В этом нам могут помочь эфирные масла! Уже в 2013 году японский коллега Ямамото опубликовал первое исследование, в котором изучалось влияние обонятельных стимулов на экспрессию мРНК нейропептидов, как стимулирующих, так и подавляющих аппетит.
✔️ Так крысы, потреблявшие измельченную пищу, ароматизированную эфирным маслом османтуса, Osmanthus fragrans, показали снижение потребления пищи через 13 дней, также отмечалось снижение массы тела крыс. Кроме того, в этом исследовании было изучено непосредственное влияние османтуса на центры насыщения, расположенные в ядрах гипоталамуса.
https://doi.org/10.1038/srep01518.
✔️ Масло османтуса также обладает противовоспалительным, иммуномодулирующий, антипролиферативным и нейропротекторным действием.
https://doi.org/10.1186/s12918-017-0523-0
✔️Масло османтуса может использоваться как монопрепарат, так и в комбинации с другими маслами: нероли, роза, сандал, пачули и т.д.
✅ Особенно интересные исследования были проведены с эфирными маслами пачули(ЭМП), растением, принадлежащим к семейству яснотковых.
Исследования, проведенные на самцах крыс, содержавшихся на диете с высоким содержанием жиров в течение 12 недель, показали, что вдыхание ЭМП приводит к снижению веса и уровня лептина в сыворотке, а также к снижению потребления пищи. Авторы предположили, что снижение уровня лептина связано со снижением резистентности к нему.
doi: 10.3390/nu12072077
✔️ ЭМП привлекло внимание многих исследователей также своими противовоспалительными, противовирусными, антиоксидантными и ранозаживляющими свойствами. doi: 10.3390/molecules20058521
✔️ Пачули может использоваться как монопрепарат, так и в сочетании с другими эфирными маслами: грейпфрут, апельсин, шалфей мускатный, герань, роза, корица.
В следующей публикации расскажу Вам еще о 2-х эфирных маслах, снижающих аппетит и способах их применения.