ТЕКСТЫ ПЕЧЕНЬКИ

Иногда большое видится на расстоянии. Какой эффект имеет мое творчество.

Творчеством я называю свою жизнь, а инструменты у меня разные. Мой опыт и взгляды можно рассказать голосом, движением, текстом, иногда просто присутствием рядом.

И в ежегодной генеральной уборке в фотогалерее телефона я нахожу шедевры. Отголоски моего в вашем. И я знаю, что мне приятно и радостно быть «одной из».

Обычная женщина, но великая в своей простоте и умении сказать о важном так, чтоб оно стало доступным, а после признать, что любить людей для меня естественно, потому что я люблю себя.

И даже ещё шире — я просто люблю.

Спасибо 🫂♥️

Содержание канала 4:

▪️Испачкайся!
▪️2024 — год рождения Меня
▪️Мысли про Еду
▪️Вода и счастье
▪️Казалось конец
▪️Про Деда
▪️В день Матери
▪️Люди ничего не знают
▪️О бабушке
▪️Глубокая старуха

#мысль по хештегу сборник короткой мысли-настроения

🗣День вопросов и ответов

📺 Разговор «свобода быть собой»

эта #мысль напоминание стоит у меня на заставке телефона и каждый раз возвращает в реальность и показывает на что я точно могу и хочу влиять 💫



• Любить каждый день так, будто это единственное, что мне на самом деле доступно и важно •

Разницу вижу между ленью и расслаблением.


Лень — разрушает.
А расслабление — восстанавливает.
Иногда нужно одно. Иногда другое.
И то, и другое — часть пути. Узнать себя в абсолютной лени, в которую падаешь от усталости, а можно выставить приоритет на необходимый отдых. Он восстановит ресурс и ткани. После него будут ощущения ещё больших мощностей и радости.
⠀
Как отличать? Расставить приоритеты. Чувствительность развивать к себе, прислушиваться. И узнать себя так же хорошо, как факты из жизни знаменитостей, когда построили пирамиды или думаешь что, знаешь как живет человек в интернете, или ещё лучше как на самом-то деле, нужно было управлять страной.
⠀
Себя узнать нужно, потом остальное. Я — хоть и последняя буква в алфавите, но отношение этот алфавит к человеку может не иметь.

В любой момент, как станет неинтересно и захочется иначе, Мир всегда готов дать возможности.
Бери да живи, узнавай себя в лени, и в стремлении, в силе и в слабости. Ведь с собой мы тут до конца в печали и в радости ;)

2023

Употреблять медленно и неспешно, смакуя каждый фрагмент как отдельную книгу 🪐

Иногда собственные тексты перечитываю для себя же, чтобы посмотреть какие послания я оставила самой себе.

Делаю это в отрыве от своего собственного опыта, просто смотрю какие у меня первые реакции возникают.

Мне нравится представлять, что все вокруг это какое-то «меню», где я могу что-то выбрать, что мне сегодня больше подходит и посмотреть какие это запускает во мне процессы и рождает идеи 🫂

Люди ничего не знают про погоду и людей.
⠀
Я осознала простое— мы ничего не знаем. Я ничего не знаю. Никто ничего не знает.
⠀
Люди не умеют предсказывать погоду. Люди не знают своего прошлого, будущего и даже настоящего. Не видят причины и следствия.
Не знают и все. И это не плохо и не хорошо—нейтрально, как есть. Но я, когда осознала это, испытала радость.
⠀
Мы ничего не знаем—надо ещё покрутить эту фразу, мысль, прочувствовать ее.
⠀
Никто о нас ничего не знает. Даже система здравоохранения, когда в больном состоянии люди лечат других больных, ничего не знает про здоровье.
И система образования, когда обозлённые на жизнь, грустные люди учат мертвым знаниям, тоже ничего не знают.
Энергопрактики, что презирают материю и
Земное, ничего не знают о человеке и мире, они могут лишь догадываться и транслировать своё.
Никто не знает как нужно жить вашу жизнь.
⠀
Ни один нутрициолог не знает как правильно питаться. Никто не знает как лучше вам. Только вы знаете, если услышите себя.
⠀
Можно верить в выбранную систему координат. И она может работать на вас. Рекомендация Роспотребнадзора, считать КБЖУ, медицина, наука, альтернатива, гомеопатия, тета хилинг, карты таро, медиумы, врачи, ученые, коучи, терапевты.
⠀
Никто ничего не знает о вас, кроме вас. И так было всегда и так будет, таков порядок вещей. Все только делают вид, что понимают и знают как лучше для других.
⠀
На самом деле нет. Мы учимся. Впитываем, узнаём, растём, углубляемся.
Абсолютно каждый учится в вопросах жизни, тела, здоровья, питания, семьи. Того как «правильно» жить.
⠀
Суть Жизни— сама жизнь.
⠀
Другие люди могут быть лишь советниками, отражением, поддержкой. Довольно жить в незыблемых чужих авторитетах. Надо сомневаться, исследовать, искать, развивать обратно интуицию свою.
⠀
Жизнь же живет сам живущий. Сам заболевает, сам исцеляется. Сам создаёт причины для радости и желания жить. Находит решения. Сам решает взять ответственность за все и двигаться в своём темпе. Танцевать своим телом, танец своей Жизни. Душой. Сердцем. Любовью. Сам, но в компании других и в общем пространстве.
⠀
Можно жить и ничего не знать, но знать все, что нужно.
Кто там у нас, Сократ сказал, что я знаю, что ничего не знаю? ;)

