Сергей Князев ⎰ Психолог

Мы цепляемся за свои концепции, словно за спасательные круги. Нам важны не столько перемены, сколько подтверждение личной картины мира. Важно, чтобы жизнь продолжала подбрасывать знакомые ситуации, которые мы будем обрабатывать привычными способами, чтобы мир оставался в рамках привычного восприятия.

При взгляде на людей как на набор функций, доступных для использования, сам попадаешь в ловушку собственной системы.

Загрузили софт для общения, забыв включить модуль человеческого тепла — все работает, но по-настоящему не живёт.

И в этом странном мире, где каждый человек — потенциальный интерфейс для твоего удобства, ты сам становишься частью механизма, превращая собственную жизнь в бесконечный цикл использования и потребления.

Самооценка не равна самоценности:

— Самооценка — это знание своих реальных возможностей и способностей.
— Самоценность — это умение себя ценить, а не оценивать, причём не по достижениям, а по факту существования. Собственно, где есть оценка личности, там всегда присутствует обесценивание.

Стремление контролировать другого человека свидетельствует не столько о недоверии к нему, сколько о неуверенности в себе самом.

Попытка справиться с собственными страхами через натягивание поводка на шею партнера.

Нам мерещится, что мы растём по мере развития, но на самом деле наше развитие — это процесс утраты. Постепенно мы теряем то, что было в нас изначально, что некогда составляло нашу сущность. Посему прошлое представляется столь притягательным, ибо в нём покоится наше истинное "я".

Однако ностальгия, томящая душу, обращена не только к минувшему, но и к будущему, которое когда-то виделось возможным, но так и не стало реальностью.

Мы привыкли считать, что счастье — это цель, к которой надлежит стремиться, состояние, утрачиваемое нами в течение жизни. И чтобы стать теми, кем мы желаем быть, необходимо обрести это счастье, словно оно — наше неотъемлемое право, такая же неотъемлемая часть бытия, как вода и пища. Но что, если позитивное бытие невозможно, а может быть, даже губительно?

Вещи и явления обретают смысл лишь в контексте того, чем они не являются, или через отличие от иных вещей. Это подчёркивает важность контраста и отсутствия: свет становится явственным на фоне тьмы, счастье постигается через призму страдания, а знание — через осознание своего незнания.

Человек познаёт себя через свои ограничения и пустоты, которые ощущает внутри и вокруг. Именно это отсутствие формирует стремление к познанию и развитию. Полная завершённость, как идеал, лишает бытие динамики, приводя его в состояние стагнации.

Следовательно, исключительное позитивное бытие невозможно, ибо оно предполагает завершённость, отсутствие недостатков, а значит, и невозможность дальнейшего развития, движения и осмысленного существования.

Навеяно Кьеркгором.

Те, кто вечно жаждет кайфа, на самом деле страдают от недостатка чувствительности к обыденной магии жизни (нюансы недоступны, видны только пиковые состояния). Их внутренний мир настолько статичен, что они компенсируют это внешним "движем".

Приятно получать такие документы.

Курс "Терапия психической травмы: психоаналитическая перспектива"

Убегая от своих провалов, мы, словно хакеры, пытаемся взломать код зрелости, но в итоге застреваем в виртуальной песочнице, где всё всегда идёт по плану.

Тот, кто ни разу не падал, как будто никогда и не включал своё сознание на полную мощность, оставаясь в режиме демо-версии. Посему, важно встречать последствия своих действий с уважением.

Страшно человеку разглядеть своё счастье, да явить его миру, ибо в этом порыве таится мрачное предчувствие: не растает ли оно, подобно Снегурочке под лучами солнца?

Страшно быть счастливым, когда душа терзается вопросом, не кратковременно ли это состояние, не обман ли это, сотканный из наших иллюзий и мечтаний.

И вот, стоишь ты на пороге счастья, а сердце сжимается в тревоге — не суетно ли это счастье, не ускользнёт ли, как мираж?

P.S. А счастье ли это было, если оно так легко ускользает?

Стремление к быстрым результатам в терапии есть, по сути, дерзкий вызов основополагающему закону жизни — закону постепенного развития. Отыгрывание иллюзии собственного всемогущества.

Бунт против реальности, собственных ограничений и границ в угоду иллюзиям становится бунтом против самой жизни.

Отвергая эти ограничения, человек, неосознанно, отвергает живость — энергию, которая появляется, живи мы соответственно правилам и законам жизни, а не собственным фантазиям.

Одной строкой: Желай, что имеешь.

В преддверии дня рождения любимого меня, не могу не поделиться сим прекрасным творением :)

Так же у нас открылась запись на ежемесячный бесплатный марафон бросающих курить. 59-й по счету уже. Йооохуу! Мы крутые 🙂

Записаться можно по этой ссылке.

Немного о любви к себе в разрезе принятия внутреннего хаоса

Любовь к себе давно превратилась в некую духовную йогуртовую диету, где каждый стремится достичь просветления через лайки в социальных сетях и утренние аффирмации, создавая иллюзию внутренней гармонии.

На самом деле, эта все себе больше напоминает культ нарциссизма с элементами маркетинга. Каждый новый день приносит очередную порцию самовосхваления, как новый вкус латте в модной кофейне. Но в глубине души, за всеми этими фасадами, остаётся всё тот же вечный вопрос: кто же я на самом деле, без всех этих мишуры и ритуалов?

В мире, где каждый стремится к отражению в чужих глазах, становится очевидно, что истинная любовь — это не проекция чужих желаний, она скрыта в осознании собственной ценности. Когда вы начинаете воспринимать себя как сущность, заключённую в бесконечном лабиринте собственных мыслей и иллюзий, становится ясно, что любовь — это не внешняя цель, а внутреннее состояние покоя и гармонии.

Попытки быть любимым ради самого факта любви — это как пытаться удержать воду в ладонях: чем крепче сжимаешь, тем быстрее она ускользает. Но если вы способны увидеть в себе самодостаточную вселенную, где каждая звезда — это ваша собственная грань, тогда любовь приходит как естественное следствие, а не как вожделенное достижение.

Когда вы перестаёте искать любовь как объект, она сама находит вас, как луч света, освещающий путь в бесконечности.

Продолжая тему кайфа от жизни.

Если ты знаешь, как устроить себе праздник, то даже понедельник становится пятницей.

А если полагаешься на других, чтобы они подсыпали тебе счастья, то рискуешь остаться как тот кот, который ждал, что его погладят, но так и не дождался, потому что все разбежались на обед.

Так что, дорогие друзья, будьте как этот кот, который нашёл себе солнечный луч и самозабвенно мурлычет от удовольствия, не ожидая, что кто-то принесёт ему радость на блюдечке с голубой каёмочкой.

Ведь в конце концов, счастье — это когда ты сам себе лучший друг и самый преданный фанат!

Забавная корреляция между процентом заряда телефона и качеством прошедшего дня:

Чем выше процент заряда батареи под вечер, тем интереснее и насыщеннее прошедший день.