Истории | Грыжа, протрузия и друзья!

Добрый вечер. Подписана я как два месяца назад, но ни разу не писала. Может я зря паникую, хотелось бы узнать ваше мнение. У меня было обострение в ноябре, поехала в большой город лечить. МРТ делала ещё в октябре и там показало грыжу l5 s1 14мм...Ну вот в ноябре скрючило и доехала в Екатеринбург. Обратилась в центр Артролайн, там мне сразу же блокаду поставили, назначили лечение. Лечилась я там месяц, за это время поставили 4 блокады, капельницы, обезболы я пила нввп, плюс магнит и лазер. Потом кучу информации прочитала, что это очень замедляет резобрции грыжи. Ну что делать, боли такие были, что была согласна на всё. Изначально лет так шесть беспокоила поясница, таскала тяжёлые вещи тоже по жизни, переезды и т. Д. Ну и сидячая работа два года. Причём постоянно делала йогу и растяжку, люблю просто ходить пешком.
Так вот, простите за отступление.
Меня пролечили так, боли ночные ушли, лежать могла, чуть чуть сидеть. Ходила пешком всё равно с болью и хромала. Чтобы кровь шла, носила ещё тогда корсет.
Прошло с того момента почти три месяца, делаю упражнения с лфк, хромаю всё равно. Сидеть уже могу дольше. Но в последнее время будто снова боль острая в районе копчика жжение появляется, и снова я когда начинаю ходить, то мне больно тянет ногу, ягодицу и копчик жжёт. До этого чуть-чуть недолго было улучшение и таких болей уже не было. Возможно ли это что обострение снова возвращается? И стоит ли вообще делать массаж на ягодицу и ногу? Спасибо за ответы...

Всем привет, я у вас недавно , была тут как читатель, но решила написать , потому что переживаю очень, в декабре резко заболела поясница, до этого не обращала внимания , как оказалось это еще началось летом, только не так сильно было. Испугавшись, что со мной что то не так , пошла на МРТ и конечно там показалась грыжа и протрузии. Потом сразу поход к неврологу , она напугала , большая грыжа , назначила лечение , я начала искать в интернете информацию , и так попала в ваш чат . Тут получаю больше всего информации , сейчас делаю ее назначения, капельницы , уколы, боль то сильнее то меньше, нога левая болит, колики, мурашки, иногда почти ничего нет , вот сегодня когда ходила , появилось легкое покалывание в области паха и это меня очень пугает , записалась к нейрохирургу . И боюсь, что скажет надо оперироваться, я в декрете , ребенку 1,6 даже не представляю , как это все будет , покой мне только снился . С таким маленьким ребенком как беречься , в разводе . Вобщем одни переживания .

Всем привет! Вот моя история. В феврале 2022г спину скрутило так, что ходить вообще не могла, врачи в моём городе отправляли на операцию. По МРТ грыжа 11 мм. Нашла клинику Ткачева-Епифанова, отправила мрт, где мне сообщили,что возможна только частичная резорбция. Я поехала на первый курс в марте. Там меня поставили на ноги, домой поехала уже с большим облегчением. Прописали габапентин, я пила нейронтин. На МРТ грыжа 8 мм. На второй курс поехала в июле, при этом курс пришлось разделить на 2 раза, так было удобно мне. Постепенно я слезла с нейронтина, и через пару месяцев начала делать упражнения с фитнес резинкой, со страницы Епифанова в ВК. МРТ сделала в сентябре, грыжа была уже 4 мм и болей уже почти не было. На третий курс не поехала, так как уже с каждым днём становилось лучше. На данный момент ничего не беспокоит, по этому МРТ больше не делала, может грыжи и вовсе там нет, продолжаю делать упражнения с резинкой, переодически хожу 10 тыс шагов, тяжести не поднимаю.

Всем привет)
Не готов пока полностью поделиться своей историей, она очень длинная получится. Коснусь последнего времени и лечения которое я для себя выбрал. Никому ничего не навязываю, я просто расскажу о себе, люди разные, возможности переносить боль у каждого своя итд. Грыжи у меня старые, о их существовании я не знал, до прошлого года. Занимаюсь и обожаю спорт да и вобоще любую активность. Возможно блогодоря этому мне проще переносить боль, так как читая чат, у меня волосы дыбом что люди терпят.
Первый приступ у меня случился полтора года назад, Тогда я понятия не имел что это, и тупо забил на проблему. Делая то что делал через боль. Боль была такая что я не мог ходить поначалу, взяв удила , что бы криками не пугать соседей, я себя растягивал, от боли пару раз терял сознание. Тогда я не знал что так делать нельзя. Но меня все равно отпустило, лекарств я вообще никаких не принимал. Спать не мог. Через неделю этого садо мазо меня резко отпустило. За лето я проехал 11 тысяч в общем бреветов на велике. Переодически какие то боли были, я не зацикливался. Силовых не было.
Осенью вернул силовые. Приседы 150 кг не вызывали проблем. Меня "осенило " что неплохо было бы укрепить поясницу, я начал выполнять гиперэкстензию, пока делал с собсвеным весом, все было ок, неприятные ощущения из поясницы вообще ушли. Дошло дело до блина в 20 кг, выполняя упражнение услышал и почувствовал хруст в пояснице, к вечеру я не смог ходить, боль итд. Врачи итд. Куча таблеток и уколов ввписали как и всем тут , обследования. Скажу что от "лекарств" я сознательно практически отказался, принимал только что бы поспать хотя бы два раза в неделю что бы психику восстановить, из за болей я вообще не спал. Решил восстанавливаться сам, без темеда, насмотрелся Эпифанова, понял что натворил дел и нужен покой, трое суток покоя свели меня с ума, жалость к себе, гордыня, плохие мысли итд, мысли о операции. Я понял что покой и лежать не для меня, я не выдержу, идет по накатаной. Горбатого исправит только могила, наплевав на все рекомендации, ходить от боли я типо не мог, закусил удила, крича и плача я начал ползать на руках, через час ползанья вернулась чувствительность в правой ноге и боли стало меньше, опираясь на гриф от штанги я начал ходить по квартире. Часа через два боль сошла практически с задней поверхности бедра и ягодице. Только поясница стреляла. Ночью я уже смог поспать два часа. Это было 1 января. Неделю я еще терпел, два раза в неделю принимал лекартсва немножко. Потим все легче и легче. Две недели назад начал ходить по 15 км. Боли есть но я уже могу спать по 5 часов . Лекарства вообще не принимаю. Сегодня спал 6 часов, просыпаюсь всегда от боли, но если раньше я расхаживался час два, то сейчас пять минут и сильное облегчение, и да я могу стоять поднимаясь на носки уже минуту, и на пятках, ранее вообще не мог. Неделю делаю лфк по Эпифанову, только не 15 минут а от часа до двух.
Для меня операция последний рубеж, так как она повлияет на качество жизни, что то придеться убрать. В резобцию верю, так как у меня уже многократно были улучшения нужно было перетрпеть кризис. Поэтому если у вас есть силы терпеть, смысл есть. Мы себя разрушаем годами, наивно полагаться что за месяц или два все пройдёт.
Извините за простыню, не получилось коротко а это всего лишь одна десятая всей истории
Ивините, может кому то это придаст сил.
Спасибо чату, узнал много нового

Всем всем доброго дня! Читаю и хочется плакать, так всех жалко, всем сочувствую! Столкнулась с болью в спине в 22 году. У нас нет толком врачей , МРТ проблемно сделать. Живу в г. Горловка ДНР . Сделала изначально кт по случаю сама в Туле, грыжа, протрузии. Была в санатории. Сама что то колола, лечила. Прошлой весной была опять в санатории под Тулой. Болела кристец и отдавала в правую ногу. Потом стало легче. А летом ухудшилось. Боль в правой ноге почти прошла, но появилась в левой мурашки, тянет, особенно утром. К вечеру расхаживалась. Ещё всё на нервах. Постоянные обстрелы. Рядом линия боевого соприкосновения. Но всё на работу ходим. Летом обратилась к врачу назначила, чуть стало легче, но не до конца. Осенью поехала в Крым, может от того, что много двигалась, дорога случилось жуткое обострение, было одно желание вернуться домой и увидеть детей. Такой боли ни с чем ни сравнить.Ночью не спала. Колола обезбаливающие, делала блокады ( благо вме делаю сама). В Ялте сделали МРТ, попала на приём к чудесному врачу( низкий ему поклон) назначил лечение, сделал блокаду, доехала домой. Дома лечилась по его назначению. Мнения нейрохирургов разделились по поводу секвестра. Выздоровление наступило в ноябре. Сечас чувствую себя на 0,5-1 балов. Делаю зарядку утром, после работы упражнения. Но надо, что б реабилитолог подкорректировал упражнения. Но не к кому обратиться. Такая моя история.

Всем привет. хочу рассказать свою историю. первые обострения начались в сентябре 2023 года. Боль отдавало в правую ногу, в ноябре прошел мрт, грыжа л5с1 до 8 мм. проходил лечение, колонии плазму выполнял лфк. Боли то проходили то возвращались. В ноябре 2024 начались сильные боли по левой ноге, правая вообще перестала болеть. Прошёл в декабре мрт, грыжа 11 мм. В этом году 11 января началось сильнейшее обострение, не мог пройти 20 метров, отказывали обе ноги. как итог вчера сделали операцию....

Здоровья всем участникам. Прошу совета, как мне действовать дальше. Столкнулась с эти первый раз.
Моя история:
В середине декабря после физ. нагрузок сильно заболела спина в районе поясницы. Обратилась к неврологу. Лечение: фламадекс уколы, после эторикоксиб 10 дней; тизанидин 2р. в день, никотинка уколы; витамины группы В уколы. На МРТ нашли срединную грыжу 0,5 мм L4L5. Добавили габапентин 2р в день, СМТ на область поясницы. Эффекта нет. Боль в пояснице притупилась, но стало сильно отдавать в левую ягодицу и голень, иногда онемение. Хожу хромая. Направили на дневной стационар. Лечение: мидокалм уколы, мексидол уколы, тизанидин, электрофорез с карипаином, магниты, габапентин продолжать, лфк. Эффекта нет. Хожу с трудом, сильно болит нога, сплю от боли тоже плохо.
Мучаюсь уже больше полутора месяцев. Что мне делать дальше? Блокада поможет? Или иглоукалывание? Или на операционный стол?

Добрый день, расскажу кратко свою историю. Играю в волейбол, и случилась резкая боль после тренировки в правой части поясницы с отдачей боли в правую ногу до коленного сустава. Обождал недельку , не прошло и пошел в больницу на МРТ . Нашли 3 грыжи от 4.5 до 6.5 мм. Прописали мне комплекс витаминов в ягодичку, релоксанты , и ЛФК. Сначала снял острую фазу, а потом начал изучать вопрос с ЛФК, т.к примеров исцеления в моих кругах общения целый вагон и маленькая тележка. Каждое утро выполнял зарядку и менял упражнения с дискомфортом на другие. На данный момент в течении года продолжаю играть в волейбол, дискомфорта нет, укрепление поясницы продолжаю

Пока не знаю.
На МРТ грыжа по величине практически такая же, как была перед операцией восемь месяцев назад. Оперировали экстренно из-за резко, в один день, выскочившего пареза обеих стоп, голеней и тазобедренных суставов.
Просто утром не смог ходить...
Короче, сейчас меня утомили боли и я сделал МРТ. И увидели мы что‌ же там...
Пока с врачом определились дообследовать меня рентгеном, а потом решать, что со мной делать.
Как будет всё яснее обозначу здесь. Кстати, и консультироваться буду дополнительно тоже здесь.
Пока, как понимаю не копая глубже, мне не особо светит резорбция или еще что такого толка по нескольким причинам.
Предположительно...
1. Живу в Донецке и пока не знаю где у нас может быть ближайшее и доступное (удалённость, цена, возможность приехать и т.д.) заведение типа специальных клиник как Темед, Епифанов и так далее.
2. Мне многовастенько лет (60) при очень застарелых грыжах (40 лет).
3. Стоимость возможных манёвров с такими клиниками наверно не особо доступна с разбегу, нужно время и возможность наковырять гульденов...
4. Гипертония, фибрилляции предсердий и намёк на сахарный диабет второго типа также присутствуют.
5. Некоторое количество лишнего веса (127-129 кг) при достаточно продолговастеньком росте (198 см).
6. ...

