تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال @estegamatbadni Channel on Telegram

تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

@estegamatbadni

زیر نظر استاد فرشباف
طراح برنامه های تمرینی بروز
مربی آمادگی بدنی با مدرک درجه ۱
جزو نوابغ کشوری در طراحی تمرینات بدنی

تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال (Persian)

با خوشحالی به شما توصیه می‌کنیم که به کانال تلگرامی فوق العاده و پر آوازه "تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال" ملحق شوید. این کانال تحت نام کاربری "estegamatbadni" زیر نظر استاد فرشباف فعالیت می‌کند. این استاد توانایی طراحی برنامه های تمرینی بروز را دارد و همچنین مدرک درجه ۱ در زمینه مربیگری آمادگی بدنی دارد. او یکی از نوابغ کشوری در طراحی تمرینات بدنی محسوب می‌شود. هدف اصلی این کانال ارائه تمرینات بدنی موثر و علمی برای بهبود فرم و عملکرد در ورزش فوتبال است. با پیوستن به این کانال، از تجربه و دانش استاد فرشباف بهره‌مند شده و می‌توانید بهترین تمرینات بدنی را برای رسیدن به عملکرد بیشتر در فوتبال یاد بگیرید. به‌راحتی می‌توانید از ویدیوها، مقالات و نکات تمرینی مفیدی که در این کانال ارائه می‌شود، بهره ببرید. از این به بعد، با تمرینات بدنی و علم بروز فوتبال، بهترین نتایج را در ورزش خود به دست آورید.

تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

25 Jul, 13:29

آپلود شد 👆
3,148
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

25 Jul, 13:29

https://www.instagram.com/reel/C92NvzRt88p/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

تمرین شماره ۱
۳۰ جلسه تمرین برای افزایش استقامت چابکی و هوازی

تو‌کامنتا انرژی بدید تا بریم جلو
3,194
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

15 Jul, 13:25

انسانِ با استعداد، تيرِ خود را به هدفی می‌زند كه هيچكس نمی‌تواند بزند
اما نابغه، تير خود را به هدفی می‌زند كه هيچكس نمی‌تواند ببيند...


✍ #آرتور_شوپنهاور
3,647
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

01 Jul, 12:34

😍از فردا براتون تمرینات و مطالب رشد فردی میزارم
به سمت موفقیت بریم
4,115
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

01 Jul, 12:33

لینک ورود 👇
3,567
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

01 Jul, 12:33

https://t.me/hamster_kombaT_bot/start?startapp=kentId665068629
3,998
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

01 Jul, 12:33

کارت سمت راست پروفیت بالایی میده
3,462
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

01 Jul, 12:32

۵ میلیون جایزه امروز رو بگیرید ☝🏼
3,449
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

27 Jun, 12:39

ثبات پایداری و استقامت👌🏼
3,598
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

27 Jun, 12:37

یه پادکست عالی براتون اوردم‌🥰 امید همتون گوشش کنید
3,524
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

25 Jun, 12:13

https://t.me/hamster_kombaT_bot/start?startapp=kentId665068629
3,275
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

25 Jun, 12:13

لینک ورود 👇
2,502
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

25 Jun, 12:12

۵ میلیون جایزه امروز رو بگیرید ☝🏼
2,641
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

23 Jun, 13:40

لینک ورود ☝🏼
3,338
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

23 Jun, 13:40

https://t.me/hamster_kombaT_bot/start?startapp=kentId665068629
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium
3,553
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

23 Jun, 13:39

5 میلیون امروز ☝🏼
2,479
تمرینات بدنی و علم بروز‌ فوتبال

17 Jun, 12:37

5 میلیون امروز ☝🏼
2,950

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.