آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی @sportpelas Channel on Telegram

آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

@sportpelas

🇮🇷 طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران 🇮🇷
تبلیغات پذیرفته میشود

مدیران کانال
@Mhfjsport
@TAajiik

پیشگیری.درمان.اصلاحی.pdf.
لینک تخصصی
آسیب های ورزشی
https://t.me/+rr_WNh_sYmBmMmU0

آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی (Persian)

با خوش آمدید به کانال تلگرامی "آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی" با نام کاربری @sportpelas. این کانال به منظور ارائه اطلاعات و مشاوره در زمینه آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی تاسیس شده است. اگر به دنبال راهکارهای پیشگیری، درمان و اصلاحی برای مشکلات ورزشی خود هستید، این کانال مناسب شماست. مدیران کانال آماده هستند تا به سوالات شما پاسخ دهند و به شما راهنمایی کنند. شما می توانید فایل های آموزشی و تخصصی در زمینه آسیب های ورزشی از این کانال دریافت کنید. برای عضویت و دسترسی به اطلاعات بیشتر، به لینک تخصصی کانال ما مراجعه کنید: https://t.me/joinchat/AAAAAD9R4popMvbz00leIw

آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

14 Feb, 10:45

👈آموزش کوچک کردن شکم

👈حرکات عالی یوگا، پیلاتس ،فیتنس

👌روشهای عالی لاغری وچاقی

هر چی بگم بازم کمه فقط خودتون ببینید

👇👇👇👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/Bp1NvDv9WtAwfmT3sXeG8A
268
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

14 Jan, 21:49

نمونه تمرینات تسکین درد عصب سیاتیک

@sportpelas
#آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی
3,814
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

07 Jan, 13:08

ببين اين بازيه خيلي باحاله 🔥🔥🔥،حتما دانلودش کن. اين کد دعوت هم تو بازی بزن بهت سکه ميده: TFD8JNQ اينم لينک دانلودش: https://cafebazaar.ir/app/com.medrick.match3"
290
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

13 Dec, 10:59

نمونه تمرینات اصلاحی کاربردی حتما به دردتون میخوره
@sportpelas
#آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی
6,322
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

13 Dec, 06:54

عضله دندانه ای قدامی
#آسیب_های_ورزشی
#حرکات_اصلاحی
@sportpelas
5,406
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

07 Nov, 14:38

سلام و خدا قوت خدمت عزیزان .
عزیز با عزیزانی که تمایل دارن در مدیریت کانال همراه ما باشن پی وی اعلام کنن تا بتونیم با همکاران بیشتر و با مطالب به روز تر و با رفرنس علمی در خدمت اعضای محترم باشیم
@Mhfjsport
6,345
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

20 Oct, 11:40

منابع کنکور کارشناسی ارشد تربیت بدنی ۱۴۰۴

تهییه شده توسط سید سرمد زحمت کشان
رتبه ۴ کنکور دکتری فیزیولوژی ورزشی

جهت مشاوره پیام دهید

@sarrrrmad

گروه:
@sarmad_tarbiatbadani

کانال:
@sarmad_healthylife
8,017
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

20 Oct, 11:05

وبینار منابع کنکور ارشد

برای هر رتبه ای چه منابعی را مطالعه کنیم؟
در این وبینار پاسخ داده شده است

لینک گروه:
@sarmad_healthylife

لینک کانال:
@sarmad_healthylife
6,418
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

20 Oct, 10:48

اعتراض به محرومیت پذیرفته شدگان روزانه ۱۴۰۳ از شرکت در آزمون های تحصیلات تکمیلی سال ۱۴۰۴

برای اعلام اعتراض خود به این موضوع، بهتر است از همه روش های زیر استفاده شود:

۱- بخش پاسخگویی سازمان ملی سنجش
https://request.sanjesh.org/

وارد لینک بشید و اکانت بسازید و بعد اعتراض تون رو ثبت کنید.