Короче, пока я в ожидании дообследования и определения врачом, что мне можно бы и нужно бы. И сколь времени у меня есть.

И напоследок...
Скорее всего я таки сам спровоцировал ухудшение.
Во-первых, неприлично активно (не дождавшись уверенного прогресса), шевелился на работе. Без тяжестей, но с нагибаниями и иногда небольшими скручиваниями.
Не очень сильно, но таки торопился, чтоб было «уже‌», а надо было ещё «ещё».
Писал об этом здесь...
Во-вторых, с самого начала СВО у нас окончательно пропало стабильное водоснабжение и часто приходилось носить воду (в моём случае на третий этаж) в большом количестве. И вариантов нет - жена сама недавно после удаления гнойного аппендицита и она маленькая ростиком женщина.
В-третьих, год назад на мою машину (я был за рулём, стоял на перекрёстке на красный свет) упало дерево и тоже ощутимо дало мне по хребту в продольном направлении...
Кстати, машины так и нет (дерево было под метр в диаметре и машине пришёл полный капец - из салона меня доставали прохожие и проезжие через единственно возможное и разбитое ими же окно), сужусь с Зеленстроем о возмещении...
🤔🤔🤔
А езда в общественном транспорте (малоразмерные маршрутки типа ПАЗ'а), как понимаете, при моих габаритах и проблемах с позвоночником, отдельный вид мазохизма...

Как-то так, вкратце...

P.S.
Оперировался в Краснодарской краевой больнице, ибо прихватило меня в санатории в Анапе...

Если кому есть что подсказать по ближайшим к Донецку клиникам с неоперативным лечением - намекните, таки интересно...
😎😎😎

Всем привет! 😊
Недавно присоединилась к вашей группе в надежде найти инфо,чтоб помочь своей маме.
Может ли кто-то посоветовать врача невролога в Москве который бы попробовал консервативное лечение,а не отправлял на операцию.
Описание из МРТ: грыжа L5/S1 (5,3 мм)с признаками диско-радикулярного конфликта.
Протрузии дисков L4/L5 L3/L4. Спондилез. Признаки фасетной атропатии (2 ст. system of Weishaupt et al.). Нарушение статики. МР-признаки асептического спондилита на
уровне L5-S1 (1 type по Modic N.T).
Немеет стопа,хромает. Была у невролога,отправляет на операцию.
Буду рада ,если поделитесь своим опытом или посоветуете врача:)
Всем здоровых позвонков!

Сделал в итоге эндопротезирование двух дисков, 2 дня после операции полёт нормальный. Делал в мск, если есть вопросы, то отвечу

1.3 импланты 2шт, 700+- всё остальное, итого 1.9-2.1 в этом диапазоне выйдет, пока не выписали.
Реабилитация как при дискоктемии, 2 недели без осевой нагрузки и сидеть не долго, затем постепенно дальше больше. Полная реализация 4-6 месяцев, когда можно в спорт удариться

Для меня уснул и проснулся, для хирургов 4 часа где-то, но там 2 уровня было. Выписка через 3-4 дня

Привет, грыжеборцы 👋🏻

Съездил сегодня сдаваться для оформления на реабилитацию.

1. Выглядит все конечно очень убито и раздолбать. Бывшая усадьба, которую используют теперь не по назначению. Есть парковая зона и куча ступенек. Как люди с больными ногами и спинами там передвигаются загадка.

2. Организации ноль - пришел в регистратуру говорят не к нам, пошел к другим - идите в регистратуру.

3. Оформился и пошел к неврологу - заполнил необходимые документы, посмотрел заключение, протестировал как-то, выдал бланк с необходимыми анализами. Зачем я их сдавал до этого если они стали не действительными - вопрос.
Удивился что я ее хочу брать больничный. А мне не выгодно.

3. Из лечения предлагают - массаж (20 минут), ЛФК (40 минут), физиопроцедуры (назначает лечащий врач), возможно иглорефлексотерапия.

Вывод - пока мои ожидания не оправдываются. Представлял немного по другому. Плюс дорога туда-сюда занимает около 2-х часов.

На Арбате как-то повеселее по отзывам.

Приветствую всех участников этой замечательной полезной группы🙌
Меня зовут Айдыс, с 15 декабря прошлого года впервые столкнулась с грыжей и до сих пор живу с болями.
Боли в течение месяца были 7-10 баллов из 10, думала родить было легче🫣
Не знала, что вообще такие боли бывают!
Думала остеохондроз, но
в МРТ показало Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника с выпрямлением шейного лордоза, формированием грыжи диска С6-С7,протрузии и стеноз в других отделах.
Нейрохирурги настаивали на операции, но я не решилась, лечусь консервативно у рефлексотерапевта, иглоукалывание, лфк.
После 5 сеансов лечения наступило облегчение, начала спать, но боли на уровне 2/3 баллов из 10, в какие-то дни до 5-6.
Пишу с вопросом о prp-терапии, насколько она необходима и эффективна?
Нейрохирург и рефлексотерапевт сказали, что нет доказанной эффективности, поэтому у меня возникли сомнения, помогите пожалуйста🙏

Примерно год (+-3 месяца ) у меня прихватывало поясницу
Прихватывало порой так что встать с кровати не могла несколько часов
Дальше могла уже вставать но с болью
Но это все было не более чем 2-3 дня
Потом на месяц - другой тишина
Потом опять прихватит- отпустит .
Вот так на протяжении около года
27 декабря 24 года прихватило , и я поняла что сильнее чем обычно
Ездила в приемный покой , скорую вызвала , врачи улыбались и говорили «раз еще ходишь значит ничего страшного»
Ну вот 3 января я сама поехала на МРТ , там нашли протрузию , грыжу L3L4 и грыжу L4-L5
До 0,5 см
Вот которая L4-L5 ,она пережимает какой то нерв , и от туда боли .

17.01.25 сделали микродискэктомию, микродекомпрессию невральных структур на уровне l3-4
Операция прошла успешно, чуть больше, чем через 2 часа после перевода в отделение я встала на ноги, выпрямилась, пошла без болей🥰
Вчера выписали домой☺️
на данный момент могу ходить несколько часов подряд, но врач не рекомендует давать сразу большую нагрузку. Впереди восстановление, но это уже мелочи!
Остается небольшой спазм мышцы больной ноги (просто небольшой дискомфорт) выписали Мидокалм 450 на ночь, надеюсь спасет ситуацию 🤞
Кто боится операции - не бойтесь, делайте 🙏 да, страшно, но это того стоит 100%. Буквально за несколько часов человек возвращается к жизни и радуется мелочам☺️
Алмаз, спасибо за чат🙏 без него, возможно, я бы так и не решилась на операцию 🥺

Решила поделиться своей печальной историей со счастливым концом 🤗
С 1 августа заболела спина, ближе к середине месяца появился небольшой перекос + немного больно наступать на ногу, пошла к неврологу выписали в/в уколы, но только на время становилось легче. Спустя месяц ночью перестала спать от боли в ноге, по квартире с трудом буквой z ходила. Поползла к другому неврологу, назначили лечение (капельницы, уколы, таблетки, лфк), в процессе которого меня перекосило еще больше, боли по ночам ушли, но легче не становилось (когда ходишь), предложили увт, но я не смогла лечь на живот. Врач направил к нейрохирургу, пошла к местному, он сказал, что нужна замена 2 дисков и металлоконструкция, добавил - пробуйте все варианты, если не хотите операцию. Другой невролог посоветовала сделать массаж. Я ее, зачем то, послушала, сходила на массаж.. Первый сеанс - без изменений, после второго вроде как легче, после третьего (в моменте он решил поставить крестец на место😖) я еле вышла из помещения массажиста, со слезами поднималась в квартиру и на следующее утро в целом стало хуже.
Сделали блокаду дипроспаном (в мышцу, со стороны больной ноги). После блокады стало легче, но перекос не ушел, сделали вторую - ничего не изменилось, через 2 недели эффект от блокады полностью закончился. Сходила на прием к нх, приезжает из другого города. Сказал, что достаточно просто эндоскопической операции, но большая очередь.
В январе решила обратиться к нх в Москву, РЖД-Медицина, прошла обследования сквозь боль и слезы с поддержкой людей из чата ☺️, удалось сделать новое МРТ, по обследованиям было все хорошо, назначили день операции 🤞
За день до операции писала в чат, так же получила поддержку 🙏 спасибо большое!

Здравствуйте! Нашла ваш чат в Яндексе в поисковике.
2 года назад в декабре 2022 впервые обратилась к неврологу с болью в спине чуть выше поясницы. Казалось, что слева от позвоночника есть какое-то уплотнение (может так казалось из-за ноющей боли в этом месте). Болело в основном если долго посидишь согнув спину. В итоге был сделан рентген грудного отдела позвоночника по результатам которого вертебролог назначил курс массажа раз в год, по рентгена начальная стадия спондилоартроза. К сожалению, результат не сохранился....
Так как большинство была вполне терпимой (хоть и постоянной), "забила" на это дело. С 2024 года начали болеть ребра слева и левая нога. К концу 2024 и ребра справа... К неврологу ходила за это время раза 3 или 4. Прощупали, повертели. Никаких особых признаков. Всё у вас в порядке.
Может ли нарастать боль в ребрах, ноге из-за прогрессирующего спондилоартроза?

@kordilera @Glukonat27 @Yaroslava_artdevivre


Было две попытки кинезитерапии. Сначала расскажу предысторию: я живу в Ирландии, мама — из Казахстана, отец — из Молдовы. В Ирландии, чтобы попасть к врачу, приходится ждать месяцами, поэтому мой отец нашел для меня клинику в Кишиневе, о которой были хорошие отзывы. Я отправился туда на лечение.
В течение месяца я посещал клинику. Там использовались методики, напоминающие упражнения, которые показывает Бубновский на своем канале. Думаю, это может быть филиал его сети. Основной акцент был на растяжке и укреплении спины, а также работе с весами. Клиника называется Kinezis-Vita. Если поискать в YouTube, можно найти видео с этими упражнениями, чтобы понять, о чем идет речь.
Сразу скажу, что меня насторожило: у меня было сильное обострение, из-за боли я даже боялся чихнуть, а меня заставляли работать с весами. Это странно. Я играю в регби в Ирландии, и наш врач команды предупреждал, что в моем состоянии нужно избегать работы с весами и любых интенсивных нагрузок.
Как оказалось, он был прав. Эти упражнения с весами только усугубили моё состояние. Однажды утром я проснулся и не смог встать с кровати: боль была настолько сильной, что у меня закружилась голова, выступил холодный пот, и я казалось чуть не потерял сознание от такой боли. Я не мог спать по ночам — каждые час-два просыпался от боли и вынужден был ходить по дому по 20 минут, чтобы облегчить состояние. Только при ходьбе боль немного отпускала, но ненадолго.
Мой отец связался с другом, который дал контакт другого врача. Этот врач сразу сказал, что в период обострения такие нагрузки недопустимы. Он предложил мне бесплатно пройти у него два сеанса, чтобы понять, поможет ли его методика.
Я начал посещать его. Упражнения, которые он давал, были направлены на активацию глубоких мышц. Сначала мне было очень трудно выполнять их технически, но через 5 дней я заметил прогресс — я наконец начал спать по ночам.
К сожалению, мне пришлось через недели три вернуться в Ирландию, но в течение двух месяцев я продолжал делать эти упражнения самостоятельно дома. Это помогло мне чувствовать себя намного лучше.
Единственное, чем я могу помочь вам, — это найти видео, которое я снимал, чтобы запомнить упражнения. Видео на молдавском языке, но даже без понимания слов можно увидеть технику выполнения. Очень важно делать их правильно и следить за дыханием. Постараюсь, может, попытаюсь сделать субтитры на русском.

