⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

@fotball_futsal

🔵فوتبال ساده بدن عالی
🔵مختص مربیان وبازیکنان فوتبال وفوتسال فوتبال کشور
🔵تکنیک تاکتیک ، بدنسازی
🔵تغذیه ویژه فوتبالیست ها
#چابکی #سرعت #جابجایی #توان #پلایومتریک #وزنه
ادمین👤
@Fitnessfood3

🔵فوتبال ساده بدن عالی🔵 (Persian)

🔵فوتبال ساده بدن عالی🔵 is a Telegram channel dedicated to providing specialized football training for both football and futsal players. Specifically designed for coaches and players in the country, this channel covers topics such as technique, tactics, bodybuilding, and nutrition for footballers. Whether you are looking to improve your agility, speed, strength, power, plyometrics, or weightlifting skills, this channel has got you covered. The channel is managed by @Fitnessfood3, who is dedicated to helping football enthusiasts elevate their game to the next level. With a focus on simplicity and excellence in football, 🔵فوتبال ساده بدن عالی🔵 is the go-to resource for all your football training needs. Join the channel today and take your game to new heights!

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:26

💢ثبت نام تئوری مربیگری درجه ۳
🔶پیش نیاز مشترک مربیگری تمام رشته های ورزشی
(کار با دستگاه ، فیتنس ، کراس فیت ، امادگی جسمانی ، TRX، توپی ، رزمی و ...)

📜مدارک مورد نیاز : کارت ملی ، مدرک تحصیلی حداق دیپلم ، پایان خدمت برای اقایان

📌به صورت حضوری و‌انلاین

🔻قیمت به جای ۱،۲۰۰،۰۰۰ تومن
با تخفیف ویژه ۸۰۰،۰۰۰ تومن🔺️

🖍️ثبت نام از طریق لینک زیر
https://zarinp.al/668845

و‌ ارسال رسید واریزی به شماره واتس اپ 09354353939

218

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

#کلیپ

🎯گرم کردن warm up

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

561

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

379

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

#کلیپ

🎯راندو

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

484

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

#کلیپ

🎯تمرین ۳ در برابر ۲

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

318

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

🎯The biggest kick to your enemies is your success.

🎯بزرگترین ضربه ای که به دشمنات میتونی بزنی موفقیتته.

🆔 @fotball_futsal

354

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

#کلیپ

🎯تمرین ۷ در برابر ۷

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

344

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

272

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

#کلیپ

🎯تمرین عالی تمرکز

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

272

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

🎯Many of life's failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up.

🎯خیلی از شکستهای زندگی نصیب کسایی میشه که تشخیص ندادن اون لحظه ای که تسلیم شدن چقد به موفقیت نزدیک بودن.

🆔 @fotball_futsal

272

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

🎯Challenges are what make life interesting. Keep on pushing.

🎯چالشها چیزایین که زندگی رو جذاب میکنند. به تلاش کردن ادامه بده.

🆔 @fotball_futsal

366

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

369

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

20 Jan, 19:15

#کلیپ

🎯تمرین ترکیبی اتلتیکو مادرید

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

266

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

13 Nov, 15:32

🎯Don't quit. Sometimes the things you are hoping for come at unexpected times.

🎯جا نزن.
بعضی اوقات چیزایی که براشون امیدواری، تو غیرمنتظره ترین زمان ها، پدیدار میشن...

🆔 @fotball_futsal

822

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

13 Nov, 15:32

#کلیپ

🎯گرم کردن

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

1,177

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

13 Nov, 15:32

#انیمیشن

🎯تمرین پاس پپ گواردیولا

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

1,344

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

13 Nov, 15:32

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

701

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

13 Nov, 15:11

🔴 *آکادمی SIT برگزار می‌کند: *

🇩🇪

🇪🇺

دوره تلفیقی سازمان IFAA المان و
EREPS اروپا
__
📌 *چرا باید در این دوره شرکت کنید؟*
- *مدرک معتبر بین‌المللی* که در کشورهای درجه ۱ اروپا به راحتی پذیرفته می‌شود
- آموزش توسط مدرسان حرفه‌ای و تأییدشده از سازمان‌های برتر آلمان و اتحادیه اروپا
- دسترسی به *تجربیات عملی و تئوری* در حوزه فیتنس و مربیگری شخصی
___

