02:25

И несмотря на то, что так пасмурно, UV индекс — 8
965
Me & lbourne

02 Feb, 08:23

Мне не нравится наша привычка накручивать и увеличивать значимость того, что на самом деле — неважно.

Мы в Австралии уже полтора месяца — сдавали последние экзамены и путешествовали. И вот по себе чувствую, как стала более расслабленной. Тут нет культуры повышать тревожность на работе, на учебе. Все настолько расслабленные, что через время и ты ловишь общую волну и перестаешь переживать.

Я же перевелась на заочное в середине 3 курса. И потом себя немного ругала: последний рывок, а я такая безалаберная, и т.д. и т.п. А в Австралии у меня прошли эти мысли. Я даже сегодня сама себе сказала: «да, потому что я так захотела и поняла, что для меня так будет лучше». И этого достаточноооо!

У нас советское прошлое: мы ждем разрешения и одобрения от «старшего». И старшим в глазах кажется примерно каждый, кто ведет себя мало-мальски уверенно. И это прямой путь к неврозу, инфаркту и скрытой депрессии. Не думать из позиции: «Я самый маленький в этой иерархии». Нет никакой иерархии давно. Живите свою жизнь как хотите. Пора разрешать себе действовать и получать удовольствие от жизни исходя из своих ощущений, без одобрения других и без страха кого-то туманного разочаровать.

Вот такие вот мысли!
533
Me & lbourne

29 Jan, 12:28

Говорят, что настоящий художник непременно должен страдать. Спорное заявление, но если перевернуть его вверх ногами, оно обретает вполне конкретный смысл. Ведь многие писатели изливают свои терзания на книжных страницах, а живописцы – на холстах. Дело в том, что эстетическая переработка боли выводит человека из депрессии на стадию исцеления. Когда ты рассказываешь историю того, что переживаешь, то по мере повествования становишься наблюдателем. Для этого не обязательно заниматься искусством, достаточно просто описать то, что чувствуешь. Поэтому так полезно иногда делиться с другими – мы в психологии называем это «эстетизацией горя». Рассказ делает из боли красоту.
768
Me & lbourne

27 Jan, 00:12

Приходят новенькие и это отличный повод познакомиться поближе❤️‍🩹

Я Лиза, эколог, перебираюсь в Австралию. Процесс долгий, но мы не отчаиваемся 🤍

Здесь пишу и об Австралии, и о смелости исполнять свои желания и любви к жизни. Верю, что во многом загвоздка состоит в том, чтобы разрешить себе жить и мечтать.

Мои любимые посты этого канала:

1. Наши субличности — когда ты ведешь себя не так, как хочется тебе

2. Лиз Гилберт о различиях хобби, работы, карьеры и призвания

3. Понимание своей цели

4. Не стыдиться себя

5. Учиться не тревожиться у мужчин

6. Сатори

И самые распространенные хэштеги:

#дисциплина@lbournee
#прошлое@lbournee
#чтоговорятдругие@lbournee
#о_нас@lbournee
985
Me & lbourne

25 Jan, 06:09

Блин, за что люблю Австралию. В туалете местной библиотеки дают бесплатные прокладки и тампоны.

Внизу написано: «not a luxury» — переведем как «не роскошь»

Нажимаешь «старт», внизу выпадают. Круто?
1,016
Me & lbourne

25 Jan, 01:41

Но вспоминаю слова Асель Машановой, которые очень подбадривают:

https://t.me/lbournee/3041
820
Me & lbourne

25 Jan, 01:38

Из новостей: я сдала английский язык! Большой шаг к большой мечте

Но пока сдаем все это — миримся с тем, какая долгая бывает иммиграция. Блин, с другой стороны — так важно показывать, какая она бывает на самом деле. Обычно люди делятся этим постфактум, поэтому ощущается это как будто ты сделаешь один шаг и тут же напишешь: «Мы переехали!», и так во всем. «Мы открыли бизнес!», «Мы поступили в университет!». Как будто процесса нет, есть только результат.

Наш процесс был начат (именно процесс, когда был загружен первый документ, а не мысли/слова) — в апреле 2023 года. Мысли у меня (вы знаете) начались, когда мне было 13. У Артема — за год до начала иммиграции.

Когда я смотрела чужие видео и слышала: «Мы ждали год/три/пять лет», «Готовили 500 справок», «Молились всем богам» — воспринимала это несерьезно. Мол, бывает. А когда это происходит с тобой, ощущается, будто ты первый и единственный с такой ситуацией, поэтому все растяжения процесса воспринимаются достаточно болезненно.

В общем, такая судьба у всех, кто подтверждает специальность в медицине. Но мы не отчаиваемся!

#переезд@lbournee
798
Me & lbourne

24 Jan, 11:55

Сегодня было так:
556
Me & lbourne

23 Jan, 11:54

К чему тяжко привыкнуть: переменчивость погоды. С 14 градусов до 41 за 3 дня хотите прыгнуть? 😂
678
Me & lbourne

23 Jan, 07:31

По-хорошему завидую Кэрри и временам, в которые она была тридцатилетней.

Вот она узнает, что Биг женился (из газеты). Всего одна статья. Не жили бы они рядом и не будь он богатым — вообще бы не узнала никогда. И хорошо.

Представляю, как было бы сейчас:

Она бы увидела в его подписках какую-то Наташу,

- кучу раз пересмотрела ее актуальные и фото, на которых она отмечена;
- увидела бы, что она тоже в Париже;
- дальше сравнивала бы, из каких мест у них фото;
- сравнивала бы себя с ней,
- спустя три недели увидела бы их первое совместное фото,
- потом фото с кольцом💍 и с подписью «Дома❤️‍🩹».
- Потом была бы куча отметок «поздравляем молодых!»,
- Дальше все подробности их быта с блинчиками, цветами, украшениями.

Оххх. А так — газету прочитала. Больно, да. Но быстро.

В этом плане социальные сети совсем не жалеют современных женщин🥲
639
Me & lbourne

23 Jan, 06:16

Фильм на вечер субботы «Дневник памяти», 2004
628
Me & lbourne

22 Jan, 08:21

Раз уж тема так зашла, давайте напишем 3 неочевидные/важные для вас green flag🧩в мужчинах?

Мои вот:

1. Любовь к женщинам. Когда нет осуждения, когда есть поддержка и нет глупого «ээээ, а че она так оделась, эээээ, а сколько всего он дал ей за брак, ээээ, считаю после брака она ему должна». Всерьез слышала от мужчин «Он ее бил, но сколько он ей денег давал! Так что не считается». Чегооооо. Периодически можно у своего мужчины спрашивать мнение о Салтанат и других случаях. Его суждения все покажут!

2. Доброта. Я знаю, что Артём всегда поможет поднять коляску, никогда не проявит агрессию к детям/животным, никого не обматерит, не нагрубит официанту. Для меня это важно.

3. Отсутствие импульсивности. Не люблю, когда мужчины могут за день спустить всю зарплату, угостить весь бар, уехать в другой город «подумать», бросить все и рвануть на Бали, уволиться после одного конфликта, сбежать с любовницей. С такими как на пороховой бочке 🥲

Ваша очередь! 💅
536
Me & lbourne

21 Jan, 11:16

Конкурс 🎴🐻🐻‍❄️

🐻‍❄️1 место — белый ежедневник MUJI 🤍

🐻2 место — коричневый ежедневник MUJI 🤎

🎴3 место — карты с подсказками 🎴

Итоги конкурса: 2 марта 2025 года
577
Me & lbourne

21 Jan, 10:36

В 14:14 по МСК бот отправит пост с кнопкой «участвовать» 🎴🤍🐻🐻‍❄️🤎

Итоги подведем 2 марта! ❤️‍🩹
568
Me & lbourne

21 Jan, 10:35

3 место — колода карт с подсказками

И причина выучить английский, и приятное развлечение 🎴☀️
543
Me & lbourne

21 Jan, 10:34

2 место — коричневый ежедневник MUJI 🤎🐻
499
Me & lbourne

21 Jan, 10:33

Теперь перейдем к приятной части. В конце февраля-начале марта мы будем путешествовать близ России и я смогу отправить подарки!

1 место — белый ежедневник MUJI 🤍🐻‍❄️
510
Me & lbourne

21 Jan, 04:04

Ладно, выложу раньше, самой не терпится 🫂

В ВК девушка написала комментарий о том, что женщинам легче искать пару за границей. И вот мои наблюдения насчет австралийских и российских мужчин:

Сейчас будет очень по-сексистски, поэтому дисклеймер

‼️ Только мое мнение и мой личный опыт‼️

В России очень красивые, умные, разносторонние женщины — и от этого у мужчин слишком огромный выбор, от этого они наглеют.

Я не говорю о всех мужчинах, но есть тренд, который очень проявлен в обществе.

В Австралии мужчины гораздо менее самоуверенные, чем в России

Всегда — очень вежливые, деликатные, не «разглядывающие».

В России я очень часто встречала явление, когда мужчина мало-мальски симпатичный и от этого сразу очень высокомерный и жутко неприятный. Мое мнение — мужчина не должен знать о своей красоте.