Не потрачу ли я время на попытки резорбировать грыжу, а ногу потом не восстановить уже
В общем в голове полная каша, бардак и хаос))
Сейчас пересдам кровь, есть надежда, что лейкоцитоз от дексаметазона (декса была последний день 20/12, а кровь от 03/01) Какие-то врачи говорят, что декса столько не держится в крови, а какие-то говорят, что до 300 часов. Поэтому меня и отпустило, видимо. Потому что грыжа лопнула, соответственно, не так давит на корешок
Но вот, что меня беспокоит. Если бы я не сделала мрт повторную (это было мое решение), то лечили бы меня по первой МРТ, где просто грыжа 9 мм. Но а в момент начала лечения грыжа уже была бы не 9 мм, а до 7 мм и возможный эпидурит, при котором категорически нельзя проводить никакие манипуляции. Из чего делаю выводы себе на будущее, что перед началом какого-то лечения (неважно какого), нужно чтобы все анализы, МРТ и тд были только «свежими». Так как в моей МРТ от 3 декабря 2024 была одна картина, а после кашля 18 декабря 2024 все изменилось и МРТ от 10/01 это показала. Вот такая моя история. Извините, за столь длинное повествование. Возможно, мой опыт будет полезен кому-то.

Всех приветствую. Поделюсь и я своим «счастьем» стать обладателем грыжи.
Спина у меня не очень здоровая сколько себя помню, но в пределах разумного (до уколов, мазей и тд. никогда не доходило) С весны 2024 года начала болеть нога, начиная с ягодицы и до колена (задняя часть). Ну, спину мазью помазала, пояс из верблюжей шерсти надела, ну и ладно)) Чуть отпустило, живем дальше. И так до осени. Осенью 2024 прихватило уже хорошо и я впервые с проблемой спины обратилась к неврологу по месту жительства. МРТ не назначили, выписали стандартные уколы. Помогло очень даже хорошо, но где-то на месяц. Но с конца ноября спина и нога начали снова болеть, причем с каждым днем все хуже и хуже. В начале декабря (03/12) я сама решила сделать МРТ и о «чудо», у меня грыжа 9,1 мм, гемангиомы и еще целый букет. А становится все хуже и хуже, к слову говоря. Я бегу к неврологу, она берет в руки описание и ее слова звучали так: - «Ооооо, это вам срочно к нейрохирургу». Выписывает 057/у в Бурденко. Записалась, еду. Приехала на прием, кстати, уже с дикой болью (сидеть не могла, ходила хромая). Болела не спина вообще, а обжигающая боль в ногу, как будто ее кипятком облили, но пареза еще не было тогда). Врач н/х посмотрел мрт и сказал, что грыжа старая, темная на МРТ и не подлежит резорбции, давит на корешок и что я в той категории людей, кому операция показана. Я уехала домой с полной уверенностью, что лягу на операцию. Важный момент, я ранее никогда не изучала проблему грыж, лечения и тд. Раз врач сказал, значит надо - подумала я. И на следующий же день меня угораздило подавиться и я начала кашлять (18/12). И вот с этого момента начался мой настоящий ад. После кашля был такой приступ в ноге и спине, что пришлось вызвать скорую. Нога онемела, чувствительность пропала, боль адская и встать с этого дня я уже не могла. Скорая меня никуда не забрала, но выписали уколы на букву М (3 вида) и дексаметазон). Начала колоть 18/12/24 и очень медленно, но мне становилось легче с каждым днем. Но появился парез и онемение. За время лежания на диване я начала уже изучать данный вопрос глубже и решила я получить еще одно мнение н/х. Лежа в такси кое-как доехала до другого врача))) Там мне тоже сказали, нужна операция, парез 4 балла. Ну раз уже два врача сказали так, значит надо, подумала я. Но все же записалась я еще на один прием, но уже к неврологу (из клиники Епифанова), а не к н/х. Подумала, ну нужно же попробовать, а вдруг обойдется без операции. По результату консультации решили попробовать все же полечить грыжу, так как с каждым днем мне становилось легче и легче и это было странно для меня. Спина меня не беспокоила в принципе, меня беспокоила нога (парез и при ходьбе как-будто в икре сзади натягивался нерв и ходила я немного прихрамывая) Но меня не отпускала мысль о том, что же случилось такое в момент кашля, что в один миг появился парез, онемение жуткое и тд, а сейчас мне легчает и легчает день ото дня. Грыжа никуда же не могла деться. И я принимаю решение сделать повторное МРТ. Делаю МРТ 10/01/25 и картина там уже совсем другая. Грыжа уже до 7 мм, НО есть признаки эпидурита. О, Боги, подумала я, что это еще такое? Мчу снова к неврологу, сморим новую МРТ и на ней два варианта. Либо это эпидурит и это не очень весело, либо это грыжа разорвалась. На руках у меня был анализ крови от 03/01/25, где повышены лейкоциты и вроде как да, эпидурит возможен в теории. Лечение (лазер, магнит, плазму) отменяем и меня направляют к другому врачу на лечение эпидурита. Я мчу к нему в этот же день, он смотрит мрт и не видит эпидурит, нашел на снимке очень маленькие ворота, куда вышла грыжа. Он показал мрт своему коллеге, он тоже решил, что это не эпидурит, а разрыв. Конец 😀
Что я имею на сегодняшний день? Полное непонимание, что делать дальше.
Это все же эпидурит или нет, так как два врача склонялись, что да, а два других, что точно это не эпидурит
парез остался и то, что я сейчас ничего не предпринимаю, не будет ли хуже. Да, он на 4-4,5 баллов, жить вполне можно, но он есть и это не норма, нога же слабее

В общем второй курс лечения уже прошел у меня в активном темпе. После него я постепенно перестала хромать, нога не подкашиваются смогла удерживать уже немного опору на пятке и носке. На МРТ контрольном осенью тоже все было хорошо, на месте только мои протрузии) меня начали постепенно снимать с мед.препаратов. И вот сейчас я уже 2 недели не пью никаких таблеток, начала делать ЛФК, забыла где лежит мой корсет, гуляла с собакой сегодня по ужасному гололёду и ни разу не упала и не потеряла равновесие. Большие надежды вернуться в спортзал к годовщине моей эпопеи со спиной. И огромная благодарность врачам клиники Ткачёва. И всем тем людям благодаря которым в интернете я наткнулась на эту информацию о резорбции. Тем людям которым я писала в личку по началу и спрашивала "а что правда, помогло??" Ох оглядываясь назад очень долгий путь через слезы, боль и принятие, слава Богу это всё позади. И огромное счастье что сейчас это всё позади ❤️❤️❤️ тем кто ещё на пути к выздоровлению желаю терпения и веры в наилучший исход , пусть скорее наступит жизнь без боли 🙏🏼❤️

Начало я уже как-то писала но немного повторюсь что б было понимания с какой точки все началось.
Спина болела периодически долго, то остро то не сильно, последние годы практически постоянно боль так или иначе была. Периодически ходила к неврологу, колола уколы, к остеопатам и ТД. По МРТ были протрузии и все в соответствии с возрастом. Весной 2024 было обострение, я по привычке прошла по неврологам , остеопатам, стало полегче немного и я решила поработать, работа сидячая. Я села за комп и резко чихнула. Ооочень сильной болью обожгло обе ноги, они ослабли встать я не могла, сползла на пол и меня кое как дотащили до кровати, сразу укололи обезболивающее, потом ещё одно, через пару часов ещё одно не помню даже названия было все как в тумане, уколы, свечи мне становилось хуже. Болела спина, ноги, мне даже сложно было понять что сильнее просто вся нижняя часть тела болела. И к ночи у меня пропала полностью чувствительность левой ноги, и боль с левой стороны прошла. Но и ногу я не чувствовала. Вызвали скорую, получила порцию промедола и меня отвезли в неврологию. Там я провела 10 дней вроде. Стандартно кололи уколы, обезбаливающие, гормоны, что-то ещё. По МРТ оказалась грыжа л5/л4 1 см. Парез левой ноги. В общем кое как там я начала ходить, но даже по палате путь мне давался очень тяжело нога подкашивались, поворачивалась, я об нее спотыкалась. К моменту выписки у меня было направление от нейрохирурга на операцию. И список анализов которые нужно было сдать что бы лечь на нее уже через несколько дней. Я очень боялась оперативного вмешательства, у меня у мамы две операции , у подруги 3 за плечами и постоянные проблемы со спиной которые операция не решает... Тем более эффект от нее до аде сами хирурги говорят 50/50, ну слишком мало для оперативного вмешательства на позвоночник(( В общем я стала искать альтернативные методы и нашла инфу о методе Ткачёва -Епифанова. И на следующий день после выписки, муж повез меня практически лежачую в Москву. Для сравнения я попала на консультацию в клинику Темед, потом в клинику Ткачева и хотелось попасть в клинику Епифанова, но сил не было и осталась на лечении в клинике Ткачева. В тот же день начали курс лечения. Честно сказать я не пила иллюзий, мне казалось что если все наши местные врачи считают что мои проблемы решит только операция, то скорее всего какие-то резорбции это деньги на ветер и развод для лохов 🤣 но попробовать решили) в общем я прошла первый курс 12 дней и вернулась домой. В Москве пришлось снимать жилье в соседнем подъезде с клиникой так как ходила я очень плохо и медленно, в основном лежала, сидеть не могла совсем, в бытовом обслуживании мне помогала дочь, я не могла не обуться, не наклониться , в общем сейчас вспоминаю это было ужасно. Мама подбирала мне палочку, трость что бы я как то по возвращению домой могла передвигаться 🤦🏼‍♀️ я думала жизнь закончилась. Домой тоже ехала лёжа, особых улучшений я не заметила да, мне купировали боль, я пила препараты, но опоры на ногу по прежнему было мало. Любая неровность поверхности и я теряла равновесие( но постепенно по возвращению домой я стала больше ходить, как то начала себя обслуживать, постепенно начинала работать стоя, со специальной подставкой под комп. И как-то постепенно постепенно стала активнее, частично сместилось онемение в ноге, ушло онемение с бедра и ягодицы, но ходила ещё хромая, но без палочек, пару раз даже забывшись падала когда теряла равновесие, но без последствий. Через 2.5 мес я сделала МРТ и грыжи не оказалось!!! Просто грыжа пропала через 2.5 мес после курса лечения!! Врачи в моем городе были в шоке сказали такого быть не может без операции 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ моя лечащая врач в клинике Ткачева не удивилась, сказала что организм хорошо отреагировал на лечение и все. Но по прежнему у меня было ограничение физ нагрузки, только ходьба, до дискомфорта, никаких ЛФК и прочего, я пила ещё медикаменты назначенные и в августе поехала на второй курс лечения. К августу я уже нахаживала по 15-20 тыс шагов, могла работать, немного сидеть, почти не хромала, забыла про боль.

