Anya Vah

Чек-лист "Подведение итогов года"

1. Как бы вы описали год одним словом?
2. Самое теплое воспоминание?
3. Что вы сделали в первый раз?
4. Каким достижением года вы гордитесь больше всего?
5. Какое самое яркое событие года?
6. Какой совет вы дали бы себе год назад?
7. Какие свои действия вы хотели бы повторить и в новом году?
8. Как изменилось ваше отношение к себе?
9. Что нового вы узнали о себе?
10. Каково ваше главное достижение в учебе или работе?
11. Каких поставленных целей вы достигли?
12. От чего необходимо избавиться и что нужно отпустить?
13. Что нового появилось в вашей жизни?
14. Какие сферы жизни нужно развить?
15. Какой ценный урок вы извлекли из наиболее сложной ситуации?
16. За что вы можете себя похвалить?
17. Лучший эксперимент года?
18. Какие цели следует перенести на следующий год?
19. Какой самый ценный подарок вы получили?
20. Какую вещь вы бы сделали по-другому и почему?
21. Какие цели потеряли актуальность в этом году?
22. Какие новые умения и навыки вы приобрели?
23. Какое решение или слова вы бы повторили снова?
24. Как изменились ваши взгляды на жизнь?
25. Какие события вы вспоминаете с улыбкой?
26. Кого вам нужно поблагодарить?
27. Какая книга или фильм произвели на вас наибольшее влияние?
28. Какая ваша главная победа и провал?
29. Какие факторы успеха вы можете выделить?
30. Какие три самых лучших решения вы приняли в этом году?

♥️

Лёша подарил мне поездку в Йошкар-Олу на Новый год 🥹

Ехали назад и отвечали на вопросы из чек-листа, который заранее нашла в интернете) Болтали два часа) И если вначале казалось, что ничего за год не произошло, в конце гордились плодотворным годом 😍

Делюсь вопросиками ниже ⬇️

Сделала подборку сервировки к Новому году!)🫶

Подобрала посуду, салфетки и украшения для стола так, чтобы они пригодились не только в Новый год, но и на остальные праздники)🥂

В подборке сразу указаны цены и артикулы на «Wildberries» ♥️

Отправляется всем в подарок к «Warm guide» 🎉

😄😄😄

Аппетитом могу похвастаться.

1901 год, 22 декабря
41 год

Вы знаете, я очень люблю адвенты, «секта скул» Ольги Маркес и «uutno», проходила у них два курса!) У них вышел классный адвент всего за 2 рубля 😃

С радостью делюсь ♥️

Адвент-календарь от #Sekta при участии UUTNO

2025 — год змеи, а она сбрасывает кожу, так что в новом году предлагаем не бояться изменений, а встречать их смело и с открытым сердцем.

И начнём с нашего календаря с советами для изменения майндсета, тренировками, подарками.

Что внутри?
🟢Советы, как изменить и улучшить майндсет, карьеру, состояние в будущем году.
🟢Идеи, как подготовить дом к Новому году: убрать всё лишнее, систематизировать нужное и небанально украсить пространство к празднику.
🟢Приятные промокоды от наших коллег: сервиса подбора карьеры Эйч, Сибаристики, сервиса Uutno.
🟢Ненапряжные короткие тренировки в стиле нового сезонного курса Soft Power, которые сняли специально для участников адвента.
🟢Традиционная новогодняя тренировка
🟢Проверенные рекомендации по уходу за кожей и телом.
🟢Подборка идей для подарков.
🟢Рецепты, чтобы почувствовать новогоднее настроение.

Доступ к адвент-календарю за символические 2 рубля 👉 по ссылке

Сырнички с домашним брусничным соусооом)

Совсем забыла снять видео-рецепт, а ведь я пообещала!)

Пока просто напишу тут:

Соус:

300 г брусники
200 мл воды
80 г сахара
1/2 ч. л. молотой корицы
1/2 ч.л. молотого имбиря

Довести до кипения и варить на медленном огне 15 минут

Сырники:

2 пачки творога (одна — 9%, вторая — 3%)
1 яйцо
2 ст. л. муки
2 ст. л. сахара (я не добавляю, так как есть соус)

Формуем по 60 г обжариваем с двух сторон до золотистой корочки, снижаем огонь, закрываем крышкой и томим 5 минут.

Сегодня в сторис делилась своими кухонными принадлежностями. Сохраняю ссылки здесь ♥️

1. Весы

2. Форма для кекса

3. Формы для пирогов

4. Форма для льда

5. Лопатка

6. Перчатки

7. Черные губки

8. Прихватки

9. Соковыжималка

10. Толкушка

Дорогие, вышел наш новый гайд с согревающими рецептами! ♥️

Бегите знакомиться ☕️

https://anyavah.ru/p/warmguide/

🍏 Одни яблоки хороши для перекуса, другие — для запекания, а некоторые и вовсе универсальны.