В Австралии я ни разу не встретила мужчину 50-60 лет, который бы в упор меня разглядывал, как это бывает иногда в Москве/Воронеже. Откуда в России такая самоуверенность у лысеющих мужчин среднего возраста — я не знаю.

Австралийцы более ухоженные, очень спортивные, очень много действительно красивых, но которые будто не знают об этом.

Они не «дополнительные» родители, а «полноценные» родители. Я тут вижу в основном пап с детьми (чаще, чем мам!)

Глубинно — очень уважают женщин и это заметно во всем. Чувствуется, что это или преподается им в школе, или вкладывается с рождения — но быть женщиной в Австралии гораздо приятнее, чем в России. + существуют целые программы юридической и физическое защиты в случае, если ты подверглась домашнему насилию.

Один мой знакомый в Воронеже ВСЕРЬЕЗ говорил про девушек «я бы встречался с ней, но мне нравятся девушки повыше» или «она на 6/10, а еще грудь маловата, поэтому нет».

Для меня шок и стыд, что в России развился термин «тарелочница». Мамины корзиночки не должны ни за кого платить! Для меня это хуже, чем «уважительно разделить счет пополам». Это говорит не только о финансовом кризисе, но и кризисе мужской личности. Просто стыд. При этом — они же рассуждают о том, что женщины не готовы к серьезным отношениям. Guys, с вами — не готовы.

И я не могу сказать, что в Австралии девушки менее симпатичные, нет. Они очень красивые, часто блондинистые, очень разговорчивые и приятные. Но просто они при этом прекрасно знают, чего хотят и что позволят мужчине, а что — нет. Поэтому у них нет такого перегиба, какой, к сожалению, существует у нас.

По мне, большая злость на женщин — это скрытый г*мосексуализм. Если мужчина делает замечания по поводу стиля/поведения/внешности женщины с позиции «ненавижу» — это об «очень люблю мужчин, но боюсь в этом признаться».

Что добавите?
600
Me & lbourne

21 Jan, 03:59

Сегодня решила пофотографировать кафе, про которое написала выше. Не ожидала, что текст найдет такой отклик 🫂🫂
537
Me & lbourne

19 Jan, 09:56

Смотрела на красивую женщину, заходила в MUJI и поняла, что хочу подарить кому-то из вас ежедневник ❤️‍🩹

Делаем розыгрыш? 🫂❤️‍🩹

Только проголосуйте, пожалуйста
1 место — белый или коричневый?

Учитывая, что белый разделен по месяцам, неделям и есть раздел заметок, а черный только по месяцам и с заметками

Оба в обложках
342
Me & lbourne

19 Jan, 06:13

И это только сегодняшнее утро — такое живое, семейное, теплое. Наверное, Австралия не очень подойдет карьеристам или индивидуалистам, таким лучше подойдет Москва. Но если вы за семейный отдых, за построение своей личной жизни — покупку вазочек, готовки, хобби — вам подойдет.
392
Me & lbourne

19 Jan, 06:11

Я все пытаюсь объяснить, чем так нравится Австралия и каждый раз получается так, будто я сравниваю Россию и Австралию, что по сути очень разное. Просто скажу: если вы семейный человек, за активный отдых вроде хайкинга, любите кофе и часто улыбаетесь — вам понравится. Но лучше сюда переезжать с мужем/женой. И хотя женщинам гораздо проще найти пару за границей (боже, какие красивые австралийцы), на мой взгляд, многие мои знакомые-парни, переехавшие сюда одни, не могут начать тут отношения.

Просто скажу: вспомните все диснеевские сериалы, в которых главные герои живут в красивых домах, отдыхают на пляже и обсуждают какие-то свои проблемы и жизнь. В детстве я думала, что это — декорации и неправда. Оказалось, что это правда и так живут в Австралии.

Тут очень низкая плотность населения. Все живут в частных домах, поэтому в одном квадратном километре не умещается столько людей, сколько уместилось бы в многоэтажке. От этого — в кофейнях, магазинах тебя преимущественно помнят. Ощущается как деревня, но очень урбанизированная, с кофейнями, магазинами, дорожками, торговыми центрами.

Я захожу в кофейню, которую, кажется, кто-то сделал из своего старого дома — она заполнена местными, а бариста, видя нас, уже делает капучино и посыпает сверху шоколадом. Спрашивает, где я живу, потому что уже очень часто к ним захожу. Говорю, что через пару домов отсюда. Спрашивает, откуда мы — говорим «Из России», удивляется и говорит: «холодно там?». Говорим, что очень.

Артём как-то заказал айс-кофе, и официантка спросила, бросить ли туда мороженое. Артём сказал: «не надо». И теперь она периодически над ним подшучивает, спрашивая, добавлять ли ей мороженое в его кофе? Мы смеемся

Справа сидит пара 55-60 лет и играет в карты за кофе. Никто не делает им замечания. Хотела их сфотографировать для вас — но подумала: пускай это будет их утро.

Слева пришел папа с дочкой. Достал из сумки раскраски и карандаши. Ей лет 5. Она уже сделала заказ: «бэбичино» — это горячее молоко без кофе в маленькой-маленькой кружке. Стоит 2 доллара или около того.

И тут очень часто вижу пап, играющих, гуляющих со своими детьми и это так греет душу🫂

Потом приходит целая семья: от стареньких-стареньких бабушек до младенцев в детском кресле. Они сдвигают столы, заказывают 6 или 8 кофе, громко смеются, передают друг другу санитайзер, показывают какие-то фотографии в телефоне, потом снова взрывается смех. Официанты улыбаются, когда слышат отрывки их фраз.

Вот заходит еще семья и все здороваются с бариста и дают ему пять. Где они познакомились? Откуда он знает их? И опять слышен звук двигающихся стульев, столов, опять кафе наполняется громким-громким говором.
421
Me & lbourne

18 Jan, 06:11

Эй, кто тут мечтает о работе в пижаме или с ноутбуком на пляже? 🏖️💻

Знаю-знаю, звучит как сказка. Но в мире IT это реальность! Особенно сейчас, когда появилась no-code разработка.

Это как собирать пазлы, только вместо картинки получаются крутые сайты и приложения. И знаете что? За это ещё и хорошо платят! 💰

Давно сотрудничаем с блогом Алисы Курц – она просто королева фриланса в IT! 👑
Алиса не только сама так работает, но и учит этому других девушек.

В её блоге столько вкусностей:
✔️Как найти первых клиентов (спойлер: легче, чем кажется!)
✔️Секреты высокого дохода на фрилансе (да-да, от 100 000 рублей реально!)
✔️Лайфхаки, как всё успевать и не сойти с ума

А ещё Алиса дарит бесплатный урок "Как девушке начать зарабатывать на фрилансе" за подписку на канал.
Это ваш билет в мир свободы и финансовой независимости! 🎫
505
Me & lbourne

18 Jan, 04:18

Тем временем как выглядит кофта из кашемира, купленная в оп.шопе за 10 aud (650 руб) 💅💅💅

Оригинально она из Юникло
502
Me & lbourne

18 Jan, 04:14

Как будто массмаркет уже даже не приотворяется, что вещи из полиестера могут выглядеть хорошо 🫣

📍H&M
478
Me & lbourne

15 Jan, 10:02

Новый день. Новый настрой. Все хорошо. Даже если все неидеально, есть много поводов для благодарности. Массаж, который помог расслабиться. Чашечка кофе в стаканчике Cofix& yourpersonalyouth, который порадовал своим новогодним настроем. Прогулка. Осознание. Все за окном уже дышит Новым годом. Цветочные магазины работают ночью, делая елочные венки и разные композиции.

Мир живет. Мир вокруг живой. Он хочет, чтобы мы его увидели.

(с) разбуди в себе красоту.

#адвентблагодарности 15 дней до нового года.
753
Me & lbourne

15 Jan, 08:35

А вы помните, как в нулевых почти все диснеевские звезды говорили, что их успех пришел случайно и они буквально «не хотели» быть знаменитыми? А потом оказывается, что это были годы кастингов, ежедневной работы и их мама водила на съемки с младенчества?

А теперь мы ждем, что на нас так же «случайно» свалится успех и счастье?

Это моя римская империя
732
Me & lbourne

15 Jan, 07:01

Me & lbourne pinned «Девушка делится ошибками, которые совершала в свои 20-30 лет: - Использовала деньги для «измерения» успеха и впечатления других, а не для улучшения жизни. Делала покупки, которые ей не по карману. - Думала, что можно жить только «одним образом». Это когда…»
0
Me & lbourne

15 Jan, 04:55

Девушка делится ошибками, которые совершала в свои 20-30 лет:

- Использовала деньги для «измерения» успеха и впечатления других, а не для улучшения жизни. Делала покупки, которые ей не по карману.

- Думала, что можно жить только «одним образом».

Это когда ты выбираешь: или только наслаждаешься жизнью, ищешь себя, набираешься опыта или только беспрестанно работаешь, строишь карьеру, учишься. Она была занята тем, что строила карьеру и искала работу мечты. Но по факту — можно совмещать.