Доброго времени суток.
Очень давно не заходила в чат, а сегодня вот спросили как мои дела со спиной, решила зайти и тут поделиться: ВСЕ ОТЛИЧНО 👌
В 22 году прошла лечение в клинике Ткачева Волгоград, после этого спина "пережила" беременность, роды и сейчас терпит ежедневное таскание восьмимесячного девятикиллограмового счастья😌
К вечеру, конечно, есть усталость в спине, но от той ужасной боли нет и следа.
Искренне всем желаю того же😌👌
P.s. историю "прикрепила" на всякий случай😁

Добрый вечер!! Делал операцию 11 сентября L4-l5 16мм , абсолютный стеноз!! Удалили 1/3 диска!Ходить,сидеть,лежать,спать, даже есть не мог, при том что болевой порог у меня высокий!! Лекарства помогали на 20%, на пару часов!! Наверно боль была 10 из 10!! Поход в туалет был жестью, весь мокрый еле идешь прилечь, но и лежа не помогало, меновазина ушло наверно 10-15 бутыльков!! Как вспомню жесть просто!! Изучил лучших врачей в ХМАО, у 4 н/х был на приеме, показание к операции 100%, левая нога была тоньше на 3см в обхвате, да и похудел я на 10кг, лишнего веса никогда не было!! Н/х еще сказал легкий парез L5 корешка, сделав тесты, хотя на пятках и носках ходить мог!!
Сделали операцию на след день встал и пошел, обезбол даже не ставил со второго дня после операции!!! 💪🏽Реабилитация началась через 2 месяца!! Раньше у нас не разрешают, и садиться нельзя полтора месяца вообще, потом потихоньку на 5-10мин, хотя по России смотрю и 3 недели достаточно, на это мне н/х ответил поэтому и процент рецидива выше!! Занимаюсь в кинезио второй месяц!! Чувствую себя на 25😁,тут надо понимать, что операция не лечит, отрезают кусок) теперь надо всю жизнь удилять вниманию своей спине!!
Большое чет сообщение получилось))🤷🏽‍♂️

И так
По просьбе нашего Атамана
Пишу кратко свою историю борьбы с грыжей
А началось все как обычно
Пришел с работы домой
Болит поясница ( день был тяжёлый один таскал диваны по хатам)
На след день суббота решил отлежаться и побаловать свои ягодицы диклофенаком
После третьего укола боль в пояснице ушла
Но появилась неврологическая ломота по всей ноге правой
В понедельник вторник среду
Вышел балбес на работу снова таскал
Стало хуже
Беру выходной
Еду к неврологу
Она мне ставит блокаду
И я пулей на МРТ
А там пара пара пам
Грыжа л5_с1 11 мм
Далее смотрю Ютуб
Епифанов Конкин бубновский
Решаю лечить консервативно
А у меня же шило в заднице
Меня хватило на неделю физио и неделю лфк
И я выходу на работу рулить но не таскать
И ловлю через две недели острую фазу
С ногой невозможно рулить спать ходить жить
На последнем занятии лфк стоя привязанную ногу отводил назад и началось обострение лёгкое
Ну чё думаю надо снова заблокадироваться и продолжать лфк
Приехал к неврологу
Она мне ставит блокаду
Результат нулевой
И по приезду домой я превращаюсь в собаку
Ловлю жесткое ( как мне казалось ) обострение
Нашел в сети что это можно пережить длится 2_3 недели
Спустя 2 недели я после душа ( уже на тот момент ползал со стонами болью криками) приполз на кухню Пить чай есть банан
И Я ЧИХНУЛ
ГОСПОДИ ЧТО НАЧАЛОСЬ
представьте вам в ляшку впивается зубами две бойцовые собаки и стиснув челюсти держат
В 2 ночи приезжает скорая
Я уже чуть сознание не потерял пару раз
Ставит мне укол кетачето то там
Нифига
Говорю режьте мне грыжу Я согласен.
Ответ не сикаешься не какаешься пареза стопы нет
Не заберём
Приходи сам ( Я про себя думаю одно неловкое движение Я умру прям щас
Будь у меня в руках пистолет наградной я бы нажал курок )
И тут мне предлагают лечь на операцию через знакомого в краевую к хорошему хирургу
Я пока справки собирал
Туда сюда то терапевт заболела
То койка занята
И вот в пятницу я приехал в больницу сквозь слезы и боль
Меня значит кормят там
Берут анализы
Выходные супер
Трамадол да не вопрос
Для сна
Да пожалуйста
Нога болит все это время 3_4 балла сволота
И вот значит везут меня в час дня на операцию
Все по последнему слову
Все круто
Надо мной маска
Врач говорит модем начинать
Всем предлагаю так делать
РЕАЛЬНО УСПОКАИВАЕТ
Надо мной маска ей машут
Я начинаю считать
1 2 3 и Кароч до 9 и уже язык не алло и помню что маска опускается на лицо
Прикосновение я уже не чувствовал
Очнулся в своей палате когда мед сестра говорит
Андрей давайте на свою кроватку перелазьте
Лежу шевелю конечностями
УРА НОГА НЕ БОЛИТ
но осталось онемение мезинца да и пофигу
Я бы эту функцию отключал
А то пнешь стул стол искры с глаз
Операция для не больше часа
Шов 2 см
В этот же день зашёл хирург сказал лежать а завтра вставать
На след день он пришел в 9 утра и надев корсет меня поднял и я начал ходить
Единственное с чем я столкнулся это мышца голени отрафирована
Корешок красный
Седня ходил стоя без корсета в душ кайфово
Мораль басни такая
Если ваше состояние ухудшается то вы поймите некоторые способности будкт очень тяжело восстановить
А некоторые и вовсе неполучится восстановить
Кто прочитал всем пасибо

И вот вчера, приехали к главному врачу, анестезиологу, для блокады, он меня осмотрел так, как никто: откланял от себя, на себя, вбок, назад, в сторону, проверил силу ног, говорит, а на берегу ли я здоровую ногу. Мне показалось, в левой ноге чуть отличается, но вроде я везде справилась, и коленями и ступней и пальцами. А лежа, покрутив мне ноги, согнув в бедре, стал спрашивать, похоже на ваши боли? Это ваша боль? Да, моя боль справа прорезалась сильнее. Лёжа на животе стянул подвздошные кости - опа, справа крик.
Ну что в итоге. Показал старую протрузию и новую гражу на экране и объяснил мне разница и показал на модели, что это ещё дисфункция крестцово-подвздошного сустава справа, виновата осевая нагрузка... Что микротравмы и воспаления и артроз (спондилоатроз везде у меня)
И решил, что таблетки эти я пью две недели, и только потом блокада в кпс, корешок (не уверена) что если это не поможет, то радио абляция...но не спасет от разрушения сустава.
Вроде я ушла окрылённая. Молодой, тактичный, деликатный, так осмотрел!
А теперь лежу, хожу, встаю, старый корсет надеваю, с утра правая ступня заныла заныла..больно пальцы. Она ещё и мерзнет всегда. Боль справа в крестца, недалеко и от подвздошных костей и ниже по крестца по ягодице выматывает. Встаю полегче, хожу поживее, могу ноги поднять уже выше, до колена, а вчера было больно. Но крестец справа!!!
А слева тоже, особенно вчера, и парестезии волной с субботы по задней поверхности ноги.
Для меня это несколько новые ощущения. Понимаете?
Я тут совсем помешана на маркете, на чатах, мне скучно, выбрала новый корсет, чтобы захватил крестец. Старый не устраивает что то.
Послезавтра прием по больничному. Терапевт молодой ординатор и даже не закончил ординатуру сосудистой хирургии у нас же. Поликлиника, отврат, врачей не осталось, фельдшера, бывшие студенты, физио нет, массажа нет давно и кабинет отдали психологу из за сво, невролог старая, меня не любит из за бывших больничных частых с шеей, она мне в 2017 отказала в обследовании и больничном после ангины на дневном стационаре в 2017, я после ангины не смогла согнуться в пояснице, постояв или походив и могла только прямо...
Я не знаю, что мне ожидать.
Похоже ли то, что боли даёт именно крестцово-подвздошный сустав, помимо корешка л4?
Я давно привыкла к тупым болям, они меня мало беспокоили по сравнению с шеей, с которой сплошной мрак, а ещё и руки...
Спасибо всем, кто смог дочитать до конца мою историю.
Буду рада узнать мнение у людей, более сведущих в этом вопросе.
А я сама разбираюсь больше в гематологии и сосудисто-сердечных заболеваниях - как пациент, безбожно увлекающийся медициной и при этом ещё и медработник.

Здравствуйте, я тут у вас человек новый... Дали ссылку.
Мне 46, с 30 лет были протрузии l5-s1 стандартно. Иногда обострения, прорезало как стеклом при наклоне.
Потом боли в крестце, отдавали в живот. НПВС, витамины аллергия, миорелаксанты, спорта нет, ЛФК нет.
Очень частые обострения в шейном отделе, лопатки, сколиоз.
Травматолог по жалобам с локтями дал ссылку на Ютуб по японской гимнастике yyka sagawa автор, Ютуб понятно, не работал, заработал. Аэробика от нее 7 мин стоя волне по силам, понравилась, а я решила мне надо ещё и тут гадкий Ютуб подкинул мне американку одну, стоя с руками для лопаток - супер разогревает и нагружает руки.
Показалось мне - мало....и глянула я на канал, а там воркаут 10 минут от нее, с разминкой трусцой на месте, наклоном спины вниз к ногам и махи руками и т.д. Сделала в четверг этот и пятницу... И...
Аэробику Юки в пятницу утром (я в отпуске уже была неделю) стала делать и показалось, что хрустнула бедренная кость, будто вывернула, но вроде не очень больно. А потом наклон с Воркута американки. А ни разу не спортсменка и не фитнес помешанная, я не могу, я стараюсь больше ходить, что ещё могу.
И перед этим у меня за 2-3 недели прошла серия прострелов как стеклом, первый я сняла диклофенаком (золотой стандарт от моей боли) в свечах 2 р за день. Съездила на массаж общий, 3 или 4 раз уже был. И все, серия мелких прострелов за неделю в ванне, и этот наклон меня прибил к дивану, больничному (осознанно,, я ж отпуск порчу) к новому МРТ, к нейрохирургу, и анестезиологу до кучи, который мне не сделал вчера блокаду - пьем две недели таблетки и смотрим, а потом ...и потом...
Итак. В пятницу утром я уже вышла с квартиры пройти 3 дома до светофора, перейти дорогу в заборный пункт анализов через два дома и еле шла с болью в пояснице и крестце справа. Бахилы я еле надела, подтягивая руками за штанины ноги. Впрочем, так - я делаю всегда.
С дикой болью я вернулась домой, купила диклофенак в свечах, разделась кое как, обезболилась, легла и...не могла повернуться тазом, оторваться локтями, руками, часа три. Написала на работу в больницу, я метролог в больнице... Невролог спросила, в ногу отдает? Дексаметазон 8 мг, три дня. Мексидол я купила вместе с диклофенаком.
Приехала мама с сестрой на мою просьбу в слезах, сестра со мной помирилась, вколола легко уколы, но дверь я им не могла перед этим открыть, т к еле вставала с дивана, а при выпрямлении боль дикая в крестце. Палец на ноге немел за неделю до этого, терпимо. В общем, вставала я, опираясь на свои ноги руками, перебирая по ногам и так выпрямляясь..
Муж был на работе, детей у меня с ним нет и вдобавок у него там корпоративка была и я хотела дать ему возможность погулять...
Диклофенак на ночь. Лёжа в постели таз не повернуть, встать с трудом и с болями, слезы. Кстати, при этом снова перекос корпуса ушел вправо, как и ранее, в 30 лет и впоследствии не раз.
Вечером в эту субботу муж повез меня на МРТ ночное.
Отрицательная динамика старых протрузий до мигрирующей грыжи с ущемлением правого корешка Л4, 0,45 см, спинной 1,1, дорсальная правосторонняя парамедианно - фораминальная с каудальной связкой и миграцией до 0,3 см, если все переписала правильно, л5-s1,распространяющаяся на правый корешок.
Рекомендован нейрохирург и невролог.
И не поверите, но заранее у меня перед этим была запись к нейрохирургу по рукам (локти, нейропатия) и меня убедили приехать и с поясницей.
Врач осмотрел, провел тесты, симптом Ласега с двух сторон, но при этом отметил дисфункцию КП суставов. Назначил эторикоксиб 120, Мидокалм 50 (а что так мало т, мне вообще Лонг недавно понравился, говорю) хватит, сказал, 2 р в день, пентоксифиллин 400*2, на 2 мес, тиоктовая кислота на 3 мес, я попросила дулоксетин сама. Согласен. Назначил он блокады, в корешок л4 и сустав крестцово-подвздошный и в руку левую...