۲- اعلام به دفتر ارتباطات مردمی رییس جمهور
https://111.ir/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%AA

۳- دفتر پاسخگویی به شکایات وزارت علوم
https://erp.msrt.ir/Dashboard

۴- ارسال درخواست پیگیری موضوع به خبرگزاری مهر
https://www.mehrnews.com/news/2408727/

۵- ارسال درخواست پیگیری موضوع به خبرگزاری ایسنا
https://www.isna.ir/news/95031711058/

mailto:[email protected]

۶- ارسال درخواست پیگیری موضوع به باشگاه خبرنگاران
https://www.yjc.ir/fa/contacts
6,105
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

20 Oct, 10:46

سلام و خدا قوت خدمت عزیزان .
عزیز با عزیزانی که تمایل دارن در مدیریت کانال همراه ما باشن پی وی اعلام کنن تا بتونیم با همکاران بیشتر و با مطالب به روز تر و با رفرنس علمی در خدمت اعضای محترم باشیم
@Mhfjsport
9,223
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

20 Sep, 10:10

#تمرین_درمانی
تمرینی برای تقویت عضلات دور کنندهٔ ران و چرخاننده های خارجی با استفاده از دو حلقه کِش

✅این تمرین برای افرادی با الگوی راه رفتن #پنجه_به_داخل( toe in ) و #زانو_پرانتزی مناسب است.

✳️امیدوارم همیشه تندرست باشید.✳️

@sportpelas
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
7,584
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

20 Sep, 05:45

تمرین جمع کردن پا در شکم براى درمان کمردرد ، کاهش قوس کمر،کاهش درد وبهبود آرتروز کمر

@sportpelas
6,961
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

20 Sep, 05:45

رفع درد و گرفتگی عضله گردن در 10 ثانیه .اگه به علت استفاده مکرر از کامپیوتر ، رانندگی ، ورزش و .. از ناحیه گردن دچار درد یا گرفتگی شدید، از این ترفند استفاده کنید

@sportpelas
7,204
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

14 Aug, 08:01

https://t.me/sportplass
3,009
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

14 Aug, 08:00

https://t.me/sportplass
8,319
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

09 Aug, 17:38

#آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی
✍️اتفاقاتی که بعد از پیچ خوردگی مچ پا پیش میاد
@sportpelas
7,899
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

01 Aug, 20:18

#آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی
@sportpelas
8,133
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

22 Jul, 06:03

فلکسور های خم کننده انگشتان دست
#آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی
@sportpelas
7,456
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

16 Jul, 07:53

روضه نمیخواهد تنی که #سر ندارد..
قربان آن آقا که #انگشتر ندارد..

#آجرک‌الله‌‌یا‌‌صاحب‌الزمان🏴

#آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی
@sportpelas
6,478
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

10 Apr, 05:20

🌹 یک ماه عبادت
و بندگی خداوند متعال
گوارای وجود پاکتون

امیدوارم دعاهاتون
به آسمان اجابت  رسیده باشه

عید عبادت و
بندگی مخلصانه خدا
بر شمـا مبـارک باد

نماز و روزه ها تون
قبول درگه حق
 
عیدی تون ظهور
حضرت یار ان شاء الله

🌹 عید سعید فطر
🌹 بر مهمانان ضیافت الهی مبارک باد❤️
10,229
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

30 Mar, 16:20

استخوان لامی

کانال تخصصی آسیب های ورزشی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BlG5JT9R4ppqSZ6qf5Hd0A
8,135
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

30 Mar, 16:20

پایان مبحث استخوان شناسی جمجمه .

از همراهیتون سپاس گزاریم🙏
8,551
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

30 Mar, 16:20

ملاج

کانال تخصصی آسیب های ورزشی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BlG5JT9R4ppqSZ6qf5Hd0A
6,291
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

30 Mar, 16:20

فک تحتانی یا اسفل


کانال تخصصی آسیب های ورزشی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BlG5JT9R4ppqSZ6qf5Hd0A
3,822
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

30 Mar, 16:20

ملاجها و استخوان های لامی


ملاجها فضای نرم غشایی موقتی در استخوانهای سر هستند که در ابتدای تولد وجود دارند که بعد از تولد بسته می‌شوند.


استخوان لامی در زیر زبان و بالای حنجره قرار دارد و شکسته شدن آن سبب انسداد راه هوایی می‌شود. 

کانال تخصصی آسیب های ورزشی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BlG5JT9R4ppqSZ6qf5Hd0A
4,985

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.