🐹 *مدت دوره:* 5 هفته
💻 *۱۰ جلسه آنلاین و 3 جلسه حضوری ایران-تهران*

👨‍🏫 *دوره‌ها شامل:*
- *B License* – ورود به دنیای حرفه‌ای مربیگری
- *Personal Trainer* – آماده‌سازی برای تبدیل شدن به مربی شخصی حرفه‌ای
____
💶
قیمت دوره ها:

IFAA B-license 400 euro
IFAA Personal trainer 500 euro
_
B-license IFAA + Level 3 EREPS 640 euro

Personal Trainer IFAA + Personal Trainer EREPS 740 euro

_
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره 09354353939در ارتباط باشید.
🟠@Safirancourse
🟠@Safirancourse

564

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

13 Nov, 14:50

#انیمیشن

🎯تمرین پاس پپ گواردیولا

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

566

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

13 Nov, 14:50

#کلیپ

🎯تمرین مناسب مدافعان،قطع توپ

🎯تمرین اتلتیکو مادرید

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

571

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

13 Nov, 14:50

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

415

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

13 Nov, 14:50

#کلیپ

🎯تمرین سرعت و چابکی

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

520

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

13 Nov, 14:50

🎯𝘊𝘰𝘮𝘮𝘰𝘯 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘰𝘯𝘭𝘺
𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵 𝘪𝘯 𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘰𝘯 𝘭𝘪𝘧𝘦.

🎯مثل‌ همه فكر كردن نتیجه‌ش میشه
يه زندگى معمولى مثل‌ همه.

🆔 @fotball_futsal

416

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

11 Nov, 15:32

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

420

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

11 Nov, 15:32

🎯𝑰𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒏𝒅, 𝒚𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆
𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒐𝒘𝒏 𝒉𝒆𝒓𝒐 , 𝒃𝒆𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒐𝒏𝒆
𝒊𝒔 𝒃𝒖𝒔𝒚 𝒕𝒓𝒚𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒐 𝒔𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒆𝒎𝒔𝒆𝒍𝒗𝒆𝒔.

🎯دست آخر، خودت باید قهرمان خودت باشی،
چون بقیه همه سرگرم نجات دادن خودشونن.

🆔 @fotball_futsal

431

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

11 Nov, 15:32

#کلیپ

🎯تنیس فوتبال

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

504

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

11 Nov, 15:32

#کلیپ

🎯تمرین شاد و مفرح بدنی

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

473

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

09 Nov, 15:31

#کلیپ

🎯طراحی حمله از جناحین

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

604

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

09 Nov, 15:31

#کلیپ

🎯گرم کردن

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

499

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

09 Nov, 15:31

#کلیپ

🎯تمرین پاس یوونتوس

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

483

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

09 Nov, 15:31

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

441

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

09 Nov, 15:31

🎯It's okay if you get tired, if you're injured, if you shout, if you cry.
You just should not give up.

🎯اشکالی نداره اگه خسته بشی، اگه زخمی بشی، اگه فریاد بکشی، اگه گریه کنی.
تو فقط نباید تسلیم بشی.

🆔 @fotball_futsal

443

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

03 Nov, 06:15

✅✅ جهت مشاوره و دریافت برنامه اطلاعات مورد نیاز را ارسال نمایید🌺
هزینه ها
ماهانه
تمرین و رژیم 350

✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.

1-نام:

2-سن:

3-قد:

4-وزن:

5-هدف:

۶-سابقه تمرين:

۷-ساعت تمرین:

۸-ساعت خواب و بیداری:

۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:

۱۰-آسیب يا بيماري:

۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:

۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:

۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی

به این آی دی بفرستید👇👇👇👇

@fitnessfood3

705

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

272

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯تمرین ۴ در برابر ۴ +۲ منچسترسیتی

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

307

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯تمرین در زمینهای کوچک،راندو

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

330

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

250

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯تمرین یک در برابر یک

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

241

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#انیمیشن

🎯تمرین گلزنی

#با_ما_به_روز_باشید

🆔 @fotball_futsal

207

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

🎯𝐒𝐭𝐚𝐲 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬𝐞𝐝 𝐨𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐭𝐡 𝐦𝐚𝐲 𝐬𝐞𝐞𝐦 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐦𝐲 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲.