Всех приветствую. Восьмой месяц идёт после удаления грыжи l4-l5. Ранее уже писал два отзыва об операции... Дополню. Через три месяца после операции никаких ограничений не чувствовал, никаких болей ни в спине ни в ногах. И, находясь в командировке, решил умыться и помыть голову с канистры. В общем , простоял в наклоне (с прямой спиной, ноги в коленях чуть согнуты) минуты 3-5. Начал чувствовать будто поясница наливается лёгкой болью. Разогнулся, а боль осталась. Снова вернулись скованность, ограниченность в движениях, боязнь движения... При резких движениях, чихании снова вернулись прострелы в спину... Отмечу, что болела только поясница и ягодица, в ноги боль не уходила... Потихонечку начал делать упражнения на проработку мышц спины, начал с простейших ягодичного моста, лодочку насколько возможно, добавил пресс... Постепенно начало становиться лучше. В отпуске делал ремонт на кухне- материалы на 5й этаж, замешивание смесей, штробление в бетонных стенах- все хорошо... Сегодня уже 4 месяца после обострения. Хочу сказать, что давать нагрузку мышцам необходимо. Оберегать себя нельзя, это пойдет только во вред. Улучшение в состоянии у меня пошло почти сразу после начала упражнений на укрепление. Именно на укрепление, не на растяжку. Также понял , что нагружать тело следует постепенно. Никаких с места в карьер быть не должно, прочувствовал все на себе.

В итоге, об операции не жалею, уверен даже, что нужно было ее делать раньше. Я снова деятельный и активный... Но в то же время, операция это не лечение. Поэтому обязательно нужно перестроить свой образ жизни, обязательно телу нужно постоянно давать умеренные нагрузки. Тогда все будет хорошо!! Желаю всем выздоровления!

Всем привет! Я уже давно не появляюсь в чате, тк спина прошла и редко о себе дает знать. После лечения осталась с модиком, он дает некоторые симптомы(но совершенно не серьезные). МРТ делала последний раз в марте.
Спина моя крякнула с грыжей два года назад, тогда казалось, что я никогда уже не буду прежним человеком. Года полтора я точно еще мучалась ПТСР, постоянно боялась рецидива, думала вот-вот и снова наступит этот п**дец. Но вот я тут, в этой контрольной точке. Живу свою обычную жизнь, три раза в неделю занимаюсь с тренером-реабилитологом в зале. Правда, на сквош я так и не рискнула вернуться, он всё же стал триггером ухудшения состояния.
Вывод здесь такой - всё это точно закончится, жизнь без боли существует, путь не быстрый, после грыжи вы изменитесь, станете сильнее и на какое-то время трусливее))
Берегите себя и радуйтесь, что есть такой чат 🙏🏻 в ту ночь агонии с болью 10/10 я зашла сюда и нашла поддержку, путь лечения и лучик света
Мою историю можно почитать здесь #Дашинаспина

Всем доброго времени суток. Очень рад, что нашел ваше сообщество. Мне 23 года и уже 3-й месяц мучаюсь от моих 3-х грыж поясничного отдела, которые все втроём дружно сдавливают нервный корешок. Отдает в левую ногу, могу ходить, но недолго, пока терплю, потом когда терпеть уже не могу, останавливаюсь или присаживаюсь, боль отходит и продолжаю идти. В целом, тяжело конечно, но жить можно, боюсь только, что состояние ухудшится. Был у крутого нейрохирурга, члена ассоциации нейрохирургов Европы Алексея Владимировича Говорухина. Он повторял, что он лучший и сказал, что мне показана операция, НО браться он за меня не будет так как к него это будет стоить, внимание, 15 миллионов рублей. Это, конечно повергло меня в шок. Сейчас думаю, возьмётся ли кто-нибудь вообще за меня, когда операция приспичит, и где взять деньги на хваленные импланты m6l. Но прежде, хочу попробовать плазмотерппию в комплексе с остальными процедурами. Тоже дело не дешевое, но не миллионы рублей. Я понимаю, что единого мнения нет, но все же, как думайте, стоит этим заниматься или пустая трата денег и можно добиться резорбции естественной? Операция сразу на 3х уровнях страшно, причем они все друг за другом, не знаю кто-нибудь вообще способен такое сделать, в интернете только про 2 уровня видел пишут, но 3...

Вот заключение моего МРТ, может кто-нибудь меня успокоит, тем что не у меня одного такой серьезный недуг.

"Сглаженный поясничный лордоз. МР-признаки слабовыраженного деформирующего спондилеза всегментах L3-S1, спондилоартроза в сегментах L1-S1, дистрофических изменений межпозвонковых дисковпоясничного отдела позвоночника. Дорзальные экструзии дисков уровней L3/4, L4/5, L5/S1, с миграцией L3/4дискового фрагмента и формированием сагиттального стеноза просвета позвоночного канала на данных"

Всем сочатовцам доброго дня. Как то относительно недавно, я пообещала Алмазу рассказать свою историю. Выполняю обещанное. Напомню, что много много лет я имею грыжи в шейном отделе. Так же в грудном, самая большая 9мм. Но меня именно грудной отдел не беспокоил . А в марте этого года после отпуска ( там было очень много пеших прогулок длительных ) вернулась я домой. Все было хорошо . Но случился Крокус. Почему я делаю на этом акцент, потому что у меня были там знакомые , и мне приходили сведения и информация прямо с места событий. Я запретила себе слезы и собрала себя так, что не разрешила никакие проявления эмоций , потому что другим нужна была поддержка и помощь. Это было плохое решение. Через дней 5 я не смогла встать с кровати. Муж колол мне афлутоп, а я не понимала , а что с ногой то, поясница меня особо никогда не беспокоила .Нашла на тот момент годичное мрт где написано , грыжа л4л5 3,5 мм с предлежанием правого корешка. Тоесть год назад ( если отсчитывать от марта 24г) у меня уже была грыжа , не беспокоила . А тут хоп и левая, а не правая нога. Хотя корешок то правый🙈 что было из симптомов: хромота, боль по всему седалищному нерву, начиная от под ягодицей, и стопа с двумя пальцами со стороны внешнего края. Пока я пыталась лечиться у невролога и делала два раза блокаду, которые снимали не до конца симптоматику. При нагрузке особенно пешком боль под ягодницей и хромота усиливалась . Домучившись с переменными качелями до июня конца , я делаю мрт повздошно-крестцового сочленения и пояснично-крестцового . С подвздошкой все хорошо, а поясница показывает всю ту же л4 л5 до 4 мм с тем же предлежанием правого корешка. Ничего нового как говорится, а боль есть. Еще пол месяца я потратила на выяснение, почему правый корешок, а болит левая нога. Спасибо Скрипиной Юлии Сергеевне она разобрала мне мрт и сказала , что операция пока не нужна, а грыжа разорвалась по середине и по этому болеть может и левая нога и правая. Что я в это время делала: Отрицание-торг-принятие-действие😁все по классике . Дача была оставлена как просто посидеть и подышать воздухом или на целебрекске хотя б осуществить уход за цветами . В процессе делала смт, магнит обычный , и массаж триггеров от мышц ягодиц включая стопы 3-4 раза в неделю по 1,5-2часа плюс банки . Плюс дома прокатывала мячом ягодицы. Ходьба была обязательной ,порой через боль, но расхаживала .Таблетки не пила , за редким исключением,целебрекс,когда это муторное нытье под ягодницей действовало как сверло стоматолога на нервную систему . Но под ягодицей боль не проходила долго. Первое что начало уходить это хромота . Плюс так же я добавила лфк минимально на стопы и ноги в горизонтальном положении . Из положения четвереньки и тд мне ухудшало состояние. Боль в целом была на 5-6 баллов. Что имею сейчас: хожу, массаж продолжаю в режиме раз в неделю или два обязательно , то же лфк в горизонтальном положении на ноги и на ягодницы и растяжка седалищного.Порой бывает немного ноет , но это если долго ходить . Как то примерно так. Это мой опыт.

Всем здоровья и нахождения своего пути к восстановлению !

Всем привет. На протяжении примерно 10 лет мучаюсь с болями в спине. Бегала по врачам и ни один , вы только представьте,ни один не назначил МРТ. Говорили " у вас остеохондроз, это не лечится , только купировать боль ,вот вам рецепт на таблеточки " 🤦‍♀ начались редкие прострелы в ноге, по утрам когда встаю с постели натянутая как струна , расхожусь и вполне нормально себя чувствую. Я полностью сама себя обслуживаю, работаю , выполняю все привычные хлопоты по дому , но иногда мне кажется ,что я уже привыкла к этой боли за столь длительный период , так скажем я научилась с ней жить. В конце октября была новая попытка выяснить что со мной ....и наконец-то невролог назначила мне МРТ . Результат печальный три грыжи позвоночных дисков. Одна из которых достигла размеров L5-S1 9.5 мм. Сегодня иду на консультацию к Бартеневу Максиму Дмитриевичу. Безумно волнуюсь , вся извелась уже. Просто хотела поделиться своими переживаниями , никто так не поймет меня как вы , так как все присутствующие так или иначе столкнулись с данной проблемой

Всем привет! прошло почти 8 месяцев после эндоскопии, сделала контрольное мрт. Доктор любименький сказал, что достойное МРТ) снимки до операции и после. всем здоровья!!!!

Хочу написать свою историю . 30 октября 2024 г Сделали операцию Нуклеопластика. Это выпариваю жидкость в позвонке что бы уменьшить давление на нерв грыжа 0.7мм . По показаниям МРТ зажат нервный корешок с левой стороны. Прооперировали. 17 дней адских мучений после операции. Сегодня поехала сделала М рт. грыжа осталась на месте такая же 0.7 + локального трабекулярного отека костного мозга ~ 2,2х1,9 см высотой 1,1 см - признаки спондилита.
В области крестцово-подвздошных суставов отмечаются небольшие участки субхондрального трабекулярного отека костного мозга, в полости суставов выпота нет. Так вот вопрос к нейрохирургам что мне теперь делать?? грыжу не убрали ! А я теперь в лежачем положении не могу ходить. Что мне сейчас делать. Может подскажете к кому обратиться? Боли очень сильные в ноге😢

Всем привет! В соседнем чате меня спросили про мою историю, вот решила тоже здесь выложить)


В 19 году у меня сильно заболела поясница, слева (l5s1), отдавало в ногу, боль с каждым днём усиливалась, врач терапевт сказал, что у меня воспаление седалищного нерва, сказал проколоть витамин В, обезбол нпвс, ничего не помогало, становилось только хуже, папа отвёл по блату к врачу, он мне что-то похрустел спиной, сделали мне капельницу не помню с чем, отпустили домой - толку ноль. Потом опять же по знакомству легла в больницу на отделение неврологии, там мне делали какие-то физиопрцедуры, кололи капельницы, честно толку было мало, капельку может легче, потому что дома я вообще чуть в обморок от боли не падала, в глазах темнело. Из полезного там мне сделали мрт. Увидев его, невролог отправил к нейрохирургу на консультацию в другую больницу. Еле на инвалидной коляске докатила до машины, доехала до другой больницы, нейрохирург сказал срочно на операцию. Вернулась обратно в свою больницу, врач посмотрел на это и сказал давайте ещё полечимся, ну и полечил неделю и отпустил домой. Дома стало опять мне худо и я уже сама поехала в ту больницу, где нейрохирург, отсидела до фига времени в приемном покое, меня приняли когда папа опять свои врачебные знакомства задействовал, ну и то были очень недовольны, что я без направления пришла. Сделали операцию эндоскопическую, вместо заявленных 45 минут операция длилась 3.5 часа, так у меня были спазмированы все мышцы, что не пробраться было. Дальше была реабилитация и выписка с рекомендацией заниматься лфк. В общем по началу я занималась сама, те упражнения делала, которые делала в больнице, нога потихоньку оживала, онемение прошло, я опять стала жить обычной жизнью, поясница переводчески "ныла", я делала упражнения, иногда не делала. Работа у меня в детсаду, много сидела на маленьких стульчиках, потом зимой пару раз падала, перед рецидивом грыжи весной 23 года один раз поскользнулась на лестнице и упала сильно, вроде без происшествий. И в тот период я училась в автошколе, ездила, должна была уже через пару дней сдавать на права, пришла вечером после 2 часов за рулём с болью в пояснице, которая становилась всё сильнее и сильнее, хуже, чем в 19 году(((( хотя казалось куда хуже... Оказалось может быть. Пошла в поликлинику к неврологу, она прописала мне нпвс, сирдалуд, магнит ездила к ним делать и каждый раз на такси еле приезжала домой так мне было хреново, лежать сидеть стоять не могла. Вызвала скорую. Сказали лечиться дальше. Перестала спать по ночам от боли. Вызвала скорую 2ой раз, на этот раз госпитализировали. В больнице кололи капельницы, физиопрцедуры, всё по кругу, вообще не помогало ничего, МРТ показало грыжу l5s1 с секвестром. Была консультация с нейрохирургом, он сказал пробовать лечиться консервативно, т к повторная операция более травматичная, нужно будет ставить металлоконструкцию. Я продолжала не спать ночами, 2 раза мне кололи Трамадол (вообще не помог). У меня сменилась врач. Она назначила новые физиопрцедуры, мне стало немного полегче, каплю, стала ходить к врачу лфк, немного двигаться. Сделали мне 2 блокады. Отпустили домой.

