IRA🤍PROKHORENKO

Вот именно так и есть 👌🏽📌

#тревожноерасстройство #паническиеатаки

Вебинар:ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.ГТР.ОКР

Вебинар поделен на 3 видео.
Чтобы вам было удобнее смотреть.
Посмотрели первую часть,все выполнили,идете дальше.

Вебинар длиться почти 4 часа💻

Вебинар я сделала в записи, потому что,много кто из других стран,часовые пояса разные,а так вам не придется переживать лишний раз,что вы не успеете все посмотреть,или что-то пропустите,а потом запись ждать ещё дней 5-6,зачем.

Доступ к вебинару будет до конца этого года 📌

И я хочу сказать,что после вебинара,у вас выбора не будет не выйти из тревожного расстройства,увидите.

Есть 2 тарифа,выберете для себя подходящий,цены очень адекватные,чтобы была возможность у всех его приобрести💡

Я сделала,самый,пока что большой для меня проект.И я хочу чтобы вы увидели и поняли,как мне это важно,чтобы вы больше никогда ко мне не возвращались,ну только оставались со мной,но не нужна была вам моя больше помощь 😂я надеюсь понятно объяснила

Вебинар находиться в закрытом телеграм канале 🎙️
Все подробности вы можете прочитать на моем сайте,переходите по ссылке ниже ⬇️

https://taplink.cc/iraprokhorenko

Памятка тревожному человеку :
1 Плохие дни не означают плохую жизнь
2 Не все мысли - истина
3 Чувства - это не факты(Но ваши чувства реальны и обоснованы)
4 Единственный выход - напролом ПРОСТО ПЕРЕЖИВИТЕ ЭТО
5 Ваша ценность не зависит от обстоятельств, ВЫ ЛЮБИМЫ И ДОСТАТОЧНЫ ВСЕГДА.
6 Ничего не остается прежним
7 Вы не можете быть всем для всех,но вы можете быть всем,для себя
8 Будьте бережны к себе и доверяйте своему внутреннему голосу, силе и способностям.
9 Вы не одиноки.Это нормально - обратиться за помощью
10 Сфокусируйтесь на вещах, которые вы можете контролировать.Отпустите остальное.
МИР НЕ РУХНЕТ.И до сих пор не рухнул.

Ипохондрия это следствие тревожного расстройства.Вы начинаете пугаться, думать,что вы сходите с ума,или сейчас умрёте от того, что испытываете очень много симптомов одновременно,вы начинаете верить максимально на всю катушку своим мыслям, которые твердят вам:что с вами что-то не так, у вас какая-то болезнь, что вы не успеете её вылечить, что врачи может что-то пропустили, что может вы уже сошли с ума, это все последствия тревожного расстройства.

Потому что мы, никогда с этим ранее не сталкивались, и из-за этого начинаем очень сильно пугаться и отдаваться полностью этой тревоги, этим мыслям, даже сами того не желая, даже если не хотите об этом думать,это уже потом происходит систематически, потому что процесс тревоги запущен, вы ведетесь на все мысли,на всю эту тревогу, тем самым,даете своему организму сигнал о том что вы опасности, даже если вы не в опасности.
Так как вы никогда не сталкивались со всеми болезнями,вы начинаете перебирать все болезни от инсульта до рака,и примерять все это на себя.

Я не понаслышке это всё знаю, я все это сама прошла, была в этом состоянии пять лет(моя история есть в актуальных сторис), и около пяти лет я живу так,как я хочу, без тревоги и физических симптомов абсолютно,никаких откатов,даже в стрессовых ситуациях,но для этого нужна работа над собой,над своим здоровьем,а для этого нужны правильные инструменты и действия,которые я могу уверенно предложить тебе ❤️