- Переживала о том, что другие люди подумают о ней

От меня: я бы научилась думать о себе из позиции цельного человека, а не отдельных плоскостей себя. «Перестать мерить себя линейкой», как сказала прекрасная Деми Мур. Мы привыкли разбирать себя по частям и оценивать их по отдельности: фигура 7/10, знание языка 4/10, стиль 6/10, образование 3/10. Таким нам гораздо проще продавать разное. Вот тебе косметика, курсы, таблетки. А по факту — ты цельный человек, который живет свою жизнь и не должен так углубляться в свои навязанные «минусы».

Она потратила кучу времени думая о том, что думают о ней другие люди, удаляла коллег из соц.сетей перед тем, как что-то опубликовать.

Но вот, что классно:

- Миллионер не станет осуждать тебя за начало нового бизнеса
- Спортсмен не будет осуждать тебя за начало твоих тренировок

Но всегда будут люди, которые не делают ничего и будут осуждать тебя за то, что ты пытаешься сделать что-то со своей жизнью.

- Шла по пути, который ей «предначертан».

Путь, который установлен для тебя обществом, семьей или уровнем образования. «Правильный» путь — это строить карьеру, жениться, хотеть повышения и жить «по правилам». И хотя кажется, что есть риск в том, чтобы делать по-другому, но на самом деле, какой огромный риск, чтобы оставаться на пути, который тебе не походит.

Если бы вы не были на своей позиции, где вы сейчас, вы бы выбрали то, что у вас есть? Отношения/работа/образование. Если нет, то надо что-то менять.

- Чрезмерно жалела себя

Важно не быть жертвой, не жалеть себя из-за обстоятельств, не думать, что в любом случае потерпишь неудачу. Здорово — выходить из зоны комфорта. Развивайте любопытство. Тут нет ошибочных путей.

Мы все терпим неудачи, и это нормально, это происходит со всеми.

Что добавите?

#о_нас@lbournee
792
Me & lbourne

13 Jan, 06:11

«Из уважения к себе будущей» о дааа, как тут согласна. Сама стараюсь следовать этому принципу во всех делах - от учебы до быта: помыть посуду вечером, чтобы утром не смотреть на эту гору или сделать задачку заранее, чтобы перед сдачей не влипнуть в проблемы) В общем, да, мне кажется это очень тоже дисциплинирует, сделать что-то сейчас для будущего комфорта. «Сложный выбор приводит к хорошей жизни, легкий - к сложной»
807
Me & lbourne

13 Jan, 05:57

Готовимся к экзамену по английскому. Экзамен специфичный, важнее не знание языка, а понимание системы в целом. И вот так усиленно готовимся, потому что не хочется потом к этому возвращаться

Из уважения к себе будущей — выложиться сейчас, доделать и забыть🫂

Но другая сторона медали — Мельбурн расслабляет. Тут никто не бежит, никто не на нервах. Поют птицы, светит солнце, люди улыбаются. В Москве сама энергия говорит тебе: «работай, достигай, доказывай себе и другим». Там я перманентно тревожилась (еще верю, что это от качества воздуха очень зависит).

Кстати, в этом плане Сидней больше похож на Москву. Говорят, люди там на рабочих настроениях, просыпаются в 5 утра, спортом занимаются.
1,631
Me & lbourne

10 Jan, 07:36

Я знаю, что многие не согласятся, но иногда не нужно задавать жизни лишних вопросов.

Да, есть обстоятельства, которые кажутся несправедливыми, но порой не нужно глубоко копать

Не нужно давить на рану, порой надо просто принять прошлое. Оно - вот такое. Более того - в головах разных людей оно запечатлено по-разному. В чьих-то глазах ты будешь отрицательным героем, а в чьих-то глазах той, на кого хочется быть похожим. В чьих-то глазах будешь глупой - и пускай, у всех своя правда. А в чьих-то ты будешь очень мудрой.

И стоит принять, что люди, жизнью которых ты жить не хочешь, могут осуждать тебя. А ты можешь в ответ осуждать их. И ничего страшного.

Не переживай о прошлом и о том, что ты в каких-то случаях могла показать себя в неправильном (на твой взгляд) свете. Мы все были в таких ситуациях. Абсолютно все. И это прошлое, которое не изменить, но можно принять.

И ты прими

Старый текст, но тоже к теме неловкости и смущения. Мы всееее были в неловких ситуациях. Давайте для уверенности других и себя напишем какие-нибудь свои личные неловкости/истории? Я начну:

Однажды общалась с парнем, он мне нравился. Мы долго переписывались. Когда встретились, оказалось, что он с другом все это время прикалывались надо мной. Я была в 8 классе. (Кстати, апдейт, он недавно пытался подписаться на меня в инсте 😂 (все девочки знают это чувство победы, и пускай прошло 8 лет? 😂😂)
218
Me & lbourne

08 Jan, 12:56

Моя мама сняла видео про кенгуренка, которого видела в парке и про то, как они в сумке находятся 🥹🥹❤️‍🩹
488
Me & lbourne

08 Jan, 05:59

A very Australian thing:

Сотрудницы библиотеки принесли коробку. Я думала, это книги или что-то вроде этого. А там… сами смотрите 😂

Сотрудница сказала, что отвезёт его своей сестре, она живет в пригороде, где обитает много таких животных🥹🥹
536
Me & lbourne

08 Jan, 04:28

Сегодняшний спот для учебы — местная библиотека ❤️‍🩹
502
Me & lbourne

07 Jan, 11:02

Мы часто понимаем, что что-то не так с нашими паттернами поведения, когда перерастаем наши субличности.

Вот есть внутренний голос — аутентичная, настоящая и реальная вы, а вот есть паттерны поведения, которые уже не являются вами, но остались по привычке.

Это еще и мешает, когда ты понимаешь, что некоторые люди помнят тебя именно такой, а если ты будешь теперь взрослой собой, не такой веселой или не такой правильной, как будто тебя сразу разоблачат.

Порой кажется, что если у тебя была когда-то эта субличность, то ты уже не имеешь право быть реальной собой — другие же люди помнят и знают «ту» тебя.

И поэтому твои попытки быть более аутентичной собой могут встречать внутреннее сопротивление из-за страха осуждения.

Когда мне пришло в голову, что есть внутри меня та, из которой я «выросла», на следующий день я встретила в книге главу именно про это. И если до этого я сомневалась, писать ли об этом, так как не знала, знакомо ли это другим, то теперь точно убедилась, что надо писать — если даже в книге про это есть, значит мы не единственные 💔

Дальше выдержки из нее:

1. Если вы посчитаете, то таких субличностей у вас может быть 4-5-6.

И вот тут важно: ни одна из этих субличностей не плохая. Все они появлялись в некоторые моменты твоей жизни, чтобы ты была в безопасности, чтобы защитить тебя ❤️‍🩹

Какие субличности это могут быть? Веселая девчонка, которая постоянно смешит других. Или стеснительная настолько, что говоришь «да» тогда, когда подразумевала «нет» и наоборот. Или, например, ты заботилась о пьющем родителе и сейчас отдаешь другим людям больше, чем у тебя есть. Или ты была хорошей девочкой в школе, но теперь ты выросла, а хорошая девочка никуда не делась. Или ты была чересчур доброй и теперь не можешь позволить себе реагировать так, как хочешь.

Все это когда-то очень нужные части тебя 💔

Они все появлялись в разные моменты, когда-то доминировали, когда-то прятались.

Но, если ты чувствуешь, что переросла, можно сделать практику:

Представить, что эта субличность — отдельный человек. Возможно, она выглядит как ты, но она уже не ты. Вспомни всё поведение, присущее ей.

Поблагодари ее за то, как много она тебя спасала, берегла твои эмоции и делала счастливее.

Вспомни все моменты, когда она была доминирующей, и если ты стыдишься этих моментов, все равно поблагодари, ведь тогда она тебя защищала. Возможно, твое внутреннее чувство понимало, что здесь небезопасно, а твое сознательное еще нет. Та субличность была очень нужна именно в тот момент, даже если хочется, чтобы было по-другому💔

Прими, что она может еще появляться время от времени — по привычке или действительно в нужде. Но реальную себя ты уже видишь отдельно.

Не обязательно ее «прогонять», избавляться от нее. Нет, она может появляться, но важно замечать эти моменты, понимать причины появления этой субличности (возможно, вы не чувствуете себя безопасно с этим человеком) и не злиться, что она еще есть.

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Главное — увидеть и обозначить. Дальше остается дело за малым💔
548
Me & lbourne

07 Jan, 04:35

Сегодня будет большой разговор о наших sub personalities

Это когда ты понимаешь, какая ты, но с другими людьми или в какие-то определенные периоды почему-то начинаешь вести себя по-другому: например, много шутишь и всех веселишь или, наоборот, становишься скованной; или боишься реагировать, чтобы не задеть другого человека.