Испачкайся!

Когда я хожу босиком, знаете какое самое частое предупреждение от людей?

Но тут же грязно!!

И мне это так смешно от этого. Мы стали бояться всего, назвали все грязным и опасным. И все. Проблема решена.

Вот ты, прогрессивный человек, житель развитой цивилизации, который обладает всеми знаниями, упакован в тяжеленную обувь, тесную сложную одежду, умывшись химическими шампунем и гелем для душа, накрашен косметикой, так часто что уже не воспринимаешь свое лицо без неё.
Вот ты идёшь по грязному опасному асфальту домой после тяжёлого дня без радости, усталый, потому что никогда в жизни не спал, не ел нормально, не уважал себя, свои чувства и потребности. Забыл ощущение радости и единения с собой.

Но зато, у тебя чистые ноги. Да они скорее всего воняют, на них грибок и мозоли, вросшие ногти и кривые, собранные в кучу нефункциональные пальцы, но зато, ЗАТО они чистые и ты не прикасался к опасному грязному асфальту и грязной земле. Где много микробов, пыли, плевков и опасностей в виде стёкла.

Ты победил, ты можешь получить хорошую оценку в дневник. Ты самый послушный и чистоплотный ребёнок.

А мне нравится ходить там где я хочу босиком. Я не боюсь грязи, микробов, испачкаться и что скажут другие.
Я живу и не боюсь жить.

И если выбирать между одним вариантом и вторым. Я выбираю испачкаться и чувствовать грязь под ногами и истинность, момента, но не жить суррогатным ощущением, что я все сделала, как положено, что я могу носить гордый статус «послушанная девочка».

Испачкайся уже, Человек, и иди дальше! Хватит бояться ошибаться, уже можно. И речь уже не про стопы ;)

Я всегда знала, что смогу что угодно превратить в историю.
Даже когда была совсем маленькой — это знание глубинное, давало мне запал на все смотреть с нотками веселья и радости.

Потому что я верю, что в конце у нас останется пара классных историй, которые мы с большой любовью расскажем сами себе и веселье, которое было.

Для меня эта мысль — опора.


#Мысль

На сегодня все, взаимная благодарность!
Мне тоже понравился такой формат общения, было уютно и весело.
Мы обязательно как-то повторим 🌞

Слушайте все в своём темпе, отправляйте своим ;)
там часто бывает так, что даже если тема вам не интересна, но в ответе находится какая-то мысль, которая вам подсветит нужное сегодня.

И если после прочтения и прослушивания вы почувствовали отклик, то вот данные для благодарности:

Быстрым платежом по номеру телефона:
+7 921 748 06 06

Или переводом на карту Райфайзен банка:

2200 3005 1688 7625

Если хочется сделать перевод не из РФ, дайте знать, есть другой способ 💫

Не переживайте, в современном мире нет ничего зазорного благодарить человека за его внимание и творчество деньгами посильными сегодня. И мне это приятно и энергообмен был.

Оставлю вас с мыслями и себя с приятным ощущением тепла
🌞🫂♥️

📨 Получено сообщение!

Я хотела бы спросить про дружбу.

