Катерина Евдокимова

🎂 мне подарили лучший в жизни торт [он в середине]

Вещи, которые, кажется, происходят сами собой, но на самом деле требуют вложений [эмоциональных, волевых, временных]

а еще многое из этого важно развивать как привычку:

• радоваться жизни ➡️ понимать, что создает радость именно для тебя, и создавать такие моменты + учиться распознавать и проживать эмоции, чтобы суметь заметить эту радость

• классно отдыхать ➡️ планировать не только работу, но и отдых + понимать, какой из видов отдыха лучше всего разгрузит тебя в данный момент + находить «точки слива сил»

• жить так, чтобы было что вспомнить ➡️ создавать счастливые воспоминания + организовывать поездки, искать новые места, отказываться от привычного

• идеальные отношения с родителями, партнерами, друзьями ➡️ понимать свои ценности + узнавать другого + помнить, что у каждого качества есть две стороны + обсуждать сложности + четко понимать, что не сможет тебе дать другой, и брать ответственность на себя за то, что с этим делать

• любить себя ➡️ узнавать себя и знакомиться с собственными чувствами; пробовать разное и «нащупывать свое»; выстраивать свои «непримиримые нет» и следовать им; не соглашаться на то, что не подходит; делать себе приятности, хвалить себя за победы и быть нежнее.

Красивые решения

Меня вдохновляют красивые решения. Даже коллекционирую их в отдельном закрытом канале в тг. Потому что решения — это коммуникация на уровне смыслов. Это способ влиять и договариваться.

Из последнего заметила по пути домой:

✨Дано: две дороги через поляну

➕Задача: перекрыть одну из дорог, чтобы не топтали траву, побудить ходить по второй

💜Очевидное и простое решение: намотать ограждающие ленты / поставить столбы

🔀Красивое решение: посадить кусты на той дорожке, через которую не стоит ходить.

То есть действовать не через запрет, а через созидание, красоту, уважение в другом его возможности выбирать (где пройти), опираться на внутренние ценности.

Спасибо, что вы рядом, что читаете и доверяете🫂лучший подарок для меня — поделиться моим каналом с теми, кому это может быть нужно. Спасибо, что мы остаемся вместе♥️

Еще и благодарочка прилетела 🫂🔥🔥

Отдельно хочу послать частичку любви и благодарности за доверие тем, кто только присоединился к каналу

Для вас (а также для моих любимых «старичков») подготовила дайджест самых полюбившихся читателям постов, которые помогут «пощупать меня» и понять, «мэтчимся ли мы по голове».

Эмоциональное выгорание: когда горит не только 🍑, но и ты сам. 9 важных напоминаний, которые могут помочь

3 глубины отношений на примере ромовой бабы

Мануал: как выбрать своего человека

Правило, которое определило мою жизнь

Про любовь к БДСМ

Как все успевать? — четкий алгоритм управления фокусом и временем

«Мне просто повезло»

Как я кастрировала собаку