Замечали, что перед важными мероприятиями кишечник как будто тоже принимает участие в подготовке? Кто-то начинает чаще бегать в туалет, кто-то наоборот. Потому что процессы в ЖКТ — это часть нашей реакции на тревогу. Спортсмены-фридайверы вписывают в свое расписание соревновательных дней «покакать». Другие спортсмены, наверное, тоже, но я больше знаю про фридайверов)
Но и жизнь кишечника может становиться источником тревоги сама по себе. Кто-то боится неконтролируемой дефекации
Бывает так, что эмоциональные проблемы становятся связаны с нарушениями ЖКТ. Функциональная диспепсия, функциональная диарея, функциональная тошнота, функциональная изжога, функциональная абдоминальня боль и еще много всего. Так мне, например, в один стрессовый период жизни поставили диагноз «функциональная абдоминальная боль». То есть анатомически с внутренними органами все в порядке, но живот, зараза, болит.
Хочу поговорить об этих сложных отношениях психики и кишечника с клиническим психологом, автором программ для людей с функциональными нарушениями ЖКТ, членом группы гастропсихологии Римского фонда Натальей Гладских @nograinnosugar.
Наталья много работает с людьми с СРК и сама живет с диагнозом язвенный колит. В традиции наших эфиров экспертное через личное хочу поговорить с Натальей про её опыт личный и рабочий.
Встречаемся во вторник 15 октября в 18:30 по московскому времени. Ссылку на эфир выложу ближе к делу.
Кидайте вопросы в комменты 👇