Разобрались, какие сорта лучше всего подойдут для печёного полезного десерта

Как промывать:

Лёвчик выздоровел за три дня благодаря шприцу для промывания и порошкам «Аквалор»)

Спасибо маме, что поделилась со мной этим рилз про него!

У нас вчера был день агрессии 😈

Воспитатели сказали, что Лёвушка дерется в садике. А я выпила три кружки кофе и была на отрицательной энергии ☕️⚡️

Весь вечер её сбрасывали, как могли 😄

1. Сначала мы с Лёшей по очереди матерились в машине всю дорогу до садика 😄 Ругали красный светофор, подрезающие тачки и всё на свете 🤬

2. По приезде домой устроили с Лёвой горячую ванну с ромашкой 🛁

3. Поставили большого медведя и кидали в него мячи, пока не упадет 🎾

4. Бегали 200 кругов вокруг стола под «Anacondaz» 🤘

5. Орали любимые песни 🎤

6. Я сделала тренировку 💪🏻

7. Перед сном дрались подушками 😄

У меня нет ни одной фотки, поэтому прикрепляю экстракт ромашки 😄

Готовила вчера крабовый салат, и поняла, что все кастрюли оставила в кафе на званом ужине, а у нас осталась только маленькая, и в ней уже рис. В итоге не сварила, а пожарила яйца и нарезала в салат омлет!) Мне очень понравилось) 🥰

Всегда беру одинаковые крабовые палочки «Снежный краб» от «Русское море», их можно руками разделить на волокна. И варю басмати. А огурчик тру на Börner, как корейскую морковку. Тогда текстура салат очень приятная и нежнаааяяя) 🦀🌊

Я очень угораю! Подружка Полина, с которой мы делаем гайд, узнала, что я люблю овсянку, и подарила мне адвент-календарь от «Геркулеса»! 😄😄😄

Давно так не смеялась! Это так круто 😄

Я в восторге!) Реально добавляю в кашу сушеные ягодки каждое утро и выполняю задания 🎄

Этот сюрприз сильно добавляет праздничности декабрю! 🥳🥣

А у нас в Кирове завтра день благодарения в «Printer Coffee», для которого я готовлю ужин ♥️

Начало в 21:00, вход свободный 😌

Будем благодарить уходящий год, есть тыквенный кекс, карамелизированную морковку, запеченный батат и сендвичи с индейкой 🤌

Карла Либкнехта 74 📍

Как выглядит Лос-Анджелес с высоты птичьего полёта перед Днём благодарения.

Удалёнщики едут на работу, когда в офисе объявили корпоратив с фуршетом 😧

Счастье —
это когда друзья и родственники сами вызываются посидеть с твоим ребенком 🥹

Мое материнское ердце тает, когда смотрю, как все мило играют с Лёвой и как любят его ♥️

Подарочек для маленькой бусинки Аллуси ♥️

Хотелось подарить зарубежную классику с красивыми иллюстрациями и полезные сладости 😌

А ещё искала что-то про дружбу, потому что они с Левушкой очень мило дружат 🥹

Дюймовочка

Бенжамин спас Анастасию

Анастасия спасла Бенжамина

Манго 🥭

Meeeee ☕️

Момент из «Девочек Гилмор»)

Я коротко не умею, так что вот ещё 9 сторис 😄

Радостная новость 🥹
Мы готовим новый гайд 🥳
Уютный, теплый, добрый ♥️
Вчера рассказала в инстаграме, дублирую здесь 🫶

Недавно любовалась детскими вигвамами, даже закинула в «избранное» на «Wb», а потом подумала: «Зачем нам вигвам, если у нас есть палатка?» ⛺️

Поставила палатку, и в итоге мы с Левой провели там весь день!) Перечитали там все книги, переиграли во все игры, валялись, обнимались, развешивали гирлянду 🥹

Это напомнило мне о минимализме, и о том что часто все детские вещи это маркетинг и фикция, как детский пластиковый набор инструментов, которым на самом деле ничего не скрутишь ) Лёва помогает мне что-то скручивать нашими обычными отвертками) И вот теперь спит в настоящей палатке ♥️

Вафли на яблочном пюре 🍏


Яблочное пюре можно купить готовое, а можно сделать самим:

Запекаем килограмм яблок под крышкой при 180• минимум 30 минут до мягкости с небольшим количеством воды. Накрываем, чтобы пюре не подсохло в духовке.

Пробиваем блендером или протираем через сито. Можно хранить в банке в холодильнике, использовать для выпечки вместо яиц, смешивать со сметаной или сливками, чтобы получился крем.