По совету друга пошла платно на прием к неврологу в институт Альбрехта (реабилитация инвалидов), там мне прописали то же, что и в поликлиниках, никаких процедур, ничего. Я уже тогда смотрела ролики Епифанова, решилась пойти в Темед.

Прошла в клинике 2.5 курса лечения, в результате грыжа ушла, сначала ушел секвестр, после первого курса, после второго грыжа почти полностью ушла, прошла ещё полкурса и была направлена к врачу физиотерапевту-реабилитологу, он меня протестировал, подобрал упражнения, делала их дома и раз в 2-3 недели приходила к нему для коррекции упражнений, ну и мы с ним там занимались. Прошло лето этого года, врач реабилитолог уволился из Темеда, но я продолжаю работать с ним уже в зале, мы планомерно увеличиваем нагрузки, набираем мышечную массу, он меня аккуратно и грамотно ведёт к лучшей версии меня 😁 примерно так. Можно задавать вопросы 😁

Всем, привет! Прошло 6 месяцев после моей эндоскопической операции. Я к своему стыду забросила лфк, говоря себе потом потом, записалась на повторное МРТ (даже интересно будет, что там), хожу на массаж периодически, ничем не занимаюсь, стараюсь на работе сидеть не более часа, потом хожу или встаю. Вот тут моя история - https://t.me/GrizhaPro/652527. Если не нашли тут инфу, в том числе мою, отвечу на все вопросы по операции, реабилитации и пр)

Категорически была против блокад, в мае сделала 1 раз, а врач сказал 2 раза, ровно на 2 месяца полностью меня отпустило, летом искупалась в озере и потихоньку боль вернулась вновь. А вообще пошла к неврологу чтобы узнать не тазобедренные суставы ли меня беспокоят, он сделав тесты сказал грыжа. В августе вернулась к этому же неврологу, но со свежим МРТ 9 мм L4-L5 и протрузия 4 мм L5-S1. сделал плазму и, естественно, что-то еще, о чем история умалчивает так как выписки никакие не предоставили, уже особо не отпускало, но жить можно было, хотя бы спать. Тут эффекта хватило до конца сентября. Иными словами, мучась я по сей день, куча врачей, назначений, мне не помогает ничего. Если раньше дико болела спина в 23 году имею ввиду, то сейчас спина и ноги причем обе. Только теперь еще тянет, жжет и ноет, сидеть не могу, лежать и стоять тоже, все причиняет боль, когда расхаживаюсь вроде более-менее, блокировалась ягодица со стороны более-менее здоровой левой ноги (после блокады, которую я сделала неделю назад прошло). Очень жуткие прострелы в левую бывает, а так основная она у меня двигательная. В Тимед отправила диск, пригласили приехать, сказать пока ничего особо не могут, нужен очный прием. Нейрохирург, к которому я сейчас ездила на блокаду подкалывает якобы что я не хочу сама же освободиться от боли сделав операцию и естественно не одну так как протрузия тоже давит на правый нерв. Как сказал невролог с Тимед это не протрузия, а тоже грыжа просто пока маленькая. Пока пью габапентин, но ловлю жуткие побочки, но отпускает достаточно хорошо, возможно работает блокада, плюс принимаю медокалм в таблетках и НПВС ОКИ. Подключила витамины, от которых тоже становится легче. Все это время работаю со слезами на глазах, попробовала взять больничный, но меня затюкали просто. Что-то особо делать пока не собираюсь так как подозрение на онкологию (узнала буквально 2 неделе назад). Сейчас записана к онкологу жду приема, запретили делать какие-то манипуляции вообще, но приходится. Плюс страдаю эндометриозом в сложной форме врачи запретили всякие физио и лазеры и магниты. Все настаивают на операции естественно после того, как все выясню с онкологом, и он даст добро. И стою на распутье то ли плюнуть на все и ехать в Тимед то ли делать операцию…

Моя история началась лет 13 назад, тогда я была слишком молода, работала в магазине начинала с приемки товароведом, грузчиков не было, приходилось выгружать самой много машин, в один прекрасный день, выгрузив огромную фуру алкоголя, я согнулась буквой «Г» и не разогнулась пока меня брат не загрузил в машину в таком же виде и мы поехали на МРТ. В тот вечер у меня показало 2 маленькие протрузии 3 мм L4-L5 и 4 мм L5-S1. В тот момент не был век онлайн приемов или я о них не слышала и не знала, прочитав заключение, меня разогнуло и отпустило, сразу же выйдя с кабинета МРТ. С ними я жила спокойно 11 лет, располнела на фоне других эндокринных заболеваний, хотя всегда была в теле, года 2 активно занималась спортом худела, носила тяжести, много мебели носила дома (так как помочь было некому). Пока следила за собой проблем со спиной не было от слова совсем, периодически поднывало потом отпускало, но жалоб как таковых не было. Устроившись на новую работу, сидячую, я забросила спорт. Работа нервная, головные боли мучают ежедневно, сил продолжать что-то после работы не было и нет до сих пор. Стандартный день отработала, пришла, поела, легла, хронический недосып появился так как работала с раннего утра. В 2023 году лето в июне месяце мы с подругой решили полетать на воздушном шаре. Подошла на подъем к корзине шара, лесенок там не было, очень торопили залезть, я видимо неправильно ногу закинула, и в прямом смысле этого слова с глаз полетели искры. Весь полет я мечтала вернуться на землю, лечь и выть от боли, но опустившись все начало проходить. В этот же вечер поехали к подруге в сад естественно я начала работать там в согнутом состоянии и спины ныла. На следующий день я пошла в свой сад, прополов львиную долю участка так же в согнутом состоянии ииии…. Естественно, искры с глаз пошли в этом же состоянии, я как согнулась, так и упала статуей. Меня увезли на МРТ тут же. Грыжа 8 мм L4-L5 и протрузия 5 мм L5-S1. Онлайн консультацию не брала, была уверена, что сама выберусь с этой бедой. Уколы деклофенака, нурофена успокоили, но на следящий день просто отказали 2 обе ноги, я не смогла встать, точнее встала и мышцы видимо заблокировались я упала тут же. Взяла больничный, лечение особо никого НПВС и пастельный режим. Хватило меня на 3 дня, после не могла лежать, устала, начала потихоньку ходить так же в согнутом состоянии либо ползать. Продолжала пить витамины, в один день забыла выпить витамин Д и о чудо меня начало отпускать. Связала я это дело именно с тем, что нужно прекратить его пить, хотя в организме у меня его полная нехватка приближен к 0. Я начала сквозь боль выходить на турник подтягиваться на дальние расстоянии ходить не могла особо, неделю на турниках меня более-менее привели в чувство, я начала ежедневно ходить по 10-15 тысяч шагов, было больно именно только в пояснице и в тазу. Все это время я колола диклофенак. Смотрела в ютубе упражнения всякие кошечки и подтягивания лежа, не помогало, решила вернуться к фитнесу по онлайн которым занималась раньше. Все это время пока я занималась и ходила у меня вся боль ушла на нет, я чувствовала себя полностью здоровой, похудела, боли не мучали меня совсем. Тут начала приближаться зима, утром на работу я продолжала ходить пешком, спорт забросила снова. А там новый год и опять все циклично. Начало сводить ногу, то подергивало, то мурашки, я не понимала в чем дело думала не хватает витаминов начала прием, вроде бы отпустило, не приятных ощущений в спине не было. На 8 марта решила сделать себе подарок, о котором мечтала, беговая дорожка появилась. В это день в гости приехал дядя, он в спорте с ранних лет и в свои 65 он выглядит на 45.Рассказал свою историю, что приобрел навороченную беговую и словил на полгода обострение, и потом забыл о ней и вообще продал, сказал зря ты ее купила, крупно пожалеешь. Словам я не предала значения, здоровая же я, что может произойти. В этот день походила 2 тысячи шагов начала ныть спина, опустила. Времени как-то не было ходить по ней, ремонт дома, на работе вечно что-то. Через месяц в апреле примерно 5 тысяч отшагала ииииии…… понеслась душа в «рай».

Добрый день! Наконец-то и я могу рассказать о своем долгом пути выздоровления и избавления от грыжи. Операция по удалению секвестрированной грыжи отдела l5-s1 была в 2012 году( тогда на операцию направляли всех особенно с моим диагнозом), после этого были периодические обострения стабильно раз в год( спасали занятия спортом включая всеми любимый центр Бубновского и Дикуля)). В 2015 году появилась грыжа отделом выше l4-l5 с тех пор начались обострения с периодичностью 2 раза в год, но занятия ещё помогали на время. В 2018 году случилось сильнейшее обострение почти на год, что я только не делала( в этом и была ошибка, мне бы подождать)), но я усиленно закачивала мышцы, уже готовилась на операцию тем более сам Дикуль сказал в вашем случае только это 😅,ровно через год пришло облегчение. Как только я думала что такого уже не повторится ровно через год случилось тоже самое, теперь я уже знала, что закачивать или растягивать нечего не надо, но есть замечательная методика разбивания тригерных мышц по Конкину, это было совершенно не правильное решение так как я словила такое обострение, что не могла ходить в один момент (делал специалист в Волгограде). Наверное мои мучения должны были закончится и я попала в руки Ткачева Александра Михайловича, дай бог здоровья этому врачу, потому что я не только избавилась от боли, но ещё и от грыжи через 6 мес начала лечения, это был лучший подарок к 8 марту. Пройдя такой долгий путь с этим заболеванием, могу сказать одно, прислушивайтесь к своему организму, не нужно закачивать или растягивать, что-то через боль и конечно доверяйте специалистам с образованием и опытом( одно без другого не работает). Ну и конечно же всем сил и терпения в борьбе с этим недугом 💪🏻

Фото прикладываю 😉

Алмаз, добрый день. Не хочу никого защищать, но прошу не быть столь категоричными. Я здесь с апреля 2023 года. Возможно, вы помните мою историю, где после трёх курсов в темеде мне сказали "прости, прощай", при том, что после их манипуляций мне стало гораздо хуже, и грыжа расползлась, модик появился, шморля добавилась, абсолютный стеноз, анталгическая поза и желание помереть.
Это был уже ноябрь 2023, я существовала, не жила, габа снимала пару баллов боли, но спать я совсем не могла.
Муж сказал, что ищем лечение, никаких операций.
И пошли искать...
Я была на прессуре по методу Лукьянова (думаю, вы знаете). Это был Ад. Я делала МРТ каждую неделю, чтоб понимать, что это лечение как минимум хотя бы не усугубляет состояние.
Потом я была в военной академии нашей, где врачи говорили попадать к ним по квоте, что в моей ситуации мне поможет только конструкция на 8 болтов. Что после операции, я, возможно, стану поровнее.
Потом я была на курсе миопрессуры по методу Конкина (думаю, что вы тоже знаете). Там же проводили тест на пробу разбивания триггерных точек. Но у меня их особо не оказалось.
Это уже был апрель 2024
И затем по методу "чем черт не шутит" я попала к кинезиологу, которого посоветовал мне брат. Через 2 недели после первого приёма мне стало легче, я смогла хоть как-то начать отказываться от корсета, без которого вообще не могла ходить. После 2 сеанса я завершила пить габу. Летом я периодически посещала кинезиолога. Я выпрямилась.
На данный момент я хожу столько, сколько захочу, нормально сплю. У меня ничего не болит!
Никаких рекомендаций своего врача я давать не буду ни здесь, ни в личку.
Но искренне считаю, что данный вид лечения имеет место быть, наравне с иными. И также считаю, что каждому нужно искать "своего" врача, не опускать руки.