В общем, когда автоматически подключается форма поведения, которая уже не свойственна тебе, но она настолько вшита в тебя, что ты не контролируешь это

Когда это вроде бы ты, но при этом ты понимаешь, что истинная ты другая

Интересно/знакомо ли вам это?
595
Me & lbourne

05 Jan, 05:18

Блин, короткие видео только меня так засасывают? 😭

Последние дни 2024 года я тааак много проводила времени в запрещенной соц.сети, что под конец мне стало тошно.

Я завидую людям, которым не нужно удалять соц.сеть, чтобы в ней не находиться все свободное время. IG очень цепляет меня, особенно, когда выдается свободная минутка.

Я поняла, какое это ощущение:

Будто ты катаешься на карусели несколько часов, и все это время к тебе подходят разные люди и говорят/делают рандомные вещи. Кто-то рассказывает про свой развод, кто-то прыгает с тарзанки, кто-то говорит про то, как выучил английский, кто-то про измену мужа, кто-то делает сальто назад. И ты после всего этого выходишь как с карусели и ничего не понимаешь.

И вот несколько дней я без запрещенной соц.сети. И я знаю, как мне хорошо без нее, но в моменте слабость оказывается сильнее воли. И стооооолько времени сразу, прямо X2 часов в сутках

Только у меня так? Получается ли у вас и не удалять, и не сидеть там как привязанная? 🩷
725
Me & lbourne

04 Jan, 05:56

Я в целом не имею привычки осуждать, но хочу совсем искоренить в себе какое-то осуждение женщин

«Это осуждаю я, или мужчина внутри меня осуждает эту женщину?»

Потому что кто, как не похожая на нас милая леди, точно также выбирающая ежедневник, мечтающая об интересной работе, снимающая красивые закаты, обстраивающая свой дом — нуждается в поддержке также как и мы все?

Каждый раз, когда у меня в голове мелькает секундное осуждение какой-нибудь женщины, я открываю новости и смотрю, что натворили мужчины. И осуждаю их. По сравнению с ЭТИМ, эта милая девушка не сделала ничего плохого.

Позволить себе и всем девушкам мира:

- Выстраивать личную жизнь как хочется
- Растить детей так, как чувствуют они
- Позволить выбирать профессию
- Делать все, что они хотят

Блин, на сторону мужчин всегда встанут другие мужчины. Теперь время женщинам быть на стороне женщин 🫂
797
Me & lbourne

03 Jan, 09:03

Ааааа, наконец-то нашла ежедневник на 2025 год!

Взяла в muji (это японский магазин с канцелярией, одеждой, и всяким-разным).

Очень нравится, какой он внутри🥹

Конечно, прошлый мой ежедневник у меня в сердце (как такой красивый могли придумать?), но и этот уже очень нравится своей логичностью, стройностью

P.S. И какие мы, девушки, все-таки, похожие. Рядом стояла девушка (мне кажется, японка), и тоже мучалась с выбором. В итоге мы вдвоем начали обсуждать, рассматривать, поняли, что у нас похожие критерии и выбрали вместе 😭
839
Me & lbourne

02 Jan, 08:50

Кстати!

Я часто испытывала неловкость с людьми, так как боялась случайно их обидеть. (Вы меня понимаете, если часто говорите фразу «ой, мне все равно, как тебе удобно?»

И эта неловкость часто была очень некомфортной не только мне, но и постороннему человеку. И вот пытаешься быть очень доброй, уступчивой, но при этом мы пропускаешь, что можно быть просто нормальной

Говорить, чего хочешь, говорить о своем мнении и не бояться обидеть человека, потому что обидеться или нет — это выбор. Быть честной с ними, с собой. Быть достаточно открытой.

Неуверенность, стеснительность и неловкость в конце концов не дает никаких бенефитов, кроме собственной безопасности и безопасности своего эго. Так ты точно избегаешь конфликтов, неловкостей. Но тогда жизнь состоит из додумывания за других людей — а точно не обидела? А точно не сказала лишнего?

Быть открытой и уверенной в какой-то степени означает быть уязвимой. Но в этом гораздо больше опоры. ❤️‍🩹

В общем, не быть плизером, а быть просто спокойной и уверенной. Понимать, что твои реакции и чувства — важно, классно и ты никого этим не ранишь ❤️‍🩹

Расслабиться ✌✌
824
Me & lbourne

02 Jan, 08:43

Вот еще вчерашнего уютного Джилонга вам в ленту ❤️‍🩹
717
Me & lbourne

02 Jan, 05:45

С наступившим Новым годом!

Надеюсь, у всех нас будет много сил и смелости делать свою жизнь лучше, а еще мечтать и воплощать свои мечты в жизнь

«Рисковать, потому что интереса в этом чуточку больше, чем страха».

Этим 1 января мы отправились в соседний небольшой город — Geelong. Любовались региональной Австралией
602
Me & lbourne

30 Dec, 04:09

«Жизнь была достаточно доброй, чтобы научить меня чему-то сквозь именно этот урок. Все другие уроки для понимания этого - были бы хуже»

Элизабет Гилберт
494
Me & lbourne

30 Dec, 02:48

How I love being a woman!

Подвожу итоги года. Если у вас, как и у меня, мысли скачут и тяжело вспоминать разные важные моменты — попробуйте Year Compass

Все важные моменты, аспекты про прошлый год и будущий — в нем есть. И нравится, что он не очень короткий, но и не очень длинный. Самое то, чтобы часик-полтора посидеть за чашкой чая в тишине или с классной музыкой в наушниках

Скачать его можно бесплатно тут: yearcompass.com

Кстати, если вы в Москве и хотите почувствовать вайб Австралии, идите на задний двор кофейни Рихтер.
565
Me & lbourne

28 Dec, 07:08

О деньгах

В секонд-хенде ко мне подошла женщина и сказала, что мерила ту кофту, которую я держу в руках. У нас завязался разговор.

И среди многого она сказала, что очень жалеет, что их не учили финансовой грамотности. «Нашим детям легче, их этому учат, с нами об этом не говорили». Я промолчала. Нас тоже никто этому не учил.

И поэтому если вы ждали знак заниматься своими финансами, планировать их и делать выводы из своих трат — вот он.

Я читаю «Девушка с деньгами», мне нравится. У нее и книга, и канал есть. Говорит очень здравые мысли. Книгу я прочитала еще лет в 16-17, тогда никаких заработков не было и я просто кивала, пока читала (применять ее советы было негде). А сейчас как будто уже можно что-то применить.

П.С. Я ищу ежедневник на 2025 год, мой кончается (аааа, полтора года пролетели!), и во многих вижу графу “Расходы”. Греет душу.
585
Me & lbourne

28 Dec, 04:51

Важный момент в жизни человека - осознание ценности собственного времени. Год, подходящий к концу, вызывает тревогу.

Люди зачастую ловят себя на мысли, что можно было бы сделать иначе, чему стоило уделить больше времени и сил.

Тревога. Вечный спутник жизни.

Тему времени затрагивает Мэг Джей в своей книги «Важные годы». Она дает советы, которые помогают на рубеже 30 лет не испытывать вечную тревогу и злость за то, что вовремя не нашел свой путь.

Суть в том, что путь возникает только в движении. Возраст от 20 до 30 - самое лучшее время, чтобы набираться опыта, работать в команде, учиться.

Жить жизнь не так плохо, когда видишь свой путь, свою цель. Но когда ты не знаешь, куда идти, не знаешь, что делать, книга может стать источником давления на самого себя:

«Срочно, надо определиться!
Я упустил время!
Они смогли, почему я не смог!
Что мне делать!
Аааа, стыдно, стыдно! Чего я добился.
Ужасный человек»

Полностью демотивированный человек теряет силу, в итоге, книга кладется на полочку. Все, никаких изменений.

Но можно иначе. Через благодарность. Совершать маленькие шаги, благодарить Бога за то, что есть. Смотреть в долгосрочную перспективу, а не искать краткосрочные цели.

Эту книгу посоветовала в свое время мне Me&Bourne. Хочу сказать спасибо☃️

Отрывки из книги, которые могут оказаться полезными:

Про умение владеть собой
О капитале идентичности.
Для тех, кто потерян
519
Me & lbourne

27 Dec, 22:34

Итоги года канала ❤️‍🩹

Вроде небольшой, небольшой, а тут — бац! И 1.6 млн просмотров 🥹

Спасибо, что вы со мной!
541
Me & lbourne

27 Dec, 07:16

Подсняла немного Мельбурна и нашей повседневности 🦘
553
Me & lbourne

27 Dec, 05:25

Очень нравится, какая реальная и приземленная Элизабет Гилберт

Смотрю ее интервью «The art of being Yourself» говорит о тревожности и честности (а еще о своей книге)

Понравилась мысль: «Ты можешь переехать в Нью-Йорк как молодая девушка только единожды»

- Важно быть не такой или другой девушкой, важно просто «быть»
- Как много свободных (подлинно свободных!) людей вы знаете? А сколько расслабленных людей вы знаете? А сколько расслабленных женщин в своей жизни вы знаете?