Мука для вафель должна быть крахмальная. То есть не кокосовая, а пшеничная, рисовая, гречневая, зелёных бананов, или универсальная смесь гарнец.

Ингредиенты:

1. Яблочное пюре 450 г
2. Кокосовое масло 60 г
3. Мука бг универсальная 230 г
4. Разрыхлитель 10 г
5. Кокосовый сахар 60 г

Приготовление:

1. Смешиваем всё венчиком
2. Выпекаем в вафельнице, либо при 180• в духовке в специальных формах)

Игра, в которую можно играть бесконечно! 😍

Подруга Олечка подарила её Лёвику на годик 🥹

Сейчас ему 2,5, и пришло её время! Он уже строит и рушит домики, а не просто бросает кубики, а мы с Лешей играем с балансом 😍

Очень советую! Эстетически и тактильно удивительно приятный конструктор ♥️

Ребята, я в шоке!

Я год не снимая ношу черную толстовку и черные джинсы, но я очень часто стираю вещи, поэтому они обесцветились и стали плохо выглядеть 💔

Я настолько не люблю расставаться с комфортными вещами, что рискнула покрасить их в машинке. И у меня получиииилооось! Они как новые! 🖤

Ни на что не надеялась, до/после не сняла, но есть рилз из которого узнала про эту краску!)

Влюблена в книжку «Я хочу выключить ночь» Элен Годи, точнее в иллюстратора Симонеэ Рэа 🎨

Карандашные рисунки с необычной композицией, красивыми деталями, которые хочется разглядывать, уютные и с игрой воображения. Когда ковер превращается сразу и в трамплин, и в бассейн 🏊

Вайб «IKEA» ♥️

Про одежду и самоощущение
🌟😍

Когда-то моя Саша (кружочек сверху), вдохновила меня быть красивой каждый день. Она могла поехать на гастроли с одной сумкой, но каждый день выглядеть по-новому, свежо и стильно. Она продумывала заранее образы на каждый день, и везде выглядела уместно и идеально: на концерте в брючном костюме, но с каким-то интересным корсетом, в дороге - в пальто и, например, берете, отсылающем к Парижу. Каждый раз я удивлялась, как в ее сумку помещается столько вещей, и как можно быть такой красивой. Я в то время ездила в чем попало (в пальто Влада, в котором я была похожа на офицера в отставке😂), и каждый день думала о том, что на фоне Саши я просто серая мышка! В моменте меня это расстраивало, но в перспективе очень вдохновило, и я как-то интуитивно пришла к тому, как я выбираю одежду сейчас и как собираюсь в поездки. Нашла для себя самый рабочий и даже немного творческий вариант, который выполняет задачу - «хочу чувствовать себя офигенно каждый день»!

Последовательность действий:

1) Создайте два альбома в телефоне. У меня они называются «верха» и «низы и платья», куда добавляю фотографии всех вещей моего гардероба (это очень удобно, когда хочешь составить новый образ, но НИКОГДА не помнишь, что у тебя есть).

2) Создайте папку на Pinterest. Моя называется “Outfits”, и туда я добавляю все картинки с образами, которые нравятся и вызывают мурашки от того, насколько это «моё». Например сейчас, перед поездкой на море, я ввела в поиске “vacation outfits” и просто листала, пока не сохранила около 10 картинок с понравившимся луками.

3) После этого я смотрю на сохраненную картинку, захожу в свою папку «верха» - ищу похожий верх, захожу в «низы» - ищу похожий низ. И так складываю каждый образ. Если какой-то вещи нет, то я думаю, чем её заменить. Если заменить нечем, но образ прям очень нравится, могу подумать о покупке (так произошло с этим плетеным платьем).

4) Иду к шкафу и примеряю комбинации вживую, добавляю детали. Могу отснять вещи на себе или просто на полу, чтобы запомнить, что подобрала.

Как итог - собираю чемодан из готовых образов, которые мне очень нравятся. Всегда знаю, что надеть. И с каждым разом и каждой задачкой (гастроли, отпуск, поездка домой) - у меня получается всё лучше и лучше)

Приложу фотографии всех этапов на примере отпуска, в котором я сейчас нахожусь)
А вы, как проснетесь, делитесь своими лайфхаками в комментариях, мне будет интересно почитать)

Отфоткала весь свой гардероб по совету сестрички Маруси, и стало так наглядно видно, чего не хватает! Всего лишь футболок, маек и обуви.

Майки и футболки — то, что приходится обновлять каждый год, потому что они базовые, и быстро изнашиваются. Делюсь классными хлопковыми майками в рубчик, которые покупаю уже третий год подряд)