🎯تمام تمركزت را روى مقصد بگذار،
حتى اگر مسير امروزت طوفانى ست.

🆔 @fotball_futsal

296

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯گرم کرن

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

181

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

🎯Note to self :
Remember that you are amazing, perfect, brilliant, magnificent, awesome and magical...
Just by being exactly who you are.

🎯نامه ای به خودم :
یادت باشه که تو فوق العاده، کامل، شگفت انگیز، باشکوه، عالی و جادویی هستی...
فقط اگه دقیقا خودت باشی.

🆔 @fotball_futsal

185

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

🎯Stay strong your story, your story isn't over yet!

🎯قوی بمون، قصه‌ت هنوز تموم نشده...

🆔 @fotball_futsal

160

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

156

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯گرم کردن

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

196

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯تمرین گلزنی

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

201

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

🎯𝙏𝙝𝙚 𝙢𝙤𝙤𝙣 𝙘𝙖𝙣'𝙩 𝙗𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨
𝙞𝙛 𝙮𝙤𝙪 𝙛𝙚𝙖𝙧 𝙩𝙝𝙚 𝙝𝙚𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙠𝙮

🎯اگه از بلندای آسمان بترسی
نمی تونی مالک ماه بشی ...

🆔 @fotball_futsal

197

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

197

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

02 Nov, 13:58

#کلیپ

🎯تمرین پاس آرسنال با دولمس

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

186

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

17 Oct, 16:51

542

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

17 Oct, 14:49

#کلیپ

🎯بدنسازی

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

408

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

17 Oct, 14:49

#کلیپ

🎯تمرین یک در برابر یک

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

361

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

17 Oct, 14:49

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

206

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

17 Oct, 14:49

#کلیپ

🎯گرم کردن

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

260

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

17 Oct, 14:49

🎯In other to learn how to fly, you first have to fall a few times!

🎯برای این که پرواز رو یاد بگیری، اول باید چندباري سقوط کنی!

🆔 @fotball_futsal

239

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

17 Oct, 14:49

🎯Stop complaining and get to work. It's up to you to make it happen.

🎯دست از شکایت بردار و دست به کار شو.
همچی بستگی به خودت داره تا محقق بشه.

🆔 @fotball_futsal

245

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

17 Oct, 14:49

#کلیپ

🎯بدنسازی

#به_ما_بپیوندید

🆔 @fotball_futsal

244

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

17 Oct, 14:49

#کلیپ

🎯تمرین یک در برابر یک

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

234

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

17 Oct, 14:49

#کلیپ

🎯تمرین شاد و مفرح بایرن مونیخ

#با_ما_همراه_باشید

🆔 @fotball_futsal

207

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

15 Oct, 06:24

351

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal

14 Oct, 17:35

🔥

⚠️

آخرین َمهلت ثبت نام با تخفیف بی‌سابقه
از دستش ندین

👑 دوره های استاد آرش نیا ✅

*مقدماتی تا پیشرفته*
*به همراه کارت گارانتی طلایی*
*محتوای بسته VIP Plus*
👇
*١. دوره ی مکالمه تعاملی و گرامر ١*
*٢. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ۲*
*٣. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ٣*
*۴. دوره ی ۶۰۰ واژه آرش نیا*
*۵. دوره جامع ۵۰۴ واژه با فیلم*
➖➖➖
📗 09120882098
📷 Rezaarashnia
✈️ Rezaarashnia

✅

به مناسبت شروع سال تحصیلی ظرفیت ثبت نام به تعداد محدود با تخفیف ویژه باز شده جهت دریافت اطلاعات و مشاوره به آی دی زیر پیام بدید

⬇️

🔺https://t.me/Reza_Arashnia_admin
🔺https://t.me/Reza_Arashnia_admin

309