«Моя задача быть очень расслабленной и показывать другим женщинам, как это может выглядеть»

Тревожность сейчас на пике. И тревожность сейчас везде. «15-20 лет назад я приезжала на Бали и все было иначе. А сейчас я приезжаю на Бали и даже Балийцы — тревожные. Это гребанный вирус»

«What if I find my own way to be in my own skin — Что, если я найду способ жить по своему в своей шкуре?» Где я смогу не тревожиться.

Для ощущения спокойствия и расслабления нужны некоторые радикальные вещи, фундаментальность и честность.

Честность не кажется расслабляющей, но в итоге это дает тебе очень много пространства и времени

И чаще говорить правду и говорить «Нет». Это нормально, ты можешь просто говорить «Нет» — это честно и это огромная часть того, чтобы быть расслабленной.

Попробуйте быть честным как минимум с одним человеком в вашей жизни. И самое лучшее — если этим человеком будете вы сами. Это отличный старт.
636
Me & lbourne

26 Dec, 06:45

Сила в уверенности

Я раньше думала, что уверенность — это отстаивать свои границы. Но уверенность — это что-то глубже, это любить себя/свое дело/свою миссию/свои мысли, и не сомневаться, что это правильно.

И от этого уже идет то, что тебе и доказывать не надо, что ты все делаешь правильно.

Уверенность в том, чтобы:

1. Не ждать одобрения своего дела/миссии/специальности. Принять, что твоя дорога не нуждается в оценке других людей. Принять, что твои желания — фундамент, а оценка других — лишь мнения, но не наоборот.

2. Относиться к тому, что любишь и делаешь, с уверенностью. Принять это в себе.

3. Полюбить свои черты характера/свой стиль/свою рутину и принять, что ты имеешь на это полное право. Правильно — так, как комфортно тебе.

Люди осуждают тогда, когда видят твою собственную неуверенность в своих действиях. Когда ты колеблешься и стесняешься — тогда и проще осудить. Поэтому говорить о себе, отказывать, высказывать свое мнение нужно с уверенностью — тогда к нему прислушаются.

Потому что часто, принимая свою рутину/свое дело/свою миссию, мы принимаем глубокие качества, которые находятся внутри нас. Когда мы опираемся на мнение других и идем наперекор себе, мы отрицаем внутренние качества и не даем им развития.
625
Me & lbourne

26 Dec, 06:42

В этом году я поняла, что действия — основа счастья, доверия жизни и движения

Бесконечные мечтания только вредят. Пора начинать жить ту жизнь, которую хочется ❤️‍🩹
538
Me & lbourne

23 Dec, 08:00

Стесняешься себя, недовольна своим телом, чувствуешь стыд и вину?

Хоть раз в жизни каждая из нас сталкивалась с подобным, а кто-то сталкивается прямо сейчас.

✖️Не принимает себя и свое тело
✖️Не позволяет себе делать и носить то, что нравится
✖️Не ценит себя и не видит свои возможности

Всё это сильно портит нашу жизнь и мешает чувствовать себя счастливыми. Но с этим вполне можно справиться.
А как это сделать и с чего стоит начать 👉 забирай здесь

Также переходи на полезные посты, где можно узнать:

как научиться говорить нет, отстаивать свое мнение и защищать свои границы

как перестать бояться изменений и неизвестного

к чему может привести недовольство собой, заедание тревоги и как важно вовремя просить помощь

как перестать зацикливаться и жевать мысли в голове
733
Me & lbourne

22 Dec, 11:50

Чего не ожидали от погоды:

😂😂
793
Me & lbourne

22 Dec, 11:36

Мы нахаживаем километры и вдали от всего мысли удивительно приходят в порядок. Будто есть возможность отойти в сторону и посмотреть, как все было и почему все получилось именно так. И я уже ностальгирую по Москве (в голове она вечно сумеречная, снежная, нарядная, с огонечками-девушками, бегущими на вечные обучения, встречи и за своими мечтами). Но в жизни я так уставала от этого мегаполиса, поэтому вижу себя только где-то вдали от высоток. Разве что пускайте меня иногда посмотреть одним глазком, повосхищаться и опять уехать к деревьям и маленьким домикам.

Важно мечтать и, oh, god!, как же мы боимся это делать. «А не много ли нам?» — какие-то вшитые на подкорку фразы. Я вспоминаю сказку про «Тепло ли тебе, девица, тепло ли тебе, красная», Морозко, кажется? Где девушка, промерзшая до костей, говорит, что ей «тепло» и получает за это какие-то подарки. А та, что выразила недовольство — не получает ничего. И учили нас этим, мол, не возмущайтесь, довольствуйтесь малым, молчите, иначе — ничего не получите. И эту возмущенную девушку такой некрасивой-некрасивой показали, а терпеливую и удобную — прелестной и милой. Будто за страдания нам дадут какой-то приз. И я верю в приз после страданий ради улучшения жизни — когда ты ночью готовишься к экзаменам или когда ты вместо похода в кафе откладываешь деньги на «будущее», да. Но когда это просто ради… (Я даже не могу предположить, ради чего). У нас одна жизнь, хочется прожить ее уже по-настоящему. Так, как хочется именно тебе. И говорить о своих желаниях, и не иметь страхов перед своими мечтами.

P.S. Показывали бы нам фильмы про девушек, которые знают, чего хотят, умеют отстаивать свои интересы, любят жизнь, тепло одеваются и имеют смелость и воспитание, чтобы не терпеть, жизнь была бы другой
762
Me & lbourne

21 Dec, 11:59

«Нарисуйте картину, которую хотели бы увидеть; начните бизнес, которым хотели бы управлять; сыграйте музыку, которую хотели бы услышать; напишите книгу, которую хотели бы прочесть; придумайте товары, которыми хотели бы пользоваться, делайте именно то дело, которое хотели бы видеть сделанным».
512
Me & lbourne

20 Dec, 10:22

Кролики — огромная проблема Австралии. Этих белых хвостиков завезли и они хорошо расплодились, так как их мало кто ест. Теперь вот бегают и едят все вокруг
670
Me & lbourne

20 Dec, 10:08

Извините , что нет постов

Наблюдаю за экологической катастрофой Австралии

*чтобы все катастрофы были такими милыми
673
Me & lbourne

17 Dec, 07:14

«Всем говорите разные данные о себе. Чтобы они спорили и ругались, когда о вас сплетничали»
1,494
Me & lbourne

16 Dec, 05:38

На этой неделе посчастливилось посетить выставку «Калейдоскоп французской жизни. Афиши XIX - начала XX века из собрания ГМИИ им. А.С. Пушкина» в Нижнем Новгороде.

Как человек, который влюблен в фотографию, а сейчас также интересующийся рекламой, я не смогла пройти мимо такого разнообразия французских афиш, рекламных постеров! На 3-м фото, например, реклама фар!💡

Искренне рекомендую к посещению!

#от_автора_giornalediestetica
871
Me & lbourne

04 Dec, 02:27

Полезное: Я чувствовала, что по английскому языку мне не хватает понимания тонкостей: когда в одном предложении мы используем разные времена (особенно с Perfect).

И вот я открыла учебник Advanced Grammar in use. Он для самостоятельного изучения, за день я читаю 3-4 юнита (могла бы и больше, но концентрации не хватает)

Он прямо по полочкам разъясняет все вот эти тонкости, особенно связанные с прошлым. Для меня на ходу составить предложение по типу «мы купались на речке 3 раза до момента, пока я не заболела» или «я трижды подавалась на эту вакансию пока мне не пришел отказ» — было невозможным. А теперь (особенно когда сразу поучишь что-то и повторишь) я это почти умею 💃🏽🕺

Так что, рекомендую от всей души!

А для начального уровня — English Grammar in use

(Я просто на планшет скинула в приложение Notability и прямо там решаю)
453
Me & lbourne

03 Dec, 08:13

Нравится 💔❤️‍🩹
522
Me & lbourne

03 Dec, 08:13

Найдите любую желаемую музыку быстро и легко через @FullSaverbot!
526
Me & lbourne

03 Dec, 05:37

Уже 3 недели просыпаемся с таким видом, а я все еще нарадоваться не могу.

Кстати, это airbnb и он относительно недорогой для Пхукета! Если что, название Katatel — стоит 1200 бат / день (Ах, если бы это был бартер 😂😂)

Для меня, кстати, всегда важнее длительность поездки. Мы никогда не брали туры — но благодаря этому могли остаться подольше (на 30-40 дней).

Вы как? За длительность поездки или за all inclusive? 🪷
603
Me & lbourne

01 Dec, 07:20

✌🏻🥹
738
Me & lbourne

01 Dec, 04:18

В секондах еще такой азарт открывается: найдешь что-то один раз классное, а потом как хищник начинаешь искать, смотреть бирки, щупать, выискивать
742
Me & lbourne

01 Dec, 04:16

Причина ходить в секонды:

Моя мама урвала это за 7 австралийских долларов (~400 руб)

Ааааааа😭🥹😍💥
756
Me & lbourne

30 Nov, 15:56

И как раз последний день осени — знак всем нам оставить прошлое.