Всем добрый вечер 👋 наконец-то и я избавилась от гадины которая мне жить полной жизнью не давала , наконец-то я лежу и нету этих болей , есть конечно шовчик но это цветочки и мелочи которые осталось потерпеть , по сравнению с последними десятью днями я похоже наконец-то высплюсь 😁
Спасибо @demsd95 за проведенную операцию , после онлайн консультации я уже знала что выбрала врача для проведения операции,и не капельки не пожалела я больше трусила чем что-то поняла если честно, уснула -проснулась болячки нет и боли нет нога свободна🙏 Спокойно и терпеливо объяснил как будет проходить операция, никакой суеты и я уже более спокойно отправилась в операционную, там уже встретилась с остальными участниками процесса , всем хочется выразить так же благодарность🙏сейчас уже как три часа в палате , от наркоза отошла , даже походила немного😄теперь я буду намного внимательнее к своей спине относится 🙏Спасибо всем кто писал , переживал ,поддерживал самое главное и приятное благодаря вам в том числе мне было не так страшно🙏Спасибо этому чату и его создателю , ведь без него ничего этого бы не было 🙏❤️❤️❤️

Через месяц, где-то к маю, мне стало намного легче. Вернулась к работе, и как-то постепенно к своему обычному образу жизни. Честно признаюсь, я не порядочный пациент. Режим хрустальной вазы это не про меня. У меня не было такой возможности. Поэтому когда пришло время контрольного МРТ в июле, никаких сверхъестественных результатов не ждала, потому что не соблюдала предписанный режим. Но тем не менее, 10 июля выяснилось, что грыжа моя всё-таки уменьшилась и по замерам в описании к МРТ была уже 6мм. Сергей Васильевич Мартынов рекомендовал пройти второй курс лечения, но изменив тактику и частоту посещений. Но тут нарисовалась ещё одна проблема. Я писала об этом периодически в диалогах с ребятами из чата, поэтому не хочу останавливаться на ней снова. Вкратце: я посетила 3 процедуры из второго курса и 23 июля меня прооперировали по гинекологическим проблемам. Удалили всё. 9 опухолей, итоги гистологии: предраковое состояние. Август я снова жила в боли будто меня выпотрошили. Про спину уже напрочь забыла, ибо болело всё нутро после операции. Потом начался новый учебный год, а так как я имею отношение к образованию: конец августа и сентябрь прошёл в суете. Боль почти прошла. Поясница немного ныла как и год назад, не более того. Поэтому я честно забила уже на всё, этот год выдался и так каким то.. жёстким в плане здоровья, и дабы не словить осеннюю хандру пошла я с подружкой в спорт зал и вернулась к пробежкам) Аккуратно, прислушиваясь к своему состоянию. Как ни странно после начала нагрузок, стало легче. Спина после тренировок переставала болеть от слова совсем, только от статики: с утра после пробуждения или когда долго сижу/стою на работе без движения. В общем я вернулась к своему обычному ритму, и тут на прошлой неделе мне звонят девочки из "Нашего Доктора". Честно, стало стыдно, что я так и не прошла курс и не вернулась к ним на лечение после операции. Но вроде полегчало же) Решила, что если снова прихватит, вот тогда и встречусь с любимыми докторами) Менеджеры напомнили, что с июльского МРТ прошло уже 3 месяца и надо бы промониторить, что там с грыжей. Сказано, сделано! 10 октября очередной снимок моего сегмента L5-S1, 14 октября консультация Сергея Васильевича Мартынова. Вердикт - здорова! Грыжа полностью рассосалась, фиброзное кольцо зарубцевалось: активность без ограничений) Напомню, мы все разные и каждый случай уникален. Сергей Васильевич предположил, что операция тоже поспособствовала рассасыванию грыжи, потому что в послеоперационный период организм бросил все ресурсы на восстановление и регенерацию тканей малого таза, а там и до поясницы не далеко)
Пока на этом всё. Резорбция случилась, она существует. Спасибо всему персоналу и особенно врачам клиники "Наш Доктор". Простите, если была не слишком прилежной пациенткой 🙏 Спасибо Алмазу за этот канал и участникам, которые всегда выслушают и поддержат ❤ Будьте здоровы!

В копилку историй и отзывов о резорбции и клинике "Наш Доктор" г. Липецк. Источником боли в далёком 2022 году была травма и падение на поясницу, после чего начались тянущие сковывающие движения боли, которые в те времена мне устранили двумя блокадами. Хватило на год. Далее я ухаживала за лежачим больным со всеми вытекающими. И вот в марте 2024 я поняла, что боль уже не просто ноющая, а как снежный ком нарастающая с каждым днём и ограничивающая меня в моей повседневной деятельности. На своё второе в этой жизни МРТ я ковыляла час.. Итог: грыжа L5-S1 8мм с краниальной сублигаментарной миграцией вещества и формированием относительного стеноза. Грыжа вылезла влево, эту ногу поднять я не могла, начинался тремор. Ходила через немогу чуть ли не волоча конечность. Боли были на 8 из 10. Из чата узнала про доктора Мартынова и его клинику. И с 1 апреля начался мой курс по резорбции. Первые 4 дня были самыми мучительными. Я добиралась до клиники ползком. Помочь мне к сожалению было не кому.
Из процедур всё стандартно: лазер, иголки, магнит. PRP мне делать не стали из-за острого периода течения болезни и моего эмоционального состояния. Да, было реально плохо. Ты всю жизнь ни от кого и ни от чего не зависишь, и тут практически абсолютная беспомощность.

Добрый вечер уважаемые знатоки.
Меня зовут Елена г.Ессентуки.👋
Хотелось бы поделиться своей историей.
Четыре года как ,у меня существует грыжа шейного отдела.
Лечила в основном медикаментозно переходя от одного невролога к другому, максимум раз в год делала электрофорез с карипаином.
Начала неметь левая рука, боль терпимая. Очередное МРТ показывает две смежные грыжи шейного отдела С5,С6,С7. Размеры 4,8 и 5 мм.
Испугалась, начала изучать. Знакомый нейрохирург рекомендует операцию.
Я категорически против. И тогда он мне рассказал про клинику Ткачева и Епифанова.
Возможности взять больничный на работе у меня нет,что-бы посетить одну из клиник.😔

Поэтому я пошла самостоятельно лечиться.
Сначала санаторий где прошла лазер, магнит и карбокситерапию .
Потом иглоукалывание с Алфлутопом, + остеопат ( осторожно ставил позвонки, было искривление).
После курса иглоукалывания появился хруст в шее ( постоянный хруст при любом движении), потом боль, иногда очень острая, как будто, что то "замыкает".
Доктор сказал это нормально, что происходит резорбция грыжи.
Посоветовал прийти ещё весной. А пока проколоть хандропротекторы.
Многие из Вас проходили этот путь, подскажите мне боль это нормально?
Вчера ночью я не могла спать, такая жуткая боль, не понятно как положить шею, что бы не "простреливало до мозгов".
Завтра мне идти на консультацию невролога в клинику Бубновского, сомневаюсь, что с такой болью можно заниматься.
Все лечение длится примерно пол года, но с перерывами. Я что то делаю не так?
Наверное нужно подходить к лечению комплексно, как в других специализированных клиниках?
А не поочередно как я🤷🏻‍♀️?
Вижу , что Вы очень активный чат. Может , что то посоветуете?

– и вот я наконец-то могу ездить на велосипеде, ходить по горам, а на этой неделе я даже начала посещать бассейн! Огромное спасибо @RehabVladislavVin, @neurologin_korotkova, @zharenova, вы делаете чудеса! ❤️
Желаю никому не отчаиваться, надеюсь, что моя история кому-то чуть-чуть подарит веру в то, что всё будет хорошо!
Меня поддерживали еще слова Алмаза в одном из видео о том, что для большинства участников этого чата полгода-год – и ваша проблема решится, и так и произошло ❤️
P.S. Грыжа моя на МРТ в размерах не уменьшилась, но стала светлей, но мне это уже вообще не интересно, я живу полноценной жизнью)

Ребята, всем привет! Извините, что вклиниваюсь, но иначе я так, пока стесняюсь, всё никак это не напишу 🙃
Наверное, настала очередь моей истории. Год назад фото участника чата на велосипеде давало мне поддержку, и я очень счастлива, что теперь такое фо публикую я!
Вкратце через что я прошла за этот год: боли в пояснице и в ноге, забирания мужа меня с работы с невозможностью нормально передвигаться самостоятельно, диагноз грыжа L5-S1 10 мм, две специализированных (!) больницы Петербурга со словами хирурга о том, что мне поможет только операция, слёзы, много слёз, а потом я нашла этот чат. В итоге 2 курса физиотерапии, затем курс ранней реабилитации Владислава Винявского, после которого у меня полностью ушли боли в ноге, – и вот я уже была на пути к выздоровлению, как случилась травма КПС, после которой несколько дней я могла только лежать и рыдать, чудесная Дарья Сергеевна @neurologin_korotkova, которая поставила меня на ноги, далее ЛФК и реабилитация у @zharenova в течение нескольких месяцев

я просто первый день. Ситуация такая, в ноябре прошлого года резко заболела шея. Я не могла даже спать, потому что боли были ужасные (около недели). Пошла к неврологу, говорит, что защемление мыщц, не страшно, он мне назначил уколы: Амелонекс и комбилипен + новиган, омез и растирания. Пришла через неделю боль не утихла, назначил какие-то обезболы, не помню. Но после них у меня начала другая сторона шеи и плеча болеть. Наконец отправил на МРТ, по результатам начальная стадия остиохондроза. Мой невролог сказал, что небольшая протрузия, ничего страшного. Назначил целекоксиб и сирдалуд. Пропила, боль вроде ушла. Пару месяцев назад опять началось. Но не адские боли, но возникают. Сейчас (уже около недели) не могу запрокинуть голову, сразу начинает как будто пережиматься в шее и болит вся левая сторона головы. Я уже не знаю, что делать... Идти снова к неврологу, чтобы он "заглушил" эту боль? Или найти другого специалиста? Не могу из-за этого пойти в зал, хотя очень хочу. Работа максимально сидячая 2/2 по 11 часов за ноутом. Может какие-то упражнения или растяжку можно дома делать?

Алмаз, спасибо за это сообщество! Сейчас пересматриваю ваши видео. Формулирую вопросы.

С 15 августа этого года у меня началась моя история:
Грыжа С5-С6. 5.5 мм. Секвестрированная. Справа
Стеноз.
Частично онемел правый большой палец.
Болела правая рука.(Боль жгучая, тянущая, и т п).
Сейчас, после консервативного лечения в стационаре боль меньше. (Нвпс, миорелаксанты, теоктовая кислота, ноотропы)
Хотя, может, это совпало с процессом естественной резорбции...

Рефлекс в правой руке есть, но слабее, чем в левой.

Настойчиво рекомендуют операцию.

Я готовлюсь. Выбрала нейрохирурга.

Но! Хочется обойтись без операции.

Сейчас хожу 2 раза в неделю на кипарис. (После него боль вообще проходит на какое от время)

2 раза в неделю ЛФК. Очень лайтово. Упражнения на расслабление. Разминка. После ЛФК - хорошо себя чувствую. Боль уходит.