Как уже в зрелом возрасте искать друзей.
И если не получается найти, значит ли это, что со мной что то не так?

И если даже когда случается хорошее взаимодействие, то почему люди не выбирают дальше дружить со мной, а просто пропадают?

#Вопрос

📨 Получено сообщение!

Дорогая Ина, здравствуйте! Благодарю за целую сокровищницу из ответов в формате голосовых на канале. Обожаю Ваши размышления. Расскажите, какой год (мы знаем, что Вы проживаете новый опыт годами) проходит у Вас сейчас (подозреваю, что год новых кос и качалки) и какую тему хотели бы взять для исследования в будущем? Спасибо за открытость и за щедрую обратную связь всегда.

#Вопрос

📨 Получено сообщение!

Я получила несколько писем про усталость, апатию, болезни и нежелание что-либо делать.

Как бы хотелось чтобы все эти письма вы прочитали друг другу, просто чтобы знать, что мы в этом не одни и такие состояния случаются с каждой из нас время от времени. Потому что мы живые.

Для нас нормальны разные состояния. В том числе и усталость. В том числе и апатия и нежелание делать и жить ту рутину, которая у нас есть.

Мне этот вопрос также задала чудесная женщина, которая есть уже в моей школе, на канале голос печеньки, я ответила ей вот таким сообщением, думаю что каждый найдёт для себя что-то, что может поддержать именно в данный момент времени.

Я бы очень хотела, чтобы вы отнеслись с уважением к своему состоянию, выслушали его и поняли о чем и для чего оно сегодня вам.

И помните про базу — движение, еда, сон и безопасное окружение. В том режиме в котором сегодня это доступно 🫂♥️

Слушайте в максимально комфортным для вас пространстве, чтобы можно было никуда не спешить ;)

#Вопрос

📨 Получено сообщение!

Планируешь ли ты возвращение в Петербург?

Ответ:

Да, когда прийдет время возвращаться. Когда? Узнаю, как почувствую.

И вам скажу, соберёмся обязательно голыми в баньке, чтоб вспомнить, что мы родились голыми.

Подвигаемся флоу красивым и функциональным, чтоб вспомнить, что тело для свободного движения. Стопы разомнем, чтоб вспомнить, что они — опора и связь с землей.

Может даже в качалку сходим, чтоб не бояться тяжестей жизни и научиться их себе на пользу превращать.

Скорее всего побегаем в парке, чтоб выгулять внутреннюю дикость и бегать как ветер. Вдаль посмотрим, чтоб глаза знали, что планета большая.

Шпагаты потянем, чтоб гибкость свою ощутить и знать, что границы наши расширяются.

Споем и потанцуем знатно во весь голос, потому что итак помним, что это естественное поведение для человека.

Обнимемся, потому что соскучились и любим. И будем говорить свои истории друг другу, потому что доверяем и в безопасности.


Все у нас будет с вами и будет в своё время 🫂💃🏾♥️
#Вопрос

Ну и плюс вместе веселей дорогаааааа 🌝

Хочется дополнить ответ на вопрос вот этими своими текстами о Семье:

Комфортный муж
https://t.me/inapechenka_texts/547

Об отношениях
https://t.me/inapechenka_texts/486

Про Мужа https://t.me/inapechenka_texts/498

О семье https://t.me/inapechenka_texts/503

Голый пляж https://t.me/inapechenka_texts/504

Семейные режимы https://t.me/inapechenka_texts/354

Секрет семейного https://t.me/inapechenka_texts/147

Свадебный текст https://t.me/inapechenka_texts/148

Мысли об отношениях https://t.me/inapechenka_texts/159

13 лет вместе
https://t.me/inapechenka_texts/282

Никто не говорил как надо https://t.me/inapechenka_texts/29

📨 Получено сообщение!

Ина, а почему вы когда-то решили идти вместе, а не по одиночке?

#Вопрос

#Мысль ***

А что если единственное, что важно и нужно в жизни — быть собой? При этом не испытывать вину, стыд и страх за это.

Убрать к себе все чужие требования, да и свои тоже.
И любить без условий.
Когда сознание наконец-то то поймёт, что вы на своей стороне. Когда это станет частью вашего быта, можно будет перестать искать источники счастья, радости и смыслы в других людях, еде, драматичных сценах. А просто знать, что единственный верный истинный источник — ты сама. На это потребуется время и для всех разное.

