⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

#انیمیشن

🎯تمرین پاس پپ گواردیولا

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯گرم کردن

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

🎯Don't quit. Sometimes the things you are hoping for come at unexpected times.

🎯جا نزن.
بعضی اوقات چیزایی که براشون امیدواری، تو غیرمنتظره ترین زمان ها، پدیدار میشن...

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

🔴 *آکادمی SIT برگزار می‌کند: *

🇩🇪🇪🇺
دوره تلفیقی سازمان IFAA المان و
EREPS اروپا
__
📌 *چرا باید در این دوره شرکت کنید؟*
- *مدرک معتبر بین‌المللی* که در کشورهای درجه ۱ اروپا به راحتی پذیرفته می‌شود
- آموزش توسط مدرسان حرفه‌ای و تأییدشده از سازمان‌های برتر آلمان و اتحادیه اروپا
- دسترسی به *تجربیات عملی و تئوری* در حوزه فیتنس و مربیگری شخصی
___

🐹 *مدت دوره:* 5 هفته
💻 *۱۰ جلسه آنلاین و 3 جلسه حضوری ایران-تهران*

👨‍🏫 *دوره‌ها شامل:*
- *B License* – ورود به دنیای حرفه‌ای مربیگری
- *Personal Trainer* – آماده‌سازی برای تبدیل شدن به مربی شخصی حرفه‌ای
____
💶
قیمت دوره ها:

IFAA B-license 400 euro
IFAA Personal trainer 500 euro
_
B-license IFAA + Level 3 EREPS 640 euro

Personal Trainer IFAA + Personal Trainer EREPS 740 euro

_
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره 09354353939در ارتباط باشید.
🟠@Safirancourse
🟠@Safirancourse

#کلیپ

🎯تمرین مناسب مدافعان،قطع توپ

🎯تمرین اتلتیکو مادرید

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

#انیمیشن

🎯تمرین پاس پپ گواردیولا

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯تمرین سرعت و چابکی

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

🎯𝘊𝘰𝘮𝘮𝘰𝘯 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘰𝘯𝘭𝘺
𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵 𝘪𝘯 𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘰𝘯 𝘭𝘪𝘧𝘦.

🎯مثل‌ همه فكر كردن نتیجه‌ش میشه
يه زندگى معمولى مثل‌ همه.

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯تنیس فوتبال

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯تمرین شاد و مفرح بدنی

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

🎯𝑰𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒏𝒅, 𝒚𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆
𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒐𝒘𝒏 𝒉𝒆𝒓𝒐 , 𝒃𝒆𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒐𝒏𝒆
𝒊𝒔 𝒃𝒖𝒔𝒚 𝒕𝒓𝒚𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒐 𝒔𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒆𝒎𝒔𝒆𝒍𝒗𝒆𝒔.

🎯دست آخر، خودت باید قهرمان خودت باشی،
چون بقیه همه سرگرم نجات دادن خودشونن.

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯طراحی حمله از جناحین

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯گرم کردن

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯تمرین پاس یوونتوس

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

🎯It's okay if you get tired, if you're injured, if you shout, if you cry.
You just should not give up.

🎯اشکالی نداره اگه خسته بشی، اگه زخمی بشی، اگه فریاد بکشی، اگه گریه کنی.
تو فقط نباید تسلیم بشی.

🆔 @fotball_futsal

✅✅ جهت مشاوره و دریافت برنامه اطلاعات مورد نیاز را ارسال نمایید🌺
هزینه ها
ماهانه
تمرین و رژیم 350

✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.

1-نام:

2-سن:

3-قد:

4-وزن:

5-هدف:

۶-سابقه تمرين:

۷-ساعت تمرین:

۸-ساعت خواب و بیداری:

۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:

۱۰-آسیب يا بيماري:

۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:

۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:

۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی



به این آی دی بفرستید👇👇👇👇

@fitnessfood3