И с чистым сердцем вспомнить о всех своих желаниях — подростковых, личностных, взрослых, несбыточных — и свериться с компасом, что идем мы именно туда, куда всегда хотели
758
Me & lbourne

30 Nov, 15:31

Разрешить себе не быть хорошей — не испытывать стыд, не стесняться себя, не бояться быть громкой и целеустремленной, не вспоминать прошлое и не корить себя за него.

Позволить себе быть странной или неправильной в чьей-то истории — и позволить себе ничего не испытывать по этому поводу

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
816
Me & lbourne

29 Nov, 11:48

Мне так приятно, что вы репостите записи❤️🌅

А вы себе или подружкам скидываете? (Я просто всегда себе😂)
903
Me & lbourne

29 Nov, 07:44

Но, конечно, грех жаловаться, потому что в Москве я выглядела, будто у меня ферритин с гемоглобином отрицательные 😂
790
Me & lbourne

29 Nov, 06:33

А можно я немного Тайланд поругаю?😂

Чувствую, что приедем сюда теперь не скоро. И если будет выбор — Турция или Тайланд, то Турция

- В Тайланде дорого. По крайней мере, на Ката, где мы сейчас. Одно блюдо около 200-300 бат (это 600-900 рублей). Как-то взяли две порции спагетти + 2 кофе и получилось 30 долларов 🥲🧘‍♀️
- Нет сервиса (нам приносили еду в посуде со сколами, грязные бутылки)
- С обсчетами мы не сталкивались (или не замечали), но другие туристы делились, что да: приносят меню с одними ценами, а считают по другим
- Вечные отравления 🤣😭
- Я боюсь чем-то заразиться, периодически где-то воняет, что-то капает 🦨

С любовью вспоминаем Турцию. Когда заказываешь 2 блюда, а тебе к ним и лепешка, и салат, и чай подливают🥰. Да, турки продажники, иногда навязчивые (однажды в аптеке турок продавал нам лекарства, смеялся и попытался поцеловать меня в щеку на прощание)😂😂

Но! Природа, горы, солнце, море климат и тепло все компенсируют, конечно. И тайцы очень милые, спокойные. Зимовать здесь, наверно, классно.
847
Me & lbourne

28 Nov, 14:34

Я всегда была уверена, что хобби, работа, карьера и призвание — это что-то одно. Но чтобы все это совпало, надо быть настолько удачливой и понимающей себя

У вас с этим как?
938
Me & lbourne

28 Nov, 07:25

Лиз Гилберт о различиях между хобби, работой, карьерой, призванием.

Поможет вам найти способ жить в этом мире и стать счастливее.

Хобби — это то, чем вы занимаетесь исключительно ради удовольствия. Тут ставки равны нулю. Вам не обязательно зарабатывать деньги на вашем хобби; необязательно, чтобы кто-то знал о вашем хобби. Ваше хобби приносит вам удовольствие и заставляет вас чувствовать себя чем-то большим, чем винтик в системе.

Хобби поможет вам почувствовать, что ваша жизнь не состоит исключительно из рутины.

Работа. Есть материальный мир, есть художественный — и они не всегда пересекаются. Работа на данный момент — это как договор о том, чтобы заботиться о себе как о взрослом человеке. Быть разумным, рациональным, иметь возможность оплачивать свои счета. Просто договор для того, чтобы заботиться о себе.

И самое прекрасное в работе — работа не обязана быть восхитительной. Это то, за что вы берете деньги. Признайте, что работа — не вся ваша жизнь. Ваша жизнь может существовать и за пределами работы.

Карьера — это работа, которой вы увлечены и которую вы любите прямо сейчас. Карьера — это то, ради чего вы готовы идти на жертвы. Вы готовы работать сверхурочно и вы верите в свою миссию. Если вы сейчас занимаетесь карьерой, котору ненавидите — это ужасно, правда? Тогда советую бросить эту карьеру и найти постоянную работу, чтобы оплачивать счета и заниматься другими делами. Вы должны любить свою карьеру. Необязательно иметь карьеру, но если вы имеете карьеру и ненавидите ее — это просто издевательство над собой.

Призвание — самое святое, самое священное и мистическое занятие, божественное приглашение, голос Вселенной, который говорит: «Я хочу использовать ваши таланты и дары, чтобы сделать это», «Я хочу, чтобы вы таким образом приняли участие в истории творения». Призвание — это высшее стремление, которым вы можете заниматься. Что удивительно в наличии призвания: никто не может вам это дать и никто не может отобрать это у вас. Кто-то может отобрать у вас работу или карьеру, но не ваше призвание. «Я буду делать это, пока дышу, вне зависимости от того, выйдет что-то из этого или нет».

Вполне нормально иметь работу и одновременно иметь другое призвание.

Карьера может закончиться, но призвание нет. Призвание — это огонь, который вы можете поддерживать.

«Если моя карьера закончится, я найду работу и буду продолжать писать в своей спальне, как я делала до того, как стала известной»

Вы часто думаете, что если у вас есть работа и карьера, вы не можете заниматься своим хобби и призванием. Вы ошибаетесь. Вам не обязательно разочаровывать свою семью, бросать работу, чтобы заниматься искусством. У вас есть время, у вас есть другое время, которое вы можете использовать.

Если у вас есть хобби и призвание, вы все еще можете жить в материальном мире и иметь работу. Фактически — это единственный способ, который возможен.
1,238
Me & lbourne

27 Nov, 13:42

1. Чем больше вы благодарны, тем больше вы привлекаете вещей, за которые можно быть благодарными.
2. Успех - это 5% ума и 95%
последовательных действий.
3. Иногда счастье - не получить желаемого.
4. Вы можете передумать.
5. Жизнь - это не поиск себя, а создание себя.
6. Вы никогда не проживете один и тот же момент дважды.
7. Одиночество - это возможность заново узнать себя.
8. Вы сами создаете свою реальность.
9. Дисциплина > Мотивация.
927
Me & lbourne

21 Nov, 08:14

Идеи для завтрака💚🥑
401
Me & lbourne

21 Nov, 04:45

Дневники переехавших:

Уже 2 недели, как мы уехали (сейчас в Тайланде), какие-то выводы делать очень рано, но пока что делюсь:

- Мне очень нравится возможность выходить на улицу и сразу видеть зелень, гору, лес, море.

- Я тут впервые начала ощущать, что mama-nature действительно дала нам так много того, что улучшает наше самочувствие (а мы все еще пытаемся найти заоблачные методы концентрации, работаем по методу Парето и обманываем свой мозг, чтобы больше работать)

- Исходя из прошлого пункта, я меньше тревожусь. (Точнее, совсем не тревожусь). Наверное, потому что пока что мозг воспринимает эту поездку как отпуск, а не как длинное приключение.

- Я бы не переехала сюда жить. Верю, что надо быть дальновидной и вижу, что здесь можно «побыть», «отдохнуть», или даже «поискать себя», но точно не жить. Все-таки, очень важна инфраструктура, перспективы, экономическое развитие. (Хотя, кому как)

- Нравится разница во времени. Мы просыпаемся в 6-7-8 утра и в Москве это 2-3-4 ночи. Получается, что утро принадлежит тебе. Мне нравилось это и в Австралии (там +8 часов). В Москве наши дни сразу начинались со звонков, мы будто сразу попадали в ритм города и часто во время завтрака кому-то отвечали

- Учимся! Артем готовится к своим экзаменам, а я вернулась к экологии и английскому языку

@lbournee
525
Me & lbourne

20 Nov, 07:26

origine: kumakurkuma
563
Me & lbourne

19 Nov, 03:29

Выскажи непопулярное мнение и беги: я действительно считаю, что женщины более способные во многих отраслях — особенно в экологических, гуманитарных миссиях, в помощи и так далее.
667
Me & lbourne

19 Nov, 03:23

Прохожу курсы по экологии. И как греет душу этот пункт (как путь адаптации в рамках изменения климата)

Ну, мы🎞️🤩❤️🍓💎😍👰🙀☎️🧍‍♀️🧍‍♀️😍
523
Me & lbourne

18 Nov, 05:13

Если ваши мысли будут хорошими, они будут сиять на лице, словно лучики солнца. А значит - вы всегда будете выглядеть прекрасно
565
Me & lbourne

18 Nov, 03:16

Kind reminder: иногда для хорошего решения надо чуть-чуть отойти от дел, чуть-чуть отстраниться, начать думать о чем-то другом, и все решения придут.

В Москве мы, кстати, были в режиме hard-working, и в некоторые моменты у нас не было решений относительно разных сфер. Сегодня мы гуляли по пляжу и идеи приходили одна за другой
599
Me & lbourne

17 Nov, 07:02

Я иногда перечитываю свои посты.
И вот прошлогодний: https://t.me/lbournee/1766

И как все изменилось: хотя прошел всего год.

Сейчас просыпаемся, завтракаем, Артем идет работать по своему сайту, я иду изучать курсы по экологии или писать посты сюда🗒️🎞️. И сейчас тоже экология (я делала перерыв в обучениях, но с удовольствием сейчас опять все читаю, записываю), и тоже кофе, но уже не Москва и снег, а жара, Азия.