Ежедневно - электрофорез с карепаином.

Внутримышечно уколы: иньектран, аксамон, Кортексин.

В пятницу иду на иглорефлеусотерапию. Шею планирую не давать врачу. А вот зажимы в тело пусть убирает.

Много напряжения в теле. Прямо сейчас внутри правой руки, в плече, пекущая боль. Особенно, когда сгибаю руку. Как сейчас, когда набираю сообщение.

Здесь в чате заинтересовали методом резорбции.

Я в начале сентября взяла онлайн консультацию у невролога Темед в Краснодаре Шамаевой. Она сказала, что в моем случае, резорбция возможна, даёт гарантию 60-40%. Из-за стеноза и болей.

Так как у меня узловой зоб, сказала, что нельзя лазер.

Я сейчас стараюсь ежедневно ходить, хотя бы полчаса и больше.

Вроде все написала
Вопросы:
1. Объясните, пожалуйста, человеческим языком,что такое миелопатия? 😳 Хочу понять , ко мне это относится или нет.

2. Если от вышеперечисленных процедур и лекарств мне стало легче, боль меньше, но чувствительность в пальце не вернулась, значит это, что мне не надо оперироваться? Что можно продолжать лечиться консервативно?

3. Что вы скажете про тренажёр Кипарис? И иглорефлеусотерапию в моем случае?

4. Болею с 15 августа. 15 октября будет два месяца. На резорбцию не поздно?

5. Когда имеет смысл сделать повторное МРТ?

6. Работа у меня сидячая. Ноут. Телефон. Голова наклонена вперёд. Иногда больно так сидеть. С работы пока я не уйду. Делать чаще перерывы? Ходить? Нужен ли воротник Шанца?

7. Я посмотрела интервью АВ с частным нейрохирургом из Ростова Говорухиным. Он меня тупо раскручивал на имплант М6. Напугал, что Кейдж с пластинами мне угробит соседние диски. Другие нейрохирурги критиковали импланты)))) один сказал, что они вываливаются)))
Что самое норм - кейдж.

Вроде все написала и все спросила.

Заранее благодарю за ответы!🙌🙌🙌

Интересно все, что касается грыж в шее!

Всем добрый вечер. Ангелина, мне 32 г. Уже некоторое время читаю истории и отзывы о лечении. Вот и я решила поделиться, буду очень благодарна за рекомендации! В 2023 году летом с болями в пояснице и болями в обеих ногах (болели седалищные нервы, много работаю за компьютером ) обратилась к ДОКТОРУ медицинских наук, он же и мануальный терапевт, провёл мануальную терапию на пояснице и решил ещё сделать мануальную терапию в шейном отделе (жалоб на головные боли у меня не было и никогда не страдала!), после мануальной терапии начался АД! Начались сильнейшие головные боли до слез, повторный приём у того же врача не принёс оздоровления и прояснения ситуации. После, в сентябре 2023 г. нашла другого мануального терапевта - после мануальной терапии голова практически перестала болеть, рекомендовали бассейн. После бассейна (40 минутное плавание, брала тренировку для правильного плавания) - появились сильные головные боли (головная боль напряжения, боль в шейном отделе только с одной стороны) и сильные боли в спине в наклоне и вдохе (от лопатки до середины спины). После физических нагрузок боли в голове и в спине усиливаются. Сделано МРТ, КТ, узи сосудов, ЭЭГ головного мозга, рентгены с пробами. По шейному отделу - диагноз поставили радикулопатия. По МРТ шейного - протрузия диска С6/С7 - 0.3 см и протрузия С7/Th1 - 0.3 см. По узи выявлен повышенный тонус и утолщение разгибателей слева. Я НЕ врач, но изучив статьи, предполагаю что у меня - миофасциальный болевой синдром сопровождающийся ежедневной головной болью напряжения. Ходила на массаж но боли становятся только сильнее, пила 1,5 месяца амитриптилин, пробовала курс рефлексотерапии, посещала остеопатов. Сейчас начала курс ВТЭС по Герасимову (будет 5 процедура, эффекта практически нет), от занятий ЛФК боли усиливались. Рассматриваю курсовое лечение в клинике Москве или Санкт-Петербурге, где врачи разработали грамотный курс для лечения данного недуга. Очень благодарна 🙏кто дочитал, буду очень признательна за обратную связь.
Устала от боли 😭

Моя история в этом чате началась в конце марта 2024 года и возможно ещё не окончена и не совсем стандартна, но хочется обратить внимание в первую очередь девушек, на то как тесно гинекологические проблемы иногда связаны с болями в пояснице. К слову, спина у меня ныла и побаливала года два как (после падения) лечили блокадами и массажами, а мрт кроме протрузий ничего не показывало). В этом году, на момент обращения в клинику "Наш доктор" я заимела грыжу L5- S1 8мм общими стараниями определенных обстоятельств. Доктор Мартынов обнадëжил, что не все потеряно и резорбция возможна. Прошла двенадцатидневный курс лазера, иголок и магнита и стала ждать три месяца, до контрольного мрт. К слову, наверное мой косяк, что я не серьезно отнеслась к ОПИСАНИЮ мрт, а на прием принесла только диск, как и многие. Но спина в тот период болела так, что я не придала особого значения, что в описании мне рекомендовали обратиться к гинекологу на основании миомы и миоматозного узла. Я знала, что есть одна престарелая миома, наблюдала ее, но решила что мрт направленное на выявление проблем с позвоночником может не верно трактовать мою давнюю опухоль и вообще это все какой-то баг. А пока я ходила сквозь слезы и стиснутые зубы, решила как отпустит, тогда и займусь женским здоровьем. Так прошло еще три месяца, заветное контрольное мрт, радость от того, что грыжа действительно стала меньше! Но вот миома + узел все еще снова присутствовали в описании да еще и изменились в размерах.. По грыже решили продолжить курс по резорбции, но уже с периодом посещения процедур 1 день через 3. Динамика по спине я так понимаю была положительная.. А вот по-женски меня скажем так ошарашили.. Дошла я до узиста-гинеколога и узнала, что у меня 9 быстрорастущих опухолей размером от 1,5 до 5 см. И что не стоило делать все эти лазеры и магниты(( Короче палка о двух концах.. И тут понеслась.. Врачи, консилиумы, анализы.. Решили что спасать уже нечего, и нужно удалять матку. Миомы субсерозные, выпирают в брюшную область и сдавливают близлежащие органы. Трам пам пам.. Сделала я три процедуры в общей сложности на спине и распрощалась с Сергеем Васильевичем на неопределенное время. Прооперировали меня по-женски 23 июля. За две недели от анализов до операции опухоли еще увеличились, гистологические исследования показали размер основной в 7см и предраковое состояние шейки.. На данный момент прошло уже 2 месяца после операции. И знаете что? Отпустило! Спина иногда ноет по утрам как два года назад, иногда нет и я чувствую себя молодухой) Я всегда была активной барышней, а тут 7 месяцев бездействия и +7 лишних кг.. В общем, да простит меня Сергей Васильевич, я скоро вернусь к Вам с новыми грыжами)) Но я начала потихоньку ходить в зал. Без фанатизма в весах и осевых. Только сидячие/лежачие тренажеры и кроссовер) Ну иначе я бы чеканулась! Пока полет нормальный. После гинекологической операции реабилитировалась быстро, ибо делали лапароскопически. Послеоперационное контрольное узи в норме, теперь ещё надо запилить мрт и посмотреть, что же там еще такого могло произойти с грыжей после очередных двух месяцев ничего не делания и месяца спортзала и бега. Скоро буду с новостями: как делать не надо)

Доброго дня всем участникам сообщества👋
Меня зовут Оля. Мне 31 год. Я из Крыма, Симферополь. Хочу поделиться своей историей . С начала июля этого года началась моя борьба с грыжей. Прострелило в крестце после того, как чихнула, ходила два дня под диклофенаком, потом случился ещё один прострел и боль перешла в левую ногу, я еле наступала на неё, сделала МРТ, оказалась частично секвестрированая грыжа 8 мм (секвестр около 19 мм). Ахиллов и коленный рефлексы отсутствовали, было онемение от ягодицы до мизинца и дергало мышцы по всей ноге, но сильной боли в пояснице не было. Невролог в ужасе отправила к нейрохирургу, мол без вариантов оперировать. Но нейрохирург сказал не спешить и полечиться консервативно. Легла в стационар, потихоньку становилось легче, через 2 недели лечения коленный рефлекс вернулся, но онемение осталось в районе ягодицы немного и на стопе пятка и от неё до мизинца по внешней стороне. Ходила хромая и медленно. Потом прошла курс процедур на поясницу: sis-магнитотерапия, лазер, электротерапия и ультразвук. Тогда и узнала впервые про резорбцию. Спине стало лучше, начла потихоньку заниматься ЛФК. Но постепенно всё это время ухудшался подъем стопы на пятку и была очень сильно зажата икроножная мышца, невролог( из стационара) поставил диагноз вялый парез стопы, но на счет операции сказала, что пока не надо, только в крайнем случае. Я пропила мидокалм, тиоктовую кислоту и комбилипен, стало лучше. На больничном я уже три месяца. Два месяца занимаюсь ЛФК и месяц назад начала заниматься на профилакторе Евминова. Из препаратов продолжаю пить почти 3 месяца актовегин, аксамон и габапентин. В целом состояние улучшается, онемение в стопе становится меньше, на пятку стопа поднимается лучше. В ноябре запланирована поездка в санаторий на лечение. А сейчас думаю, как же выходить на работу, больничный заканчивается, сидеть пока долго не могу(( Из поликлиники очередной раз направили к нейрохирургу, сегодня сходила, он, видя меня первый раз, не осматривая и особо не расспрашивая глянул описание МРТ и рентгена с функциональными пробами, сказал, что ничего у вас не изменится, только оперироваться нужно в плановом порядке (микродискэктомию делать), но если не хотите вас никто заставлять не будет, а то что сейчас лучше стало ничего не значит, но мол грыжа меньше не станет, будете мучаться и жить с постоянными обострениями. Я на распутье, думаю, как лучше поступить, операцию делать очень не хочется( Записалась на повторное МРТ в субботу, чтобы оценить есть ли изменения спустя 3,5 месяца. И буду принимать решение, что делать дальше.

Несколько дней читаю сообщения, по поиску нашла много полезного по организации рабочего места, и очень вдохновляют истории успешного лечения и избавления от грыж, ну и читая истории об операциях, начинаешь спокойнее реагировать и с меньшим страхом к этому относиться. Спасибо большое за такую замечательную группу🙏

Меня в августе выписали из кте со статусом лечение окончено

В ближайшее время собираюсь выходить на работу, так как из-за малоподвижного образа жизни набрал 5 кг😂. На работе буду продолжать делать ЛФК, ТК возможность немного отлучаться у меня есть.

Давно не писал.
30 августа сделал операцию в Коммунарке по удалению двух грыж l4-l5 и l5-s1. Перед операцией купил кронштейн для монитора чтобы лёжа было удобнее лежать после операции. Первые недели 2 я просто лежал, а если не лежал то в корсете. Первое время ходьба давалось тяжко, но с каждым днём уверенность и сила возрастала. После снятия швов был отек/уплот в мест операции, которое по потихоньку рассасывается.
17 числа посетил @RehabVladislavVin получил осмотр и рекомендации по ранней реабилитации и рекомендации по дальнейшим упражнениям, которые выполняю по сей день. От корсета полностью отказался спустя месяц. Болей никаких нет в пояснице и бедре. Парез стопы по ощущениям проходит ооочень медленно. Сходил в местную поликлинику по ОМС к неврологу, система здравоохранения в регионах грусть и печаль. Сейчас могу ходить без болей. Место операции в зависимости от активности больше отдает "тянет" и наличием шишки. На данный момент наклонов максимально избегаю. Двигательная активность возвращена полность. Перекос таза полность ушел спустя недели 3.

Описание операции. @RehabVladislavVin сказал, что способ операции хороший