Для меня это и есть духовность, которая так продаётся, как что-то недостижимое и доступное избранным.

Жить в гармонии со всеми своими гранями и в контакте со своей глубиной и простором Души.

** Если нажать на хештег, то коллекция коротких и глубоких мыслей откроется. Если нажать на закреплённое содержание, то откроется список больших текстов и подкастов.

Сопроводительный материал к тому, что писала выше.

И движения не должны быть замысловатыми, сложными и профессиональными.

И да, кривляться можно. Да, в любом возрасте. Да, кому-то не понравится, это не вашего Ума дела, просто танцуйте себя. Нет, не обязательно. Но физическое — идеальная точка входа, чтоб найти контакт с собой. И вы это знаете.

Когда человек понимает и присваивает себе свою Жизнь и Силу, то важен будет только мотив и импульс 💫💃🏾♥️

Иногда самые простые практики, самые душевные и дающие поддержку 💃🏾👏🏾

А вот тут, приветственное видео, которое рассказывает как там на канале все устроено.

Для тех, кто хочет посмотреть что там и принять решение.

Я верю в вашу интуицию и знаю, что каждый найдёт что-то необходимое именно сейчас.

Давай, интернет, покажи эту информацию тёплым живым людям, которым это нужно 🫂♥️

https://youtu.be/QmSDV9Sg84U?si=Cju5CFpbgAXZrSBL

Этим большим тёплым текстом рада пригласить в канал “Голос Печеньки”.

Механизм очень простой, если я вам нравлюсь, если вам нравятся мои мысли, идеи, как вижу мир, как разговариваю. Если вы когда-то прослушали материал в открытом доступе и после у вас и появился отклик на то, чтобы получить больше. Подкасты на разные жизненные темы, на моем пути исцеления. Видео с практиками.

Если вы понимаете о какой самостоятельности и жизненной силе внутри человека я говорю, то приглашаю вас получить доступ к каналу и ко всей информации в Школе Печеньки навсегда для изучения и чтоб часть моей истории служила вам поддержкой.

Если вам хочется знакомиться больше, вот тут вот есть материал запрещенных сетях ;)

И если решение принимается из сердца и легко, любопытно и с готовностью чувствовать материал, то напишете мне @inapechenka и я вышлю детали для оплаты.

Размышления #мысль о «внутреннем ребёнке» через мою призму 💫

Возможно это будет интересно рассмотреть в своей жизни и заметить свою жизнь целиком, ну эксперимента ради ;)

В мае 2023 после долгого отсутствия и огромного первого выдоха за семь лет, я написала почему этот город важный для меня. Тогда я опубликовала его только для читателей закрытого канала Голос Печеньки, но сегодня я снова тут и хочу показать и тут:

https://telegra.ph/Oda-Bangkoku-05-05-2

Муж спросил, а я ответила 🫂♥️

Однажды вернув себе контакт с Природой, я ощутила невероятную поддержку, доверие и ощущение «на своём месте и по размеру».

Меня спрашивают, где я учусь или училась — Жизнь, Природа и мое Тело.
Вот учителя, у которых мы все на самом деле учимся, наблюдаем и черпаем мудрость, а все остальные классные носители информации и хорошая компания 🌝💫

#мысль

Содержание канала 3:

▪️Комфортный муж
▪️Моя дорогая Женщина

🔹 #мысль дня (коллекция мыслей дня)

Открытый сезон подкаста «Голос Печеньки»:

🎥 Живая Беседа
🎥 Утро с Печенькой
🎥 Утро с Печенькой 2
🎥 Утро с Печенькой 3
🎥 Утро с Печенькой 4
🎥 Разговор про Отдых

🗣 разговор про йогу 1
🗣 разговор про йогу 2

🗣про Голос Печеньки

🗣Дорога к себе
🗣Есть ли в моей жизни вещества?

🗣Рилсы или Жизнь
🗣Дерзай, пока молодой
🗣 Вытекает энергия, не наполняется 1
🗣 Вытекает энергия,не наполняется 2
🗣 Сила рода и его прощение
🗣 Достаточно секса это
сколько?
🗣 Отпуск и 12 лет цикла
🗣 Уверенность в нестабильности
🗣 Откровения карантина

важный для меня текст, о том состоянии, которое стало для меня сейчас нормой 💫