Действия — лучшее средство от тревоги. Появилось какое-то принятие. Везде в мире люди любят, радуются, грустят, забывают о дедлайнах, ленятся — в общем, живут свою неидеальную жизнь. И мне это нравится.

Прикреплю несколько фотографий с того времени
630
Me & lbourne

16 Nov, 15:22

Решила, что сегодня отличный день, чтобы устроить розыгрыш!🌿
В качестве подарков выбрала вещи, которые мне очень нравятся и ими я с удовольствием пользуюсь сама:

1 место: Лампа Uniel с цоколем Е27. В неё можно вкрутить лампочку от Минифермера на 12Вт. У меня есть такая лампа, и я ей очень довольна! Она отлично подходит для точечной досветки растений и сама по себе стильный акцент в интерьере.

2 место: Уютная подушка с нежной цветочной вышивкой

3 место: Одно из моих любимых удобрений — Formulex 100 мл с розовым спрей-батлом объёмом 500 мл


Правила участия очень простые:
1. Быть подписанным на мой канал
2. Нажать кнопку «Участвую»

Победителей бот определит случайным образом 30 ноября в 10:00, отправка за мой счет.
Желаю всем удачи! 💕

Участников: 2
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 10:00, 30.11.2024 MSK (14 дней)
297
Me & lbourne

16 Nov, 09:08

И замечаю, что чаще всего секрет успеха — начать раньше. Те, кто начали свои блоги в 10-х; те, кто покупали недвижимость в нулевых; те, кто переезжали в 90-х — все они сделали это быстрее и легче.

Но есть еще одна хорошая новость: раньше, чем сейчас, уже не будет. Поэтому делайте сейчас.

Напомню, что процесс подтверждения специальности для Австралии мы начали полтора года назад. И мы еще не закончили (и не знаем, когда закончим!). Но я рада, что мы начали тогда, а не ждали идеального момента, когда Сатурн с меркурием будут в десятом градусе овна, а голубь принесет бумажку с долгожданным сообщением “Сейчас можно, начинайте!”
418
Me & lbourne

16 Nov, 08:44

Мне кажется, нам всем не хватает легкости и ощущения «Я это могу» и «Я имею на это право»

Вот мы с вами такие молодые, активные, умные. И при этом так боимся всего на свете. Мы сейчас с Артемом поехали — у меня тоже куча страхов, но все равно была мысль: «Проверните эту авантюру». Потому что когда, если не сейчас?

Вот сейчас надо пробовать, рисковать. Никто не укусит, ничего вы не потеряете, но обретете опыт. У нас с Артемом был случай с неудачным оффлайн-бизнесом. Загорелись, а потом думали, что делать с такими убытками. Но через 2 года мы только в шутках вспоминаем эту ситуацию говоря “А давай еще раз откроем это?” 🤪

Мне кажется, в жизни надо меньше драматизма, страданий. Больше игры, азарта и позволения себе не бояться чего-то туманного. И больше природы.

У меня той зимой такая тревожность была (это можно отследить по постам про тревожность, будущее и прошлое). Я могла до 2 ночи просто переживать и не спать. Сейчас тревожность прошла. Солнце, зелень и осуществление планов (действия-действия-действия) — лучшее лекарство от тревожности.
465
Me & lbourne

15 Nov, 02:15

И мне кажется, даже в больших, фундаментальных вещах надо просто определиться.

1. Каких отношений с супругом ты хочешь/хочешь ли ты вообще отношений?
2. Место жительства (страна, город). Не надо абстрактного «теплый климат».
3. Работа (исходя из наших данных)
4. Образование

Вот в таких вещах определиться. А дальше делать небольшие надстройки из небольших выборов
602
Me & lbourne

15 Nov, 02:14

Замечаю, что мы часто мечемся от одних решений к другим. Уверена, что это из-за ощущения бесконечного выбора. В итоге везде новички: что-то начинаем, но ничего не заканчиваем.

Мне это знакомо, так жили (и живут, наверное) большинство из моего окружения, так жила я (и даже поступив в университет, я была уверена, что в моей жизни есть какое-то 🎀другое🎀 дело жизни), и это считается за норму. Вроде закончили университет — а все равно есть фразы: «Ну, я этим заниматься не буду». Вроде овладели навыком — и все равно «Это не то!».

Очень удобно существовать в таком положении. Тогда ты как будто и еще не неуспешен, и успешен, и фантазируешь, и находишься где-то в своих мечтаниях.

И мне кажется, важнее всего — определиться со своими исходными данными. Например: специальность — х, возраст — у, навыки — n, темперамент — f. И исходя из этого делать выборы.
612
Me & lbourne

12 Nov, 12:46

Кошечка явно думает, что пора уже отучать от груди этого подростка 😂
844
Me & lbourne

12 Nov, 12:43

Очень стараюсь больше фотографировать

Так нравится атмосфера тут. Тайцы очень милые, улыбчивые и добродушные. Мама шутит, что если бы татарская деревня была на берегу моря, то там было бы именно так

«Когда понял, что не тайцы/испанцы такие размеренные и безответственные, а ты зашуганный и тревожный»😂 — исправляемся!
823
Me & lbourne

11 Nov, 15:19

Немного рано, но теперь моя душа спокойна 🥹
911
Me & lbourne

11 Nov, 15:18

Channel name was changed to «Me & lbourne»
0
Me & lbourne

08 Nov, 17:27

Автор: Lisafanaseva
1,211
Me & lbourne

08 Nov, 07:59

Насчет семьи — моя родная сестра уже несколько лет как гражданка Австралии. В этом плане мне легче, я еду не от семьи, а к семье. Хотя в Воронеже и в Москве тоже остались родственники.

Вся семья за меня очень рада. Мы перед уездом ездили в Воронеж и встречались с моей бабушкой. Она рассказывала про все их поездки, и я поняла, откуда во мне кочевническая кровь

Оказывается, мои предки в начале 20 века по столыпинской реформе пошли (реально пешком!) в среднюю Азию. Жили и в Душанбе, и в Ташкенте, и в Алма-Ате. Там и сейчас живут семиреченские казаки с атаманом Гунькиным. (Моя девичья фамилия — Гунькина)

Потом в 90-е уехали обратно в Воронеж, там и обосновались

Бабушка сказала, что тоже хочет так, как мы. В общем, все поддержали
1,299
Me & lbourne

08 Nov, 07:55

Привет! Мы в Тайланде

Очень тепло и влажно (и еще мы впервые увидели месяц под другим углом — он будто лежал тарелочкой)

Пока летели — мне не верилось. Казалось, что все это просто поездка, после которой мы вернемся в нашу квартиру, к снегу и Москве.

Было страшно. Потом поняла, что просто боимся быть счастливыми на 100%, только потому что нам всю жизнь говорили, что «потом прилетит». И вот вроде счастливые, а все время ждем подвоха. Хочу отпустить эти мысли и наслаждаться моментом, жизнью и молодостью. (Без чувства стыда или страха, что слишком счастливой быть нельзя)

Уезжали не так, как планировали, про это можно было бы рассказывать стендап.

Вылет был в 10 вечера. Мы были уверены, что приедем в аэропорт к двум часам, спокойно попьем там кофе, все будет очень медленно, приятно, ностальгично. Нет.

В итоге вышли только в 4 вечера. Ехали с таксистом от Добрынинской до Белорусской 1,5 часа (ожидалось 30 минут). Все это время таксист вводил нас в экскурс по геополитике (да, все полтора часа, без остановки!). В итоге мы слушали о тайных архивах, засекреченных документах и каждые 5 минут смотрели в навигатор.

Приехали уже к регистрации, в самолет сели почти в конце посадки и много-много бежали.

Артем пошутил, что все его 5 лет жизни в Москве очень похожи на нашу поездку — мы бежали, боялись опоздать, потом опять бежали.
986
All for women | AFW

05 Nov, 08:20

Я хочу сказать про мечты: на вашем пути будет много людей, которые будут отговаривать.

Доводы будут самые разные. И тут важно настоять на своем.

Кстати, как узнать, что фраза, которую вам сказали, не очень тактичная: представьте, что вы говорите эту фразу другому человеку. Слух режет? Неприятно ее говорить? Значит, что-то не так и можно не воспринимать ее всерьез.

У людей тысячи страхов и они могут постараться подарить их вам.

______

Я всю жизнь мечтала куда-то уехать. Помню, читала сообщества в ВКонтакте и любовалась картинками Европы: вот светлая квартира, в которой она учит немецкий. А тут они гуляют компанией до нового университета, с красивой библиотекой и лекционными.

Потом вы знаете: я влюбилась в Австралию.

И на своем пути я очень часто встречала людей, которые отговаривали. От дальних родственников до абсолютно случайных людей.

Я не слушала.

Умейте говорить нет и постоять за свои желания. Это пригодится.

❤️
1,106
All for women | AFW

05 Nov, 05:50

Не стыдите и не грызите себя за прошлое

Люди никогда не думают о тебе больше, чем о себе. Если ты помнишь о разговоре, из-за которого тебе стыдно за себя, то знай: другие люди, скорее всего, этого не помнят и даже не думают об этом.

Отпусти ситуацию. Прости себя. Прости других. Дай свободу своему сердцу.

Отнесись к людям, причинившим тебе боль, с любовью. Было и было. Было и прошло - на то оно и прошлое.
1,823
All for women | AFW

04 Nov, 15:51

Идем по плану: за 8 месяцев брака +8 кг

(До-после)

Делитесь своими успехами!
530
All for women | AFW

03 Nov, 08:23

Тем временем Греция в октябре

Я чувствую, что так и должно быть. Артем, кстати, уехал из Греции в Россию. На моей памяти, почти все округляли глаза и не понимали, зачем. Сейчас он очень скучает по Греции
682
All for women | AFW

03 Nov, 06:01

Началось….
669
All for women | AFW

02 Nov, 17:10

Считаю я популярная
724
All for women | AFW

02 Nov, 17:10

Giiirls
У меня Дима Ермузевич купил рекламу в ВК😱😱😱😱
721
All for women | AFW

01 Nov, 17:33

На мой взгляд, одно из самых больших заблуждений — это мысль, что дооолгое обдумывание и дооолгое планирование — продуктивно.

Очень многие моменты, которые мы можем обдумывать месяцами — можно было бы решить, сидя за стол с ручкой и листком бумаги и просто приняв решение «решить сейчас», в течение этого часа.

Понять, что порой не бывает очевидно лучшего или худшего варианта. И тут надо просто определиться.

Один мой знакомый очень хотел бизнес. И все, что он делал — смотрел интервью, отсеивал идеи, обдумывал, мечтал и визуализировал крутую машину. Но это все совершенно не относится к деятельности, хоть и кажется ею.

Понять, что наши мысли без действий — только слова в голове.

Поэтому знак от вселенной: решите уже. И начинайте делать.
828
All for women | AFW

01 Nov, 09:51

«Успех не придет, он уже там, на месте. Прийти должен ты!

«Тебя ждёт успех», - написала я другу, поздравляя его с праздником. Искренне зная, думая и чувствуя, что это правда, ведь он этого достоин.

Написала и поняла, почувствовала телом, что успех его действительно ждёт, но не фигурально, а буквально. Он, успех, уже там, на их общей точке сбора, где они оба должны оказаться, чтобы встретиться.
Прийти должен именно он!».

Эльмира Батаева
823
All for women | AFW

31 Oct, 12:51

А это бывшая девушка моего папы вышла за кого-то замуж и прислала папе это фото.

Ну, мы как девушки, в целом понимаем ее

(Зачем бабушка хранила это фото, мы не знаем, но я забираю это фото в Австралию)
868
All for women | AFW

31 Oct, 09:36

Я восхищаюсь женщинами, которые не допускают неуважительного отношения к себе со стороны человека, с которым они находятся в отношениях. Ты над собой работала, создавала себя по крупицам не для того, чтобы терпеть подобное.
Отношения должны приносить спокойствие, комфорт, легкость, уверенность, а если ты постоянно обижена, унижена и расстроена - уходи.
Это единственное верное решение.
717
All for women | AFW

30 Oct, 10:17

Вот насчет суеверия этого, конечно, не нравится мне

Не радуйся, будешь плакать. И в итоге не радуешься, а потом все равно плачешь (по любому другому поводу).

А можно говорить «не плачь, будешь радоваться»?
731
All for women | AFW

30 Oct, 10:02

Последние дни перед вылетом наполнены коробками-беготней-опаздываниями-поездами

Заметила, что боюсь радоваться сильно. (Не люблю, что у нас есть такое суеверие, что нельзя сильно радоваться, иначе потом будет плохо). Я как будто не дышу на то, что сейчас случается. Хочу это в себе искоренить (иначе когда радоваться-то вообще?)

При этом — очень спокойно. Я думала, что эти дни будут очень эмоциональными.

Организационные вопросы: В декабре будем в Мельбурне и я поменяю тут название на me & lbourne , как давно хотела (можете заметить это по ссылке в канале). Просто тогда боялась, как будто «не по праву», я же не в Мельбурне.

(Делаю это также потому, что меня некоторые каналы не берут на рекламу, так как расценивают как канал с цитатами, представляете? Непорядок.)

В ВКонтакте название будет прежним

Хочу побольше всего рассказывать! Верю, что все будет классно.

Фото 1: последний день аренды в кабинете Артема
Фото 2: плохие вакуумные пакеты
762
All for women | AFW

25 Oct, 13:46

У меня есть версия, что многие из нас склонны к депрессии, но не знают об этом. Я вспоминаю, как в 2015 году все слушали найтивыход и белинду наизусть и понимаю, что это точно не то, что должен слушать подросток 🥲

И вот так легко на самом деле впасть в это состояние нелюбви к жизни, отсутствия интереса ко всему, что это то, чего надо избегать всеми силами.

Заставлять себя куда-то выезжать. Смотреть передачи. Убирать цинизм (верю, что цинизм от нелюбви к себе). Убирать ненависть и агрессию к миру. Смотреть немного шире. Пытаться понять тех, кого не понимаешь.

Сохранять в себе ребенка.
362
All for women | AFW

25 Oct, 13:26

Фотографируем красоток, не двигайтесь
403
All for women | AFW

24 Oct, 20:23

Мужики в 90-е: делают бизнес, делят заводы и выводят деньги

Девочка, родившаяся в 2002: пишет этот пост
592
All for women | AFW

24 Oct, 20:20

Не знаю, рассказывала или нет, но работала администратором. Когда получила свои первые 40 тысяч, была уверена, что это огроменные деньги. Если думаете, что это было давно — нет, это 2020 год.

И вот призываю всех девчонок не стесняться такого. Да большинство из нас не из богатых семей. Большинство из нас первые деньги увидели, работая в сервисе. Но это не определяет вас как личность на всю жизнь. От работы администратором до «переезжаем в Австралию» — 5 лет. 5 необходимых лет.

Знаю, что бедность — неприятное, унижающее чувство. Знаю, как сложно строить отношения, когда нет денег. Но при этом каждый год этой жизни нужен был вам для того, чтобы стать той, кто вы есть.

Знаю, скажу банальную вещь: но верьте себе и в себя. Не давайте ставить на себе крест за то, что вот так. У большинства так было. Мы дети, родившиеся в первые десятилетия после развала целой страны.

Зато сейчас какие сильные девчонки окружают. Умные, целеустремленные, усердные. И когда мы с ними обсуждаем вот это «пойти на последние деньги на свидание и надеяться, что он не попросит поделить счет» — мы ведь все друг друга понимаем. И это нормально.

При этом, неожиданное: при переезде финансовое положение изменится. Нельзя отрицать, что есть страны первого, второго и третьего мира. Где-то базовый уровень выше базового уровня той страны, где вы родились. И it’s okay. Такая жизнь.
600
All for women | AFW

24 Oct, 18:33

Я в ноябре и феврале:
608
All for women | AFW

24 Oct, 12:46

Girls! Я созываю совет гумманитариев, как жить после осознания, что звание айтишницы, зп в долларах и жизнь в вечном лете можно получить, не написав ни строчки программного кода?!

Со школы образ человека в айти - интроверт, зубрящий математику по 20 лет. Но создательница блога «В айти всегда солнечно» уже 7 лет ломает стереотипы, работая то с Яндексом, то c Литрес, то с Prisma.

Так что вооружаемся тестом на совместимость со сферой айти, постами про поиск работы и выгорание перед зимой:

— 3 неприемлемых ошибки в резюме из-за которых вы еще без работы
— Как оцифровать свои обязанности для резюме и повысить зп х2
— Вам даже не надо говорить с боссом, чтобы получить повышение
— Сколько стоит выгорание и на какие 10 звоночков в работе стоит обращать внимание

С ней начинают загорать, а не выгорать!
636
All for women | AFW

24 Oct, 09:53

Давайте знакомиться! Я — Лиза, мне 22, уже 5.5 лет веду блог.

Сначала это было сообщество в ВКонтакте (оно и сейчас есть, просто там меньше публикаций и они менее личные). А в телеграм мы с вами очень близко познакомились.

Я получаю образование эколога и мы с мужем собираемся переезжать в Австралию. Выезжаем уже совсем скоро, а пока ждем визу — будем путешествовать по миру.

Тут мы говорим о свободе быть собой, о ценностях, дисциплине.

Интересные (и мои любимые посты):

Дисциплина — это не мешать себе делать то, что любишь

Понимание своей цели — это процесс

Качественный отдых

Мой второй проект о ВК и ТГ: https://t.me/horizon_VK_tg
648
All for women | AFW

22 Oct, 16:02

А то, может, нам надо познакомиться🎉💃🎉
689
All for women | AFW

22 Oct, 16:02

Так, девчонки, а как давно вы тут?
663
All for women | AFW

22 Oct, 12:52

Это я думала, с чем бы вернуться в блог всю неделю
665

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.